Что может дать художественная гимнастика девочке? Девочки художественная гимнастика


Что может дать художественная гимнастика девочке?

778914_rope.jpgМодель 2016 года! Велосипед Lexus TrikeМодель 2016 года! Велосипед Lexus TrikeСмотреть предложение

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно – и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки - трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и ваша дочь тоже мечтает научиться этому?

Детская художественная гимнастика - очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. И немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики – такие красивые и блестящие, музыка в художественной гимнастике – прекрасная и торжественная, гимнастки – легки, изящны и гибки. Кому же не хочется, чтоб его девочка стала такой же?

Как стать гимнасткой?

В художественную гимнастику дети приходят рано – обычно в 5-6 лет. В этом возрасте мышцы и связки еще пластичны, легче поддаются растяжке, к примеру. Прежде, чем выбрать школу художественной гимнастики, подумайте, чего Вы ждете от нее? Если Вас привлекают в художественной гимнастике соревнования, победы, награды, а может, Вы видите свою дочь следующей олимпийской чемпионкой, тогда стоит подбирать серьезную школу и опытного тренера. В этом случае стоит помнить, что гимнастика – это не только прекрасные выступления под красивую музыку, но, в первую очередь, серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки, и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей. Только после этого можно рассчитывать на соревнования, награды и известность, если к этому всему прилагаются еще и способности. А рассмотреть и развить их и поможет опытный тренер. Он же станет девочке «второй мамой и папой» в поездках на соревнования и сборы, присмотрит, утешит, настроит на победу, научит. Вот почему тут важно не ошибиться.

Если же медали и фанфары вам не слишком интересны, можно подыскать школу или секцию попроще. Например, при родном районном дворце культуры и спорта. Нагрузки там будут поменьше, требования попроще, ну, и, конечно же, плата меньше и к дому – ближе. При выборе такой школы-секции детской художественной гимнастики, соревнования, в которых сможет участвовать ваша гимнастка, будут, скорее всего, школьного или районного уровня. Хотя, если девочка будет радовать хорошими результатами, на нее вполне могут обратить внимание и тренеры из серьезных школ художественной гимнастики, или даже училищ, в которых тренируются и воспитываются наши будущие олимпийские чемпионы.

Что понадобится для занятий.

Первое, что необходимо, это, конечно же, спортивная форма, в которой девочка будет тренироваться – специальный купальник для художественной гимнастики. Нет необходимости приобретать сразу «концертный» вариант, расшитый стразами и блестками, они, скорее, будут мешать. Для начала стоит остановиться на самом простом купальнике, главное, чтобы он был по размеру, и юной гимнастке было в нем удобно.

Обувь для тренировок – это, чаще всего, простые чешки.Перед приобретением снарядов – ленты, мяча, обруча, лучше сначала проконсультироваться с тренером. Он подскажет, с чем будет удобнее работать. А некоторые школы художественной гимнастики могут предоставить свои снаряды на первых порах. Это довольно удобно – вдруг этот вид спорта не подойдет вашей девочке, и она решит оставить занятия. А хорошие мячи, булавы или обручи – удовольствие не слишком дешевое.

Что может дать художественная гимнастика?

Действительно, если занятия затеваются ради будущей славы и медалей, тут все более-менее понятно. Однако школ художественной гимнастики – сотни, а на олимпиаду попадают единицы. Про простые секции, не стремящиеся вырастить чемпионок, тоже не стоит забывать. Так – зачем?

Детская художественная гимнастика – один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (а как же – выступают-то гимнастки под музыку), координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест - все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если девочка не пойдет по пути соревнований и славы, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, тоже немало.

www.ourgirls.ru

Что может дать художественная гимнастика девочке

Что может дать художественная гимнастика девочке

Подробности Категория: Художественная гимнастика Просмотров: 1753

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно — и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки — трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и ваша дочь тоже мечтает научиться этому?

 

Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. И немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики — такие красивые и блестящие, музыка в художественной гимнастике — прекрасная и торжественная, гимнастки — легки, изящны и гибки. Кому же не хочется, чтоб его девочка стала такой же?

 

Как стать гимнасткой?

 

В художественную гимнастику дети приходят рано — обычно в 5-6 лет. В этом возрасте мышцы и связки еще пластичны, легче поддаются растяжке, к примеру. Прежде, чем выбрать школу художественной гимнастики, подумайте, чего Вы ждете от нее? Если Вас привлекают в художественной гимнастике соревнования, победы, награды (а может, Вы видите свою дочь следующей олимпийской чемпионкой?), тогда стоит подбирать серьезную школу и опытного тренера. В этом случае стоит помнить, что гимнастика — это не только прекрасные выступления под красивую музыку, но, в первую очередь, серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки, и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей. Только после этого можно рассчитывать на соревнования, награды и известность, если к этому всему прилагаются еще и способности. А рассмотреть и развить их и поможет опытный тренер. Он же станет девочке "второй мамой и папой" в поездках на соревнования и сборы, присмотрит, утешит, настроит на победу, научит. Вот почему тут важно не ошибиться.

 

Если же медали и фанфары вам не слишком интересны, можно подыскать школу или секцию попроще. Например, при родном районном дворце культуры и спорта. Нагрузки там будут поменьше, требования попроще, ну, и, конечно же, плата меньше и к дому — ближе. При выборе такой школы-секции детской художественной гимнастики, соревнования, в которых сможет участвовать ваша гимнастка, будут, скорее всего, школьного или районного уровня. Хотя, если девочка будет радовать хорошими результатами, на нее вполне могут обратить внимание и тренеры из серьезных школ художественной гимнастики, или даже училищ, в которых тренируются и воспитываются наши будущие олимпийские чемпионы.

 

Что понадобится для занятий?

 

Первое, что необходимо, это, конечно же, спортивная форма, в которой девочка будет тренироваться — специальный купальник для художественной гимнастики. Нет необходимости приобретать сразу "концертный" вариант, расшитый стразами и блестками, они, скорее, будут мешать. Для начала стоит остановиться на самом простом купальнике, главное, чтобы он был по размеру, и юной гимнастке было в нем удобно.

 

Обувь для тренировок — это, чаще всего, простые чешки.

 

Перед приобретением снарядов — ленты, мяча, обруча, лучше сначала проконсультироваться с тренером. Он подскажет, с чем будет удобнее работать. А некоторые школы художественной гимнастики могут предоставить свои снаряды на первых порах. Это довольно удобно — вдруг этот вид спорта не подойдет вашей девочке, и она решит оставить занятия. А хорошие мячи, булавы или обручи — удовольствие не слишком дешевое.

 

Что может дать художественная гимнастика?

 

Действительно, если занятия затеваются ради будущей славы и медалей, тут все более-менее понятно. Однако школ художественной гимнастики — сотни, а на олимпиаду попадают единицы. Про простые секции, не стремящиеся вырастить чемпионок, тоже не стоит забывать. Так — зачем?

 

Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (а как же — выступают-то гимнастки под музыку), координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если девочка не пойдет по пути соревнований и славы, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, тоже немало.

 

 

 

 

detivsporte.ru

Причины, по которым стоит отдать девочку в художественную гимнастику

Советы от Екатерины Серебрянской и тренера детской студии художественной гимнастики

тренировка по художественной гимнастике

Пришло время определиться с выбором спортивной развивающей секции для вашего малыша? Одним из лучших вариантов для девочек станет художественная гимнастика. Это классический женский вид спорта, по сути своей, набор упражнений, состоящий из акробатики, танцевальных и гимнастических движений под музыку. Подобные занятия не просто способствуют укреплению здоровья, они формируют правильную осанку, придают движениям фигуры пластичность, грациозность, вселяют уверенность в себе, развивают чувство ритма и музыкальный вкус.

Гимнастика тренирует ловкость, учит быстрой реакции, контролю над телом, координированным и четким движениям. К этому виду спорта лучше прививать любовь с дошкольного возраста, когда тело проще разрабатывается, легче формируются правильные навыки. Кроме того, девочка сразу учится контактировать со сверстниками, привыкает к дисциплине и соблюдению режима, приобретает умение распоряжаться собственным временем.

Бывает, что ребенок отказывается идти на занятия из-за элементарного чувства неизвестности, как помочь преодолеть страх? Тут пригодится знание психологии малышей и богатый педагогический опыт детской «Студии Серебрянских». Екатерина Серебрянская, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, основатель студии, рассказывает:

«Меня в гимнастический зал притащили против моей воли. Буквально за шиворот моего нового пальто с кроличьим воротничком. Я очень боялась непонятного спортивного зала и монстров, которые там живут. Когда родителям все же удалось переступить со мной порог Дворца пионеров в Симферополе, где располагался мой первый зал, я была очень удивлена. Тут может быть весело, много девочек такого же возраста как я, можно кувыркаться и скакать 3 - 4 часа подряд и никто за это не ругает, а наоборот, поощряет. Для меня, гиперактивной девчонки 4 лет, это был рай. Тот счастливый период, когда я занималась художественной гимнасткой для здоровья под чутким  руководством моей мамы и моего же тренера, стал, пожалуй, одним из самых ярких положительных воспоминаний детства. Мы делали шпагаты, мостики, крутили колеса, выполняли перевороты. Прыгали через скакалку, вращали обручи, в общем, занимались именно тем, чего не хватало для полного счастья».

Одним словом, если вы поможете ребенку преодолеть психологический барьер, приведя его в студию, где он не просто начнет выполнять упражнения, но и получит пространство для самовыражения, возможность игры со сверстниками при внимательном отношении тренеров, в профессиональную студию с индивидуальным доброжелательным подходом, то он легко усвоит азы художественной гимнастики, а систематические упражнения станут залогом здорового образа жизни на долгие годы. Замечательно то, что эффект от занятий гимнастикой будет виден всю жизнь – по гордому взгляду, грациозной осанке и воздушной походке.

Екатерина уверена, что художественная гимнастика – идеальный вид спорта для девочки. Художественная гимнастика тренирует не только тело. Сложные по структуре и последовательности движения, которые приходится запоминать, отлично развивают память. Укрепляются также дыхательная, сердечно-сосудистая системы, гармонично развивается опорно-двигательный аппарат, как и любые занятия спортом, гимнастика делает девочку более стойкой к болезням.

Родителям важно понимать, что перечисленные эффекты достигаются при регулярных занятиях в тренировочном зале. Молодой, но квалифицированный тренер «Студии Серебрянских», мастер спорта Украины по художественной гимнастике Ольга Панченко, поддерживает методику и психологический подход Екатерины:

«Опыт показывает, что активные дети легко втягиваются в процесс и начинают подражать воспитанникам студии. Бывают случаи, когда к нам приводят зажатых деток, скованных как солдатики. Таким даем больше свободы выразить себя. Но при этом, дисциплина должна ощущаться с первого занятия,  тогда будет польза от тренировок. Адаптационный период обычно занимает от 1 до 10 занятий. Усилия не пропадут даром - мы исправляем многие проблемы со здоровьем, например, такие как сутулость и косолапость».

С помощью классической хореографии, являющейся элементом занятий в «Студии Серебрянских»  можно будет забыть про косолапые ножки и плоскостопие. На тренировках стопы находятся в выворотных положениях в 1-ой, 2-ой, или 3-ей позициях, что сопоставимо с лечебными упражнениями. Боремся мы и с сутулой спиной. Во-первых, у станка следим за осанкой. Во-вторых, на занятиях девочки делают "американку", упражнения на полу, направленные на укрепление всех мышц тела, в том числе, спины. В-третьих, предусмотрены специальные комплексы на растяжку спины: «прогиб в кобру», «кошечка», «колечко» и завершающий «лодочка». Постепенно у деток формируется красивая осанка, характерная именно для занимающихся художественной гимнастикой.

Если в семье растет девочка, ее обязательно нужно попробовать отвести на художественную гимнастику. Этот вид спорта идеален для развития здоровья, формирования осанки, преодоления психологических барьеров и гармоничного развития личности в целом. Отдавая ребенка в руки тренеров, важно не упустить момент и сделать это по возможности раньше, желательно в дошкольном возрасте. Помните, что, как и везде в спорте, понадобятся настойчивость и систематический подход. 

И наконец, позаботьтесь о том, чтобы ребенок попал к профессионалам. Тем, кто, не только приучит к дисциплине, даст эффективные комплексы упражнений, но и будет развивать его индивидуальность.

uaua.info

r-gymnastics.com


Смотрите также