водная гимнастика в Хаифа Ди�?триcт Израиль. Гимнастика хайфа


Секретное упражнение для похудения, безболезненных родов, пищеварения и красивого живота. Наули

Я отвечаю потихоньку на вопросы, ага.) Незаметно.))) Чуть позже дам ссылки в ВКонтакте на ответы! И вот еще один ответ на коммент, который я решила дать отдельным постом. Это очень важно и это ответ одновременно на еще один вопрос, который мне задавали.

Итак, коммент:

"Марина, снова рада Вас видеть! У меня от Вас уже зависимость)) Боюсь однажды увидеть надпись, этот ЖЖ удален автором...Ужас((( Хочу Вам сказать огромное спасибо за Вашу работу, без Вас я уже ни шагу) Я сейчас на программе планирования, который у меня судя по всем растягивается больше чем на год, ну что поделаешь, такова жизнь) Благодаря вашей программе моя кожа тьфу 3 раза, стала совсем другой. Она у меня проблемная, акне, постакне и прочие ужастики. Так вот сейчас прыщи уже не лезут...ураааа..тссс и тьфу, чтобы не сглазить)) Люблю Вас и желаю Вам всех Благ!)"

Юлечка, спасибо Вам за Ваши слова и пожелания! Очень-очень тронута!) Ну, удалить журнал - это вряд ли.))) Думаю, такой труд можно угробить своими руками, только хорошенько психанув, а у меня довольно здоровая психика.)))

А планирование беременности, растянувшееся на год - это и хорошо. Главное, готовить себя не только бадами. Подготовьте свое тело - укрепите пресс, мышцы спины, груди, интимные мышцы - все это Вам пригодится в период беременности и кормления. Это все очень нужно, чтобы не разваливаться потом на части, а оставаться крепенькой, здоровой, красивой, энергичной мамой.))) Это очень важно - используйте это время правильно.

И еще. Освойте в контексте планирования беременности одну интересную технику. Давно хочу рассказать про нее, но пока не успеваю рассказать подробно. Сейчас скажу про нее буквально в двух словах и дам одну ссылку. Собственно, именно из-за этой техники даю все это отдельным постом, тем более что как раз на днях мне написали, что наверняка Марина Хайфа знает "секретное упражнение для живота", коли имеет такой замечательный пресс. И самое забавное, что Марина Хайфа знает. Более того, практикует. И именно СЕКРЕТНОЕ!))) Секретное, потому что мало кто о нем знает, а это удивительная йоговская техника, которая решает много проблем. Это техника НАУЛИ. Во-первых, освоенная эта техника помогает сделать роды безболезненными. Во-вторых, техника решает проблемы с пищеварением (в том числе, проблему запоров). В-третьих, это красивый живот и пресс. И вообще, это глубокий  массаж внутренних органов, который оздоравливает весь организм. Да, еще! Я всегда говорила, что похудеть можно только на дефиците калорий. И это так. Но безусловно, что-то может способствовать более успешному процессу похудения. Техника наули - это оно самое. Могу сказать по себе, что мне эта техника помогла победить те самые пару килограммов, которые поддавались с большим трудом. Я была удивлена.

Когда смотришь, как это выглядит, то кажется, что это нечто запредельное, чего просто нереально достичь. На самом деле все очень реально и просто. Около месяца-двух тренировки и - щелк! - что-то защелкивается в мышцах и начинает получаться!))) Оговорюсь, не надо думать, что это месяц отчаянных тренировок. Все просто! Перед чашкой утреннего кофе, на голодный желудок, 3-5 минут упражнений, около 5 задержек дыхания! Все! Сначала будет казаться, что тех мышц, которые нужны, их попросту нет и не будет получаться ВООБЩЕ! Просто делаем дальше! Просто учимся управлять этими мышцами, просто пытаемся их почувствовать. Первый этап этого упражнения здесь. Лучше делать стоя.

По уму, надо писать, конечно, подробно. Более того, мне хотелось подержать интригу и пока даже не заикаться про это упражнение, пока я не смогу рассказать про него в деталях, но я подумала, что это будет жестоко с моей стороны.))) Я решила все-таки дать пока это видео, и наводку на эту технику в принципе, чтобы те, кому нужно срочно решать проблемы с животом, пищеварением и подготовкой к беременности, смогли уже самостоятельно начать читать про эту технику и осваивать ее. В общем, смотрим видео, где можно увидеть, как это все делается и для чего. Если кто-то уже сейчас решить начать осваивать эту технику, просьба еще самостоятельно поизучать эту тему. Или ждем, когда я напишу все более подробно.

И возвращаясь к теме письма. Насчет акне. Юля, очень круто, что такие улучшения! Очень приятно! Давно хочу всем, кто страдает акне, дать один немного "вредный" совет.) Но про это напишу чуть позже отдельный пост!)

marina-haifa.livejournal.com

водная гимнастика в Хаифа Ди�?триcт

В последнее время очень модно практика водная гимнастика в Хаифа Ди�?триcт беременна, по более низкой ставке, то есть.

Плавание является спорт для всех возрастов, даже младенцев!. Посетите наш сайт, чтобы найти лучшие бассейны и связаться с ними, чтобы узнать, что ofrezcen Детское плавание в Хаифа Ди�?триcт. Чтобы быть лучшим в этом плавании вам нужен хороший инструктор. Присоединяйтесь и стремится школа плавания в Хаифа Ди�?триcт который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Здесь мы показываем некоторые из бассейнов, которые могут предложить аквааэробика в Хаифа Ди�?триcт. Это то, что трудно найти бассейны с аквааэробика в Хаифа Ди�?триcт как это довольно новая модальность в Хаифа Ди�?триcт.

Вот бассейны у нас есть около Хаифа Ди�?триcт и ищет их ваш следующий школа плавания в Хаифа Ди�?триcт.

Найдено 4 бассейны в Хаифа Ди�?триcт

... большая карта загружается только для ваших глаз ... ... всего лишь секунда ...

Карта готова!, Пожалуйста, проверьте результаты и свяжитесь с нами, если вы что-то упустили!

(!) Зеленые маркеры указывают бассейнов Хаифа Ди�?триcт хлора (!) Фиолетовый маркеры указывают бассейнов Хаифа Ди�?триcт соленой воды
  • Преимущества наличия крытый бассейн является то, что вы можете использовать бассейн круглый год. Кроме того, обеспечить закрытый весело воды для всей семьи без опасностях, связанных с чрезмерным воздействием солнца. Попробуйте крытый бассейны в Хаифа Ди�?триcт.

  • Одним из основных преимуществ отапливаемых бассейнах Хаифа Ди�?триcт является то, что вся семья может наслаждаться теплые температуры. Многие врачи считают, что с подогревом в сочетании с низкими упражнений воздействия отлично подходит для вашего здоровья и благополучия.

  • Наружного воздуха Хаифа Ди�?триcт, как можно догадаться из названия, предложить людям возможность купаться под открытым небом. Бассейны используются всеми видами людей из всех слоев общества - школьников, взрослых, синглов, молодых пар и родителей с маленькими детьми, и т.д..

  • Лучше всего о морских бассейнов является уровень комфорта. Соль мягче на вашей коже, чем хлор, так как это имеет тенденцию вызывать покраснение глаз, кожный зуд и обесцвеченных волос. Ищете морской водой Хаифа Ди�?триcт.

  • Хадера

    Несомненно, купание в Хадера это лучший способ, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня. Потратьте несколько минут, чтобы найти курсы водная гимнастика в Хадера.

  • Умм eл Фаḥм

    Позвольте сказать вам более здоровым для смены декораций, чтобы поддерживать себя в форме во время Умм eл Фаḥм : 20 минут водная гимнастика в Умм eл Фаḥм ! Только 20! Там нет более эффективный метод.

  • Хайфа

    С населением 267.300 жителей Хайфа является одним из самых важных городов в Хаифа Ди�?триcт. Ищете большой классов водная гимнастика в Хайфа и вокруг.

  • Кирьят-Ям

    Глядя водная гимнастика в Кирьят-Ям? Я mponemos легко. Плавание является отличным способом, чтобы держать свое тело активным и нужным во время посещения Кирьят-Ям (Хаифа Ди�?триcт) или если вы живете там.

  • Кирьят-Моцкин

    Трудно посетить Хаифа Ди�?триcт, не опуская на Кирьят-Моцкин (с 39.404 жителей). Swimia в настоящее время имеет обширный каталог мест для практики водная гимнастика в Кирьят-Моцкин и окрестности.

  • Кирьят-Ата

    Учитывая, что Кирьят-Ата является одним из шести самых густонаселенных городов Хаифа Ди�?триcт примерно 48.966 людей, вы не должны упускать из виду, если вы посетите Хаифа Ди�?триcт.

  • ru.swimia.com

    Художественная гимнастика Хайфа. Регина Полищук. -

    YouTube

    Израиль. Чемпионат севера.

    Привет всем кто посетил наш канал))))))))) Это канал Августины и Полины - а снимает и попада

    YouTube

    Мое новое видео: https://goo.gl/NisSsA Mira mi nuevo video: https://goo.gl/NisSsA Watch my new video: https://goo.gl/NisSsA Дети в худож

    YouTube

    Name: Alina KABAEVA Team: Russia Apparatus: Free hands and Hoop + Ribbon Event: Thiais Grand Prix Gala 2006 http://www.rsgvideos.com/

    YouTube

    В Израиле, в городе Хулон, завершился Чемпионат Европы по художественной гимнастике. В

    YouTube

    Израильская надежда на олимпийскую славу опирается на разнообразие и гибкость атлетов

    YouTube

    6th edition of International Rhythmic Gymnastics Competition LUXEMBOURG CUP 2017, 15-18.12.2017, Luxembourg, Belair Regina Polishchuk ISR

    YouTube

    Averina Arina Благодарю мою племянницу Дашу за предоставленные видео! Первенство России по х

    YouTube

    1 место в Израиле среди юниоров

    YouTube

    6th edition of International Rhythmic Gymnastics Competition LUXEMBOURG CUP 2017, 15-18.12.2017, Luxembourg, Belair Regina Polishchuk ISR

    YouTube

    Чемпионат в Израиле по художественной гимнастике "Радуга Севера" The North Rainbow Q. Bialik. Israel 21.1

    YouTube

    tashkent-2013. Чемпионат Азии-2013 по художественной гимнастике в Ташкенте (Узбекитстан). Упраж

    YouTube

    Ежегодный открытый турнир по художественной гимнастике «Ника - 2013» 04-06.10.2013, Пуща Водиц

    YouTube

    групповое выступление на турнире "Нижегородская грация" на базе отдыха Изумрудное (Гор

    YouTube

    Rhythmic Gymnastics, художественная гимнастика

    YouTube

    20/07/2012 - Юниорки (2004-2005) лиги Бет без предмета. Хайфа. Israel Rhythmic Gymnastics Championships 2012 - Junior-Goups3 - (H

    YouTube

    Художественная гимнастика. Регина Мякшева (мяч) tashkent-2013. Чемпионат Азии-2013 по художеств

    YouTube

    Rhythmic Gymnastics, художественная гимнастика

    YouTube

    В гостях президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усм

    YouTube

    Виктория участвует в детских соревнованиях по художественной гимнастике. Соревновани

    YouTube

    Красивый вид спорта, художественная гимнастика, прокладывает путь в Радужный.

    YouTube

    тренер Назарова Ольга Николаевна, тренер Киевец Ирина Викторовна

    YouTube

    13.11.16 г. Межрегиональный турнир по художественной гимнастике «Аура»

    YouTube

    Фабрика спортивных звезд: в Минске выбрали лучших гимнасток. Минск, 12 декабря. В Минск

    YouTube

    Показательные выступления. Новогодний концерт ДЮСШ "Чернигов" по художественной гимна

    YouTube

    Ашрам Линой, Израиль, лента.

    YouTube

    Rhythmic Gymnastics, художественная гимнастика

    YouTube

    vimore.org

    Холон – столица художественной гимнастики

    Город-спутник Тель-Авива Холон уже давно завоевал репутацию столицы художественной гимнастики. На прошлой неделе здесь вновь прошел престижный международный турнир Гран-при.

    Турнир Гран-при проводится в Холоне начиная с 2001 года. Это крупнейшее международное состязание по художественной гимнастике проходит в десяти городах Европы, и Израиль – единственная страна за пределами Европейского континента, где проходят эти престижные состязания.

    В нынешних состязаниях в числе стран-участниц Гран-при были: Россия, Беларусь, Украина, Болгария, Литва, Испания, Финляндия, Кипр, Узбекистан, Венгрия, Латвия, Австрия, Азербайджен, Грузия, Словакия, Казахстан, Чехия, Польша и Израиль.

    В Израиле за годы, прошедшие с начала так называемой Большой алии (крупнейшей за годы существования государства волны репатриации из бывшего СССР, пришедшейся на 90-е годы прошлого века), сформировалась серьезная школа художественной гимнастики. В первую очередь художественной гимнастикой стали заниматься девочки из семей репатриантов, которые привезли с собой традиционную любовь к одному из красивейших и популярных видов спорта страны исхода.

    Позже в орбиту спортивных занятий были вовлечены юные гимнастки из семей старожилов и уроженцев страны. Гимнастика – спорт юных, и сегодня речь идет уже о следующем поколении воспитанниц.

    Юго-восточный город-спутник Тель-Авива Холон известен в нашей стране и за рубежом в качестве города, где оказывают всемерную поддержку спортсменкам-гимнасткам. Муниципалитет выделяет немалые средства, предоставляет помещения, одним словом, всячески поддерживает гимнасток и их тренеров. В городе тренируется более пятисот гимнасток, в их числе около сотни девочек принимают участие в соревнованиях – как внутриизраильских, так и международных. Израильская сборная по художественной гимнастике тренируется под руководством главного тренера Ирины Вигдорчик.

     

    Глава департамента спорта муниципалитета Холона Игаль Эяль рассказал, что турнир Гран-при проводится в городе уже в тринадцатый раз. А в следующем году в Холоне, согласно решению руководства Европейского гимнастического союза (UEG), пройдет чемпионат Европы по художественной гимнастике, поэтому турнир серии «Гран-при» – это еще и своеобразная репетиция перед соревнованиями более высокого уровня. В городе к нынешним состязаниям был построен новый Дворец спорта, где и пройдет через год чемпионат Европы. Это помещение возведено на городские средства при финансовой поддержке Совета по управлению спортивными лотерями «Тото». Спорткмплекс соответствует всем мировым стандартам: в нем одновременно могут проходить групповые и индивидуальные состязания, а также тренировки. Предусмотрены специальные помещения для спортсменов и медиков, тренажерный зал, душевые, джакузи, словом, все то, что нужно для победы.

    Игаль Эяль уверен, что каждый город в Израиле должен развивать тот вид спорта, для которого у него есть соответствующая база. В Холоне созданы все условия для гимнасток. «Мы долгие годы делали серьезные инвестиции в развитие этого вида спорта и достигли результата: Холон стал признанной столицей художественной гимнастики в Израиле, а наши спортсменки прославляют его на весь мир. Проведение ежегодных международных турниров тоже приносит свои плоды. Интерес к Холону растет не только среди профессиональных спортсменов, город привлекает и множество туристов».

    Выступление Неты Ривкин. Фото: Сергей Демьянчук

     

    После подведения итогов Гран-при 2015 в Холоне израильская гимнастка Нета Ривкин заняла четвертое место, пропустив вперед трех россиянок: Яну Кудрявцеву, Маргариту Мамун и Александру Солдатову.

    В двух видах – упражнениях с обручем и упражнениях с мячом – израильская спортсменка завоевала «бронзу».

    С каждым годом все больше юных гимнасток приходят в спортивные залы Израиля, все выше их мастерство и стремление к победе, а стало быть, и сама победа не за горами. Впереди чемпионат Европы, который пройдет в родных пенатах, пожелаем упорства и удачи нашим спортсменкам!

     

     

    Читайте также:

     

     

    il4u.org.il

    Haifa

    (no subject) [Dec. 17th, 2017|10:13 am]

    Haifa

    порекомендуйте, пожалуйста, хорошего оториноларинголога, сотрудничающего с Маккаби (частный прием, но шоб касса потом хоть чо-нить вернула)
    Дезинфекция [Aug. 29th, 2016|10:02 pm]

    Haifa

    Подскажите пожалуйста, кто пользовался услугами (мадбира) дезинфекция от таракнов, жуков и прочей нечисти в районе Хайфы.Кто может подсказать рекомендации и телефоны. Заранее спасибо. Не нашла подходящих тэгов.
    (no subject) [May. 22nd, 2016|09:45 pm]

    Haifa

    вы любите танцевать? открылась группа танцев - партнер не нужен, опыт не нужен8:00-9:15 вечера по четвергам, 230 шек в месяц

    вот пример что мы танцуем:

    Шинанит/Стоматолог в Хайфе [Sep. 19th, 2015|11:08 pm]

    Haifa

    Посоветуйте хорошую шинанит/стоматолога в Хайфе. Требуется чистка зубов, чувствительных и с тонкой эмалью, так что нужен хороший мастер.Будут полезны и антирекомендации.Спасибо!
    (no subject) [Mar. 8th, 2015|09:54 am]

    Haifa

    уважаемые сообщники, посоветуйте плз внимательного и хорошего ЛОРа из Маккаби, окромя д-ра Нира. Желательно с каким-никаким русским (мопед гайморит не мой)
    Гимнастика для женщин [Oct. 30th, 2014|08:37 am]

    Haifa

    Это не для молодых, гибких и спортивных! И не для худеющих. Моя рекомендация (от всей души) для женщин 50+, у которых есть проблемы с гибкостью, боли в спине и суставах. Моя история: я человек в меру активный, ходила на спорт, ходьба по вечерам на улице... В основном чтоб не поправляться и компенсировать сидячую работу. Два года назад начались боли в бедре, после всех обследований был поставлен диагноз: истирание сухожилия. В спортзал ходить запретили. Год принимаю по предписанию врача глюкозамин. Боли прошли, но стала чувствовать, что не могу делать многие телодвижения. Мои местные приятельницы давно уговаривали меня сходить на гимнастику, но они толком не могли объяснить, что за технику использует преродавательница. То ли пилатис, то ли растяжки... С сентября решилась. И о чудо!!! За два месяца реальнно ощутимое улучшение. Занятия проводятся в Хайфе на Неве-Шеанане, в клубе ВИЦО на улице Тихон. Учительница- Гила, только на иврите. Это своеобразная вытяжка из многих видов гимнастики, работает больше как лечебная физкультура. Можно прийти на пробное занятие бесплатно. И что важно, Гила обращает внимание на каждого, поправляет, если неправильно делаешь. Для меня это важно.Если это реклама, то да это так, но я с этого ничего не имею. Просто знаю, как тяжело существовать с постоянной болью, может кому-то это улучшит качество жизни и поможет, как и мне. Спасибо!Если кто-то заинтересуется, обращайтесь в личку за подробностями.
    ищем третьего и четвертого (не для пули :)) [Sep. 28th, 2014|12:38 pm]

    Haifa

    Сразу два поиска:1. В группу рисования ищем третью детку. Группу будет вести опытный преподаватель. Занятия будут проходить на Неве Шеанане. 2. В группу по изучению русского языка ищем четвертую детку. Группа занимается по методике "Русский как иностранный", автор методики Нина Власова. Преподаватель - очень хорошая учительница, дети занимаются с большим удовольствием.

    Я заинтересована, занятия проходят у нас в доме, моя дочь занимается в обеих группах :). С удовольствием отвечу на все вопросы.

    P.S. Никакой финансовой выгоды у меня нет. Заинтересована в учебе дочки.

    ветеринар [Jun. 5th, 2014|10:45 pm]

    Haifa

    нужен хороший ветеринар для обычно здорового кота.

    район Адара - Мерказ Кармель.

    интересны рекомендации и антиреклама

    Гематолог [Apr. 28th, 2014|10:30 am]

    Haifa

    ищу хорошего гематолога на Севере или в центре страны.приветствуются рекомендации, а также отрицательный опыт.всем заранее большое спасибо
    Починка стиральной машины и установка пладелет [Mar. 23rd, 2014|04:24 pm]

    Haifa

    Уважаемые сообщники,

    У меня имеются 2 вопроса.

    1. Сломалась стиральная машина. Перестала сливать воду. Машина довольно старенькая. Перед тем как бежать и покупать новую, хотелось бы попробовать ее починить. Посоветуйте пожалуйста проверенного, ответственного мастера (и желательно не очень дорогого).

    2. Посоветуйте пожалуйста человека/фирму, который может качественно и за вменяемые деньги установить пладелет.

    Спасибо

    navigation
    [ viewing | most recent entries ]
    [ go | earlier ]

    haifa.livejournal.com


    Смотрите также