ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КАК МЕТОД ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. Эстетическая гимнастика это


10 интересных фактов об ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ » Азбука грации

Главная » Новости » 10 интересных фактов об ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ

1.Эстетическая гимнастика – это синтетический вид спорта, включающий в себя хореографию, элементы художественной гимнастики, акробатикуy_0fcec0bf.

 

2. Эстетическая гимнастика характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску.

 

3. Эстетическая гимнастика – это командный вид спорта. Количество гимнасток в команде оставляет от 6 до 14 человек.

 

4. В эстетической гимнастике нет предметов: обруча, ленты, булав, скакалки, мяча.

 

5. Соревнования по эстетической гимнастике проводятся в соответствии с утвержденными приказом Минспорта РФ Правилами соревнований эстетической гимнастике (2013 г).

hMqq5hrT8gU

 6. Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную и классическую хореографию, командный дух и экспрессию. Главное здесь – через язык тела передать характер, мысль, идею, красоту, чувства. Импульсом для появления танца должен стать язык души.

 

7. Отдельно оценивается "аспект здоровья", судьи следят, что бы в программе гимнасток не было элементов, наносящий вред здоровью.

 

8. В основе эстетической гимнастики лежит естественность движений женского тела. Изобретение этого вида приписывают Айседоре Дункан, американской танцовщице, жене Сергея Есенина. Именно она первой стала танцевать босиком, а не на пуантах как в классическом балете. Она Дункан считала, что именно в свободном танце, особенно в групповом его исполнении, можно раскрыть всю красоту женской природы и грациозность движений.PBoiH_TEyIk

 

9. На сегодняшний день активно функционируют Международная Федерация Эстетической Гимнастики (IFAGG, сайт  www.ifagg.com) и Всероссийская Федерации Эстетической гимнастики (ВФЭГ, сайт vfeg.ru) ВФЭГ является А-членом IFAGG, что подтверждено Сертификатом IFAGG. ВФЭГ была создана в апреле 2002 г.

 

 

 

10. Вид спорта — эстетическая гимнастика в 2005 г. включен в перечень видов спорта, признанных на территории РФ (приказ Росспорта № 459 от 01.08.2005 г.), в 2007 году включен во Всероссийский реестр видов спорта (Приказ Росспорта № 65 от 13.02.2007).

Приказом Минспорта России № 135 от 16 февраля 2015 г. утверждена Программа "Развитие эстетической гимнастики в Российской Федерации до 2020 года".Aq25hxl1wXQ

В ближайших планах ВФЭГ сделать эстетическую гимнастику олимпийским видом спорта!

 

 

 

xn--80aaaclvlan6d3a5b.xn--p1ai

Эстетическая гимнастика — WiKi

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

Эстетика полностью отдаётся гимнастическим упражнениям, чтобы добиться успеха в этом виде спорта нужно каждый день минимум часа два тренироваться, и тогда вы обязательно добьётесь успеха.

Эстетическая гимнастика ведет своё происхождение от «свободных танцев», основоположений которых является Айседора Дункан. Она выходила танцевать босиком, на полу пальцах, и в своих движениях использовала древнегреческую пластику.

Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят 6 и более гимнасток. Упражнение выполняется под музыку и его продолжительность составляет от 2,15 до 2,45 минут. Командная работа и единство особенно значимы. Хореография создает историю, используя выразительную интерпретацию музыки через движения.

Эстетическая гимнастика являлась национальным видом спорта в Финляндии и Эстонии на протяжении 100 лет, а с 1950-х годов начали проводиться соревнования. Первый международный турнир проходил в Хельсинки (Финляндия) в 1996 году. А уже через четыре года, в июне 2000 года, в Хельсинки был организован первый чемпионат мира. Последующие чемпионаты мира были проведены в Таллине (Эстония) в 2001 году, в Праге (Чешская Республика) в 2002 году, в Граце (Австрия) в 2003 году, в Софии (Болгария) в 2004 году, в Копенгагене (Дания) в 2005 году и в Тампере (Финляндия) в 2006 году. Всего пятнадцать стран принимали участие в этих чемпионата мира с момента начала их проведения. Во многих странах этот вид спорта развивается и практикуется и скоро они смогут принять участие в будущих чемпионатах.

Международная федерация эстетической гимнастики была создана в октябре 2003 года. В России эстетическая гимнастика появилась в 2002 году. Российские спортсменки уже неоднократно становились Чемпионами и призёрами чемпионата мира, четырежды выигрывали Чемпионат Мира и Кубок Мира — в 2011 году — XII Чемпионат Мира в Тарту, Эстония (1 — Madonna RUS, 2 — National Team BUL, 3 — GC Piruett/GC Janika joint Elite team EST) и Финал Кубка мира в Москве (1. Madonna RUS, 2. Oscar RUS 3. OVO Team FIN), в 2012 году — XIII Чемпионат Мира в Картахене, Испания (1 — Madonna RUS, 2 — National Team BUL, 3 — Nebesa RUS) и Финал Кубка мира в Варне (1. Madonna RUS, 2. Nebesa RUS, 3. OVO Team FIN). В 2011, 2012, 2013 и 2014 гг. московская команда МПГУ «Мадонна» становилась абсолютным чемпионом мира.

Чемпионаты мира по эстетической гимнастике

Композиция оценивается судьями по трем параметрам. Первая судейская бригада наблюдает за технической ценностью упражнения (количество и сложность выполненных элементов). Вторая бригада оценивает артистичность, то есть музыкальность, артистичность, экспрессивность, плавность перехода музыкальных частей композиции, согласованность движений с музыкой и т. д. А третья бригада следит за техникой исполнения, то есть за чистотой и грамотностью специальных элементов, выполняемых спортсменками, уделяя особое внимание синхронности гимнасток.

За свою сравнительно молодую историю эстетическая гимнастика получила распространение уже более чем в десяти странах мира. Появившаяся из художественной, эстетическая гимнастика всё более и более выделяется на общем фоне видов спорта. В этом молодом виде спорта уже есть многократные чемпионы. И с каждым годом эстетическая гимнастика становится всё более популярным видом спорта.

ru-wiki.org

Эстетическая гимнастика для девочек

Эстетическая гимнастика для девочекОсновное направление работы Студии — это тренировки девочек от 3 до 14 лет.

После предварительного просмотра ребёнка тренером, если нет никаких медицинских противопоказаний для занятий гимнастикой, мы берём всех девочек вне зависимости от уровня подготовки. Группы формируются по принципу физической и спортивной подготовки и возрасту Студийцев.

Девочки, показывающие хорошие результаты, попадают в состав выступающей команды, которая принимает участие в спортивных соревнованиях, что даёт возможность получить спортивный разряд и звание по эстетической гимнастике в соответствии с Единой всероссийской спортивной классификацией (нормативный документ, определяющий порядок присвоения и подтверждения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации).Эстетическая гимнастика для девочекКаждая девочка, занимающаяся в нашей Студии, приобретет несравненную пользу для своего здоровья. Мы живем по принципу, который определил еще в XIX веке известный итальянский физиолог Анджело Моссо: "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения".

Эстетическая гимнастика - это очень красивый и грациозный вид спорта, который сочетает в себе акробатику, балет, хореографию, элементы художественной гимнастики и даже драматическое искусство. Ведь каждый номер в эстетике - это маленький спектакль, несущий в себе определенную идею.

Эстетическая гимнастика для девочекЧасто можно услышать выражение: «Профессиональный спорт убивает здоровье». Но это только не по отношению к эстетической гимнастике. Этот вид спорта, наоборот, способствует укреплению здоровья, поднятию иммунитета, повышению общей активности и работоспособности девочки.Главные критерии в эстетической гимнастике — естественность, пластичность и красота. В основе композиции по эстетической гимнастике лежит именно естественность движений женского тела. Здесь нет перегрузок, характерных для профессионального спорта, «перерастяжек», характерных для художественной гимнастики. На соревнованиях судьи даже отдельно оценивают «аспект здоровья». Если в программе выступления есть элементы, приносящие вред здоровью, то за это снимаются баллы.Тренировки эстетической гимнастикой укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую системы, опорно-двигательный аппарат, развивают мышцы, суставы, корректируют спину, способствуют оздоровлению позвоночника, укрепляют память, повышают общий тонус организма.

Великолепная пластика, грациозность, идеальная осанка, гибкость, растяжка, подтянутое тело, женственность, культура движений — те плоды, которые получает каждая девочка, занимающаяся в нашей Студии.

В нашей Студии мы предлагаем как индивидуальные тренировки с тренером, так и занятия в группе в Москве (м.Кузьминки), в Лобне и в Одинцово (мкр.Трёхгорка).

Мы растим здоровое поколение!

xn--80aaaclvlan6d3a5b.xn--p1ai

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КАК МЕТОД ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Эстетическая гимнастика – это относительно новый вид спорта, основанный на естественных движениях всего тела. Первые страны, которые признали эстетическую гимнастику официальным видом спорта, были Финляндия и Эстония. В Финляндии даже считается, что эстетическая гимнастика для женщин – то же самое, что хоккей для мужчин.

Изначально возникла так называемая «выразительная» гимнастика, основу которой составляли плавные телодвижения. Затем она переросла в ритмическую гимнастику с нотной грамотой движений. Прародительницей любого вида гимнастики до сих пор считается Айседора Дункан, стремившаяся выражать музыку через пластику тела, не прибегая при этом к балетным канонам и условностям. Сочетание женственности с выразительностью, медленных элементов с быстрыми и резкими – всё это привлекало зрителей в танцах Дункан. Это же и легло в основу современной эстетической гимнастики.

Первый международный турнир проходил в Хельсинки (Финляндия) в 1996 году. В России эстетическая гимнастика появилась в 2002 году. Международная федерация эстетической гимнастики была создана в октябре 2003 года.

В настоящее время этот вид спорта включает большое количество ритмических и динамических элементов, которые выполняются с естественной силой и грациозностью. Одно движение непрерывно вытекает из другого. Наблюдаются значительные изменения и в динамике, и в скорости. В гимнастическую соревновательную программу должны быть включены следующие обязательные элементы: равновесия и повороты, прыжки, движения тела (волны, взмахи, шаги, вращения, движения рук и т.д.). Также гимнастки могут взаимодействовать друг с другом и выполнять различные поддержки.

Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят от 6 до 14 человек. Упражнение выполняется под музыку и длится приблизительно две с половиной минуты. Все гимнастки выступают в специальных костюмах, идентичных для всех членов команды. Требования к проведению соревнований, к продолжительности гимнастической программы, а также к костюмам участниц соревнований изложены в Правилах соревнований по эстетической гимнастике.

Композиция оценивается тремя судейскими коллегиями. Первая судейская бригада наблюдает за технической ценностью упражнения (количество и сложность выполненных элементов). Вторая бригада оценивает артистическую ценность, т.е. музыкальность, экспрессивность, плавность перехода музыкальных частей композиции, согласованность движений с музыкой и т.д. А третья бригада следит за техникой исполнения, то есть за чистотой и грамотностью специальных элементов, выполняемых спортсменками, уделяя особое внимание синхронности гимнасток.

Составление эффектной и правильной программы для девочек – одна из важнейших задач тренера и хореографа. Композиция строится по всем законам драматургии: экспозиция, развитие, завязка, кульминация (конфликт), развязка и финал. Всё как на сцене! При постановке необходимо творить в рамках правил. Требуется правильный подбор элементов тела и музыкального сопровождения для них. Тема определяется вместе с детьми, иначе им будет попросту неинтересно выполнять то, что они не понимают. Не прочувствовав настроения и смысла композиции, девочки не смогут выдать нужные эмоции на ковре. Дав детям свободу в выборе темы и музыки, тренеры показывают некий уровень доверия к ним, что благотворно сказывается на дальнейших тренировках и выступлениях.

Многие родители часто задают мне вопросы: «В чём же плюсы именно этого вида спорта перед всеми другими?» и «Стоит ли отдавать своего ребенка на занятия эстетической гимнастикой?»

Побывав по ту сторону баррикад и прозанимавшись художественной гимнастикой более 12 лет, а в настоящий момент являясь тренером самарской команды «эстеток», я могу смело ответить: «Без раздумий записывайте на занятия ребёнка и приходите заниматься сами!» В этом и состоит первый и главный плюс эстетической гимнастики в сравнении, например, с художественной. Здесь нет ограничений по возрасту спортсменок. Существует 4 возрастные категории: женщины, юниорки, девушки и девочки. Минимальный возраст гимнастки в категории «девочки» - 6 лет. Максимального возраста в категории «женщины» просто не существует. Например, средний возраст участниц команды из города Иваново «Миледи» - 60 лет.

Вторым и не менее важным достоинством этого прекрасного вида спорта является его низкая травмоопасность. По своему опыту могу сказать, что у профессиональных «художниц» ближе к 12-13 годам из-за сильных физических нагрузок начинаются серьезные проблемы со спиной, коленями или стопами. Девочки часто вынуждены прервать или вовсе завершить  свою спортивную карьеру. Из-за высочайшей конкуренции, гимнастки проводят в зале по 5-6 часов каждый день, выполняя при этом элементы, не доступные для обычного человека.  Подобные нагрузки крайне сильно влияют на здоровье детей: тренировки быстро сменяются походами к врачам.

В эстетической гимнастике, благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами, танцевальными шагами, нагрузка на организм не столь сильная. Риск получить травму минимален.

Кроме этого, могу отметить, что более женственного вида спорта я ещё не встречала. На моих глазах маленькие девочки, благодаря регулярным занятиям,  преображаются: учатся слышать музыку, ходить с прямой спинкой, тянуть носочки. Всё это постепенно входит в привычку и делает из них грациозных девушек. Нельзя не сказать и об общих аспектах спорта. Любой спорт, как известно, закаляет, дисциплинирует ум и тело. Эстетическая гимнастика не является исключением. Воспитание командного духа, поддержка друг друга, выявление лидерских качеств, любовь к труду и своему телу – это основные цели гимнастики.

А теперь стоит сказать о полезном влиянии эстетической гимнастики на организм человека.

Эстетическая гимнастика – комплекс специальных упражнений, которые помогут сохранить до глубокой старости нормальный вес, легкую походку, стройную фигуру, хорошую работоспособность, бодрое настроение.

Благодаря некоей схожести эстетической гимнастики с другими видами спорта. Здесь приветствуется определенная физическая подготовка. То есть девушки, когда-то прекратившие заниматься художественной гимнастикой, акробатикой, аэробикой и др., с лёгкостью найдут применение своим способностям в «эстетике». Это положительно скажется и на их организме, так как резкий уход из большого спорта вызывает негативные процессы в жизнедеятельности тела, в работе мышц и суставов. А плавный переход на более лёгкие нагрузки снизят риск потери формы и эластичности мышц.

Содержание и методика занятий эстетической гимнастикой во многом определяются морфологическими и функциональными особенностями женского организма. В основу методики преподавания физических упражнений положен принцип биологической целесообразности, поэтому во время занятий эстетической гимнастикой используются умеренные нагрузки, подбираются целостные, динамичные и танцевальные упражнения, наиболее соответствующие особенностям моторики женщин и благоприятно воздействующие на их эмоциональное состояние.

Основные принципы эстетической гимнастики – правильная техника дыхания и чередование напряжения с расслаблением – благотворно влияют на состояние лёгких человека, сердечно-сосудистой системы и общий тонус мышц. Вырабатывается естественное дыхание, применимое к любым элементам. Например, взмах-вдох, расслабление-выдох, волна-вдох, сжатие-выдох. Главная задача гимнастики – оздоровление организма.

В заключение хочу сказать, что роль эстетической гимнастики в физическом воспитании человека безгранична. Вы можете ходить в спортзал, заниматься фитнесом и активно «прокачивать» своё тело, но только на тренировках по гимнастике вы поймёте, что такое командный дух, научитесь слышать музыку телом, выплёскивать все свои эмоции через танец и почувствуете настоящую «эстетику»!

 

Список литературы:

  1. Конеева Е. В., Морозова Л. П., Ночевнова П. В. Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований: учеб. пособие. М.: Прометей, 2013. – 170 с.
  2. Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике: учеб. пособие / под общей ред. Л. А. Карпенко, О. Г. Румба – М.: Советский спорт, 2014. – 264 с.: ил.

sibac.info


Смотрите также