Все о детях и их родителях. Гимнастика для малышей


Гимнастика для детей в 1, 3, 6 месяцев

Гимнастика для малышей классифицируется на активную и пассивную. При первой ребенок сам совершает определенные движения, например, через рефлексы. Пассивная зарядка предполагает то, что руками, ногами малыша будет управлять массажист или родитель. Считается, что можно проводить упражнения для новорожденных с первых дней жизни, нужно только быть очень аккуратным и знать свое дело. Это помогает укрепить двигательный аппарат, иммунитет и адаптацию к новым внешним условиям. О том, какая гимнастика подходит для различного возраста, и чем она полезна, поговорим сегодня.

Упражнения для новорожденных

В срок до одного месяца можно проводить с ребенком познавательные занятия, которые в первое время будут очень простыми и кратковременными (всего 1-2 минуты дважды в день), но со временем будут усложняться и увеличиваться во времени.

Упражнения для детей проводятся в момент, когда ребенок сыт, спокоен и ничем не раздражен.

  1. Погремушка

Это занятие поможет вашей крохе научиться следить взглядом за перемещающимися предметами, а также фиксировать на них взгляд.

Вам понадобится яркая игрушка желательно однотонного цвета размером около 10 см. Положите ребенка на спинку, покажите ему игрушку (расстояние от глаз около полуметра), привлеките его взгляд негромким звуком погремушки. Затем перемещайте яркий предмет влево на 30 см и вправо на 25-30 см. Движения плавные и нераздражающие.

После того, как вы провели движения погремушкой в обе стороны по 2-3 раза, повторите тоже самое с гремящей игрушкой. Покажите ребенку, как гремит игрушка и как она двигается по сторонам.

Не стоит перемещать погремушку вверх-вниз, для начала стоит выбрать только горизонтальное направление, со временем можно будет усложнять элементы зарядки.

Через 20-30 дней после рождения можно разнообразить гимнастику: добавить к ней остановку игрушки на несколько секунд в крайней левой и крайней правой точке. Используйте теперь игрушки различных цветов и перемещение по произвольной траектории. Давайте знания своему ребенку постепенно, так ему будет проще усвоить затем более сложные упражнения.

  1. Расположение на животе

Класть ребенка на животик можно с того момента, как заживет его пупок. Делают это сначала на очень короткое время перед приемом пищи. Попытка ребенка приподняться развивает его мышцы и выносливость.

к оглавлению ↑

Гимнастика для новорожденных в 1-2 месяца

В этом возрасте физическая активность крохи еще будет отличаться простотой движений. В основном это поглаживание и мягкие растирания кожи малыша со стороны взрослых.

  1. Массирование ног

Ребенок располагается лицом вниз, ноги расположены в сторону к вам. Обхватите мягко одной рукой ножку малыша, а другой поглаживайте заднюю, а после внутреннюю поверхность ножек, двигаясь от пяток к колену, не доходя до самой чашечки. Повторите движения для обеих ножек по 5-7 раз.

  1. Массаж ступней

Положите ступню одной ноги на свою ладошку, другой рукой, а именно большим пальцем очертите на стопе цифру «8» несколько раз, не сильно нажимая. Повторите с другой ногой.

  1. Рефлекторная гимнастика для ребенка 1 месяц

Рефлекторный массаж месячному ребенку проводится в завершении всей гимнастики. За все занятие упражнений, основанных на рефлексах, должно быть не более двух.

  1. По Бабинскому

Рефлекс Бабинского проявляется в стремлении малыша разогнуть пальцы стопы при раздражении внешнего края подошвы. В младенческом возрасте такой рефлекс является нормой, в более взрослом возрасте он является патологией.

Уложите ребенка на животик. Придерживая ножку одной рукой, надавливайте пальцем руки на стопу вдоль основания пальчиков малыша. Ребенок, руководствуясь рефлексами, сожмет пальцы к стопе. Затем мягко проведите большим пальцем кривую от большого пальца через пятку до мизинца. Ребенок рефлекторно разожмет стопу. Повторите не более двух раз с каждой ногой.

  1. Рефлекторная ходьба

Приподнимите ребенка подмышками в положение стоя так, чтобы его стопы установились на твердой и свободной поверхности. Наклоните тело ребенка немного вперед, и он, следуя внутренним рефлексам, сделает вперед пару шагов.

  1. По Бауэру

Уложите ребенка вниз животом. Ступни его при этом упираются в ладонь родителя, ноги немного согнуты. Рефлекторно ребенок захочет разогнуть ноги, оттолкнувшись от твердой поверхности, делая рывок вперед.

Обратите внимание на то, что площадка для гимнастики должна быть просторной и свободной, чтобы малыш не имел возможности удариться головой о посторонний предмет.

к оглавлению ↑

Гимнастика для детей 3 месяцев

Примерно с этого возраста ребенок может сам держать головку, ведет себя чуть более активно и спит на пару часов меньше.

  1. Лежание на животике

В этот срок полезно класть грудничка на живот. Это тоже своего рода тренировка рефлекторного типа, ведь малыш стремится приподнять голову, покрутить ею и держаться в такой позиции как можно дольше.

Не заставляйте малыша долго лежать на животе. Начните с 20 секунд, затем постепенно увеличивайте этот временной результат. Можно постараться привлечь ребенка, лежащего на животе, яркой игрушкой. Если вы видите, что малыш устал или не в настроении, прекратите гимнастику до более подходящего времени.

  1. Катание эмбриона

Это упражнение, как правило, приносит детям массу удовольствия. Ребенок расположен на спине, при этом ноги и голова подтянуты к животику, словно у эмбриона. Конечно, такая поза достигается с поддержкой родителя. Затем малыш некоторое время перекатывается в таком положении на спинке.

  1. Катание на мяче

Полезно будет добавить к зарядке для грудничков 1 — 3 месяцев упражнения с мячом. Мяч лучше использовать чуть спущенный, комфортный. Ребенка располагают на мяче различным образом: на спинке, на животике, боком, постоянно поддерживая его.

Такие занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц всего тела, а также улучшению координации малыша.

к оглавлению ↑

В 4 месяца

К этому моменту рефлексы постепенно утрачивают свое влияние, и им на смену приходит осознанное движение малыша. Он пытается сесть, самостоятельно привстать и всячески интересуется окружающей его обстановкой. В это время полезно показывать ему новые объекты и объяснять их назначение, чаще разговаривать с ребенком. Усложняется не только поведение, но и занятия с ребенком в 4 месяца, которые можно с ним проводить.

  1. Сгибание ног

Ребенок располагается на спине, родитель держит его за голени, поддерживая стопы. Сгибайте ноги, немного прижимая их к животику, и разгибайте. Колени малыша при этом разведены друг от друга. Повторите 3-4 раза.

Можно сгибать разгибать как по одной ноге, так и обе сразу. Эта зарядка способствует развитию мышц и суставов на ногах.

  1. Зарядка для рук

Укрепление мускулатуры на руках также имеет большое значение. Ребенок располагается на спине, сжимая в ладошках большие пальцы рук родителя. Разведите руки малыша по сторонам, затем поднимите вверх, потом вытяните вперед. Повторите такую последовательность еще несколько раз в прямом и обратном порядке.

  1. Полет

Эта гимнастика для ребенка 4 месяца позволяет укрепить мышечное состояние живота, а это может положительно сказаться на процессе пищеварения. Возьмите ребенка на руки животом вниз, чтобы он ногами уперся вам в грудь, а ребрами – в ладони. Приподнимите ребенка на некоторое время, имитируя полет.

  1. Подъемы туловища

Еще один способ, как развивать ребенка в 4 месяца физически – это поднимать его с лежачего положения. Такая разминка улучшает мышечное состояние живота, шеи, рук. Перед упражнением необходимо поместить большие пальцы своих рук в ладошки малыша, чтобы он их крепко сжал. Затем аккуратно поднимайте ребенка на себя, чтобы он приподнял голову, затем плечи и грудь. Пока что не стоит сажать малыша. Повторите подъем – опускание туловища 2-3 раза.

  1. Лицевой массаж

Детям уже с момента появления на свет можно делать массаж лица, массаж 4-5 месячному ребенку отличается только интенсивностью движений и временем проведения. Рекомендуется проводить поглаживание, похлопывание, растирание мышц лица, круговое вибрирующее движение щечек. Такие массажи можно делать ребенку до пяти раз в день.

к оглавлению ↑

Гимнастика для 5 месячного ребенка

К этому моменту ребенок стремится ко все большей двигательной активности. Кто-то предпринимает попытки поползти, кто-то вращается вокруг одного центра, отталкиваясь ножками. В любом случае задача взрослых на этом этапе – способствовать в укреплении мышц малыша различными гимнастическими упражнениями. Предыдущие формы массажа и физической активности также не утрачивают свою актуальность.

  1. «Присаживание» малыша

Это упражнение схоже с описанным выше подъемом туловища за ручки, только теперь можно уже фиксировать ребенка на несколько секунд в положении сидя, особенно если ему такая поза кажется вполне комфортной.

  1. Первые танцы

Придерживая малыша за ладони, опустите его на твердую поверхность, в которую он должен упереться стопами. Немного передвигайтесь, этим вы вызовете движения ножек ребенка, похожие на танцевальные.

к оглавлению ↑

Гимнастика для детей 6 месяцев

Развитие во всю продолжается, становятся более сильными органы и системы малыша, его кости и органы чувств, мышцы и суставы. Помочь ему в этом могут более интересные и активные физические упражнения.

  1. Подготовка к ползанию

Ребенок располагается на животе. Большой и средний палец родителя расположен на пятке ребенка, а указательный – между стопами. Аккуратно, но активно согните ножки малыша в коленном суставе, а спустя пару секунд разогните их. Повторите зарядку 3-4 раза, вероятно, после этого малыш сам захочет оттолкнуться и поползти вперед.

Еще одна форма этой гимнастики для ребенка 5-6 месяцев – это сгибание не обеих ног сразу, а поочередно. Это подходит уже для привыкшего к такой зарядке ребенка.

  1. Детская березка

Уложите малыша на спинку, обхватите его ноги удобным вам и ему образом. Поднимайте прямые ноги ребенка на пару секунд, затем возвращайтесь в первоначальное положение. Повторяйте зарядку 5-7 раз.

Гимнастика для младенца – это форма игры, которая должна приносить помимо новых навыков массу положительных эмоций. Помните об этом при каждой зарядке. Также полезным будет каждое активное упражнение сопровождать считалочкой или ритмичной негромкой музыкой, чтобы у малыша появлялось чувство ритма.

Если есть возможность, можно разнообразить занятия с малышом процедурами в бассейне для мамы и ребенка. Если же такой возможности нет, можно устроить плавательный марафон в собственной ванной.

Оставляйте комментарии и делитесь полезной информацией со своими близкими и друзьями.

Будьте здоровы!

all2lady.ru

Утренняя гимнастика для малышей от 1 года

Многие молодые мамочки игнорируют советы педиатров о проведении ежедневной утренней зарядки для детей 1 года, ссылаясь на плотный график и катастрофический недостаток времени. Сразу скажу, что это не оправдательная отговорка, чтобы лишать малыша перспектив раннего физического развития.

«Чем же так хороша утренняя зарядка для детей 1 года?» — спросите Вы.

Приведу основные аргументы, которые указывают педиатры и детские врачи:

зарядка для детей 1 года (1)зарядка для детей 1 года (1)

Зарядка!? А зачем она?!

  • утренняя зарядка способствует полноценному развитию и укреплению мышечного корсета ребенка;
  • активнее развиваются умственные способности малыша, так как они непосредственно  связаны с его физической формой;
  • при выполнении ребенком тех или иных упражнений у Вас появиться возможность своевременно выявить возможные нарушения в развитии его костно-мышечного аппарата. Ведь своевременно выявленная проблема проще поддается лечению или корректировке.
  • сохранение и развитие тесной психологической связи матери (отца) и ребенка
  • с раннего возраста прививается малышу любовь к спорту и закладывается фундамент его будущего физического развития.
  • зарядка способствует формированию некоторых положительных черт характера: терпение и выносливость.

 

Веселая зарядка для детей — упражнения.

Если я Вас убедила в том, что зарядка для детей 1 года просто необходима, то ознакомьтесь с основными ее упражнениями:

  • Дайте ребенку в руки круг и вместе с ним, стоя в исходном положении, делайте сгибание и разгибание рук. Выполняйте 6-10 раз.
  • Поднимание туловища с положения лежа в положение сидя. Ребенок ложится на спину, поднимает туловище и возвращается в исходное положение. Мама держит малыша за коленки, чтобы они находились в фиксированном положении.
  • Поднимание головы и части туловища с положения лежа на животе. Малыш ложится на живот и прогибает туловище, поднимая голову и опуская ее. Мама держит малыша за ножки.
  • Приседания с кольцом. Малыш и взрослый держат в руках кольцо, плавно приседают, а затем поднимаются на носки, выпрямляя ноги. Такое упражнение повторить около 4- 6 раз.
  • Упражнение: «Достань до палочки!» Ребенок ложиться на спину, поднимает ножки вверх и пытается дотянуться до палочки, которую держит взрослый. Такое упражнение повторить 4-6 раз.
  • Упражнение: «Выгибание туловища». Малыш садится на ноги мамы, его ножки она зажимает коленками. Мама просит, чтобы карапуз взял игрушку, лежащую слева. Он наклоняется и, дотягиваясь, берет игрушку, лежащую слева. Таким же образом, попросите, чтобы малыш подал игрушку, которая находится справа. Обязательно поддерживайте малыша за туловище, чтобы он не упал. Такое упражнение в форме игры повторяют около 4-6 раз.
  • Наклоны. Малыш стоит спиной к взрослому и наклоняется, чтобы взять игрушку, лежащую на полу. Причем, колени не сгибает! А взрослый подстраховывает малыша, чтобы он не упал. Так повторять около 3-6 раз.
  • Ходьба (желательно по ребристой доске). Это упражнение рекомендуют для лечения или предупреждения плоскостопия.
  • Лазанье под преградой, высотой от 24 см от пола. Это может быть табуретка, скамейка и т.д. Повторите упражнение от 2 до 4 раз. Конечно же, если малышу понравится, то может разрешить ему полазить и дольше.

 

Лучшая зарядка — это игра!

Если Вас или Вашего ребенка не устраивает такая зарядка, то могу предложить комплекс интересных и полезных упражнений, которые проводятся в форме игры.

  • Делаем лягушку. Малыш ложиться на спину, а мама аккуратно разводит в стороны согнутые в коленках ножки малыша.
  • Кувыркаемся. Согласитесь, что малыш просто так не начнет кувыркаться, поэтому ваша задача его этому научить! Чем же полезны кувырки? Во-первых, развивают мышцы спины и позвоночника. Во-вторых, тренируют вестибулярный аппарат. В-третьих, стимулирует к развитию чувства равновесия. Кувырки выполняют на твердой и упругой поверхности с максимальной аккуратностью. Для начала, покажите малышу: как нужно делать кувырки, а затем помогите малышу сделать первый кувырок. Для этого попросите его опустить голову к полу, а затем, придерживая за туловище, слегка подтолкните попку карапуза вперед. Как правило, малышам очень нравится делать кувырки, поэтому они даже интуитивно чувствуют: как правильно сгруппироваться, чтобы сделать упражнение.
  • Упражнение «По кочкам» очень полезно для карапуза, а именно развивает координацию движения и усовершенствует навыки ходьбы. Суть упражнения состоит в том, чтобы малыш прошелся по небольшим кругам- кочкам, вырезанным из резиновых ковриков и разложенным на расстоянии 10-15 см друг от друга. Сначала карапуз будет ступать по ровной дорожке, а затем, через время, можете выложить ее в виде изгиба или с небольшими препятствиями.
  • Упражнение «Догонялки». Это занятие учит малыша бегать! Суть упражнения: отдалитесь от карапуза на небольшое расстояние, а затем скажите ему: «Поймаю, поймаю, поймаю!» Карапуз прибежит в ваши объятья, а Вы обнимите его и покружите! Можно сказать «Догоню, догоню, догоню!» Малыш попытается от вас убегать! Это очень забавно и весело! Главное, чтобы игра проходила на ровной и не скользкой поверхности, без каких-либо препятствий!

зарядка для детей 1 года (2)зарядка для детей 1 года (2)

 

Что должен уметь ребенок в 1 год?!

Гимнастика для детей 1 года может охватывать все навыки, которыми они должны владеть к этому возрасту. Вот примерный перечень, утвержденный педиатрами:

  • ползанье на четвереньках;
  • самостоятельная ходьба;
  • приседание с поддержкой, а затем без нее;
  • ползание через обруч и под препятствиями;
  • залезания на возвышенности, слезание с них. Это могут быть диван, кровать, стулья и т.д.
  •  наклоны туловища влево, вправо, назад и вперед
  • доставание предмета с высоты
  •  поднятие туловища с положения лежа и поднятие ног с положения лежа.
  • бросок мячика и попытка поймать его (желательно, чтобы удачная)
  • ходьба или бег на месте или по дорожке, возможно даже по наклонной поверхности
  • поочередный подъем рук
  • боксирующие движения ручками
  • махи руками, изображая птичку.

Все вышеперечисленные мероприятия: зарядка и гимнастика для детей 1 года должна выполняться в игровой, непринужденной форме, принося и Вам и ребенку удовольствие. Кстати, некоторые специалисты советуют совмещать утреннюю зарядку с дыхательной гимнастикой и артикуляционной гимнастикой, что укрепляет иммунитет и является профилактикой логопедических проблем.

Чтобы вашему малышу было интересно и весело можно показать ему мультик - зарядку для малышей от Тетушки Совы и выполнять упражнения всем вместе:

Читайте еще:

mamapapadetki.ru

Гимнастика для малышей

Потягунюшки-порастунушки!Находясь у мамы в животике, малыш не испытывает никаких неудобств, связанных с собственным телом. Ребенок осознает себя как шар или эллипс. Это представление окончательно закрепляется в его сознании в последние месяцы перед родами, в условиях тесной матки, от которой он себя не отделяет.У новорожденного ощущение собственного тела претерпевает значительные изменения: из шара он превратился во что-то другое, совсем непонятное и непривычное. Это его крайне смущает: малыш очень нервничает и куксится, когда его пытаются разогнуть и сразу успокаивается, когда его спеленывают и помогают принять привычную внутриутробную позу.

В первые месяцы после рождения важно вызывать у ребенка положительные эмоции по отношению к своему телу, которое пока доставляет малышу много неудобств. Негативные телесные вспоминания в дальнейшем могут привести к различным психологическим и психосоматическим проблемам.

Только что появившийся на свет младенец не знает даже о том, что у него есть лицо. Первое знакомство с телом начинается со рта. В самом начале грудного вскармливания при первом прикладывании к груди новорожденный впервые узнает о том, что у него есть рот. Немножко позже у малыша «появятся» глазки и носик. Ко второму месяцу жизни малыш поймет, что у него есть ручки, а к трем месяцам он научится ими управлять. К 4-5 месяцам ребенок начинает понимать, что у него есть живот, ноги и голова. Позже всего ребенок откроет, что у него есть лоб, темя и спина — это происходит обычно к 8 — 12 месяцам жизни.

Главный учитель — мама!

Первым учителем и помощником в знакомстве новорожденного со своим телом является его мама. Интуитивно чувствуя, насколько важен для развития малыша физический контакт, мама часто гладит своего ребенка, целует его. В старину русские женщины изобрели пестовальную гимнастику для того, чтобы максимально эффективно организовать телесное общение матери и грудного малыша.Особенность этой гимнастики заключается в том, что она больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Тем не менее, этот комплекс включает в себя упражнения, которые являются основой профессионального детского массажа.

Другой особенностью пестовальной гимнастики является строгое следование возрастной скорости развития моторных навыков младенца. Например, «Ладушки» не делают раньше, чем ребенок не начнет сам делать попытки хлопать в ладошки, смешно растопыривая при этом пальцы, а играть в «Тушки-тутушки» — не раньше, чем малыш начнет делать самостоятельные попытки подтягиваться и садиться. Гимнастика направлена на то, чтобы поддерживать, а не опережать естественное моторное развитие ребенка. Многие методики, ставящие целью опередить темпы естественного физического развития, не приносит устойчивых результатов и практической пользы. Давно известно, что дети, которых усиленно тренируют и дети, которых не тренируют вообще, все равно начинают делать какое-либо движение в одном и том же возрасте. Например, из двух мальчиков-близнецов Сашу каждый день учили взбираться по шведской стенке и спускаться вниз, а Ваню нет. Когда Саша овладел этим навыком, на стенку предложили взобраться Ване, и Ваня сумел взобраться на лестницу и спуститься с нее с третьей попытки.

Третьей особенностью пестовальной гимнастики является речевое сопровождение каждого упражнения. Все занятия с ребенком сопровождаются короткими стишками пестушками и потешками. Делая с малышом гимнастику, мама комментирует свои действия, потешая дитенка, давая ему заряд положительных эмоций и побуждая его к общению. Таким образом, помимо физического развития, пестовальная гимнастика направлена также на психоэмоциональное и речевое развитие ребеночка. В помощь молодым мамам мы и приводим некоторые упражнения, которые на Руси испокон веку являлись неотъемлемой частью ухода за грудным ребенком.

Упражнения для малыша от 0 до 40 дней

В период от 0 до 14 дней мать и дитя привыкают к своему новому состоянию и осознают его. В это время идет адаптация женщины к новой для нее роли матери и обучение навыкам грудного вскармливания. Малыш, которого в этот момент совершенно не интересует окружающий мир, нуждается только в тесном контакте с мамой и постоянном сосании.

Поэтому в этот период мама должна обеспечить ребеночку практически непрерывный физический контакт, который необходим малышу для идентификации психики и тела и для формирования у него ощущения надежности окружения. Необходимо помочь младенцу ощутить свое тело и дать ему понять, что он находится в полной безопасности. Для этого мама делает:Поглаживания и ощупывания. Нежно гладим все тельце малыша, как бы очерчивая его контуры. Особое внимание уделяем ощупыванию кистей рук и ступней ног, так как там находится много нервных окончаний.

Упражнения для малыша от 40 дней до 3-х месяцев

Мы рекомендуем приступать к непосредственным занятиям гимнастикой не ранее, чем младенцу исполнится 6 недель. Это связано с тем, что примерно на 5-6 неделе жизни ребенок начинает проявлять интерес к окружающему миру, стремиться к общению и становится способен более осознанно воспринимать направленные на него действия матери. До этого возраста малыши воспринимают занятия негативно, демонстрируя дискомфорт плачем или вскидываниями.

Упражнения делают 3-4 раза в день. Например, «потягунушки» можно делать всякий раз после того, как ребенок проснулся. Оптимальным является то время, когда малыш благодушно настроен (обычно это бывает у детей в первой половине дня в течение часа после пробуждения). Хорошее настроение ребенка во время гимнастики гарантирует его положительное отношение не только к занятиям, но и к собственному телу, и к тому, кто с ним занимается.

ПотягунушкиЦель: дать ребенку возможность почувствовать свое тело. Можно отметить, что в древности эта пестушка была еще и заклинанием благополучного роста и развития ребенка.

Разворачивая проснувшееся дитя, мама ласково оглаживает его, как бы очерчивая контуры тела; называет вслух и обозначает части тела малыша, фиксируя на них руки. Потягунушки-порастунушки! Потягунушки-порастунушки! А в ножки — ходунушки, А в ручки — хватунюшки,Поперек — толстунюшки, А в ушки — слышунюшки, А в глазки — глядунюшки, А носику — сопунюшки,А в роток — говорок, А в головку — разумок!

Поколачивание ножкиЦель: массаж ног усиливает кровообращение и способствует развитию интеллектуальных способностей детей. Легонько поколачиваем по пятке с приговорами:Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок. Не подашь башмачка — Не подкуем каблучка. Упражнения для рукЦель: снять напряжение и помочь в работе мышцам-разгибателям.Разводим ручки малыша в стороны и сводим, перекрещивая на грудке.И батюшке — сажень, И матушке — сажень, И бабушке — сажень, (далее перечисляют несколько родственников),А нашему мальчику — долга, долга, долга, долга! (или «а нашей девочке …»)На словах последней строчки делаем ручками ребенка короткие взмахи, будто слегка подтягиваем ручки в стороны. Если малыш плохо реагирует на это упражнение, то лучше его отложить до 3-х месяцев.

«Бокс»Сгибаем ручки ребенка в локтях, а затем попеременно вытягиваем их вперед, как бы боксируя невидимого противника или изображая подтягивание каната. При этом приговариваем (2-3 раза):Тяни холсты, Холсты просты, Тяни, тяни, потягивай, Поперек, поперек, перекладывай.Завершаем упражнение «обхватыванием», которое делают на последнем слове потешки.

Для этого упражнения можно использовать и другую приговорку:Тоню тяну, Рыбу ловлю, Ловись, ловись, рыбка, Маленькая и большая!На словах последней строчки руки малыша разводят широко в стороны.

Массаж спинки. ПоглаживаниеЦель: дать ощутить малышу свою спинку, активизировать кровообращение. Нежно гладим спинку ребенка широким движением от ягодиц вверх — тыльной стороной кисти, от плеч вниз — ладонью (повторяем 5-7 раз). При этом приговариваем:Идет бай по стене, Несет лапти на спине, Детенкам по избенкам, Дарит по лаптенкам…

Упражнения для малыша от 3 до 8 месяцев«Вьюшки»Цель: совершенствование движений и координация рук малыша. Обычно в этом возрасте ребенок пытается скоординировать движения рук, но пока еще держит их сжатыми в кулачок. Мама в такт песенке легонько постукивает кулачками ребенка друг о друга, приговаривая: Вьюшки, вьюшки, Вьюшки вью, Колотушки колочу, Приколачиваю. Упражнение делают 2-4 раза, или до тех пор, пока ребенку нравится.

Упражнения для малыша с 8 до 12 месяцев

Дети этого возраста приобретают значительную двигательную свободу и активность. Теперь они способны самостоятельно занимать себя продолжительное время и подолгу тренироваться, отрабатывая какое-либо новое движение. Занимаясь вместе с мамой, малыш предпочитает веселое общение, просто возню. Помимо баловства ему очень нравятся упражнения, направленные на развитие вестибулярного аппарата. С 8 месяцев занятия с малышом носят произвольный порядок.

«Ладушки»Обычно с 8 месяцев ребенок сам начинает хлопать в ладошки. Он уже может держать пальчики разжатыми, и это доставляет ему удовольствие. Упражнение «Ладушки» — это продолжение упражнения «Вьюшки». Когда ребенок находится в хорошем расположении духа и начинает самостоятельно хлопать в ладошки мама может прокомментировать его игру словами известной потешки «Ладушки». А в другой раз она может начать играть с малышом в ладушки, стараясь таким образом отвлечь его от каких-то огорчений и успокоить. Только следует помнить, что приговорка не должна быть слишком длинной, ее надо проговаривать поскорее, потому что у малыша очень быстро заканчивается терпение.Ладушки, ладушки, Где были? - У бабушки. - Что ели? - Кашку. - Что пили? Бражку.Бражка сладенька,Кашка масленька,Бабушка добренька.Попили, поели,Домой полетели.Полетели, полетели, Полетели, полетели,На головушку сели. При последних словах мама вскидывает ручки ребенка на голову.

«Коза рогатая»Цель: легкий массаж живота; стимуляция активной зоны вокруг пупка; развлечение, стремление потешить ребенка, вызвать у него радостный смех.Мама изображает козу, подбирающуюся к малышу («идет» перебирая указательным и средним пальцами по ножке малыша).Идет коза рогатаяЗа малыми ребятами,Забодает, забодает, забодает!На последних словах мама двумя пальцами щекочет живот малыша около пупка, но делает это очень коротко, всего 2-3 секунды.

ПокачиванияМама сажает ребенка на колени лицом к себе и слегка покачивает его на коленях, подражая качке при езде. При этом приговаривает.Поехали, поехалиДо дедушки с орехами,До бабушки с орехамиПоехали, поехали (и т.д., меняя порядок строчек).

Вместо заключенияУ новорожденного малыша еще нет собственной моторной активности, а его мышцы не готовы активно откликаться на внешние воздействия. Именно по этой причине профессиональный массаж делать малышу до того момента, пока он не начнет пытаться ползать, что происходит примерно в 6 месяцев, не только бессмысленно, но и травматично.

Если ребенок имеет проблемы со здоровьем и ему показан профессиональный массаж, то маме просто необходимо обучиться пестовальной гимнастике. Таким образом, сочетание лечебного массажа и гимнастики, во-первых, даст лучшие результаты, а во-вторых, сделают профессиональные занятия менее стрессовыми для малыша. Обучиться полному комплексу гимнастики можно на специальных курсах.

Рекомендуемые статьи: Пальчиковые игры :: Развитие мелкой моторики - Потешки

www.child-psy.ru


Смотрите также