Предметы для художественной гимнастики. Гимнастика художественная предметы


Предметы в художественной гимнастике - Клуб-школа художественной гимнастики

Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Среди упражнений с предметами направленных на развитие координации движений, значительное место отводится каждому из них. Особое значение заключается в том, что с их помощью совершенствуется умение управлять движениями рук и, прежде всего кисти, т.е. органами движения, которые играют такую исключительную роль в овладении профессионально трудовыми навыками и в повседневной жизни. Упражнения с предметами обогащают двигательный опыт человека и учат его управлять своими движениями в сложных условиях. С их помощью совершенствуются зрительный, двигательный  и кожный анализаторы, развиваются умения бросать, ловить, держать предмет и придавать ему различные положения в пространстве.

В современной гимнастике предметы отличаются по форме, размеру и фактуре, каждый должен соответствовать своим требованиям (для занимающихся художественной гимнастикой младшего и среднего возраста не только разрешается, но и рекомендуется использование предметов уменьшенных размеров):

Скакалка

Скакалка используется как один из предметов в художественной гимнастике. Гимнастическая скакалка не имеет ручек, вместо них разрешается завязывать узел обжигая края. Скакалка представляет собой веревку определенной длины для каждой гимнастки с поперечным диаметром 0,5-1,0 см в диаметре с узелками на концах. Скакалка изготавливается из пеньки или нейлона. Произвольного цвета — скакалки бывают однотонными и цветными.

Обруч

Обруч — предмет в форме круга внутренним диаметром 80-90 см (зависит от роста гимнастки) и толщиной около 1 см. Весом минимум 300 грамм, сделанный из пластмассы, ПВХ или полиэтилена. Раньше обручи были деревянными. Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты, цветовая гамма разрешена любая.

Хуп (hoop — с англ. обруч) — изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала. Первые испытания хупа прошел в начале 1958 года в начальной школе города  — партнеры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое. В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу. Фирма стала производить 20 тыс. обручей в день на заводах в семи странах. Поскольку запатентовать его не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели.

Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен. При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами. В Британском музее есть ваза, на которой изображён атлет с обручем, который по своим масштабам очень напоминает современный обруч.

В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». В среде литературоведов бытует мнение, что «плетёные обручи», которые перевозил во время одного из первых своих путешествий Робинзон Крузо — это и есть хула-хупы, которые в те времена снискали большую популярность в Англии, но морем импортировались с юга Европы.

В Советском Союзе обруч появился в начале 60-х, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры. Пик популярности обручей пришёлся примерно на то же время, когда был снят фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» (1964) — там есть эпизод, в котором одна девочка с завистью наблюдает, как другая виртуозно крутит обруч, перекидывая его с ноги на ногу.

Мяч

Мяч — резиновый шар, диаметром 18-20 см, весом в среднем 400 грамм. Мячи бывают различных цветов — однотонные, пёстрые, с блёстками. Упражнения с мячом являются средствами для развития точности, меткости, быстроты и точности реакции. Для упражнений с мячом характерна пластичность движений, мягкость переходов. Движения с мячом тесно связаны с упражнениями без предмета, в особенности волнами, взмахами, пружинными движениями.

Мяч обычно удерживается на ладони при слегка разведенных пальцах кисти, основная опора мяча о ладонь осуществляется у основания пальцев, сама ладонь не касается мяча, подушечки пальцев касаются мяча лишь слегка, не вжимаются в него. Запрещено прижимать мяч к запястью, предплечью, телу, если это не оправдано выполняемым элементом.

Булавы

Булавы — это предмет, состоящие из бочкообразного тела, сужающейся шейки и шарообразной головки. Диаметр головки до 3 см, длина булавы 40-50 см, вес каждой булавы 150 грамм. Булавы являются «парным» предметом, выступления  происходят с двумя булавами. Изготавливаются булавы из  различного материала такого, как пластик или каучук (ранее гимнастки пользовались деревянными). В последнее время гимнастками полюбились булавы с бархатными ручками (что способствует предотвращению выскальзывания булав из кистей рук).

Лента

Лента — предмет в художественной гимнастике. Состоит из палочки и самой ленты.

Палочка, к которой прикрепляется лента, может быть пластиковой или деревянной, любого цвета, конической или цилиндрической формы, с различной формой сечения. Со стороны крепления ленты к палочке может быть металлическое кольцо или металлический стаканчик с вращающейся втулкой. Длина стаканчика не более 3 см. На противоположный конец палочки разрешается намотать пленку на расстоянии не более 10 см. Диаметр палочки в сечении с обмоткой не более 1 см. Длина палочки 50-60 см.

Материал ленты: атлас или другой не крахмальный. Размеры: 5 м длина ленты для гимнасток 1 разряда, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта не более 6м. (индивидуальная программа). Ширина ленты 4-6 см. Вес ленты без палочки и крепления минимум 35г. Для гимнасток младших разрядов, длина ленты 4-5 метров. Цвет: любой, в том числе золотой, серебряный. Лента может быть как одноцветной, так и с разноцветным рисунком.

Крепление может быть из любого материала, длинной не более 7см, без учета кольца, при помощи которого лента крепится к палочке.

Лента стала известна как предмет для танцев благодаря балету Рейнгольда Глиера «Красный мак» в 1927 году. Идея танца с лентой принадлежала ее первому исполнителю Асафу Мессеру, который в детстве видел подобный танец в исполнении бродячих китайских фокусников. В отечественной художественной гимнастике лента начала применяться сразу же, но в первой классификационной программе она была лишь произвольным упражнением, а с 1954 года стала обязательным предметом. В международную программу лента вошла в 1971 году . Раньше палочка для ленты должна была быть тонкой и хорошо отшлифованной. Очень прочны, легки и удобны были палочки из бамбуковых удочек, сечением от 6мм до 1см. На ее конец надевался металлический колпачок с подвижным колечком, который должен был быть легким. В колечко продевалась петля от ленты, а в другой конец продевалась в петлю. Но был более простой способ приготовления палочки. На конце тонким гвоздиком прожигались две дырочки. На тонкую проволоку надевался рыболовный карабин. Проволоку с карабином просовывали в дырочку и закрепляли ее колечком. В свободный конец карабина продевали петлю из ленты.

Упражнения с лентой представляют собой движения руки, держащей ленту, выполняемые с различной силой, скоростью и амплитудой. Не должны быть резкими, прерывистыми, вызывающими щелканье и хлест ленты. Бесшумные движения ленты в воздухе свидетельствуют о хорошем выполнении упражнений с данным предметом.

Упражнения с лентой способствуют развитию подвижности и силы плечевого пояса и рук, воспитанию сложной и тонкой координации, связанной с умением выполнять сильные, широкие, размашистые движения рукой и туловищем, а также мелкие, быстрые движения одной только кистью. Эти упражнения развивают точность движений, так как самые незначительные изменения в движении руки и особенно кисти вызывают заметное изменение плоскости полета ленты и всего рисунка

rhythmic-gymnastics.ru

Как правильно подобрать предметы для занятий художественной гимнастикой?

При подготовке программы в художественной гимнастике нужно тщательно продумывать как цвет самого купальника для выполнения каждой композиции, так и выбор цвета и отделки гимнастического предмета, с которыми спортсменка выступает. Только в этом случае образ будет законченным и гармоничным, и девушка на соревнованиях сможет продемонстрировать свое мастерство, достигнутое годами напряженных тренировок.

Выигрышно смотрится сочетание, в котором цвет предмета и костюма отличаются на несколько тонов. Для расстановки цветовых акцентов используют цветной скотч, при помощи которого создаются оригинальные орнаменты, яркие блестки для оформления мяча и других предметов экипировки.

Скакалка для художественной гимнастики

Пеньковая или синтетическая, не должна иметь никаких ручек, только один или два узла на каждом конце. 

Стандартный размер скакалки 2,5 -3 метра. 

Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, (маленьким деткам можно оставить «на вырост» - чтобы узелки доставали до мочек ушей) когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе). 

Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

Как себя ведет: «Об нее спотыкаются». Хотя считается самой покладистой — именно с нее начинается обучение в художественной гимнастике.

Лента для художественной гимнастики

Лента для выступления – самый легкий (по весу) предмет в художественной гимнастике, она изготавливается из вискозного волокна или сатина.

Состоит из палочки (пластмасса или оргстекло), собственно ленты и скрепляющего карабинчика, который иногда заменяется нейлоновым ремешком.

Длина палочки - 50 - 60 см (вместе с карабинчиком). Лента — цельная полоска ткани шириной от 4 до 6 см, весит 35 г и больше. Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях: 14 лет и старше, МС – 6 м; 9-14 лет, КМС, 1-2 взр.разряд – 5 м; До 9 лет, 3 взр.разряд и ниже – 4 м. Для лент 5 и 6 метров подойдут все палочки, кроме юниорских MJ-82 и MJ-79 Sasaki, т.к. будут слишком легкими. Эти палочки идеально соответствуют лентам длиной 4м.

Как себя ведет: «Завязывается». Реагирует на малейшие колебания воздуха, даже от кондиционеров. А впитывая влагу, изменяет свои свойства — поэтому гимнастки обязательно возят с собой утюг и часто гладят ленту.

Лента для художественной гимнастики может быть однотонной или раскрашиваться с помощью специальных анилиновых красок. После этого вся лента обрабатывается заранее заваренным крахмалом, подсушивается и проглаживается горячим утюгом. Непосредственно перед тренировкой или соревнованиями ленту нужно по всей длине обработать антистатиком в аэрозольной упаковке. Цвет палочки выбирается произвольно – он должен совпадать с цветом самой ленты или цветом гимнастического купальника. Длина палочки напрямую зависит от длины предмета – для ленты 4-4,5 метра палочка должна быть 50 см, для 5-метровой ленты – 57 см, для взрослой спортсменки оптимальная длина палочки – 60 см.

Для транспортировки и хранения также потребуются барабан для плотного скручивания ленты, запасной карабин для крепления и общий чехол.

Как себя ведет: «Завязывается». Реагирует на малейшие колебания воздуха, даже от кондиционеров. А впитывая влагу, изменяет свои свойства — поэтому гимнастки обязательно возят с собой утюг и часто гладят ленту.

Мяч для художественной гимнастики

Выбирая мяч для художественной гимнастики, нужно помнить несколько основных правил: Мяч резиновый. Или из синтетических материалов, столь же эластичных, как резина. 

Диаметр — 18 - 20 см, вес не менее 400 г, любого цвета. 

Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорский мяч диаметром 16 см. Несмотря на то, что ребенок будет расти, с таким мячом можно будет тренироваться еще 2-3-года. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка.

Для спортсменок постарше (9-10 лет) оптимальны гимнастические мячи диаметром 18,5 см, предназначенные для взрослых. Кроме самого мяча, каждой девушке понадобятся насос для подкачивания предмета и чехол для хранения и транспортировки. Как себя ведет: «Укатывается». Он же круглый, часто его сложно поймать. Однако многие гимнастки любят его больше остальных предметов — его приятно держать в руках.

Булавы для художественной гимнастики

Для выступления каждая спортсменка должна иметь две булавы, изготавливаемые из пластика, натурального или синтетического каучука. Выбирая булаву нужно помнить следующее:

Каучуковые или синтетические. Длина — 40 — 50 см, вес — минимум 150 г (каждая). Диаметр головки не более 3 см.

Юниорские (детям до 10 лет) булавы Sasaki имеют 

длину всего 36 см. Также детям до 10 лет можно сразу начинать работать с булавами Amaya длиной 41 см. Широкая часть называется телом, узкая — шейкой.

Шейка и тело покрываются обычно клейкой лентой - однотонной или разноцветной.

При выборе материала для изготовления снаряда нужно помнить, что булавы из пластика проще в обращении – при падении на пол они не дают сильного отскока, но при случайном падении на спортсменку могут нанести достаточно болезненную травму.

Для предупреждения скольжения рекомендуется использовать снаряды с бархатными ручками. Как себя ведут: считаются самыми травмоопасными: несмотря на небольшой вес, бывает наносят ушибы и даже рассечения. Особенно в групповых упражнениях, где их подбрасывают очень высоко.

Обруч для художественной гимнастики

При подборе обруча нужно помнить следующие правила:

Из синтетических материалов (например, пластмассы), которые не деформируются при движении. Круглый. 

Вес — 300 г. (Вес юниорских обручей 260 г.). Гладкий или же шероховатый, цветной, полностью или частично покрытый клейкой лентой (но только не флюоресцентной). Диаметр покупаемого обруча напрямую связан с ростом (а не возрастом) спортсменки: До 135 см рост – 70 см диаметр; 135-150 – 75; 150-160 – 80; 160-170 – 85; 170 и выше – 90.

Размеры обручей представлены для любого возраста (в диапазоне от 60 см. до 90 см. с промежутком 5 см.). Примерное соответствие размера и возраста:

Как себя ведет: «Укатывается». В общем, характер у него капризный и коварный.

www.spetssport.ru

Предметы для художественной гимнастики - Товары для художественной гимнастики

Красота выступлений подчеркивается педметами для художественной гимнастики

Как будто было мало наполнить художественную гимнастику невероятной грацией и пластикой человеческого тела. Зачем-то в руки гимнасткам дали предметы для художественной гимнастики и... сделали выступления просто запредельными.

Художественная гимнастика — довольно молодой вид спорта. В 1913 году Высших курсах П. Ф. Лесгафта была открыта высшая школа художественного движения. Первыми преподавателями стали мэтры Мариинского театра, перенося искусство балета в зарождающееся спортивное направление.

Думаю, настоящее рождение вида спорта происходит тогда, когда начинают проходить соревнования. Первое соревнование (городское) по художественной гимнастике прошло в Ленинграде, в апреле 1941 года. Великая Отечественная Война ,по понятным причинам, остановила развитие направления. Впрочем, как и все остальные виды спорта. Уже в 1948 году проходят всесоюзные соревнования по художественной гимнастике, к которым были были разработаны классификационная программа и правила соревнований. С этого момента развитие художественной гимнастики потекло стремительно, привлекая в ряды все более участниц.

Советская школа с помощью предметов для художественной гимнастики превратила танец в спортивное направлениеС 1949 года чемпионаты СССР проводятся ежегодно. В 60-е годы художественная гимнастика признана Международной федерацией гимнастики видом спорта официально. После Олимпиады 1980 года на конгрессе МОК было принято решение о включении направления в программу Олимпийских игр. Так художественная гимнастика не просто видом спорта, а Большим видом.

Во время своего бурного развития художественная гимнастика благодаря использованию снарядов, превратилась из танца в то, что радует сегодня множество поклонников и ценителей этого вида спорта. На сегодняшний день крупные соревнования вовсе не проводятся без использования предметов для художественной гимнастики.

Булавы для художественной гимнастики

Современные булавы для художественной гимнастики производятся из пластика или каучука, сменившие булавы из дерева. Длинна булавы находится в диапазоне 400 — 500 миллиметров и имеет точный вес — 150 грамм. Булавы разрешается декорировать разноцветным скотчем, а в последнее время разрешается даже использовать булавы с бархатными рачками — чтобы снаряд не выскальзывал из рук.

Булавы для художественной гимнастики Пасторелли

Отлично зарекомендовали себя комбинированные булавы “Маша” производитель Pastorelli (Италия), используются деиствующей чемпионкой мира Яной Кудрявцевой

Мяч для художественной гимнастики

Мяч для художественной гимнастики люимый предмет у молодых гимнасток

Это самый любимый предмет у гимнасток, особенно маленьких. Мячи – это очень “веселый предмет” во всех отношениях, особенно в цветовой гамме.

Насыщенную цветовую линейку предлагает итальянский производитель “Пасторелли”, можно легко подобрать цвет мяча к вашему купальнику.

Качество, красота и приемлимая цена – это настоящая находка для гимнасток-личниц, особенно для гимнасток-групповичек!

Обруч для художественной гимнастики

Обруч для художественной гимнастики

Обруч — один из предметов в художественной гимнастике. Обручи изготавливают из пластика, ПВХ или полиэтилена. Раньше обручи были деревянными. Диаметр обруча — 70-90 см (зависит от роста гимнастки).

Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты. Мировой лидер по производству обмотки для обручей и самих обручей является фирма Pastorelli, в мире не найдется ни одной команды по художественной гимнастике, которая бы не использовала данную продукцию. В этом легко убедится, купив обмотку и обруч в магазине Pastorelliolympic в Москве. Существуют два вида обручей: Rodeo и Sidney, отличаются они по жестскости

Скакалка для художественной гимнастики

Один из самых “не любимых” предметов является скакалка, но этот предмет необходим, прежде всего для развития толчка и выносливости у гимнасток, умение манипулировать скакалкой, помогает в развитии всех рефлексов. Скакалка для художественной гимнастики - тяжелый снаряд

Упражнения со скакалкой зрелищны и в тоже время тяжелы в исполнении. На помощь гимнасткам в облегчении их участи пришла фирма из Италии Пасторелли, которая разработала серию скакалок, отличющихся по жесткости плетения и радужной цветовой гаммой. Выбрать скакалку Pastorelli можно для всех возрастов и любой степени подготовки гимнастки!

Лента для художественной гимнастики

Самый зрелищный, элегантный и любимый предмет. Девочек, которые приходят первый раз в художетсвенную гимнастику, завораживает именно этот предмет. Палочка должна быть удобна и красива. Ткань ленты должна быть из шелка и держать рисунок. Не маленькие проблемы доставляет гимнасткам крепление к ленте (карабин). Лента для художественной гимнастики - самые красивые выступления

Наша компания предлагает палочки, ленты и прочные крепления к ним и как и ВСЕ предметы Pastorelli, ленты и палочки разрешены для выступления на соревнованиях мирового уровня Международной Федерацией гимнастики - FIG.

Правильный баланс и вообще качество выполнения предметов для художественной гимнастики хоть и не является краеугольным камнем хорошего выступления, в отличие от подготовки спортсмена, но всё же значимо и несомненно важно. Наша компания предлагает, возможно лучшие снаряды для художественной гимнастики всемирно известного производителя Pastorelli. И делает это профессионально и с гордостью!

pastorelliolympic.ru


Смотрите также