НАБОР НА ХУДОЖЕСТВЕННУЮ ГИМНАСТИКУ. Набор художественная гимнастика


НАБОР НА ХУДОЖЕСТВЕННУЮ ГИМНАСТИКУ | Официальный сайт Дворца спорта "Северная звезда"

МБУ ДО «ДС «Северная звезда» объявляет донабор и отбор девочек

2010-2012 г.р. на 2018-2019 учебный год

в отделение «Художественная гимнастика»

Просмотр будет проходить 4-5 сентября 18.00-20.00 в зале гимнастики (2 этаж).

только при наличии полного комплекта документов и мед.допуска

С собой необходимо иметь: сменную спортивную обувь, спортивную форму (шорты, майка)

Дополнительная информация по телефону 212-53-62

Критерии оценки индивидуальных особенностей и тесты для определения уровня физической подготовленности ребенка для зачисления в группу начальной подготовки первого года обучения отделения

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

При зачислении в отделение «Художественная гимнастика» МБУ ДО «ДС «Северная звезда»  на этап начальной подготовки первого года обучения у каждого ребенка определяются  индивидуальные особенности (тип телосложения и пропорции тела, степень подвижности в суставах)  с целью выявления на ранних этапах природных  способностей детей, необходимых для успешного и эффективного тренировочного процесса, а так же  определяется  уровень физической подготовленности ребенка.

Критерии оценки индивидуальных особенностей и тесты для определения уровня физической подготовленности ребенка представлены согласно дополнительной предпрофессиональной программе спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика  МБУ ДО «ДС «Северная Звезда».

Нормативы оценки морфологических данных гимнасток

Компоненты оценки

Требования (в скобках -юн.)

Сбавка, баллы

1

Длина тела

7-8 лет: 118-130см.

 9-10 лет: 128-140см.

11-12 лет: 135-155см.

13-14 лет: 150-160см.

15-16 лет: 156-166см.

17-18 лет: 158-168см.

За каждый лишний или недостающий см сбавка 0,1 балл, за 0,5см - 0,5 балла

2

Индекс    Брокка

(вес    =    рост-100)

120-125см - 2-5

126-130см - 6-9

131-135см - 9-10

136-140см - 11-12

141-145см - 13-14

146-150см - 15-16

151-155см - 17-19

156-160см - 20-16

161-165см - 21-15

166-170см - 22-14

За каждый лишний кг веса сбавка 1,0 балл, за каждые 100г - 0, 5 бал­ла

3

Пропорцио­нальность

Внешне хорошо воспри­нимаемые   соотношения вертикальных   размеров головы, шеи, туловища, рук и ног

Незначительные   нару­шения - 0,5 балла; значительные - 1,0 балл

4

Стройность

Внешне хорошо воспри­нимаемые поперечные и объемные размеры плеч, грудной клетки, таза, бе­дер, голени

Незначительные нару­шения - 0,5 балла; зна­чительные нарушения -1,0 балл

5

Осанка

Внешне хорошо воспри­нимаемые изгибы позво­ночника (шейного, груд­ного, поясничного), положение плеч, лопаток, таза

Незначительные нару­шения - 0,5 балла; зна­чительные нарушения -1,0 балл

6

Ноги

Внешне хорошо воспри­нимаемые       пропорции бедер, голени, стоп, а также форма ног, коле­ней и стоп

Незначительные нару­шения - 0,5 балла; зна­чительные нарушения -1,0 балл

Тесты для оценивания уровня физической подготовленности

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Результат

Гибкость

И.П. – сед, ноги вместе

Наклон вперед

Фиксация положения 5 счетов

«5» - плотная складка, колени прямые

«4» - при наклоне вперед кисти рук выходят за линию сто, колени прямые

«3» - при наклоне вперед кисти рук на линии стоп, колени прямые

Гибкость

И.П. – лежа на животе

«Рыбка» - прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног

Измеряется расстояние между лбом и стопами

«5» - касание стопами лба

«4» - до 5 см

«3» - 6-10 см

При выполнении движения колени обязательно вместе

Гибкость

И.П. – стойка ноги вместе, руки вверх, в замок

Отведение рук назад

«5» - 45 °

«4» - 30 °

«3» - 20 °

Координационные способности

Равновесие на одной ноге, другую согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны

«5» - удержание положения в течение 6 секунд

«4» - 4 секунды

«3» - 2 секунды

Выполнять с обеих ног

Скоростно-силовые качества

Прыжки толчком двух ног

Оценивание по 5-бальной системе (легкость прыжка, толчок)

 

 

Сокращение, содержащееся в таблице:   "И.П."   -   исходное положение.

 

 

dsszvezda.ru

Художественная гимнастика

Расписание занятий

Художественная гимнастика - олимпийское достояние России!

Современная программа Олимпийских игр насчитывает более 50 видов спорта. Но только один из них - художественная гимнастика - подарена миру Россией!

Художественная гимнастика – это выполнение различных комбинаций под музыку, состоящих из пластичных и динамичных гимнастических, танцевальных и акробатических упражнений с предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без него.

Художественная гимнастика формирует гармоничное развитие тела у детей (красивая фигура, правильная осанка, подкаченные мышцы), а также, способствует эстетическому воспитанию ребенка. Гимнастика воспитывает вкус, ребенок учится чувствовать музыку, психологически раскрепощается. В процессе занятий у ребенка формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные – ловкость, сила, выносливость, связанные с выполнением сложных акробатических движений), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

Художественная гимнастика тесно связана с балетом, благодаря этой связи вырабатывается культура и тонкая координация движений, их выразительность, пластика, грация , чувство ритма и артистичность. Классическая хореография, как основа любого танца, развивает не только растяжку и гибкость во всех ее проявлениях (пассивная, активная, предельно развитая гибкость в тазобедренных суставах), но и включает в себя силовые нагрузки, она распространяется и в повседневной жизни – распрямляется спина, перестают задираться плечи, поднимается подбородок.

Акробатика научит точно ориентироваться в пространстве, разовьет вестибулярную устойчивость и навык самостраховки, ребенок станет смелым и решительным. У детей развивается память, обусловленная необходимостью запоминать большой объем двигательных действий сложных по структуре и технике исполнения.

Упражнения художественной гимнастики усиленно развивают выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма ребенка.

Психологическая подготовка в художественной гимнастике также играет немаловажную роль. Изучение психологических личностных качеств «художниц» поможет найти индивидуальный подход к каждой из них. Определение темперамента гимнасток, типа их нервной системы поможет и гимнастке, и ее тренеру найти лучшее решение в достижении поставленной цели.

Очень важно заинтересовать ребенка художественной гимнастикой именно в раннем возрасте, чтобы девочка привыкла к режиму и дисциплине, к умению сбалансированно пользоваться свободным временем, помимо этого она привыкает к общению с ровесницами, подсознательное соперничество заставляет трудиться и стремиться быть лучше.

Вышеперечисленные характеристики художественной гимнастики отражают, в основном, деятельность гимнасток в условиях повседневных, тренировочных занятий. Условия, в которых протекают соревнования, значительно отличаются от условий тренировок. Для эффективного преодоления трудностей, создаваемых соревновательной деятельностью (эмоциональная напряженность, стартовая лихорадка и т. п.), гимнастка должна обладать сообразительностью, смелостью, уравновешенностью, самообладанием, настойчивостью, стремлением к успеху.

На отделение художественной гимнастики ведется набор девочек  с 3 до 5 лет. Занятия проводят квалифицированные тренеры с опытом работы в спортивных школах города. С раннего возраста практикуются уроки хореографии.

После занятий художественной гимнастикой девочка может легко воспринимать любые виды танцев, неповторимо красиво преподнести себя - улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест - все здесь выверено, красиво, уверенно. Даже если девочку не ждет будущее, связанное с профессиональной деятельностью в художественной гимнастике, превратившись из маленькой девочки в «прекрасного лебедя», свои умения и навыки она пронесет через всю свою жизнь.

Подробно о деятельности Федерации художественной гимнастики г.Ярославля вы можете узнать познакомившись с информацией на нашем сайте.

www.yargimnast.ru

Набор девочек: художественная гимнастика

Набор девочек от 2.5 до 14 лет в группы по художественной гимнастике.

Начало в 17.00 и в 18.00Где: Нартова, 2 (5 этаж, 5011каб)Вход: СВОБОДНЫЙ

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Художественная гимнастика – это красота и грация.

В процессе наших занятий у ребёнка формируются специальные умения и навыки — ловкость, гибкость, сила, выносливость, связанные с выполнением сложных акробатических движений.

Расписание тренировок:Вторник: 17.00-18.00(Baby) 18.00-19.30 (Дети)Четверг: 17.00-18.00(Baby) 18.00-19.30 (Дети)Суббота: 18.00-19.30 (Дети)

Запись строго по телефону: 8-915-946-46-67 (Анастасия)

citifox.ru