Московская Академия Гимнастики. Академия спортивной гимнастики


Секция гимнастики. Академия гимнастики.

Спортивная и художественная гимнастика являются олимпийскими видами спорта и имеют хорошие традиции в нашей стране.

Гимнастика является наилучшим средством для формирования всех физических качеств, таких как: сила, гибкость, скорость, выносливость и координация движений. Гимнастика доступна всем возрастам! Детям она служит хорошим трамплином, как для общего развития, так и для подготовки к другим видам спорта! Молодые люди и девушки благодаря занятиям гимнастикой смогут освоить такие элементы, как колесо, рондат, сальто, фляк, вращения с поворотами и т.д., а так же подготовить себя к экстремальным видам спорта и активному отдыху!

Так же гимнастика служит хорошей реабилитацией после травм.

Значение гимнастики огромно!

Она имеет разновидности: спортивная гимнастика, общеразвивающая гимнастика, восстановительная гимнастика, развивающая, детская, художественная гимнастика, цирковые направления, подготовка к экстремальным видам спорта и так же конечно она состоит из акробатических элементов, а акробатика входит в ее состав как неотделимая часть целого.

Учитывая такое разнообразие, гимнастика является универсальным средством в развитие всех физических качеств и подходит абсолютно всем, от самых юных спортсменов начиная с 1,5лет до людей преклонного возраста! Занятия гимнастикой гораздо увлекательнее и разнообразнее чем тренировки в фитнес клубе. Тренируясь регулярно, люди смогут добиться поставленных целей, укрепить мышцы, привести их в тонус, сделать упругими, похудеть и носить одежду желаемого размера- т.к. гимнастические тренировки очень энергоемкие, развить гибкость -освоить шпагаты и мосты, а так же улучшить координационные способности- освоить такие элементы, как сальто и повысить общую выносливость. Спортивная гимнастика является одним из самых зрелищных видов спорта и пользуется огромной популярностью в нашей стране!

Мы приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта у нас в клубе гимнастики находящегося по адресу: Москва, Район Зюзино, Чертаново, ул. Азовская, 32, мы располагаемся на четвертом этаже, вход со двора поднимаясь по ступеням через металлическую калитку во внутренний двор.

 

gymnasticsacademy.ru

Центр гимнастики. Академия гимнастики.

Выбрав для физического воспитания своего ребенка спортивную гимнастику, не следует забывать о приобретении для него удобной и качественной спортивной одежды. Чтобы не ошибиться в выборе формы для занятий, в первую очередь необходимо посоветоваться с тренером, затем подыскать несколько вариантов одежды и показать ее ребенку. Комфортная и красивая гимнастическая форма станет малышу первоначальным стимулом, для посещения занятий по гимнастике в центре раннего развития ребенка. Лучшая гимнастическая одежда для девочек – это спортивные купальники. Мамы, которые любят кутать свою малышку в теплые вещи, при выборе гимнастической формы должна отложить свою привычку. Максимум, что она себе может позволить – это в зимнее время приобрести комбинезон с низом в виде шортиков, и верхом с длинными рукавами или купальник с короткими рукавами и закрытой спиной. Летом же предпочтительнее, если купальник будет в виде майки, без рукава и с максимально открытой спиной. Важно подбирать спортивный купальник точно по размеру, чтобы он нигде не тянул и не собирался складками. В идеале одежда гимнастки подобна второй коже, плотно облегающей тело и не мешающая при движении. Однако при этом ткань должна максимально пропускать воздух. Оптимальный состав ткани – 90% хлопка и 10% эластика. Тренер спортивного клуба, находящегося в центре раннего развития, может рекомендовать несколько видов спортивных купальников для каждодневных занятий и хотя бы один для выступлений. Гимнастическая одежда для выступлений может не содержать хлопка, но быть более яркой и красивой. Девочки обожают бисер и паетки, но так как они часто обрываются, для младшего возраста в качестве декора больше подходит вышивка.  Несмотря на то, что многие родители считают спортивную гимнастику женским видом спорта, в профессиональном спорте приблизительно одинаковое количество девушек и юношей.

Центр раннего развития ребенка производит набор на спортивную гимнастику, как девочек, так и мальчиков. В отношении одежды для мальчиков особых требований нет. В спортивной гимнастике нередко используют спортивные костюмы для мальчиков. Однако для ежедневных тренировок можно использовать шортики, майки или футболки. Они не должны быть широкими, как в футболе, а, так же, как и у девочек, облегающие тело. Эластичный дышащий трикотаж отлично обеспечивает предъявляемые требования к гимнастической одежде для мальчиков.

gymnasticsacademy.ru

Академия гимнастики.Центр Спортивной гимнастики.

Развитие ребенка в соответствии с возрастом неизбежно наталкивается в своем течении на ряд обстоятельств, способных значительно повлиять на этот процесс. Когда период исключительно домашнего воспитания заканчивается, дети сталкиваются с целым рядом проблем, появившихся в результате смены образа жизни. Начало коллективной и общественной жизни ребенка может быть омрачено целым рядом негативных последствий: - повышенной утомляемостью,- возбудимостью,- раздражительностью,- снижением аппетита,- потерей интереса к общению с другими детьми.

Рациональный подход к организации досуга, занятий и обучения детей, позволит родителям избежать перечисленных проблем. Спортивные тренировки, занятия по спортивным дисциплинам помогут правильно организовать режим ребенка, совместить отдых и одновременно дисциплинарно-оздоровительные мероприятия, найти компромисс в реализации ребенком своих возможностей и потребностей.

Нередко родители, опасаясь чрезмерной нагрузки своих детей, полностью исключают дополнительное образование. Таким, благим на первый взгляд, решением, они наносят неотвратимый вред детскому организму. Во-первых, ребенок, втянувшийся и привыкший к тренировкам, репетициям и выступлениям, трудно переносит еще большие перемены в жизни, связанные с их отменой. Во-вторых, теряются многие связи детей друг с другом. А это в их возрасте негативно может сказаться на дальнейших взаимоотношениях со сверстниками, поскольку есть риск сложившегося стереотипа потери друзей. Поэтому сохранение привычного режима, окружения и занятий является важным и необходимым условием при адаптации ребенка к новой социальной среде. Это позволит не только благоприятно сказаться на развитии ребенка в целом, но и сбалансировать нагрузку, возлагаемую на ученика или дошкольника в образовательном учреждении. Спорт и спортивные дисциплины в этом случае играют роль некой компенсации за изменившуюся среду, окружение, новые требования и обязанности.

 

gymnasticsacademy.ru

Академия гимнастики.Центр Спортивной гимнастики.

 

Как только ребенок выходит из младенческого возраста, каждый родитель хочет привить ему определенные навыки, способные помочь ему организовать свой досуг. Кроме того режим и дисциплина становятся целью, к которой сводится развитие ребенка в определенный период. Дополнительное образование на этом пути становится одним из ведущих направлений, поскольку дети:- четко начинают разграничивать режим труда и отдыха, следуя требованиям поведения на занятиях,- с определенной периодичностью кружки или секции посещают, что со временем неизбежно вырабатывает у них осознание важности первостепенных задач,- в игровой форме приходят к пониманию приоритета труда перед той самой игрой.

 Спортивные дисциплины, такие как акробатика и гимнастика вырабатывают у ребенка начальные навыки дисциплины, что непременно положительно сказывается на его развитии.

 Все занятия строятся по принципу от простого к сложному. И такая организация для малышей становится постепенной и посильной нагрузкой. А для детей более старшего возраста правильно расставляет приоритеты. Со временем воспитанники спортивных школ воспринимают тренировки как труд, который приносит удовольствие. В сопоставлении с жизнью взрослых это сродни любимой работе, которую делать необходимо для обеспечения себя материальными благами, получая при этом удовольствие, поскольку выбрана она по душе.

 Гимнасты, акробаты или иные спортсмены отличаются завидной организованностью. Их приоритетом является умение успевать в учебе, спорте, игре и отдыхе. Они точно знают, что тренировка есть обязательное занятие, прогул которой чреват в первую очередь для их здоровья, внешности и общих результатов. Да и не возникает обычно желания не посещать занятия у детей, которым непременно придется по душе данное увлечение. Вместе с занятиями спортом, ребята своевременно исполняют свои обязанности по дому и по учебе. Их настрой, самоорганизация нацелена на дисциплину во всем.

По этому развитие ребенка, занимающегося спортом, заметно опережает сверстников и отличается дисциплинированностью и организованностью самих спортсменов.

 

gymnasticsacademy.ru

Академия гимнастики

Спортивная и художественная гимнастика являются олимпийскими видами спорта и имеют хорошие традиции в нашей стране.

Гимнастика является наилучшим средством для формирования всех физических качеств, таких как: сила, гибкость, скорость, выносливость и координация движений. Гимнастика доступна всем возрастам! Детям она служит хорошим трамплином, как для общего развития, так и для подготовки к другим видам спорта! Молодые люди и девушки благодаря занятиям гимнастикой смогут освоить такие элементы, как колесо, рондат, сальто, фляк, вращения с поворотами и т.д., а так же подготовить себя к экстремальным видам спорта и активному отдыху!

Так же гимнастика служит хорошей реабилитацией после травм.

Значение гимнастики огромно!

Она имеет разновидности: спортивная гимнастика, общеразвивающая гимнастика, восстановительная гимнастика, развивающая, детская, художественная гимнастика, цирковые направления, подготовка к экстремальным видам спорта и так же конечно она состоит из акробатических элементов, а акробатика входит в ее состав как неотделимая часть целого.

Учитывая такое разнообразие, гимнастика является универсальным средством в развитие всех физических качеств и подходит абсолютно всем, от самых юных спортсменов начиная с 1,5лет до людей преклонного возраста! Занятия гимнастикой гораздо увлекательнее и разнообразнее чем тренировки в фитнес клубе. Тренируясь регулярно, люди смогут добиться поставленных целей, укрепить мышцы, привести их в тонус, сделать упругими, похудеть и носить одежду желаемого размера- т.к. гимнастические тренировки очень энергоемкие, развить гибкость -освоить шпагаты и мосты, а так же улучшить координационные способности- освоить такие элементы, как сальто и повысить общую выносливость. Спортивная гимнастика является одним из самых зрелищных видов спорта и пользуется огромной популярностью в нашей стране!

Мы приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта у нас в клубе гимнастики находящегося по адресу: Москва, Район Зюзино, Чертаново, ул. Азовская, 32, мы располагаемся на четвертом этаже, вход со двора поднимаясь по ступеням через металлическую калитку во внутренний двор.

 

gymnasticsacademy.ru

Гимнастика для детей. Клуб гимнастики.

Спорт – это не просто увлечение или дань моде. Это образ жизни. Это мир, в котором люди, выбравшие его, живут и дышат полной грудью. Спортивная гимнастика как нельзя лучше способна передать этот удивительный мир. В нем спортсмены с ранних лет учатся преодолевать страх, препятствия и местами даже себя. Суть спортивной гимнастики заключается в совершенствовании тела и оттачивании основных физических упражнений. Непременными атрибутами данного вида спорта являются: - брусья, - бревно, - гимнастическая перекладина, опорный прыжок. Все навыки и упражнения, выполняемые на гимнастических снарядах, оттачиваются по мере совершенствования навыков самого спортсмена. Спортивная гимнастика – универсальность и востребованность. Спортивная гимнастика, как и большинство видов спорта, строится на основах общей физической подготовки. Это то, с чего начинается знакомство со спортивной гимнастикой в начале спортивного и творческого пути. Построение занятий с акцентом на физическое развитие с успехом применяется для той группы детей, которые к этому больше расположены. В случае же выявления в корне иных способностей в последующем спортивная гимнастика может стать основой для иного вида спорта. То есть при выборе спортивных занятий для ребенка, чьи навыки еще явно не обозначились, такой вариант станет беспроигрышным. Подойдет спортивная гимнастика и детям, которым просто необходимо укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Ибо комплекс упражнений может быть рассчитан на менее профессиональное исполнение и, как следствие, большую доступность.

Преимущества спортивной гимнастики

Одним из главных преимуществ спортивной гимнастики, как уже отмечено, является ее универсальность. То есть она может служить надежной опорой и основой для любого вида спорта. Кроме того она: - укрепляет иммунитет, - учит работать в коллективе, - способствует совершенствованию опорно-двигательного аппарата, - благоприятно сказывается на работе ЖКТ, - совершенствует фигуру и осанку. Выбирая спортивную гимнастику, каждый обеспечивает себе надежную дорогу в спорт. Это может быть спорт во имя здоровья. А может быть блестящая карьера в большом спорте!

gymnasticsacademy.ru

Секция спортивной гимнастики. Академия гимнастики.

Гимнастика как способ физического воспитания, как средство усовершенствования двигательных способностей, целью, которой являлось укрепления здоровья, известна еще с давних времен на различных континентах. Согласно информации, полученной из различных источников, специальный комплекс гимнастических упражнений, применявшийся для лечения ряда заболеваний, был разработан в Индии и Китае еще 5 тысяч лет назад. Древняя Греция начала использовать гимнастику с целью тренировки молодых людей для состязаний в Олимпийских играх. Акробатические номера являлись изюминкой зрелищных выступлений бродячих артистов. Однако прототипом спортивной гимнастики, можно считать уникальную физическую подготовку всадников Древнего Рима. Кроме гимнастических упражнений у римлян активно использовались некоторые гимнастические снаряды: деревянный конь, лестница и другие.В России и западной части Европы физвоспитание с применением элементов спортивной гимнастики стали использоваться в эпоху расцвета искусства и спорта, то есть в конце 18 и начале 19 столетия. Молодые люди отрабатывали опорные прыжки и занимались на снарядах. Постоянные тренировки и определенные достижения в этой области привели к появлению соревнований по некоторым видам гимнастических упражнений, а позже и к образованию международной федерации гимнастики – 1881 год. В 1885 году соревнования проходят в столице России. Спустя 11 лет, Олимпийские игры проводятся с участием мужчин-гимнастов, а в  начале 20 столетия - с участием девушек-гимнасток.На протяжении последующих десятилетий, вплоть до сегодняшнего дня спортивная гимнастика продолжала развиваться и завоевывать новых приверженцев. В настоящий момент данный вид спорта считается одним из основных. В Олимпийских игах по-прежнему участвуют мужчины и женщины. Мужские команды выступают в 6-ти основных видах, которые включают в себя: упражнение на брусьях, перекладине, коне, кольцах, опорные прыжки через коня в длину и вольные упражнения. Выступление женских команд охватывает 4 вида упражнений: на бревне, на брусьях, опорные прыжки через  коня в ширину, вольная программа.В России одна из лучших школ спортивной гимнастики. За последнее столетие на международных соревнованиях и Олимпийских играх наши соотечественники завоевали огромное количество «золота», «серебра», «бронзы». Однако новые рекорды все еще впереди.

 

gymnasticsacademy.ru