Особенности развития 6-месячного ребенка. Гимнастика 6 месячному


Упражнения для 6 месячного ребенка. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru

Главная » Ребенку 6 месяцев

Массаж ребенка 6 месяцев

Массаж ребенка 6 месяцев

6 месяцев – это важный этап в развитии малыша, а важен он тем, что малыш из горизонтального положения переходит в вертикальное – он начинает сидеть.

Многие малыши уже в 6 месяцев начинают ползать, это очень хороший показатель физического развития ребенка. Если ваш малыш еще не ползает и не сидит, значит надо заниматься укреплением мышц спины, брюшного пресса. Малыша нужно привлекать к гимнастическом упражнениям и массажу, хорошо, если вы сможете превратить их в игру. Ребенка особенно привлекает ласковый голос мамы, веселые потешки, песенки. Это будет развивать и речь ребенка .

В 6 месяцев малыши начинают произносить простые слоги: ма-ма, па-па, ба-ба, дя-дя и т.д. Чем больше вы будете разговаривать с ребенком, тем скорее и правильнее он заговорит. Во время гимнастики накрасьте ярко губы и четко проговаривайте слова песен и стишков, которые вы поете и рассказываете малышу, он будет внимательно следить за вашими губами и пытаться повторить ваши движения. Еще один способ общения с малышом, это повторять четко те звуки, которые он произносит.

Комплекс упражнений для ребенка 6 месяцев:

1. Начинаем комплекс, как обычно, с массажа рук. Сначала выполняем поглаживания, а затем чередуем с ними растирания, валяния и щипцеобразные разминания. Заканчиваем упражнение опять поглаживанием.

2. Сведение и разведение рук. Известное нам раннее упражнение усложняем тем, что вместо своих рук предлагаем малышу ухватиться за колечки или погремушки с круглой ручкой и разводим в стороны руки ребенка, также держась за погремушки. Выполните 8 энергичных движений.

3. Сгибание ног в коленках. сделайте 6 сгибаний обеих ног одновременно, а затем 6 попеременно, велосипед.

4. Теперь попросите малыша перевернуться на животик и выполите массаж спины и ягодиц. Применяйте приемы поглаживания, растирания, пиления, поколачивания, пощипывания. Не забывайте чередовать их с нежными поглаживаниями.

5. Ползание. Если ваш кроха еще не пополз, то можно помочь ему, выполняя такое упражнение. Когда малыш лежит на животе, возьмите кроху за пятки, так чтобы ваш большой палец находился между его ступнями, и согните ножки ребенка в коленках, затем разогните. Когда малыш поймет, что к чему, он самостоятельно поползет. Стимулируйте ребенка находиться в положении на четвереньках. Если он уже научился принимать эту позу, то покажите ему, как нужно попеременно переставлять ручки и ножки, чтобы передвигаться и дотягиваться до любимых игрушек.

6. Массаж живота. Начинает круговыми поглаживаниями, затем выполняем пиление вдоль прямых и косых мышц, поглаживания и завершаем массаж пощипывающими движениями зоны пупка.

7. Присаживание. Из положения на четвереньках, как в ползании, придержите одной рукой колени ребенка, другой рукой держите кроху за ручку и потяните его в сторону и вверх так, чтобы малыш сел, как бы через бок. Выполните для начала 2 таких приседания. Когда ребенок сам освоит это упражнение, просите его сделать это самостоятельно.

8. Подъемы выпрямленных ног. Для выполнения упражнения держите ногу ребенка в области колена, так чтобы она была выпрямлена. Можно выполнить совместные и поочередные подъемы по 6 раз.

9. Поднимания туловища. Выполняется из положения, лежа на животе. Возьмите ребенка за ручки, так чтобы он обхватил ваши пальцы, затем разведите их в стороны и поднимите вверх, подтягивая малыша. Кроха откинет головку вверх, его пятки упрутся в ваши ноги, поднимайте кроху так. Чтобы он сел на колени. Выполните упражнение 2-3 раза.

10. Массаж грудной клетки. Начните с поглаживаний, затем выполните вибрационные движения и опять поглаживания.

11. Присаживания из положения, лежа на спине. Техника выполнения от того упражнения, что вы выполняли раньше, отличается только тем, что теперь не вы должны держать кроху за ручки, а нужно вложить ему в них колечки, за которые он ухватится, тянуть ребенка вверх вы будете за эти колечки.

Массаж ребенку в 6 месяцев - видео:

Гимнастика и массаж для детей от 2-х до 6-ти месяцев

Несколько несложных упражнений, которые помогут сделать правильно массаж для детей 2-6 месяцев .Рассмотрим комплекс упражнений, отдельно для каждого месяца.

Упражнения на 2-ом месяце

Основные виды движений в этот период - разминание и поглаживание туловища грудничка кончиками пальцев или поверхностью ладоней.

  • Погладьте его тело по направлению сверху вниз, проведите пальцами по внутренним сторонам конечностей.
  • Ладонью сделайте несколько аккуратных движений по кругу по мышцам пресса и груди.
  • Переверните его на живот и погладьте по спине.
  • Проведите растирание кожного покрова всего тела, кончиками пальцев, не скользя по коже, а слегка смещая ее, так же как мы втираем крем в кожу.

Упражнения на 3-ем месяце

  • Ладонью сделайте круговыми движениями массаж груди и брюшины, не касаясь области печени.
  • Переверните грудничка на живот.
  • Тыльной стороной рук, погладьте малыша по направлению от головки до ягодиц.

Руки младенца в это время должны лежать под его грудью.

  • Поставьте грудничка лицом к себе, держа за подмышки.

    Не давайте полностью вставать всем весом на стопы и проследите за тем, чтобы он не стоял на цыпочках, а ставил ногу на всю подошву.

  • В стоячем положении поверните младенца затылком к себе, поддерживая за подмышки, поставьте на стол.
  • Наклоните ребенка вперед, чтобы он попытался сделать шаг.
  • Массаж и упражнения в 4-е месяца

    • Сначала скрещиваем ручки на груди, а затем разводим в стороны.
    • Разотрите мышцы животы, делая разнонаправленные движения ладонями.
    • Погладьте животик, чтобы снять напряжение мышц.
    • Для разминки нижних конечностей положите ребенка на спину.

    К обычному поглаживанию ног с внутренней и внешней стороны добавьте растирание. Проводя процедуру, всегда придерживайте массируемую конечность.

  • В таком возрасте можно начинать делать повороты малыша со спины на живот.

    Для этого возьмите его за голень и руку и аккуратно согните конечности в суставе. Медленно переверните малыша.

    Гимнастика упражнений на 5-ом месяце

    В этот период к традиционному массажу конечностей и поглаживаниям, которые описаны в занятиях для детей 4-х месячного возраста, добавляют более сложные упражнения.

    Попробуйте, придерживая за спину ребенка посадить его, удерживая за согнутые в локтях руки. Проводите для начала процедуру не более двух раз.К поглаживанию конечностей, добавьте пощипывание и поколачивание.

    Упражнения и массаж для детей 6-ти месяцев

    Положив малыша на стол, возьмите за руки и сделайте круговые движения, удерживая их на весу.

    Держа ребенка за заднюю часть голени, поднимите ноги прямо до вертикального положения.Возьмите малютку за руки и потяните на себя, попытавшись как бы посадить.Не делайте процедуру более двух раз за один день.

    Положив малыша на живот, разместите перед ним любимую игрушку.Согните ноги в коленном суставе. Ребенок, упираясь ножками о мамины руки, должен сделать несколько движений вперед, попытавшись самостоятельно ползти.

    Ребенок и Мама

    Физические упражнения для детей с 5 до 6 месяцев

    1. Упражнение на разгибание рук. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив большие пальцы взрослого.Придерживая кисти ребенка, поочередно разгибаем и сги­баем его руки. Повторяем упражнение 6-8 раз.

    2. Упражнение на поднимание ног. Исходное положение — ребенок лежит на спине.Берем ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватили икроножную мышцу. Поочередно поднимаем выпрямленные ноги, пока они не составят с поверхностью стола прямой угол, и затем опускаем их. Проделываем упражнение 4-5 раз каждой ногой.

    3. Переход в положение сидя. Исходное положение — ребенок лежит на спине, захватив рукой палец взрослого. Другой рукой удерживаем малыша за бедра. Придерживая кисть ребенка рукой, побуждаем его к перехо­ду в положение сидя и осторожно опускаем обратно на стол, стараясь не ушибить его головку. Повторяем упражнение 3-4 раза.

    4. Поворот со спины на живот. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Берем голени ребенка одной или обеими руками снизу, вы­прямляем его ноги и слегка поворачиваем их вместе с тазом на­право. Такое движение спровоцирует рефлекторный поворот ребенка со спины на живот. Проделываем поворот 1-2 раза в каждую сторону.

    5. Упражнение на отведение плечей назад. Исходное положение — ребенок лежит на животе. Берем ребенка за предплечья, приподнимаем верхнюю часть его туловища над столом, сгибая руки и отводя плечи назад до сближения лопаток. Повторяем от 4 до 6 раз.

    6. Упражнение на попеременное сгибание ног. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы на­ходились сверху. Попеременно сгибаем и разгибаем ноги, имитируя движения велосипедиста. Повторяем упражнение 6 раз.

    7. Попеременное сгибание рук к плечам. Исходное положение — малыш лежит на спине. Берем руки ребенка за лучезапястные суставы. Попеременно сгибаем руки к плечам и разгибаем их. Повторяем 8-10 раз.

    8. Опускание прямых ног в сторону. Исходное положение — малыш лежит на спине.Берем голени ребенка так, чтобы большие пальцы были на их задней стороне, а остальные — на передней. Поднимаем прямые ножки ребенка вверх и опускаем их в сторону на стол. Опять поднимаем ноги вверх и опускаем их в исходное положение. Необходимо стараться, чтобы ноги ребенка не сгибались и он не поворачивался на бок. Повторяем упражнение 3-4 раза.

    9. Переступание. Исходное положение — ребенок лежит на спине с согнутыми ногами, опираясь подошвами на стол.Берем ноги ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы рук оказались вытянутыми вдоль передней поверхности голе­ни. Попеременно слегка сгибаем и разгибаем ноги, пересту­пая ими по столу мелкими шажками. Повторяем упражнение 10-12 раз.

    10. Ползание за игрушкой. Исходное упражнение — малыш лежит на животе. Ставим перед ребенком игрушку и побуждаем его подполз­ти и достать ее, помогая ему тем, что подпираем для этого его ступни ладонями. Повторяем упражнение 4-6 раз.

    Интересные статьи

  • Источники: http://novorozhdennyj.ru/yxod_4_6_mes/massazh-rebenka-6-mesyacev/, http://baby-i-mama.ru/zdorovia/masash-6mesecev.php, http://www.childnmom.ru/fizicheskie-uprajneniya-dlja-detey/fizicheskie-uprajneniya-dlya-detey-s-5-do-6-mesyacev

    Комментариев пока нет!

    rozhdenie-rebenka.ru

    Лфк для грудничков 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru

    Главная » Ребенку 6 месяцев

    Гимнастика для грудничков

    Едва появившись на свет, каждый ребенок начинает осваивать окружающий мир. При помощи органов чувств и простейших движений, малыш пытается познакомиться с новой средой. Познание окружающего мира – это важный этап в развитии ребенка, поэтому родителям необходимо всячески помогать своему малышу в этом непростом для него деле. Гимнастика для грудничков – это прекрасный способ развития двигательной системы ребенка, а также, возможность пообщаться и получить одну из первых улыбок нового человека. Педиатры рекомендуют ежедневно выделять около 15 минут на массаж и гимнастику для грудничков для профилактики коликов, различных заболеваний, а также, для укрепления детского организма. Существует несколько простых правил, которых следует придерживаться, выполняя упражнения с новорожденным:

    • во-первых, гимнастику для грудничков следует делать не ранее, чем через час после еды и не позже, чем за полчаса до следующего кормления;
    • во-вторых, гимнастику для грудничков следует проводить тогда, когда малыш бодр и в хорошем настроении;
    • в-третьих, на упражнения следует тратить не более 15 минут, чтобы не сильно изматывать ребенка. В гимнастике для грудничков от 1 до 6 месяцев важна не длительность занятия, а его качество;
    • и. в-четвертых, если малыш сопротивляется выполнению упражнений, то не стоит настаивать – это не даст никаких положительных результатов, а лишь расстроит ребенка.
    Гимнастика для грудничков до 1 месяца
    1. Положите малыша на спинку и выпрямите его ноги. Медленно согните ножки в коленях и выполняйте круговые движения наружу. Несколько раз согните и разогните ноги. Эти упражнения необходимы для правильного формирования тазобедренных суставов.
    2. Положите малыша на спину и выпрямите ноги. Согните ноги и прижмите колени к животу ребенка. Подержите ноги в таком положении 5-10 секунд и разогните. Это упражнение способствует выходу газов из детского животика.
    3. Положите ребенка на живот. В этом положении малыш начинает рефлекторно поднимать голову. Если к его пяточкам подставить ладонь, то грудничок начнет отталкиваться и пытаться ползти.
    4. Ежедневно выполняйте массаж стоп малыша. Плавными движениями массируйте пяточки и подушечки пальцев.
    Гимнастика для грудничков от 1 месяца до 4

    Гимнастика для грудничков в 2, 3 и 4 месяца является более интенсивной и разнообразной.

    1. Положите ребенка на живот. Согните его правую ножку в колене и дотроньтесь пяткой до попы. То же самое проделайте с левой ножкой.
    2. Положите ребенка на спину. Согните правую ногу и дотроньтесь коленкой до живота. Левая нога в это время должна быть прямой. После этого ноги поменяйте.
    3. Поднимите малыша, удерживая его подмышками, и плавно покружите его так, чтобы его тело оказалось параллельно полу.
    4. Положите малыша на спину. Возьмите его ноги за лодыжки и выполняйте плавные круговые движения коленями. Попытайтесь развести согнутые ноги ребенка до положения 180 градусов. В этом упражнении важно все делать плавно.
    Гимнастика для грудничков 5 и 6 месяцев

    Для малышей в 5-6 месяцев следует помимо новых упражнений, выполнять все упражнения, описанные выше.

    1. Положите ребенка на спину. Согните правую ножку в колене, а левую руку в локте и попытайтесь достать коленкой до локтя. То же самое проделайте с левой ногой и правой рукой.
    2. Учите малыша ползать. Для этого положите его на живот, а когда он приподнимется на руках, подставьте ладонь под его животик, а другой рукой согните ножки в коленях. Когда малыш сможет самостоятельно без поддержки находиться в такой позе, слегка подталкивайте его к движениям за пятки.

    После 5 месяцев можно выполнять гимнастику на мяче для грудничков. Гимнастический мяч способствует развитию опорно-двигательного аппарата ребенка и правильному формированию скелета. Гимнастику на фитболе нередко прописывают для грудничков, отстающих в развитии. С малышами, которые страдают от каких-либо врожденных заболеваний, следует начинать выполнять упражнения только после рекомендации педиатра. Как правило, больным детям назначают лечебную гимнастику для грудничков, которая способствует разрешению проблем со здоровьем.

    Многие современные родители с рождением ребенка начинают осваивать с ним динамическую гимнастику для грудничков. Кувырки, подбрасывания и другие, казалось бы, сложные для новорожденного упражнения, на самом деле способствуют физическому и духовному развитию малыша. Динамической гимнастикой для грудничков следует начинать заниматься только под руководством инструктора.

    Для грудничка массаж и гимнастика являются залогом правильного психического и физического развития. Они не только оказывают положительное влияние на рост малыша, его вес, но и способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения, формированию двигательных навыков. При этом мышцы и кожа становятся эластичными и упругими.

    Массаж и гимнастика для грудничка до 6 месяцев

    Основные виды массажа для грудничка

    Поглаживание — это скользящие, легкие, ритмичные движения тыльной или ладонной поверхностью рук по коже. Поглаживание способствует усилению обмена веществ и действует на дитя успокаивающе.

    Растирание — это вариант поглаживания, но некоторым давлением руками, которое оказывает положительное влияние как на кожу, так и на подкожно-жировую клетчатку, даже на расположенные поверхностно мышцы.

    Разминание — это более короткое движение рук, однако с более сильным, чем при растирании, давлением. Оно механически воздействует на глубокие ткани, очень важное для детей раннего возраста. При разминании усиливается кровоснабжение, улучшается питание мышц, вследствие чего нарастает их сила, масса, способность сокращаться.

    Похлопывание (поколачивание) – это ряд ритмичных коротких ударов, которые совершаются поочередно сначала одним, далее двумя, а потом тремя и четырьмя пальцами обеих рук. Похлопывание показано лишь достаточно упитанному ребенку.

    Вибрация у грудничков применяется нечасто. Она производится таким образом, что вызывается ритмичное сотрясение тела.

    Основные правила массажа для грудничков

    Основные правила массажа для грудничков

    Массаж следует чередовать у детей с физическими упражнениями. Однако нужно придерживаться определенных привил:

    • массаж надо начинать с полуторамесячного возраста, когда кроха бодрствует;
    • продолжительность массажа следует увеличивать постепенно, с 1-2 до 8-10 минут за день;
    • заниматься гимнастикой непосредственно после приема пищи или ванны нельзя. Лучше упражнения выполнять за час до еды;
    • нужно мыть руки водой с мылом и снимать все украшения перед каждым занятием;
    • лучшим местом для массажа является стол, покрытый байковым одеялом, затем клеенкой и пеленкой;
    • в комнате температура воздуха не должна быть ниже 22°С;
    • на занятиях нельзя громко разговаривать, лучше всего делать массаж под тихую мелодию;
    • при незначительном недомогании у крохи отменять занятия.

    От полутора до трех месяцев

    1. Поглаживание рук.
    2. Поглаживание ног.
    3. Выкладывание на живот.
    4. Поглаживание спины.
    5. Ползание — упражнение рефлекторное.
    6. Поглаживание живота.
    7. Растирание стоп.
    8. Рефлекторное сгибание и разгибание стоп.
    9. Рефлекторное разгибание позвоночника лежа на левом и правом боку.

    От трех до четырех месяцев

    1. Поглаживание рук.
    2. Скрещивание ручек на груди.
    3. Поглаживание, разминание, растирание ног.
    4. Переворот со спинки на животик направо.
    5. Поглаживание, разминание спины.
    6. «Положение пловца».
    7. Поглаживание, растирание живота.
    8. Растирание, похлопывание стоп.
    9. Разгибание, сгибание рук, как в боксе.
    10. Вибрационный массаж грудной клетки.
    11. Переворот со спинки на животик влево.

    Исходная позиция для всех упражнений — горизонтальная.

    От четырех до шести месяцев

    От четырех до шести месяцев

    1. Скрещивание ручек на груди.
    2. Массаж ножек.
    3. Имитация ножками велосипедных движений.
    4. Переворот со спинки на животик направо.
    5. Поглаживание, похлопывание, разминание спины.
    6. «Парение» на животике.
    7. Массаж животика.
    8. Подъем туловища и головы при поддержке за руки.
    9. Массаж стоп.
    10. Упражнения для стоп.
    11. Разгибание, сгибание рук, как в боксе.
    12. Разгибание, сгибание ног попеременно и вместе.
    13. «Парение» на спинке.
    14. Вибрационный массаж грудной клетки.
    15. Переворот со спинки на животик влево.

    Исходная позиция для всех упражнений — горизонтальная.

    Важность массажа для грудничка до 6 месяцев

    К проведению массажа ребенок привыкает быстро, как правило, этот процесс ему в удовольствие, поскольку повышает эмоциональный тонус крохи, улучшает настроение, а главное, благодаря 8-10 минутам ежедневного массажа не только улучшается двигательная активность ребенка, но и формируется правильная и красивая осанка.

    Физическое воспитание обеспечивает своевременность появления и достойное качество движений малыша. Также оно является и умственным воспитанием, поскольку гимнастика мышц — это гимнастика нервов и ума. Итак, благодаря упражнениям укрепляется нервная система, согласовывается деятельность мышц, легких, сердца и других тканей и органов.

    Массаж и гимнастика для грудничка от 6 до 12 месяцев

    Массаж расширяет кровеносные и лимфатические сосуды и улучшает циркуляцию крови и лимфы, усиливает функции сальных и потовых желез, способствует удалению омертвевших слоев кожи. Он также укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает мышечный тонус, улучшает сократительную способность и эластичность мышц, подвижность связочного аппарата.

    Гимнастика на организм ребенка влияет еще более разносторонне, нежели массаж. Физические упражнения активизируют деятельность всех систем и органов организма: мышцы лучше снабжаются кровью, окислительные процессы в них усиливаются, активнее выводятся с кровью отработанные продукты. Также движения вызывают усиленный приток крови к костям и связкам, а это способствует улучшению их роста и функционирования.

    Условия, необходимые для массажа и гимнастики

    Массаж и гимнастику нужно проводить в проветренном помещении, температура воздуха должна соответствовать 20-22°С. Упражнения лучше делать на покрытом байковым одеялом столе. Поверх лучше положить клеенку и пеленку. Руки необходимо тщательно мыть и вытирать перед занятием. Изначально, пока малыш лишь привыкает, раздевать кроху нужно постепенно. Раздевать полностью ребенка нужно только 3-4 дня спустя, таким образом, малыш одновременно принимает и воздушные ванны. Массажные движения и гимнастические упражнения делаются с осторожностью, мягко, медленно, поскольку у грудничка кожа, связки, мышцы, да и вся костная система достаточно нежны. Применение талька или вазелина при массаже не желательно, ведь они могут засорить поры кожи крохи. Во время занятий необходимо поддерживать у малыша хорошее настроение, разговаривать с ним.

    Примерный комплекс упражнений для ребенка 6-9 месяцев

    1. Скрещивание ручек на груди, упражнение «бокс».
    2. Попеременное одновременное сгибание, разгибание ног.
    3. Переворот со спины на животик вправо (без поддержки за руку).
    4. Массаж спинки.
    5. Ползание.
    6. Массаж животика.
    7. Присаживание с поддержкой за обе руки, которые отведены в сторону.
    8. Круговые движения ручками.
    9. Поднимание выпрямленных ножек.
    10. Напряженное выгибание.
    11. Переворот со спины на животик влево.
    12. Присаживание с поддержкой за обе руки, которые разведены на ширину плеч.
    13. Массаж грудной клетки.

    Исходная позиция для всех упражнений горизонтальная. С восьми месяцев упражнение «бокс» можно выполнять в сидячем положении.

    Примерный комплекс упражнений для ребенка 9-12 месяцев

    1. Упражнение «бокс», сидя или стоя.
    2. Попеременное одновременное сгибание, разгибание ног.
    3. Переворот со спинки на животик в обе стороны.
    4. Массаж спинки.
    5. Поднимание тела из положения на животе до вертикального положения при поддержке ребенка за руки с кольцами.
    6. Наклон и выпрямление туловища.
    7. Массаж животика.
    8. Поднятие прямых ног до палочки.
    9. Присаживание с поддержкой за обе руки, которые разведены на ширину плеч.
    10. Напряженное выгибание.
    11. Приседание с поддержкой за ручки с кольцами.
    12. Присаживание с поддержкой за одну ручку или же самостоятельно (с фиксацией колен).
    13. Круговые движения ручками с кольцами.

    Исходная позиция горизонтальная, упражнения 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11 и 12 нужно совершать с «речевой инструкцией».

    Несколько советов для родителей

    Положительного эффекта от гимнастики и массажа можно добиться только с учетом гигиенических условий быта и воспитания ребенка; при правильном закаливании, вскармливании; приемы массажа, гимнастики освоить самостоятельно невозможно. Следует несколько раз посетить в детской поликлинике кабинет здорового ребенка, где родителей могут обучить нужным приемам. А участковая медсестра проконтролирует, насколько правильно родители это делают. В дальнейшем, занимаясь с малышом физкультурой, нужно обязательно советоваться с врачом или медицинской сестрой.

    Источники: http://womanadvice.ru/gimnastika-dlya-grudnichkov, http://www.myway.kiev.ua/articles/8783, http://udoktora.net/massazh-i-gimnastika-dlya-grudnichka-ot-6-do-12-mesyatsev-62988/

    Комментариев пока нет!

    rozhdenie-rebenka.ru

    Упражнения для малышей в 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru

    Главная » Ребенку 6 месяцев

    Упражнения для детей в 6 месяцев

    Упражнения для детей в 6 месяцев учитывают уровень физического развития ребёнка. Что должен уметь ребёнок в 6 месяцев. Многие уже самостоятельно сидят, легко переворачиваются с животика на спинку и даже пытаются встать, если потянуть их за ручки. Не стоит расстраиваться, если малыш слегка «запаздывает» -правильно подобранные упражнения помогут 6-месячным детям «догнать» более развитых сверстников. Единственное, что нужно -ответственно относиться к гимнастике для детей.

    Гимнастические упражнения для детей в 6 месяцев

    Многие элементы гимнастики для детей в 6 месяцев уже знакомы внимательным мамам, а с некоторыми упражнениями приходится сталкиваться впервые. Для удобства восприятия к описанию приложены картинки.

    Сгибание ног поочерёдное и одновременное

    Уложив ребёнка на спину, возьмите кроху за голени. Согнув одну ногу, разогните другую, потом поменяйте ноги, а после согните и разогните их одновременно. Это упражнение способствует развитию суставов и мышц ног.

    Обучение ребёнка ползанию

    Для того чтобы малыш научился ползать родителям нужно стимулировать его интерес к этому полезному навыку. Уложите ребёнка на животик и, зафиксировав одной рукой ступню, а второй ягодичку крохи, энергично согните ножки несколько раз. После 3-4 сгибаний кроха рефлекторно оттолкнётся от ваших рук.

    Приседание с прогибанием позвоночника

    Уложив малыша на спинку, дайте ему в ладошки свои большие пальцы и, обхватив своими ладонями запястья, потяните, побуждая ребёнка сесть. Если малыш уже освоился с этим упражнением, усложните его – дайте ему только одну руку, а второй придерживайте его коленки. Когда малыш сядет, аккуратно придерживая его, проведите рукой вдоль его позвоночника.

    Поднимание выпрямленных ног

    Уложив ребёнка на спину, зафиксируйте ладонями его колени, а большие пальцы направьте к пяткам. Выпрямите ножки и зафиксируйте их в таком положении на пару секунд, после чего плавно опустите. Это новое упражнение для детей в 6 месяцев, оно помогает активно развивать ножные мышцы и суставы.

    Приподнимание туловища

    Уложив ребёнка на живот, разведите его ручки в стороны. В ладошки вложите свои большие пальцы, ладонями зафиксируйте запястья, а стопы малыша обоприте о свой живот. Потяните ребёнка за ручки в сторону и немного вверх. Результатом приложения усилий становится изменение положения малыша – он поднимает голову, а потом и туловище, становясь при этом на коленочки.

    Кроме этих продолжайте и другие упражнения – для детей в 6 месяцев актуально быстрое переворачивание на животик, «бокс» и другие похожие приёмы. Кроме того, важно не забыть и про массаж.

    Массажные упражнения для детей в 6 месяцев

    К 6 месяцам мамы уже успели освоить все важные для малыша массажные практики. Наверняка у 6-месячного ребёнка уже сформировалось позитивное отношение к массажу. Если же нет, пора срочно исправлять ситуацию.

    • Создавайте правильную атмосферу в комнате: проветривайте помещение, устанавливайте правильный температурный режим, используйте музыку как фон.
    • Выбирайте правильное время – малыш должен быть бодр, сыт, в хорошем расположении духа. Только так можно достичь нужного результата.
    • Массажируйте всё тело: уделяйте внимание рукам, ногам, ягодицам, животику, спинке, стопам и отдельно пальчикам.
    • Раздевайте малыша для массажа – во-первых так детская одежда от производителя не причинит неудобства ребёнку, а во-вторых тактильный контакт с ребёнком помогает установить взаимопонимание.

    Внимательно следите за реакцией ребёнка. Помните о том, что малыш ещё очень мал, его мышцы не окрепли, у него не так много сил, как может показаться на первый взгляд. Старайтесь неукоснительно придерживаться режима дня – это важно для здоровья ребёнка.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев.

    В 6 месяцев педиатры обычно рекомендуют родителям перейти к освоению следующего, 4-го по счету, комплекса физических упражнений для детей в 6 -8 месяцев. Задачи упражнений в 6 - 8 месяцев. в целом, прежние - дальнейшее укрепление мускулатуры ребенка и развитие многих важных моторных навыков и умений. Помимо полезной физической нагрузки, обеспечиваемой гимнастикой, огромную роль играют и положительные эмоции, получаемые маленьким человеком во время занятий с матерью или отцом. Рекомендуемые ниже упражнения мамы и папы могут использовать при занятиях со здоровыми малышами - дети, наблюдаемые педиатром или невропатологом по поводу каких-либо проблем, возможно, будут нуждаться в специальных лечебно-физкультурных комплексах. Последние обычно проводятся под руководством квалифицированного специалиста.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Попеременное сгибание и разгибание рук с кольцами ( бокс с кольцами ).

    Исходное положение ребенка - лежа на спине (после овладения навыком самостоятельного сидения - сидя). Техника выполнения это упражнения отличается от таковой в предыдущем гимнастическом комплексе лишь использованием специальных, удобных для ручек малыша пластиковых или деревянных колец. После того, как ребенок прочно захватил их пальцами, следует потягиванием и отпусканием колец попеременно разгибать ручки малыша, добиваясь полного их выпрямления в локтевых суставах, после чего возвратить в согнутое положение. Повторить 6-8 раз, под счет. За неимением колец, вполне можно предложить ребенку для захвата большие пальцы рук взрослого.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Круговые движения ногами.

    Исходное положение ребенка - лежа на спине. Ножки малыша мягко захватываются за голени, сгибаются в коленных и тазобедренных суставах - подводятся к животу. Затем согнутые ножки разводятся в стороны, выпрямляются и сводятся вместе. Упражнение повторяется 3-4 раза.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Поворот со спины на живот, держась за руку.

    Исходное положение ребенка - лежа на спине. Техника выполнения этого упражнения для ребенка существенно усложняется по сравнению с таковой в комплексе предыдущем: взрослым захватывается только одна из ручек ребенка, а ножки остаются свободными. Потягивая за руку, малыша побуждают осуществить поворот практически самостоятельно. Упражнение выполняется 2-3 раза в каждую сторону.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Переход в положение сидя с помощью взрослого

    Исходное положение ребенка - лежа на спине. Техника выполнения этого упражнения в 4-м комплексе практически не отличается от таковой в комплексе предыдущем. Для побуждения малыша к переходу из лежачего в сидячее положение используют потягивание за ручку, которой он крепко держится за предложенный палец взрослого. Для страховки ребенка поддерживают свободной рукой за плечо. Упражнение выполняется 2-3 раза. Как вариант, можно побуждать ребенка к усаживанию , слегка потягивая за обе выпрямленные руки, предварительно несколько отведенные в стороны.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Поднимание ног и туловища.

    Исходное положение ребенка - лежа на спине, ножки вытянуты. Ножки малыша захватываются за область голеностопных суставов так, чтобы большие пальцы левой руки взрослого были снизу, а остальные сверху. Правая рука взрослого размещается под спинкой ребенка. Поддерживая малыша правой рукой, левой приподнимать его выпрямленные ножки до отрыва туловища от опорной поверхности (голова ребенка остается в соприкосновении с нею). Упражнение выполняется 1 - 2 раза.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Скользящие шаги .

    Исходное положение ребенка - лежа на спине, ножки полусогнуты. Взрослый располагается в ногах у малыша. Мягко захватив щиколотку малыша пальцами, потягиванием на себя взрослый постепенно выпрямляет ножку, стопа ребенка при этом как бы скользит по поверхности стола, после чего возвращает ножку в исходное (полусогнутое) положение. Шаги выполняются поочередно каждой ножкой. Упражнение повторяется 4-6 раз.

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Ползание за игрушкой.

    Исходное положение ребенка - лежа на животе. Стимуляция ползания осуществляется с помощью яркой игрушки, размещенной на некотором расстоянии от малыша. Желательно добиться того, чтобы ребенок достал игрушку 6-8 раз за занятие. Для того, чтобы не вызвать у маленького человека разочарования недостижимостью цели, лучше использовать не одну, а несколько игрушек:)

    Физические упражнения для детей в 6 - 8 месяцев: Доставание игрушки.

    Исходное положение ребенка - сидя. Перемещая в пространстве яркую игрушку, взрослый побуждает малыша дотягиваться до нее ручками. Повторить 8-10 раз.

    Существуют, конечно же, и другие физические упражнения для детей 6 - 8 месяцев - благо, что фантазии любящим родителям, да и профессионалам в области лечебной физкультуры, не занимать. Чего стоят хотя бы те же ходунки , помогающие малышу не только укреплять мускулатуру рук, шеи и туловища, но и развивающие координацию движений, а также чувство пространства. Или прыгунки , полезные для мышц ног и все той же координации движений. В общем, здесь очень многое зависит от заинтересованности родителей в развивающем воздействии на организм ребенка. Мы очень надеемся, что те из мам и пап, что обладают опытом в этой области, поделятся им со всеми, кому это действительно интересно. Пишите нам, не стесняясь.

    Зарядка для ребенка (6 месяцев): комплекс упражнений

    В данной теме мы рассматривали, что зарядка для ребенка 6 месяцев также необходима. Она состоит из простых упражнений

    В полгода ваш малыш уже может сам брать игрушки, бросать их, захватывать, перекладывать из ручки в ручку. В этом периоде, как и в предыдущих месяцах, необходимо развивать малыша, заниматься с ним упражнениями, развивающими мелкую моторику рук, а также укрепляющими все мышцы малыша.

    Малыша нужно положить на животик, расположить рядом с ним небольшой мячик, подождать, чтобы малыш подтянулся к нему и захватил, потом мама должна отобрать как бы этот мячик, чтобы ребенок удерживал мяч у себя, потом переложить для другой ручки мячик поближе и проделать то же самое. По окончании упражнения, мама должна похвалить ребенка.

    Очень важен для малыша в этом возрасте массаж. Мама может его делать сама. Лучше делать массаж на ночь перед сном расслабляющий. Массаж состоит из поглаживаний кожи малыша, начинать с ручек и ладошек, особенно помассировать пальчики и большой палец, потом всю ручку, потом другую, потом стопы ножек и пальчики на ногах, потом ножки. Не массируют внутреннюю поверхность бедра.

    Зарядка для ребенка 6 месяцев – также необходима. Она состоит из простых упражнений, делать их лучше утром перед завтраком малыша.

    Малыша кладем на спинку, и начинает сгибать ручки в локтях к груди. Несколько раз до 5-6, потом аккуратно берем кисти рук и тоже крутим по кругу, как бы вращая ими. Затем сгибаем в коленях ножки несколько раз, примерно пять или шесть раз. Потом аккуратно крутим ступнями, вращая ими по часовой стрелке и против часовой. Затем делаем упражнение «ножницы» ногами малыша. Потом - «велосипед»: медленно крутим ножками. Далее выкладываем малыша на животик, сгибаем опять ножки в коленях пять – шесть раз. Поднимаем, опускаем ручки вверх-вниз пять раз. После погладили спинку всю от шеи до попы. Потом помяли попу и ее мышцы.

    Упражнения для ребенка в 6 месяцев могут быть различными вариациями упражнений и комплексы. Мама может заниматься с малышом и фитболом – упражнениями на большем мяче. Малыша кладем животиком на мячик и катаем туда-сюда. Им очень нравится. Также, пока качаем малыша, пробуем одну ручку оторвать и дать игрушку, потом вторую, чтобы малыш потом сам отрывал ручки от мяча. Можно впереди мяча положить игрушки, и ребенок, качаясь, будет захватывать игрушку, потом другую. Затем можно малыша положить спиной на мяч и также аккуратно покачать его. Можно посадить малыша сверху на мяч и попрыгать – счастья у малыша прибавится и смеха, радости тоже.

    Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-6-mesyacev.html, http://www.best-mother.ru/216_fizicheskie_uprajneniya_dlya_detey_v_6_-_8_mesyatsev, http://www.webkarapuz.ru/article/zaryadka-dlya-rebenka-6-mesyatsev-kompleks-uprajneniy

    Комментариев пока нет!

    rozhdenie-rebenka.ru

    Гимнастика для детей 6 месяцев: виды, упражнения

    У шестимесячных малюток появляются новые навыки: некоторые сами сидят, учатся ползать, переворачиваться со спинки на животик. Гимнастика помогает развивать их двигательные навыки, укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, улучшает дыхание, кровообращения. Для развития шестимесячного ребенка мы можем делать:

     

    1. Гимнастику спины, живота, рук, ног.
    2. Массаж.
    3. Гимнастику в воде.
    4. Гимнастику на мяче.

    Гимнастика спины, живота, рук, ног

    1. Скрещивание рук на груди.

    Кладем ребенка на спинку. Пока малыш был трех-четырех месяцев, ему в ручки массажист вкладывал свои большие пальцы, теперь же в шесть месяцев можно усложнить процедуру: вместо пальцев положить погремушки. Скрещиваем руки грудничков на груди и разводим в стороны, меняя темп. Сделать до восьми повторов.

    2. Сгибание ножек.

    Это упражнение нужно делать для того, чтобы развивались мышцы и суставы ног. Беремся за голени ребенка, сгибаем сначала одну ногу, потом вторую и вместе обе ножки. Повторять нужно шесть раз.

    3. Учим переворачиваться со спинки на животик.

    Когда малыш лежит на спине, нужно немного повернуть его ягодицы в сторону и тем самым помочь ему перевернуться на живот. Выполняется один раз. Этим упражнением мы даем ему понять, как нужно переворачиваться.

    4. Учим ползать.

    Кладем малыша на живот, берем его за пятки и осторожно сгибаем ноги на две секунды. Крошка будет отталкиваться от вас. Повторяем по три-четыре раза сначала обеими ногами, потом по одной. Это упражнение будет стимулировать грудничков к тому, чтобы начать ползать на четвереньках.

    Есть еще одно простое упражнение, которое будет развивать навык ползания. Нужно положить кроху на живот, перед ним разместить игрушку, придерживать за ножки; как только малыш начнет двигаться к ней, игрушку передвигаем дальше.

    5. Учим садиться.

    Шестимесячного грудничка нужно положить на спинку, взять его за руки и слегка потянуть на себя, чтоб он присел, и потом аккуратно положить назад. Сначала держим его за две руки, потом за одну. Повторяем так два-три раза.

    6. Сгибание туловища.

    Когда малыш лежит на спине, нужно приподнять его над столом, удерживая на вытянутых руках. Тогда он будет немного приподниматься, сгибая туловище.

    Массаж

    1. Массаж ягодиц, спины.

    Для шестимесячных грудничков массаж спинки и ягодиц будет очень полезен для укрепления мышц. Поочередно поглаживаем, растираем тело малыша кончиками пальцев, потом тыльной стороной рук, слегка пощипываем. Все повторять по два-три раза. Закончить процедуру поглаживанием.

    2. Массаж живота.

    Кладем ребенка на спинку и начинаем круговыми движениями поглаживать животик, легко пощипывать вокруг пупка, растираем живот кончиками пальцев, делаем пиление прямых мышц и в конце массажа поглаживаем. Все приемы выполняем по два-три раза.

    Гимнастика в воде

    Очень полезны занятия с малышами в воде, поскольку они способствуют их физиологическому развитию. Когда дети еще совсем маленькие, их покачивают на воде, погружают, делают восьмерку, а с шестимесячного возраста можно пробовать плавать с кругом. Беремся за круг и передвигаем его по периметру бассейна, ванны, вперед, по кругу, назад, восьмеркой, пробуем двигать в воде ручками, ножками. Подводим круг к бортику, чтоб ребенок оттолкнулся от бортика. Для того чтоб малыш сам научился плавать, можно взять игрушку, показывать детям на расстоянии его вытянутой руки, не давая дотянуться к ней: малыш будет пытаться ее достать и будет двигать руками и ногами. Эти занятия дадут вашему ребенку массу положительных эмоций.

    Гимнастика на мяче

    Увлекательные упражнения на мяче фитболе доставят вам и вашей крошке много удовольствия и пользы. Гимнастика на мяче способствует:

    1. Развитию опорно-двигательной системы.
    2. Тренирует вестибулярный аппарат малыша.
    3. Укрепляет мышцы спины, живота.
    4. Улучшает пищеварение, обмен веществ.
    5. Укрепляет организм.

    Малышу будете интереснее выполнять все перед зеркалом, так как все дети любят себя разглядывать. Первые занятия не должны длиться долго, нужно привыкнуть к мячу. Шестимесячным детям можно делать более сложные и разнообразные упражнения.

    Упражнение 1.

    Фиксируем мяч ногами. Ставим малыша на фитбол, придерживая за спинку, делаем пружинистые подпрыгивания. В это время можно рассказывать стишки или считать, чтоб ему было веселее.

    Упражнение 2.

    Кладем ребенка на мячик животом вниз, ручки упираются в мяч, приподнимаем ноги малыша.

    Упражнение 3.

    Для этого упражнения нужны двое взрослых. Шестимесячного малыша кладем животом на мячик. Один взрослый берет его за бедра или голени, второй за руки в предплечье и катают кроху вперед-назад.

    Можно просто положить малютку животиком на мяч, чтоб он руками обхватил его, и, удерживая малыша, перекатываем мяч из стороны в сторону, по кругу. Потом сделать так же, положив его на спину.

    Когда ребенку будет восемь-девять месяцев, занятия усложняются. Любые упражнения желательно делать, когда он в хорошем настроении, бодрый, веселый, тогда все будут довольны.

    Гимнастика способствует развитию малышей, укрепляет организм, развивает, улучшает обменные процессы. Родители сами или с помощью специалистов должны обязательно заниматься с детьми, и тогда ребята будут здоровыми, активными и счастливыми.

    kidpuz.ru

    Гимнастика для грудничка 6 месяцев

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

    Гимнастические упражнения для детей 6-9 месяцев

    Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка. При постоянных занятиях гимнастикой происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение и дыхание. Такие упражнения не только развивают двигательные навыки ребенка, но и способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения.

    Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если его потянуть за руки, он будет делать попытки встать на ноги.

    К этому времени он, как правило, уже умеет ползать. В этом возрасте следует уделять большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата.

    Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др. Однако стоит помнить, что эти команды должны подаваться в ласковой форме, чтобы занятия гимнастикой были для ребенка радостью, а упражнения выполнялись с удовольствием.

    ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

    Исходное положение — лежа на спине.

    Методика выполнения этого упражнения была описана выше. Однако для 6-месячного ребенка его необходимо немного усложнить: ребенок может держаться не за руки массажиста, а за какую-нибудь круглую игрушку, например, погремушку, колечко для зубов и т. д.

    Потянув за круглую игрушку, развести руки ребенка в разные стороны и скрестить их на груди. Данное упражнение следует повторить 8 раз, при скрещении периодически чередуя руки ребенка: сначала вверху должна быть левая рука, затем правая и т. д. Упражнение следует делать энергично, но осторожно, чтобы не нанести ребенку травму.

    Поочередное и одновременное сгибание ног

    Исходное положение — лежа на спине.

    Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. Для его выполнения следует взять ребенка за голени и сначала вместе, а затем по очереди согнуть и разогнуть их в коленях: согнуть и разогнуть правую ногу, левую ногу, а затем обе ноги вместе. Все 3 приема нужно повторить 6 раз.

    Переворот со спины на живот

    Исходное положение — лежа на спине.

    Для выполнения упражнения следует приказать ребенку повернуться на живот. Чтобы помочь ребенку выполнить это упражнение, нужно слегка повернуть его ягодицы и таз в ту сторону, в которую выполняется переворот. Упражнение выполняется 1 раз в день.

    Исходное положение — лежа на животе.

    Процедура способствует развитию и укреплению мышц спины и ягодиц. Ее выполнение заключается в поочередном применении поглаживания, растирания, пиления, щипцеобразного разминания, поколачивания и пощипывания. Как всегда, начинать процедуру массажа следует с нескольких поглаживаний. После этого нужно приступить к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. Растирание и пиление нужно закончить поглаживаниями. Вслед за растиранием, пилением и поглаживанием нужно перейти к щипцеобразному разминанию. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах. После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию. Всю процедуру необходимо закончить несколькими поглаживаниями. Все приемы рекомендуется повторить 3 раза.

    Исходное положение — лежа на животе.

    Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. Для его выполнения следует большим и средним пальцем взять ребенка за пятки. При этом указательный палец массажиста должен находиться между ступнями малыша.

    Осторожно, но энергично согнуть ноги ребенка, а через 1-2 секунды — разогнуть. После выполнения этого движения 3-4 раза, ребенок оттолкнется от рук массажиста и самостоятельно поползет. Когда ребенок привыкнет к упражнению, сгибание ног нужно будет проводить не одновременно, а поочередно.

    Исходное положение — лежа на спине.

    Процедура заключается в поочередном применении приемов поглаживания, растирания, пиления и пощипывания.

    В начале процедуры нужно сделать несколько поглаживаний. После этого можно приступить к растиранию. Его следует выполнять подушечками пальцев рук. Затем снова сделать несколько поглаживаний и перейти к пилению, которое производится ребрами ладоней по прямым мышцам живота. После пиления нужно вернуться к поглаживанию. В заключение процедуры рекомендуется сделать несколько пощипываний кожи вокруг пупка. Последний прием является хорошим профилактическим средством против развития грыжи. Массаж заканчивается поглаживаниями по прямым мышцам живота. Каждый прием следует повторить 3 раза.

    Приседание с прогибанием позвоночника

    Исходное положение — лежа на спине.

    Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. Методика его выполнения была подробно описана выше. Однако, в силу того что в 6-месячном возрасте ребенок становится более самостоятельным, упражнение можно немного усложнить. Для этого нужно одной рукой поддерживать ребенка за коленки, а большой палец свободной руки массажиста должен находиться в ладони ребенка.

    Отвести руку малыша в сторону и попросить его сесть. Когда ребенок займет нужное положение, массажист, должен плавно провести рукой снизу вверх по его позвоночнику. При этом спина малыша разогнется. В заключение процедуры ребенка нужно осторожно опустить так, чтобы он лег на правую сторону. Данное упражнение следует повторить 2 раза.

    Поднимание выпрямленных ног

    Исходное положение — лежа на спине.

    Упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка. Для его выполнения нужно взять ребенка за голени, причем большие пальцы должны захватить низ голени, а остальные находиться на коленных чашечках.

    Ноги ребенка следует выпрямить, подержать в таком положении 1-2 секунды и плавно опустить. Данное упражнение повторяется 7 раз.

    Переворот со спины на живот

    Подробное описание данного упражнения приведено выше.

    Приподнимание туловища из положения лежа на животе

    Исходное положение — лёжа на животе.

    Упражнение способствует развитию мышц спины и живота. Для его выполнения следует вложить большие пальцы массажиста в ладони ребенка и заставить его сжать кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.

    Поднять руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка, рефлекторно откинутая назад, будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться в массажиста. Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени.

    Данное упражнение следует повторить 2 раза.

    Исходное положение — лежа на спине.

    Данная процедура способствует укреплению и развитию мышц грудной клетки. Ее проведение связано с поочередным применением поглаживания и вибрационного массажа. Массаж начинается с нескольких круговых поглаживаний, которые следует проводить в направлении от ребер к плечам. После этого нужно сделать поглаживания по межреберным дугам. Вслед за поглаживаниями необходимо приступить к вибрационному массажу. Вся процедура заканчивается круговыми поглаживаниями. Все приемы массажа нужно сделать по 3 раза.

    Приседание с поддержкой за согнутые руки

    Исходное положение — лежа на спине.

    Упражнение способствует развитию и укреплению суставов рук и ног. Для его выполнения нужно вложить в ладони ребенка указательные пальцы и заставить его сжать кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за пальцы. Развести руки ребенка широко в стороны и, слегка потянув его за руки, попросить его сесть. Если малыш хорошо справляется с заданием, через некоторое время упражнение можно усложнить, используя для опоры не пальцы, а круглую игрушку (погремушку и т. д.), удобную для захвата. Данное упражнение следует повторить 2 раза.

    Методику проведения данного упражнения описана выше. Когда ребенку исполнится 8 месяцев, упражнение следует усложнить. Малыш должен выполнять его из положения сидя, держась за вложенные в его руки кольца.

    Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

    Мама не пропустит

    женщины на бэби.ру

    Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

    Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

    Источник: http://m.baby.ru/blogs/post/44268943-3084879/

    Гимнастика для грудничков по месяцам

    Когда ребёнок впервые порадовал родителей своим появлением, мамы прикладывают все силы, чтобы вырастить его сильным и крепким. Тогда взрослые начинают с основного — гимнастики для грудничков, которую советуют делать не только бабушки, но и педиатры.

    Как делать гимнастику грудничку?

    Гимнастика для грудничков имеет огромное значение, ведь во время занятий ребёнок развивает мышцы и рефлексы: ползания, ходьбы. Заниматься с детками упражнениями разрешается без надлежащих навыков, образования.

    Главное — не перестараться и придерживаться особых правил:

    • заниматься гимнастикой с ребёнком при смене памперсов за час до, или после употребления пищи;
    • делать зарядку на обнажённое тельце;
    • поверхность, где выполняется массаж, должна быть не слишком мягкая и ровная;
    • приступать к гимнастике желательно с 1 месяца, тогда эффект будет значительно быстрее и лучше. Однако, если этот момент упущен, то начинать никогда не поздно.
    • с месяца, не считая простых упражнений, разрешается делать зарядку на фитболе;
    • ежедневность — основное правило для видимого результата;
    • следует регулярно проветривать помещение и следить за температурой в комнате, она должна быть не менее 21 градуса;
    • начинать гимнастику следует с разогрева мышц, нежными прикосновениями легко гладить грудничка;
    • 1 вид упражнений должен повторяться минимум 3 раза;
    • на начальном этапе не стоит выполнять свыше двух вариантов упражнений. После привыкания к основной гимнастике, рекомендуется включать не более одного нового упражнения;
    • зарядка длится максимум 15 мин;
    • нельзя заставлять ребенка делать упражнение. Лучше повременить с его выполнением, а через время снова попробовать.

    Гимнастика для грудничков 1 месяц

    Даже в малом возрасте, ежедневная гимнастика для грудничков пользуется спросом. Малыши 1 месяца не могут сами сознательно двигаться, поэтому могут появляться: пролежни; затекание ручек, ножек, спинки, шейки.

    Преимущества гимнастики для грудничков:

    • увеличения поступления крови к тканям, мышцам;
    • улучшение обмена веществ;
    • улучшение работы коры надпочечников;
    • развитие сцепления костно-мышечной системы.

    Гимнастические или массажные упражнения, которые мамы проводят с детками развивают, закрепляют, вырабатывают конкретные навыки и способствуют хорошему самочувствию.

    Массаж и гимнастика для грудничков 1 месяц — упражнения:

    • Младенец лежит животиком на пеленальном столике или кровати, нужно бережно гладить тельце. Затем перевернуть на спинку и провести те же манипуляции.
    • Положить на спинку и слегка надавить на ладошки. Младенец начнёт приоткрывать ротик, вытягивать губки, напрягать плечики.
    • Положить грудничка на животик, под стопы подставить ладонь. Ребенок, отталкиваясь от маминой руки, будет стараться ползти.
    • Лёжа на спинке сгибать и разгибать локотки, вначале по очереди, а затем вместе. Тоже проделать с ножками.
    • Лёжа на спине согнуть левую ручку и правую ножку, дотянуться локотком до коленки. Тоже проделать с противоположными суставами.

    Гимнастика для грудничков 1 месяц видео:

    Гимнастика для грудничков 2 месяца

    Гимнастика для грудничков 2 месяцев предполагает собой удвоенную нагрузку на мышечную систему, сравнительно с месячными детками.

    Упражнения на спинке:

    • широко разводим ручки ребенка, якобы потягиваясь, затем скрещиваем в районе груди, как бы крепко обнимая за плечи.
    • берем ручки малыша в области предплечья, поочередно притягиваем к себе ручку, имитируя боксирующие движения.
    • 1 рукой следует держать голени грудничка, а 2 — плечо, повернуть на бочок.

    Упражнения на животике:

    • Положить недалеко от ребенка красочный трофей. 1 руку просунуть под грудью, а 2 – на ступни. Малыша заинтересует игрушка, он будет отталкиваться от ладошки, и поползёт к ней.
    • Эту зарядку можно делать на спинке и на животике. Необходимо заинтересовать грудничка ярким трофеем и мотивировать поворачивать головку от перемещения игрушки из стороны в сторону.
    • Слегка тянуть за пальчики, опасаясь резких движений.
    • Делать каждым пальчиком движения по кругу.

    Массаж и гимнастика для грудничков 2 месяца видео:

    Гимнастика для грудничков в 3 месяца

    Гимнастика для грудничков 3 — 4 месяца делается намного легче, ведь малыш уже может сам держать головку, но за спинкой, все равно нужно наблюдать. Несмотря на возраст, старыми заданиями лучше не пренебрегать, резкое введение нового комплекса упражнений может смутить младенца.

    Гимнастика для грудничков 3 — 4 месяцев выполняется следующим образом:

    • Лёжа на спинке, берем малыша за голени. Ножки чуть согнуты. Медленно выпрямляем первую ножку, слегка затрагиваем пяткой (скользим) поверхность пеленального столика. То же сделать и со второй конечностью.
    • Обхватить голени и подложить ладошку под грудь. Затем поднять грудничка над столом, чтобы ножки были немного выше головы. К вниманию взрослых: это действие не длится более 1 секунды, 1 раз в день.
    • Крепко взять в руки кисти малыша, бережно потянуть на себя, имитируя положение сидя, затем аккуратно повалить на бочок. Это упражнение делается на мягкой кровати, чтобы младенец не ударился головой.

    Гимнастика для грудничков в 3 месяца видео:

    Гимнастика для грудничков 4 месяца

    Гимнастика для грудничков 4 — 5 месяцев напрямую готовит к развитию тазобедренной части, а также вызывает желание поворачиваться самому.

    • Держа малыша за голени и ручки, поворачиваем тельце со спины на животик и наоборот. Повороты должны осуществляться в обе стороны. Чтобы повысить интерес грудничка к этой процедуре, стоит положить красочный предмет.
    • Согнуть ножки в коленях, прижать к животику. Медленно и бережно разводить колени в разные стороны движениями по кругу. В результате конечности свести вместе и выпрямить.
    • Заинтересовать лежащего на животике ребёнка игрушкой с музыкой, и мотивировать ползти к ней. Грудничок будет потихоньку продвигаться и возьмёт трофей. Тогда его нужно обязательно похвалить, дать немного рассмотреть трофей, далее незаметно забрать, иначе в другой раз, ребенку будет неинтересно к нему ползти.

    Гимнастика для грудничка 4 месяца видео:

    Гимнастика для грудничка 5 месяцев

    Гимнастика для грудничков в 5 месяцев, рассчитана на укрепление мышц спины и обучению ползать. Чтобы выполнить эти немаловажные для развития функции, стоит к уже выполняемым заданиям добавлять следующие.

    Учим ребенка ползать видео:

    Эта гимнастическая зарядка годами разрабатывалась врачами, и уже давно проверена временем. Следовательно, эффективность занятий будет оправдана в кратчайшие сроки при ежедневном использовании комплекса процедур.

    Гимнастика для грудничков 5 месяцев — упражнения:

    • Просунуть под животик малыша обе руки. При этом он должен лежать ровно и горизонтально, упираясь ножками в мамину грудь. Голова должна быть приподнятой.
    • Взять ребёнка за бока так, чтобы было возможно придерживать спинку, и поднять над столом животом вверх.
    • Дети не всегда готовы делать такую гимнастику. Если грудничок запрокидывает назад головку, то на короткий срок следует прекратить делать это задание, и вернуться к нему через несколько недель.
    • Взять ручки малыша, и бережными движениями совершать движения по кругу.
    • Разрешить ребёнку ухватиться за пальчики и развести руки, далее сводим ручки вместе, скрещиваем на уровне груди.
    • Взять грудничка подмышки, придерживаем, касаемся стопами (но не ставим!) жесткой поверхности. Он начнёт топтать ножками, но мама должна быть внимательна, и обратить внимание, чтобы ребёнок не становился на носочки. Этим можно спровоцировать плоскостопие.
    • Положение спиной вверх. Крепко взять ребёнка за ровные ножки и немного приподнять. Руку заводим под животик, и приподнимаем грудничка горизонтально. Следует обратить внимание на то, что голова, плечи и ножки должны быть выше животика. Выполнять не более 2–4 сек. 1 раз в день.
    • Малыш лёжа хватается за указательные пальцы, а остальными мама поддерживает кисти ребенка. В процессе, нужно бережно потянуть младенца за верхние конечности и сказать «Садись». Таким образом, ребёнок на уровне рефлекса примет позу сидящего. Далее проводим рукой по спинке снизу вверх, чтобы выровнять её. В положении сидя ребенок первый раз должен находиться 1 — 2 сек, далее увеличиваем время постепенно.

    Гимнастика для грудничков 5 месяцев видео:

    Гимнастика для грудничков 6 месяцев

    Шестимесячные дети начинают ползать, но чтобы это произошло как можно скорее, необходима помощь.

    Лежащий на животике младенец поднимается на ручки. Маме необходимо согнуть ножки в коленках, и подставить руку вместо опоры. После этого, вскоре грудничок привыкнет к такому положению, и сможет перемещаться сам.

    Гимнастика для грудничков 6 месяцев видео:

    Гимнастика для грудничка 7, 8, 9 месяцев

    Гимнастика для грудничка 7 месяцев не сильно отличается от предыдущих упражнений, но в этот период уже можно увеличить на 5–10 мин. время занятий.

    В 7 месяцев можно добавить следующие упражнения:

    • Сидя, либо стоя можно разгибать и сгибать ручки в локте, делать движения по кругу, массировать их.
    • Можно дать малышу шанс самостоятельно вставать, держась за перила манежа или ручки.
    • Разложить на кровати или ковре разные предметы, и мотивировать этим интерес ребенка переползать от одного трофея к иному.
    • По очереди поднимать ножки, выравнивать их, и дотягиваться до ушка.

    Гимнастика для грудничков 8 месяцев:

    • Малыш уже может поворачиваться сам по просьбе родителей.
    • Ползает за игрушкой, которая перемешается.
    • Лёжа на спинке, мама выравнивает ножки, и поднимает их абсолютно ровными.
    • Мама поддерживает за одну руку, и малыш присаживается.

    Когда ребёнок лежит его нужно приподнять, взять за подмышки и посадить, затем он упирается полной ступнёй от стола и встаёт. После этого, в обратном порядке вернуть в исходное положение.

    Гимнастика для грудничков 9 месяцев:

    • Вложить в ручки ребенка любую игрушку, которая не будет вываливаться, и мама по очереди сгибает, разгибает локотки.
    • В положении лёжа сгибаем и разгибаем ножки в коленях. Упражнение поначалу выполняется медленно, далее имитируется быстрая ходьба или бег.
    • Мама поднимает палочку или карандаш вверх на 30 см от туловища, а грудничок по команде поднимает ножки. Важно, чтобы они были ровными.

    Гимнастика для грудничков 6-9 месяцев видео:

    Также для деток постарше можно включать упражнения, содержащие элементы зарядки.

    Гимнастика для грудничков 10-12 месяцев видео:

    Гимнастика для грудничков, имеет огромное значение. Чем раньше мама будет выполнять с ребенком упражнения, тем скорее они начинают ползать, ходить, укрепляются мышцы, кости. Малыш растет здоровым и радует родителей.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Источник: http://imalishka.ru/newborn/gimnastika-dlya-grudnichkov/

    Массаж и гимнастика для ребенка с 6 до 9 месяцев: зарядка и видео-уроки с упражнениями для укрепления мышц спины

    Время на массаж и гимнастику, которые делают малышу в домашних условиях, после 6 месяцев значительно увеличивается. Теперь мы тратим на различные зарядки с ребенком не меньше 30 минут. Для чего это нужно? Детям необходимо укрепление опорно-двигательной системы: должен быть в норме тонус мышц ножек, разработана опорная реакция стоп, малыш должен уметь хорошо держать предметы и активно двигаться. В возрасте до года развитие идет настолько интенсивно, что нельзя упускать ни одного дня. Мы используем разнообразные методики: всякого рода упражнения, плавание, игрушки и тренажеры для развития двигательной активности, а также массаж. На видео можно посмотреть, как он выглядит на практике. В нашей статье мы подробно распишем все приемы.

    Не забывайте регулярно показывать ребенка педиатру. Легкий массаж тоже имеет противопоказания, если в физическом развитии малыша обнаружены какие-либо отклонения. Вероятность даже малейшего риска должна быть исключена. Любая практика призвана приносить пользу. Если же неосторожные движения способны навредить, следует отменить все приемы до того, как специалист вновь одобрит массаж и зарядку.

    Общие рекомендации для родителей

    Если до полугода детский массаж был простым, то теперь потребуются более сложные приемы, а потому желательно получить квалифицированное обучение у специалиста, чтобы правильно выполнять все упражнения. Первые сеансы лучше провести под наблюдением массажиста, который проконтролирует ваши действия, даст рекомендации и откорректирует ошибки. Все это нужно для безопасности и большей эффективности. Грамотно работая с мышцами спины, ручек и ножек, мы поможем еще не до конца окрепшему организму ребенка правильно развиваться, формировать осанку и быстрее научиться сидеть без опоры и чьей-либо помощи.

    Занятия гимнастикой и массажем с 6-месячными малышами начинаются с приемов, которые мы уже использовали раньше — в возрасте 3-5 месяцев, а затем постепенно добавляются новые упражнения. Когда массажируется живот и ягодицы, используются не только поглаживания, но и пощипывания вокруг пупка. Это укрепляет пупочное кольцо и предотвращает образование пупочной грыжи. На пояснице пощипывания не рекомендуются. Заканчивается массаж расслабляющими и успокаивающими поглаживаниями – они снимают напряжение и действуют релаксирующе.

    Детский массаж в 6-7 месяцев

    С 6 до 7 месяцев детки очень активны и пытаются сидеть и ползать. Делаем следующее:

    1. Поглаживание рук.
    2. «Бокс» (5-6 раз). Уложите ребенка на спину и протяните к нему руки – он ухватится за ваши большие пальцы. Имитируйте боксерские движения, но без рывков. Согните одну ручку, вторую выпрямив, потом согнутую ручку выпрямляйте, а прямую – сгибайте. Ручку направляйте ближе к центру, чтобы плечо немного приподнималось. При этом он будет слегка переворачиваться то на один бок, то на другой. Упражнение направлено на укрепление мышц рук и плечевого пояса.
    3. Массаж ног.
    4. «Скольжения ножками» (5-6 раз). Уложив малыша на спинку, обхватите его ножки так, чтобы ваши большие пальцы были расположены на передней поверхности голени, а остальные – на задней. Ножку ребенка нужно выпрямить, а другой делать скользящие движения по поверхности, будто он идет на лыжах — это способствует укреплению ножных мышц и развитию опорной реакции. Если мышцы напряжены, можно начать с топания, к скольжению переходя постепенно.
    5. Активное потягивание (4-6 раз). Предложите малышу потянуться к игрушкам, подвесив их чуть дальше, чем обычно.
    6. Сгибание и разгибание ножек (6-8 раз). Делается по очереди и одновременно.
    7. Круги ножками (3-5 раз). Нужно согнутыми в коленях и бедрах ножками ребенка совершать круговые движения по часовой стрелке и обратно.
    8. «Ласточка» (2-3 раза). Уложите малыша на живот, раскинув руки. Обхватите его туловище снизу за бока и приподнимите, уперев ножки в свой живот.
    9. Массаж живота.
    10. Переворачивания. Когда малыш лежит на животе, перевернуть его на спину, а затем снова на живот (3-4 раза).
    11. Массаж спины и ягодиц.
    12. Присаживание за разведенные руки (3-4 раза). Малыш должен лежать на спине и упираться ножками в ваш живот. Держа его за руки, разведите их и осторожно поднимайте, придавая ему сидячее положение.
    13. Ползание.

    Многие начинают садиться раньше полугода. Не стоит поддерживать малыша в этом, так как опорно-двигательная система пока еще не готова к таким нагрузкам.

    Массажная программа в 7-8 месяцев

    Когда этап самостоятельного принятия положения сидя пройдет, дети стараются ползать. Чтобы поддерживать это стремление, их выкладывают на пол. Добавляются новые приемы массажа и упражнения, однако не стоит игнорировать уже знакомые — они тоже будут полезны. Как можно развивать у ребенка двигательную активность, координацию движений и ритмичность:

    1. «Бокс».
    2. Активное потягивание ручек вверх за предметом (4 и более раз).
    3. Сгибание и разгибание ножек (8-10 раз). Делается по очереди и одновременно.
    4. Круговые движения ногами (6-8 раз).
    5. «Мостик» (2-3 раза). Делается только при помощи мамы.
    6. Массаж животика.
    7. Повороты (4 и более раз). В 6-7 месяцев ребенок сам переворачивается с животика на спинку и обратно. Если полный поворот ему еще не вполне удается, можно немного помочь – слегка подтолкнуть под попку, вытащить ручку из-под бока или положить игрушку как дополнительный стимул с той стороны, куда малыш переворачивается.
    8. Присаживание за ручку. Ребенок держится за вас, как уже было описано, но не обеими руками. Вы одной рукой держите его за ручку, а другой придерживаете колени. Нужно слегка приподнимать малыша, чтобы локтем второй ручки он опирался о поверхность, стараясь подняться. Ненадолго можно задержать его в положении полусидя на одной ягодице, а затем осторожно уложить на бок. Упражнение повторяется по 2 раза с каждой ручкой.
    9. Массаж спины и ягодиц.
    10. Вращение руками. Когда малыш сидит, рисуйте круги его ручками по часовой стрелке и против по 2-4 раза.
    11. Ползание за предметом.
    12. «Ласточка». Варианты парения могут быть разными. Так, 7-месячного ребенка можно кружить по комнате, поддерживая под грудь. «Ласточки» и «Самолетики» хорошо тренируют вестибулярный аппарат и мышцы всей задней поверхности тела.

    Ползание за игрушкой — тоже физическая активность, причем немалая. Такое упражнение можно предлагать ребенку, когда он уже немного устал от обычной гимнастики

    Стремление к активности у детей нужно поддерживать, но ни на секунду оставлять малышей в одиночестве. Родителям нужно быть очень внимательными ко всем движениям, чтобы по неосторожности ребенок не получил даже легкую травму.

    Дополнения в 8-9 месяцев

    Чем больше двигается ребенок, тем меньше ему требуется массаж. В 8-9 месяцев уже нет необходимости делать его каждый день, но все же до года периодическое повторение полезно. Особенно это касается массажа живота, спины и ягодиц.

    Продолжаем использовать ранее освоенные навыки и добавляем новые:

    1. «Бокс».
    2. Сгибание и разгибание ног по очереди и одновременно (8-10 раз).
    3. «Кучер» (8-10 раз). Делается сидя, имитируя покачивания кучера.
    4. Наклоны (от 4 раз). Уложив малыша на спинку, его ножки нужно согнуть и соединить коленями. Колени нужно ритмично наклонять вправо и влево вместе с тазом. От таких движений укрепляются косые мышцы живота, а ребенок учится самостоятельно поворачиваться вправо и влево.
    5. Массаж живота.
    6. Массаж спины и ягодиц.
    7. «Ласточка» (2-3 минуты).
    8. Ползание на четвереньках. Можно устроить догонялки или соревнования.
    9. Повороты туловища за мячом (от 4 раз). Для этого упражнения малыша нужно усадить.
    10. «Тачка». Упражнение, любимое всеми детьми. Оно поднимает настроение и хорошо тренирует мышцы. Его рекомендуется выполнять и в рамках массажной программы, и отдельно, всякий раз, когда есть свободное время. Сначала ребенка нужно уложить на живот, а затем приподнять верхнюю часть туловища с упором на ручки. Ножки мама тоже приподнимает и держит сама, а малыш идет на прямых руках.
    11. «Велосипед». Когда ребенок лежит на спине, мама совершает его ножками движения, как будто вращая педали велосипеда. Направление меняйте – то к себе, то от себя.

    В норме 8-месячные дети уже уверенно сидят, быстро ползают, а самые активные пытаются вставать и даже ходить, держась за опору. Конечно, такая активность радует родителей, но нет ничего страшного, если малыш еще не начал эти попытки. Со временем все придет, сейчас же главное – это подготовить его к дальнейшим свершениям и открытиям, а результат усилий очень скоро вас порадует.

    Новые статьи

    Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

    Источник: http://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/massazh-rebenku-v-6-9-mesyacev.html

    progrudnichkov.ru

    Упражнения для 6 месячного ребенка видео. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru

    Главная » Ребенку 6 месяцев

    Массаж, гимнастика для детей - от 6 до 9 месяцев

    С 6 месяцев начинают быстро совершенствоваться движения рук ребенка. он может перекладывать из рук в руку какие-то предметы и собирает что-нибудь мелкое.

    Более разнообразны в этом возрасте массаж и гимнастика. Мама все так-же как и раньше получает необходимые знания, для проведения упражнений, в комнате здорового ребенка в детской поликлинике.

    Ежемесячно при патронажном посещении ребенка на дому медицинская сестра контролирует насколько правильно мама действует и по необходимости может дать какие нибудь рекомендации по развитию детей - от 6 до 9 месяцев

    Массаж и гимнастика для детей 6, 7, 8, 9 месяцев

    1. Сгибание и разгибание ручек или охватывающие движения руками в положении сидя.
    2. «Скользящие шаги» или сгибание и разгибание ножек.
    3. Повороты на животике вправо.
    4. Массаж спины.
    5. Упражнения которые стимулируют к ползанию.
    6. Массаж животика.
    7. Делать присаживания, держась при этом за кольца.
    8. Круговые движения руками.
    9. Поднимаем прямые ножки находясь лежа на спине.
    10. Напряженное выгибание спины.
    11. Поворот на живот.
    12. Приподнимание туловища.

    Из видов закаливания - остаются воздушные ванны. Но длительность ее несколько увеличивается — до 10—12 минут во время переодевания, гимнастики. Ножки (стопы) оставляют открытыми на более длительный промежуток времени.

    Перед обедом или после одного из дневных снов можно начинать обтирание. Вначале фланелевой рукавицей делают так называемое сухое обтирание до тех пор пока кожа слегка не покраснеет (7—10 дней), после переходят к несильным обтиранием водой (температура +35°С), плавно снижая ее до +30°С. Сперва обтирают ручки, затем ножки, спинку, грудь и животик.

    В качестве закаливающей процедуры используют также купание, а после купания делают обливание водой на 1 градус ниже чем первоначальная.Обучение ребенка плаванию, продолжается. Теперь он плавает в бассейне. Если малыш плавает, то обтирания ему делать не надо.

    Массаж с элементами гимнастики для детей 6, 7, 8, 9 месяцев - видео:

    Гимнастика для младенцев

    Гимнастика для младенцев -это комплекс особенных упражнений, направленных на общее развитие новорожденного, а также массаж расслабляющий или тонизирующий. Такого рода физическая активность малыша способствует укреплению мышц и суставов, устранению гипертонуса, улучшает координацию движений и даже аппетит новорожденного. В общем физические упражнения несомненно помогут любому младенцу гармонично расти и развиваться.

    Общие рекомендации по проведению гимнастики и противопоказания

    Заниматься гимнастикой для младенцев можно со всеми детками, но с малышами, у которых есть неврологические заболевания, должен заниматься профессионал, имеющий медицинское образование. Такая гимнастика проводится курсами по назначению педиатра. А со здоровыми детками можно начать заниматься самостоятельно уже с двух-трех недель жизни. Обязательно перед этим спросив разрешения и совета по выполнению упражнений у своего участкового врача.

    Проводить занятия следует в отлично проветренном помещении, без сквозняков и с температурой воздуха от 20 до 25 градусов. Лучшее время для гимнастики -это время после сна ребенка и его приема пищи. Но после еды должно пройти не менее часа.

    Одет ребенок во время занятий должен в удобную хлопчатобумажную рубашку или боди, которые не сковывали бы его движения. Руки взрослого, проводящего гимнастику для младенцев должны быть чистыми и теплыми. Можно использовать детские массажные масла.

    Время проведения упражнений и массажа следует начинать с 5-10 минут. С каждым занятием увеличивая его. Когда малыш привыкнет к нагрузкам, оптимальной будет тренировка в сорок минут.

    Упражнения для детей от 1-3 недель до 1 года

    Гимнастика ребенку с 1 месяца до года включает в себя следующие упражнения и действия со стороны взрослого, проводящего её:

    В этом возрасте гимнастика для младенцев должна включать в себя только легкие поглаживания всех частей тела малыша, а также выкладывание его на животик, для того, чтобы укреплять мышцы спины (младенец учится держать, поднимать головку).

    С полутора месяцев начинается добавление несложных упражнений для новорожденного. Все движения возобновляются по 2-3 раза. Вот некоторые из них:

    • Уложив малыша на правый бок, нужно одной рукой придерживать его спинку, а другой провести вдоль позвоночника двумя пальцами. Упражнение повторяется несколько раз, после чего малыш переворачивается на левый бок и проводится аналогичная манипуляция.
    • Ладонями взрослого следует медленно приподнять верхнюю часть туловища малыша, придерживая головку и плечики. Затем опустить тельце в исходное положение (лежа на спине). Ножки младенца в это время должны упираться в живот взрослому.
    • Также во время гимнастики проводится поочередное сгибание и разгибание локтевых суставов, ножек, скрещивание рук.
    • Разведение ножек в области тазобедренных суставов.
    • Катание младенца с небольшой амплитудой на мяче. Как на спинке так и на животике, поочередно.

    В этом возрасте к ранее выполняемым упражнениям добавляются те, которые направлены на развитие хватательного рефлекса у новорожденного. Например, при катании на мяче, лежа на животике, малыш должен схватить сначала одной ручкой, а затем другой, лежащую внизу игрушку.

    Также добавляются упражнения способствующие развитию умения ползать. Например, перекатывания держа за одну ручку, с бока на животик, повороты со спины на живот, имитация ползания (поочередное передвижение ручек и ножек в положении лежа).

    Начиная с полугода малыш учится сидеть и уже во всю интересуется игрушками. Поэтому все последующие занятия должны быть в виде игры. В этом возрасте присоединяются упражнения приседание, хождение на четвереньках и прямое передвижение на ножках с помощью взрослых.

    Видео. Гимнастика для грудничков

    Массаж и гимнастика для детей 5 -6 месяцев.

    Массаж и гимнастика для детей 5 -6 месяцев.

    Детский массаж является достаточно древней практикой ухода за детьми, распространённой во многих культурах. О преимуществах детского массажа и гимнастики сказано очень много.

    Уважаемые читатели сайта Ясное солнышко. В сегодняшней статье мы продолжим писать о детском массаже и гимнастике.

    Регулярный массаж, как известно, помогает недоношенным малышам набирать вес. При помощи массажа можно уменьшить колики у младенцев, он способствует укреплению иммунитета.

    Массаж и гимнастика для детей помогают в общем росте, а также в правильном развитии опорно-двигательного аппарата ребёнка.

    Не стоит забывать, что расслабляющий массаж способствует успокоению ребёнка, хорошему, полноценному сну. О пользе массажа и гимнастики можно говорить бесконечно…

    А мы с вами сегодня, дорогие наши читатели, познакомимся с комплексом массажа и гимнастики для детей 5 -6 месяцев.

    Напоминаю Вам, что прежде чем приступить к массажу малыша, желательно ознакомиться с рекомендациями и правилами проведения массажа и гимнастики.

    Итак, комплекс «Массаж и гимнастика для детей 5 – 6 месяцев».

    1. Для выполнения этого упражнения малыша кладём на спинку и берём его за ручки. Он должен схватить Вас за пальцы. Но если этого не произошло, ничего страшного. Скрещиваем ручки малыша на груди и отводим в противоположные направления, как будто малыш себя обнимает. Повторяем 6 – 8 раз. Для нас хорошим показателем будет являться даже небольшое сопротивление ребёночка. Сопротивляется – значит, напрягаются мышцы, а нам этого как раз и надо.

    2. Делаем массаж ручек – от пальчиков к плечикам. Применяем растирание, поглаживание, разминание – всё по 3 раза. Это упражнение хорошо улучшает кровообращение в ручках.

    3. Массаж ножек ребёнка – выполняем те же приёмы, что и при массаже ручек, от стоп к тазу по 4 раза каждое.

    4. Это упражнение нашего детского массажа нагружает ножки. Возьмите кроху за стопы. При этом Ваши большие пальцы находятся на подошве малыша. Сгибаем и разгибаем ножки, приводя их к животику. Можно по одной, а можно и сразу две. Повторяем 8 – 10 раз. Ребёночек сопротивляется – значит, Вы на верном пути.

    5. Исходное положение – малыш на спине. Возьмите его за правую ручку (если при этом малыш крепко держится за Ваши пальцы – очень хорошо) и поворачивайте на животик через левый бок. То же самое повторяем с левой ручкой.

    6. Упражнение для укрепления мышц спины и шеи малыша. Исходное положение малыш -на животике. Возьмите ребёнка под грудь и животик и слегка приподнимите его. Достаточно нескольких секунд. Делаем 1 раз. При этом малыш поднимает головку и прогибает спинку.

    7. Упражнение для спинки продолжает наш детский массаж. Исходное положение – ребёночек лежит на животике. Упражнения выполняем вдоль позвоночника, от крестца к лопаткам. Применяем разминание (без усилий), растирание, поглаживание – всё по 3 раза.

    8. Массаж животика. Малыш на спине. Выполняем поглаживание груди и животика ребёнка по часовой стрелке, по кругу.

    9. Малыш снова на спине. Берём его за плечики и тихонечко приводим в положение «сидя» и так же осторожно возвращаем обратно. Как и во многих упражнениях массажа и гимнастики для детей – если ребёнок сопротивляется хоть чуть-чуть, это очень хорошо. Значит, его мышцы работают.

    10. Растираем и разминаем стопы ребёнка – от пяток к пальчикам. Если Вашей крохе щекотно, слегка увеличьте давление при выполнении упражнения.

    11. Сгибание и разгибание ручек малыша – 8 – 10 раз.

    12. И напоследок – вибрационный массаж грудной клетки – подушечками пальцев легко постукиваем по передней стенке груди, боковым стенкам и задней.

    Массаж и гимнастика для детей 5 – 6 месяцев занимает немного времени – всего 5 – 6 минут. А польза от него огромная! Обязательно выполняйте детский массаж с Вашим малышом каждый день!

    В следующей статье мы будем писать о комплексе физических упражнений и массажа для детишек 7 -10 месяцев.

    С Уважением. Елена Медведева.

    P.S. Предлагаю Вашему вниманию видео на тему Видео-приколыо купании малышей.

    Источники: http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/massazh-gimnastika-dlja-detej-ot-6-do-9-mes/, http://razvitiedetei.info/fizicheskoe-razvitie/gimnastika-dlya-mladencev.html, http://yasno-solnishko.ru/detki-0-1-goda/massazh-i-gimnastika-dlya-detej-5-6-mesyatsev.html

    Комментариев пока нет!

    rozhdenie-rebenka.ru

    развитие, рацион, гимнастика и игры для маленьких деток

    В этой статье:

    Полугодовалый малыш отличается от того, который был еще месяц назад. Это возраст условного взросления, обычно именно в 6-месячном возрасте малыши приобретают умения ползания и сидения. Развитие 6-месячного ребенка стремительно, жажда познания окружающего мира все сильнее.

    Физическое развитие

    Многие детки в возрасте 6 месяцев уже умеют сидеть, но если ваш кроха самостоятельно еще не садится, то паниковать не стоит. Тем более не стоит принудительно сажать чадо, как любят советовать бабушки — в подушки. Нет, нет и еще раз нет, наукой давно доказано, что если малыш не сел, значит, его кости еще не достаточно окрепли и принудительное сажание может привести к заболеваниям позвоночника или тазобедренных суставов.

    Полугодовалый малыш уже активно переворачивается с живота на спинку и обратно, многие пытаются стать на четвереньки, а некоторые уже уверенно на них стоят. Нередко можно увидеть, как лежа на животе ребенок выпячивает попу вверх и пытается ползти, изображая гусеницу. Помогите своему чаду — подставьте ладонь под его ступни, чтобы он отталкивался. Стимулируйте ребенка — положите впереди яркую игрушку, чтобы он пытался ее достать.

    Не стоит огорчаться, если ваш малыш не ползает, некоторые дети сразу начинают ходить. Однако и пускать на самотек не стоит, всячески старайтесь помочь малышу, попытайтесь его научить.

    Психическое и сенсорное развитие

    В возрасте 6 месяцев у ребенка сохраняется режим дня 5-месячного. Ночью кроха спит спокойнее и дольше, днем все больше бодрствует. Полугодовалый непоседа активно изучает все вокруг, пытается дотянуться до всего, что его интересует, и многое пробует на зубок. Игрушку ребенок может рассматривать долго, перекладывая ее из руки в руку и переворачивая.

    В этом возрасте дети не любят оставаться наедине с собой и требуют больше внимания. Делают попытки сесть и иногда даже встать. Если дать малышу руки, когда он лежит, то он будет подтягиваться, опираясь ножками.

    Все, что попадает в поле зрения, изучается, ощупывается и пробуется на вкус. Малыш уже может отличить интонации в голосе родителей, реагирует на звуки извне. Для того чтобы успокоить малыша, нужно поговорить с ним. Обычно в возрасте 6 месяцев дети уже могут отзываться на свое имя, если нет, то почаще называйте его по имени, чтобы ребенок запоминал.

    moirody.ru