Ольга Капранова: "Для меня работа и есть отдых". Капранова гимнастика


АНО Спортивный клуб по гимнастике "Школа Ольги Капрановой"

Изменение в расписании в Одинцово 07.05.2018

Изменение в расписании в Одинцово

11 мая (пятница) тренировка у всех групп ОТМЕНЯЕТСЯ в связи с занятостью зала. Тренировка переносится на 15 мая (вторник). Все гимнастки приглашаются в качестве зрителей на Открытый турнир "Шаг к Олимпу" в Звенигород.

читать полностью

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ у гимнасток СК 27.04.2018

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ у гимнасток СК "Школа Ольги Капрановой"

Уважаемые родители и гимнастки! Просьба обязательно пройти диспансеризацию в указанные сроки!

читать полностью

Приглашаем на тренировочный сбор с 15 по 28 августа 2018 года 20.04.2018

Приглашаем на тренировочный сбор с 15 по 28 августа 2018 года

Спортивный Клуб "Школа Ольги Капрановой" приглашает всех гимнасток и их родителей на тренировочный сбор в пансионате "Лесные дали" Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой".

читать полностью

Расписание тренировок в майские праздники 20.04.2018

Расписание тренировок в майские праздники

1,9 мая выходной во всех филиалах у всех групп. В остальные дни - тренировки по обычному расписанию.

читать полностью

Предстоящие соревнования у гимнасток СК 19.04.2018

Предстоящие соревнования у гимнасток СК "Школа Ольги Капрановой"

читать полностью

Филиал Спортивного Клуба 19.01.2018

Филиал Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой" открылся в Бутово

С 2018 года Спортивный Клуб "Школа Ольги Капрановой" открылся в Бутово.

читать полностью

Приглашаем всех желающих на тренировочный сбор в Хорватию 2018 07.01.2018

Приглашаем всех желающих на тренировочный сбор в Хорватию 2018

Тренировочный сбор и турнир Galatea Cup I срок: 18.06 - 02.07.2018 II срок: 02.07 - 16.07.2018 Ждем всех желающих!

читать полностью

Рейтинговая таблица Командного Первенства Спортивного Клуба 19.12.2017

Рейтинговая таблица Командного Первенства Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой"

Поздравляем команду тренера Котовой Анны Александровны с победой в Командном Первенстве Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой". Зачет команде дали: 2012 - Потапов Анастасия; 2011 - Варятченкова Алена; 2010 - Пахомова Дайаана; 2009 - Мамаева Вероника; 2008 - Богдновская Арина; 2007 - 2006 - Овчинникова Ксения. Все результаты представлены ниже.

читать полностью

Результаты Командного Первенста Спортивного Клуба 17.12.2017

Результаты Командного Первенста Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой" 16.17 декабря 2017 года

Поздравляем всех с окончанием года! Все результаты соревнований смотрите здесь.

читать полностью

Приглашаем всех желающих на ХОРЕОГРАФИЮ, ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ и СТРЕТЧИНГ в Звенигород 28.09.2017

Приглашаем всех желающих на ХОРЕОГРАФИЮ, ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ и СТРЕТЧИНГ в Звенигород

Открытие нового направления в СК "Школа Ольги Капрановой" ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ, ХОРЕОГРАФИЯ, СТРЕТЧИНГ

читать полностью

Архив новостей

www.olgakapranova.ru

Филиалы и расписание тренировок | АНО Спортивный клуб по гимнастике "Школа Ольги Капрановой"

 

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

 

Группа Юсуповой Э.Н.

Группа № 1

 

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

10.00 - 12.00 тренер Варятченкова Е.В.

12.00 – 13.00-хореография

13.00 – 14.00 – урок танцев

10.00 – 13.00 (Искра» - старое здание зал 1 этаж)

13.00 – 14.00-хореография (зал 2 этаж)

Группа Ершовой С.В.

Группа № 2

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

10.00 – 11.00-хореография

11.00 – 13.00 тренер Мелкина Т.Н.

13.00 – 14.00 – урок танцев

10.00 – 13.00 («Искра» - старое здание зал 1 этаж)

13.00 - 14.00-хореография (зал 2 этаж)

Группа Бояринцевой Ю.Н.

Группа № 4

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

11.00 – 12.00 –хореография

12.00 – 13.00 тренер Варятченкова Е.В.

13.00 – 14.00 – урок танцев

11.00 – 13.00 («Искра» - старое здание зал 1 этаж)

10.00 - 11.00-хореография (зал 2 этаж)

Группа Жуковой Е.И.

Группа № 5

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

12.00 – 13.00

13.00 – 14.00 –хореография

10.00 – 12.00 («Искра» - старое здание зал 2 этаж)

тренер Алексанян Н.А.

Группа Ершовой С.В.

Группа № 17

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

13.00 – 14.00 – урок танцев

12.00 – 13.00–хореография («Искра» - старое здание зал 2 этаж)

13.00 – 14.00 («Искра» - старое здание зал 2 этаж)

Группа Жуковой Е.И.

Группа № 22

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 21.00 (ВСК «Искра – новое здание)

 

11.00 – 12.00–хореография («Искра» - старое здание зал 2 этаж)

12.00 – 13.00 («Искра» - старое здание зал 2 этаж)-тренер Алексанян Н.А.

Группа Мелкиной Т.Н.

Группа № 19

(новая наборная группа  2011, 2012 г.р.)

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

 

Группа Алексанян Н.А.

Группа № 20

(новая наборная группа  2013, 2014 г.р.)

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

19.00 – 20.30 (ВСК «Искра – новое здание)

 

 

www.olgakapranova.ru

Капранова Ольга - Гимнастика ПРО

Биография

Начала заниматься художественной гимнастикой с 7 лет под руководством тренера Е. Ю. Нефёдовой. В 2000 году была приглашена Ириной Винер в центр олимпийской подготовки. Начиная с 2003 года Ольга делает заметные успехи на различных международных турнирах, выступая в индивидуальном разряде. С этого времени реально претендовала на место «гимнастки № 1» в российской сборной. Большая конкуренция со стороны других гимнасток и ряд неудач, (в первую очередь, на Олимпиаде в Пекине, где Капранова шла второй после квалификации, но в итоге заняла 4-е место), привели к тому, что Ольга приняла решение завершить спортивную карьеру ещё в 2008 году. Однако, тренер сборной Ирина Виннер настояла, чтобы Капранова продолжила выступления вплоть до Чемпионата мира 2009 г. В течение 2009 г. Капранова выступала неровно, чередуя блестящие победы с провалами. Так, на этапе Кубка мира в Мариборе, в отсутствии новой звезды художественной гимнастики Евгении Канаевой, она завоевала три золотые медали. А на Чемпионате мира в японском Исэ (префектура Мие), где всё "золото" забрала Канаева, Ольга вовсе не сумела подняться на пьедестал в индивидуальных дисциплинах. Однако, она смогла завоевать свою десятую медаль чемпионки мира в командных соревнованиях. В декабре 2009 года было объявлено об уходе Ольги Капрановой из большого спорта. С 2010 года занимается тренерской деятельностью.

Спортивные результаты

Олимпийские игры 2008 - 4 место (многоборье).

Чемпионат мира 2003 - золото (команда). Чемпионат мира 2005 - золото (команда), золото (многоборье), золото (скакалка, мяч, булавы). Чемпионат мира 2007 - золото (команда), бронза (многоборье), серебро (скакалка), золото (обруч, булавы). Чемпионат мира 2009 - золото (команда).

Чемпионат Европы 2005 - золото (команда), золото (мяч), серебро (скакалка, булавы). Чемпионат Европы 2007 - золото (обруч), серебро (булавы), бронза (многоборье, скакалка). Чемпионат Европы 2008 - бронза (многоборье). Чемпионат Европы 2009 - золото (команда).

Чемпионат России 2002 - золото (команда Москвы). Чемпионат России 2006 - бронза (многоборье). Чемпионат России 2008 - серебро (многоборье). Чемпионат России 2009 - бронза (многоборье).

Этап Кубка мира Баку 2004 - бронза (многоборье, лента). Этап Кубка мира Ташкент 2004 - золото (лента, булавы, мяч), серебро (обруч), бронза (многоборье). Финал Кубка мира Москва 2004 - бронза (булавы, обруч, лента)

Мировые гимнастические игры Дуйсбург 2005 - золото (мяч, булавы). Этап Кубка мира Ташкент 2005 - золото (булавы), серебро (лента). Этап Кубка мира Корбей-Эссон 2005 - бронза (лента).

Финал Кубка мира Миэ 2006 - серебро (булавы). Мемориал Оксаны Костиной 2006 - золото (мяч, булавы), серебро ( лента, скакалка).

Этап Кубка мира Киев 2007 - золото (булавы), серебро (обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Любляна 2007 - серебро (лента), бронза (обруч, булавы). Этап Кубка мира Портимо 2007 - золото (обруч).

Этап Кубка мира Киев 2008 - серебро (скакалка, обруч), бронза (лента). Этап Кубка мира Марибор 2008 - золото (обруч), серебро (скакалка, лента). Этап Кубка мира Минск 2008 - золото (лента, обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Портимао 2008 - серебро (булавы, обруч, скакалка). Финал Кубка мира Бенидорм 2008 - серебро (скакалка), бронза (булавы). Мемориал Оксаны Костиной 2008 - серебро (скакалка, булавы).

Этап Кубка мира Будапешт 2009 - серебро (мяч). Этап Кубка мира Санкт-Петербург 2009 - серебро (мяч). Этап Кубка мира Киев 2009 - серебро (обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Марибор 2009 - золото (мяч, лента, скакалка). Финал Кубка мира Минск 2009 - серебро (обруч).

Официальная группа вконтакте 

Официальная группа в одноклассниках

Данный раздел находится в разработке

Официальная группа в фейсбуке

Данный раздел находится в разработке

gimnastika.pro

Капранова Ольга - Гимнастика ПРО

Биография

Начала заниматься художественной гимнастикой с 7 лет под руководством тренера Е. Ю. Нефёдовой. В 2000 году была приглашена Ириной Винер в центр олимпийской подготовки. Начиная с 2003 года Ольга делает заметные успехи на различных международных турнирах, выступая в индивидуальном разряде. С этого времени реально претендовала на место «гимнастки № 1» в российской сборной. Большая конкуренция со стороны других гимнасток и ряд неудач, (в первую очередь, на Олимпиаде в Пекине, где Капранова шла второй после квалификации, но в итоге заняла 4-е место), привели к тому, что Ольга приняла решение завершить спортивную карьеру ещё в 2008 году. Однако, тренер сборной Ирина Виннер настояла, чтобы Капранова продолжила выступления вплоть до Чемпионата мира 2009 г. В течение 2009 г. Капранова выступала неровно, чередуя блестящие победы с провалами. Так, на этапе Кубка мира в Мариборе, в отсутствии новой звезды художественной гимнастики Евгении Канаевой, она завоевала три золотые медали. А на Чемпионате мира в японском Исэ (префектура Мие), где всё "золото" забрала Канаева, Ольга вовсе не сумела подняться на пьедестал в индивидуальных дисциплинах. Однако, она смогла завоевать свою десятую медаль чемпионки мира в командных соревнованиях. В декабре 2009 года было объявлено об уходе Ольги Капрановой из большого спорта. С 2010 года занимается тренерской деятельностью.

Спортивные результаты

Олимпийские игры 2008 - 4 место (многоборье).

Чемпионат мира 2003 - золото (команда). Чемпионат мира 2005 - золото (команда), золото (многоборье), золото (скакалка, мяч, булавы). Чемпионат мира 2007 - золото (команда), бронза (многоборье), серебро (скакалка), золото (обруч, булавы). Чемпионат мира 2009 - золото (команда).

Чемпионат Европы 2005 - золото (команда), золото (мяч), серебро (скакалка, булавы). Чемпионат Европы 2007 - золото (обруч), серебро (булавы), бронза (многоборье, скакалка). Чемпионат Европы 2008 - бронза (многоборье). Чемпионат Европы 2009 - золото (команда).

Чемпионат России 2002 - золото (команда Москвы). Чемпионат России 2006 - бронза (многоборье). Чемпионат России 2008 - серебро (многоборье). Чемпионат России 2009 - бронза (многоборье).

Этап Кубка мира Баку 2004 - бронза (многоборье, лента). Этап Кубка мира Ташкент 2004 - золото (лента, булавы, мяч), серебро (обруч), бронза (многоборье). Финал Кубка мира Москва 2004 - бронза (булавы, обруч, лента)

Мировые гимнастические игры Дуйсбург 2005 - золото (мяч, булавы). Этап Кубка мира Ташкент 2005 - золото (булавы), серебро (лента). Этап Кубка мира Корбей-Эссон 2005 - бронза (лента).

Финал Кубка мира Миэ 2006 - серебро (булавы). Мемориал Оксаны Костиной 2006 - золото (мяч, булавы), серебро ( лента, скакалка).

Этап Кубка мира Киев 2007 - золото (булавы), серебро (обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Любляна 2007 - серебро (лента), бронза (обруч, булавы). Этап Кубка мира Портимо 2007 - золото (обруч).

Этап Кубка мира Киев 2008 - серебро (скакалка, обруч), бронза (лента). Этап Кубка мира Марибор 2008 - золото (обруч), серебро (скакалка, лента). Этап Кубка мира Минск 2008 - золото (лента, обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Портимао 2008 - серебро (булавы, обруч, скакалка). Финал Кубка мира Бенидорм 2008 - серебро (скакалка), бронза (булавы). Мемориал Оксаны Костиной 2008 - серебро (скакалка, булавы).

Этап Кубка мира Будапешт 2009 - серебро (мяч). Этап Кубка мира Санкт-Петербург 2009 - серебро (мяч). Этап Кубка мира Киев 2009 - серебро (обруч), бронза (скакалка). Этап Кубка мира Марибор 2009 - золото (мяч, лента, скакалка). Финал Кубка мира Минск 2009 - серебро (обруч).

Официальная группа вконтакте 

Официальная группа в одноклассниках

Данный раздел находится в разработке

Официальная группа в фейсбуке

Данный раздел находится в разработке

gimnastika.pro

Ольга Капранова - безумно талантливая гимнастка

Спорт и Фитнес 17 декабря 2016

Двухтысячные годы в художественной гимнастике были временем владычества трех великих "К" – Алины Кабаевой, Евгении Канаевой и Ольги Капрановой. Лишь олимпийских наград не хватает в коллекции героини данной статьи. Однако Ольга Капранова навечно останется в сердцах ценителей как одна из самых эффектных и талантливых спортсменок. Закончив карьеру, она не оставила любимое дело и теперь тренирует новое поколение чемпионов.

ольга капранова

Начало пути плечом к плечу с сестрой

Мировой спорт мог бы и не узнать такое имя, как Капранова Ольга. Художественная гимнастика появилась в ее жизни практически случайно.

Вместе с мамой в детском возрасте она встречала из школы свою сестру Катю. На остановке двух девочек увидела молодой тренер Елена Нефедова.

Ольга Капранова

Она сразу же пригласила их к себе в секцию. Мама была удивлена и несколько обескуражена, ведь Катя уже занималась в балетной школе, однако все же решила отдать обеих сестер в спортивную секцию. Так, в возрасте семи лет у Оли начинается долгий путь в художественной гимнастике. Екатерина впоследствии тоже добьется успехов в спорте, станет трехкратной чемпионкой России, но рано закончит карьеру и перейдет на тренерскую работу.

Уже в 1999 году на Капранову обращают внимание скауты Ирины Винер и забирают к себе.

Восхождение новой звезды

В 2002 году тренером Капрановой становится Вера Шаталина. Уже через год Ольга попадает в сборную страны. Первое золото мировых чемпионатов она получает в 2003 году в командных соревнованиях.

школа Ольги Капрановой

Постепенно она входит в число лучших в художественной гимнастике. Ольга Капранова участвует во всех этапах Кубка Мира в 2004 году и в финале, проходящем в Москве, получает бронзовые медали в ряде дисциплин.

Настоящим прорывом для нее становится Чемпионат мира 2005 года. Она целых пять раз занимает первое место, в том числе и в главном виде программы – личном многоборье. После ухода Кабаевой и Чащиной все считают Ольгу главной звездой сборной. Однако вскоре появляется Евгения Канаева, и Капрановой приходится выдерживать конкуренцию с будущей двукратной олимпийской чемпионкой.

Спортсменка усиленно готовится к главному турниру своей жизни – Олимпиаде 2008 года. Успешным выдается и первенство мира 2007 года. Получив три золотые медали, Ольга Капранова становится девятикратной чемпионкой мира.

Завершение карьеры

Олимпиада в Пекине становится одной из немногих неудач в жизни гимнастки. Нет ничего обиднее, чем отстать на шаг от призеров на главном турнире своей жизни. После этого Ольга Капранова собирается уходить из спорта, но Ирина Винер уговаривает ее задержаться еще на пару сезонов.

Лебединой песней спортсменки становится первенство мира 2009 года. В японском Мио она становится десятикратной чемпионкой планеты, завоевав юбилейное золото в командных соревнованиях. С гордо поднятой головой завершает свою карьеру Ольга Капранова. Личная жизнь становится теперь приоритетной для чемпионки.

Все специалисты отмечают великолепную гибкость спортсменки, ее техническую оснащенность.

Капранова Ольга художественная гимнастика

Она исполняла элементы, которые были не под силу большинству гимнасток. Капранова в этом плане стояла в одном ряду вместе с Яной Батыршиной, Алиной Кабаевой, Ириной Чащиной.

После Олимпиад в Пекине, Лондоне вводились изменения в правила судейства художественной гимнастики. Чтобы нивелировать безнадежное отставание в техническом мастерстве российских спортсменок, больший акцент в итоговых оценках ставят на хореографию, танцевальные элементы. Уже становится бессмысленным увеличивать сложность исполнения, и художественная гимнастика во многом теряет свою спортивную составляющую. Все это не нравилось Капрановой. Она была одной из последних представителей поколения гимнасток, которые исполняли элементы высочайшего уровня сложности.

Школа Ольги Капрановой

Закончив с активной карьерой, гимнастка не оставляет любимое занятие. Ее сестра Екатерина рано ушла из спорта и сразу же перешла на тренерскую работу в Центр Олимпийской Подготовки Ирины Винер. За 8 лет работы с лучшими тренерами она накопила огромный опыт. В 2010 году сестры открывают собственную школу художественной гимнастики, названную в честь десятикратной чемпионки мира.

Первоначально она располагалась в волейбольно-спортивном комплексе «Искра» подмосковного города.

На занятия набирались девочки всех возрастов, были созданы группы всех категорий. Усиленные занятия не проходят даром, и уже в 2011 году юные спортсменки «Школы Ольги Капрановой» выступают на многих внутренних и международных турнирах.

Ольга Капранова личная жизнь

К сестрам приходят лучшие специалисты по художественной гимнастике и хореографии, прославленные чемпионки. «Школа Ольги Капрановой» обретает филиалы в Московской и Ленинградской области. Сегодня общее руководство осуществляет Екатерина. Ольга параллельно работает директором родной спортшколы.

Так замкнулся круг, и великая гимнастка продолжает трудиться там, где все начиналось.

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Петрова Ольга: биография, творчество, знаменитый отец, талантливая дочьИскусство и развлечения Петрова Ольга: биография, творчество, знаменитый отец, талантливая дочь

Ольга Петрова, биография которой будет представлена в данной статье, это петербургский композитор. Она пишет музыку к спектаклям и кинофильмам. Её отец - знаменитый композитор - Андрей Петров. А дочка Манана - звезда ...

Ольга и Татьяна Арнтгольц - сестры, талантливые актрисы и просто красивые женщиныИскусство и развлечения Ольга и Татьяна Арнтгольц - сестры, талантливые актрисы и просто красивые женщины

Арнтгольц — сёстры, такие похожие внешне и очень разные по характеру. Обе они востребованные актрисы, хотя пути в искусстве у них разные. Сёстры Арнтгольц, фильмография которых уже довольно значительная, начинал...

Звездная биография: Ольга Кабо - талантливая актриса театра и киноИскусство и развлечения Звездная биография: Ольга Кабо - талантливая актриса театра и кино

Заслуженная артистка Российской Федерации, талантливая актриса и красивая женщина Ольга Кабо, биография которой будет описана в статье, получила хорошую подготовку к будущей карьере еще в детстве. Родители будущей акт...

Визажист Ольга Романова – талантливый и яркий специалистКрасота Визажист Ольга Романова – талантливый и яркий специалист

Жизнь известных людей вызывает интерес у их поклонников. А те, кому выдалось работать с именитыми звёздами, достойны настоящего уважения и восхищения. А ведь и правда нужно обладать огромным трудолюбием, жизненной сил...

Зинаида Воронина - трагическая судьба талантливой советской гимнасткиСпорт и Фитнес Зинаида Воронина - трагическая судьба талантливой советской гимнастки

К огромному сожалению и огорчению, мир большого спорта знавал немалое количество разочарований, поражений, историй горького, трагического успеха. Не каждый спортсмен, добившись вершины Олимпа, способе...

Свиблова Ольга. Биография талантливого человекаХобби Свиблова Ольга. Биография талантливого человека

Свиблова Ольга, биография которой характеризует ее как человека, обладающего удиви...

Талантливая журналистка: биография Ольги СкобеевойНовости и общество Талантливая журналистка: биография Ольги Скобеевой

ВГТРК – крупнейший медиахолдинг России, объединивший под своим началом коллектив, состоящий исключительно из профессионалов. Наверное, каждый гражданин Российской Федерации, решивший посвятить себя журналистике,...

Железная перфекционистка Ольга ПлешаковаБизнес Железная перфекционистка Ольга Плешакова

Присутствие женщин в политике и бизнесе всегда интересует общественность и будоражит ее воображение. А уж слабый пол у руля компаний привлекает внимание вдвойне.Одной из таких сильных женщин, «железной пе...

Ноэль Круз: обычный художник или талантливый творец?Дом и семья Ноэль Круз: обычный художник или талантливый творец?

Ноэль Круз – это имя рано или поздно узнал бы весь мир. Слишком сильно нравилось парню рисовать, да и получалось у него это превосходно. Вот только он предпочел стандартной живописи кукольную роспись. Он сделал ...

Православные обряды и традиции: когда отмечается день ангела ОльгиДом и семья Православные обряды и традиции: когда отмечается день ангела Ольги

Как известно, человек, принявший крещение, отмечает не только день своего рождения, но и день того ангела, который назначен ему в покровители и помощники. Это, как правило, один из святых, память о котором чтит церков...

monateka.com

Ольга Капранова: "Для меня работа и есть отдых"

В СДЮСШОР №74 Москомспорта вот уже почти год на посту директора трудится Ольга Капранова

ВИЗИТКА

Ольга Капранова родилась 6 декабря 1987 года в Москве. Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике. Десятикратная чемпионка мира (2003, 2005, 2007, 2009). Четырехкратная чемпионка Европы (2005, 2007, 2009).

Страх не помощник

– Директором СДЮСШОР №74 Москомспорта я стала в конце ноября 2012 года, – говорит Ольга. – Руководитель Департамента физической культуры и спорта города Москвы Алексей Олегович Воробьев предложил возглавить школу, и я согласилась. Все-таки знаю изнутри эту «кухню». Кроме того, мой куратор, заместитель руководителя Москомспорта Александр Мишуков, помогает как словом, так и делом. В феврале этого года закончился испытательный срок, и меня утвердили в должности.– Наверное, волновались, когда принимали «хозяйство»?

– Главное – верить в себя. Страх не помощник. Если человек боится, он обречен на провал. Спорт уничтожил во мне само понятие «страх». Хотя, признаюсь, когда была спортсменкой, всегда боялась подвести страну и команду.

– Находите время отдыхать от работы?

– Для меня работа и есть отдых. Не переживаю, что иногда не бывает выходных.

– Вы прямо-таки «карьеристка»!

– Карьера – важная часть жизни, но не главная.

– С родителями воспитанников школы, наверное, непросто? Ведь каждый видит в своем ребенке чемпиона.

– Нынешнее поколение родителей – другое. И я хочу сказать большое спасибо своей маме за то, что она никогда не лезла в мою спортивную жизнь. Ее пример следует взять тем, кто желает, чтобы их дети добились спортивных высот. Надо объяснять, чтобы слушались тренера.

Когда я попала в художественную гимнастику, моему наставнику, Елене Юрьевне Нефедовой, было всего 18 лет. Несмотря на молодость, она сделала из меня чемпионку.

– Вы, кажется, случайно с ней познакомились?

– Да, Елена Юрьевна увидела нас с сестрой Катей на остановке, подошла и предложила заниматься гимнастикой. Правда, сначала в секцию художественной гимнастики записали сестру. Я тогда была полненькой и не отличалась какими-то способностями. Но мама сказала строго: «Раз берете одного ребенка, берите тогда и другого».

Выбора у меня не было: начала тренироваться под руководством Елены Нефедовой и хореографа Эллы Черепановой. Кстати, она и сейчас преподает в школе.

Потом попала в сборную к Ирине Винер и Вере Шаталиной. А вскоре пришли победы и медали. Когда я завершила профессиональную карьеру, открыли с сестрой «Школу Ольги Капрановой» и стали тренировать. Что-то получалось, что-то нет, но мы получали настоящее удовольствие от работы. Сейчас школой руководит Катя.

– На вершину в вашем виде спорта тяжело подняться?

– Благодаря Ирине Винер ни один действительно талантливый ребенок не останется незамеченным, даже если он будет тренироваться в Магадане. Очень хорошо выстроена система отбора гимнасток: если у девочки хорошие данные, ее обязательно заметят.

Предпочитаю спонтанность

– Вы ведь могли стать не руководителем, а моделью или телеведущей.

– Никогда не мечтала о карьере модели, хотя могла ей стать. ТВ – тоже не мое. Есть люди, которые чувствуют себя свободно перед камерой, у меня пока не получается.

– У вас необычный стиль в одежде.

– Мне очень нравятся шляпки, а в остальном главное – чувствовать себя комфортно. Не слежу за модой, за что иногда укоряет мама. Не получаю удовольствия и от походов в магазины.

– Знаю, что вы много путешествуете. Расскажите о любимых местах отдыха.

– Мне нравится Америка, там предпочитаю отдыхать. Была во Флориде, Нью-Йорке, Чикаго. Еще обожаю Азию: Таиланд, Индию.

Впрочем, могу поехать в деревню или провести каникулы в Москве. С семьей живем в Тушино, где под боком лес и яблоневый сад. Там можно гулять, а зимой кататься на лыжах.

– Вы производите впечатление очень дисциплинированного человека, у которого все расставлено по полочкам.

– Не люблю планировать, предпочитаю спонтанность.

Устами младенца

«М-Спорт» провел эксперимент. Мы предложили Ольге Капрановой ответить на вопросы учеников английской школы № 1208.

Той самой, в которой она когда-то училась.

О карьере

– Когда начали заниматься художественной гимнастикой?

– В восемь лет.

– Почему выбрали этот вид спорта?

– Ради здоровья и красивой фигуры.

– Помните первую победу?

– Да. На школьных соревнованиях в групповых упражнениях.

– Было желание бросить гимнастику?

– В 13 лет, когда пришлось расстаться с Еленой Юрьевной (Нефедовой – прим. ред.).

– В чем секрет вашего успеха в спорте?

– В моих тренерах.

– Какой турнир вам памятен больше остальных?

– Чемпионат мира-2005 в Баку. Там стала абсолютной чемпионкой.

– Что чувствовали, когда оставались запасной в команде?

– Было тяжело морально. Ведь мы тренируемся именно для того, чтобы выступать.

– Бывало страшно перед выступлениями?

– Нервничала. Но гораздо хуже, если бы оставалась равнодушной.

– Сколько часов в день тренировались?

– Восемь. И так шесть раз в неделю. Выходной один – воскресенье.

– Любимый предмет в гимнастике?

– Лента. Она красивая, потому и любимая.

– Что самое сложное в вашем виде спорта?

– Соблюдать дисциплину и режим.

– Всегда ли соблюдали?

– Нарушала, но крайне редко.

– Почему вы неудачно выступили на Олимпиаде в Пекине?

– Ошиблась там, где и не предполагала. Переживала. Но, что не убивает, делает сильнее. Поддержали тренеры Вера Николаевна (Шаталина – прим. ред.) и Ирина Александровна (Винер – прим. ред.). Они всегда знали, когда проявить строгость, а когда пожалеть.

Об учебе

– Получалось ли совмещать учебу и спорт?

– До шестого класса училась хорошо. Сидела за книгами и утром, и вечером. После перехода в школу олимпийского резерва на занятия оставалось меньше времени. Но это не отразилось на оценках, поскольку в спортивной школе успевать легче.

– Списывали у подруг в школе?

– Списывала, но стыдно не было, поскольку у детей это в порядке вещей.

– Любимый предмет?

– Литература. Сочинения давались мне легко.

– Что вызывало наибольшие сложности?

– Физкультура. Преподаватель принципиально не обращал внимания на мой спортивный разряд, а посещать занятия я не всегда успевала. Поэтому мне ставили тройку.

О маме, кухне и цветах

– Что значит для вас мама?

– Мама – это все. Самый дорогой и близкий человек, которому всегда могу открыться.

– Что обычно дарите ей на 8 Марта?

– Мы с сестрой Катей всегда стремились сделать что-нибудь своими руками. Например, стенгазету.

– Какую кухню предпочитаете?

– Русскую. Особенно мамины супы и блюда из картошки.

– Любимые цветы?

– Лилии. Особенно много мне их дарят на день рождения.

– Плачете?

– Редко, ведь слезами горю не поможешь.

mk.ru

r-gymnastics.com


Смотрите также