Польза художественной гимнастики для детей. Художественная гимнастика для малышей


Художественная гимнастика для детей

Художественная гимнастика для детей в последние годы привлекает все большее внимание со стороны родителей, которые отдают в секции и школы своих дочерей.

Под руководством тренеров разучиваются упражнения, комбинации и целые номера под музыку. Уже с возраста 3 лет дети начинают участвовать в соревнованиях, завоевывать свои первые медали. И в таком юном возрасте дети начинают становиться профессиональными спортсменами, вырабатывают привычку к систематическим тренировкам и четкий режим дня.

Совершенно не важно, выберет ваш ребенок это вид спорта как дело своей жизни, добьется ли успехов на этом поприще и станет ли мастером спорта. Возможно, это останется для него лишь хобби. В любом случае, занятия не пройдут бесследно. Недаром художественная гимнастика для детей – одно из самых популярных направлений детского досуга.

Она способствует комплексному развитию ребенка, развивает ловкость, гибкость, улучшает осанку, пластику, выносливость. Формируется привычка к здоровому образу жизни. Ребенок лучше социализируется – занятия в секции художественной гимнастики помогают найти новых друзей и единомышленников, стать увереннее в себе, развить навыки общения. Гимнастика формирует не только тело, но и характер ребенка, прививает ответственность и целеустремленность.

Для девочек также важен и другой аспект занятий художественной гимнастикой, а именно эстетический. Красота и изящество сопутствуют занятиям гимнастикой. Она развивает артистичность, выразительность, эмоциональность.

Как мы видим, занятия художественной гимнастикой способны стать прочным фундаментом всестороннего развития ребенка. Художественная гимнастика для детей в СПБ – первый шаг на пути в большое будущее для вашего ребенка!

Художественная гимнастика для детей 3-6 лет

Художественная гимнастика – преимущественно женский вид спорта, несмотря на то, что с конца XX века им начинают заниматься и мужчины. В секции художественной гимнастики принимают девочек с 3-4 лет, то есть в то время, когда начинает формироваться тело ребенка. Обычно первые два-три года девочки занимаются так называемой развивающей гимнастикой – осваивают простейшие упражнения, развивают гибкость, ловкость. Такие занятия могут быть как началом более серьезных тренировок, так и самостоятельной формой физической активности, подготавливающей к занятиям другими видами спорта или танцами.

zelv.ru

Художественная гимнастика - Занятия гимнастикой для детей 5-7 лет

Многие из нас не могут оторвать взгляда от выступлений еще совсем юных, но уже столь грациозных и прекрасных гимнасток. Маленькие спортсменки виртуозно исполняют свои номера, как по волшебству, заставляя ленты описывать причудливые фигуры, мячи и булавы — летать в воздухе и возвращаться, как будто они ручные.

Может быть, Ваша дочка тоже хочет этому научиться?

Детская художественная гимнастика — это танцы, игры под музыку, упражнения с предметами (скакалки, обручи, мячи, булавы, ленты) и без них.

Занятия художественной гимнастикой в детском центре нашего Клуба обеспечат Вашему ребенку всестороннее, гармоничное развитие.

Художественная гимнастика — это как раз то, что нужно детям в раннем возрасте. Ведь на таких занятиях девочки и мальчики не только получают необходимую для укрепления здоровья физическую нагрузку, формируя при этом жизненно важные двигательные умения и навыки, они также развивают гибкость и ловкость, приобретают правильную осанку. Кроме того, художественная гимнастика делает фигуру красивой, движения — пластичными и изящными.

Весьма важную роль играет музыкальное сопровождение упражнений. Оно развивает музыкальный слух и чувство ритма у детей. Благодаря музыке улучшается координация движений, и Ваш ребенок легко может перейти от занятий художественной гимнастикой к танцам.

Никакие другие занятия в такой мере не способствуют формированию столь важных качеств, как целеустремленность, уверенность в своих силах и раскрепощенность. Занимаясь художественной гимнастикой, дети обретают ценные моральные и волевые качества, развиваются в эмоциональном плане.

Помимо прочего, занятия художественной гимнастикой уже в детском возрасте воспитывают вкус и формируют понятия о красоте. Посвящая часть своего времени подобным занятиям, девочки обретают умение преподнести себя: улыбка, наклон головы, осанка, каждое движение — все красиво и изящно. А ведь это очень важно для девочек, как для будущих женщин!

www.wonderlang.ru

Художественная гимнастика для детей 5 лет: зарядка, упражнения

Чтобы занятия проходили успешно, малыша нужно заинтересовать. Физкультура должна проходить в игровой форме.

В качестве зарядки стоит жонглировать мячиками, танцевать, делать кувырки или прыгать. Можно использовать кегли, веревки и обручи. Такая разминка способствует не только физическому, но также психомоторному развитию.

Занятие для детей 3-4 года выглядит так:

  • Принять вертикальное положение. Руки поднять вверх, не сгибая их в локтях, делать наклоны в стороны по 4-6 раз.
  • Ноги на ширине плеч, руки выпрямить перед собой. Прыгать на месте до 10 раз.
  • Со спины перевернуться на живот, затем обратно. Повторить 6 раз.
  • Принять горизонтальное положение. Ноги приподнять над уровнем пола и согнуть в коленях, имитировать езду на велосипеде. Сделать 6 повторов.
  • Лечь на спину, руки сомкнуть на затылке, локти прижать к голове. Делать повороты в стороны, с возращением в исходное положение.

Даже если ребенку движения не удаются, его все равно нужно хвалить. Наиболее тщательное внимание нужно уделять осанке. Ребенок должен ровно держать спину.

В этом возрасте задания можно усложнять, например, задействовать гимнастические палки. Для правильного формирования опорно-двигательного аппарата гимнастический комплекс должен включать прыжки, наклоны, бег на месте, приседания, ходьбу на носках или пятках. Он может выглядеть так:

  • «Лодочка». Лечь на животе. Ноги согнуть, руками обхватить голени, попытаться выпрямить конечности и поднять голову. Сделать несколько покачиваний в стороны.
  • «Свеча». Идти по комнате, высоко приподнимать ногу, согнутую в колене. Затем обхватить ее руками и подтянуть к груди, задержать в таком положении, а потом продолжать движение дальше.
  • «Мостик». Лечь на спину и попытаться встать на мостик. Взрослый должен поддерживать ребенка за спину.

Гимнастка должна проходить весело в быстром темпе.

Приобщите вашего ребенка к спорту раньше, нежели он испортит зрение или приобретет проблемы с позвоночником, сидя за компьютером. Детская гимнастика укрепляет иммунитет, делает ребенка здоровее и выносливее. Она полезна для дыхательной, вегетативной и сердечно-сосудистой системы.

www.wday.ru