Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки. Ляйсан утяшева гимнастика


Утяшева Ляйсан - Гимнастика ПРО

Биография

Родилась в семье Альберта и Зульфии Утяшевых, историка и библиотекаря. В одном из своих интервью указала, что является башкиркой наполовину (по матери), добавив, что в её жилах течёт татарская, польская и русская кровь (отец имеет смешанное происхождение). Приняла православие, ранее исповедовала ислам. В 1989 году семья переехала в Волгоград. Родители намеревались отдать Ляйсан в балетную школу, но случайно в очереди в магазин девочку заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова, отметив необычайную гибкость суставов. С 1994 года занималась у Татьяны Сорокиной. В 1997 году переехала в Москву, тренировалась под руководством Аллы Яниной и Оксаны Скалдиной. В 1999 году Утяшевой было присвоено звание мастера спорта. В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной. На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки. В сентябре 2001 года Ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве. Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса. С 2002 года Утяшева тренировалась под руководством Ирины Винер и Веры Шаталиной. После второго места на международном турнире в Словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во Франции, в городе Корбей-Эсон. В июне стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и в трёх видах (скакалка, мяч, булава). В сентябре 2002 на показательных выступлениях в Самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. Обследование травмы не выявило, и Утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. Спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что Утяшева симулирует травму. В декабре 2002 после этапа кубка мира Винер поспособствовала комплексному обследованию состояния гимнастки в клинике в Германии. В результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. Было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. Однако благодаря успешной операции, выполненной российскими хирургами, Ляйсан смогла вернуться в спорт. В 2004 году она вновь выступала в составе сборной России, стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии, Франции. Собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской Олимпиады, но в апреле 2006 года, посовещавшись с Винер, Утяшева приняла решение оставить спорт. После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога» на канале НТВ, ведёт утренний эфир на том же канале. Также ведёт телепередачу «Фитнес зо звёздами» на телеканале Живи. В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро» в театре «Новая опера». В августе 2008 Утяшева представила свой автобиографический роман «Несломленная» (ISBN 978-5-386-00831-4). В ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу Утяшевой «Знак бесконечности». С 2010 года в программе телеканала НТВ «НТВ утром» ведёт традиционную для утренних программ рубрику, посвящённую утренней гимнастике. На телеканале «Спорт-Плюс» Ляйсан ведёт программу «Личный тренер». С 15 октября 2011 г. на телеканале НТВ стартовала авторская программа Ляйсан — «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой». 14 марта 2012 года Ляйсан похоронила самого близкого человека — от сердечного приступа умерла мать спортсменки, Зульфия Утяшева. 22 марта 2012 года стартовала новая программа «Кафе Романтика» на радио Romantika. Каждый четверг Утяшева приглашает в «Кафе Романтика» известных музыкантов, актёров, модельеров и спортсменов, чтобы за чашкой кофе поговорить о романтике и узнать, что волнует героев программы, чем они живут, о чём мечтают и к чему стремятся. Также в 2012 году Ляйсан исполнила одну из ролей в сериале «Чемпионки».

Спортивные результаты

Чемпионка Европы в командном зачёте 2002 года. Обладательница Кубка мира 2001/02. Победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года.

Автор четырёх оригинальных элементов, носящих её имя (в частности, «стойка Утяшевой»).

Официальная группа вконтакте 

Данный раздел находится в разработке

Официальная группа в одноклассниках

Данный раздел находится в разработке

Официальная группа в фейсбуке

Данный раздел находится в разработке

gimnastika.pro

Комплекс Ляйсан Утяшевой для похудения. Инструкция как выполнять. Видео.

Комплекс Ляйсан Утяшевой – это методика гарантированного похудения и скульптурирования всех проблемных зон.

С именем автора связаны громкие победы в международных соревнованиях по художественной гимнастике. 29-летняя девушка покорила не один пьедестал мировых чемпионатов и покинула спорт только в 2006 году.

Сегодня Ляйсан Альбертовна – знаменитый фитнес-тренер и ведущая. Ее удивительная фигура (не глядя на уход из спорта и беременность) – результат специальных тренировок, авторство которых принадлежит самой Ляйсан.

Именно поэтому поклонников у методики становится все больше – действенность комплекса подтверждена личным опытом.

История успеха Ляйсан Утяшевой.

Родители Ляйсан планировали отдать дочь в балетное искусство. Встреча с тренером Надеждой Касьяновой произошла случайно. 1989 год стал отправной точкой в истории рождения будущей чемпионки.

Мастера спорта девушка получила уже в 1999 году. 2001 и 2002 годы ознаменованы самыми яркими победами – берлинский Кубок мира, мировой чемпионат в Мадриде и Корбей-Эсон.

К сожалению, знаменательный 2002 год был и трагическим. Результатом показательных выступлений в Самаре стала травма стопы, которая угрожала не только спортивной карьере, но и возможности передвижения вообще.

 Успеха Ляйсан Утяшевой.

Тем не менее после перенесенной операции Ляйсан восстановила форму и уже в 2004 году собрала очередной букет побед, доказав себе и миру неограниченные возможности человеческой воли. Историю успеха и боли девушка рассказала в своем автобиографическом романе «Несломленная».

Пусть спортивная карьера окончена, но Утяшева продолжает радовать своих поклонников и вдохновлять на работу над собственным телом. Ее безупречная форма – следствие регулярных занятий и диеты.

Нагрузки, которые предлагает модный фитнес-тренер, доступны каждой девушке, выполнять их – сплошное удовольствие.

Комплекс упражнений Ляйсан Утяшевой.

Комплекс для похудения автора – это предварительная подготовка, обязательная разминка и ряд упражнений, которые не оставляют без внимания ни одну проблемную зону вашего тела.

При этом длительность всего цикла занимает порядка 15 минут – выделить время на 4-5 тренировок в неделю сможет каждая.

Готовим тело .

Перед началом занятия нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем или любой другой недорогой крем для похудения. Для усиления эффекта «завернитесь» в пищевую пленку или оденьте термо-шортики с поясом.

Этот маневр позволит вывести большее количество лишней воды и токсинов, усилит сжигание жиров и положительно скажется на состоянии кожи.

Для разогрева можно воспользоваться бегом, прыганьем, растяжкой, махами. Процедура разминки – обязательная, во избежание травм связок и мышц.

Приступать к выполнению комплекса «холодным» – значит снизить эффективность занятия. Не пренебрегайте этим указанием, 1-3 минуты достаточно для готовности тела.

Комплекс для похудения.

Бедра, ягодицы, талия, пресс, грудь – зоны, которые редко радуют хорошей формой. Данный комплекс Ляйсан Утяшевой великолепно работает с этими проблемными участками.

Для выполнения упражнений понадобится только коврик и внимательное следование инструкции.

Видео:

  1. Сядьте на коврик, выпрямите ноги, вытяните носочки, ягодицы держите в тонусе, спину откиньте немного назад под углом 45 градусов, руки – перед собой. В быстром темпе поднимайте сначала правую ногу – 8 махов, затем левую – такое же количество раз, после – обе ноги вместе (8 раз). Завершите упражнение движениями «ножницы» и «бег».
  2. Лягте на живот, приподнимете корпус вверх (хотя бы на пару сантиметров), руки держите за головой. Почувствуйте напряжение в области пресса и ягодиц. Повторите махи ногами, как и в первом упражнении (по 8 раз каждой и обеими вместе). Завершите «ножницами» и «бегом».Упражнения для похудения от Ляйсан Утяшевой.
  3. ИП – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки – за головой. Приподнимайте корпус вверх (8 раз), отрываясь от пола незначительно – для проработки верхнего пресса. Чтобы нагрузить косые мышцы, измените тактику – делайте полный подъем сначала к одному колену, затем – к другому (общее количество подъемов – 16 раз).
  4. ИП – на животе, ноги – согнуты в коленях, руки – за головой. Откидывайтесь корпусом назад к стопам – 8 раз. Затем потянитесь локтем сначала к одной стопе, к другой – противоположным (по 8 раз), совершая глубокий «прогиб», максимально округляя спину.Упражнения для похудения.
  5. ИП – на спине, ноги – согнуты, руки обхватывают щиколотки. Усилием вытолкните таз вверх, совершите 16 подъемов таза. Для расслабления и отдыха обхватите руками колени и покачайтесь, словно поплавок.
  6. ИП – на спине, выпрямите ноги, руки – за головой. Поднимайте корпус, отрывая его от пола невысоко – 8 раз, перевернитесь на живот – и снова поработайте корпусом. То же самое – лежа на боку (ноги может держать партнер).Комплекс упражнений Ляйсан Утяшевой.

Советы от фитнес-тренера.

Предложенный базовый комплекс для похудения – лишь часть общей программы красоты. Но автор упражнений рекомендует не нагружать себя сверх необходимого. Фитнес должен приносить удовольствие.

Следующие советы помогут ускорить процесс и поспособствуют «правильному» его протеканию:

  • любите себя, не критикуйте за ошибки;
  • примите себя со всеми изъянами, стремитесь стать не «другой», а «еще лучше»;
  • полюбите здоровую еду, исключите «мусор» из системы питания;
  • живите активно, пользуйтесь любой возможностью подвигать телом;
  • избавьтесь, наконец, от вредных привычек;
  • начинайте день со стаканчика чистой воды с лимонным соком;
  • и всего 10-15 минут в день посвятите упражнениям для похудения.

Тренировка может быть удовольствием, если она не отнимает много времени и охватывает все проблемные зоны.

15-минутный комплекс для похудения Ляйсан Утяшевой – именно тот вариант, когда каждая затраченная минута наполнена максимумом эффективности.

slimim.com

Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки

Те, кто попробовал делать упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой, подтверждают их высокую результативность: если следовать строго инструкции, избавиться от лишних килограммов можно довольно быстро. 

Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки

Да и в авторитетности рекомендованной методики сомневаться не приходится, потому что автором её является, как говорится, спортсменка, умница и просто красавица — Ляйсан Альбертовна Утяшева, которая известна, прежде всего, как гимнастка, олимпийская чемпионка и мастер спорта по спортивной гимнастике, обладательница наград международного уровня. После завершения же своей спортивной карьеры она начала не менее успешную карьеру телеведущей и автора программ. Также она организовала танцевальное шоу и написала книгу, а видео зарядка с Ляйсан Утяшевой стала очень популярной среди поклонников здорового образа жизни.

Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиСпортсмены вообще своим видом наглядно демонстрируют безупречную форму, полученную в результате активных физических нагрузок и соблюдения специальной диеты, сказанное относится, конечно, и к Ляйсан. Кроме того, получив серьёзную травму, эта хрупкая девушка могла стать инвалидом, но она нашла в себе силы и не только стала на ноги, но и смогла возвратиться в спорт. В этом ей помогли и физические упражнения, так что эффективность зарядки, которую она предлагает в своих видеоуроках, была проверена ей лично в критический момент жизни. Но обо всём по порядку.

Рост — 174 см

Вес — 50 кг

«Несломленная» Ляйсан

Ляйсан Утяшева родилась в Башкирии в 1985 году, но в 1989 семья Утяшевых переехала в Волгоград. Родители мечтали отдать девочку в балетную школу, но вмешалось провидение в лице тренера по гимнастике Касьяновой Надежды. Как гласят легенды, она смогла разглядеть невероятно гибкую будущую спортсменку, стоящую вместе с родителями в очереди. С тех пор началась череда длительных тренировок и головокружительных побед. Самые значительные из них пришлись на 2001 год, когда она сначала победила на Кубке мира, а потом выиграла золото на чемпионате мира в командном первенстве. Но в следующем году на показательных выступлениях она получила травму стопы, которую почему-то не смогли стразу диагностировать. В результате её прооперировали, когда уже кости второй ноги разошлись из-за постоянной нагрузки и спортсменка уже не могла тренироваться без обезболивающего. К этому времени уже появились обоснованные опасения, что Ляйсан придётся не только уйти из спорта, но и она не сможет ходить. Но, тем не менее, Утяшева победила болезнь – об этом можно почитать подробнее в её романе «Несломленная».

Ляйсан Утяшева Фото

Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиУпражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео УрокиНесколько слов о том, какие условия нужно выполнить, чтобы упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой были эффективными.
  • Спортсменка рекомендует выполнять их в специальной одежде с термоэффектом. Тот же результат можно получить, воспользовавшись антицеллюлитным кремом: наносим его на проблемные зоны и обматываем их пищевой плёнкой.
  • Не следует пренебрегать разминкой, иначе можно повредить мышцы.
  • Даже если упражнения вам даются с трудом, и хочется передохнуть, большие паузы делать не стоит – именно в темпе смены упражнений секрет похудения.
  • Заниматься следует регулярно, не пропуская тренировки и не обращая внимания на закономерную небольшую боль в мышцах, – это свидетельствует о том, что вы правильно делаете упражнения.
Упражнения для Похудения от Ляйсан Утяшевой Видео Уроки

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 1

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 2

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 3

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 4

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 5

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 6

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 7

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 8

 

Фитнес со звездами: упражнения Ляйсан Утяшевой видео 9

 

Удачных Вам результатов!

it-woomen.ru

биография, национальность, личная жизнь, дети

На сегодняшний день есть много знаменитостей, биография которых не остается без внимания. Среди них следует выделить гимнастку, которая смогла завоевать самые разные медали. Это, конечно же, Ляйсан Утяшева. Национальность, рост, вес – об этой девушке поклонники хотят знать абсолютно все. Как говорила сама гимнастка, наполовину она башкирка. Но в ее жилах также течет татарская, польская и русская кровь. Рост спортсменки – 167 см. Вес – 50 кг. Более подробно о Ляйсан можно узнать, прочитав обзор.

Рождение будущей чемпионки

Ляйсан Утяшева, биография которой интересна многим поклонникам, родилась в селе Раевский, в семье библиотекаря и историка. Произошло это в 1985 году. Немного позже семья переехала жить в Уфу. А в 1989 году - в Волгоград. Там жили родители отца Ляйсан. В то время девочке было всего 4 года. Ее карьера гимнастки началась неожиданно. Просто во время одного из походов в магазин девушка была замечена тренером Надеждой Александровной Касьяновой. Она обратила внимание на девочку, а именно на ее узкие кисти рук и гибкие пальцы. Подошла познакомиться.

ляйсан утяшева биография

Сначала мама будущей гимнастки категорически была против. Она не хотела, чтобы Ляйсан Утяшева, биография которой на сегодняшний день достаточно насыщена разными интересными фактами, стала заниматься художественной гимнастикой. Спортсменов в семье не было. Да и главным она считала образование со знанием языков. Однако Ляйсан уговорила маму на посещение пробных занятий.

Первые тренировки

Они пришли в зал. И когда девочка, одетая в спортивную форму, встала впереди, никого не стесняясь и не боясь, Зульфия (мама Ляйсан) решила - пусть дочь занимается гимнастикой. И девочка влюбилась в этот вид спорта с первых занятий. Она даже жалела о том, что тренировки проходят редко – всего два раза в неделю. Будь ее воля, Ляйсан каждый день посещала бы занятия. Мама думала, что дочь со временем оставит гимнастику. Но спортсменка была настроена очень серьезно. И в 4 года уже говорила, что сможет стать чемпионкой мира.

Учебу получалось совмещать со спортом

Обучаясь в третьем классе, Ляйсан Утяшева, биография которой пополнялась спортивными достижениями, получила первый свой гонорар. Она не потратила его на покупку мороженого и сладостей, а купила подарок маме – халат. Хоть и прошло много лет с тех пор, но этот сюрприз мама хранила. Он выступал в роли показателя достижений дочки.

Следует также отметить, что мама поставила Ляйсан одно условие, с которым дочка справилась отлично. Оно заключалось в том, что для продолжения занятий девочка должна была учиться хорошо. И у спортсменки получалось совмещать тренировки с обучением.

Первые проблемы

Как и все остальные начинающие гимнастки, Утяшева Ляйсан Альбертовна страдала от болей в ногах. Это было связано с постоянными нагрузками. И особо сильно болеть ноги начинали ночью. Массажистов в те времена не было, но мама делала все что могла. Она мазала ноги мазью, растирала их. И только благодаря этому девочка могла по утрам вставать и идти в школу. Зульфия не раз плакала по ночам, однако отговорить свою дочь от занятий не пыталась, так как видела, что тренировки ей нравятся.

ляйсан утяшева дети

Сборы в Швеции

Первые спортивные сборы Утяшева Ляйсан Альбертовна провела в Швеции в 1995 году. Продлились они все лето. Вернулась оттуда она уже повзрослевшей и с подарками. Для папы она привезла сырорезку, а для мамы – деревянный нож. Родители сначала были удивлены подобным подаркам. Но потом Ляйсан объяснила, что очень скучала по дому. Поэтому и купила эти предметы.

Тяжелый период жизни

В 1997 году маму девочки пригласили работать в столице. Она поехала попробовать свои силы. Дочь была оставлена на попечение тренера. И если в первое время Ляйсан нравилось в доме, то потом она стала скучать по своим родителям. К тому же юная спортсменка была посажена на строгую диету, так как тренеру стало казаться, что девочка начала поправляться. Утром гимнастка съедала киви, кусочек шоколадки с зеленым чаем. Естественно, для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, подобная диета подойдет. Но ведь юной спортсменке приходилось еще и тренироваться.

Из-за диеты Ляйсан Утяшева, биография которой интересна большим количеством событий, впала в тяжелую депрессию. Она приходила домой после занятий и все время проводила в комнате, даже ни с кем не общалась. Кроме того, неправильные тренировки привели к тому, что у девочки стала болеть спина.

Однажды зазвонил телефон. Это была мама Ляйсан Утяшевой. Последние силы девочка потратила на то, чтобы дойти до телефона и ответить. И тут эмоции взяли верх - спортсменка просто разрыдалась. Когда Зульфия узнала, что происходит, она сразу же забрала дочь к себе в Москву. Полгода без родителей оказались очень сложными для девочки. Ее мама даже начала думать, что с гимнастикой все покончено.

Спортивные достижения

Однако Ляйсан Утяшева не сдалась. Она хотела, чтобы ее начала тренировать Ирина Винер. Но сразу договориться о тренировках не получилось. Мама была против тренировок дочери в спортивном комплексе под названием «Новогорск». Но Ляйсан все равно стала тренироваться, только под руководством Аллы Яниной и Оксаны Скалдиной. Через два года гимнастка получила звание мастера спорта. Выступление Ляйсан Утяшевой поразило абсолютно всех.

ляйсан утяшева рост

В 2000 году юная гимнастка приняла участие в турнире памяти Оксаны Костиной и смогла завоевать серебро. А уже через год Ляйсан удалось победить в Кубке мира в шести дисциплинах. Было это в Берлине. В октябре 2001 года девушка уже в командном первенстве получила свое золото. Чемпионат проходил в Милане. После этих достижений ей было присвоено звание мастера спорта международного класса.

Тяжелая травма ноги

В 2002 году Ляйсан Утяшева, вес и рост которой интересует многих девушек, стала тренироваться под руководством Ирины Винер. Под ее попечительством она смогла завоевать несколько почетных наград. Однако во время показательных выступлений, которые проходили в Самаре в 2002 году, Ляйсан не совсем удачно приземлилась на левую ногу. После этого ее выступление было законченно.

После осмотра врач сказал, что ничего страшного, это просто ушиб. Однако боль не проходила даже по прошествии нескольких недель. Повторные снимки опять ничего не показали. Пошли даже разговоры о том, что спортсменка не хочет выступать и симулирует. В декабре 2002 года Ирина Винер помогла Ляйсан пройти комплексное обследование в Германии. И результаты поразили всех. Оказывается, все это время гимнастка ходила со сломанной ладьевидной костью. После этого стало понятным, почему Ляйсан постоянно испытывала боль. Заключение прозвучало, как приговор. Кость полностью раздробилась, и восстановить ее нельзя. О большом спорте приказали забыть. В операции было отказано. Кроме того, врачи сказали, что гимнастка и ходить вряд ли нормально сможет.

ляйсан утяшева национальность

Тренер не могла найти себе места. Ляйсан Утяшева, гимнастика для которой находилась под угрозой завершения, очень сильно переживала. Мучил тот факт, что если бы такая процедура была сделана раньше, можно было бы предотвратить подобные последствия. Однако врачи, которые отвечали за здоровье спортсменок, ничего не сделали. Эмоций было много у всех.

Ляйсан тренировалась даже на костылях

Ирина Винер стала искать врачей, которые смогли бы вылечить гимнастку. Откликнулись всего два специалиста: Сергей Архипов и Сергей Макаров. Переломы оказались очень тяжелыми, кости срастались плохо. 31 января 2003 года была сделана операция. Длилась она шесть часов. После было сделано еще несколько операций.

Сама Ляйсан Утяшева, рост, вес и вообще вся биография в целом которой были интересны многочисленным поклонникам, сдаваться не собиралась. Она пыталась тренироваться даже на костылях. Ирина Винер во всем поддерживала ее. Она даже предложила переехать в спортивный комплекс, чтобы тренироваться уже там.

Уход из спорта

Трудностей было очень много, но спортсменка смогла их преодолеть. Снова на ковер Ляйсан вышла в 2004 году. Тогда она выступила за сборную. После этого девушка одержала крупные победы в турнирах, которые прошли в Латвии и Франции. В 2006 году Ляйсан приняла решение уйти из спорта. Она смогла завоевать практически все медали, кроме олимпийской. Но спортсменка решила, что смогла добиться всего, о чем мечтала.утяшева ляйсан альбертовна

Карьера на телевидении

Когда карьера была завершена, Ляйсан Утяшева (национальность, рост, вес и биография этой спортсменки, однако, менее интересны поклонникам от этого не стали), начала вести передачу «Главная дорога» на НТВ. Она также вела и утренний эфир на этом телеканале. На данный момент она ведет телепередачу под названием «Фитнес со звездами».

В 2007 году бывшая спортсменка дебютировала с сольной партией в балете под названием «Болеро». Произошло это в театре «Новая опера». В 2008 году Ляйсан написала книгу «Несломленная». В 2009 году выступила в танцевальном шоу «Знак бесконечности». В 2010 году Ляйсан появилась в программе «НТВ утром». Ей досталась рубрика, посвященная гимнастике. На канале «Спорт-плюс» спортсменка вела программу «Личный тренер».

В 2011 году Ляйсан стала вести свою авторскую программу «Академия красоты». В 2012 году девушка похоронила самого близкого своего человека. В 47 лет от сердечного приступа умерла мама Зульфия.

В 2012 году девушка исполнила роль в сериале «Чемпионки», а в 2014-м стала вести программу «Танцы».

Личная жизнь

Павел Воля и Ляйсан Утяшева – люди, которые известны всем. Они являются знаковыми фигурами на телевидении. На первый взгляд могло показаться, что они не пересекались. И никто не способен был подумать, что пара встречается. Но на самом деле они уже оформили свои отношения. Они уже муж и жена. Многие удивляются этому факту. Ведь о своих отношениях старались не говорить Павел Воля и Ляйсан Утяшева. Свадьба, а точнее новость о ней, поразила абсолютно всех. Никто даже не думал об этом, так как папарацци даже ни разу не встречали их вместе.

Знакомство, дружба, любовь

Историю их любви простой назвать не получится. Но и волшебной она не является. Познакомились они на тусовке. Встречались редко и в основном по работе. В итоге появилась дружба, со временем она переросла в любовь. По словам спортсменки, ей всегда было интересно общение с Павлом. И в своем плотном графике она находила время для встречи с ним.

ляйсан утяшева свадьба

Они весело проводили время. Дружеское общение всегда заряжало Ляйсан позитивом. Если верить спортсменке, то их встречи были редкими, всего раз в полгода. Рабочий график просто отличался высокой плотностью. Возможно, такие встречи продолжались бы и дальше. Но в 2012 году произошло трагическое событие – умерла мама спортсменки.

Смерть близкого человека сплотила звездную пару

Этот человек был для нее самым близким в жизни. Она ей доверяла, всегда искала у нее поддержки. Но вот мамы не стало. Ляйсан до сих пор еще переживает. Никто не ожидал подобного события, так как здоровье Зульфии всегда было в порядке. Да и в семье спортсменки все считались долгожителями. Несомненно, трагедия подкосила девушку.

Конечно, она не сломалась. Она нашла силы жить дальше. В первое время Ляйсан все делала на автопилоте. Потом она улетела в Москву, чтобы постараться найти новый смысл жизни. И в этот момент рядом оказался Павел. Он старался поддерживать девушку в сложной ситуации, чему бывшая спортсменка была очень рада. Павел смог завоевать ее доверие, став родным человеком. Страсть, конечно, не вспыхнула сразу. Любовь родилась из дружбы.

Скромная свадьба

Сегодня Ляйсан тепло вспоминает, как за ней ухаживал Павел, когда ей было тяжело. Она признается, что когда умерла мама, дышать стало очень сложно. Но Павел был рядом. Он смог окружить ее заботой, любовью. И девушка ему благодарна за то, что он нашел подход к ней, вызволил ее из депрессии, в которой она пребывала. Павел Воля и Ляйсан Утяшева оформили свои отношения в 2012 году.

Никакой пышной церемонии не произошло. Они просто расписались. Да и костюмов как таковых не было, одета пара была в простую одежду. Никого они не приглашали. А само бракосочетание отметили в узком кругу, среди самых близких людей. Однако девушка ни о чем не жалеет. Лимузин, белое платье, шикарный букет – это все для нее не имеет какого-то большого значения.

Рождение ребенка

Какими еще чертами характера обладает Ляйсан Утяшева? Дети для нее – это все. Она их очень сильно любит. У пары есть сын, назвали его Робертом. Родители делают все, чтобы он вырос здоровым. Ляйсан – замечательная мать. Павел ей очень сильно помогает в уходе за ребенком. Естественно, родители наняли няню. Однако скоро приедут близкие родственники, которые во всем будут помогать звездной паре.

Несмотря на то что очень заняты Павел Воля и Ляйсан Утяшева, второй ребенок уже в планах. Ведущая с шоуменом хорошо друг друга понимают. Они счастливы вместе. Ляйсан ценит поддержку со стороны Павла. Однако она старается проявлять мудрость, не докучая мужу ненужными подозрениями и домыслами. Их отношения формируются на доверии. Может, поэтому их союз и успешен. Далеко не все способны похвастаться такими достижениями.

павел воля и ляйсан утяшева

Естественно, все внимание уделяет своему ребенку Ляйсан Утяшева. Дети, семья для нее очень важны. Но и о работе она не забывает. Бывшая гимнастка подписала контракты с несколькими брендами и каналами. Она не перестает вести телепередачи. График продолжает оставаться плотным, как и у Павла. Но они справляются. В этом им помогает то, что работа не подразумевает длительных командировок, переездов и поездок по городам. Соответственно, ребенок не остается без их родительского внимания.

Заключение

Вот такая вот она, Ляйсан Утяшева. Рост, весь, национальность, биография, личная жизнь – в этой статье о спортсменке указано все. Девушке не раз приходилось сталкиваться с трудностями в жизни. Но она их успешно преодолевала. И за это ею можно только восхищаться. К тому же бывшая гимнастка не собирается останавливаться на достигнутом. Она все чаще стала появляться на телеэкранах, радуя своих поклонников. И кто знает, чем девушка займется в будущем. Но одно известно точно: за покорение какой бы вершины ни взялась, она всегда сможет добиться своего. Стоит пожелать успехов Ляйсан во всех ее начинаниях. Она достойна только самого лучшего.

fb.ru


Смотрите также