Гимнастика при коксартрозе и другие методики лечения. Гимнастика в боровлянах


Лето прошло, здравствуй СПОРТшкола! — Боровляны

Выбираем спортивную секцию (информация для родителей детей от 2 до 7 лет)

Каждый ребенок – индивидуален. Кого-то переполняет энергия, и ее надо направить в конструктивное русло. А кто-то, наоборот, мало двигается или стеснителен, и ему нужно помочь полюбить движение, раскрыться. Кто-то здоров и крепок, и ему нужно просто поддерживать форму, а кому-то нужно помочь укрепить здоровье и развить физическую силу, выносливость, ловкость, гибкость и скорость. А кто-то спортивен от природы, и ему так нужен тренер, который направит и поможет раскрыть спортивный талант. Если вы нашли своего ребенка в описании, тогда это новость для Вас! 

 

Клуб оздоровительной и спортивной гимнастики «Маугли» приглашает вас в место полезных и веселых спортивных тренировок для детей от 2 до 7 лет в д.Боровляны – Березовая Роща, 108 (ТЦ «Перекресток», пом.21)!

​Как попасть на бесплатное пробное занятие?  Нужно просто заполнить короткую регистрационную форму на нашем сайте www.maygli.by. Это займет у вас не более 2-х минут! 

  Жду Ваших звонков и вопросов!   +375 (29) 690-94-54,  Администратор Анна.

Еще не знакомы с «Маугли»? Так давайте знакомиться!

Вот уже больше 10 лет мы раскрываем потенциал и прививаем любовь к здоровому образу жизни с самого детства, предлагая деткам от 2 до 10 лет различные программы оздоровительной гимнастики.

За 10 лет работы Клуба его оздоровительно-гимнастические программы с успехом окончили более 12 тыс. детей. На данный момент филиальная сеть Клуба насчитывает более 20 спортивных залов: 14 в Минске, 2 в Гомеле, 1 в Бресте, 1 в Барановичах и 2 в Норвегии (Осло, Берген).

Тренировки в Клубе «Маугли» - это атмосфера праздника, радости, дружбы и единства. Занятия оздоровительной гимнастикой проводятся в игровой форме, а упражнения направлены на развитие всех физических качеств - гибкости, ловкости, выносливости, силы, координации, скорости и др. 

Занятия проводят профессиональные тренеры, которые являются титулованными спортсменами, мастерами спорта по спортивной и художественной гимнастике, с физкультурным или медицинским образованием. Они научат ваших детей красиво и плавно двигаться, контролировать дыхание, ровно держать спину, правильно выполнять базовые гимнастические упражнения, такие как мостик, шпагат, колесо, берёзка и многое другое.

Ну а если у вашего ребенка обнаружатся спортивные задатки, то эксперты Клуба обязательно помогут, по вашему желанию, направить его в наиболее подходящий вид спорта. (Один из примеров – это история Виктории и ее превращения из «пухлощекого пирожочка» в спортсменку.). 

Давайте дружить!«Маугли» во Вконтакте: https://vk.com/maygliclub. «Маугли» в Фейсбуке: https://www.facebook.com/maygliclub. «Маугли» в Инстаграме: https://www.instagram.com/maygliclub. «Маугли» в Одноклассниках: https://ok.ru/maygliclub. «Маугли» в Viber: https://chats.viber.com/maygliclub.

 

​Еще сомневаетесь? Тогда читайте статью Марины Панковой, старшего тренера Клуба «Маугли», эксперта по здоровому образу жизни с детства «Движение важнее букв. Как важно быть спортивным до 6 лет». В продолжение темы – история от Марины Панковой о выпускнице «Маугли» Виктории и ее превращении из «пухлощекого пирожочка» в спортсменку.

 

 

Смотрите также: 

 

 

 

 

ОО "Детский клуб оздоровительной и спортивной гимнастики "Маугли" УНП 805003290 

Похожие статьи:

Новости → ДЕТСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ С 10-ЛЕТНЕЙ ИСТОРИЕЙ ПРИШЕЛ В БОРОВЛЯНЫ!

Новости → ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ ОТ 2 ДО 7 ЛЕТ

borovljany.by

Фитнес клуб SM-GYM

Тренажерный зал – наиболее эффективный способ укрепить мышцы и связки, приобрести стройную и рельефную фигуру, красивую осанку, развить и поддерживать хорошую физическую форму, сохранить привлекательную внешность.

В клубе SM-GYM тренажерный зал занимает площадь 320  м. кв.. В нем представлены различные виды современных тренажеров для основных групп мышц. Профессиональные обрезиненные гантели с хромированными эргономичными ручками. Грифы отвечают всем современным требованиям как любительского, так и профессионального атлетизма. Широкий выбор весов, позволяет заниматься как новичку, так и опытному спортсмену. Все тренажеры имеют особенную, анатомически правильную конструкцию и выполнение упражнений на них является максимально правильным и безопасным.

Во время занятия, в зале всегда находится профессиональный инструктор, который проведёт вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Покажет, как безопасно выполнять упражнения и с учётом индивидуальных пожеланий клиента, даст рекомендации по дальнейшей тренировке.

Вы можете выбрать для себя наиболее удобный вид тренировки:

– самостоятельные занятия – наши профессиональные инструкторы помогут Вам определить цель занятий и составят для Вас индивидуальную программу.

– индивидуальные занятия с инструктором – персональный тренер учитывает потребности, цели, состояние здоровья для достижения наилучшего результата. Рассчитает нагрузки и внимательно проследит за тем, чтобы ваши занятия проходили максимально безопасно и правильно. Занятия с персональным тренером безопасные, эффективные и результативные.

Тренировки в тренажерном зале клуба SM-GYM, быстро приведут ваше тело в отличную форму!

В зале поддерживается постоянная комфортная температура для занятий спортом.

www.sm-gym.by

Гимнастика при коксартрозе и другие методики лечения — Боровляны

Заболевания, связанные с разрушением и деформацией суставов, носят общее название – артроз. При этом в зависимости от характера и места поражения он бывает нескольких видов. Артроз тазобедренного сустава называется коксартрозом и считается весьма распространенным явлением в современном мире. Это обусловлено тем, что на этот сустав осуществляется наибольшая нагрузка как при ходьбе, так и в положении сидя. Кроме того, соединение тазовой и берцовой кости имеет очень высокую подвижность благодаря хрящу и гибкому суставу.

Схема коксартроза тазобедренного суставаЧаще всего врачи назначают хондропротекторы при коксартрозе тазобедренного сустава, необходимые для восстановления хрящевой ткани. Эти препараты не снимают мучительные симптомы заболевания, однако, способны решать проблему коксартроза в ее основании – повреждении сустава. Глюкозамин и хондроитинсульфат – хондропротекторы, которые используются с целью питания хрящевой ткани и восстановления структуры сустава. Однако, такие препараты можно считать эффективными лишь на начальных стадиях коксартроза. При наличии заболевания третьей степени развития их применение будет бесполезным.

ЛФК при лечении коксартрозаЛечение этого заболевания всегда имеет длительный и комплексный характер, поэтому гимнастика при коксартрозе является одним из основных факторов на пути к выздоровлению. Она всегда должна сопровождаться приемом специальных препаратов и проведением физиотерапевтических процедур.

Такая гимнастика имеет ряд особенностей в силу специфики и сложности заболевания:

  • Большинство движений выполняются не в динамике, а в статике.
  • Каждое упражнение должно проходить плавно, без дополнительных усилий. Любой рывок может только усугубить болезнь.
  • При сильных болях до гимнастики можно принять теплую ванну, в которой также можно делать плавные и медленные движения для разминки сустава.
  • Перед началом упражнений и по окончании гимнастики обязательно нужно сделать небольшой массаж с целью предотвращения возникновения болезненных ощущений в мышцах и суставах.
  • Гимнастику при коксартрозе можно заменить плаванием, так как оно не менее эффективно, чем лечебная физкультура.
  • Все упражнения, предназначенные для людей с коксартрозом, полностью исключают любую нагрузку на тазобедренный сустав.
  • Почти все упражнения проводятся лежа на спине или на животе.

Лечебная гимнастика сама по себе никогда не приведет к выздоровлению, так как воспаление после нее не уменьшится, а болевые ощущения будут возникать снова, именно поэтому необходимо применять комплексный подход в лечении.

Только своевременное обращение к врачу при возникновении болей и ощущения хрустов в суставе помогут уберечь больного от операции. В запущенных стадиях разрушение сустава будет необратимым.

borovljany.by

ДЕТСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ С 10-ЛЕТНЕЙ ИСТОРИЕЙ ПРИШЕЛ В БОРОВЛЯНЫ! — Боровляны

Давно хотели отдать ребенка в оздоровительную гимнастику, но рядом с домом на нашлось хорошего клуба?

Решение найдено! ТЦ «Перекрёсток» (ул. Березовая Роща, д.108) — теперь не просто место приятных покупок, но и место веселых спортивных тренировок для детей от 2 до 5+ лет! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Клуб оздоровительной и спортивной гимнастики «Маугли» приглашает маленьких спортсменов на пробное занятие, которое мы организуем для вас за свой счет. 

Как записаться на бесплатное пробное занятие?

Нужно просто заполнить короткую регистрационную форму на нашем сайте. Это займет у вас не более 2-х минут. 

Расписание занятий «Маугли» в Боровлянах (ТЦ «Перекрёсток»)

Дети от 2-х до 5-ти лет: вторник/суббота, тренер Александр Логвинец.

• Группы 2-3 года: 1 раз в неделю вторник 17.30, 

• Группы 3-4 года: вторник 18.00, суббота 9.30. 

• Группы 4-5 лет: вторник 19.00, суббота 10.20. 

• Группы 5+ лет: вторник 20.00, суббота 11.10.

Дети от 2-х до 5-ти лет: четверг/воскресенье, тренер Наталья Шмык.• Группы 3-4 года: четверг 17.30, воскресенье 10.00. • Группы 4-5 лет: четверг 18.20, воскресенье 11.00. • Группы 5+ лет: четверг 19.10, воскресенье 12.00.

Дети от 2-х до 3-х лет (занятия вместе с родителями): вторник/четверг, тренер Роман Жарков. •    Вторник, четверг 10.00. •    Вторник, четверг 11.00.

Тренировки проводят опытные тренеры нашего Клуба в хорошо оборудованном спортивном зале.

Спешите! Осталось всего 50 мест!

Получить более подробную информацию можно у администратора Натальи по тел. +375(29) 620-94-54.

Ждем вас в семье «Маугли»!

ПОЧЕМУ «МАУГЛИ»?

Клуб «Маугли» является пионером в области детской оздоровительной гимнастики в Республике Беларусь и развивает это направление с 2006 года. За 10 лет работы Клуба его оздоровительно-гимнастические программы с успехом окончили более 12 тыс. детей. На данный момент филиальная сеть Клуба насчитывает 20 спортивных залов: 15 в Минске, 2 в Гомеле, 1 в Бресте и 2 в Норвегии (Осло, Берген).

«Маугли» славится организацией соревнований, причем не только республиканского, но и международного масштаба. Некоторые воспитанники «Маугли» демонстрируют большие способности и успехи в гимнастике, и именно для них, а также для воспитанников других спортивных клубов, Клуб на протяжении уже 8 лет проводит Международные детские соревнования по спортивной гимнастике «Кубок Маугли». Традиционно в соревнованиях участвуют около 400 детей.  Клуб является великолепной стартовой площадкой для любого ребенка, позволяющей выявить самых способных уже с малых лет и, по желанию родителей, направить их в наиболее подходящий им вид спорта.

В ноябре 2016 году Клубу оздоровительной и спортивной гимнастики «Маугли» исполнилось 10 лет!
В честь десятилетия Клуба звезды художественной и спортивной гимнастики и акробатики собрались в одном гимнастическом зале СК «Олимпийский», чтобы провести праздничные мастер-классы для детей от 5 до 8 лет.
Подробный фотоотчет об этом знаковом событии вы можете посмотреть на страницах «Маугли» в Facebook и Вконтакте.
Ваш http://maygli.by  +375(29) 620-94-54.

 

 

 

 

 

Похожие статьи:

Новости → ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ ОТ 2 ДО 7 ЛЕТ

Новости → Лето прошло, здравствуй СПОРТшкола!

borovljany.by

Расписание Боровляны - tkids

время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

10:30

          Подготовка к школе  

11:00

 

 

 

English club(идёт набор)  

 

12:00

         

Вокал(групповое заняте)

 

 

Театр

 

13:00

Творческая продлёнка Творческая продлёнка Творческая продлёнка Творческая продлёнка Творческая продлёнка

Вокал

(индивидульаные занятия) 

 

14:00

Творческая продлёнка Творческая продлёнка/Помощь по предметам нач. школы Творческая продлёнка Творческая продлёнка/Помощь по предметам нач. школы Творческая продлёнка  

Вокал(6-10лет)(идёт набор)

15:00

Творческая продлёнка Творческая продлёнка/Помощь по предметам нач. школы

Творческая продлёнка

 

Вокал(индивидуальное, набор учеников)

Творческая продлёнка/Помощь по предметам нач. школы Творческая продлёнка Мастер-классы(батик, декупаж, валяние)  

16:00

Творческая продлёнка Творческая продлёнка Вокал(индивидуальное занятие,набор учеников) Творческая продлёнка Творческая продлёнка Мастер-классы(батик, декупаж, валяние)  

17:00

  Творческая продлёнка

Вокал(групповое занятие)

 

Шахматы

(Новая группа.старт 17 января)

 

 

Шахматы

умеющие играть, 2 год обучения)

   
               

18:10

 18 00

Подготовка к школе,новая группа

с января

 

 

18 10  Шахматы, новички

 18 10

Творческая мастерская(лепка, оригами, поделки) (4-6 лет,идет набор , начало занятий январь 2018)

18 10  Шахматы, новички,знающие основы шахмат     

19:15

   

Шахматы

(умеющие играть,

3 й и 4 год обучения)

 

Шахматы (умеющие играть)

 

19:10Проффесионалы гроссмейстеры(имеющие разряды и 3+ год обучения)

   

tkids.by