Я не фанат художественной гимнастики, но ЭТО стоит посмотреть каждому! Художественной гимнастики мяч


Мяч для художественной гимнастики. Виды. Как выбрать. Особенности

В художественной гимнастике при подготовке программы до деталей продумывается не только программа, цвет наряда, но и его сочетание с гимнастическими снарядами. Только в случае удачно подобранного сочетания образ будет целостным и гармоничным, а выступление блестящим. Не последним снарядом, который дополняет образ спортсменки, является мяч для художественной гимнастики. От того, насколько он правильно подобран, зависит успех выполнения программы. Ведь красота – это только часть, далеко не самая важная, его функций.

Виды

Существует огромное количество разнообразных мячей для художественной гимнастики. Все их можно разделить на две большие группы, ориентируясь на внешний вид – матовые и глянцевые. Первые предназначены для тренировок, а вот выступать лучше всего с яркими, глянцевыми аксессуарами.

Назначение

В зависимости от того, где будут использованы, снаряды подразделяются на профессиональные и любительские. Первые отлично сбалансированные аксессуары, изготовлены из качественной резины и имеют «липкое» покрытие, не дающее снаряду выскользнуть из руки гимнастки.

Любительские аксессуары подойдут для развлечений и занятий в кружках. Гимнасткам, которые собираются завоевать Олимп, они только испортят технику. Они бывают резиновыми и пластиковыми. Даже у дорогих и качественных снарядов любительского уровня центровка плохая. Кроме того, никто не следит за соответствием размера мяча и его массы. Так, мяч диаметром 17 см вполне может иметь массу меньше 300 грамм.

Размер

Мячи делятся по размеру, который подбирается в зависимости от возраста спортсменки, ее роста и размера ладони. Именно по этим параметрам выбирается диаметр снаряда. Мяч для художественной гимнастики должен удобно ложиться в руку гимнастки так, чтобы ей было удобно делать простейший элемент – «восьмерку».

Все снаряды делятся на три группы:

  • Детские. Это мячи размером 15 см и массой 0,3 кг, которые подходят для тренировок девочек от 3 до 6 лет.
  • Юниорские. Наиболее распространенные снаряды, подходящие для гимнасток от 7 до 9 лет. Диаметр их равен 17 см, а вес 350 грамм.
  • Стандартные. Эти аксессуары имеют размер и вес 18,5 см и 0,4 кг соответственно. Именно с такими аксессуарами выступают гимнастки старше 10 лет на чемпионатах.

Разумеется, возраст, это не главный критерий. Мяч для художественной гимнастики должен подходить по размеру спортсменке. Например, если девочка достаточно высокая и в 6 лет, а юниорский мяч отлично помещается у нее в ладони, то его ей и следует приобретать, чтобы не ухудшить технику. То же самое с миниатюрными детьми старше 10 лет. Им наверняка будет неудобно работать с большим снарядом, а потому следует выбирать мяч средних размеров. Но с 16 лет девушки обязаны пользоваться на соревнованиях стандартным снарядом.

Те девочки, которые занимаются спортом на любительском уровне, т.е. в кружках, могут позволить себе выбирать снаряды большого диаметра (18,5 см), но небольшого веса (до 300 грамм). Однако ни для профессиональных спортсменок, ни для взрослых девушек они не подойдут.

По материалам изготовления все мячи делятся на резиновые, пластиковые или каучуковые. Самые лучшие – это снаряды, изготовленные из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.

Более дешевые пластиковые аксессуары подходят только для занятий в кружках. У них всегда виден стык на соединении частей мяча.

Важным параметром снаряда является его центровка. Это значит, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же траектории, не отклоняясь ни на один градус. Профессиональные мячи имеют отличную центровку, чего не скажешь о любительских снарядах.

Критерии выбора

Как только ваша дочь определилась с выбором вида спорта, можно отправляться в магазин, чтобы купить Мяч для художественной гимнастики. При покупке следует обратить внимание на такие детали, как:

  • Качество материала. Конечно, хочется сэкономить. Но этого не стоит делать при покупке гимнастических аксессуаров. Некачественный снаряд, во-первых, долго не прослужит, а во-вторых, он может испортить технику работы вашей дочери. Это только на первый взгляд кажется, что вес и материал значения не имеют. В художественной гимнастике значение имеет каждая, даже самая маленькая, деталь.
  • Липкость. Поверхность мяча не должна быть скользкой. Это залог того, что он не выскользнет из рук гимнастки во время занятий и соревнований. Для этого мяч для художественной гимнастики покрывают особым напылением, которое при прикосновении словно «прилипает» к ладони.
  • Центровку. Как проверить центровку снаряда, было написано выше.
  • Форму. Аксессуар должен иметь идеально круглую форму.
  • Качество швов. Собственно, швов на качественном мяче вообще не должно быть видно.
  • Внешний вид. Он должен нравится спортсменке, а также полностью соответствовать ее форме на выступлении.
  • Матовость. Матовые снаряды больше подходят для тренировок. Они не отражают блики и не отвлекают на себя внимание. Но следует помнить, что выступать гимнастке с большой долей вероятности придется все-таки именно с глянцевым аксессуаром, а потому нужно к нему привыкнуть заранее.

И не последним условием является то, что мяч должен нравится самой гимнастке. Если ребенок будет с удовольствием заниматься с любимым предметом, то и успехи ее значительно возрастут. Она станет с радостью повторять упражнения, не получившиеся у нее с первого раза, только бы подольше держать в руках понравившийся аксессуар.

Бренды

Покупая мяч для художественной гимнастики следует большое внимание уделить его производителю. Пусть вы немного переплатите за имя, зато будете уверены, что вы завладели именно качественной вещью, которая прослужит в течение долго времени. В настоящее время наиболее распространены три производителя:

Sasaki – это передовой бренд по производству снарядов для спорта. Компания выпускает изделия различных ценовых категорий. Все мячи имеют «липкое» покрытие, препятствующее выскальзыванию снаряда из рук, отличную центровку. Продукция этой фирмы отвечает всем международным стандартам.

Pastorelli – итальянская компания, выпускающая только качественные изделия по доступной цене именно это играет не последнюю роль при выборе инвентаря. Мячи этой фирмы знамениты, прежде всего, тем, что имеют фантастический дизайн. Как и вся качественная продукция, они изготовлены из хорошей резины и имеют специальное напыление, липнущее к ладони.

Chacott — производит качественные изделия с липким покрытием, отличной центровкой и удивительного дизайна. Конечно, в этом плане им далеко от мячей Pastorelli, но цветовая гамма способна удивить своим многообразием.

Как хранить мяч для художественной гимнастики

Прежде, чем приступать к занятиям, следует проверить упругость мяча. Если мяч недостаточно плотно накачан, его нужно подкачать. Чтобы не испортить снаряд, пользуйтесь насосами той же фирмы-изготовителя, чей мяч вы приобрели.

Эти насосы содержат оптимальное количество воздуха, который поступает в полость снаряда маленькими порциями. Это предотвратит переполненность. К тому же, они снабжены специальной иглой с закругленным кончиком, который не повреждает ниппель.

При надувании снаряда нужно смазывать иглу, чтобы она мягко входила в ниппель и не царапала его. Следует регулярно проверять мяч на ощупь. Он должен быть немного мягким, чтобы его легко можно было взять в ладонь.

Запрещается надувать гимнастические мячи электрическими насосами. Вы не сможете контролировать количество поступающего воздуха, а потому с большой долей вероятности перекачаете мяч, что приведет к его деформации.

Хранить и транспортировать мяч для художественной гимнастики нужно в специальном чехле, который сохранит его объем и предотвратит поверхность от повреждений. В холодной среде снаряд сдувается, а специальный утепленный чехол поможет предотвратить это. Также защитная сумка убережет его от попадания прямых солнечных лучей.

Так как мяч имеет специально покрытие, то при загрязнении его следует мыть в теплой воде мягкой тканью. После мытья мяч следует насухо протереть также чистой сухой тряпочкой и оставить до полной просушки в темном сухом месте.

Похожие темы:

 

dlia-sporta.ru

Как правильно ухаживать за мячами для художественной гимнастики?

В любом виде спорта важна техника выполнения упражнений. И немаловажную роль в оттачивании мастерства играет инвентарь.

Поэтому рекомендуется поддерживать спортивные снаряды в хорошем состоянии. Своевременный уход увеличит срок службы мячей, позволит как можно дольше наслаждаться их хорошей работой.

гимнастический мяч

Как надувать гимнастический мяч?

Спортивный инвентарь всегда должен быть в идеальной форме, даже если он временно бездействует. В связи с этим мяч нежелательно часто сдувать или сильно надувать.

Подобные действия способствуют его быстрой деформации. Также стоит придерживаться правил накачивания:

  • Перед надуванием увлажнить отверстие мяча и иглу водой;
  • При накачивании ориентироваться на первоначальный размер мяча, например, Ø 17 см;
  • Использовать только специальную закругленную иглу;
  • Вставлять иглу только под прямым углом;
  • Не делать резких движений при накачивании, вытаскивании иглы.

Придерживаясь рекомендаций, удастся сохранить целостность ниппеля, не деформировать материал. При сильном надувании резина, силикон или каучук изменяют форму и впоследствии уже не восстанавливаются.

Поэтому при накачивании желательно проверять упругость аксессуара. Он должен быть достаточно мягким для того, чтобы можно было взять его сверху рукой.

Как сохранить блеск гимнастического мяча?

гимнастический мяч

Инвентарь Winner Store имеет специальное покрытие, благодаря которому не липнет к рукам. Со временем оно стирается, из-за чего мяч утрачивает первоначальный блеск.

Но проблема тут в ухудшении не только внешнего вида, но и эксплуатационных характеристик. Чтобы спортивный снаряд прослужил дольше, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не подвергать мяч сильным перепадам температуры;
  • Не играть на грязных, жестких, шершавых поверхностях;
  • Не оставлять под прямыми солнечными лучами;
  • Поддерживать в мяче оптимальное давление, не оставлять надолго сдутым;
  • Не натирать поверхность полиролью или воском;
  • Мыть мыльной водой, насухо вытирать мягким полотенцем;
  • Хранить в специальном чехле или хотя бы в полиэтиленовом пакете.

Такая профилактика полезна для всех мячей, представленных на сайте. Бережное отношение к аксессуару продлит его эксплуатационный срок.

Что касается хранения мяча в чехле, то это одна из главных рекомендаций. Специальная сумка убережет инвентарь от царапин, предотвратит выцветание. А зимой защитит от преждевременного сдувания из-за холода.

Базовый уход за снаряжением такая же необходимость, как и регулярные тренировки. Если им не пренебрегать, удастся существенно сэкономить на инвентаре, безупречно выполнять все упражнения с ним.

Далее на видео вы можете ознакомиться с полезной информацией о том, что следует брать на тренировку по художественной гимнастике.

Твитнуть

ladies-paradise.ru

музыка для художественной гимнастики мяч - cкачать mp3 бесплатно, быстрый поиск музыки, прослушать музыку бесплатно, лучшие песни

музыка для художественной гимнастики мяч

  • Музыка для художественной гимнастики - мяч — Музыка для Художественной гимнастики)
  • Музыка для детей — Музыка для художественной гимнастики вальс, бп, мяч, лента
  • Музыка для художественной гимнастики — МЯЧ
  • Музыка для художественной гимнастики - мяч — Нежность
  • Музыка для художественной гимнастики — Будет под мяч))
  • обрезано : Ратинова Элина мяч 2017 — музыка для художественной гимнастики
  • Музыка для художественной гимнастики — групповой мяч
  • Музыка для художественной гимнастики — Айаана мяч
  • Музыка для художественной гимнастики — обрезано: Ратинова Элина бп, мяч медленная
  • Музыка для художественной гимнастики — обрезано Ратинова Элина бп, мяч, обруч 2017
  • Обрезано: Ратинова Элина бп, мяч медленная — музыка для художественной гимнастики
  • Обрезано Ратинова Элина бп мяч — музыка для художественной гимнастики
  • Нарезка : Ратинова Элина - музыка для художественной гимнастики — МЯЧ
  • Музыка для художественной гимнастики лента — Мяч
  • Музыка для художественной гимнастики - мяч — Stromae - rondevu
  • Музыка для художественной гимнастики — Мяч http://vkontakte.ru/app1841357
  • Обрезано : Ратинова Элина — Музыка для художественной гимнастики лента, обруч, мяч
  • Обрезано : Ратинова Элина — Музыка для художественной гимнастики латино, обруч, бп, мяч, булавы
  • Обрезано : Ратинова Элина — Музыка для художественной гимнастики вальс, бп, мяч, лента
  • Обрезано : Ратинова Элина — Музыка для художественной гимнастики Бп, мяч, лента скрипка
  • Обрезано : Ратинова Элина — Музыка для художественной гимнастики Китайская, бп, мяч, обруч
  • Музыка для художественной гимнастики мой мяч — Без названия

mp3na.ru

Как правильно подобрать мяч для художественной гимнастики » "С-НАРОДОМ"

Каждый вид спорта имеет свой спортивный инвентарь. В художественной гимнастике часто используется мяч. Он должен быть определенного веса и специального размера, и что самое основное изготовлен только из высококачественной резины. Выбрать мяч разного размера, можно перейдя по ссылке http://graciasport.ru/catalog/khudozhestvennaya_gimnastika/predmety/myachi_gimnasticheskie/

При выборе вы должны придерживаться определенных правил

1.Размеры гимнастического мяча должны строго соответствовать росту гимнаста и самое главное руки (ладони). Он обязан помещаться в руку таким образом, чтобы спортсмену было максимально удобно его удерживать и выполнять различные спортивные элементы. Основным, по которому выбирают мяч, принято считать элемент «восьмерка».

2. Как правило, для девочек в возрасте до семи лет идеально подходят инструмент диаметром не более пятнадцати сантиметров. Для начинающих спортсменов восемь, десять лет мяч должен быть не менее семнадцати сантиметров. Девочкам в возрасте более десяти лет диаметр мяча должен составлять 18,5 сантиметров.

Как правильно подобрать мяч для художественной гимнастики

3. Учитывая возраст, не забывайте за рост – это так же играет большую роль. Если при возрасте шесть лет, спортсменка выглядит значительно старше своей возрастной группы, то в таком случае мяч должен быть большим диаметром и наоборот.

Каждому размеру соответствует свой вес. При размере15 сантиметров вес составляет триста грамм, при диаметре 17 сантиметров вес мяча должен быть триста пятьдесят грамм, при размерах 18,5 сантиметров вес составляет четыреста граммов.

Многие покупают сразу гимнастический мяч больших размеров, для того чтобы девочка училась работать с большими предметами, такой вариант возможен, но не желателен. Все должно соответствовать своему возрасту. Тренировки должны быть максимально удобными, комфортными и приносить удовольствие.

После шестнадцати лет все гимнастки выступают только со стандартным мячом, который имеет диаметр 18,5 сантиметров с весом в 400 граммов и обязательной пометкой«F.I.Gapproved». Такой мяч одобрен федерацией гимнастики.

Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.

s-narodom.ru

Художественная гимнастика с мячами

В видеоролике можно увидеть один из моментов отборочного тура чемпионата мира по художественной гимнастике в Лондоне в 2012 году. Эти миниатюрные девушки из Испании на первый взгляд кажутся обыкновенными гимнастками, но, когда они начинают подбрасывать мячи, становится понятно, насколько точны и синхронизированы их движения.

И даже несмотря на то, что они не демонстрируют умопомрачительные прыжки или невероятную гибкость своих тел, как ты привык видеть в гимнастике, их координация и пластика достойны восхищения. В этой программе одна, даже самая незначительная ошибка или один неверный бросок могут испортить всё зрелище.

Но эти потрясающие спортсменки не допустили ни единой оплошности!

Да, балансирование с гимнастическими мячами на спине, ногах или голове — это талант, который раскрывается только с годами практики. Эти удивительные девушки заслуживают твоего внимания и уважения!

Если это выступление произвело на тебя впечатление, не забудь поделиться видео с друзьями в соцсетях!

Автор статьи
mm
Редакция «Videoboom»

Редакция Videoboom — это неутомимые искатели крутых видео, о которых хочется рассказать всей планете. Каждый день мы знакомим любимого читателя с невероятными событиями и интригующими жизненными историями. Наша задача — делать скучный мир веселее, а лучшие видеоролики со всего мира помогают нам в этом.

Похожие статьи

videoboom.cc