«Между нами, девочками»: занятие по интимной гимнастике. Интимная гимнастика киров


«Между нами, девочками»: занятие по интимной гимнастике - Интимная гимнастика Киров

На новой встрече проекта портала Кировчанка.ru мы узнали, чем интимная гимнастика полезна для нашего организма и каким образом проходит каждая тренировка.

Дорогие кировчанки, в рамках проекта «Между нами, девочками» мы организуем для вас самые интересные семинары и мастер-классы абсолютно бесплатно! Недавно группа кировчанок с нашего портала побывала на необычном занятии по интимной гимнастике под руководством сертифицированного* инструктора Дианы Пасынковой, ученицы Татьяны Кожевниковой, рекордсменки Гиннесса по интим-фитнесу.Попасть на наши бесплатные встречи и мастер-классы очень просто, достаточно следить за новостями, которые выходят на портале Кировчанка.ru и успеть первыми отправить заявку на нашу почту.Что же такое интимная гимнастика? Это направление, представляющее микс из нескольких восточных и европейских школ: йога, хатха-йога, бодибилдинг, фитнесс, тантра. Интим-фитнес помогает привести свое тело в тонус, развить и поддерживать его гибкость и изящность. Тренировка интимных мышц сохраняет жизненную энергию, омолаживает, развивает чувственность и сексуальность, помогает подготовиться к родам, а также способствует быстрому восстановлению женского организма после них.

интимная гимнастика киров

На схеме Диана показала участницам нашей встречи, какие мышцы начинают работать во время гимнастики, объяснила, как правильно выполнять упражнения и каких результатов ждать от тренировок.

Дело в том, что со временем мышцы утрачивают прежнюю эластичность, уменьшается сила и масса мышечной ткани. Слабые мышцы малого таза могут привести к опущению матки, влагалища, геморрою, уменьшению сексуального влечения и удовлетворения. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, их требуется постоянно тренировать. Когда интимные мышцы работают, обменные процессы улучшаются, усиливается кровообращение, стимулируется гормональный обмен, отодвигается и «смягчается» течение климактерического периода у женщин.

диана пасынкова киров

Интимная гимнастика помогает женщинам лучше почувствовать свое тело, учит управлять им. В процессе тренировок подтягиваются вагинальные мышцы, мышцы живота, ягодиц и бёдер. Поэтому тренировка интимных мышц тесно связана и с увеличением степени сексуального удовлетворения.

Во время тренировки Диана подходила к каждой участнице, следила за правильностью выполнения, подсказывала, давала советы. Понять сразу, как именно делать правильно, было довольно сложно. Постепенно все стало получаться, каждый определил, как действовать, как дышать и в каком ритме удобно работать.

При регулярных тренировках уже на родах женщина понимает, как правильно дышать и тужиться, поэтому роды проходят легче. К тому же стенки влагалища укрепляются, мышцы приобретают тонус, становятся эластичнее. После родов они восстанавливаются гораздо быстрее. Если мама ранее не тренировалась, восстановление эластичности мышц происходит примерно за 2-3 месяца, а если женщина посещала занятия и до родов, восстановление происходит еще быстрее.

Студия интим-фитнеса Дианы Пасынковой в Кирове

Начинать занятия можно, даже если вы уже в положении. Но только с 3 по 7 месяц беременности. Просто тренировки будут менее интенсивными, но не менее полезными. Как заметили постоянные посетительницы центра интим-фитнеса, токсикозы проходят менее остро. Это связано с тем, что во время занятий приходится глубоко дышать, в связи с этим улучшается кровообращение, и обмен веществ происходит быстрее. Как результат, мама и малыш чувствуют себя лучше.

Студия интим-гимнастики в Кирове

В конце занятия Диана провела релаксирующее упражнение. Девушки отдохнули, расслабились, привели в порядок дыхание и мысли. Тренировка закончена.

В конце Диана ответила на вопросы участниц. В основном они касались расписания тренировок.

Посещать занятия можно по любому, удобному для вас графику. Тренируясь хотя бы один раз в неделю, можно достичь хороших результатов. К тому же, заниматься интимной гимнастикой можно и дома, а некоторые упражнения легко выполнять, даже сидя в машине.

А мы благодарим всех, кто присутствовал на нашей встрече. Отдельное спасибо инструктору Диане Пасынковой за интересную подачу, профессионализм и хоошее настроение, которым она одарила всех участников встречи!

студия интимной гимнастики киров

Если вы, как и наши участницы, хотите научиться основам интимной гимнастики, обращайтесь в студию интим-фитнеса Дианы Пасынковой! Записаться на обучение можно здесь. Кстати, 26-27 ноября Татьяна Кожевникова проведет тренинг по интимной гимнастике и в нашем городе.

А мы прощаемся с вами до новой встречи в рамках проекта «Между нами, девочками»!

На правах рекламы. *Сертификат на право преподавания от 20.05.2014 года. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом. Возрастное ограничение: 18+

lifestyle.kirovchanka.ru

Гимнастика для восстановления половой сферы и развития интимных мышц у женщин

гимнастика для восстановления половой сферы и развития интимных мышц у женщин

Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы.

Невидимые женские мышцы – таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе. Под интимными мышцами имеются в виду анально-генитальные мышцы или мышцы тазового дна. Они представляют собой целую группу мышц. Любые мышцы требуют тренировки для своего развития, но не всеми мышцами мы умеем управлять. В человеческом организме нет лишних, ненужных мышц. До сих пор известен только один способ развития и поддержания мышц в работоспособном состоянии – нагрузка и тренировка.

При отсутствии тренировок, начиная с 20-25 лет в мышечной системе нашего тела, начинают проявляться естественные возрастные изменения: утрачивается тонус, сила и масса мышечной ткани. Результат этих процессов сказывается на качестве нашего здоровья и жизни вообще. Для большинства женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой, на фоне которой развиваются опущения матки и влагалища, геморрой, уменьшение сексуального удовлетворения.

Регулярные тренировки помогут исключить ряд гинекологических заболеваний, проявляющихся при длительных, застойных явлениях в области малого таза. Причинами же являются малоподвижный образ жизни, ношение (в погоне за красивой фигурой) утягивающего белья, нерегулярный стул, прерывание беременности или резкое похудание. К примеру, детородные или интимные мышцы у женщин, сидящих по 6–7 часов за компьютером, не только находятся в полном расслаблении, но и, образно говоря, “расплываются по стулу!”, то есть теряют форму, упругость и эластичность. Многочисленные миомы, полипы, опущение тазовых органов, огромный процент кесаревых сечений и родовспомогательных вакуумных аспираций при родах у молодых – во многом это результат того, что внутренние мышцы очень слабые. Чем больше интимные мышцы работают, тем лучше протекают обменные процессы в организме, улучшается кровообращение. При регулярных занятиях исчезают проблемы с запорами, насыщаются яичники, стимулируется гормональный обмен, снижается риск возникновения воспалительных и опухолевых заболеваний, отодвигается или “смягчается” течение климактерического периода.

Недаром даосские мудрецы говорят о взаимосвязи между состоянием мышц малого таза и всего организма! Кроме этого вы сможете пробудить свою сексуальность и чувственность! Развитие интимных мышц напрямую связано с увеличением степени сексуального удовольствия. Интересно также и то, что в процессе тренировки вагинальных мышц, подтягиваются мышцы бедер, ягодиц и живота, т.е. все мышцы, обеспечивающие грациозность нашего тела!

Эти упражнения довольно просты и служат для укрепления мышц области влагалища и промежности, готовя их к родам, и помогают в послеродовой период.

Упражнение 1

Медленные сжатия. Напрягите мышцы промежности, медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком состоянии 5-20 секунд, потом плавно расслабить.

Упражнение 2

«Лифт». Начинаем плавный подъем на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть ( 1-й этаж ), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъем – зажимаем чуть сильнее ( 2-й этаж ), удерживаем – и т.д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.

Упражнение 3

Сокращения. Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее.

Упражнение 4

Вталкивание. Потужьтесь вниз умеренно, как при дефекации. Это упражнение, кроме промежности мышц, вызывает напряжение и некоторых брюшных. Вы также ощутите напряжение и расслабление ануса.

Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Следует повторять упражнения не менее 25 раз в течение дня. Вы можете выполнять упражнения практически где угодно – во время прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати.

В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока еще слабые – контроль улучшается с практикой. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте.

www.lazer-kirov.ru

Интимная Гимнастика Киров — Самые дешевые шлюхи

Интимная Гимнастика Киров

.в Студии интим -фитнеса и славянской гимнастики «ДианА» г.Киров, ул.Орловская д.62. ЗАНЯТИЕ по интимной гимнастике УТРОМ ВСЕГО ЗА 200р. ?? Открыта продажа билетов на.

Проститутка Даня

Даня, 21 год: г. Киров

Город Киров
Просмотров 593
Возраст 21 год
Рост 180 см
Вес 55 кг
57 кг
Анал с доплатой
Размер одежды 44
Грудь 2
Доп услуги мастурбация члена грудью, бондаж, расслабляющий массаж
Стоимость, час 2850
Стоимость, 2 ч 3750
Стоимость, ночь 8440
Телефон Показать

Категория: cекс мастурбация члена ногами, в какую цену индивидуалки в Кирове, Новые шлюхи Кирова

Блядь Беляница минет

Беляница, 35 лет - город Киров

Город Киров
Просмотров 167
Возраст 35 лет
Рост 180 см
Вес 55 кг
68 кг
Анал за доп. плату
Размер одежды 42
Грудь 4
Доп услуги фистинг, госпожа, пирсинг
Стоимость, час 1320
Стоимость, 2 ч 3230
Стоимость, ночь 9110
Телефон Показать

Категория: анальный фистинг ей обязательно, Киров заказать индивидуалок в офис, телефоны девочек Кирова

Индивидуалка Эйлита стриптиз

Эйлита, 34 года - город Киров

Город Киров
Просмотров 604
Возраст 34 года
Рост 174 см
Вес 55 кг
56 кг
Анал есть
Размер одежды 44
Грудь 4
Доп услуги оральный секс, мама с дочкой, лесбийский секс
Стоимость, час 2310
Стоимость, 2 ч 4500
Стоимость, ночь 9640
Телефон Показать

Категория: Почем бляди в Кирове, боди-массаж недорого, выезд на вечеринку в Кирове

Шалава Мэги на дом

Мэги, 23 года - г. Киров

Город Киров
Просмотров 325
Возраст 23 года
Рост 157 см
Вес 55 кг
50 кг
Анал с доплатой
Размер одежды 50
Грудь 5
Доп услуги урологический массаж, трамплинг, семейные пары
Стоимость, час 2440
Стоимость, 2 ч 3250
Стоимость, ночь 10500
Телефон Показать

Категория: появлюсь эскорт Кирова, выезд в баню в Кирове

Девочка Оливие секс втроём

Оливие, 29 лет: г Киров

Город Киров
Просмотров 679
Возраст 29 лет
Рост 167 см
Вес 55 кг
61 кг
Анал
Размер одежды 48
Грудь 4
Доп услуги фистинг, массаж ветка саккуры, куннилингус
Стоимость, час 2350
Стоимость, 2 ч 4940
Стоимость, ночь 10300
Телефон Показать

Категория: Классные индивидуалки Кирова, появлюсь на вечеринку в Кирове, фистинг недорого

Шалава Зорина рабыня

Зорина, 25 лет - город Киров

Город Киров
Просмотров 429
Возраст 25 лет
Рост 150 см
Вес 55 кг
67 кг
Анал аккуратно
Размер одежды 44
Грудь 4
Доп услуги секс в одежде, массаж ветка саккуры, стимуляция ануса пальцем
Стоимость, час 1810
Стоимость, 2 ч 4830
Стоимость, ночь 8810
Телефон Показать

Категория: Доступные шалавы Кирова, Какая цена индивидуалки в Кирове, выезд в баню в Кирове

Девочка Валентине

Валентине, 19 лет: г. Киров

Город Киров
Просмотров 580
Возраст 19 лет
Рост 161 см
Вес 55 кг
51 кг
Анал зависит от размера
Размер одежды 46
Грудь 7
Доп услуги мастурбация члена ногами, трамплинг, французский поцелуй
Стоимость, час 1300
Стоимость, 2 ч 3140
Стоимость, ночь 9400
Телефон Показать

Категория: ветка сакуры в Кирове, шалава в Кирове

В Яндексе нас замечают по этим фразам:

Лучшие бляди в Кирове, поверенные девушки Кирова оказывающие услугу стриптиз не профессиональный, номер телефона телефона девушек Кирова, Интим-досуг интим в Кирове, впечатления о блядях Кирова, какая цена индивидуалки в Кирове, адрес проституток в Кирове, все бляди на вызов в Кирове, самые новые проститутки Кирова, анальный фистинг в Кирове, секс в одежде в Кирове.

About the Author

mudoxi82.victoria-rossi.ru

Интимная Гимнастика Киров | Каталог проституток

Рузалия

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Рузалия
Киров
169 см.
53 кг.
3 размер
+7 (900)-693-10-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
3000 руб 3300 руб
3000 руб 4700 руб
10000 руб 12500 руб

Индивидуалка Вирджиния с рейтингом

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Вирджиния
Киров
172 см.
58 кг.
2 размер
+7 (964)-166-26-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2200 руб 3200 руб
3800 руб 4600 руб
10000 руб — руб

Девочка Ильсура ждет вас

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Ильсура
Киров
167 см.
47 кг.
3 размер
+7 (953)-173-63-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
3000 руб 3400 руб
3800 руб 4400 руб
10000 руб 11500 руб

Долорес онлайн

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Долорес
Киров
169 см.
50 кг.
3 размер
+7 (966)-813-49-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2600 руб 3400 руб
4300 руб 4700 руб
9500 руб 11000 руб

Путана Джоли для секса втроем

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Джоли
Киров
169 см.
61 кг.
2 размер
+7 (915)-625-55-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2200 руб 3400 руб
3500 руб 4700 руб
12000 руб 12500 руб

Ухоженная девочка Наджия

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Наджия
Киров
157 см.
50 кг.
3 размер
+7 (912)-792-95-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2000 руб 3100 руб
3000 руб 4800 руб
— руб 12000 руб

Ангелина сейчас на сайте

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Ангелина
Киров
168 см.
54 кг.
3 размер
+7 (953)-206-64-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2200 руб 3100 руб
4100 руб 4800 руб
12000 руб 10500 руб

Индивидуалка Кириана ждет вас

Имя Город Рост Вес Грудь Телефон
Кириана
Киров
162 см.
49 кг.
2 размер
+7 (965)-986-43-ХХ

Расценки

Время Аппартаменты Выезд 1 час 2 часа Всю ночь
2000 руб 3100 руб
3800 руб 4700 руб
12000 руб 11000 руб

Индивидуалки Кирова оказывают следующие услуги:

  • эякуляция в рот
  • рабыня
  • золотой дождь выдача
  • копрофагия выдача
  • секс втроем
  • секс на улице
  • лесби откровенное
  • копро выдача
  • массаж классический
  • стриптиз профи

Популярные запросы за сегодня

Путаны в Кирове, бесплатные бляди Кирова практикующие услугу точечный массаж, номер телефона девушек Кирова, досуг в Кирове, отзывы о блядях Кирова, сколько стоят девочки в Кирове, номер телефона путан в Кирове, бесплатные бляди в сауну в Кирове, самые дешевые девушки Кирова, массаж простаты в Кирове, золотой дождь выдача в Кирове.

Знал ли об этом сам капитан Можно сказать вообще не пользуются. Они послали нам Киров Интимную Гимнастику красоты Теперь понимаете почему изолировал дочь Наконец массовый заплыв за удовольствием закончился.

Волжский интим Секс в Благодарном

anissahall.eu

Кому необходима интимная гимнастика? - Интимная гимнастика для женщин

В чем польза тренировок интимных мышц для женщин, как занятия помогают при родах и каким образом они укрепляют связь между мужем и женой, порталу Кировчанка.ru рассказала инструктор по вумфитнесу. Узнайте, как попасть на бесплатную тренировку!

Интимная гимнастика неразрывно связано с вопросами женского здоровья. О необходимости укрепления мышц малого таза сегодня говорят даже гинекологи на приемах. В чем именно польза таких тренировок, для чего они нужны нерожавшим девушкам и в каком возрасте стоит начинать заниматься?

На эти и многие другие вопросы вопросы портала Кировчанка.ru ответила преподаватель вумбилдинга Надежда Воронцова!

Надежда ВоронцоваИнструктор по вумбилдингу

— Надежда, расскажите, как вы пришли к этой профессии? С чего началось ваше увлечение интимной гимнастикой?

— О  гимнастике мне рассказала врач-гинеколог, которая вела мою вторую беременность. Она рекомендовала ее как средство для восстановления после родов. Я нашла инструктора в другом городе и через 2 месяца после родов приступила к занятиям, хотя не особо верила в их действенность.

Первые результаты я ощутила прямо на занятии с инструктором. Дальше еще лучше. Я смогла помочь себе быстро восстановиться. Я увлеклась и решила пройти полное обучение в Международной Федерации Вумбилдинга-Имбилдинга-Римбилдинга им.Муранивского В.Л. В Москве. Сдала экзамен на отлично, прошла практику. И теперь бережно передаю полученные знания.

Жалею только об одном: почему я об этом раньше не узнала? Мои роды прошли бы легко и без травм.

— Что же такое интимная гимнастика и вумбилдинг?

— Интимная гимнастика известна с древних времен, вот только знания и практики были доступны не всем, а только избранным. Один из самых ярких примеров — японские гейши.

Почему многие женщины сегодня испытывают боль и осложнения при родах? Так было не всегда. Изначально природа заложила в женщину большой потенциал. Развитые мышцы предотвращали разрывы и травмирования, появление трещин и инфекций.

Сейчас у большинства женщин мышцы «спят». Нет той чувствительности и силы, которые заложила природа. Слабые растянутые мышцы создают объем, то есть там не туго, мужчина не чувствует стенок. Порой это подталкивает его к поискам новой партнерши.— Кому и зачем необходимо тренировать интимные мышцы?

— Занятия вумбилдингом подходят для женщин любого возраста. Ограничений нет. Есть даже комплекс для девочек, разработанный гинекологами. Мне очень нравится, когда мои ученицы, пройдя тренинг и получив реальный результат, приводят своих мам ко мне на занятия по программе «ВУМфит».Дорогие девочки, не пренебрегайте своим здоровьем и женским счастьем, заботьтесь о себе и будьте самыми желанными и любимыми!

— Нужно ли тренировать интимные мышцы молодым нерожавшим девушкам? У них, наверное, и так все хорошо?

— Да, нужно. Интимные мышцы с годами (начиная с 25 лет) даже у нерожавших женщин теряют свой тонус и эластичность, что приводит к уменьшению насыщенности ощущений обоих партнеров во время близости. К тому же, порой женщина не может испытать так называемый вагинальный оргазм, потому что ей не хватает силы вагинальных мышц. Женщина с развитыми мышцами способна подарить мужчине неописуемое удовольствие и стать единственной для него.

Если нерожавшая девушка планирует беременность, то слабые и неэластичные мышцы тазового дна могут привести к послеродовым осложнениям: разрывам и растяжениям, а значит, и к образованию шрамов и рубцов, которые впоследствии могут болеть и доставлять неудобства. Чтобы этого избежать, тренировку интимных мышц нужно начинать заблаговременно.

— Как проходят и из чего состоят ваши занятия?

Мои занятия проходят только очно и в очень деликатной форме, без намека на обнажение, в спортивной одежде. Мы занимаемся в йога-студии. На тренингах девочки не испытывают никакого стеснения и стыда. Всего в программе «Вумфит Женский интимный фитнес» 3 обучающих встречи по 3 часа.

На первом занятии мы обязательно учимся правильному дыханию, определяем свое исходное состояние, изучаем комплекс упражнений на осознанное управление мышцами тазового дна (МТД), то есть мы выстраиваем мышечно-мозговую связь, выполняем даосскую разминку для раскрытия тазобедренных суставов.Для каждой ученицы, исходя из ее целей, подбираются наиболее эффективные упражнения и составляется индивидуальная программа для последующих занятий дома. Я, в свою очередь, поддерживаю каждую ученицу, отвечаю на возникшие вопросы и помогаю советами на протяжении всего обучения и после.

— Можно ли заниматься интимной-гимнастикой во время беременности?

— Мы не занимаемся с беременными. У нас есть курс подготовки к беременности и на последнем этапе даже имитация родов. Наши девочки рожают здоровых малышей сами легко и без разрывов. Ну, и конечно, есть курс восстановления после родов.

— Когда можно начинать занятия после родов?— В среднем через 2 месяца, как только гинеколог разрешит заниматься сексом.

— Какие проблемы помогает преодолеть интимная-гимнастика?

Развивая интимные мышцы, женщина совершенствует приобретенные на занятиях навыки во время близости с партнером, и, как конечную цель, получает крепкое женское здоровье. Интимная гимнастика позволяет женщине оставаться единственной для своего мужчины.

Занятия с тренажером помогают женщине:

  • пробудить чувствительность
  • укрепить мышцы тазового дна
  • избежать многих гинекологических заболеваний
  • безболезненно переживать критические дни
  • испытывать многочисленные оргазмы
  • восстановиться после родов
  • предотвратить опущение шейки матки и стенок влагалища
  • избавиться от геморроя
  • остановить непроизвольное мочеиспускание
  • восстановить крово- и лимфообращение в органах малого таза

Мы работаем и с энергетикой женщины, про такую говорят «светится», она притягивает к себе. Есть еще и психологические достоинства интимной гимнастики: женщина ощущает свою уникальность, становится более спокойной, наполненной, повышается самооценка, появляется блеск в глазах. Интимная гимнастика позволяет сохранить семью. По моему мнению, от такой женщины мужчина не уйдет.

— Может ли такая гимнастика помочь в борьбе с лишним весом?Благодаря индивидуально подобранной нагрузке, занятия позволяют:

  • держать мышцы живота, ягодиц в отличном состоянии
  • укрепить мышечный корсет
  • развить гибкость, эластичность связок

Это одно из важных преимуществ занятия «ВУМфитом», которое позволяет поддерживать весь организм в тонусе!

— Существуют ли противопоказания?

— Да. Так как занятия вумбилдингом приравниваются к насыщенному полноценному половому акту, то противопоказаниями являются любые состояния, при которых ваш врач рекомендует «половой покой». Беременность, воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы (цистит, обострение молочницы), послеродовой период от 1,5 до 3 месяцев, доброкачественные и злокачественные опухоли, миомы, расположенные не в толще миометрия матки, заболевания, передающиеся половым путем.

— Используются ли специальные тренажеры? Какие виды бывают и для чего нужны?

— Интимная гимнастика без использования тренажера не даст того результата, который вы могли бы ощутить уже прямо на первых занятиях. Другими словами, вы будете топтаться на месте.

На нашем тренинге «ВУМфит» мы активно работаем с Автономным тренажером Никитиной. С ним можно заниматься даже на йоге, пилатесе, фитнесе. Он не виден для окружающих. Мои ученицы не теряют времени зря и сжимают тренажер по дороге на работу прямо в транспорте.

В отличие от шариков, нефритовых яиц и многих других тренажеров, наш выделяется тем, что у него есть компрессия по аналогии эспандера, что дает выполнить мышцам полностью 2 фазы: сокращение и расслабление. Плюс он держит заданное давление! Также тренажер Никитиной отличается эластичным ограничителем у основания латексной камеры, который не позволяет выпадать при активных тренировках

интимная гимнастика для женщин

 Автономный тренажер Никитиной изготовлен из гипоаллергенного латекса, имеет сертификат соответствия* и защищен патентом РФ**.

Размер тренажера подбирается индивидуально. Он не должен быть слишком маленьким (иначе вы будете в холостую гонять воздух) или слишком большим, чтобы мышца могла свободно работать. Грамотный инструктор всегда поможет определить ваше исходное состояние!

— Занятия проходят в группе или есть возможность заниматься индивидуально под присмотром инструктора?

— Я провожу занятия в мини-группе до 6 человек. Очень пользуются спросом индивидуальные занятия. Есть регулярные тренировки 2 раза в неделю для тех, кто прошел тренинг «Вумфит» и имеет Автономный тренажер Никитиной.

Ну, и конечно, есть пробное занятие, где можно посмотреть как выглядит тренажер, как он работает, определить свое исходное состояние и понять, нужна ли интимная гимнастика.

— Что вы пожелаете читательницам портала Кировчанка.ru?

— Никто не создаст счастье за вас. Никто не сделает вас более спокойной, защищенной, любимой. Все начинается внутри вас. Внутри каждой из нас. Позволяйте себе заботиться о себе и своем здоровье! Позволяйте себе радость и счастье! Дорогие женщины, будьте желанны и любимы!

Участвуйте в новом розыгрыше!

Портал Кировчанка.ru дарит своим посетителям возможность посетить 1 тренировку по программе «ВУМфит Старт» бесплатно! Просто примите участие в нашем новом розыгрыше.***Чтобы стать участником розыгрыша, напишите ваш секрет сохранения женской красоты и привлекательности: пробежки по утрам, 2 л воды в день или, быть может, вумбилдинг? Оставляйте комментарии по 27 мая, а 28 мая мы определим победителя с помощью генератора случайных чисел!Победителем розыгрыша становится участница под номером 11 — Viktoria 13!

Интимная гимнастика — действенный способ обрести внутреннюю красоту и гармонию! Прямо сейчас открыт набор групп на июнь и запись на индивидуальные занятия. Звоните по телефону 8-953-941-17-46

На правах рекламы. Право на осуществление тренерской деятельности подтверждает сертификат №02/2018, выданный на период с 01.04. Международной Федерацией Вумбилдинга-Имбилдинга-Римбилдинга им.Муранивского. *Сертификат соответствия №1987779. Срок действия по 01.12.2018.**Патент № 75836. ***Приз в розыгрыше не предназначен для продажи или иного использования с целью получения финансовой выгоды. В случае выявления подобных нарушений, спонсор розыгрыша оставляет за собой право отказать участникам конкурса в предоставлении приза, либо в праве его дальнейшего использования. Подробную информацию о призах можно узнать по тел: 8-953-941-17-46, 8-900-525-70-38. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом. Возрастное ограничение: 18+ 

beauty.kirovchanka.ru

Тренинг Женские магические пассы. Интимная гимнастика

Молодо выглядеть, иметь прекрасную фигуру и неисчерпаемый источник жизненных сил — желания естественные и осуществимые. Что для этого нужно — деньги, время, удача и большие старания?Ответ заключается в самом понятии физического тела, в том, что является его основой — это тело энергетическое.

Молодо выглядеть, иметь прекрасную фигуру и неисчерпаемый источник жизненных сил — желания естественные и осуществимые. Что для этого нужно — деньги, время, удача и большие старания?

Ответ заключается в самом понятии физического тела, в том, что является его основой — это тело энергетическое. Именно оно является опорой нашего здоровья, наших возможностей и нашей судьбы. Вспомните, как легко вам даются дела, когда вы чувствуете особое состояние — гармонию, подъём энергии, бодрость и прилив сил. Как сбываются самые невероятные желания, удача следует рядом, незнакомые люди улыбаются, а мужчины удивляют приятными поступками. Наверняка, с вами когда-то такое происходило и, вероятно, совсем неожиданно.

В чём же магия происходящего? В вас! Когда вокруг такой женщины формируется пространство гармонии, созидания, то она становится волшебницей! Так будьте ей всегда, ведь у вас есть все возможности для этого — ваша природная данность, источник энергии, молодости, красоты и здоровья. Этот тренинг Татьяны Кожевниковой откроет вам мир удивительных практик, особых движений, которые известны как магические пассы. Это комплекс красивых и женственных движений, перетекая постепенно из одного состояния в другое, они создают красивый магический танец.

Магические пассы являются причиной удивительного прилива физических и умственных сил, благодаря этому волшебному действу вы:

  • Восстанавливаете прерванную когда-то связь с силой — и она начинает поддерживать вас и подпитывать;
  • Обретаете состояние максимальной целостности и собранности;
  • Наполняете тело сексуальной энергией;
  • Учитесь красиво и женственно двигаться;
  • Открываете центры для преодоления нерешительности и способности принимать решения;
  • Освобождаетесь от стресса;
  • Приобретаете способность чувственного восприятия;
  • Исцеляете организм, восстанавливая женское здоровье;
  • Обретаете гармонию, счастье и семейное благополучие;
  • Станут яркие вагинальные оргазмы;
  • Решите гин проблемы Упражнения просты и несложны, вы сможете их комфортно освоить в рамках тренинга.

Татьяна предлагает вам авторскую методику, опираясь на многолетний опыт и практику в сфере женского здоровья, в своих тренингах она раскрывает секреты женского волшебства, притягательности, способности к творческому и финансовому благополучию, обретению счастья с любимым мужчиной. Для вас будет показан новый путь к гармонии с собой и вашим партнёром. Вы получите всё, что желаете и сами приятно удивитесь!

В программу тренинга "Женские магические пассы. Интимная гимнастика" включены:

  • Магические пассы.
  • Упражнения для интимных мышц.
  • Волшебные медитации. Энергетические техники с фантомом мужчины.
  • Оральные супер-техники. Массаж нефритового стрежня (пениса).
  • Энерго-техники. Как вдохновлять мужчину на успех, благополучие, изобилие.

smartafisha.ru