Массаж и гимнастика для детей на 9-12-ых месяцах жизни. Гимнастика 10 месяцев


Упражнения для детей в 10 месяцев

Uprazhneniia dlia detei` v 10 mesiatcevЕсли родители достаточно ответственны и обязательны, то упражнения для детей в 10 месяцев являются обязательной частью дневного распорядка. 10-месячный ребёнок уже многое умеет благодаря им:  он продолжительное время сидит без опоры и даже поворачивает в таком положении туловище, самостоятельно стоит и ходит, заручившись необходимой пока поддержкой.

Хорошая физическая подготовка побуждает малышей к новым свершениям – многие пытаются самостоятельно влезть на кровать, а потом так же самостоятельно спуститься. Конечно, такие эксперименты чреваты падениями, но интерес к ним настолько высок и естественен, что запрещать попытки неэффективно – нужно просто обучать малышей делать это верно и активно развивать физически. Даже если вы решили купить кровать не высокую, процесс все равно нужно контролировать.

Комплекс упражнений для детей в 10 месяцев

Скрещивание рук

Dopolneniia k uprazhneniiam dlia detei` v 10 mesiatcevУже известное вам упражнение «боксёр», которое раньше вы делали в положении лёжа, можно начать выполнять сидя, используя гимнастические колечки. Это поможет ребёнку развить устойчивость и более уверенно чувствовать своё тело. Завершать упражнение нужно массажем рук.

Движение ногами

Развитие двигательной активности у ребёнка 10-12 месяцев включает несколько уже знакомых упражнений. Это и скользящие шаги, и велосипед, и подъёмы выпрямленных ног. Комплекс упражнений нужно завершать обязательным массажем ног, двигайтесь от стоп к бёдрам малыша.

Упражнения со сменой положения тела

Малыши уже умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, самое время научиться приседать без помощи взрослого. На первых порах вам понадобятся колечки для того, чтобы подтягивать малыша, но уже очень скоро он научится приседать и вставать без вашей помощи.

Ходьба и ползание

В этом возрасте детей уже не нужно учить ползать, нужно только поддерживать это умение, предлагая малышу всё более сложные задачи. Можно устроить в комнате настоящую полосу препятствий из подушек и стульев, например. Научите малыша переползать препятствия, перешагивать их и влезать верхом.

Развитие мышц спины и рук

В прошлом месяце вы освоили наклоны туловища и мостик, не прекращайте упражняться в этом, дополните комплекс весёлым упражнением «тачка» — поддерживая малыша за ножки, побуждайте его ходить на руках. Помните о том, что это достаточно сложно, а потому не давайте ребёнку слишком большую нагрузку.

Массаж

Поскольку массаж способствует расслаблению мышц, им нужно заканчивать каждый комплекс упражнений для детей в 10 месяцев. Массируйте ручки, ножки, спинку, ягодицы, животик и грудную клетку. Используйте приёмы вибрации, растирания и поглаживания, которые так нравятся ребёнку.

Что сделает упражнения для детей в 10 месяцев более эффективными

В этом возрасте у ребёнка уже есть собственный характер – и с ним нужно считаться. Чтобы 10—месячные дети любили упражнения и не отказывались от них, нужно следовать нескольким рекомендациям.

  • Kompleks uprazhnenii` dlia detei` v 10 mesiatcevПродолжительность комплекса упражнения для 10-месячных детей составляет не более получаса – большая продолжительность утомляет ребёнка.
  • Подготовьте руки. Вымойте их тёплой водой, вытрите насухо, подстригите ногти и снимите кольца, которые могут поранить малыша.
  • Создавайте аудиофон – включайте весёлую музыку и разговаривайте с малышом потешками и детскими стихами.
  • Учите малыша понимать вас – сопровождайте действия словами-командами: «встань», «ляг», «сядь», «тянись» и т.д.
  • Увеличивайте нагрузку постепенно, отслеживая уровень усталости ребёнка в ходе процедуры.
  • Начинайте и заканчивайте комплекс упражнений массажем – он выполнит роль разминки и заминки.

И не забывайте хвалить ребёнка не только за успехи, но и за попытки достичь их. Это очень важно для закладывающейся самооценки. Помните, что вы не только учитель, но и лучший друг своего малыша!

www.rebenokdogoda.ru

Гимнастика для малышей 10 месяцев

Малыш в возрасте 10 месяцев уже хорошо стоит на ногах с опорой, стремительно ползает, самостоятельно сидит, может наклоняться в разные стороны и играть с игрушками обеими ручками. Также он ходит с опорой или за руку со взрослым, некоторые детки уже и самостоятельно. В этом возрасте карапузы с удовольствием карабкаются на диван, а вот слезать с него необходимо обучить. Чтобы не упасть и не набить шишку, покажите, что правильным вариантом будет сначала лечь на живот, спустить ножки и постепенно сползать до пола. Все дети любят музыку, подберите то, что нравится крохе и, он с удовольствием будет танцевать.

Гимнастика после сна для малышей.  гимнастика для малыша

 Начните с гимнастики для рук. Скрещивание рук выполните в разных положениях: лежа, сидя и попробуйте стоя. По окончании легонько помассажируйте ручки. Далее сделайте несколько присаживаний из положения лежа. Теперь пусть ребенок выполнит повороты со спины на живот и обратно сначала через правый бок, затем через левый. Помассируйте ему спину и ягодицы. Проделайте 3-4 наклона вперед с фиксацией коленей, можно с поднятием предмета с пола. Введите новое упражнение – ходьба на руках. Исходное положение – лежа на животе. Взрослый поднимает ножки, а малыш становится на ручки и выполняет «ходьбу» вперед. Упражнение довольно трудное, но очень полезное.

Таинство рождения | Ребенок 10 месяцев | Режим ребенка 10 месяцев | Развитие ребенка 10 месяцев

Гимнастика для ножек малышей.

Для начала выполните подъем ножек из положения лежа. Пусть карапуз поднимает самостоятельно одну ножку, затем вторую, а после обе. Если не все получается, то помогите ему. Сделайте по 2-3 раза. Далее проделайте несколько приседаний. Кроха сначала держится за ваши руки, а потом за кольца. Для усложнения, попробуйте приседания с опорой за одну руку. Выполните упражнение «ходьба». Сначала подержите ребенка за обе ручки, затем попробуйте за одну. Усложните упражнение, совершая повороты, переступания через препятствия, совместите с приседаниями. гимнастика для рук

Пальчиковая гимнастика для малышей.

Десятимесячного ребенка, помимо выполнения упражнений в пассивной форме, то есть самостоятельно загибая или выпрямляя ему пальчики, необходимо обучать следующим действиям. Дайте карапузу палочку или шарик в ручки, и пусть он учится катать их между ладошками. Еще одно полезное действие – это умение рвать бумагу и отщипывать от кусочка пластилина маленькие кусочки. Также хорошо развивает мелкую моторику рук перекладывание из одной коробочки в другую мелких предметов: бусинок, пуговиц, фасолинок или горошинок. Пусть малыш научиться это делать как одной рукой, так и двумя одновременно. С ребенком 10 месяцев можно попробовать упражнение для кистей рук «Фонарики». «Фонарики зажглись!», - кисти рук должны быть выпрямлены и раскрыты. «Фонарики погасли!», - пальчики сжимаются. Выполните упражнение несколько раз.

Рекомендуем рубрики Семья.ТВ:  

semya.tv

Что умеет ребенок в 10 месяцев при нормальном развитии

Десятимесячный карапуз дает массу поводов для восхищения. Так интересно наблюдать за растущим грудничком, каждый день отмечая, как легко и просто он справляется со всем, что должен уметь ребенок в 10 месяцев.

Вы хитро спрашиваете кроху: «А где это наши глазки?», и с радостью демонстрируете друзьям, как ловко сынишка или дочка указывает крохотным пальчиком себе на реснички. Или вместе с бабушкой восторгаетесь увлеченно хлопающим в «Ладушки-ладушки» малышом. Согласитесь, за истекшие 30 дней маленький человек сделал настоящий рывок в своем развитии, и  Вам с ним есть чем гордиться.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев

Карапуз научился сосредотачиваться на игрушках. Он настолько углубляется в изучение попавших в руки предметов, что совершенно ничего не замечает вокруг. Дитя старательно повторяет звуки, а иногда от него можно услышать даже простые слова. Речь он понимает настолько, что уверенно поворачивает голову к тому, чье имя называют, или находит глазками предмет, о котором идет речь. Кстати, малыш уже «на слух» узнает хорошо знакомых ему людей и мгновенно настораживается, услышав голос чужого человека.

В этом возрасте ребенок легко поднимается на ножки без опоры, поэтому утром можно встретить торжествующий взгляд стоящего в кроватке карапуза. А какой милый и забавный грудничок, поднявшийся на ножки у столика, и демонстративно рассказывающий что-то на своем «инопланетном» языке! Если он при этом протягивает ручку, то обязательно дайте ему свою. И он смело потопает рядом, всецело  доверяя.

Ребенок в 10 месяцев умеет выполнять несложные просьбы взрослого: сложить матрешки одну в другую, подать погремушку. Эти задания простые только на наш взгляд, а для такого крохи — целый подвиг!

Дитя с уморительным старанием пытается скопировать движения взрослых, восторженно радуясь каждому успеху. А если он будет видеть  одобрение, то это послужит для него мощным стимулом продолжать свое занятие.

Проведите эксперимент: поставьте перед малышом его любимую чашку вверх донышком. Он моментально потянется и перевернет ее правильно. За обедом накройте лежащую рядом с тарелкой ложечку салфеткой, и хитрец по одному только контуру узнает ее, а вытащив, потянет в рот. Вывод напрашивается сам собой: десятимесячный человечек четко знает, как должны выглядеть знакомые предметы.

Физическое развитие ребенка в 10 месяцев

Рацион грудничка обогатился вкуснейшим кефиром. Впрочем, повседневное меню все больше напоминает общий стол, только в протертом виде, ведь крошка способен уже откусывать пищу, затем ее пережевывая. Его язычок обрел большую подвижность, и теперь малыш умеет передвигать им кусочки еды к зубкам. У карапуза отличный аппетит, поэтому он поправился примерно на 450 граммов и подрос на 1,5 см.

Практически каждая мамочка вольно или невольно сравнивает своего ребенка с другими сверстниками, пытаясь определить, насколько он органично растет и развивается. Но если уж и проводить подобные аналогии, то лучше воспользоваться рекомендациями из авторитетных источников. Так, к примеру, для оценки физического развития предпочтительнее обратиться к стандартным показателям, предложенным педиатрами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

- масса девочек в 10 месяцев соответствует диапазону 7,5–9,6 кг, а мальчиков — 8,2–10,2 кг;

- длина тела маленьких красавиц колеблется от 69,0 до 73,9 см, у их сверстников — от 71,0 до 75,6 см;

- окружность головы маленьких умниц имеет показатели 42,9–45,6 см, у умников же 44,1–46,7 см.

Собственно говоря, сравнивать детей в этом возрасте вообще не следует. Просто развитие ребенка в 10 месяцев настолько своеобразно, что различия порой совершенно поразительны. Особенно ярко они могут проявляться  в  овладении навыками передвижения.

Дело в том, что один карапуз уже достаточно резво ходит сам, практически не пользуясь опорой, а другой предпочитает перемещаться на четвереньках. Причем второй может двигаться намного быстрее, лихо обходя все препятствия на пути. Для такого ползунка исследование окружающей территории проходит более безопасно: он не падает, как тот, кто уже пошел в полный рост.

Различия проявляются по многим параметрам, при этом дети развиваются абсолютно нормально. Вместо сравнения лучше отслеживать наличие отдельных навыков, для формирования которых десятимесячный возраст является предельным.

Такое мини-исследование необходимо для раннего определения возможных аномалий:

- если ребенок никогда не сбрасывает на пол игрушки, лежащие перед ним на столе, это свидетельствует о нарушениях слуха или зрения;

- о возможных проблемах развития речи говорит неспособность малыша повертеть головой в знак отрицания или несогласия, неумение помахать ручкой на прощание;

- если грудничок не повторяет действие, вызвавшее явное одобрение взрослых или их смех,  это является признаком отклонений в процессе его социализации.

Паниковать при проявлении подобных признаков не следует, надо просто проконсультироваться со специалистами.

Зарядка для детей в 10 месяцев

Теперь в комплекс физических упражнений следует включать те, которые способствуют развитию и укреплению мышц ног, спины, брюшного пресса:

- повороты с живота на спинку и назад;

- наклоны и выпрямление туловища;

- выгибания;

- приседания при поддержке за руки;

- круговые вращения руками в обе стороны;

- поднимание ног.

Копилку уже изученных упражнений можно пополнить новыми, позволяющими разнообразить проведение зарядки.

1. Мостик. Выполняя его, малыш укрепляет мышцы пресса, спинки, рук. Приготовьте любимую игрушку маленького спортсмена. Сядьте, положите кроху себе на колени лицом вниз так, чтобы таз был на опоре, а туловище (грудь, плечи) провисало. Обязательно надо придерживать ножки, чтобы карапуз чувствовал себя спокойно. Попросите поднять с пола игрушку или хотя бы просто прикоснуться к ней пальчиками.

Теперь переверните ребенка в такое же положение, но уже спинкой вниз. Вновь попросите взять игрушку или прикоснуться к ней. Чтобы достать предмет, он выгнется назад, а затем вернется в исходное положение.

2. Приседания с поддержкой. Поставьте грудничка на безопасную твердую поверхность, дайте ему в ручки пластмассовые кольца. Потяните за колечки вниз —  малыш рефлекторно присядет. Через 1–2 сек. потяните кольца вверх, помогая крохе подняться в исходное положение. Хорошо будет также научить карапуза становиться на носочки — для этого возьмите его за ручки и слегка приподнимите. Достаточно двух повторений упражнения.

3. Ходьба на четвереньках. Поставьте ребенка на четвереньки. На некотором расстоянии положите любимую игрушку, попросите взять ее. Малышу придется двигаться на четвереньках, чтобы добраться до нужного предмета. По мере приближения грудничка Вы будете отодвигать игрушку, чтобы стимулировать его передвиение в этом положении.

4. Ходьба с поддержкой. Поставьте карапуза на пол. Возьмите его за запястья и позовите к себе, постепенно отодвигаясь. Так кроха пройдет некоторое расстояние. Не забывайте контролировать положение тела ребенка и поддерживайте малыша в случае необходимости.

Развивающие занятия для детей в 10 месяцев

Все, что должен уметь ребенок в 10 месяцев, грудничок уже освоил. Поздравляем! Но пассивно радоваться достигнутым успехам некогда: надо расти и развиваться дальше. Поэтому в течение дня каждая минутка должна быть проведена с пользой.

- Общаясь и играя с малышом, всячески провоцируйте его на повторение простых слов, имен, названий предметов, действий.

- Демонстрируя простые движения и действия, предлагайте карапузу повторить их по увиденному образцу.

- Увлекайте кроху ползанием, ходьбой с опорой, а попозже — и без нее.

- Для развития речи показывайте различные картинки, обсуждая все, что на них нарисовано, знакомьте грудничка с домашними животными, предлагайте поиграть заводными машинками и зверюшками.

Самое важное в этот период — игра. Правильное развитие ребенка в 10 месяцев должно проходить в увлекательной форме, без излишних нагрузок и принуждения. Для малыша такого возраста естественной является именно игровая деятельность, в том числе и подражательная. Поэтому забавляйтесь с крохой от души, причем не обязательно для этого покупать какие-либо современные суперигрушки. Оглянитесь, привлеките на помощь фантазию и взгляните на мир глазами сына или дочки: вокруг столько захватывающего.

К примеру,  дайте малышу два разных по размеру пластмассовых стаканчика. Догадается ли он вложить один в другой? Не справляется? Смотрите, он протягивает их с безмолвной просьбой о помощи. Покажите, объясняякак маленький предмет поместить в большой. Верните назад и взгляните, как легко кроха теперь справился. Умница? Конечно! Похвалите его и добавьте к игре третий стаканчик. Такое усложнение условий необходимо для дальнейшего развития восприятия ребенком пространственных связей и размера.

Предложите пустую коробку и деревянную ложку — кроха мгновенно захочет стать барабанщиком, активизируя при этом ассоциативные связи. Если в гости зашла подруга с таким же грудничком, посадите детей вместе за столик и организуйте  выступление ансамбля народных инструментов!  

Таких забав можно придумать бесчисленное множество, и каждая из них будет помогать человечку совершенствоваться. Это очень важно, ведь еще два месяца, и Вы с крохой подниметесь на абсолютно новую возрастную ступеньку.

zhenskoe-mnenie.ru

Зарядка детей 10 месяцев | Зарядка для детей

Форум родителей:

Десятый месяц жизни ребенка

Календарь развития ребенка по месяцам

Обычно на десятом месяце жизни малыш уже уверенно сидит без опоры с прямой спиной, из этого положения самостоятельно встает на ножки, придерживаясь за опору (кроватка, манеж) и шагает вдоль нее, перебирая ручками.

Очень важная сфера - развитие движений кисти и пальцев. Обученный ребенок вкладывает игрушки одна в другую, разбирает простую пирамидку. Появляется способность взять небольшой предмет двумя пальцами: большим и указательным - это необходимый этап на пути к формированию координации тонкой моторики.

Многие родители после 8-9 месяцев перестают заниматься с ребенком гимнастикой, считая, что он и так достаточно подвижен. Между тем гимнастика ребенку по-прежнему полезна: она активизирует обмен веществ, укрепляет отстающие группы мышц, способствует более гармоничному развитию.

Наступило время серьезно позаботиться об обуви малыша (хотя некоторые родители покупают ботиночки и туфельки заранее) - ведь от того, какой будет его первая обувь, во многом зависят правильное развитие стопы, красота походки и даже правильная позиция позвоночника. Нельзя позволять ребенку подолгу стоять и тем более ходить босиком (по гладкой поверхности), в носочках или пинетках - это может способствовать развитию плоскостопия. Самая лучшая обувь - это кожаные ботиночки с фиксированным подъемом, супинатором и каблучком высотой 0,5-0,8 см. Подошва ботиночек, если она гладкая, протирается наждачной бумагой. Если нет супинатора, родители могут сами слегка приподнять внутренний край стельки и подложить кусок ваты. На прогулке удобны теплые мягкие сапожки, менее желательны валенки вследствие их жесткости.

Обычно десятимесячного ребенка уже можно водить по полу за две руки, а еще лучше с помощью старого русского способа - на полотенце, пропущенном под мышки, или на специальных волнах с нагрудником. Поскольку плечевой пояс у ребенка к этому возрасту уже достаточно развит, его используют как естественную опору - в отличие от ходунков , такой способ обучения ходьбе не вредит ребенку, а способствует формированию нормальной походки. И очень хорошо приговаривать при этом какую-нибудь ритмичную считалочку, например: Раз-два-три-че-тыре, Катю мы ходить учили и т.п.

Чувство ритма у детей к этому возрасту обычно достаточно развито для усвоения не только простых стихов, но и более сложных - и это необходимо использовать, читая ребенку родные русские стихи Пушкина, Лермонтова, Некрасова. Есть сила благодатная в созвучье слов живых - многие возбудимые дети при этом успокаиваются без всяких лекарств.

В этом возрасте ни рацион ребенка, ни режим питания не меняются.

Малыша по-прежнему кормят 5 раз в день - обычно в 6, 10, 14, 18 и 22 часа, хотя есть некоторые дети, которые сами переходят на 4-разовое питание - если малыш здоров, то это допустимо. Общий суточный объем пищи в этом возрасте и до конца первого года жизни составляет 1-1,2 литра. Нельзя недокармливать ребенка, но недопустимо и перекармливать. Сейчас уже доказано, что избыточное питание на первом году жизни (особенно, если ребенок искусственник) может в будущем способствовать ожирению и заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Полезное:

Массаж

В возрасте от 9 до 12 месяцев малыш уже не только хорошо сидит, но и отлично ползает, самостоятельно стоит, некоторые дети начинают ходить. Для стимулирования большей активности ребенка в этом возрасте применяют упражнения с предметами и игрушками, а также вводится новый элемент классического массажа — «поколачивание» (вибрация). Если ребенок не хочет лежать, возможно делать некоторые элементы массажа сидя. Отдельные упражнения делаются из исходного положения стоя.

Массаж

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент классического массажа —#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент массажа — «разминание».#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент воздействия — растирани#133;

Ежедневный массаж в #133;

Ребенку до 3 месяцев следует пр#133;

Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Для диагностики и лечения необходимо обращаться к врачу лично!

Массаж, гимнастика для ребенка 10 месяцев

Массаж, гимнастика для ребенка 10 месяцев

В 10 месяцев кроха активно готовится к тому, чтобы пойти самостоятельно. Он уже хорошо стоит с опорой, может подолгу сидеть без опоры и при этом совершать повороты туловища, играть двумя руками, ползает ребенок вообще со «скоростью звука». Малыш уже может даже ходить либо сам вдоль опоры, либо с поддержкой за руки родителя. Учите кроху самостоятельно взбираться на диван, стул, а также правильно с них слазить, попой вперед, чтобы не упасть и не разбить нос. Покажите ребенку разнообразие движений, которые он уже может выполнять. Например, можно соорудить домашнюю полосу препятствий, через которую нужно пролезть или пройти. Учите его перешагивать через что-то, подниматься на 1-2 ступеньки (больше пока кроха не осилит), пролезать через тоннель (специальный детский или построенный из стульев), кольцо. Отличная забава в этом возрасте для малыша – это танцы. У детей в 10 месяцев, как правило, прекрасный слух и всегда хорошее настроение. Подберите мелодии, которые ему нравятся, это может быть и легкая современная музыка, детские песенки или классические мелодии, например, вальсы Штрауса или произведения Моцарта, Шопена. Танцуют все детки по-разному, одни раскачиваются из стороны в сторону, другие кивают годовой в такт музыки, третьи выполняют пружинящие приседания и т.д. Танцуйте вместе с малышом, если он уже ходит с поддержкой за одну ручку, научите его выполнять повороты, можно добавить движения руками: хлопки или ладушки, фонарики.

Массаж, гимнастика для ребенка 10 месяцев - Комплекс упражнений

1. Начинаем гимнастику со скрещивания рук по известной ранее схеме . Затем можно сразу выполнить упражнение «бокс», вложив в ручки ребенка колечки. Упражнения уже можно выполнять не только лежа и сидя, но и стоя. Теперь легко помассируйте ручки ребенка.

2. Скользящие шаги, велосипед и массаж ног. Помните, что любой массаж начинаем и заканчиваем поглаживанием, выполняем снизу вверх, т.е. от стопы к бедру.

3. Повороты со спины на живот через левый и правый бок. Теперь выполните массаж спины и ягодиц.

4. Подъемы ног. Следите за тем, чтобы ноги ребенка были выпрямлены в коленях. Ребенок уже может выполнять это упражнение самостоятельно, оно хорошо подходит для укрепления мышц живота.

5. Присаживания из положения лежа .

6. «Сели-встали». Выполняйте приседания, кроха при этом опирается на ваши руки, когда малыш хорошо освоит это упражнение можно вложить в его ручки кольца или игрушки с круглой ручкой. Это усложняет упражнение, ведь теперь крохе нужно самому крепко держать опору, когда он держится за ваши руки, его фиксируете вы.

7. Пробуйте также сделать 1-3 упражнения с присаживанием и вставанием с опорой только за одну руку.

8. Наклоны вперед. Поставьте ребенка спиной к себе и фиксируйте его ноги и таз, попросите его наклониться вперед и поднять игрушку с пола. Упражнение выполняйте 2-4 раза.

9. Ползание. Помните, что ползание – это не просто способ передвижения ребенка, а прекрасное упражнение для укрепления всех групп мышц. Если кроха уже настойчиво требует ваших рук, чтобы принять вертикальное положение, привлеките его игрой. Сделайте полосу препятствий, которые нужно преодолеть, поползайте вместе с крохой наперегонки, кстати, это отличное упражнение и для мамы.

10. Ходьба. Ходить за ручки любят сейчас все малыши, ведь так они могут исследовать мир. Усложняйте движения, помогите освоить малышу приседание, переступание, повороты из положения стоя. Стимулируйте кроху ходить уже с поддержкой за одну руку, а не за две. Малышу в этом случае нужно будет учиться держать равновесие.

11. Мостик из положения, лежа на спине. Парение из положения, лежа на животе.

12. Тачка. Это ходьба на руках. Малыш лежит на животе, вы поднимаете невысоко его ноги, а кроха встает на руках и выполняет переставные движения ими по вашей просьбе. Стимулировать малыша идти можно игрушкой, лежащей на расстоянии перед ним. Упражнение выполните 2-3 раза. Оно хоть и трудное, но очень полезное, так как хорошо развивает все группы мышц.

Хорошая видео инструкция массажа для ребенка от 10 месяцев:

Источник видео: www.dar-baby.ru

Источники: http://www.kid.ru/rebenok/64.php3, http://dar-baby.ru/content/video/1789, http://novorozhdennyj.ru/yxod_9_12_mesacev/massazh-gimnastika-dlya-rebenka-10-mesyacev/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

купание, массаж, гимнастика, чистка зубов, приучение к горшку

Правильный уход за ребёнком десяти месяцев – это залог его здоровья, активности и хорошего настроения. Ваш малыш растёт, а значит, его потребности увеличиваются, в том числе расширяется список гигиенических процедур. В данной статье мы поговорим о купании, массаже ножек и гимнастических упражнениях для крохи. Кроме того, разберёмся, нужно ли чистить зубки ребёнку в 10 месяцев и как правильно приучать его к горшку.

Как делать массаж на ножки малышу

Массаж для ребёнка первого года жизни играет огромную роль, так как укрепляет его мышцы и готовит их к самостоятельному ползанию и ходьбе. В 10 месяцев продолжайте делать ежедневный массаж всего тела крохи: животика, грудной клетки, спины, рук и ног. Особое внимание уделяйте именно ножкам, ведь в скором времени на них будут оказываться колоссальные нагрузки. Если вы делаете массаж не первый месяц, допустимы такие методы, как поглаживание, растирание, разминание и похлопывание.

Делайте процедуры утром перед завтраком или вечером, обязательно в тот момент, когда кроха доволен и не голоден. Начинайте разминать каждую часть тела малыша с лёгкого поглаживания ладонями, затем разминайте кожу и мышцы тремя пальцами рук (большой, указательный и средний), растирайте ладонями и заканчивайте лёгкими похлопываниями. Животик массажируется по часовой стрелке, спина – вдоль позвоночника, не задевая его, и от центра к периферии, а ножки и ручки – снизу вверх.  Разминайте каждый пальчик на ногах и руках по отдельности. На ножках особое внимание уделите икроножным и бедренным мышцам.

Гимнастика для ребёнка 10 месяцев

Гимнастика для ребёнка 10 месяцев теперь может проводиться в качестве полноценной зарядки, причём кроха может уже сам стоять и пытаться помочь вам в выполнении упражнений. По сравнению с предыдущими месяцами добавляйте упражнения из исходного положения стоя, продолжайте закреплять каждое из них речевой инструкцией.

Вот примерный перечень упражнений для десятимесячных детей:

  • Сгибание и разгибание рук в локтевых и плечевых суставах. Для этого возьмите два кольца и вместе с крохой держитесь за них, делая упражнение.
  • Круговые движения руками: по-прежнему держитесь с малышом за кольца и совершайте руками круговые движения вперёд и назад, не сгибая суставов.
  • Поставьте ребёнка на ноги, он должен обхватить ладонями ваши большие пальцы (как вариант для усложнения – кольца). Аккуратно поднимайте малыша, отрывая его ножки от земли.
  • Шаги при поддержке за руки.
  • Попеременное и одновременное сгибание ног в коленных суставах (упражнение «велосипед»).
  • Наклоны туловища: поставьте малыша спиной к себе и обхватите его колени. Положите под ноги любимую игрушку ребёнка и попросите её поднять.
  • Поднимание прямых ног под углом 90 градусов. Стимулируйте малыша делать упражнение самостоятельно, дотягиваясь ножками до ваших рук, игрушки или другого предмета.
  • Приседания: встаньте лицом к ребёнку и предложите ему присесть вместе с вами, держась за руки. Усложняйте упражнение, отпуская руки. Впоследствии малыш может садиться на корточки только по речевой команде.

Как купать ребенка

Купание крохи должно быть по-прежнему ежедневным, в воде вы можете проводить около получаса, играя и моясь. Многие активные детки в этом возрасте отказываются просто сидеть в ванной, встают и ходят, держась за бортики. В этом нет ничего противоестественного. Следите за температурой воздуха в ванной и периодически предлагайте малышу присесть в воду и поиграть. В это время ассортимент игрушек для мытья уже наверняка широк.

Среди них можно выделить различные резиновые животные с брызгалками, водяные пистолеты, заводные плавающие игрушки, пластмассовую посуду и лейку для переливания воды. Мойте пупсов и учите малыша мыться самостоятельно, учите его дуть мыльные пузыри. Кроме того, деткам нравятся разнообразные фигурки, которые приклеиваются к бортикам ванны или кафелю. Это могут быть животные, предметы, машины и даже сюжетные игры. Продолжайте развивать интеллект малыша даже в ванной.

Как правильно чистить зубки малышу

Многие родители в этот период начинают задумываться: надо ли чистить зубы ребёнку в 10 месяцев и как это делать. Всё зависит от того, сколько зубов у крохи. Если прорезалось хотя бы 4 – 6 зубов и они уже достигли постоянных размеров, можно понемногу приучать малыша к процессу чистки. Вначале это можно делать только утром, буквально по одной минуте. В этом возрасте не используйте зубную пасту. Лучше приобрести силиконовую щётку-напальчник, потому что дети пока ещё не смогут чистить зубки самостоятельно. Силиконовые щетинки не будут травмировать болезненные дёсны, а вот кусочки пищи вполне способны извлечь.

Передние зубки чистят «подметающими» движениями щётки от корней к краям, а коренные зубы круговыми движениями. Если малыш закапризничал, прекратите гигиенические процедуры. Данные манипуляции не должны доставлять ребёнку неудобство или боль, чтобы впоследствии чистка зубов не превратилась для вас в кошмар. Делайте все движения аккуратно, без нажима. Можно превратить процесс в игру и выучить несколько специальных потешек.

Приучаем малыша к горшку

Приучение к горшку – это очень индивидуальный процесс, и только вам решать, готов малыш к этому или нет. Обычно ребёнок начинает сам проситься на горшок только после полутора-двух лет. Однако это не значит, что знакомить с горшком нужно именно в этом возрасте. Лучше начать заранее, и возраст 10 месяцев хорошо для этого подходит.

Если вы знаете, в какое время ребёнок какает, сажайте его на горшок именно тогда. Кроме того, можно присаживать кроху спустя 10 минут после еды. Обычно малыши до года не противятся посидеть на интересном предмете. Увлеките малыша: покажите, как писает кукла или зайка. Пока малыш сидит на горшке, почитайте ему книгу или просто поговорите с ним.

Когда кроха сделал ожидаемое от него, обязательно покажите ему результат и очень хвалите. В этом возрасте главное, чтобы у малыша не возникло отвращения к горшку. Если дети по какой-то причине отказываются на него садиться, не принуждайте. Спустя неделю снова предложите крохе горшок. И никогда не ругайте малыша за то, что он пописал или покакал мимо. В этом возрасте он просто не может ощущать позывы к мочеиспусканию и дефекации.

Теги по теме: малыш 0-1уход

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Развитие ребенка в 10 месяцев

Содержание статьи

Наблюдать за ребёнком в 10 месяцев становится всё интереснее. Перед вами – вполне созревшая личность, со своим мнением и предпочтениями.

Теперь малыш может даже ненадолго отпустить маму от себя, так как уже в силах самостоятельно придумать себе развлечение.

Потому времяпрепровождение ребёнка в этом возрасте становится всё более разнообразным.

За десятый месяц своей жизни малыш набирает в весе около 400 гр.

К этому возрасту девочки, как правило, весят 8500-9500 гр, а мальчики – чуть больше, 8900-9800 гр. Рост десятимесячных деток уже составляет 72-75 см.

Малыш может находиться в положении сидя довольно длительное время, при этом держа спинку ровно. Мышцы спины в этом возрасте уже достаточно развиты, чтобы удерживать позвоночник в вертикальном положении. Ребёнок активно передвигается, оттачивая навыки ползания, и даже пытается покорить высоты: малыш может намекнуть вам о том, что желает забраться на спинку дивана, табурет, а то и подоконник.

Некоторые, особо развитые физически детки, могут преодолевать такие барьеры самостоятельно, но вот безопасно слезть обратно вниз они пока ещё не могут. Поэтому всё же старайтесь следить за тем, чтобы ребёнок не залезал на доступные ему возвышения, так как это мероприятие может закончиться для малыша ссадинами и ушибами.

Учитывая то, что ребёнок неплохо держит равновесие стоя и уже может дотягиваться до предметов, находящихся на высоте, даже превышающей его рост, родители должны убирать любые потенциально опасные вещи из зоны доступности ребёнка.

Главным достижением малышей в возрасте 10 месяцев являются первые шаги, сделанные самостоятельно, без помощи взрослых.

Конечно, это будут всего 2-3 неуверенных шажка, при выполнении которых ребёнок, скорее всего, будет держаться за находящиеся вблизи стулья или кроватку, но для крохи это событие – настоящий подвиг. Иногда малыши начинают «ходить» ещё раньше, пропуская этап активного ползания.

Малыш продолжает свою исследовательскую деятельность: вместе с растущей моторикой могут появиться и первые сломанные игрушки.

Конечно, не всем родителям понравится то, что ребёнок использует своё первое имущество не по назначению, но не стоит отчитывать кроху за это. Малышу пока невдомёк, для чего придумали игрушку взрослые. Ему, в первую очередь, интересно устройство предметов и связь между ними.

Ребёнку уже вполне доступны понятия пространства и величин. Вы можете это понять, понаблюдав за ним: малыш осознанно бросает тот или иной предмет и следит за местом его приземления. Также интересно то, что ребёнок отлично запоминает, куда положил в последний раз игрушку, и даже может вернуться на это место за ней.

Значительно улучшается координация движений кистей, рук и плеча. Малыш научился разжимать пальчики, поэтому теперь часто разбрасывается игрушками.

Не стоит принимать такое поведение за желание покапризничать. Ваш ребёнок, скорее всего, просто практикуется в выполнении новых действий кистями рук.

Режим кормления и питание ребёнка в 10 месяцев

В возрасте 10 месяцев в рационе малыша присутствуют практически все продукты, которые едят родители. Иногда мамы считают, что целесообразно переставать готовить еду специально для ребёнка, используя в качестве прикорма пищу с «взрослого» стола. Этот подход довольно рационален, особенно с точки зрения экономии времени.

Но стоит всё же несколько адаптировать привычное меню под вкусовые предпочтения ребёнка: пока не следует использовать острые специи, душистый перец при приготовлении блюд.

Конечно же, не забывайте о том, что малыш пока ещё совсем не готов к употреблению жирной, жареной пищи, полуфабрикатов и продуктов, способных вызвать аллергию.

Вместе с тем, от грудного вскармливания отказываться пока ещё рано. Прикладывать малыша к груди стоит 2 раза в сутки. Если лактация уже начинает ослабевать, постепенно отучайте ребёнка от груди, предлагая ему вместо грудного молока кисломолочные напитки (не коровье молоко!) раз в сутки.

Всего для десятимесячного малыша достаточно 5 кормлений в сутки. Утреннее и вечернее кормление может быть молочным, во все остальные разы давайте малышу разнообразную пищу.

Теперь совсем не обязательно измельчать продукты до состояния пюре. Вы даже можете предложить ребёнку кусочек спелого яблока для того, чтобы малыш тренировал свои жевательные навыки.

Гимнастика, массаж и развивающие игры для ребёнка 10 месяцев

Продолжайте выполнять все те гимнастические упражнения, что и ранее. К привычному для малыша комплексу могут быть добавлены упражнения, выполняемые в положении стоя. Как всегда, тренировку стоит начинать только после поглаживаний и энергичного массажа.

1 Приседания. Малыш стоит, держась за ваши руки. Попросите его сесть из исходного положения, повторяйте упражнения 5-7 раз. Когда ребёнок будет достаточно хорошо справляться с нагрузкой, можете вкладывать в его ручки пластмассовые кольца или игрушки. Это несколько усложнит задачу, так как уже не вы будете фиксировать ручки малыша, а ему самому придётся крепко держаться за опору.

2 Ходьба. Держа малыша за ручки, совершайте небольшие шаги. Позволяйте ребёнку переставлять ножки в такт вашей ходьбы. Чуть позже он будет держать равновесие гораздо лучше, и вы сможете держать кроху только за одну ручку.

3 Ходьба на руках («тачка»). Это упражнение довольно сложное, и требует особо тщательного внимания мамы во время его исполнения. В положении лёжа на животе слегка поднимите ножки малыша, это заставит его опереться на ладони. Попросите ребёнка встать на ручки и сделать несколько движений вперёд. В качестве стимула положите на плоскость перед малышом его любимую игрушку.

Игры для ребёнка должны быть хорошо организованы. Теперь важно не только развитие мелкой моторики, но и развитие воображения и восприятия окружающего мира.

Немаловажно общение с другими людьми: если раньше малыш пугался незнакомцев, то теперь проявляет к ним интерес.

Разрешайте ребёнку играть с другими детками, в играх могут участвовать также другие родственники и ваши друзья.

Самым простым примером для групповых игр может быть хоровод. Ритмичное передвижение ножек помогает стабилизации более координированных движений. Постоянный зрительный контакт с участниками игры способствует лучшей адаптации ребёнка в обществе.

Не отказывайте малышу в самостоятельном выборе занятия. Если ребёнок не настроен на активные игры, позвольте ему заняться тем, чем он сам считает нужным – не отвлекайте его от «чтения» или «рисования».

Способствуйте расширению звукового восприятия ребёнка. У него, наверное, уже появились любимые песни и мотивы. Разрешите ему музицировать самостоятельно: приобретите для малыша детский ксилофон или барабан.

Можете предложить ребёнку самодельный ударный инструмент. Наполняйте коробочки различными материалами: мелкими крупами или более крупными камушками. Ребёнку будет интересно стучать по ним, удивляясь тому, какая палитра звуков стала ему доступна.

Сколько спит ребенок в 10 месяцев?

На 10 месяце жизни некоторые детки уже начинают ложиться спать днём всего один раз.

Конечно, это не правило, а скорее исключение: большинство малышей предпочитают отдыхать днём два, а то и три раза по несколько часов.

Не стоит насильно переучивать ребёнка, если вы считаете, что кроха спит больше, чем должен в этом возрасте.

Ночной сон десятимесячного ребёнка составляет 11-11,5 часов. Как правило, нервная система малыша уже достаточно окрепла, и в этом возрасте он редко беспокоится во время ночного сна.

Почему плачет ребенок в 10 месяцев?

В этом возрасте малыши становятся более спокойными, чем раньше. При падениях на мягкое покрытие ребёнок практически не плачет, так как увлечён гораздо более интересными вещами. Незнакомые люди также перестают быть поводом для слёз, ведь ребёнку куда занимательнее начать рассматривать чужого.

А вот неудачи при попытке достать что-то или добраться к определённой цели вполне могут вывести импульсивного кроху из равновесия. По-прежнему сильным остаётся страх потерять маму.

В 10 месяцев ребенок уже умеет:

Подниматься на ножки из положения сидя и стоять с опорой.

Делать первые самостоятельные шаги.

Держать предметы с помощью большого и указательного пальца (так называемый «пинцетный захват»).

Интересуется окружающими людьми, но по-прежнему старается находиться на дистанции от них.

Прислушиваться к звукам и пытаться их имитировать.

Различать мамину речь и даже выполнять несложные поручения.

Пока малыш по-прежнему произносит только повторяющиеся слоги, хотя уже вполне способен оперировать тембром голоса, его силой и громкостью. Ребёнок может пытаться имитировать звуки, услышанные на улице или дома: чьё-то покашливание или смех.

Однако некоторые малыши начинают придумывать свой собственный язык, а именно связывать определённый звук с тем или иным предметом. Мамочка может заметить, что ребёнок повторяет один и тот же набор звуков, когда видит любимую игрушку или собирается на прогулку.

Уже в это время вы можете определить характер, присущий вашему малышу, так как у каждого ребёнка к 10 месяцам уже появилось любимое занятие.

Спокойные и рассудительные крохи, скорее всего, будут заинтересованно листать красочные книжки, а юные непоседы и авантюристы – активно двигаться под музыку, ползать и совершать всё новые и новые открытия.

Доверьте крохе небольшое, но особо важное поручение. Попросите малыша подать вам упавшую ложку; выбрать из различных столовых предметов тот, которым ребёнок будет кушать; показать, какую книжку ему бы хотелось почитать на ночь.

Малыш уже вполне способен ощущать свою важность и может даже сам предпринимать попытки помочь вам.

Поощряйте это качество, ведь в будущем ваш ребёнок будет делать мелкие бытовые дела с энтузиазмом, без принуждения.

29682 раз

moe1.ru

Массаж и гимнастика для детей на 9-12-ых месяцах жизни, методика массажа детей 9 месяцев

В 9-месячном возрасте ребенок  умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.

Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.  

Важно знать!

•    Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут.  •    Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка. •    Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком -  тем самым вызывая у него положительные эмоции.  •    Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др.

•    Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание.  •    Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью. •    Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них. •    Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом.  

 

Техника проведения массажа и гимнастики для детей 9-12 месяцев

 

Скользящие шаги

<img align=«left» alt=«массаж и гимнастика ребенку 9 10 11 12 месяцев» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/1.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/1.jpg» style=«border: 0px;»>•    Скользящие шаги (с вибрацией) И. п. — лежа на спине. Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка.  Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней. Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой.  Повтор 6 раз каждой ногой.   

 

 

Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног

Описанное выше упражнение усложняется тем, что ребенок должен самостоятельно сгибать и разгибать ноги по команде взрослого.  Повтор 6 раз сначала медленно, а затем в более быстром темпе.  

Подъем выпрямленных ног до палочки

<img align=«left» alt=«гимнастика ребенку 9 10 11 12 месяцев» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/2.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/2.jpg» style=«border: 0px;»>Исходное положение: лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног.  Для его выполнения следует применять гимнастический снаряд — деревянную палочку. Приподнимите палочку на высоту прямых ног ребенка и предложите ему до нее дотянуться пальцами ног или всей ступней (см. рис.). Повтор 7 раз.

Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук

Исходное положение: сидя или стоя. Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук.  Ребенок хватается за кольцеобразные игрушки и с Вашей помощью поочередно сгибает и разгибает руки.  Повтор 6 раз (по 3 раза каждой рукой).

Вращения руками

И. п.: лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук.  Вложите в ладони ребенка большие пальцы рук и осторожно сожмите кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за Ваши пальцы. Осторожно разведите руки ребенка в стороны и плавно поднимите их вверх. Затем вытяните руки вперед и осторожно опустить. Теперь повторите эти движения в обратной последовательности.  Повтор 6 раз.

Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами

<img align=«left» alt=«гимнастика зарядка для ребенка 9 10 11 12 месяцев» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/3.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/3.jpg» style=«border: 0px;»>Исходное положение: стоя спиной к Вам.  Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног. Правой рукой придерживайте колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левой — под его животиком.  Положите любимую игрушку ребенка у его ног. Затем попросите ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук.  Следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми (см. рис.).  Повтор 3 раза.

 

 

 

Переворот со спины на живот

В силу того что ребенок уже может осознанно двигаться, пусть он выполнит это задание самостоятельно по Вашей просьбе.  Повтор 2 раза: 1 раз в правую сторону и 1 раз в левую сторону.

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

<img align=«left» alt=«гимнастика ребенка 9 10 11 12 месяцев физическое развитие» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/4.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/4.jpg» style=«border: 0px;»>И. п.: лёжа на животе, ногами к Вам.. Упражнение способствует развитию мышц спины и живота.  Вложите большие пальцы в ладони ребенка и осторожно сожмите их в кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья. Поднимите руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка рефлекторно будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться Вам в живот.  Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени (см. рис.). Можно усложнить упражнение, используя кольца. Повтор 2 раза.  

Массаж спины

Исходное положение: лежа на животе. •    Начните массаж с нескольких поглаживаний.  •    Затем приступите к растиранию. Его следует делать ладонями и кончиками пальцев.  •    Выполнив растирание, вернитесь к поглаживанию.  •    Перейдите к пилению, которое выполняется ребрами ладоней. После нескольких движений кожа ребенка должна слегка покраснеть.  •    Опять погладьте.  •    Пощипайте ягодицы и длинных мышцы спины.  •    И снова погладьте. Повтор по 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение: лежа на спине. •    В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний.  •    Затем перейдите к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота.  •    Осторожно разотрите животик кончиками пальцев.  •    И снова погладьте. •    Пощипайте вокруг пупка,  •    Завершите массаж несколькими поглаживающими движениями.  Повтор по 3 раза.

Мостик

<img align=«left» alt=«физическое развитие гимнастика ребенка 9 10 11 12 месяцев» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/5.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/5.jpg» style=«border: 0px;»>Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук.  Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка. Исходное положение: лежа на животе.  •    Положите ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками (как на рис.).  Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

 

 

 

<img align=«left» alt=«гимнастика ребенку 9 10 11 12 месяцев» mce_src="/images/stories/mass_1_9-12/6.jpg" src=«http://u-sovenka.ru/images/stories/mass_1_9-12/6.jpg» style=«border: 0px;»>•    Затем переложите ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен массажиста, положите игрушку на пол и попросите малыша достать ее или дотронуться до нее руками.  Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

 

 

 

 

 

Приседание и вставание с поддержкой

Исходное положение: стоя на твердой поверхности. Для выполнения упражнения следует применять округлые кольца. Дайте ребенку в руки кольца, слегка потяните за них вниз, в результате чего малыш должен присесть.  Затем подержите ребенка в таком положении 1-2 секунды и, снова потянув за кольца, помогите ему подняться.  Можно заставить малыша встать на носочки, для этого его надо взять за руки и слегка приподнять.  Повтор 2 раза.

Ползание

Просто позвольте ребенку побольше ползать, за игрушкой или просто так.

Ходьба с поддержкой за руки Исходное положение: стоя на полу. Для выполнения упражнения возьмите ребенка за запястья и попросить его пройти некоторое расстояние. Во время выполнения упражнения малыша необходимо поддерживать.

в оригинале есть картинки-примеры! кому интересно по ссылке ниже))

www.baby.ru