Дыхательная гимнастика при ХОБЛ: комплекс физических упражнений и ЛФК. Дыхательная гимнастика хобл


комплекс физических упражнений и ЛФК

Болезни группы ХОБЛ, или хронические обструктивные болезни легких – это едва ли не самые распространенные причины смертности и инвалидизации населения. К ним относятся:

  • бронхиальная астма;
  • хронический обструктивный бронхит;
  • эмфизема легких и другие болезни.

Нередко заболевания этой группы протекают остро, агрессивно, состояние пациента резко ухудшается, что сказывается не только на его трудоспособности и самообслуживании в быту, но и на ментальном восприятии болезни.

Зачем нужна дыхательная гимнастика при ХОБЛ?

Дыхательная гимнастика используется при лечении ХОБЛ как метод, сопутствующий медикаментозному лечению. Комплекс дыхательных упражнений не только усиливает эффективность медикаментов за счет улучшения кровообращения, но и решает другие задачи:

  • уменьшает проявления дыхательной недостаточности за счет усиления вентиляции легких;
  • улучшает кровообращения, что является эффективной профилактикой сердечной недостаточности, которая обычно сопутствует ХОБЛ;
  • уменьшает одышку;
  • развивает и укрепляет дыхательную мускулатуру пациента, ослабленную заболеванием;
  • предупреждает скопление плеврального выпота;
  • дает пациенту субъективное ощущение уверенности в собственных силах и выздоровлении за счет нормализации состояния организма в целом.

Кроме того, в некоторых клинических исследованиях отмечено, что дыхательная гимнастика у больных ХОБЛ улучшает мыслительные процессы и другие когнитивные функции за счет усиления кровоснабжения головного мозга.

Дыхательная гимнастика при ХОБЛ иногда применяется даже в постельном режиме больного. Однако для правильного подбора щадящих упражнений необходимо присутствие врача-физиотерапевта или пульмонолога, который обеспечит верную технику выполнения.

ЛФК имеет и некоторые противопоказания, поэтому, прежде чем приступать к выполнению упражнений, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Дыхательную гимнастику нельзя выполнять тем пациентам, чье заболевание протекает в тяжелой форме, сопряжено с психическими расстройствами, высоким артериальным давлением, или если в легких имеются гнойные образования. В остальных случаях дыхательная гимнастика способствует улучшению состояния и пожилых пациентов. Эта категория больных особенно нуждается в физиотерапии, т.к. ЛФК повышает их адаптацию, самостоятельность в быту и продлевает срок жизни.

Основные принципы дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика, как и все процедуры ЛФК, подразумевает необходимость точности и регулярности выполняемых упражнений, контроля со стороны врача, а также постоянного повышения нагрузок по мере выздоровления пациента. При этом больному, для того, чтобы не терять дыхание во время упражнений, важно соблюдать следующие условия:

  • некоторые упражнения (в частности, комплекс дыхательной гимнастики по Стрельниковой) требуют резкого вдоха, но не резких движений телом – выполняйте упражнения уверенно, но плавно;
  • не стесняйтесь отдыхать между подходами – отдышитесь 1-2 минуты, а затем приступайте к следующей серии упражнений;
  • во время отдыха используйте позы для предотвращения одышки (наклоните корпус вперед, прислонитесь к стене) – это сохранит силы и повысит эффективность упражнений;
  • упражнения следует выполнять в хорошо проветриваемой комнате, в теплое время – на веранде для лучшего доступа кислорода;
  • заниматься следует в удобной легкой одежде, не стесняющей живот и грудную клетку.

Кроме того, важным принципом дыхательной гимнастики является ее совмещение с медикаментозной терапией.

ЛФК предназначена для улучшения кровообращения в легких и восстановления легочной ткани, но причину заболевания, будь то бактерии, вирус или спазм бронхов, необходимо корректировать медикаментозно, иначе усиление кровообращения может привести к тому, что болезнь распространится на другие органы (особенно это касается заболеваний бактериальной природы и гнойных образований в легких).

Также важно продолжать занятия дыхательной гимнастикой и после выписки из лечебного учреждения, т.к. люди, пережившие обострение ХОБЛ, являются основной группой риска для респираторных заболеваний различной природы. Кроме того, заболевания ХОБЛ являются хроническими состояниями, поэтому поддерживающая физиотерапия необходима пациенту с этим диагнозом на протяжении всей жизни.

При появлении болезненных и неприятных ощущений у пациента, ему стоит приостановить выполнение комплекса упражнений и отдавать предпочтение тем движениям, которые не вызывают у него такого дискомфорта. Именно поэтому важно, чтобы на первых занятиях, в течение которых идет отработка техники гимнастических упражнений, присутствовал врач, который может оценить состояние пациента и скорректировать комплекс упражнений.

Основные комплексы и методики дыхательной гимнастики

На территории стран СНГ самым популярным комплексом дыхательных упражнений для восстановления функций легких считается гимнастика А.Н. Стрельниковой. Изначально она была создана как методика восстановления способности к пению, т.к. Стрельникова, будучи певицей, в конце 1930-х годов сама потеряла голос и искала возможности вернуться к своей творческой стезе.

Уже в 70-х годах методика была разработана и запатентована, и дальнейшее ее практическое применение продемонстрировало широкие возможности в коррекции нарушений дыхания у пациентов различных возрастных категорий.

Гимнастика Стрельниковой и по сей день остается эффективным методом комплексного лечения не только ХОБЛ, но и других патологических состояний, которые связаны с нарушениями дыхания и кровообращения.

Этот комплекс дыхательных упражнений довольно сильно варьируют в зависимости от состояния больного и целей лечения. Поэтому индивидуальную программу занятий лучше подбирать с лечащим врачом. Технику выполнения упражнений также следует отрабатывать со специалистом во избежание травм и осложнений.

Если дыхательная гимнастика Стрельниковой стремится усилить дыхание пациента, то система упражнений Бутейко, напротив, направлена на ликвидацию гипервентиляции легких, иначе говоря, на развитие поверхностного дыхания. Автор методики придерживается мнения о том, что глубокое дыхание вызывает газовый дисбаланс в организме – количество кислорода остается прежним, а углекислого газа становится меньше.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко

Теория Бутейко находит косвенное подтверждение в том, что жизненный объем легких больных ХОБЛ в среднем в 2-3 раза больше, чем у здорового человека. Однако этот комплекс дыхательных упражнений нашел гораздо меньшее количество поклонников, и не столь распространен для комплексного лечения заболеваний легких.

Дыхательная гимнастика тибетских монахов – еще один известный комплекс дыхательных упражнений, происхождение которого носит почти мистический характер. По легенде, информацию об этих упражнениях распространил географ, некогда излеченный монахами в Тибете от смертельной лихорадки.

К эффекту от этой гимнастики приписывают множество почти невероятных результатов, исцеление от множества болезней и едва ли не достижение вечной молодости. Однако результативность этого метода сомнительна, потому он используется только последователями альтернативной медицины, но не врачами-физиотерапевтами.

Тибетская дыхательная гимнастика представляет собой комплекс из 5 упражнений:

  1. Пациент, в положении стоя, руки прямые, разведены в стороны. Ладонь одной руки при этом смотрит в пол, другой – вверх. Пациент, спокойно дыша, вращается вокруг своей оси по часовой стрелке.
  2. Пациент лежит на спине, руки сложены на затылке. На вдохе ноги поднимаются под прямым углом вверх, на выдохе – опускаются в исходное положение.
  3. Пациент сидит на коленях, руки прижаты к бедрам. На вдохе ягодицы отрываются от голеней, спина прогибается назад, голова запрокидывается. На выдохе – исходное положение.
  4. Пациент сидит на полу с прямыми ногами. Руки уперты в пол. На вдохе ноги сгибаются в коленях, при этом следует на руках подтянуться вверх, оторвав ягодицы от пола. Туловище, таким образом, должно быть вытянуто в одну линию. В таком положении следует удерживаться несколько секунд, после чего расслабиться и перейти в исходное.
  5. Пациент лежит на животе, ладони и пальцы ног уперты в пол, туловище прогнуто назад, голова запрокинута. На вдохе руки и ноги выпрямляются, сгибая туловище под острым углом вперед. Подбородок прижимается к груди. На выдохе – исходное положение.

Эти упражнения сначала повторяют по 3 раза, постепенно увеличивая количество подходов до 21. Каждое упражнение заканчивается «позой ребенка» – упором лежа с прогибом назад.

Кроме того, существуют и другие комплексы дыхательных упражнений (такие, как Ци-Гун и прочие), но в них немалую часть занимает компонент самовнушения и духовной составляющей. Нередко улучшение самочувствия последователей таких движений недобросовестные гуру используют в качестве средства получения прибыли.

В связи с этим пациенту рекомендуется быть осторожным и доверять только тем техникам, которые поддерживаются официальной медициной. Только человек с медицинским образованием способен защитить пациента от осложнений и подобрать верную технику для выполнения.

Источник

medic-online.net

Как выполняется дыхательная гимнастика при ХОБЛ в домашних условиях: видеоинструкция, принцип

дыхательная гимнастика при ХОБЛЧтобы не получить серьезные осложнения здоровья, необходимо использовать метолы комплексной терапии для лечения хронических патологий легких. Дыхательная гимнастика при ХОБЛ подбирается индивидуально, исходя из состояния здоровья больного. Она поможет сделать более эффективным лечение медикаментами или народными средствами.

Читайте также: Почему появляются хрипы в горле при дыхании и как лечатся

Почему назначаются тренировки легких при ХОБЛ

Эмфизема, обструктивный бронхит и другие заболевания объединяются под аббревиатурой ХОБЛ. Использование гимнастики для их лечения ставит перед собой следующие цели:

  • сокращение дыхательной недостаточности;
  • нормализацию легочной вентиляции;
  • устранение застоя крови;
  • укрепление мускулов, задействованных при дыхании;
  • профилактику скопления плеврального выпота;
  • устранение одышки.

Несмотря на свою пользу, при лечении патологий легких гимнастика запрещена при заболеваниях:

  • тяжелое течение ХОБЛ, стадия обострения;
  • психические расстройства;
  • некомпенсированные соматические патологии;
  • гипертонический криз.

дыхательная гимнастика при ХОБЛС осторожностью выполнять тренировки должны пожилые люди. Лучше всего впервые применять упражнения под наблюдением врача. Основными принципами гимнастики являются регулярность ее выполнения и постепенное увеличение нагрузки. Существует несколько подходов к лечению этими нетрадиционными методами.

Метод Бутейко

Эта тренировка является щадящей, она представляет собой сочетание поверхностных вдохов-выдохов с паузами. Постепенно вам предстоит увеличивать время пауз. Начинать следует с такого чередования:

  • вдохи – длительность по 2-3 секунды;
  • выдохи – 3-4 секунды;
  • пауза – 4 секунды.

В самом начале занятий у пациентов с ХОБЛ появляется ощущение недостатка кислорода, хронические патологии могут перейти в стадию обострения, дыхание становится учащенным, начинается интенсивное отхаркивание мокроты, аппетит снижается или исчезает совсем. Если не бросать занятия, то со временем пациент начинает чувствовать себя лучше. Применять методику Бутейко можно только с разрешения врача и проводить терапию ею под его контролем.

Методика Стрельниковой

Гимнастика для лечения ХОБЛ Стрельниковой основана на форсированном вдохе и плавном выдохе. Она менее популярна, чем иные методы, но в последние годы все чаще пользуется спросом. Большое преимущество этой методики в том, что у больного не наступает стадии осложнения патологии.

  1. «Насос». Наклоните вперед плечи, сохраняя руки расслабленными. В нижней точке поклона сделайте резкий вдох, плавно выдыхая выпрямите корпус.
  2. «Кошечка». В положении стоя согните руки в локтях, оставляя кисти расслабленными. Во время формированного вдоха присядьте одновременно повернувшись направо, плавно выдыхая вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое в левую сторону.
  3. «Погончики». Встаньте прямо, сожмите кисти в кулаки и установите их на поясе. На резком вдохе опустите руки вниз и расправьте пальцы. Во время плавного выдоха вернитесь в исходное положение.

Повторять каждое из этих упражнений нужно минимум 4 раза. По мере тренировок количество повторений нужно увеличивать, но помните, что они при этом должны оставаться кратными четырем.

Принципы тибетских монахов

дыхательная гимнастика при ХОБЛВпервые о дыхательных практиках люди по всему миру узнали от йогов. Более продвинутыми в плане правильного дыхания являются тибетские монахи, которые также практикуют медитацию и некоторые асаны. Для лечения ХОБЛ достаточно использовать всего 5 эффективных упражнений, а завершить тренировку нужно принятием позы ребенка.

  1. Начните с динамической разминки. Вытяните руки в стороны, одну ладонь поверните к полу, а вторую к потолку. Начинайте вращаться вокруг своей оси по часовой стрелке, при этом контролируйте дыхание.
  2. Лягте на спину, руки уложите под голову на затылок. Ноги поднимите под прямым углом, старайтесь сохранять спокойное дыхание, контролируйте его. На вдохе тяните стопы по направлению одна к другой, поднимайте к ним верхнюю часть корпуса. На выдохе примите исходное положение.
  3. Сядьте на колени, руки прижмите к бедрам. На вдохе поднимите ягодицы, откиньте голову назад, прогните спину. На выдохе вернитесь в обратное положение.
  4. Сядьте на пол, вытяните ноги, руками сделайте упор за спиной. На вдохе согните ноги в коленях, поднимите ягодицы, обопритесь на стопы. Тело должно вытянутся в одну прямую линию, эту позу часто называют «Стол». Несколько секунд задержитесь в этой позе, сохраняя напряжение, затем плавно выдыхая вернитесь в исходное положение.
  5. Лягте на живот, упритесь ладонями и пальцами ног в пол. Оторвите таз и колени от пола. Вдохните и запрокиньте голову назад, затем выпрямите руки и ноги, поднимите таз. Туловище должно встать под острым углом, при этом подбородок прижимайте к грудине. В верхней точке выдохните, сохраняя дыхание спокойным вернитесь в исходное положение.

Эти упражнения хорошо знакомы тем, кто занимался йогой. Они подходят для тренированных людей. Число повторов каждого движения нужно начинать с 3-х и по мере занятий довести до 21.

legkievnorme.ru

симптомы, лечение у пожилых людей, дыхательная гимнастика

Хроническая обструктивная болезнь легких - ХОБЛ Известно, что симптомы ХОБЛ на ранней стадии практически не выявляются. Хроническая обструктивная болезнь легких представляет собой неизлечимое заболевание, поражающее лёгкие и нарушающее движение воздушного потока из них. Ему предшествуют хронический бронхит и эмфизема.

   ↑

Симптомы ХОБЛ

лечение Ранняя стадия заболевания в большинстве случаев проходит скрытно и бессимптомно, что затрудняет дальнейшее лечение болезни.

Наиболее распространенные проявления болезни:

  • хронический кашель;
  • нехватка воздуха или одышка;
  • отхождение мокроты, имеющее патологический характер. Она появляется при кашле и характеризуется наличием слизи и слюны в дыхательных путях.

С течением болезни симптомы становятся все более явными и часто приводят к затруднению выполнения простейших физических нагрузок.

На процесс дыхания затрачивается все больше энергии, что в дальнейшем приводит к неконтролируемой потере веса.

ХОБЛ является результатом многолетнего негативного влияния на дыхательную систему и опасно для жизни.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Природа возникновения ХОБЛ

Ингаляция Болезнь возникает вследствие воспаления дыхательных путей и как следствие нарушения эластичности волокон в альвеолах лёгких и бронхах. Как и при бронхите, заболевание ХОБЛ характеризуется продуцированием большого количества слизи в результате воспаления дыхательных путей. Естественным следствием является обструкция (сужение дыхательных путей) из-за утолщенных стенок бронхов.

В такой ситуации человек неспособен полноценно дышать, а процесс вдоха весьма затруднен.

ХОБЛ частично блокирует процесс поступления кислорода в кровь вследствие повреждения эластичности стенок альвеол. Как результат, можем наблюдать недостаток площади лёгкого, способного совершать обмен кислородом и углекислым газом.

Эти симптомы сопровождают и эмфизему.

Сочетая в себе признаки и симптомы двух серьёзных заболеваний, ХОБЛ является неизлечимой угрозой для жизни человека, приносящей дискомфорт и невозможность вести полноценную жизнь.    ↑ http://feedmed.ru/bolezni/organov-dyhaniya/simptomy-hobl.html

Определены причины развития

затруднение дыхания Происхождение ХОБЛ досконально изучено, поэтому причины развития болезни точно определены:

  • Лидирующую позицию занимает табакокурение (около 90% случаев). И не имеет значения, курит человек лично или просто вдыхает табачный дым. Последствия одинаково серьёзные.
  • Производственные вредности. Это могут быть испарения, пыль, дым или другие раздражающие вещества. Наибольшую предрасположенность к возникновению ХОБЛ имею люди, чья профессиональная деятельность связана с горнодобывающей, металлургической отраслью, строители, работающие непосредственно с цементом.
  • причины хобл

  • Неблагоприятные факторы окружающей среды. Жители, проживающие в экологически загрязненных районах, имеют больше шансов заработать диагноз ХОБЛ.
  • Вероятность возникновения ХОБЛ повышается в несколько раз, если в течение жизни имели место серьёзные инфекционные заболевания лёгких. А также частые инфекции дыхательных путей в детском возрасте.
  • Генетическая предрасположенность к ХОБЛ. Такое явление встречается редко и составляет около 1% от общего числа заболевших.Несколько десятков лет назад ХОБЛ считалась исключительно мужской болезнью.

    В группу риска входили мужчины, достигшие сорокалетнего возраста и старше.

    С течением времени и распространением табакокурения среди женского населения, а также на фоне ухудшающейся экологической ситуации, заболеванию одинаково подвержены и мужчины, и женщины.
   ↑

Что почитать

   ↑

Видеоролики по данной теме

   ↑

Диагностика и стадии заболевания

рентген При обращении за медицинской помощью, чтобы поставить точный окончательный диагноз, специалист может назначить следующие исследования:

  • простой незаурядный тест, именуемый спирометрией. В процессе исследования удаётся выяснить, какой объём воздуха вам удаётся вдохнуть и выдохнуть, а также насколько быстро происходит этот процесс;
  • исследование мокроты;
  • клинический анализ крови;
  • рентген.

После постановки точного диагноза, врач определит стадию развития болезни. Это необходимо для определения оптимального лечения.

Различают четыре стадии ХОБЛ:
  • лёгкая стадия. На этом этапе характерен кашель и непатологическое отхождение мокроты. Функции лёгких при этом не изменены;
  • среднетяжелая стадия. В этот период к постоянному кашлю и отхождению мокроты добавляется одышка, которая заметно усиливается при малейших нагрузках;
  • тяжёлая стадия. Кроме всех вышеперечисленных симптомов, на этой стадии можно заметить, что воздушный поток при выдохе ограничен. Во время тяжёлой стадии появляются первые обострения заболевания;
  • крайне тяжёлая стадия. Здесь присутствуют все симптомы, перечисленные в предыдущих стадиях. При этом развивается дыхательная недостаточность и тяжёлая обструкция бронхов, имеющая угрожающие жизни последствия.
   ↑

Комплексное лечение болезни

кашель Следует помнить, что эта болезнь неизлечима. Терапия включает в себя набор средств и методов, помогающих успокоить клинические проявления болезни, устранить неблагоприятные факторы, влияющие на прогрессирование ХОБЛ, а также обучение больных специфике болезни и действиям в экстренной ситуации.

Первое, что необходимо сделать для улучшения самочувствия — устранить раздражитель. Курильщикам настоятельно рекомендуется отказаться от табакокурения. Если причина кроется во внешних неблагоприятных факторах, то следует от них избавиться:

  • поменять вредную работу,
  • переехать в более экологически благоприятный район.

Это первое что необходимо сделать для замедления бронхиальной обструкции.

В обучающую программу входят следующие знания:

  • Пациента информируют о том, как он может самостоятельно оценить свое состояние при ХОБЛ.
  • Как и в каких случаях пользоваться небулайзером или ингалятором.

Медикаментозное лечение может назначать только специалист, так же как и длительность приёма препаратов.

Препараты для лечения хобл:

  • бронхолитики,
  • муколитики,
  • антибиотики,
  • гормоны,
  • антиоксиданты.

Бронхолитики. Эти препараты имеют свойство расширять бронхи, облегчая процесс дыхания.

Существуют разные виды бронхолитиков, которые назначаются в зависимости от индивидуальной переносимости составляющих препарата и его доступности.

Комбинированное лечение несколькими лекарственными средствами может иметь большую эффективность, нежели приём монопрепарата.

Существуют бронхолитики краткосрочного и длительного действия. Те, эффект от которых длится дольше, как правило, стоят дороже. Наиболее эффективный и предпочтительный метод приёма бронхолитиков- ингаляции.

Муколитики используются только для пациентов, у которых отходит мокрота в вязком состоянии. Для всех остальных случаев эти препараты противопоказаны.

Антибиотики используются только для лечения заболеваний инфекционной природы, коим ХОБЛ не является.

Применять антибиотики можно только для удлинения интервала между рецидивами.

Глюкокортикоиды являются противовоспалительными препаратами и применяются в период обострений. Они способны улучшить качество жизни пациента и снизить тяжелые проявления симптомов ХОБЛ.

Влиять на длительность обострений и их частоту способны антиоксиданты, поэтому широко используются в медицинской практике.Для профилактики развития пневмонии рекомендуется применять вакцины. При таком воздействии тяжесть обострения снижается практически наполовину.изменения в легких

Эффективно зарекомендовала себя оксигенотерапия. Во время такого мероприятия пациенту, при помощи специальных масок или катетеров , поставляется кислородно-воздушная смесь, уменьшающая одышку и разрабатывающая лёгкие. Нельзя проводить оксигенотерапию пациенту, который не отказался от курения.

Пациентам, страдающим ХОБЛ, рекомендуется проводить дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика при хобл заключается в простых, но эффективных упражнениях:

  • «вдох животом». Для этого необходимо лечь на спину, сделать максимальный выдох (вытягивая мышцы пресса), а после вдохнуть, максимально выпячивая живот. Затем нужно вернуть мышцы живота в исходное состояние и откашляться. Достаточно выполнять упражнение 30 раз в день.
  • «выдох через соломинку». Нужно взять ёмкость с водой и соломинку. Седлать глубокий вдох и через трубочку как можно медленнее выдыхнуть в воду. 10–15 подходов, каждый по 5–7 минут.
  • «смешанное дыхание». Выполняется брюшной и грудной вдох поочередно. Выполнять рекомендуется утром и вечером до еды.

Лучшие статьи на сайте:

   ↑

Терапия у пожилых людей

пожилой пациент В период обострения все симптомы более активизированы и очень затрудняют дыхание. Можно выделить легкие, средние и тяжелые обострения заболевания. В эти периоды назначаются более серьёзные дозы и увеличивается число приёма препаратов. Лёгкая и средняя степень обострения ограничивается приемом привычных препаратов, а вот тяжёлая степень обострения может требовать искусственной вентиляции лёгких.

Работа с пожилыми людьми начинается с выяснения индивидуальных особенностей организма. В частности, была ли когда-нибудь непереносимость какого-либо препарата.

Если ХОБЛ находится вне обострения, то все действия направлены исключительно на обеспечение самообслуживания пациента, его полноценную жизнь и социальное общение.

При необходимости медикаментозного лечения, пожилым людям назначают кислородотерапию, муколитики и бронхолитики. Каждая клиническая ситуация отдельного пожилого пациента рассматривается индивидуально.

Наиболее важными моментами при ХОБЛ является качество ухода за больным (в больнице или дома), а также своевременное определение негативного воздействия определённых медикаментов на организм человека.

   ↑

Основные принципы лечения этого заболевания

Хроническая обструктивная болезнь относится к заболеваниям, которые не поддаются лечению. Но при диагностировании врач проводит терапию, задачами которой являются:

  • замедление необратимых процессов и развития;
  • исключение или лечение осложнений, которые могут развиваться на фоне заболевания;
  • облегчить симптомы;
  • улучшить качество жизни больного;
  • продлить жизнь и снизить смертность.

Полностью вылечить ХОБЛ невозможно, но при помощи современных лекарственных препаратов удается купировать ярко выраженные симптомы и значительно улучшить состояние пациента.

Медикаментозная терапия предполагает применение бронхолитиков и муколитических препаратов. Также используются антибиотики и глюкокортикостероиды. Все лекарственные средства не способны полностью остановить и предотвратить дальнейшие морфологические изменения, которые происходят в организме. Их использование в лечении ХОБЛ необходимо для облегчения симптоматики и предотвращении развития осложнений.

Многие специалисты советуют пациентом, у которых было диагностировано заболевание, наряду с медикаментозной терапией исключить воздействие на организм факторов, которые могут спровоцировать недуг. К ним относятся: табачный дым, загрязненный воздух, химические вещества и выхлопные газы.

В тех случаях, когда применение лекарственных средств не приносит положительного результата, назначается хирургическое вмешательство. Чаще всего врач выполняет иссечение больших булл. В редких случаях назначается операция по уменьшению объема легких. Но на сегодняшний день последствия данной процедуры мало изучены. При показаниях ОФВ 125% и менее, проводится пересадка легких.

   ↑

Народные средства в помощь

Самым популярным средством при ХОБЛ является вереск. Веточки растения сушат и измельчают. Затем одну столовую ложку получившегося порошка необходимо залить 250 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по четыре раза в день. Средство на основе вереска оказывает успокаивающее и отхаркивающее действие. Кроме этого, снимает воспаление и является антисептиком.

Облегчить дыхание поможет настой из листьев вахты. Для того, что бы его приготовить, необходимо десять грамм сухих листьев растения залить 100 мл кипятка. Настаивать нужно на протяжении двух часов. Используют три раза в день по столовой ложке.

Травяные сборы достаточно широко используются при лечении различных заболеваний. Первоцвет, корень солодки и малины применяются для разжижения и выведения мокроты. Настои на основе этих растений хорошо снимают спазмы в бронхах.

Для снятия воспаления и купирования основных симптомов врачи рекомендуют делать ингаляции на основе ромашки, шалфея, липы, эвкалипта, мальвы или льна. Во время приготовления раствора для ингаляции можно добавить в настой кору калины, которая в несколько раз повышает эффективность процедуры. Данное средство применяется для лечения хронической обструктивной болезни в тех случаях, когда она вызвана продолжительным курением или появилась вследствие профессиональной деятельности.

В целях профилактики обострений используется настой из липы, ромашки, эвкалипта и семени льна. Смешиваются все ингредиенты в равных пропорциях и заливаются кипятком. Настаивается раствор в течение срока минут. Употребляется по два раза в день.

Народные средства в лечении ХОБЛ необходимо применять только в комплексе с лекарственными препаратами. Рецепты народной медицины усиливают эффект от приема препаратов.

   ↑

Осложнения и возможные последствия

Заболевание во всех установленных случаях проявляется влажным кашлем, цианозом эпидермиса и одышкой. Последствия ХОБЛ могут быть достаточно тяжелыми. Хроническая обструктивная болезнь может спровоцировать развитие:

  • воспаления легких;
  • легочного сердца;
  • дыхательной недостаточности;
  • мерцательной аритмии;
  • пневмосклероза;
  • спонтанного пневмоторакса;
  • повторной полицитемии.

Также заболевание приводит к увеличению артериального давления и закупорке сосудов тромбом.

Чаще всего при ХОБЛ выявляется дыхательная недостаточность. Легкие при этом не могут поддерживать нормальный газовый состав плазмы. В данном случае, это не является самостоятельным заболеванием, а относится к патологическим синдромам.

Хроническая обструктивная болезнь приводит так же к эритроцитозу, когда организм начинает вырабатывать большое количество эротроцитов и повышается уровень гемоглобина. Это является ответной реакцией на возникновение заболевания. В этом случае эротроцитоз является вторичным недугом.

   ↑

Профилактика и прогноз

Различают первичную профилактику, которая направлена на предотвращение развития заболевания и вторичную – на замедление необратимых процессов. К мерам первичной профилактики относятся:

  1. Отказ от курения. Именно курение является первопричиной развития ХОБЛ. По данным статистики большая часть пациентов, у которых было диагностировано заболевание, курили продолжительное время.
  2. Исключить воздействие негативных факторов окружающей среды и производства.

Вторичная профилактика предполагает:

  1. Умеренную физическую нагрузку, направленную на тренировку мышц дыхательных путей. Специалистами рекомендуется плаванье, дыхательная гимнастика и ходьба.
  2. Вакцинацию. Для предотвращения развития различных инфекционных заболеваний делают вакцины против гриппа и пневмонии. Процедуру проводят в октябре или ноябре. В другое время результативность вакцины значительно снижается.
  3. Регулярный прием лекарственных средств. Хроническая обструктивная болезнь характеризуется хроническим воспалением. Именно поэтому необходимо принимать не только средства для расширения бронхов, но и противовоспалительные препараты, которые были назначены врачом.
  4. Применение ингалятора. Довольно часто лечение не приносит результатов по причине неправильного использования ингалятора. Эффект от его применения может быть значительно ниже или отсутствовать, если препарат не поступает в бронхиальное дерево.

Неблагоприятное развитие наблюдается при наличии серьезных заболеваний, которые сопровождают ХОБЛ. Также врачи дают неутешительный прогноз при наличии дыхательной недостаточности, пожилого возраста и во время бронхитического вида болезни.

По данным эпидемиологических исследований хроническая обструктивная болезнь чаще всего возникает у пациентов мужского пола после сорока лет. Среди причин инвалидности данное заболевание занимает лидирующие позиции и четвертое место среди причин летального исхода.

Даже несмотря на то, что ХОБЛ является неизлечимой болезнью, необходимо при возникновении первых симптомов обратиться к специалисту. Прием лекарственных препаратов значительно улучшает самочувствие пациентов и снимает ярко выраженные симптомы, что дает возможность увеличить продолжительность жизни или исключить летальный исход.

Хроническая обструктивная болезнь легких — ХОБЛ

5 (100%) 8 голосов ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Дыхательная гимнастика при ХОБЛ

Данный сайт поддерживается компанией АстраЗенека. Мы сохраняем конфиденциальность информации пользователей нашего сайта и безопасность их личных данных.

Политика описывает принципы, применяемые нами при использовании личной информации, предоставленной нашими пользователями или получаемой нами о них в интернете. Вы выражаете свое согласие при использовании данного сайта или регистрации в качестве пользователя интерактивных сервисов (в зависимости от случая), предоставляемых нами. Внимательно ознакомьтесь с нашей Политикой по обработке и защите персональных данных . Любые разногласия, возникающие в отношении вопросов обработки персональных данных будут рассматриваться в соответствии с данной политикой, предоставленным Вам уведомлением об обработке данных и нормами законодательства Российской Федерации.

Мы вправе периодически вносить изменения в Политику по обработке и защите персональных данных и в этой связи мы просим Вас регулярно сверяться с содержанием данной Политики, чтобы убедиться, что вы используете самую последнюю версию, действующую по отношению к данному сайту. Мы сообщим Вам о любых изменениях в случае получения соответствующего запроса.

ОПИСАНИЕ СОБИРАЕМЫХ НАМИ СВЕДЕНИЙ И СПОСОБОВ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Обобщенная информация

Как и многие комм ее подробное руководство можно найти на сайте www.aboutcookies.org

Обратите внимание, что если вы откажетесь от файлов cookies или отключите их, некоторые функции веб-сайта могут быть утеряны. Кроме того, отключение файлов cookies или категории файлов cookies не удаляет файлов cookies из браузера. Вам нужно будет сделать это самостоятельно.

Изменения в работе наших файлов cookies

Уведомления о любых изменениях в работе файлов cookies для данного веб-сайта будут размещены здесь, и если необходимо, обозначены на наших веб-страницах, освещающих любые изменения.

Контактная информация

Если у вас есть какие-либо вопросы в отношении файлов cookies, свяжитесь с нами по адресу: [email protected]

АГЕНТЫ И ПОСТАВЩИКИ УСЛУГ

В некоторых случаях мы привлекаем другие компании и отдельных лиц, действующих от нашего имени. Им может потребоваться доступ к вашей личной информации с целью выполнения их обязательств. При этом вы можете быть уверены, что им не предоставляется право использования вашей личной информации для какой-либо другой цели.

ДЕТИ

Наш сайт предназначен для взрослой аудитории (для специалистов в области здравоохранения, инвесторов и отдельных лиц, которым требуется информация о компании АстраЗенека, а также медицинских изделиях и услугах). Мы сознательно не собираем информацию, поступающую от детей или о детях. Данный сайт предназначен для пользователей старше 18 лет.

НЕЭТИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Мы вправе использовать собираемую и/или получаемую нами информацию о вас в расследовании и способствовании предупреждению незаконной деятельности или действий, которые угрожают или иным образом ставят под угрозу работу данного сайта, и мы вправе передавать такую информацию третьим лицами (например, органам правопорядка) для указанных целей.

ДОСТУП И ИСПРАВЛЕНИЯ

В случае использования нами вашей личной информации по закону о защите данных вы имеете право потребовать доступ к этой личной информации. Вы также имеете право потребовать исправления любых неточностей в информации о вас бесплатно. Чтобы обратиться к нам с просьбой об изменении сведений о вас, отправьте сообщение по электронной почте на адрес [email protected]

ПРОЧАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Обращаем ваше внимание на то, что в случае продажи нашей компании (или любой ее части) или передачи ее в управление, имеющаяся у нас информация может быть частью передаваемых активов; однако такая информация будет по-прежнему использоваться исключительно в соответствии с условиями Политики об обработке и защите персональных данных.

Для целей контроля качества или обучения мы можем отслеживать или вести учет вашей переписки с нами.

КАК С НАМИ СВЯЗАТЬСЯ

При наличии замечаний и вопросов по Политике об обработке и защите персональных данных отправьте нам сообщение по электронной почте на адрес [email protected]

При упоминании наименования «АстраЗенека», понятий «Группа», «мы», «нас» и «наш» подразумевается компания АстраЗенека PLC (1 Фрэнсис Клик Авеню, Кембридж Биомедикал Кампус, Кембридж СВ2 0АА, Великобритания / AstraZeneca Plc (1 Francis Crick Avenue, Cambridge Biomedical Campus, Cambridge, CB2 0AA, Great Britain) и ее дочерние компании. Список офисов АстраЗенека по всему миру доступен на сайте www.astrazeneca.com .

Политика конфиденциальности. Версия для печати.

xn--80aaseebi3awu.xn--p1ai

Дыхательная гимнастика при ХОБЛ — эффективная методика

Одним из самых хороших способов проведения лечения является дыхательная гимнастика при ХОБЛ, которая дает неплохие результаты и помогает быстро избавиться от заболевания. Среди всех существующих патологий органов дыхания различного рода обструктивные болезни легких хронического течения (ХОБЛ) занимают лидирующие позиции. Они очень часто приводят к нетрудоспособности и считаются одной из основных причин смертности, вот поэтому нужно вовремя начинать лечение.

Зачем нужна дыхательная гимнастика

При ХОБЛ очень хорошим средством считается дыхательная гимнастика, которая позволяет быстро и эффективно:

  • улучшить легочную вентиляцию;
  • убрать застойные проявления в легких;
  • нормализовать общее состояние;
  • уменьшить одышку.
Схема ХОБЛ.

Дыхательная гимнастика, проводимая при ХОБЛ, обязательно должна осуществляться после предварительной консультации с доктором, потому как есть определенные ограничения и противопоказания, которые запрещают использование такого метода терапии. В очень сложных случаях комплекс упражнений проводится только с инструктором и подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента и сложности проблемы.

В качестве противопоказаний стоит выделить такие патологии, как:

  • тяжелое течение ХОБЛ;
  • психические расстройства;
  • гипертонический криз.

Особенно осторожно нужно проводить терапию, если обструктивный синдром наблюдается у пожилых людей. Кроме того, наряду с дыхательными упражнениями проводится лечение народными средствами и медикаментозными препаратами, но при этом обязательно нужно проконсультироваться предварительно с доктором относительно целесообразности применения того или иного средства.

Особенности дыхательной гимнастики

При заболеваниях верхних дыхательных путей терапия подразумевает использование не только медикаментозных средств, но и комплекса ЛФК, в частности дыхательную гимнастику. Основополагающими принципами проведения лечебной физкультуры является точность и регулярность, постоянный контроль и постепенное повышение оказываемых нагрузок. При проведении комплекса ЛФК не нужно перенапрягаться, а также нельзя допускать возникновения неприятных и болезненных ощущений, потому как это может только ухудшить самочувствие.

Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика непременно должна проводиться в свободной и легкой одежде, в хорошо вентилируемом помещении.

Существует определенный комплекс упражнений, выполнять которые вполне могут все люди, независимо от уровня здоровья.

Для выполнения первого упражнения необходимо сесть на стул, прижаться плотно к его спинке и сделать через нос быстрый и короткий вдох. После этого сразу же быстро выдохнуть через плотно сжатые губы. Со временем вдох нужно делать более продолжительным.

Сидя ровно на стуле, нужно поочередно поднимать выпрямленные руки и медленно их опускать. При подъеме рук нужно делать вдох, а при опускании — выдох.

Сидя на стуле нужно свободно вдохнуть, а затем медленно выдохнуть, немного задерживая дыхание. При этом важно следить за своим самочувствием.

После выполнения комплекса ЛФК обязательно нужно расслабиться, чтобы каждая мышца тела хорошо отдохнула.

Дыхательные гимнастики по Стрельниковой и Бутейко

Не так давно востребованной стала дыхательная специальная гимнастика Стрельниковой. Она подразумевает под собой всего лишь 3 упражнения. Число повторов каждого проводимого упражнения должно быть равным 4.

Физкультура по Бутейко.

Для выполнения упражнения «Насос» нужно встать ровно с опущенными вниз руками. Затем необходимо немного наклониться вперед, несколько опуская плечи, и сделать короткий, но сильный вдох. Сделав медленный выдох, необходимо возвратиться в исходное положение.

Для проведения упражнения «Кошечка» нужно встать ровно с согнутыми немного в локтях руками. Кисти рук при этом должны быть максимально расслабленными. На вдохе нужно присесть, обернувшись немного в правую сторону. На выдохе необходимо возвратиться в исходное положение. Точно такое же движение нужно повторить и в левую сторону.

Для выполнения упражнения «Погончики» нужно встать ровно с собранными в неполный кулак и расположенными на талии руками. Затем нужно сделать резкий глубокий вдох, опустить руки и расслабить пальцы. На выдохе нужно вернуться в исходное положение.

Лечебная физкультура по Бутейко замечательно дополняет другие методы проведения терапии. Она подразумевает чередование неглубоких 2-3-секундных вдохов и выдохов, между которыми имеется определенная пауза. По мере натренированности интервал между проведением упражнений повышается. В самом начале проведения тренировок по системе Бутейко пациенты могут испытывать незначительное чувство недостатка воздуха. Кроме того, в некоторых случаях может наблюдаться обострение хронических болезней, утрата аппетита и значительное учащение дыхания. Однако со временем все плохие ощущения пропадают и улучшается самочувствие.

Специальная гимнастика по системе тибетских монахов

Новым направлением в терапии болезней дыхательных путей стало применение специальной дыхательной гимнастики, которая была позаимствована у тибетских монахов. Она подразумевает под собой целый комплекс специализированных упражнений, каждое из которых обязательно завершается принятием первоначальной позы ребенка. Начинается выполнение упражнений с трех повторений, понемногу их количество доводят до 21 повтора.

Для выполнения упражнения нужно встать ровно, развести руки в стороны, чтобы они были расположены на уровне плеч. Вращения руками нужно совершать по часовой стрелке.

В положении лежа на спине нужно поднимать ноги под прямым углом. На вдохе нужно тянуть верхнюю область туловища и ноги навстречу, а на выдохе — возвратиться в исходное положение.

Существует еще много различных упражнений, которые помогают восстановить нормальное состояние, улучшить дыхание и устранить болезнь.

В данном видео подробно объясняется процесс выполнения гимнастики по Стрельниковой.

Однако перед выполнением каждого упражнения нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Материалы: http://stronglung.ru/hobl/dyxatelnaya-gimnastika-3.html

medprevention.ru

народными средствами, дыхательная гимнастика в домашних условиях

Симптомы ХОБЛ в начальные периоды развития болезни могут практически не проявиться. В это время можно эффективно использовать лечение народными средствами. В качестве основных мер выступают лечебная гимнастика и фитотерапия. Рекомендованы поправки для рациона, особенно действенным считается употребление барсучьего жира. Самым эффективным методом лечения является кислородотерапия, которую также можно проводить в домашних условиях.

Симптомы

ХОБЛ — медленно прогрессирующее заболевание, которое может проявиться различными симптомами в зависимости от стадии. Как правило, первые признаки — кашель, преимущественно в утреннее время, с выделением бесцветной мокроты.

Более существенным симптомом ХОБЛ является одышка. Она возникает при физических нагрузках и способна развиться до удушья. Встречается этот симптом у пожилых людей даже в состоянии покоя. У некоторых больных слышны хрипы при дыхании.

При прогрессировании заболевания клинические признаки могут проявиться в следующем виде:

  • дыхательная недостаточность;
  • учащение дыхания;
  • посинение кожных покровов;
  • отек конечностей;
  • чрезмерное расширение легких;
  • хрипы в легких;
  • повышение пульсации яремной вены.

Симптомы и лечение ХОБЛ: народными средствами, дыхательная гимнастика в домашних условиях

Изменения в образе жизни

При диагностировании ХОБЛ пациенту рекомендуется избегать контакта с табачным дымом. Если до этого больной имел вредную привычку, то ему необходимо срочно от нее отказаться.

Если у человека проявляются симптомы умеренной стадии ХОБЛ, то возможно лечение народными средствами, которое включает употребление отваров и настоек из целебных растений, ингаляции и лечебную дыхательную гимнастику. Эти меры помогут уменьшить интенсивность развития недуга и увеличить выносливость.

Изменения рекомендуется ввести в рационе. Необходимо дополнить его полезными микроэлементами и витаминами:

  • витамин Е улучшает функцию легких;
  • антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты помогают снизить воспалительный процесс.

Для снижения симптомов ХОБЛ можно проводить терапию иглоукалывания. Перед использованием любых средств и методов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Кислородотерапия

Самый эффективный метод лечения — кислородотерапия. Она позволяет увеличить продолжительность жизни до 5-7 лет у пациентов со сформировавшейся гипоксемией.

Процедура обладает следующими полезными действиями:

  • улучшает общее самочувствие;
  • возвращает работоспособность;
  • снимает интенсивность одышки;
  • снижает гематокрит и гиперинфляцию легкого;
  • усиливает метаболизм мышц.

При прохождении процедуры у пациентов отмечается увеличение кислорода в артериальной крови, что благоприятно сказывается на обогащении этим соединением головного мозга. Она способствует снижению вазоконстрикции легкого и сопротивления сосудов. На фоне этого у больного отмечается повышение ударного объема и сердечного выброса, увеличение высвобождаемого из почек натрия из-за расширения просвета кровеносных сосудов в этом органе.

Кислородотерапию можно проводить как в больнице, так и в домашних условиях. Суть процедуры заключается в увеличении концентрации вдыхаемого кислорода от 20-21% до 24-32%. При этом для подачи воздуха используются специальные носовые канюли или баллоны с кислородным концентратом.

Перед назначением терапии кислородом врач оценивает общее состояние пациента и удостоверяется, что медикаментозное лечение не приносит желаемых результатов. Показанием к применению является также невозможность человеком преодоления гипоксии, которая способна развить серьезные осложнения.

Симптомы и лечение ХОБЛ: народными средствами, дыхательная гимнастика в домашних условиях

Кислородотерапия — очень эффективный метод. Однако, как и лекарственные средства, устанавливаются дозировки и правильная схема лечения. Не рекомендуется выполнять процедуры бесконтрольно, поскольку есть риск появления побочных эффектов:

  • нарушение мукоцилиарного клиренса;
  • понижение системной вазоконстрикции;
  • снижение сердечного выброса;
  • фиброз легких;
  • задержка углекислоты;
  • снижение минутной вентиляции.

Дыхательные упражнения при ХОБЛ

При хронической обструктивной болезни легких необходимо усердно заняться устранением кислородной недостаточности и укреплением легочной ткани. Для этого можно выполнять дыхательную гимнастику.

Есть большое количество методов и способов, но наиболее действенными считают следующие упражнения:

  • 1. Сесть на стул, прислониться к спинке (не сутулиться!), сделать короткий и сильный вдох через нос и через 10 секунд выдохнуть с силой, зажав рот. Эффективность упражнения достигается при условии, что продолжительность выдоха больше, чем вдоха. Повторять нужно до 10 раз.
  • 2. Принять такое же сидячее положение, как в первом случае, и поочередно поднимать то левую, то правую руку, делая вдох при движении вверх и выдох во время опускания рук. Необходимо выполнить 6 повторений.
  • 3. Сесть на край стула, руки положить на колени. Выполняются до 12 раз одновременные сгибания рук в кистях и ног в голеностопном суставе. При выполнении упражнения вдох делается при сгибании, а выдох при разгибании. Это способствует обогащению конечностей кислородом, что позволяет успешно справиться с его недостаточностью.
  • 4. Упражнение выполняется в сидячем положении. Необходимо делать глубокий вдох и медленно выдыхать спустя 5 секунд. Рекомендуется повторять действия на протяжении 3 минут, но при проявлении дискомфорта — прекратить раньше.
  • 5. Принять положение лежа на спине, согнуть ноги в коленях и делать глубокий вдох на 3 счета и сильный выдох на 4-й — способствует работе диафрагмы. При выполнении упражнения необходимо максимально выпячивать живот, который резко возвращают в момент выдыхания. Рекомендуется повторить действия 3 раза.
  • 6. Для укрепления легочной ткани можно использовать стакан воды и соломинку для сока. Суть заключается в глубоком вдохе и выдыхании через соломинку в воду. Упражнение необходимо повторять 5 раз.
  • 7. В завершение лечебной гимнастики необходимо принять положение стоя, развести руки в стороны, держа выпрямленными в локтях, и резко сводить их к груди, а затем принимать исходную позицию. Количество повторений — 7 раз.
  • Гимнастика является эффективным средством для уменьшения интенсивности прогрессирования ХОБЛ и предотвращения рецидивов. Однако перед выполнением упражнений пациент должен проконсультироваться с врачом, потому как в ряде случаев они могут быть противопоказаны.

    Народные средства

    При проявлении симптомов ХОБЛ рекомендуется лечение народными средствами. Можно использовать отвары и настойки из растительных компонентов для приема внутрь или выполнять ингаляции.

    Лечебные напитки можно приготовить по следующим рецептам:

  • 1. Отвар из сбора трав. Берут 200 г цветов аптечной ромашки, 100 г травы шалфея в сушеном виде и 200 г мальвы. Все компоненты измельчают до состояния порошка. Из полученного сырья 1 столовую ложку сбора заливают 250 мл крутого кипятка. Напиток должен настояться в течение часа, после чего его необходимо процедить через марлю и употреблять по 1 стакану утром и вечером. Курс лечения в 30 дней позволит очистить легкие и улучшить их работу.
  • 2. Крапива. Для получения целебного средства необходимо взять свежие корни растения, промыть их, измельчить и засыпать сахарным песком в соотношении 2:3. Компоненты нужно смешать между собой до достижения однородной массы, после чего убрать в теплое темное место на 6 часов. Полученное средство рекомендуется есть по 2 столовые ложки 3 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.
  • 3. Отвар из семян аниса обладает противовоспалительным и антисептическим действием благодаря наличию в составе эфирных масел. Для приготовления лекарственного средства необходимо заварить в термосе 2 чайные ложки сырья 400 мл крутого кипятка. Достаточно выждать 20 минут, после чего употребить напиток полностью в течение дня за 4 приема.
  • 4. Отвар цветов первоцвета — народное средство, способствующее выведению из легких мокроты. Для приготовления нужно взять 40 граммов растительного сырья, 4 стакана воды, смешать компоненты между собой и поставить на огонь. После доведения до кипения рекомендуется проварить раствор не менее 2 минут, а затем убрать до полного остужения. Отвар в процеженном виде советуют пить по 3 столовые ложки 3 раза в сутки, при этом длительность курса лечения определяется индивидуально.
  • 5. Настой из листьев эвкалипта (200 г), цветов ромашки аптечной (200 г), льняных семян (100 г) и цветков липы (200 г). Все компоненты нужно смешать между собой и измельчить. Полученную массу необходимо заправить 250 мл крутого кипятка и оставить на 1,5 часа. Процеженный состав рекомендован для употребления в утреннее и вечернее время по 1 стакану. Стоит отметить, что на протяжении 2-месячного курса лечения нужно готовить каждый раз свежий напиток.
  • 6. Исландский мох обладает муколитическим и противовоспалительным действием, а также флавоноиды из состава растения оказывают обезболивающий эффект. Из 20 г сухого сырья и 0,5 л кипящей воды делают настой. Уже спустя полчаса можно пить по 1/3 стакана средства 3 раза в день. Для увеличения эффективности напитка можно его сочетать с медом.
  • 7. Настой боярышника — народное средство, используемое при воспалительных процессах в организме. При длительном приеме настоя плодов можно добиться результата. Для приготовления напитка нужно взять 100 г сырья и залить 1 литром крутого кипятка. После истечения 60 минут его процеживают и пьют по 1 стакану до приема пищи.
  • 8. Верес — сильный антисептик, обладающий муколитическим эффектом. Из него приготавливают настой: 1 столовую ложку измельченных веток растения заваривают 200 мл кипятка. Напиток пьют 3 раза в день.
  • 9. Цветки черной бузины обладают антибактериальными свойствами, способствуют отхождению мокроты и потоотделению. Для целебного средства необходимо 20 г сырья, которое заливают 250 мл кипятка и оставляют настояться на 15 минут. Рекомендуется пить по 50 мл настоя до приема пищи.
  • 10. Мать-и-мачеха. В момент обострений ХОБЛ можно пить настой из этого целебного растения. При этом настой мать-и-мачехи необходимо пить до заметного и стойкого улучшения состояния, принимая по 2 столовые ложки каждые 2 часа (перерыв осуществляется только на время сна). Для приготовления напитка берут 1 столовую ложку высушенного и измельченного сырья, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 4 часов.
  • 11. Черная редька — эффективное средство для очищения легких и выведения из них мокроты. Чтобы получить полезный сок из корнеплода, необходимо натереть на мелкой терке 300 грамм свежей редьки. Можно добавить в таком же объеме сок свеклы. Полученный напиток заливают 1 литром теплой воды и настаивают в течение 3 часов. Длительность терапии составляет 4 недели с трехкратным приемом в день по 4 ст. ложки процеженного настоя.
  • 12. Корни окопника лекарственного. Для приготовления лечебного состава берут 1 столовую ложку измельченного сырья и заливают 2 стаканами свежего натурального коровьего молока. Средство необходимо томить в духовке на протяжении 6 часов, но кипения не допускать. Процеженный напиток рекомендован для употребления 3 раза в день по 1 столовой ложке. Длительность курса — 1 месяц.
  • 13. Льняное масло благоприятно сказывается на всем организме, способствует оздоровлению легочной ткани. Его советуют пить до приема пищи по 1 столовой ложке, при этом его можно употреблять в качестве заправки для салата. Курс лечения не имеет ограничений.
  • 14. Листья подорожника. Необходимо взять 10 граммов истолченного сырья и залить 240 мл вскипевшей воды. Емкость нужно прикрыть крышкой и укутать одеялом. После одного часа настаивания напиток процеживают и пьют по 1 столовой ложке. Длительность терапии с тремя приемами в сутки — 1 месяц.
  • 15. Летом можно добыть свежий сок из травы птичьего горца и употреблять его по 25 капель трижды в сутки. Рекомендуется курс лечения продлить на весь период вегетации этого растения.
  • Большей эффективности можно добиться, если воздействовать на очаги поражения прямым образом. При помощи ингаляций лечебными веществами расширяют легочные сосуды, устраняют воспаления и отеки. Пар помогает уничтожить патогенные микроорганизмы и восстановить слизистую оболочку бронхов.

    Симптомы и лечение ХОБЛ: народными средствами, дыхательная гимнастика в домашних условиях

    Для выполнения ингаляций рекомендуют следующие рецепты:

    • морскую соль разбавить в литре воды;
    • нарезать репчатый лук и положить в стакан, после чего прижать емкость плотно ко рту и вдыхать фитонциды растения;
    • налить в кастрюлю с кипящей водой эфирные масла эвкалипта, ромашки, сосны, наклониться над ней, укрыться полотенцем и дышать парами;
    • сделать отвар из ромашки, календулы, багульника, хвоя, душицы или мяты;
    • разбавить 5 г пищевой соды в одном стакане воды.

    Ингаляции парами требуют соблюдения определенных правил:

    • они запрещены при острых воспалительных процессах;
    • длительность процедуры не должна превышать 10 минут;
    • до процедуры нельзя в течение получаса употреблять еду или подвергать себя физическим нагрузкам.

    Барсучий жир для лечения ХОБЛ

    Медицинские исследования давно доказали, что барсучий жир обладает эффективностью при лечении воспалительных процессов в легких. Его можно применять взрослым и детям при простудных заболеваниях, болезнях сердца и сосудов, особенно при поражении легких.

    Однако барсучий жир не причисляют к лекарственным средствам, а всего лишь к добавкам в рацион. Его используют при таких заболеваниях, как пневмония, поскольку он ускоряет метаболизм, насыщает организм микро- и макроэлементами, повышает иммунитет и способствует более легкому усвоению препаратов.

    Самый простой способ использования барсучьего жира — употребление по 1 ложке за 30 минут до приема пищи. При лечении ребенка дозировка должна быть снижена наполовину. Если у больного наблюдаются тяжелые заболевания легких, то жир употребляют в чистом виде.

    Существует ряд ограничений для использования барсучьего жира при лечении ХОБЛ:

    • непереносимость жира;
    • дети младше 6 лет;
    • наличие аллергических дерматитов, воспалений в печени и желчевыводящих путях;
    • вынашивание ребенка или период лактации.

    Если после использования барсучьего жира наблюдаются высыпания на теле, рвота, тошнота, то необходимо прекратить его прием. После появления этих симптомов желательно провести недлительную противоаллергическую терапию.

    При комплексном подходе можно добиться эффективных результатов. Для лечения ХОБЛ можно использовать лечебную гимнастику, пить отвары и настои из целебных трав, делать паровые ингаляции. Эффективным является добавления в рацион полезных микроэлементов и витаминов, одним из которых является барсучий жир. Самостоятельно разрешено проводить кислородотерапию, но только с сохранением строго установленной схемы процедуры.

    Источник

    medic-online.net

    Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите

    Дыхательную гимнастику многие врачи считают незаменимой и обязательной частью лечения респираторных заболеваний. В то же время, многие пациенты пренебрегают подобными упражнениями или вообще с ними незнакомы. Гимнастика от кашля по методу Стрельниковой считается «золотым» стандартом дыхательной гимнастики и признана многими медицинскими учреждениями мира.

    Содержание статьи

    Задачи дыхательной гимнастики

    Фото 1

    Упражнения для дыхания выполняют, как для профилактики, так и для лечения респираторных заболеваний, в частности, бронхиальной астмы и бронхита. Главные задачи гимнастики:

    1. Улучшить поступление кислорода в ткани путем повышения физиологических возможностей органов дыхания.
    2. Развить дыхательные мышцы.
    3. Уменьшить воспаление.
    4. Облегчить отхождение мокроты.
    5. Укрепить голосовые связки (важно для певцов).
    Дыхательная лфк помогает вывести трудно отделяемую мокроту, ускоряет выздоровление и очищает дыхательные пути от скопившейся слизи даже без медикаментов при легкой форме заболеваний.

    Не рекомендуется делать гимнастику пациентам с открытой формой туберкулеза, инсультом и инфарктом в анамнезе.

    Основы правильного дыхания

    Фото 2

    Правильное дыхание должно быть естественным. Чтобы определить ваш индивидуальный темп, сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза и постарайтесь почувствовать частоту дыхания, которая нужна вашему организму. При этом не нужно специально задействовать дыхательные мышцы или живот.

    Обратите внимание не только на ритм, но и на этапность процесса. При глубоком вдохе и заполнении воздухом легких вперед выдвигается живот, а диафрагма опускается. Затем расширяются ребра и поднимается грудь, а кислород заполняет среднее пространство легких. После этого приподнимаются ключицы.

    Выдох начинается втягиванием живота и подъемом диафрагмы, а завершается опусканием плеч.

    Упражнения Стрельниковой при бронхите

    Фото 3

    Облегчить дыхание, очистить бронхи и вывести помогут следующие базовые упражнения:

    1. «Насос». Выполняется стоя с наклоненным вниз корпусом. Вдох, как всегда, должен быть шумным и резким. Одновременно с ним корпус следует чуть подать вперед. Выдох делается свободно, а корпус возвращается в исходное положение.
    2. «Обними плечи». Для удобства разрешается сесть. Руки нужно поднять и согнуть в локтях параллельно полу. Резкий вдох сочетается с движением рук навстречу друг другу. При выдохе локти обратно разводятся. Дыхание рекомендуется выполнять поочередно носом и ртом.
    3. «Ладошки». Легкое разминочное упражнение, в котором делается несколько подходов по 4 резких шумных вдоха носом. Одновременно с этим ладошки должны сжиматься в кулачки. Перерыв между вдохами – до 5 секунд. Всего нужно сделать до 100 вдохов.
    Лфк при обструктивном бронхите во многих случаях избавляет пациента от необходимости использовать гормональные препараты, а приступы тяжелого кашля переносятся легче, благодаря очищенному просвету дыхательных путей.

    Правила дыхания по методу Стрельниковой

    Фото 4

    Перед выполнением стандартных упражнений нужно знать общие правила:

    1. Вдох делается усиленно и резко, при этом он должен быть максимально естественным. В сочетании с движением вдох должен делаться одновременно с ним.
    2. Если воздуху нужно выйти после резкого и глубокого вдоха, лучше делать это ртом, а не носом. Выдох должен быть пассивным.
    3. Соблюдайте ритм дыхания. Он может соответствовать шагу, счету ( 8,16 или 32) или пульсу.
    4. Делайте подряд несколько вдохов, которые даются вам легко.

    Сочетание дыхания и физических упражнений повышает усвояемость кислорода, усиливает тканевое дыхание и положительно влияет на многие системы организма.

    В качестве лечения гимнастику делают дважды в день, приблизительно по 1500 вдохов. Для профилактики заболеваний достаточно уделить ей несколько минут в день каждое утро или вечер.

    Гимнастика у детей

    Фото 2

    В терапии детей дыхательная гимнастика чрезвычайно важна. Она позволяет уменьшить количество и дозировку назначенных врачом препаратов, а также ускорить выздоровление.

    Начинать упражнения для отхождения мокроты при бронхите можно после нормализации температуры тела. Комплекс начинают со статических упражнений, учитывая возраст ребенка, а затем переходят к динамическим. Конкретные упражнения посоветует врач. Дети эффективнее выполняют лфк при бронхите, если проводить упражнения в игровой форме. Хорошо подойдет для этого процесс надувания воздушного шарика или мыльных пузырей. Завершается дыхательный комплекс у детей дренажным массажем.

    Гимнастика у пожилых

    Фото 6

    В пожилом возрасте упражнения должны быть более щадящими. Рекомендуется также делать перерывы, если больной почувствовал недомогание. Наклонные движения пожилые люди могут выполнять не так глубоко, как требует инструкция.

    Гимнастика после бронхита

    Фото 8

    После бронхита человека часто беспокоит остаточный кашель. Он вызван тем, что дыхательные пути очистились не полностью, а ткань слизистой не успела восстановиться. Упражнения для дыхания помогут вывести остатки мокроты, усилят кровообращение и регенерацию бронхиальной ткани. Ежедневное выполнение упражнений укрепит дыхательные мышцы, поднимет иммунитет и повысит сопротивляемость инфекции.

    Полезны будут следующие упражнения:

    1. Кулаки нужно прижать к животу и на вдохе резко толкнуть вниз, выпрямляя руки. На выдохе руки возвращаются обратно. Делают 12 раз по 8 вдохов.
    2. Человек занимает положение стоя, прижав пятки к полу. С резким вдохом туловище поворачивается вправо. Выдох свободный с возвратом корпуса в начальное положение. Следующий вдох сочетается с поворотом в другую сторону. Спина должна оставаться прямой.

    Все упражнения полезно делать на свежем воздухе. Поддержание оптимальных климатических условий значительно увеличивает эффективность методики.

    Видео упражнений

    На видео наглядно показаны упражения по методике Стрельниковой:

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    bronhit.guru


    Смотрите также