Гимнастика Для Кардиобольных. Гимнастика для кардиобольных


Гимнастика Для Кардиобольных

Гимнастика Для Кардиобольных: смотреть онлайн видео

ЛФК Лечебная физкультура для кардиобольных

22M25S

ЛФК, лечебная гимнастика для кардио-больных. Санаторий "Удельная" (Подмосковье). Делать через 2-3 часа после завтрака каждый, либо через день.

ЛФК. Кардио группа.

22M51S

Гимнастика при заболевании сердца

1M27S

Здоровый образ жизни - правильное питание, витамины. Спорт, зарядка, тренировки. Советы экспертов в области здорового образа жизни. Советы врачей. Медитации здоровья. Как алкоголь и никотин влияют на организм.

Упражнения для сердца. Профилактика инфаркта. Маргарита Левченко.

4M46S

Как и любой другой орган наше сердце требует заботы о себе и бережного отношения. Несколько простых и очень эффективных упражнений помогут Вам и вашему сердцу оставаться здоровыми и радоваться жизни. Берегите и любите себя! Маргарита Левченко http://margaritalevchenko.ru/

ЛФК после инфаркта - 1.

5M21S

ЛФК. Лечебная и профилактическая дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений сидя. Часть3.

10M42S

ЛФК. Комплекс дыхательных упражнений для оздоровления, профилактики заболеваний и реабилитации больных после инсульта, инфаркта, ХОБЛ, остеохондроза, другое. Аутогенная тренировка.

Простые упражнения на каждый день для профилактики инфаркта!

3M35S

В дачный сезон возрастает количество огородных инфарктов. В рубрике полезная зарядка покажем упражнения, которые помогут предупредить сердечную катастрофу.

Инфаркт миокарда. Восстановление после и профилактика инфаркта миокарда

5M44S

Инфаркт миокарда, обширный инфаркт и так далее... Многие перенесшие инфаркт считают, что восстановиться после инфаркта уже не получится. Это не так. Разумный подход, регулярные правильные упражнения и вера в восстановление после инфаркта творят чудеса.В практике доктора Сергея Бубновского есть несколько случаев, когда пациенты после инфаркта смогли вернуться к активному образу жизни без таблето...

Физические тренировки у больных ИБС

24M30S

Гимнастика для сосудов

2M17S

Гимнастика после инсульта

15M38S

Гимнастика для самостоятельного выполнения во втором-третьем восстановительных периодах инсульта.

Физические тренировки у больных ИБС

24M35S

Реабилитация в кардиологии

2M16S

Упражнения при ишемии

1M16S

Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda 1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Теги: доброе утро,быт,ток-шоу,домоводство,передача,медицина,talk show (tv genre),для дома,здоровье,событие,хозяйство,питани...

ЛФК для НОГ

31M20S

Комплекс упражнений для ног...ЛФК медиструктора Романовой Ольги Николаевны....

Гимнастику для сердца показала инструктор по лечебной физкультуре в Ижевске

2M2S

Упражнения для сердца и сосудов

58M12S

Здоровые сердце и сосуды за 15 минут 100 лечебных движений

Упражнения при ишимической болезни сердца

1M18S

умеренные физические нагрузки очень полезны при ИБС. Простые упражнения помогут вам стать сильнее и выносливее, укрепят сердечную мышцу и активизируют кровообращение. Начинайте с малых нагрузок, повторяя каждое упражнение не более 2 раз. Упражнения при ишимической болезни сердца https://youtu.be/sPtykc-7hts

ГБ-45, ЛФК, Утренняя гимнастика, диафрагмального дыхания.

27M27S

В Городской Больнице № 45, на Первом Этаже Второго Корпуса, каждое утро 07.45 минут Специалист по дыхательной гимнастике Галина проводит тренировку.

Упражнения для сердечно-сосудистой системы

15M12S

ЛФК после инфаркта -2 .

5M

Лечебная физкультура (гимнастика)

20M4S

Получите 17 энергетических практик бесплатно - https://goo.gl/RBeqkj

ЛФК. Лечебная гимнастика. Автор Татьяна Кудинова

21M54S

Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений по лечебной гимнастике, направленный на воздействие опорно-двигательного аппарата. Излечивая позвоночник, воздействуя на него при помощи упражнений, правильно и грамотно вы лечите все внутренние органы и системы вашего организма, сердечнососудистая система, нервная, усиливается кровоток, улучшается обмен веществ. Автор Татьяна Кудинова

tubegoal.ru

Империя — Поисковый онлайн видео сервис

Империя — Поисковый онлайн видео сервис

Tired of missing premieres at the cinema because of the frenzied rhythm of life? Tired of the fact that on television, the films are being broadcasted at an inconvenient time for you? In your family, often your relatives divide the remote from the TV? The child asks to see cartoons for children, when you are busy, and on the channels there are no good cartoons? And, in the end, Do you just want to relax after a hard day on the sofa in your home clothes for watching an interesting movie or series?

To do this, it is best to always have a favorite site in your bookmarks, which will become your best friend and helper. And how to choose such a site, when there are so many? - you ask. The best choice for you will be imperiya.by

Why our resource? Because it combines many positive features that make it universal, convenient and simple. Here is a list of the main advantages of the resource.

  1. Free access. Many sites ask customers to buy a subscription, than our portal does not deal with, because it believes that people should have free access to the Internet in everything. We do not charge viewers for our viewers!

  2. You do not need any registration and SMS for questionable phone numbers. We do not collect confidential information about our users. Everyone has the right to anonymity on the Internet, which we support.

  3. Excellent video quality. We upload content exclusively in HD format, which certainly can please your favorite users. It is much more pleasant to watch a good movie with a quality picture than with a picture of poor quality.

  4. A huge choice. Here you will find a video for every taste. Even the most inveterate moviegoer will always find what to see from us. For children there are cartoons in good quality, cognitive programs about animals and nature . Men will find interesting channels for themselves about news, sports, cars, as well as about science and technology. And for our beloved women, we picked up a channel about fashion and style, about celebrities, and of course music videos. Having arranged an evening with your family, or with friends, you can pick up a merry family comedy. A loving couple to luxuriate in watching a love melodrama. After a day of work, a thrilling series or a detective helps to relax. Movies in HD format of the new time and past years are presented to absolutely any taste and can satisfy the needs of any viewer.

  5. Ability to download video. Absolutely any material on the site can be downloaded to your computer or USB flash drive. If suddenly you are going to a dacha with a laptop where there is no internet, or you want to watch a movie on a big screen of the TV, you can always download in advance, and then look at the right time. In this case, you do not have to wait for your turn to download the video, as it happens on torrents or other similar sites.

  6. Security. We monitor the cleanliness of the content, every file is checked before uploading. Therefore, there are no viruses and spyware on our site, and we carefully monitor this.

  7. New. We regularly update and add new animations, serials, TV shows, music videos, news, reviews, animated series, etc. to the portal. and all this you can see for free, without registration and SMS. We are trying for you, for our favorite visitors.

  8. Online browsing. On our site, it is not necessary to first download a movie to view it, simply turn it on and enjoy it. Thanks to the professional setup, there will be no braking, and nothing can stop you from watching an interesting movie.

  9. Bookmark. On the site you can click a button with an asterisk to poison the video in the bookmarks and return to it later. Everyone, for certain, happened that he saw on the site an interesting video that you want to see, but right now there is no possibility. This button will help you with this and, having freed yourself, you can easily see what you like.

  10. User-friendly interface. Finding the right video will not take you long, as the site is best adapted to users, and everything is intuitively understandable. Even a child will be able to understand and include for himself a cartoon or some program about animals, nature.

Cinema as art appeared relatively recently, but already managed to closely intertwine with our lives. A lot of people because of the haste of our time for years did not go to the theater, to the gallery or museums. However, it is difficult to imagine a person who did not watch the series or the film for at least a month. Cinema is a synthesis of theater, music, fine arts and literature. Thus, it gives even the most busy person, who does not have time to go to theaters and galleries, to be closer to art and to improve spiritually.

The cinema also occupied the sphere of public entertainment. Watch comedies, fighters, westerns, etc. perfectly fits into any some evening with my family. Horrors perfectly tickle the nerves of even the most fearless person. Cartoons adore children, and some can be viewed by the whole family. Cognitive videos help to expand knowledge, look at the world wider and satisfy your own natural curiosity.

A man in the twenty-first century can no longer imagine his life without the technology of the future, it seems that in the future, machines, robots and technics can replace a person, or rather perform many automatic works, so everyone wants to see what technologies will be in the future. On imperiya.by you do not need to postpone the scan, just add the video to the bookmarks and at any time you can return to it and have a great time watching the quality video.

Do not deny yourself the pleasure, start watching right now! Meet the updates, with new items, choose what you would like to see later. Pleasure yourself and your family with interesting films in good quality!

imperiya.by

Лечебная физкультура при тахикардии (ЛФК)

Тахикардией называют состояние, при котором изменяется в сторону повышения нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС). Обычно тахикардией принято считать увеличение ЧСС свыше 90 ударов в минуту, но в ряде источников можно встретить отметку в 80 ударов в минуту.

Тахикардию принято разделять на две большие группы: физиологическую и патологическую.

Тахикардия физиологического типа имеет синусовое происхождение (происходит из синусового узла, выполняющего функцию водителя ритма). Она развивается в ответ на стресс, испуг, активную физическую нагрузку.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Тахикардия патологического типа обычно может иметь не только синусовое происхождение, она может возникать не только в ответ на внешние раздражители, но и в покое.

При патологическом приступе тахикардии ЧСС обычно резко и без предпосылок повышается до отметки в 150-200 ударов в минуту. Длительность приступа может варьироваться, как могут варьироваться и сопутствующие симптомы, такие как появление чувства страха, болей за грудиной, чрезмерной возбудимости и др.

В ряде случаев сопутствующие симптомы помогают определить причину развития патологического состояния:

  • сочетание тахикардии с тремором (дрожанием пальцев рук) обычно характерно для передозировки некоторыми лекарственными препаратами;
  • сочетание с потерей массы тела говорит часто о неправильном подборе гормональных медикаментов;
  • сочетание тахикардии с обильной потливостью говорит о том, что человек употребил слишком много продуктов, содержащих кофеин;
  • нервная возбудимость сопровождает тахикардию, появляющуюся из-за курения или избытка физических нагрузок.

Сталкиваясь с тахикардией, многие задаются вопросом о том, как укрепить сердечную мышцу при тахикардии физическими нагрузками, возможно ли это и не опасно ли.

ЛФК при тахикардии

В качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии лечебная гимнастика при тахикардии используется довольно широко, входя частично даже в комплекс мер первой помощи

Первая помощь при приступе

Если частота сердечных сокращений сильно превышает уровень в 120 ударов в минуту, то, в первую очередь, необходимо обратиться в скорую помощь, а потом сделать все, чтобы облегчить состояние пациента до прибытия врачей, оказав первую помощь, главная задача которой состоит в облегчении приступа тахикардии.

Если приступ уже развился, то рекомендуется применить следующие приемы до приезда врача:

  • медленно глубоко вдохнуть полной грудью, задержать дыхание и постараться натужиться;
  • закрыть глаза и надавить на глазные яблоки большими пальцами до появления чувства боли, повторять манипуляцию в течение нескольких минут десятисекундными курсами с небольшим интервалом;
  • окунуть лицо в ледяную воду, протереть лицо и шею тканью, смоченной в ледяной воде, умыться – обычно благодаря этой манипуляции пульс падает довольно быстро;
  • сымитировать кашель или искусственно вызвать приступ рвоты – часто эта мера помогает купировать сильный приступ;
  • в течение 7-10 минут делать глубокие вдохи и максимально длинные по продолжительности выдохи, идеально, если выдох будет в 2,5-3 раза длиннее вдоха;
  • использовать Корвалол или Валокордин.

Необходимо помнить о том, что даже если приступ удалось купировать до приезда скорой помощи, все равно необходимо обратиться к врачу за консультацией, особенно если приступ был продолжительным и сильным.

Лечебная физкультура при тахикардии

Лечебная физкультура при тахикардии должна обговариваться с врачом, но в большинстве случаев популярен следующий простой комплекс упражнений, технику исполнения которого можно наглядно увидеть на видео.

Весь комплекс выполняется в сидячем положении, лучше всего использовать стул с жесткой спинкой:

  • сначала человек прислоняется к спинке стула спиной и кладет руки поверх колен, затем необходимо, сжав ладони в кулаки, подвести их к плечам, одновременно разводя локти в стороны, на это движение должен приходиться вдох, повторять 5-6 раз;
  • в следующем упражнение за дыханием не следят, а его суть состоит в перекатах с пятки на носок, при этом необходимо одновременно с перекатами сводить и разводить колени, а руки сжимать в кулаки, оптимальное количество повторений составляет 11-15 раз;
  • руки с раскрытыми ладонями поднимаются на вдохе вперед и вверх, а вниз опускаются на выдохе, описывая круг, повторяют несколько раз;
  • за дыханием вновь не следят, необходимо стопами скользить по полу вперед и назад, всего сделать 6-9 скольжений;
  • упражнение делается 4-5 раз, а суть его в том, чтобы сначала развести руки в стороны, а затем вновь сложить их на коленях, наклоняясь вместе с тем всем корпусом вперед;
  • для выполнения нового этапа человек должен сесть на край стула, а затем вытянуть в сторону ногу и руку с одной из сторон на вдохе, а на выдохе снова принять нормальное положение, повторить с противоположного края, всего делается 7-8 раз;
  • за дыханием не следят, несколько раз поднимают одно из плеч, вместе с тем опуская второе, а затем повторяют с поднятием противоположной стороны;
  • на вдохе руки широко разводят в стороны, а на выдохе с их помощью притягивается коленка к груди, повторяется с другой ногой, всего необходимо 8-10 повторов;
  • снова занимают положение на краю стула, а руки устанавливают на пояс, затем опускают и приводят вперед плечи и локти, а подбородком касаются груди – это делается на выдохе, на вдохе же необходимо максимально распрямиться, откинуть голову назад, отвести плечи и локти, повторять 7-8 раз;
  • после исполнения основного комплекса в течение нескольких минут необходимо дышать в собственном привычном ритме.

Дыхательная гимнастика

Актуален вопрос о том, как тренировать сердце при тахикардии с помощью дыхательной гимнастики. Техника очень проста, хоть и рекомендуется подобрать для ее исполнения спокойное и уединенное место.

Бальзам Огаркова при тахикардииБальзам Огаркова при тахикардии применяется редко, т.к. его основное действие направлено на лечение суставов.

В чем особенности лечения тахикардии при низком давлении — читайте тут.

В выбранном месте человек должен расположиться с комфортом и, зажав одну ноздрю пальцем, сделать резкий глубокий вдох через свободную ноздрю. После вдоха палец перемещается на ранее свободную ноздрю, перекрывая ее, а человек резко выдыхает освободившейся ноздрей.

Стороны для вдоха и выдоха необходимо менять, а упражнение повторять в течение пары минут.

Подобные простые упражнения можно использовать не только для профилактики приступа тахикардии, но и для купирования уже начавшегося приступа.

ЛФК при сердечных патологиях

Лечебная физкультура при тахикардии и других патологиях сердечнососудистой системы рекомендована всем пациентам, независимо от формы и стадии заболевания:

Острая форма Рекомендуется проведение комплексов упражнений под наблюдением специалиста в стационаре.
Подострая Можно заниматься в поликлинике или санатории.
Хроническая Хорошо поддается терапии ЛФК в амбулаторных условиях, если комплекс упражнений был предварительно выбран специалистом.
Пешие прогулки при тахикардии

Комплекс упражнений при тахикардии можно дополнять прогулками на свежем воздухе

Вообще, начиная заниматься лечебной физкультурой для профилактики сердечных заболеваний, нельзя забывать о предварительной консультации у врача, который подберет оптимальный комплекс физических упражнений и точно рассчитает нагрузку.

Польза ЛФК при сердечнососудистых болезнях:

  • укрепление мышцы сердца;
  • стимуляция периферического кровообращения;
  • улучшение способности к сокращению;
  • улучшение кровотока и эластичности;
  • снижение уровня холестерина.

Можно выполнять простой обширный комплекс упражнений, разделенный на несколько небольших подкомплексов:

Занятие начинают с того, что ложатся на спину:
  • ноги и руки ровно вытягивают по полу, затем необходимо совершать поднятие рук вверх и их возвращение в нормальное положение через полукруговое движение, повторить 5-6 раз;
  • не меняют первоначальную позу, одну из ног сгибают и приводят максимально близко к груди, затем возвращают в нормальное положение, повторение 4-7 раз для каждой конечности;
  • не следя за дыханием необходимо отводить и приводить поднятую ногу, выполняя упражнение 4-5 раз;
  • не следя за дыханием имитировать кручение педалей в течение 15-30 секунд;
  • провести переход в сидячее положение с помощью рук и без их помощи, повторить 5-6 раз.
Для выполнения следующего цикла упражнений необходимо сесть на стул:
  • ноги сводят вмести, руки первоначально опущены и вытянуты на протяжении туловища, затем одну руку поднимают, глубоко медленно вдыхая, а на выдохе опускают, повторяют второй рукой, всего делают 6-8 повторений;
  • ноги в том же положении, руки сгибают в области локтей, а затем локтями совершают движения, которые должны напоминать круг, делается 7-8 кругов в одном направлении, а затем столько же в другом;
  • ноги в том же положении, руки широко разводят в стороны, затем подтягивают одно колено к груди, помогая себе руками – это движение должно приходиться на вдох, и принятие исходного положения на выдох, повторяют с другой ногой, всего упражнение делают 7-8 раз;
  • разводят ноги по ширине плеч, а руки широко в стороны, затем на вдохе поднимают обе руки, а корпусом склоняются к коленам, на выдохе возвращаются в нормальное положение, повторяют 4-5 раз.
Завершающий подкомплекс исполняется в положении стоя:
  • понадобится гимнастическая палка, на вдохе одной ногой делается шаг назад, а руки с палкой поднимаются вверх, затем возвращение в начальное положение с выдохом, повторение 4-5 раз на каждую ногу;
  • ноги разводят до ширины плеч, совершают повороты корпуса с поднятием гимнастической палки вверх, вдох должен приходиться на поворот, в каждую сторону выполняют 4-5 поворотов;
  • исходной положение то же, палка уже не нужна, руку и ногу справа на вдохе отводят в сторону и задерживаются в таком положении на несколько секунд, на выдохе возвращаются в исходное положение и повторяют упражнение с другой стороны, повторяя упражнение 3-4 раза;
  • ноги сводятся вместе, руками выполняется упражнение «мельница» сначала в одну сторону, а затем в другую по 3-5 раз;
  • ноги установить на ширине, равной размаху плеч, а руки слоить в положение «замок», затем необходимо на вдохе одновременно поднять руки вверх в замке и отвести назад любую ногу, а на выдохе принять исходное положение, на каждую ногу выполняют 7-8 повторов;
  • ноги в том же положении, а руки на талии, корпусом делаются движения по кругу, выполняется несколько кругов по часовой стрелке, а затем столько же в обратную сторону;
  • выполняется 10 приседаний из первоначального положения с ногами на ширине плеч и опущенными вниз руками, при этом на приседание проводят выдох, а на поднятие вдох;
  • в завершение выполняется комплекс ходьбы различного вида в течение 30-60 секунд.
Тахикардия типа "пируэт"Тахикардия типа «пируэт» является видом желудочкового нарушения ритма с удлиненным интервалом на ЭКГ.

Отсюда вы сможете больше узнать о методах профилактики тахикардии сердца.

В чем опасность узловой тахикардии и какие у нее последствия — ответы по ссылке.

Наилучшим временем для занятий ЛФК является промежуток между 17 и 19 часами, но если укладываться в него не удается, то ЛФК может проводиться в любое время, но не позже 20 часов.

serdce.hvatit-bolet.ru


Смотрите также