Лечение косолапости: комплекс упражнений и массаж для детей. Гимнастика от косолапия


Косолапие у детей: лечение, упражнения

Все родители беспокоятся о здоровье своих детей. Иногда их переживания беспочвенны, а в некоторых случаях на это имеются серьезные основания. Если вдруг обнаруживается, что ребенок во время ходьбы поворачивает стопы внутрь, то лучше обращаться к докторам, потому что это первые признаки детского косолапия.

 

Что такое косолапие

Косолапие или косолапость – это деформация свода стопы, вследствие чего она меняет свое расположение и доставляет этим множество неудобств человеку, как в плане болезненных ощущений при ходьбе, так и в эстетическом плане. Большинство родителей интересуется, по каким причинам в детском возрасте развивается косолапость.

Специалисты утверждают, что лечение косолапия необходимо осуществлять сразу же на этапе выявления заболевания. Оно может быть врожденным и приобретенным.

kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

Когда ребенок косолапит, то его пятка на пол в полной мере не ставится, она сдвигается. В основном косолапием поражается две ноги, но в редких случаях встречается левостороннее и правостороннее. Согласно статистике, мальчики больше подвергаются такой аномалии, но еще никто не может объяснить это.

Причины развития косолапости у детей

Существуют разные причины болезни, на них оказывает влияние степень патологии: врожденная или приобретенная.

При врожденной форме выясняется, что детская опорно-двигательная система еще внутри материнского организма стала неправильно формироваться. Такая патология достаточно редкая, может встречаться у одного малыша из тысячи новорожденных. Таким деформациям подвергаются суставы, кости, нервы, мышцы, сосуды. Если у ребенка косолапие с самого рождения, то, как правило, повреждены обе ноги. Не всегда получается устанавливать причины данной патологии.

Самыми распространенными считают определенные факторы:

  • Плод в утробе матери ограничен в движениях. Этому способствует гипертонус матки, если в ней присутствуют перегородки или новые образования.

    Кроме того, ограничение в подвижности плода в матке может быть обусловлено его большими размерами. К сожалению, среди большинства беременных женщин бытует мнение, что «беременную фигуру не испортишь никакой едой». Поэтому будущие мамы и налегают на порции. Однако при этом, во-первых, они набирают лишний вес, пусть и не слишком заметен при растущем животике, что негативно сказывается на течении самой беременности, а во-вторых, «раскармливают» будущего малыша до таких размеров, что потом, ни то что косолапость, роды и то становятся проблематичными.

  • Нарушения на генетическом фоне. Если родители или родственники страдают косолапием, то у ребенка при рождении тоже может это проявиться. Косолапость содержит в себе определенные признаки нарушения развития внутри утробы, в том числе и возникшие на генетическом уровне.
  • Отклонения в формировании тканей мышц и нервов у плода. Это происходит не из-за того, что в генах присутствуют сбои, а по причине употребления запрещенных при беременности лекарственных средств, алкоголя, наркотиков, курения, наличия стрессовых ситуаций, вредной трудовой деятельности, перенесении каких-то инфекционных болезней.

Сегодня медицина диагностирует многие заболевания еще, когда женщина беременна. Поэтому на определенные аномалии существует возможность влиять, при этом можно полностью исключить все причины дефекта. Любой доктор сразу же может обнаружить наличие косолапости у ребенка, поэтому нет проблем в своевременном лечении болезни. Рекомендуется заниматься лечением врожденной степени в период, когда ребенок еще не ходит. В противном случае нужно будет решать анатомическую проблему, а также избавляться от детской привычки, которая укоренилась.

Интересный факт: близнецы довольно часто рождаются косолапыми.

Приобретенная косолапость представлена в виде деформации стопы на протяжении жизнедеятельности детей. Если сравнивать с врожденной формой, то данный вид патологии наблюдается еще реже. Такой вид заболевания не часто встречается, в основном уже у взрослых.kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

Причины возникновения приобретенного косолапия:

  • Мышечные травмы в процессе взросления ребенка.
  • Травмирование связок голеностопа.
  • Косолапость развивается в случае, если неправильно срастаются кости после перелома ступней, голени, голеностопа.
  • Повреждение связок и мышц при термическом ожоге.
  • Болезни нервной системы.
  • Неправильно подобранная обувь для ребенка, особенно в период его первых шагов.
  • Паралич мышц.
  • Заболевания позвоночника.
  • Наличие опухоли на стопе.
  • Неправильное развитие тазобедренных суставов.
  • Замедленное развитие мышц и костей.
  • Большие нагрузки на детские ноги. Продолжительные походы, если родители рано ставят малыша на ножки.

    Многие молодые родители стараются торопить время: раньше посадить ребенка, раньше поставить на ножки и водить его за ручки, но уже при этом чтобы малыш шагал своими ножками. Такая спешка часто негативно сказывается на здоровье малыша. Ранние высаживания чреваты развитием сколиоза, кифоза, лордоза и прочих видов искривлений позвоночника, ранняя постановка на ноги малыша грозит косолапием, деформацией стоп, нарушением формирования мышц и костей ног. Педиатры утверждают, что, если до года ребенок не пытается становиться на ноги, но при этом активно ползает, это только плюс. Таким образом он укрепляет мышцы ног, спины и готовит себя таким образом к прямохождению.

Врачи говорят, что опасным является приобретение косолапия с трех до двенадцати лет. В этот период времени развивается скелет и мускулатура. Совсем несложно выявляется косолапие, и выявлять его нужно. Люди, которые когда-то сталкивались с данной патологией, скажут, что если болезнь обнаружена поздно, то и лечение будет проводиться сложно. Таким образом, для своевременного диагностирования дефекта рекомендуется присматриваться к тому, как ребенок ходит, особенно в утренние часы. Если стопа здоровая, то на отпечатке ног они находятся параллельно. При наличии аномалии стопы смотрят друг на друга носками. Если одна нога косолапит, то, значит, и искривлена одна нога.kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

Степени косолапия у детей

На лечение заболевания оказывает влияние степень косолапия. Только тогда специалисты подберут оптимальный метод лечения. Лечением занимается доктор, а родители должны строго выполнять все рекомендации. Бывают случаи, когда на лечение потребуется несколько лет.

Различают три степени тяжести развития косолапости у детей.

  • Легкая степень – стопы немного деформированы. Голеностопные суставы подвижные.
  • Средняя степень – наблюдается деформация на стопах, а также ограничение движение голеностопа.
  • Тяжелая степень – сильное деформирование стоп, полная неподвижность в голеностопе.

Когда у грудного ребенка выявляется косолапость, то родители сразу же обращаются к ортопеду и начинают лечение. Но бывает так, что аномалия выявлена чуть позже, взрослые особо не понимают, насколько это серьезно, считают, что патология перерастет. Если косолапие не лечить у малышей до года, то в дальнейшем все только усложнится. Ведь одни мышцы перенапрягаются, а в других маленький тонус. Это чревато последствиями.kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

  • Искривление ног в виде буквы Х.
  • Искривление позвоночника.
  • Нарушается сон.
  • Наличие головных болей.
  • Формируется привычка неправильно ставить ногу.
  • Физическое и психическое развитие отстает.

Как лечить косолапие у детей

При врожденной патологии ортопед сразу же начинает лечение. Родители принимают здесь активное участие. Их задачей является прослеживание моментов, как малыш ходит, запрещать ребенку косолапить, контролировать процесс постановки ног и стоп, выбирать специальную ортопедическую обувь для ребенка. Если форма легкая, то назначают массаж, гимнастику. Кроме того, корректируются заболевания, которые способствуют косолапости. Речь идет об аддукции (движение ног в середину туловища), супинации (движение стопы на внешнюю сторону), эквинусе (ходьбе на носочках, как балерина, при этом нога фиксируется с помощью мягких бинтов).

При наличии средней степени добавляют исправление косолапия. Затем накладываются гипсовые повязки, которые занимаются коррекцией походки. Также здесь акцентируется внимание на процесс сгибания пальцев на ногах вниз.

Если никакие методы не убирают косолапие, значит, у ребенка тяжелая степень. В таком случае рекомендуется хирургическое вмешательство. Маленьким детям оперируют связки и сухожилия, а если ребенок старше, то работают с суставами и костями. Очень тяжелая степень почти не встречается. Она убирается с помощью объединения всех методов. Кроме того, назначают носить ортопедическую обувь. Она относится и к профилактике болезни. Согласно статистике, если дети носят специальную обувь, то они избегают косолапия, даже если присутствуют многие факторы.

kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

ЛФК при косолапости

Довольно эффективными являются упражнения, но их следует выполнять с малышом, которому всего несколько месяцев. В этот период мышцы и связки хорошо поддаются. Поэтому выполняются упражнения по подъему ножек, сгибанию их в области стоп, по одновременному и попеременному сгибанию ног, круговым движениям стопами и ходьбе с поддержками.

Мягкие повязки

Если наблюдается небольшая степень, то эффективно использовать мягкие повязки. Сначала доктор проводит корригирующую гимнастику, а потом мягкое бинтование по всей конечности. Повязку следует накладывать последовательно и в специальном положении.

Ортезирование

Данный метод характеризуется применением съемных устройств, которые фиксируют и корректируют движения. Такие аппараты изготавливают из эластичных материалов с наличием шарниров, чтобы фиксировать суставы, компенсировать места стопы, которые перегружаются. Некоторые устройства производятся индивидуально. С помощью ортопедической обуви корректируется стопа, она приводится в правильное положение.kosolapie-u-detej-lechenie-uprazhneniya.jpg

Упражнения для исправления косолапия у детей

Для исправления и профилактики косолапости у детей, малышам рекомендованы специальные физические нагрузки. Выполнение упражнений под присмотром специалиста помогает уменьшить проявление деформации стоп, а иногда и вовсе избавиться от заболевания.

Комплекс упражнений включает в себя следующие:

  • Бег на одном месте.
  • Ходьба, как Чарли Чаплин, прыжки с положения полуприседа.
  • Растягивание стопы и вращение во все стороны.
  • Растяжка позвоночника.
  • Рекомендован скейтборд.
  • Пролазить под скамейкой, стулом, живот и таз не отрывать от пола.
  • Поездки верхом на лошадях (для детей более старшего возраста).

Комплекс упражнений вначале выполняется под присмотром инструктора, а позже, когда ребенок научится, можно проводить занятия и в домашней обстановке.

Профилактические мероприятия при косолапии у детей

Чтобы косолапия не было, специалисты рекомендуют заниматься упражнениями по ходьбе на носках, пятках, ходить по ортопедическим коврикам, лазить по лесенкам и приседать без наличия обуви на ногах. Когда ребенок занимается, нужно проследить, чтобы пальчики на ногах не смотрели внутрь. Также все движения и активность должны делаться с хорошим настроением и без наличия боли.

Важным аспектом в исправлении и предотвращении дефекта является ношение специальной ортопедической обуви или ортопедических стелек. Стельки изготавливаются на заказ и могут вкладываться в обычную обувь ребенка, что существенно снижает затраты на приобретение дорогостоящей обуви.

В летнее время приветствуется ходьба босиком по мелким камешкам, песку и прочим шероховатым поверхностям. Положите на пол стеклянную бутылку и дайте ребенку покатать ее нижней частью стопы. Такие упражнения тоже хорошо развивают мышцы стоп и являются хорошим профилактическим средством от развития косолапости и плоскостопия.

childage.ru

Лечение косолапости: комплекс упражнений и массаж для детей

Лечение косолапости: комплекс упражнений и массаж для детей

Лечение косолапости: комплекс упражнений и массаж для детей Лечение косолапости – дело долгое и трудное. Значительно облегчить и ускорить его, а также улучшить результат помогают гимнастика и массаж.

Гимнастика и массаж при лечении косолапости наряду с ортопедическим лечением играют основную роль. Лечебная гимнастика проводится медленно и мягко, чтобы ребенок не чувствовал боли.

Гимнастика при косолапости

  • Одной рукой нужно зафиксировать голень, а другой мягко вращать стопу по направлению наружу (левую ножку – по часовой стрелке, правую – против).
  • Зафиксировать голеностопный сустав и плавно и осторожно проводить выпрямляющее движение, отводя передний отдел стопы наружу.
  • Ребенок лежит на спине. Одной рукой надо зафиксировать голень ребенка в области лодыжки (правой рукой фиксируется левая нога, и наоборот), а другой – взять стопу таким образом, чтобы ладонь уперлась в подошву, затем осторожно выгибать стопу наверх, надавливая на ее наружный край. Это упражнение нужно для растяжения ахиллова сухожилия и устранения подошвенного сгиба.

Гимнастика при варусной стопе

  • Варусная стопа похожа на косолапость, но она не врожденная, а приобретенная благодаря рахиту, плоскостопию или множеству других причин, вплоть до дурной привычки.
  • Ребенок сидит, ножки вытянуты, колени – строго вверх, стопы параллельны. Он сгибает стопы наружу попеременно. Ребенку можно помочь.
  • Сидит в том же положении и вращает сначала стопой одной ноги, потом другой, потом вместе. Вращение наружу.
  • Ребенок лежит на спине и поднимает прямые ноги вверх вместе или поочередно, стараясь дотянуться до вашей руки или игрушки.

Очень полезна при варусной стопе поза «сидение между пяток»: ребенок стоит на коленях (ноги слегка раздвинуты) и усаживается между пяток. Так сидеть ему надо почаще.

Лечебный массаж

Удобно правой рукой массировать правую ногу, а левой – левую. Одной рукой надо зафиксировать голень ребенка, а другой (подушечками пальцев) энергично массировать наружную и переднюю стороны голени и стопы. Там мышцы слабые и растянуты, поэтому массаж должен быть тонизирующим. Он проводится энергично, растиранием, которое увеличивает тонус мышц и помогает им сокращаться, и разминанием, которое способствует подвижности связок и сухожилий, улучшает кровообращение.

Тонус мышц внутренней и задней поверхности голени и стопы – повышенный, поэтому нужен расслабляющий массаж, т. е. поглаживания, которые улучшают обменные процессы в глубоких внутренних слоях кожи и обезболивают, а также потряхивания и вибрации. Необходимо растягивать мышцы вдоль внутреннего края стопы по 2–3 минуты.

 

Не нужно надавливать на голень – кость в этом месте не защищена мышцами, ребенку может быть больно.

 

Гимнастику и лечебный массаж нужно делать по 15 сеансов 1 раз в месяц до полного выздоровления.

 

Эксперт: Татьяна Рябинкина, врач-ортопед Автор: Ольга Крокунова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

www.medweb.ru

лечение, упражнения (гимнастика) ЛФК, как избавитья, исправить, методы

Деформация стопы нижних конечностей в виде косолапия чаще всего диагностируется в раннем детском возрасте. Проявление патологии у взрослого всегда связано с травмой или перенесенным инфекционным заболеванием. Своевременная диагностика косолапия у детей позволяет провести лечение с помощью упражнений, избежав сложного хирургического вмешательства.

стопа в норме и патология

Специфика определения

При косолапости меняется внешний вид стопы: она изменяет естественное положение, словно «загибаясь» внутрь. Помимо эстетического дискомфорта человек испытывает боль во время ходьбы, ему сложно подобрать обувь.

Чем «запущеннее» форма косолапия, тем сложнее ее устранить с помощью комплекса ЛФК. Поэтому ортопеды рекомендуют внимательно следить за передвижением малыша, контролируя, как он ставит ногу при ходьбе. При первых же признаках патологии начинают лечение, которое назначается врачом-ортопедом и зависит от вида и тяжести болезни.

Косолапие бывают 2 видов:

  1. Врожденное.
  2. Приобретенное.

При врожденной патологии серьезную проблему выявляют на стадии беременности во время УЗИ-диагностики. Менее ярко выраженную деформацию определяют в роддоме после рождения малыша или при плановом осмотре педиатра. Чаще всего болезнь диагностируется у мальчиков. Причины этого факта пока выяснить не удалось.

Приобретенное косолапие появляется в процессе жизни ребенка или взрослого и никак не связано с врожденной аномалией. Встречается намного реже, чем первый тип.

В большинстве случаев заболевание поражает обе ноги, однако фиксируется и односторонняя деформация.

ноги младенца

Причины патологических нарушений

Появление врожденной формы косолапия связано с 2 факторами:

  1. Генетическими нарушениями.
  2. Влиянием на плод негативных факторов во время вынашивания.

И в том, и другом случае у малыша нарушается формирование костей, суставов, нервов, мышечной ткани и даже сосудов.

Перечислим самые распространенные причины патологий ступней.

  • Плод не может свободно перемещаться в утробе матери.

Такое отклонение связано с гипертонусом матки, когда ее стенки постоянно сжимаются, мешая полноценно развиваться малышу. Такое же действие окажут новообразования и перегородки в органе. Часто беременные женщины путают понятия рациональное и чрезмерное питание. Во время вынашивания ребенка женщине нужно постоянно восполнять запас энергии, витаминов и минералов. Однако это не значит, что в этот период нужно есть в двойном объеме. Лишние калории так же вредны будущему малышу, как и их нехватка. При неправильном питании плод стремительно увеличивается в размерах, ему не хватает места, чтобы правильно и гармонично развиваться.

  • Генетическая предрасположенность

Наличие врожденной патологии у родственников малыша повышает вероятность врожденного косолапия у ребенка. Чаще всего такие нарушения отслеживаются во время исследований на УЗИ. Назначается адекватное ситуации лечение.

  • Патологические изменения мышечной и нервной ткани

Эти нарушения возникают, если будущая мама не следит за своим здоровьем:

  • Употребляет медикаменты, запрещенные при беременности;
  • Курит;
  • Принимает наркотики;
  • Имеет алкогольную зависимость;
  • Постоянно нервничает;
  • Работает на «вредном» производстве;
  • У нее диагностировано маловодие или неправильное прилежание плода;
  • Во время беременности мать переболела инфекционным заболеванием.

К исправлению косолапия у детей приступают сразу после его обнаружения. Если проблема выявлена в роддоме, то к массажу и упражнениям приступают на 2 неделе жизни ребенка.

Это интересно!

У близнецов косолапие диагностируется чаще, чем у других малышей.

Приобретенная деформация стопы появляется реже, чем врожденная. Ее возникновение связано с патологическими изменениями, которые происходят в процессе жизни:

  • Сильное травмирование мышечной ткани ребенка;
  • Травма связочного аппарата голеностопа;
  • Неправильное срастание костей после перелома;
  • Патологические изменения связок и мышц после ожога;
  • Использование некачественной обуви, не соответствующей возрасту малыша, который начинает ходить;
  • Патологические изменения в позвоночном столбе;
  • Паралич мышц;
  • Новообразование на одной стороне стоп;
  • Неправильный темп роста костной и суставной ткани;
  • Нарушения в развитии тазобедренных суставов.

Еще одна распространенная проблема появления косолапия – ранний возраст детей, которых родители учат делать первые шаги. Малыш начинает самостоятельно ходить тогда, когда его костная, мышечная и суставная системы готовы к нагрузкам. Если его рано поставить на ноги, то еще не окрепшие кости и суставы «дадут сбой», начнут неправильно развиваться. Особенно опасна такая ситуация, если ребенок имеет лишний вес, который сам по себе является большим фактором риска появления косолапости.

Чтобы патология не привела к развитию осложнений, взрослые должны внимательно следить за постановкой ножки малыша. Деформацией считается положение, при котором ступни «поворачиваются» внутрь, в их центре появляется перегиб, размер голени становится меньше.

Степени развития деформации

Избавляться от косолапия нужно только после осмотра ортопеда. Он оценит состояние мышц и суставов ног, а также степень развития деформации. Для диагностики применяют 2 методики, каждая из которых содержит шкалу, по которой определяют сложность патологии:

  • Пирани;
  • Димеглио.

Определить тяжесть патологии по Пирани поможет следующая таблица.

таблица пирани

С помощью методики Димеглио проводится анализ углов вероятной коррекции. При этом учитываются все дополнительные факторы.

схема отклонения от нормы в градусах

степени тяжести деформации

Обе методики с успехом определяют степени тяжести косолапия, позволяют выяснить прогноз на излечение и назначить правильную терапию.

Виды консервативной помощи

Как избавиться от косолапости, решает врач на основе проведенного обследования. Грамотно подобранная стратегия лечения в совокупности со своевременной диагностикой гарантирует успех в 95% случаев. Однако достичь хорошего результата можно с помощью регулярных занятий и неукоснительного соблюдения рекомендаций врача.

На начальных стадиях заболевания, когда деформация еще не глубокая, назначаются такие методы исправления косолапия:

При косолапии тяжелых форм используют такие средства лечения:

  • Гипс;
  • Бинтование разной степени интенсивности;
  • Использование ортрезов и брейсов.

После курсового лечения фиксирующими приспособлениями малышам назначаются реабилитационные процедуры, о которых мы рассказывали выше.

В самых сложных случаях нормальное положение стопы возвращают с помощью ахиллопластики. Затем назначается реабилитационный курс, который включает в себя массаж, упражнения и ношение специальной детской обуви.

Упражнения от косолапия у детей – основная методика лечения. Мягкие и податливые связки и кости принимают правильное положение с помощью регулярного выполнения однотипных движений. Использование гимнастики в качестве методики лечения гарантирует достижение следующих результатов:

  • Восстановление правильной формы стопы и ее подвижности;
  • Избавление от тонуса мышечной ткани ног;
  • Профилактика отмирания мышечной ткани голени и бедер;
  • Увеличение системного тока крови, с помощью которого достигается улучшение питания мягких тканей.

Упражнения и правила их выполнения

Выполнение упражнений при косолапии требует соблюдения определенных правил, которые приведут к быстрым и стойким результатам:

  • Занятия с детьми проводят каждый день, делая только один выходной за неделю;
  • Каждая тренировка длится от 5 до 20 минут в зависимости от возраста ребенка;
  • Движения делают плавно и медленно, они не должны причинять дискомфорт;
  • При появлении болевых ощущений необходимо сразу прекратить занятия, сделав небольшой перерыв;
  • Тренируются босиком или в тонких носках.

Перед выполнением упражнений ЛФК при косолапии у детей показаны разогревающие процедуры. Можно принять душ или ванну, использовать согревающий компресс.

Заканчивают тренировки массажем, во время которого используют масло или массажный крем. Чтобы закрепить полученный эффект после процедур, ноги утепляют, одев носки или колготы.

Напомним, что упражнения выполняются только после обследования у ортопеда и под руководством опытного инструктора. Проводить тренировки нужно в специальном помещении, особенно если речь идет о новорожденных. Только после того, как основной курс пройден, родители получают рекомендации специалистов и тренируются с малышом дома.

Приведем примеры комплексов упражнений, которые выполняются с малышами разных возрастных категорий.

Полезное видео — Упражнения при легкой степени косолапости

Для младенцев

Занятия для новорожденных совмещают в себе упражнения и массаж. Перед непосредственной тренировкой малыша раздевают и кладут животиком на ровную поверхность стола.

Чтобы подготовить маленькие ножки к занятиям проводят разминку:

  • Сгибают и разгибают ножки в области колена;
  • Растирают и поглаживают ноги от ступни к бедру.

Затем приступают к выполнению следующих упражнений.

  1. Согнуть ножку в колене и зафиксировать ее в таком положении одной рукой. Кистью другой руки делать надавливающие движения на подошву, словно «сдвигая» ее в сторону.
  2. Переверните малыша на спинку, плотно прижмите одной рукой его ножку к поверхности стола. С помощью второй руки надавливайте на наружный край ступни, «направляя» ее в тыльную сторону.
  3. Не меняя положение малыша, плотно зафиксируйте голень его ноги, прижав к столу. Плавными движениями отводите переднюю часть стопы к ее наружной половине.
  4. Зафиксируйте в руке ступню ребенка. Аккуратно вращайте ею вначале в одну, затем в другую сторону с небольшой амплитудой.

Если у малыша косолапие на обеих ногах, все упражнения повторяются попеременно с каждой ступней.

Для малышей от двух до 12 лет

После того, как малыш встал на ножки, к основным упражнениям добавляются движения, стимулирующие укрепление мышечной ткани, усиливающие ток крови и корректирующие походку. Тренировку важно проводить в форме игры, чтобы малыши с удовольствием повторяли каждое упражнение не менее 7 раз.

Разминку проводят в произвольной форме. Можно бегать, прыгать или танцевать.

  1. Ходьба балерины. Малышам предлагают ходить по одной линии, контролируя, чтобы пятка принимала правильное положение.
  2. Маршировать, высоко поднимая колени. Важно во время шага перекатывать стопу с пятки на кончики пальцев.
  3. Встать на внутреннюю сторону стопы. Затем переместиться на внешнюю. В каждом положении находиться около 30 секунд.
  4. Взяться руками за любую опору. Ноги сомкнуть, расположив стопы параллельно друг другу. Поднимать пальчики на ножках как можно выше, опираясь на пятку. «Продержаться» в таком положении 30 секунд. Повторить движение, поджимая пальчики под себя.
  5. Сесть на скамеечку. Собирать пальцами ног разложенные на полу предметы: карандаши или игрушки.
  6. Катать ступнями мячики с мягкими резиновыми «шипами», имеющими разный диаметр.
  7. Приседать, не отрывая пальцы ног от пола.

Быстро устранить проявления патологии помогут регулярные прогулки без обуви по неровным естественным поверхностям. Можно воспользоваться специальными ортопедическими ковриками. Хорошими «помощниками» в борьбе с косолапием выступают занятия в бассейне и езда на велосипеде.

Чем старше становится ребенок, тем сложнее устранить проблему. Однако отчаиваться не стоит. Дети в подростковом возрасте должны выполнять предложенные упражнения, увеличивая интенсивность и длительность тренировок. Использование дополнительных процедур и регулярное ношение специальной обуви ускорят этот процесс.

Видео — Лечение косолапости. Метод Понсети

lfkplus.ru

Упражнения для детей от косолапия | Упражнения для детей

Как делать лечебный массаж при косолапости (косолапии) у детей

Распространенные виды массажа у косолапых:

  1. Уложите ребенка на живот. Одной рукой согните ему ногу в колене, а второй пытайтесь удержать голень. Отпустите колено и надавите на стопу малыша, а затем нежно согните в тыльном направлении. Во время этих процедур руки должны полностью проходить по всей поверхности голени и стопы, имитируя ладонью поглаживающие движения.
  2. Массаж ног в положении на спине позволяет улучшить кровоснабжение в задней группе мышц голени. Для этих целей вначале зафиксируйте голень к поверхности пола. Упритесь ладонью в подошву и постепенно осуществляйте точечный массаж в области между голенью и тылом ступни.
  3. Поглаживайте область голени и массируйте бедро по очереди, что позволит постепенно перераспределить кровь из сосудов голени в мелкие артерии подошвы.
  4. Массаж бедра следует проводить движениями снизу-вверх в направлении от подколенной области к паху. В задней части бедра кожные покровы уплотнены, поэтому для массирования применятся растирание, потряхивание и разминание.
  5. Дифференцированный массаж проводится выборочно для мышц, которые находятся в состоянии сильного сокращения. Для этого вначале нежно ощупываем контуры каждой мышцы. Если она находится в состоянии гипертонуса, следует проводить более сильные надавливающие движения.
  6. Ахиллово сухожилие при косолапости чаще оказывается слишком сокращенным, а массажные движения удлиняют его, что сопровождается устранением подъема ступни вверх при косолапости.
  7. Поглаживайте переднюю поверхность ноги нежно по всей длине, а затем аналогичным образом массируйте ее тыльную поверхность. Выполняйте каждое движение очень аккуратно, так как на подошве размещено около 90 рефлексогенных точек, при стимуляции которых некоторые болезни могут обостриться.
  8. Для голеностопного сустава применяйте разминания, штрихование, граблеобразное растирание, щипцеобразные движения.
  9. Коленный сустав массируется круговыми движениями, а затем растирается.
  10. Передняя бедренная поверхность должна подвергаться пассивным движениям (поглаживание).

Виды массажных движений при косолапости у детей

Выбор движений и области проведения массажа у детей при косолапости осуществляется индивидуально специалистом на основе пальцевого ощупывания на первом этапе процедур области стопы, голени и бедра с анализом состояния мышц. В тех местах, где мышцы находятся в состоянии гипертонуса, производится наиболее массированное воздействие.

Основные виды массажных движений на нижних конечностях:

  • непрерывное легкое обхватывание одной рукой;
  • спиралевидное растирание тремя пальцами;
  • легкое поглаживание с обхватыванием и растиранием;
  • глубокое поглаживание большим пальцем;
  • спиралевидное растирание;
  • надавливание одним или двумя большими пальцами;
  • корригирующие поглаживания;
  • заключительные поглаживания.

При движении по задней группе мышц необходимо расслабляющее воздействие (поглаживание, легкая вибрация, растирания).

Наружную часть голени, наоборот, следует стимулировать (различные виды растираний и поглаживаний). Нужно осторожно массировать голень в области расположения большеберцовой кости, где нет мышечной ткани, так как надавливание вызывает сильную боль у детей.

Завершаются процедуры обычно растяжкой мышц по внутреннему краю ступни длительностью около 3 минут.

Опытный детский массажист может накладывать парафиновый сапожок в домашних условиях. Такая физиотерапия способствует более длительному сохранению согревающего эффекта во время массажных процедур.

Улучшить эффективность процедур помогают корригирующие упражнения при косолапости, которые родители могут проводить с ребенком самостоятельно после завершения массажа.

Конечно, массаж при косолапости у детей не является панацеей, но в сочетании с гипсованием по Понсети и физиотерапией он помогает ускорить излечение от патологии.

Список используемой литературы

1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;8. Журнал «Флебология»;9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг всего голосов 1

Обнаружили косолапость у полутора годовалого племянника, порекомендовали массаж. Первые два курса делала профессиональная массажистка. Затем возникли проблемы с оплатой. Почитав внимательно руководства по массажу у детей, я приступил к лечению косолапости у малыша. Главное, по моему, Лечение должно доставлять удовольствие ребенку. Массаж необходимо делать ежедневно, курсами по 12 - 14 процедур, длительность сеанса 20 -25 минут. Затем двух недельный перерыв, обязательно необходимо сочетать с лечебной физической культурой.и еще лечение многолетнее до тех пор пока наблюдается рост ребенка.

Моему ребенку назначили курс массажа от косолапости. Решила сама изучить технику массажа и попробовать. Благо в интернете много информации об этом. После недели интенсивного массажа уже видны были улучшения. Буду обязательно продолжать до полного излечения.

Наш малыш ходил, ну, точно, как косолапый мишка. К счастью, после полутора лет, косолапость исчезла. Для этого, мы регулярно ходили на курсы массажа. Эта статья, отчетливо напомнила мне о пережитом. Хорошо, что сейчас существует так много упражнений, благодаря которым, родители могут самостоятельно делать массаж своему малышу в домашних условиях.

Была у меня подобная ситуация, сильно растянул связки на ступне, испугался подумал что сломал, был хруст такой, но оказалось сильное растяжение, сказал мне травматолог! Выписал мазь и фиксатор эластичный на ступню! Сначала даже больно было на ногу наступать, но мазь обезболивала, и стало легче только через месяц! Все это время ногу бинтом мотал эластичным и мазью натирал, как компресс получался!

Ребенок косолапит? Что делать? Лечение косолапия у детей!

Что делать, если ребенок косолапит? Этот вопрос очень часто мучает родителей. Прежде всего нужно помнить, что косолапие проявляется у детей, в самом раннем возрасте или же чуть позже, когда они только начинают ходить, причем ходят они со стопами повернутыми носками внутрь. Таким образом, косолапие бывает врожденным и приобретенным.

Если ваш ребенок косолапит, нужно принимать меры сразу, просто так косолапие не пройдет. Чаще всего сложно определить причину заболевания. Исходя из результатов проведенных исследований, только в 25-40% случаев можно ее выявить. Например, у 10% больных изменение стопы сочетается с другими, врожденными порогами развития (это свидетельствует о неправильном развитии зародыша в первой половине беременности под влиянием различных тератогенных факторов). Идиопатическое косолапие у детей, которые не имеют других заболеваний, скорее всего, является результатом сочетания различных наследственных факторов.

Лечение косолапия.

Чаще всего применяют классический метод – гипсование. Его можно применять уже с недельного возраста. Врач-ортопед сперва разминает стопу, тем самым приводит ее в правильное положение, и закрепляет гипсовым сапожком, который накладывают выше колена от стопы. А спустя некоторое время сапожок снимают, и специалист снова проводит работу со стопой: он добивается наиболее подходящего ее положения (лучшего в сравнении с предыдущим разом) и тогда снова накладывает повязку из гипса. И так несколько раз. Но это только первый этап исправления косолапия. Второй этап проходит с помощью специальных фиксирующих устройств – ортезов (ночной и шарнирный ортез для хождения). Так же, чтобы исправить косолапие у ребенка врач-ортопед назначает массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру. Необходимая помощь для полного исправления косолапия - изготовить для ребенка специально обувь и ортопедические стельки. Их нужно менять по мере роста малыша. Переходить на обычную обувь, которую можно купить в магазине, нужно только после 7-8 лет. При таком лечении косолапие у детей проходит уже на первом году жизни. Это лечение легкой степени косолапия. Однако, есть случаи, когда для того, что бы исправить косолапие, необходимо применять оперативное вмешательство.

Если вы заметили, что ребенок косолапит, а консервативный метод вам не помог, или когда случай деформации более сложный, придется провести оперативное вмешательство. Основной хирургический метод – пластическая операция по методу Зацепина на связках и сухожилиях. Прооперированную после операции ногу фиксируют гипсовой повязкой выше колена на срок до 3 месяцев. После того, как повязка снимается, проводят курс реабилитации. Бывают случаи, когда после операции у детей остаются рубцы, прооперированная нога может выглядеть тоньше. На период лечения малышу оформляют инвалидность. Это один из самых распространенных и действенных методов в сложных случаях, когда у детей косолапие. Когда ребенок выздоравливает, ему будет полезно в целях профилактики делать гимнастику, специальные упражнения на растяжку, вытягивание позвоночника. Для ребенка полезно и интересно будет заниматься спортом, танцами.

Важно помнить, если ваш ребенок косолапит, нужно обязательно показать его специалисту, даже если это легкая степень заболевания. Помните, что лечить косолапие у детей легче и лучше на самом ранней стадии. Ведь при запущенном заболевании, в дальнейшем у ребенка может появиться боль при ходьбе, нарушается походка и осанка.

Упражнения для детей от косолапия

Подробности Просмотров: 78

Упражнения для ног

Ребенок держится обеими руками за обруч, который находится у Вас в руках. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним.

Положите 2-3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2-3 раза.

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельны, руки опущены. Низко приседает — «стал маленьким», затем встает — «стал большим». Можно помочь малышу выполнить это упражнение, поддерживая его за палочку

Кроха стоит, держась одной рукой за спинку стула. Покачивает ногой (дальней от стула) вперёд – назад. Поворачивается и покачивает другой ногой.

Объясните ребенку, что некоторые цветочки ночью сворачивают свои лепестки, а утром, когда всходит солнышко - раскрываются. предложите ему поиграть: когда Вы говорите ночь - цветочек (то есть он) - должен присесть и свернуть лепестки (руки). а когда говорите: День - цветочек поднимается, распускает лепесточки.

Упражнения с мячом

Все дети любят играть с мячом - и это прекрасное физическое развитие, развитие ловкости рук и общей локомоторики.

Сядьте с ребенком на пол друг напротив друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6-8 раз.

Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении или в большую цель. Не ставьте перед ребенком трудновыполнимых задач.

Как исправить косолапость у ребенка

Многих родителей и наших читателей, в том числе, очень интересует вопрос: как исправить косолапость у ребенка? Есть ли для этого какие-то специальные гимнастические упражнения или массаж, и как вообще поступить в ситуации, когда малыш начинает косолапить.

В поисках ответов они перечитывают информацию в книгах и журналах, общаются на форумах, спрашивают советов у более опытных подруг. Но начинать нужно не с этого. Исправить косолапость у ребенка поможет ортопед, вот к нему и следует обращаться в первую очередь. Но несколько моментов все же рассмотрим.

В большинстве случае, речь идет не о тяжелой врожденной патологии, при которой потребуется специальное лечение косолапости, а о простом заваливании носочков внутрь (когда они смотрят друг на друга).

Такая проблема зачастую имеет место при так называемой варусной установке стоп, когда ребенок опирается преимущественно на наружный край стопы. При подобной косолапости нередко происходит также О-образная деформация голеней. Хотя достаточно часто косолапость у ребенка может сопровождаться отклонением пяток наружу и плоскостопием.

Чтобы исправить косолапость у ребенка, нужно для начала четко понимать, чем все-таки она вызвана: какие мышцы слишком напряжены, а какие, наоборот, ослаблены. И вот в этом вопросе как раз и должен помочь ортопед, поскольку сами вы с этим вряд ли справитесь. А когда появится ясность, тогда можно будет в индивидуальном порядке подобрать комплекс массажа.

Но кое-что для исправления косолапости у ребенка вы можете сделать и самостоятельно. Перво-наперво – это ношение ортопедической обуви. Специалисты говорят, что ребенок должен находиться в ней примерно половину времени бодрствования, а оставшееся время – босиком. Причем не просто без обуви, желательно, чтобы кроха много ходил по песку, мелкой гальке, траве или хотя бы по разбросанным диванным подушкам. Все это будет создавать необходимую для мышц ног нагрузку.

Исправить косолапость поможет также лазание по шведской стенке, езда на велосипеде и плавание. И, независимо от успехов или неудач, не спешите расстраиваться и делать поспешных выводов. Формирование стопы у ребенка происходит в несколько этапов и правильный свод формируется не раньше 4-5 лет. То есть с возрастом ваша проблема может решиться сама собой.

Источники: http://legsgo.ru/ortopediya/clubfoot/massazh-pri-detskoj-kosolaposti.html, http://www.ploskostopiya.net/kosolapie-u-detey-lechenie/, http://getmedic.ru/fizicheskie-uprazhneniya/54270-kosolapie-u-detej-uprazhneniya

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Как исправить косолапие у ребенка

Консервативное лечение косолапия Консервативное лечение косолапия Хирургическая операция при косолапии Хирургическая операция при косолапии Методы устранения косолапия Методы устранения косолапия

Плоскостопие – это заболевание, которое быстро развивается в детском возрасте. Но и лечить патологию у ребёнка значительно легче, чем у взрослого. Проводится терапия различными методами – ортопедическая обувь, гимнастика, операция.

Необходимость лечения

Устранять косолапость необходимо сразу при обнаружении. Кости у детей пластичные, поэтому, если начать лечение как можно раньше, от патологии возможно избавиться полностью.

Отсутствие лечения косолапости приводит к развитию осложнений:

  • О-образное или Х-образное искривление конечностей;
  • Деформация стопы;
  • Образование натоптыша и вросшего ногтя;
  • Изменение походки и осанки;
  • Деформация крупных суставов;
  • Нарушение работы внутренних органов.

Осложнения с трудом поддаются коррекции. При образовании стойких деформаций стопы поможет только хирургическое вмешательство.

Методы устранения косолапия

Методы устранения косолапия

Методы лечения

Как исправить косолапие у ребёнка – с этой целью применяются консервативные и хирургические методы, соответствующие стадии заболевания. Лечебная тактика определяется врачом-ортопедом, терапия осуществляется под его контролем.

Консервативная терапия

Начинать лечение косолапости у детей рекомендуется с выявления и устранения причины патологии. В большинстве случаев причиной возникновения патологии являются спортивные занятия, приводящие к травмированию стоп или длительной статической нагрузке на них. Следует либо полностью отказаться от них, либо ограничить объём занятий.

Следующим этапом является нормализация веса ребёнка. Плоскостопие нередко развивается у полных детей. Поэтому следует обеспечить малышу адекватную физическую нагрузку и пересмотреть рацион питания. В меню должны преобладать мясные и рыбные продукты, фрукты и овощи. Следует ограничить употребление быстрых углеводов – сладости, выпечка, газированные напитки. Обязательно употребление продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту и витамины группы В.

Детям с косолапостью обязательно назначается ношение ортопедической обуви. Её необходимо подбирать индивидуально, после консультации врача-ортопеда. Часто детскую лечебно-профилактическую обувь изготавливают на заказ. Она должна отвечать следующим требованиям:

  • Точно подходить по размеру стопы;
  • Иметь жёстко фиксированный задник;
  • Иметь прочную рифленую подошву;
  • Каблук не более двух сантиметров высотой.
Консервативное лечение косолапия

Консервативное лечение косолапия

Носить её рекомендуется ежедневно, менять по мере роста ноги. Обувь должна быть изготовлена из натурального материала.

Важно!

Детям младше трёх лет обувь выбирают без супинаторов, их роль в этом возрасте играет естественная жировая прослойка.

Важными методами лечения косолапости в детском возрасте являются лечебная гимнастика и массаж. Они позволяют улучшить кровообращение в стопе, восстановить эластичность мышечно-связочного аппарата. С помощью указанных методик можно исправить косолапость у ребёнка в домашних условиях.

Активно применяются физиотерапевтические методы, также направленные на улучшение кровообращения и повышение эластичности тканей стоп. Применяют следующие физиопроцедуры:

  • Электрофорез с лидазой;
  • Ультрафиолетовое облучение;
  • Диадинамические токи;
  • Парафиновые и озокеритовые аппликации.

Физиолечение косолапости проводят курсами по 10-15 процедур. Противопоказаниями к физиопроцедурам являются кожные повреждения, наличие острого инфекционного заболевания.

Лечебными мероприятиями являются также занятия спортом. При косолапости полезны плавание, конный спорт, езда на велосипеде. Нагрузку дают соответственно возрасту и выраженности заболевания. Хороший эффект оказывает аквааэробика.

Хирургическое вмешательство

Если уже сформировались выраженные изменения стопы, убрать косолапость у детей полностью возможно только с помощью операции. Она заключается в рассечении деформированных косточек, после чего им придают правильное положение и фиксируют металлическими спицами. При необходимости производят ушивание растянутых сухожилий.

Послеоперационный период длится 12-14 дней, малышу снимают швы и выписывают для реабилитационного долечивания. После операции рекомендуется в течение полугода пользоваться специальной ортопедической обувью. Ежедневно выполняют лечебную гимнастику и массаж стопы.

Операция не исключает возможности возникновения рецидива косолапости. Поэтому даже после хирургического лечения необходимо соблюдать меры по профилактике плоскостопия.

Хирургическая операция при косолапии

Хирургическая операция при косолапии

Полезные советы

Выполнять гимнастические упражнения и массаж при косолапости необходимо ежедневно. Врач предоставляет родителям необходимый комплекс занятий, чтобы они могли помочь ребёнку правильно делать упражнения.

Занимаются лечебной гимнастикой обычно в домашних условиях. Для этого потребуется специальный инвентарь:

  • Гимнастический коврик;
  • Гимнастическая палка;
  • Мяч.

Важно!

Лечение будет наиболее эффективным, если ребёнок занимается босиком.

Выполняются упражнения при косолапости в положении лёжа, сидя, стоя. Малышам занятие можно строить в игровой форме. Начинается тренировка всегда с разминки –ребёнку предлагают побегать по кругу, переминаться с ноги на ногу, стоя на месте. После пятиминутной разминки начинается комплекс ЛФК:

  • Посадить ребёнка на стул таким образом, чтобы стопы плотно прилегали к полу. Предложить ему перекатывать подошвами палку или небольшой мяч;
  • Разложить перед сидящим на стуле ребенком мелкие предметы — игрушки, ручки. Предложить малышу собирать их пальцами ног;
  • Дать сидящему на стуле ребёнку небольшой мяч и предложить зажать его подошвами. Удерживать мяч на весу в течение нескольких секунд;
  • Ребенок стоит на полу. Предложить ему поочередно поднимать носки и пятки ног;
  • Стоя на полу, перекатываться с пятки на носочек и наоборот;
  • Хождение на внутренней и наружной стороне ступни, затем на пяточках и носочках;
  • Ребёнок лежит на полу и поднимает ноги, сгибая их в коленях. Вращать ступнями по часовой стрелке, затем против;
  • Предложить малышу, лежащему на спине, поднять ноги вверх и пальцами рисовать в воздухе цифры, буквы и геометрические фигуры;
  • Положить малыша на кровать и предложить ему комкать простыню подошвами стоп.

После окончания тренировки рекомендуется походить по резиновому коврику с шипами, затем сделать малышу теплую ванночку для ног. В ванночку добавляют отвары ромашки, череды, шалфея.

Массаж также выполняют ежедневно, до и после тренировки. Он проводится по определенному алгоритму:

  • Поглаживание подошв;
  • Растирающие движения;
  • Круговое разминание ступни;
  • Сгибания и разгибания подошвы ноги;
  • Завершается массаж также поглаживающими движениями.

Полезно использовать для массажа ног различные приспособления – резиновые шарики с шипами, пластиковые или деревянные массажеры.

Важно!

Необходимо массировать не только стопы, но и голеностопные суставы.

Маленьким детям сложно находиться неподвижно во время массажа. Для достижения лечебного эффекта необходимо проводить эту процедуру полчаса в день. У малышей массаж стоп можно делать в несколько подходов – по десять минут утром, днём и вечером.

Хождение босиком при косолапости полезно. Однако делать это нужно правильно. Ходят босиком по неровной поверхности – галька, лесная тропинка, песок. По ровной и твёрдой поверхности ребёнок может ходить только в ортопедической обуви.

Плоскостопие у ребёнка развивается очень быстро. Этому способствует высокая пластичность костной ткани. Но в этом есть и хорошая сторона – лечение, если патология была замечена вовремя, успешно практически всегда. На ранней стадии патологии излечение возможно при использовании только консервативных методов.

nogivnorme.ru

Как исправить косолапие у ребенка, упорно следуя рекомендациям врача

Наверное, не существует родителей, которые бы не были обеспокоены здоровьем своих детей. И, случается, что их опасения не безосновательны. Если вдруг родители обнаружили, что при ходьбе стопы ребенка поворачиваются внутрь, то им необходимо сразу обратиться к специалисту, так как эти признаки являются симптомом такого заболевания как детское косолапие.

Обычно причина этого отклонения заключается в неправильном развитии мышц. Поэтому суть лечения заключается в том, что перенапряженные и слишком зажатые мышцы нужно расслаблять, а ослабленные и плохо развитые мышцы наоборот – подкачать, натренировать и включить в работу. В любом случае исправить детское косолапие реально. Главное – запастись желанием и упорством, ведь для полного выздоровления от косолапия может понадобиться не один месяц, а несколько лет.

Степени косолапия у детей

У детей различают три степени косолапия:

  1. косолапие легкой степени — характеризуется незначительной деформацией стоп. Мобильность в голеностопных суставах в этом случае сохраняется;
  2. косолапие средней степени – при котором происходит деформация стоп и ограничивается мобильность голеностопного сустава;
  3. косолапие тяжелой степени, характеризуется очень сильной деформацией стопы и полным отсутствием мобильности в голеностопном суставе.

Какой метод окажется наиболее подходящим для того, чтобы исправить косолапие у детей, будет напрямую зависеть от степени заболевания. Поэтому очень важно правильно определить классификацию и методику исправления. Как правило, направление, сроки и методы исправления выбирает врач. А задача родителей – внимательно следовать его рекомендациям.

Методы исправления косолапия у ребенка

Рассмотрим методы исправления легкой и средней степени тяжести косолапия у детей:

Не отчаивайтесь, ведь даже из этой сложной ситуации есть выход!

Лечебный массаж

По рекомендации ортопеда, детям с первых лет проводят определенное количество курсов массажа. Прежде чем начать домашние тренировки и упражнения от косолапия, нужно расслабить проблемные мышцы при помощи разогревающих средств. Суть массажа заключается в последовательном расслаблении задних и внутренних мышц голени ребенка, в которых повышен тонус. Начинается такой массаж с поглаживания и потряхивания мышц, затем следует их растяжение при помощи вибрирующих движений.

Для того, чтобы укрепить ослабленные мышцы наружной и передней части голени, используют более активные методы и приемы: разминание, поколачивание и растирание.

Мягкие повязки

При незначительной степени косолапости у детей весьма эффективно лечение с использованием мягких повязок. Изначально врачом проводится корригирующая гимнастика, затем производится мягкое бинтование, по методу Финка-Эттингена, на всю конечность. Повязка накладывается в определенной последовательности и положении.

Ортезирование

Ортезирование – это способ исправить косолапие у ребенка, который подразумевает использование съёмных устройств, осуществляющих фиксацию и коррекцию движений.

Виды ортезов:

  • Аппарат ортопедический – это ортез, изготовляемый с шарнирами в области проблемных суставов (коленного или голеностопного). Может быть одно-, двух- или безосевой (чаще всего применяется у детей).
  • Брейс – ортез, изготовленный из эластичных материалов.
  • Тутор – ортез, изготовленный для ходьбы и фиксации суставов в спокойном состоянии. Не имеет подвижных элементов.
  • Ортопедическая стелька – это ортез, который компенсирует зоны перегрузки стопы и позволяет корректировать супинацию переднего и заднего отдела стопы. Такой ортез изготавливается индивидуально для каждого пациента.
  • Ортопедическая обувь – это специализированная обувь, при помощи которой осуществляется коррекция стопы, позволяющая привести ее в правильное положение. Можно использовать до 7 лет.

Очень часто родители малыша интересуются, какие меры можно предпринять для того, чтобы лечить косолапие в домашних условиях. В таких случаях врачи советуют покупать специальную обувь, ходить по ортопедическому коврику, который можно изготовить самостоятельно (на коврик размером 40*40 см нашиваются пуговицы разного размера и фактуры). Кроме того, существует ряд упражнений для лечения косолапости. Желательно начать занятия с ребенком до достижения им шести лет и делать это играючи.Брейсы - один из эффективных методов лечения!

Упражнения для исправления косолапия

  1. Начинаем с бега на месте. При этом обращаем особое внимание на правильную постановку стоп.
  2. Далее переходим на ходьбу в стиле «Чарли Чаплин», прыжки из полуприседа и гусиный шаг.
  3. Следующее упражнение, необходимое для того, чтобы исправить косолапие – вращение стоп в разные стороны и их растяжка.
  4. Очень кстати будут упражнения на растяжку позвоночника. Они позволят расслабиться и разгрузить мышцы спины. Для этого нужно потянуть руки вверх, подняться на носочки и на некоторое время зафиксировать положение.
  5. Также полезны приседания с тяжелым предметом в руках. При этом руки должны быть опущены спереди. Выполняя это упражнение, ребенок будет вынужден развести в стороны колени и стопы.
  6. Очень полезны для исправления косолапия занятия такими видами спорта как скейтборд.
  7. Можно предложить ребенку ползание «по-пластунски» под скамейкой, стулом. При этом таз и живот не должны оторваться от пола.
  8. Кроме этого, можно попробовать верховую езду на лошади. Пятки ребенка при этом должны упираться в лошадиные бока.

При тяжелой степени косолапия у детей применяются следующие способы исправления:

  1. Гипсование как вариант исправления косолапия у ребенка.

Применяют для того чтобы исправить косолапие у ребенка в раннем возрасте. Этот способ можно практиковать с 3-7 дня после рождения. После осуществления коррекции на стопу накладывается гипсовая повязка, которую меняют через 1-2 недели пока стопа ребенка не примет правильное положение.

  1. Оперативное исправление косолапия у ребенка.

При хирургическом лечении косолапия можно выделить несколько способов проведения операций. В России много лет практикуется операция Зацепина Т.С., суть которой состоит в рассечении связок стопы и удлинении сухожилия. Проводится такая операция в возрасте от года до 6 лет.

При проведении операции Штурма в дополнение к удлинению сухожилий производят вскрытие суставов Лисфранка и Шапара, а также рассекают межберцовые связки.

Существуют еще операции, проводимые на скелете стопы. Они непросто переносятся детьми, поэтому их можно делать в возрасте не менее 4 лет.

В любом случае исправление такого недуга, как косолапие у детей, должно проводиться комплексно, с применением рекомендаций врача. Для достижения положительного результата главное – терпение, настойчивость и вера в успех.

mojastopa.ru

Массаж при косолапости | Бажена: женский журнал

Массаж при косолапостиВрождённая косолапость определяется в первые дни после рождения лечащим врачом. Диагностика этого заболевания не составляет трудностей, но дальнейшее здоровье ребёнка напрямую зависит от отношения родителей к лечению косолапости.

Основная проблема — это позднее обращение родителей к соответствующим врачам (детскому ортопеду). Начинать лечения косолапости надо с первых часов после рождения и примерно к шестимесячному возрасту будет видно, достаточно ли консервативных методов лечения или необходимо оперативное вмешательство.

По данным исследования специалистов Алтайского государственного медицинского университета, у детей с врождённой косолапостью начавших консервативное лечение в возрасте от 2 недель до 2 месяцев вероятность рецидива (возвращения симптомов) заболевания наблюдалась у 13% малышей. Если же дети поступали на лечение в возрасте старше 2 месяцев, то вероятность рецидива уже была 45%. К тому же при позднем обращении к врачам эффективности консервативных методов лечения косолапости уже не хватало и приходилось прибегать к операциям, что естественно травмировало психику и физическое здоровье ребёнка.

При косолапости деформируется голеностопный сустав и наблюдается несимметричность в развитии мышц стопы и голени. Мышцы внутренней и задней поверхности ноги сильно напряжены и укорочены, а мышцы боковой и передней поверхности растянуты и расслаблены. Внешне косолапость выражается в том, что у ребёнка стопа вывернута внутрь, наружный край стопы расположен ниже внутреннего. Если не исправлять косолапость, то когда ребёнок начнёт ходить, он будет опираться на наружный край стопы, что будет ещё больше стимулировать развитие косолапости.

Правила проведения упражнений и массажа для успешного лечения косолапости

1. Обязательно надо сочетать специальные упражнения и приёмы массажа, описанные в этой статье, с упражнения и массажными приёмами общеоздоровительной направленности.2. При косолапости мышцы задней и внутренней поверхности ног более напряжены, чтобы их расслабить, надо в этой области массаж проводить более энергично и прилагая немного больше усилий при выполнении массажных манипуляций.3. Выполняя массаж на передней и боковой поверхности ног надо чаще использовать приёмы массажа, такие как поглаживание и растирание, благодаря этому мышцы будут укрепляться и увеличиваться их сила.4. Специальные упражнения направленные на исправления косолапости обязательно надо сочетать с массажем — такой тандем даём максимальный положительный эффект.5. Упражнения делайте без лишних усилий, ребёнок не должен плакать.6. Упражнения необходимо делать 2 — 3 раза в день.

Упражнения, способствующие устранению косолапости

1. Укладываем ребёнка на живот, сгибаем одну его ножку в колене, чтобы голень была перпендикулярна столу. Поддерживая ножку ребёнка в таком положении одной рукой, второй надавливаем на стопу в районе пальцев, чтобы стопа становилась перпендикулярна голени и ещё немного плавно надавливаем, перемещая пальчики ребёнка к колену. Благодаря этому упражнению растягивается пяточное сухожилие и уменьшается привычка ребёнка вытягивать пальчики. Выполнить 5 — 7 движений для каждой стопы.

2. Похожее упражнение, только ребёнок лежит на спине. Прижимаем одной своей рукой ножку ребёнка в районе голени к столу, чтобы нога ребёнка была почти выпрямлена. Другой рукой обхватываем стопу малыша с подошвенной стороны и выполняем движение, благодаря которому стопа становится перпендикулярна голени, немного больше надавливая на наружный край стопы ребёнка. Очень полезно при выполнении этого упражнения делать лёгкий поглаживающий массаж рукой, которая прижимает ногу ребёнка подъёма стопы и голеностопного сустава.

3. Ребёнок лежит на спине. Фиксируем одной рукой голень ребёнка, а второй выполняем вращательные движения стопы вдоль вертикальной оси, немного боле прилагая усилий и надавливая на наружный край стопы, для исправления косолапости.

Комплекс мануальных упражнений направленных на исправлении косолапости

Правила проведения упражнений

Каждое упражнение повторять 5 — 7 раз с сохранением достигнутой коррекции в течение 15 — 20 секунд. Получается, что на одно упражнение потребуется 2 — 2,5 минуты и весь комплекс займёт примерно 20 — 25 минут. Все упражнения выполняются, когда ребёнок лежит на спине, кроме восьмого упражнения.

1. Удерживаем голень ребёнка пальцами одной руки, а средний отдел стопы фиксируем другой рукой. Выполняем движение стопой «от себя и на себя».

2. Одной рукой фиксируем задний отдел стопы, пальцами второй руки захватываем стопу ребёнка в районе основания большого пальца и выполняем движение «кверху и от себя».

3. Одной рукой обхватываем стопу ребёнка посередине, а второй рукой фиксируем её в районе стопы и выполняем движения стопой из стороны в сторону.

4. Одной рукой фиксируем стопу ребёнка посередине, а большим пальцем другой руки разгибаем пальчики стопы ребёнка.

5. Одной рукой фиксируем стопу посередине, а пальцами второй руки разгибаем только большой палец фиксируемой стопы.

6. Пятку ребёнка фиксируем одной рукой, а пальцами другой руки давим на передний и средний отдел стопы, что приводит к отведению стопы.

7. Фиксируем одной рукой голень ребёнка, а пальцем другой руки надавливаем на внешний край стопы.

8. Ребёнок лежит на животе. Одной рукой удерживаем голень ребёнка, а пальцами второй руки захватываем пятку и немного её вытягиваем на себя.

9. Фиксируем ножку ребёнка одной рукой в районе голеностопного сустава, вторую руку ладонью прижимаем к стопе и, надавливая на всю поверхность стопы, немного выворачиваем её наружу.

10. Фиксируем одной рукой голеностопный сустав ребёнка, а второй обхватываем стопу и выполняем движение кнаружи.

11. Сгибаем ногу ребёнка в коленном суставе и фиксируем её, стопу обхватываем другой рукой и с минимумом усилий смещаем стопу в естественное положение, следя за тем, чтобы стопа была немного вытянута вперёд.

При косолапости нарушается кровообращение в стопах и голени, поэтому любые процедуры активизирующие кровообращение в этой области будут полезным подспорьем в лечение болезни.

Несмотря на то, что консервативные (массаж, мануальная терапия, корректирующие повязки) методы лечения косолапости достаточно эффективны и на первый взгляд просты, устранять косолапость надо под наблюдением специалиста и при активном участии родителей.

Из книги Александра Кузнецова Физкультура и лечебная гимнастика для самых маленьких

www.bajena.com