Интервью с чемпионкой по гимнастике Трегубовой (Часть 2). Интервью художественная гимнастика


Статьи и интервью | Художественная гимнастика

Статьи и интервью о художественной гимнастике

Интервью с олимпийской чемпионкой-2016 по художественной гимнастике

02/01/2018 - 00:22

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун, недавно объявившая об окончательном решении завершить карьеру, в интервью корреспонденту "Р-Спорт" Сергею Смышляеву рассказала об этом не простом для себя шаге, о своей жизни после спорта и постановке предновогоднего шоу, а также поделилась планами на будущее, дав ответ на один из самых интригующих вопросов: готова ли она начать тренерскую деятельность.

31/12/2017 - 20:15

с новым годом

Дорогие форумчате!

Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Очень хочется, чтобы 2018-й был самым счастливым, успешным и удачным для каждого из вас! Желаю всем крепкого здоровья, семейного благополучия, достатка и душевного комфорта. Будьте терпимы и снисходительны друг к другу. Всем нам мирного неба над головой! И пусть художественная гимнастика будет не отдушиной, а дополнением к океану позитива, который ждет всех нас в новом году!

Спасибо, что вы есть!

25/10/2017 - 16:05

Милена Милачич

17 сентября состоялось красочное открытие новой студии танцев KEEPitOK, которая разместилась в ТЦ Сити (город Дзержинский, Московская область). Все желающие получили уникальную возможность посетить танцевальные мастер-классы от педагогов студии, принять участие в конкурсах с призами и розыгрыше сертификатов на обучение, а также просто насладиться развлекательной программой для взрослых и детей.

Олимпийская чемпионка Афин о выступлении своих соотечественниц на ЧМ-2017 в Пезаро

06/09/2017 - 09:45

Российские гимнастки "потом и кровью" добились золотых медалей чемпионата мира 2017 года в групповых упражнениях, заявила олимпийская чемпионка и посол турнира в итальянском Пезаро Алина Кабаева.

Сборная России в групповых упражнениях (Анастасия Близнюк, Евгения Леванова, Ксения Полякова, Анастасия Татарева, Мария Толкачева и Мария Кравцова) на чемпионате мира-2017 одержала две победы из трех возможных, завоевав в последний день соревнований золото в упражнении с тремя мячами и двумя скакалками.

"Очень волновалась за своих соотечественниц весь чемпионат и от всей души желала им удачи, - заявила Кабаева журналистам. - Знаю, сколько трудов, пота, крови оставили девчонки на тренировках, чтобы быть первыми. Сегодняшняя победа была тоже очень важная. Наши девочки завершали программу чемпионата мира и выходили на упражнение с мячами и скакалками последними. Но я была уверена, что если они сделают все чисто, то будут первыми".

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике прокомментировала выступление россиянок на чемпионате мира в итальянском Пезаро

06/09/2017 - 09:29

– Яна Кудрявцева сказала, что программы Авериных – это даже на ее взгляд космос.

– Так и есть. Программы абсолютно другие. У нас с Яной гимнастика была как спектакль – образ и эмоции, выходящие одно из другого. А девчонки показывают настоящий "Цирк дю Солей" на ковре, и при этом у них тоже есть образы. У Дины под обруч – лебедь, мое любимое упражнение, потому что я тоже делала черного лебедя, а другое упражнение зажигательное. Они огромные молодцы, потому что этот чемпионат мира очень тяжелый – такой же, как был у нас с Яной в 2013 году в Киеве. Конечно, в Киеве многие лидеры еще оставались после Лондона-2012, например, Мелита Станюта, Анна Ризатдинова, Алина Максименко. Тут же многие не выступают, но все равно – у нас такой вид спорта, что главное выполнить свой максимум. Девчонки выполнили, они огромные молодцы.

06/09/2017 - 08:08

Вот и закончился 35-й чемпионат мира. Есть у группы АВВА чудесная песня – The Winner Takes It All. Она, возможно, лучше многих слов опишет прошедший чемпионат, а, может, и всю художественную гимнастику.

Результат его был прогнозируемым давно, а совсем очевидным он стал с момента обнародования стартовых составов. Мировое первенство прошло при полном лидерстве сборной России.

Интервью с бронзовым призером по художественной гимнастике Олимпиады-2016

16/07/2017 - 20:32

Анна Ризатдинова

Анна Ризатдинова, хоть прилетела в Киев из Европы всего на несколько дней, однако привезла с собой множество эмоций. Ранним утром, в уютном ресторанчике на берегу Днепра, бронзовая медалистка Олимпиады в Рио рассказала Славе Варде о случайной встрече с Карлом Лагерфельдом и Пенелопой Крус, о казино в Монте-Карло, личной жизни, и о желании, которое загадала испанской Чёрной Мадонне!

Интервью с самобытной украинской гимнасткой

05/06/2017 - 18:49

 — Расскажите, чем вы занимаетесь сейчас? Не так давно вы планировали открывать в Киеве школу художественной гимнастики для взрослых? — Школу я так и не открыла, по той причине, что у меня очень загруженный график по работе. Сейчас я занимаюсь тем, что даю мастер—классы в разных странах. А так как школой нужно руководить, мне пришлось выбирать, и я предпочла свободный график работы по всему миру.

Мне нравится соединять работу и отдых. Например, 7 дней идёт сбор и потом минимум 4 дня я отдыха и смотрю город . Это лучшее, что может быть для меня сейчас, я занимаюсь любимым делом и при этом путешествую по миру .

27/05/2017 - 12:37

Ирина Винер прокомментировала выступление Дины и Арины Авериных на чемпионате Европы в Будапеште.

"Этот чемпионат стал бенефисом для сестер Авериных, своим успешным выступлением они доказали право выступить на чемпионате мира, - заметила Винер-Усманова. - Мы при формировании состава руководствуемся только спортивным принципом отбора. На сегодняшний день право выступить на чемпионате мира получили Дина и Арина. Но до этого соревнования еще достаточно много времени".

tass.ru

18/03/2017 - 14:21

Полина Хонина

С 17 по 19 марта в киевском дворце спорта после 4-х летнего перерыва стартовал международный Гран-При по художественной гимнастике – Кубок Дерюгиной-2017.

В 2017 году «Кубок Дерюгиной» проходит уже в 22-й раз. Этой весной турнир приурочен к юбилею легендарного тренера, Героя Украины, президента Федерации гимнастики Украины Альбины Дерюгиной, которой исполняется 85 лет.

Кроме соревновательной программы, в которой принимают участие ведущие гимнастки со всего мира, зрители увидят масштабное гала-представление с привлечением известных артистов.

r-gymnastics.com

Интервью с тренером по художественной гимнастике Натальей Зятьковой интервью

Безусловно, один из самых красивых и женственных видов спорта – это художественная гимнастика. Но за грациозной легкостью, яркостью и красотой стоит колоссальный труд. Я встретилась с тренером по художественной гимнастике в Феодосии Натальей Зятковой, чтобы узнать, как вырастить из девочки будущую Олимпийскую чемпионку? Знакомьтесь, Наталья Зятькова тренер по художественной гимнастике ГБУ РК «РСТЦ Крым спорт».

sNZg7HTgnVw

KAFABELLA: Наталья, не успел закончится турнир «Весенний вальс» 2016, а вы уже готовитесь к чемпионату.

Наталья Зятькова: Да, это верно. Мы показали очень хорошие результаты на турнире «Весенний вальс» и находимся на очень хороших позициях. Сейчас мы готовимся к чемпионату в Симферополе «Крымские грации», после чего отправляемся на присвоение разрядов в Анапу.

KB: Сколько девочек поедет от Феодосии?

НЗ: От Феодосии в Симферополе будет участвовать 25 девочек . Это девочки 2005 – 2011 года рождения. В Анапу поедут девочки 2005, 2008 года рождения. Эти спортсменки выполняют уже достаточно сложную программу - без предмета и минимум три вида: скакалка, обруч, мяч.

DSC03269

Так становятся чемпионками

KB: Вы уже успели воспитать чемпионов?

НЗ: Мы работаем в этом направлении! Мы еще молодые и нам есть к чему стремиться.  Организации «Крым – спорт» еще только год, и мы, конечно, развиваемся.

KB: Расскажите, какие произошли изменения с присоединением Крыма к России в секции художественной гимнастики.  

НЗ: «Крым – спорт»  здорово поддерживает наших детей, и дети тренируются бесплатно. Это просто замечательно и это огромный плюс!  Нам помогают с поездками, оплачивают дорогу, проживание. Наше руководство в Симферополе - Фридриков Валерий Евгеньевич очень старается и развивает наш вид спорта.

DSC03297

Слушаем внимательно!

KB: Я – мама подрастающей девочки и мне бы хотелось, чтобы она стала гимнасткой. Я и сама занималась этим видом спорта. Расскажите, какие сегодня требования к девочкам.

НЗ: Сейчас по федеральным стандартам в секцию художественной гимнастики принимаются девочки с 6 лет. Ребенок должен быть  худенький, фактурный, с неплохой гибкостью, растяжкой, мягкой мышцей.

KB: До 6 лет чем заниматься? 6 лет – уже возраст для спорта.

НЗ: Рекомендуем танцевать, чтобы ребенок развивался физически. Как правило, в Феодосии невозможно найти спортивных секций, куда принимают маленьких деток, поэтому остаются только танцы.  Я думаю, что в любых танцах ребенка примут.

otFZ98Xky08

KB: Вы говорили, что сейчас очень жесткие требования, особенно это касается веса спортсменки.

НЗ: Сейчас, да. Посмотрите федеральные стандарты, там очень подробно все написано и на счет возраста, и на счет подготовки, и всего остального.

С федеральными стандартами можно ознакомиться здесь:prikaz_40_05022013

KB: Что можно есть таким маленьким девочкам?

НЗ: Никто не говорит, что нужно сидеть на жестких диетах. Дети у нас питаются абсолютно нормально. Исключается, как правило, все вредное. Во второй половине дня гимнастки кушают только белок. 

WpmS-1_bwEU

KB: Сладкое нельзя, конечно.

НЗ: Никто не запрещает полностью исключать сладкое. Один кусочек черного шоколада никогда не повредит. Но это, опять же, первая половина дня.

KB: Манную кашу нельзя?

НЗ: Манная каша – бесполезный продукт и с утра лучше есть сложные углеводы в виде овсяной каши с фруктами.

1422608816_image17_53f46ae586331

Идеальный завтрак чемпионки!

KB: Наталья, в 6 лет я уже поехала в детский спортивный лагерь. Поехали всем «Динамо» от мала до велика. Сейчас работает эта система?

НЗ: Сейчас у нас проводится много сборов – чемпионки мира, чемпионки Европы. Я не знаю, как другие организации на материковой России, но в спортивные лагеря мы детей не отправляем.

KB: Что нужно делать, чтобы стать олимпийской чемпионкой?

НЗ: Трудиться! Олимпийские чемпионки живут с утра до ночи в спортивном зале. У них кроме гимнастики ничего нет. 

KB: А как с уроками быть?

НЗ: У нас нет пока таких великих мастеров, которые претендуют, хотя бы, на место в сборной, поэтому у нас с уроками пока все нормально!

9x6NakkAlsQ

KB: Будет у нас своя крымская Кабаева?

НЗ: Для того, чтобы воспитать чемпионок нужно много инноваций и технологий применять, которые есть сейчас. Чтобы у нас это все было, нужны финансовые вложения, которых у нас нет. Спасибо, «Крым – спорту», благодаря которому тренировки стали бесплатными и доступными для родителей.

KB: Зал наш соответствует стандартам?

НЗ: Хотелось бы повыше потолок. Приезжали на соревнования девочки - мастера  спорта, им высоты потолка очень не хватало. Также, мы хотим проводить групповые соревнования, чтобы выступали по 5 человек на одной площадке, а  для этого нужен потолок как минимум метров 10.

KB: Улучшения есть, но нам есть еще к чему стремится, как я понимаю.

НЗ: Да. Раньше родители, например, ездили на соревнования за свой счет.  Сегодня – нет. Руководство, безусловно, содействует.

s0ZfBuzNdOo

KB: Наталья, скажите, могут феодосийки стать чемпионками?

НЗ: У нас очень хорошие дети. Есть просто отборные дети, которые практически всегда и со всех соревнований привозят медали.

KB: Какие города Крыма можете выделить?

НЗ: Сильные гимнастки в Симферополе, Евпатории. Я хочу сказать, что в каждой команде есть очень сильные гимнастки.

KB: Ваш любимы предмет?

НЗ: Скакалка и булавы!

KB: Наталья, что пожелаете родителям будущих чемпионок и девочкам, у которых еще все впереди, и победы, и разочарования.

НЗ: Терпения и трудиться, трудиться и еще раз трудиться! 

KAFABELLA MEDIA ART

Фото Анатолий Щелканов,

Фото Инесса Печерских

Вместе с этим читают:

"Шоколадом лечить печаль и смеяться в лицо прохожим"

Фоторепортаж. "Грации Киммерии 2015"

kafabella.ru

Интервью с чемпионкой России Эллиной Трегубовой. Часть 2

Вторая часть интервью чемпионки России, ныне тренера в Rhythmic Academy of Los Angeles, Эллины Трегубовой в эфире на радио Спорт ФМ.Первая часть интервью.

  • 1 часть
  • 2 часть
  • 3 часть
  • Ведущая Дарья Миронова

    — Давайте снова вернёмся в детство: какой должна быть девочка? Вы уже и по себе можете сказать, и по детям, с которыми работаете. Пухленьких берёте?

    интервью о художественной гимнастике

    — Да, берём всех. Ребенок растет, меняется. Бывает, что полненькая девочка, начав заниматься, регулярно получая физические нагрузки и тренируясь, через год-полтора теряет свою пухлость, становится спортивной, изящной, грациозной и «из гадкого утёнка превращается в прекрасного лебедя». Мы смотрим на данные: пластичность, гибкость, мягкость костей и суставов — это очень важно.

    — А это можно развить или с самого начала должны быть задатки?

    — Конечно, задатки, способности должны быть изначально. Возможно, девочка сначала будет не супергибкая, но гибкость в спинке, эластичность мышц должны присутствовать.

    — А диета?

    — Знаете, в том, что касается детей, я бы назвала это не диетой, а здоровым питанием. Моя мама — врач-кардиолог. Она с детства приучала меня к здоровому образу жизни, к здоровому питанию, старалась избавить от фастфуда и других ненужных вещей. Поэтому я считаю, что приучение к здоровому питанию ребёнка в детстве – залог его здоровья в будущем. В художественной гимнастике огромные нагрузки, нужно помнить о том, что дети растут, поэтому питание должно быть полноценным, сбалансированным и правильным. Я думаю Ваш тренер Вам подскажет.

    — Сладкое допустимо?

    — В небольших количествах.

    — А Вы, если честно, увлекались? Прятали под подушкой?

    — Я очень любила сладкое, но приходилось чем-то жертвовать. Когда хочешь быть в сборной России, когда хочешь представлять свою страну на мировых первенствах приходится держать строгую диету, приходится отказывать себе в сладостях.

    — Мы уже говорим о жертвах и чемпионстве. Есть какие-то стандарты: какой девочка должна быть на уровне сборной? Я имею в виду вес, рост, другие критерии?

    — Конечно. Девочки сборной России очень худенькие, достаточно высокие, где-то 170-175 см при весе 50-53 кг. Это я говорю о взрослых девочках от 16 лет.

    — А в каком возрасте спортсменка понимает, что она попадёт в сборную или наоборот — не попадёт? Когда этот самый критический период?

    — В 12-13 лет ребёнок понимает, попадёт ли он в юниорскую сборную. Если ты попадаешь в юниорскую сборную, ты уже ездишь на международные соревнования, у тебя уже есть перспективы попасть во взрослую сборную.

    — Что девочка в этом возрасте должна сделать или не сделать, чтобы знать: попадает она или нет?

    — В России очень много внутренних соревнований, в них непременно нужно принимать участие. Сначала вы выступаете у себя в городе — побеждаете, затем в области, и так по нарастающей. У нас много прекрасных клубов: ЦСКА, Динамо, Спартак. Если девочка побеждает там, и она отбирается на чемпионат России для юниоров, едет на эти соревнования от своего клуба или от своего округа – это большой шанс. Там уже происходит самый настоящий отбор, потому что туда приезжают лучшие тренеры из сборных команд России, смотрят, отбирают девочек, которые занимают первые места. Затем приглашают этих девочек на сборы в Новогорск — это олимпийский центр, где тренируется сборная команда России.

    — Да, все мы знаем Новогорск. Вам супер повезло, потому что мама Вас направляла, она по себе знала, что такое художественная гимнастика. А что делать родителям, если у их дочки не получилось, не прошла отбор, не взяли её в какую-то определённую школу. Бросить, забыть или идти дальше?

    — Если вы уже начали разбираться в этом виде спорта, и ваш тренер говорит, что у вас есть шансы, и ваш ребёнок хочет заниматься, и у нее есть природные данные к этому, я считаю, что не нужно останавливаться. Успех придет. Не в этом году, так в следующем. Целеустремленность, воля к победе, здоровое упрямство – залог успешности вашего ребенка. Художественная гимнастика, как сама наша жизнь непредсказуема. Случиться может всякое: девочки могут получить травму, пополнеть, выйти из формы.

    — И такое есть? Полнеют девочки?

    — Конечно.

    — Это связано с переходным возрастом?

    — Это связано и с переходным возрастом, и с травмами. Как только гимнастка получает какую-либо травму, она не может в полную силу тренироваться. Это огромный стресс, плюс нет тренировок, нет физических нагрузок, что может привести к набору веса.

    — Давайте поговорим о неприятном — о травмах. Вот когда родители только приводят ребёнка, они опасаются: каждой ли девочке подходит художественная гимнастика, могут ли быть травмы?

    — Конечно, художественная гимнастика подходит не каждому, и, как в любом виде спорта (за редким исключением), здесь возможны травмы. Нужно смотреть на кости, насколько мягкие мышцы. Если ребёнок «твердоват», то можно что-то потянуть, надорвать связку. Нужно быть очень аккуратными. А так, нужно пробовать.

    Когда я пришла на гимнастику, мне сказали, что у меня нет никаких данных. Но моя мама верила в меня, видела мой потенциал. И когда я попала к хорошему тренеру, сразу все данные появились. Очень много зависит от тренера.

    — Родители, хорошо выбирайте тренера. А есть ли физические ограничения, например, плоскостопие? Или это не преграда?

    — Я знаю очень много гимнасток, которые тренируются с плоскостопием. Это конечно не очень хорошо, но я не могу сказать, что это преграда для художественной гимнастики. Нужно просто следить за здоровьем. Если у ребёнка болит голеностоп, колени, спина — это может быть возрастное, может что-то надорвала, надо сказать тренеру, и тренер уже должен регулировать нагрузку. В этом плане тренер должен быть очень осторожен.

    Четырёхкратная чемпионка мира Дарья Кондакова рассказывает о своих впечатлениях и гимнастике.

    — Меня привела бабушка в 6 лет, просто решила попробовать. После того, как у нас не получилось на танцах, она решила попробовать гимнастику. Когда встал вопрос о выборе передо мной между гимнастикой и танцами, то я выбрала гимнастику. мне там больше понравилось, красивый большой зал, светло, ковёр, всё было красиво, а танцах была какая-то каморка, где мы все вместе в куче были. Гимнасток сразу видно, они высокие, даже если не высокие, то всегда подтянутые, красивые, походка, даже ноги по-другому выглядят, когда гимнастикой занимаешься, ровные, красивые мышцы, и осанка хорошая, гибкость. Я бы советовала.

    — Насколько художественная гимнастика травмоопасна? Честно

    — Это травмоопасный вид спорта, но не настолько, как та же спортивная гимнастика или фигурное катание. Здесь ты не сможешь убить себя или разбиться очень сильно. Бывают травмы у гимнасток: «летят» колени, голеностоп…

    — Что это значит «летят» колени?

    — Это травма коленных суставов. Это зависит от связок, от нагрузок, от веса. Если тренер, гимнастика и родители работают вместе, следят за ребёнком, за его здоровьем, тренер даёт правильную нагрузку, гимнастка правильно разминается, то травм никаких не будет.

    — Получается, всё, что вы перечислили, помогает уберечься от травм.

    — Всё зависит от того, какую разминку гимнастка выполняет, как она разминает своё тело, каждую мышцу. Если гимнастка подходит с умом, если ей тренер объяснил, и она понимает, что это её здоровье, её будущее в этом спорте, то никаких травм не должно быть.

    Продолжение следует…

    gymbalance.ru