Как делать гимнастику для лица от брылей. От брылей гимнастика


Гимнастика лица от брылей - Лечение морщин

Эффективная гимнастика от брылей на лице

Признаки возрастных изменений на лице значительно портят внешний вид и визуально прибавляют женщине несколько лет. Одно из самых неприятных изменений — обвисание кожи на нижней части лица, появление брылей.

Вернуть овалу лица подтянутость и упругость можно при помощи различных методов, а наиболее доступным и эффективным из них является гимнастика для лица от брылей. Ежедневное выполнение комплекса упражнений поможет омолодить лицо и избавиться от дряблости щек.

Причины появления брылей

Опущение нижнего края щек происходит, как правило, после наступления тридцатилетнего возраста, а уже в возрасте 45-50 лет данная проблема возникает у большинства женщин. Деформация овала лица возникает из-за истончения подкожной жировой клетчатки, снижения тонуса кожного покрова, снижения выработки волокон коллагена и эластина.

Брыли появляются и из-за природной силы тяжести — под ее воздействием жировая клетчатка смешается вниз, поскольку не может противостоять гравитации. Дополнительными факторами, провоцирующими появление брылей, являются:

  • Недостаточный уход за кожей;
  • Ожирение;
  • Обезвоживание;
  • Алкоголизм;
  • Быстрое похудение или набор веса;
  • Беременность;
  • Частое продолжительное воздействие ультрафиолета на кожный покров;
  • Стресс;
  • Наследственность;
  • Неправильное, несбалансированное питание.

Основные методы избавления от брылей

Быстро избавиться от брылей не прилагая усилий можно при помощи современных косметологических процедур, к числу которых относятся:

  1. Лифтинг — безоперационная подтяжка, представляющая собой применение косметических препаратов одновременно с натяжением кожного покрова.
  2. Хирургическая подтяжка лица — избыточный подкожный жир удаляется, а обвисшие щеки подтягиваются во время операции. Методика весьма эффективна, но после операции необходимо время на реабилитацию.
  3. Биоармирование — суть метода заключается во введении под кожу биостимулятора, в роли которого чаще всего выступает гиалуроновая кислота. Этот способ эффективен, абсолютно безопасен, но процедура стоит дорого.
  4. Мезонити — во время процедуры под кожный покров вводятся специальные нитки, которые поддерживают кожу. Эффект от процедуры продолжается до 2 лет.

 Наиболее часто выполняют эндоскопическую (на начальных стадиях провисания кожи), MACS (при ярко выраженных признаках старения дермы), SMAS (для полного омоложения шейно-лицевой области) и глубокую подтяжку кожи на лице.

Домашние способы избавления от брылей

Максимально эффективный домашний способ устранения провисания кожи — гимнастика для лица от брылей, но подтяжку можно сделать и при помощи нанесения масок. Самый простой способ омолодить и подтянуть лицо — нанести на него маску из двух взбитых белков и оставить массу до высыхания. Благодаря высокому содержанию витамина В в белке, лифтинг-эффект заметен уже после первого применения средства.

Маска на основе творога и яиц также оказывает благоприятное действие на кожу — при ее регулярном применении брыли становятся более подтянутыми, овалу лица возвращается былая упругость. Польза средства обусловлена высоким содержанием в ингредиентах витаминов А, D, Е, В, а яйцо является природным источником коллагена, который необходим для поддержания лица в тонусе. Готовится маска так:

  • Яйцо взбивается в пену;
  • Оливковое масло и обезжиренный творог (по 1 ложке) перемешиваются;
  • Яйцо смешивается с масляно-творожной массой до однородного состояния;
  • Готовая маска накладывается на лицо на половину часа;
  • Применять средство для достижения заметного эффекта рекомендуется через день.

 

Медовая маска способствует подтяжке брылей на лице, делает кожный покров бархатистым и упругим, а дополнительные ингредиенты — лимонный сок и цедра — освежают кожу и насыщают ее кислородом. Применение такой маски в сочетании с гимнастикой для брылей дает максимально положительный эффект. Готовят и применяют средство таким образом:

  • 2 ложки мелко натертой цедры смешивают с ложкой жидкого меда;
  • В массу добавляют ложку свежевыжатого лимонного сока;
  • Тщательно перемешанную массу наносят на кожу лица и оставляют на треть часа;
  • Наносят средство 2-3 раза в неделю.

 

Маски способствуют быстрой подтяжке брылей — заметный эффект появляется уже через месяц регулярного применения вышеперечисленных средств.

Массаж для лица

Чтобы избавиться от брылей, следует ежедневно уделять время уходу за лицом. Важно не только проводить косметические процедуры, оказывающие лифтинг-эффект, но и регулярно делать массаж. Данная процедура состоит из таких действий:

  1. Легкие хлопки подушечками пальцев по лицу, по направлению ото лба к подбородку. Время выполнения — от 3 до 5 минут.
  2. Аккуратное похлопывание смоченным полотенцем по брылям, подбородку и шее. Действия следует выполнять на протяжении 5 минут.
  3. Скольжение пальцами — указательные пальцы смазываются массажным маслом, ставятся на подбородок, а затем ими проводят до мочек ушей. Надавливание не должно вызывать дискомфорта или боли. Выполняется движение в течение 5-7 минут.

Гимнастика для подтяжки лица

Гимнастика от брылей на лице будет эффективной только если упражнения выполняются правильно.

Так же перед началом упражнений на кожу следует нанести крем: на область лба он наносится движениями от переносицы к линии роста волос, от подбородка и носогубного треугольника — в сторону висков, в области между бровями и верхними веками — по направлению к внешнему уголку глаза, а возле нижнего века — по направлению к внутреннему уголку глаза.

Прежде чем приступить к выполнению основного комплекса упражнений, необходимо провести разминку — каждое из действий надо выполнить по 10 раз, стараясь напрячь лицевые мышцы как можно сильнее. Разминка состоит из таких действий:

  • Щеки максимально надуваются, дыхание задерживается на 5 секунд, воздух выдыхается;
  • В щеки набирается воздух и перекатывается внутри;
  • На выдохе губы вытягиваются в трубочку, воздух выдувается, словно нужно задуть свечу.

Для быстрого избавления от брылей разработаны специальные упражнения, выполнению которых следует дважды в день уделять по 20-30 минут. Лицевая гимнастика выполняется так:

  1. Указательные пальцы располагают ближе к скулам, на щеках, на одной линии с губами. Теперь требуется как можно шире растянуть губы в улыбку, при этом пальцы должны создавать мышцам сопротивление.
  2. Хорошо избавляет от брылей сжимание зубов, но при этом щеки должны быть максимально напряжены. Действие повторяется до 20 раз, а для усиления эффекта стоит продлевать сжатие на несколько секунд.
  3. Вытягивание губ в трубочку. Данное упражнение не только избавляет от брылей, но и устраняет окологубные морщины. Чтобы получить от действий максимальный эффект, можно не только стараться вытянуть губы как можно дальше веред, но и постараться отвести их сначала влево, а затем — вправо. На выполнение движения отводится до 5 минут.
  4. «Сбривание» брылей. Данное упражнение — вариация массажа, оно выполняется закрытой бритвой, которой совершаются движения снизу вверх с небольшим нажимом.
  5. Выдвигание подбородка. Голова и шея остаются неподвижными, работает только нижняя часть лица. Действие надо выполнять не меньше 60 раз за тренировку.

С небольшими брылями можно справиться с помощью упражнений, выполняемых регулярно. Но, если щеки заметно обвисли, одна гимнастика для лица не будет эффективной. Как убрать брыли в этом случае? Все просто — следует сочетать выполнение упражнений с нанесением масок и массажем.

—>

dieta.lechenie-morshchiny.ru

Как делать гимнастику для лица от брылей

Приветствую вас! В любое время года женщина стремится к новым ощущениям, новым знакомствам, новым победам и свершениям. И абсолютно не важно, какая цифра стоит в паспорте, ведь возраст это не приговор, а всего лишь повод заняться собой. Критично рассматриваем себя в зеркале, и если заметили опустившиеся щечки, то вам в помощь гимнастика для лица от брылей.

Почему появляются брыли и как от них избавиться

Хотите знать, как правильно ухаживать за собой? Как избежать распространённых ошибок? Как избавиться от ненужных морщин и складок?

Сегодня мы поговорим с вами о важном и полезном деле, уходу за своими прекрасными личиками. А это не только применение масок и кремов, а и физические упражнения, и хорошее настроение, и правильный массаж.

Принято считать, что гимнастика существует только для проблемных зон тела. Однако, это заблуждение. В данной статье представлено два видеоролика, которые перевернут все стереотипы.

Большинство проблем с вашей внешностью, способна решить гимнастика для лица от брылей.

Что же такое эти самые «брыли»? Так называют дряблые отвисшие щёки, которые визуально деформируют нижнюю часть лица, искажая линию подбородка.

Конечно же, это неприятно портит овал лица и состаривает человека на 5-10 лет, подчёркивая грусть и усталость.

Однако, это не приговор, на помощь придет фейсбилдинг, или другими словами, комплекс упражнений, который позволяет справиться с проблемой носогубныхх складок без применения пластики.

Совет. Очень рекомендую посмотреть видеоролики известных тренеров фейсбилдинга Галины Дубининой и Евгении Балык. Первое видео подробно расскажет о ежедневной гимнастике для лица, второе предупредит о возможных ошибках при выполнении упражнений.

Метод фейсбилдинга позволит забыть о проблемах обвислых щек, подтянуть носогубные складки и выровнять линию подбородка.

Упражнения можно и нужно делать в любом возрасте, как после 50, так и в 60 лет. Не стоит забывать о гимнастике для лица и молодым женщинам, ведь все мы знаем, что проблему гораздо легче предупредить, нежели исправить.

Галина Дубинина рекомендует проводить гимнастику по утрам, поскольку метод не только эффективно омолаживает лицо, но и прекрасно тонизирует организм в целом.

Признаюсь вам, что я делаю эти упражнения не только утром, но и в течение дня, когда пробегаю мимо зеркала. Наверное, потому, что вижу результат.

Причины появления брылей

Деформация овала лица происходит приблизительно в возрасте сорока лет. Эта проблема характерна для всех женщин, в той или иной степени. Такое может происходить по следующим причинам:

  • недостаток воды или переизбыток жировых отложений;
  • алкоголизм;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета;
  • неправильный уход за кожным покровом лица или отсутствие его.

Методы избавления от брылей

Есть несколько действенных методов , которые окажут помощь:

  1. Лифтинг – подтяжка лица, которая осуществляется за счет использования косметических средств. Применяя этот метод, необходимо одновременно подтягивать кожу лица. 
  2. Хирургическая подтяжка. В этом случае, излишек жира удаляется, обвисшие щеки подтягиваются принудительным путем. Такой метод не является абсолютно безопасным и требует дополнительной реабилитации.
  3. Биоармирование предполагает введение под кожу биостимулятора. Способ работает достаточно эффективно, но метод очень дорогостоящий;
  4. Мезонити – введение под кожу поддерживающих нитей, метод вполне оправдавший себя. Однако, его эффект, длится сравнительно недолго.
  5. Ревитоника – физиологический способ омоложения. Отличается отличными и долговременными результатами.

Смотрите еще на блоге обзор аппаратных методов косметологии

Омолаживающие маски для лица

Творожно-яичная маска заменяет природный коллаген, прекрасно подтягивает и омолаживает кожу лица.

Состав:

  • яйцо;
  • 1 ст. ложка обезжиренного творога ;
  • 1 ст. ложка оливкового масла.

Важно. Применяется через день.

Медовая маска прекрасное средство для сопротивления образованию брылей, насыщает кожу, делает её упругой. Состав:

  • 2 ст. ложки лимонной цедры;
  • 1 ст. ложка жидкого меда;
  • 1 ст. ложка лимонного сока.

Важно. Наносят три раза в неделю.

Массаж для лица

Очень эффективным методом, считается японский массаж, его можно проводить самостоятельно в домашних условиях:

  • ненавязчивые похлопывания по всему периметру лица, производят при помощи подушечек пальцев, выдерживая направление ото лба к подбородку;
  • небольшие похлопывания влажной салфеткой по местам расположения брылей;
  • скольжение пальцами, разглаживающими движениями, в направлении от подбородка к мочкам ушей;время каждого упражнения, примерно равняется пяти минутам.

Массаж щек изнутри

Для этой цели соблюдаем следующую последовательность:

  • рот слегка приоткрывается, языком «описываем» внутреннюю поверхность щек в разных направлениях;
  • попеременные «описывания» нижней и верхней губы;
  • время проведения каждого упражнения составляет около трёх минут;
  • следует помнить, что при выполнении массажа, мы растягиваем внутреннюю поверхность мышц лица, а не язык.

Импульсивное воздействие

На сегодняшний день, выпускаются миостимуляторы для лица, применение которых вполне возможно в домашних условиях.

Важно. В обязательном порядке, предварительно проконсультироваться со своим косметологом и лечащим врачом. Не стоит пренебрегать консультациями, поскольку это поможет выбрать правильный режим миостимуляции.

Перед проведением сеанса, обязательно сверьтесь с инструкцией прибора. Обратите внимание на то, что перед проведением процедуры, необходимо полностью снять макияж и обработать места прикрепления специальным гелем. По окончании сеанса миостимуляции, нанесите крем или маску, подходящую вашему типу кожи.

В заключении, хочу сказать. Дорогие мои девочки, любите себя, ухаживайте за собой, балуйте себя! Выполняйте рекомендации, описанные в этой статье, и ваше лицо будет всегда привлекательным и молодым.

А про некрасивые старые брыли, мы с вами, забудем навсегда. Надеюсь, моя статья была вам полезной. Если – да, то предлагаю подписаться на обновления блога. Рекомендуйте почитать статью друзьям в социальных сетях. До скорых встреч!

inspire2u.ru

Фейсбилдинг брылей

Секрет красивого и подтянутого лица, эффективные тренировки

Если природа наделяет женщину красивыми формами и параметрами, то за состоянием кожи и всего организма она должна заботиться сама! Всем известно, что с возрастом наша кожа увядает. И если изнутри старение, по закону природы, не остановить, то внешне ситуацию изменить возможно!

К примеру, сравним обычную средне статистическую женщину 55 лет и какую-нибудь актрису этого же возраста. Как правило, большинство наших звёзд выглядят безупречно, и порой даже младше своих лет. А вот дамы других профессий могут и вовсе равнодушно относиться к своему внешнему виду. Бесспорно, финансы кинозвёзд позволяют не только хорошо выглядеть и одеваться, но также потреблять качественные и полезные продукты. Бытует мнение что все актёры делают пластические операции, однако, это миф. Ещё всем известная и легендарная Мэрилин Монро практиковала фейсбилдинг, это самые эффективные упражнения.

Фейсбилдинг — это английское слово, которое означает упражнения для лица. На самом деле, появилась такая «гимнастика» уже давно, а распространяться стала лишь в Европе в конце 20 века. В настоящее время создано множество книг по фейсбилдингу, от разных авторов, с уникальными методиками. Многие издания принадлежат красавице Кэрол Маджио. Однако, необязательно нагружать все лицевые мышцы. Так, для каждой отдельной части лица существуют свои корректирующие упражнения.

Как правило, самыми популярными являются упражнения для похудения и подтяжки лица. И неудивительно, ведь большинство женщин комплексуют по поводу круглых щёк или второго подбородка. Часто причиной этих дефектов является полнота.

  1. Открыть рот, вытянув губы буквой «О». Держа губы в таком положении, попробовать улыбнуться. Повторять в течение 10-15 минут.
  2. Втянуть губы за передние зубы, и провести ладонями по щекам. Следует выполнять это упражнение несколько раз, до усталости мышц.
  3. Сомкнуть зубы, при этом улыбнуться. Тянуть улыбку, до напряжения мышц, затем побыть в таком положении несколько минут.

Одна из неприятных эстетических проблем заключается в обвисших брылях. Как правило, брыли находятся на середине нижней челюсти, и часто представляют собой одно целое со вторым подбородком. Такая проблема обычно возникает уже в пожилом возрасте. Однако, даже от неё можно избавиться!

  1. Набрать полные щёки воздуха, и медленно выдыхать.
  2. Сделать губы «уточкой» и выдувать воздух, будто бы, задувая свечу. На самом деле, лучше всего тренироваться, с помощью настоящей свечи. Так, следует зажечь необходимый предмет и держать на расстоянии 25-30 сантиметров ото рта, и пытаться погасить пламя. Как правило, чем сильней будет выходить воздух, тем эффективней будет нагрузка на мышцы.
  3. Собрать губы трубочкой, и в таком положении двигать ими, по часовой стрелке, затем в противоположную сторону. Это упражнение сложное, поэтому для начала следует научиться его выполнять. Такую гимнастику следует выполнять несколько раз в день, поочерёдно, в течение 15-20 минут.

Ещё одной очень распространённой проблемой являются носогубные складки. Однако, мышцами в этой области управлять достаточно сложно, поэтому упражнения заключается в стимулировании проблемной зоны.

  1. Двумя указательными пальцами нажать на носогубный треугольник, чуть выше верхней губы. Затем плотно и медленно, провести пальцами от области губ до скуловых впадин. Выполнять на протяжении 5 минут, несколько раз в день.
  2. Приложить указательный палец горизонтально, на область верхней уздечки. Быстро двигать пальцем в противоположные стороны, тем самым стимулируя кровообращение верхней полости рта. Следует выполнять около двух минут.

Всем известно, что любимая часть лица большинства женщин — это скулы. И если у мужчин эта область чаще всего выразительна, то прекрасной половине, порой остаётся, только с помощью макияжа подчёркивать свою красоту. Как правило, с проблемой «маленьких скул» могут столкнуться обладательницы овального или вытянутого лица. Но, как упоминалось выше, определённую часть лица можно увеличить с помощью упражнений.

Однако, следует помнить, что существует значительная разница между фейсбилдингом для увеличения и выделения скул. Так, например, для того чтобы «выделить» скулы необходимо тренировать верхнюю часть лица. Результатом будет чёткая грань между верхними и нижними скулами. В случае «увеличения» основная нагрузка должна производиться на нижнечелюстные мышцы.

  • Выдвинуть челюсть так, чтобы нижние зубы могли заходить за верхние. В таком положении максимально откинуть голову назад. Затем вернуть голову и челюсть в прежнее состояние. Выполнять упражнение в течение 10 минут. Стоит отметить, что это упражнения отлично подтягивает мышцы шеи. Надуть рот воздухом, до лёгкого напряжения мышц.
  • Не выпуская воздуха, следует продержаться в таком состоянии около 5 минут. Стоит учесть, что те упражнения, которые позволяют избавиться от брылей или подчеркнуть овал лица, несомненно, придают красивые очертания в области скул.

Как правило, с прибавлением возраста характерно появление новых морщин. Избавление от кожных складок на лице является немаловажным вопросом в современной косметологии. Дело в том, что умственные и физические нагрузки со временем нарушают мимику, вследствие этого появляются морщины.

Это вовсе не значит, что человек не должен напрягаться, однако, телу, в том числе и коже лица нужно давать разрядку. И если сам человек может отдыхать, валяясь на диване, или плавая в бассейне, то возникает вопрос, как расслабиться лицевым мышцам? Так вот, для этого существует бодифлекс для мышц лица. Такая методика нужна для омоложения и правильной мимики.

На самом деле, основная задача бодифлекса заключается в поддержании здорового веса. Но в этом случае, гимнастика должна способствовать расслаблению лицевых мышц. Иными словами, бодифлекс для лица представляет собой своего рода массаж. Принципом такого массажа является правильное дыхание и стимулирование основных точек.

Что касается эффективности, то она гарантирована только при правильном выполнении упражнений и дополнительных факторах. Так, например, когда человек занимается фейсбилдингом, чтобы похудеть в лице, но при этом много ест и мало двигается, то вряд ли от этого будет польза.

  • Возможность изменить участки или части лица. Например, существуют упражнения, с помощью которых можно изменить, или даже уменьшить форму носа, в общем для похудения лица.
  • Эффективный способ избавления от морщин. В действительности, от подобных нагрузок, кожа лица разглаживается.
  • Доступный метод. Как правило, для занятий подобной гимнастикой не требуется каких-либо тренажёров и приспособлений. Причём выполнять упражнения можно в любом удобном месте.
  • Польза здоровью. Помимо отсутствия каких-либо затрат, гимнастика ещё и является полезной, так как улучшается кровообращение лица.
  • Фейсбилдинг может устранить ряд недостатков, и практически не имеет противопоказаний. Как правило, выбор упражнений зависит от желаемого результата.

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики

  • Надежда к записи Почему появляются зеленые выделения при беременности?
  • Лана к записи Эффективная мазь от потливости ног
  • Лана к записи Как правильно стричь ногти на ногах?
  • Варя к записи Эффективная мазь от потливости ног
  • Olga к записи Как правильно стричь ногти на ногах?
Страницы

Мы вкладываем душу в этот сайт. Пожалуйста не воруйте контент.

Упражнения фейсбилдинга — как укрепить мышцы лица и подтянуть овал в домашних условиях с видео

Фейсбилдинг для лица (от англ. facebuilding) – фитнес, гимнастика для лицевых мышц, разработана немецким хирургом Рейнхольдом Бенцем. Приятный овал лица, манящие губы, отсутствие морщин – все это достигается при регулярных тренировках по выравниванию контура лица.

Разрабатывать и подтягивать «каркас» лицевых мышц – вот основная задача данного фитнеса. Немецкий врач создал название по аналогии с термином бодибилдинг, популярной «лепкой» контура мышц тела среди мужчин и женщин. Все разработанные упражнения для лица и шеи помогут без хирургического вмешательства замедлить процесс старения, возвращая упругость, эластичность коже.

Вся гимнастика из фейсбилдинга для лица заключается в чередовании расслабления и напряжения разных групп мышц. Ежедневное укрепление мышц лица (фейслифтинг) – это главное условие для получения гарантированного результата. Специальной гимнастике возраст, по отзывам, не помеха. Однако противопоказания для этой своеобразной аэробики тоже есть. Нельзя заниматься гимнастикой:

  1. при гипертонии;
  2. после перенесенной пластической операции;
  3. после инъекций ботокса;
  4. при патологии лицевого нерва.

Постепенно, плавно создавайте нагрузки для групп мышц, следуя инструкциям. Не переусердствуйте. Регулярность, настойчивость пригодятся для систематических вечерних тренировок. Комплекс упражнений для лица делится на несколько этапов:

  • Подготовка. Независимо от того, какие мышцы лица будут задействованы, перед любой тренировкой их стоит разогреть.
  • Упражнения. Непосредственно само выполнение самостоятельно перед зеркалом, с помощью инструкций из обучающего видео или совместно с тренером.
  • Отдых. Важный этап – не допустить перегрузки мышц лица, чтобы не навредить себе. Делайте небольшую передышку в промежутке между другими упражнениями, стараясь расслабить все лицо.

Чтобы выделить скулы, уменьшить округлость щек с их нависшими контурами (брылями), сделать их более упругими – изучите упражнения для щек и скул. Лицевые мышцы с помощью этого метода укрепятся, подтянутся при регулярной тренировке– фейсбилдинге для лица. Специальная гимнастика для укрепления мышц лица и выравнивания мимики такова:

  1. Сделайте широкую улыбку.
  2. Зафиксируйте уголки губ большими пальцами руки.
  3. Поднимите уголки рта по направлению к скулам. Посчитайте до десяти.
  4. Повторите три раза.
  5. Представьте во рту небольшой шарик. Перекатывайте его по кругу, от одной щеки к другой – десять раз.

Чтобы устранить отечность, убрать мешки под глазами, подтянуть нависшие веки, разгладить морщинки вокруг них, используйте правильную нагрузку. Фейсбилдинг для глаз поможет изменить контур, возвращая молодость и упругость мимическим мышцам. Инструкции:

  1. На внешние уголки глаз положите указательные пальцы так, чтобы они касались нижних век.
  2. Слегка приподнимите нижние веки вверх – десять раз. Ни в коем случае не растягивайте!
  3. Зафиксируйте пальцами кожу рядом с внешними уголками глаз. Закройте глаза.
  4. Повторите это десять раз.

При жестком освещении сильно заметна и огорчает потеря упругости мышц вокруг рта. Если много смеетесь, либо хотите продолжить беззаботно радоваться жизни, фейсбилдинг от носогубных складок с этим поможет справиться. Выполните следующие упражнения:

  1. Поместите большие пальцы в рот, чтобы они расположились ровно под носогубными складками, вертикально, между самой губой и зубами.
  2. Указательными пальцами прикоснитесь через кожу верхней губы к большим пальцам.
  3. Медленно и аккуратно потяните верхнюю губу немного вниз, расправляя складки и морщинки.
  4. Широко при этом улыбнитесь, приводя в действие мышцы щек.
  5. Зафиксируйте это положение, считая до десяти. Трижды повторите.

Профилактический фейсбилдинг от второго подбородка тренирует подъязычную мышцу. Корректировать недостатки подвластно даже только начинающим знакомство с упражнениями. Начинать создавать внешность своей мечты можно в любое время, необходимо лишь систематически заниматься. Упражнения:

  1. Максимально высуньте язык, верхнюю часть лица при этом сохраняя неподвижно. Повторите десять раз.
  2. Сядьте ровно. Приподнимите подбородок. Во рту, со стиснутыми зубами, – упритесь кончиком языка в нижнюю челюсть, формируя дугу. Посчитайте до десяти. Затем повторите еще два раза.

Поможет не только разгладить кожу, но и улучшить форму в целом специальный фейсбилдинг для носа. Уменьшая его припухлость или создавая плавный переход от носа к щекам, гимнастика позволяет слегка изменить свою внешность и влюбиться в себя вновь. Предлагаются следующие упражнения:

  1. Разместите вдоль носа указательные пальцы. Затем сморщите его, стараясь, чтобы рот при этом не поднимался и не морщился лоб. Повторите десять раз.
  2. Положите кончики указательных пальцев на переносицу.
  3. Аккуратно потяните вниз, пытаясь при этом ощутить сами мышцы носа. Повторите еще пару раз.

Заветный объем губ достигается укреплением слабых губных мышц. Занятие фейсбилдингом для губ будет перекликаться с упражнениями для носогубной складки, с подтягиванием щек и образованием контура скул, как и выравниванием линии подбородка. Комплексный подход будет помогать закреплять уже достигнутый эффект. Гимнастика для губ:

  1. Сожмите плотно губы, аккуратно разглаживая при этом морщинки по краям.
  2. Не тяните сильно в стороны, нажимайте ласково, разглаживая.
  3. Ощутите напряжение губных мышц.
  4. Вернитесь в исходную позицию. Повторите еще раз пять.

Фейсбилдинг для лица подтянет недостатки, выровняет и подчеркнет контуры лица в выгодном для вас свете. Поскольку не всегда по книге или картинкам можно понять как укреплять мышцы, под каким углом держать ладони, в какую сторону поднимать уголки глаз или рта, да и в целом саму динамику упражнений, – свою помощь, советы и визуальное сопровождение уроков предлагают профи.

Я в пользе фейсбилдинга убедилась вообще случайно! Часто поднимала одну левую бровь, привычка такая была ещё с молодости, а потом как-то после 45-ти правое веко стало более обвисшим, даже слегка на глаз нависает. Дочь подсказала упражнения – фитнес на брови и веки. За 3 месяца усиленного удивления и моргания уже есть небольшой результат

Я сходила на пару занятий, но они были в группе и слишком дорогие. Наверное, это просто от места зависит, не думаю, что учителя, или «тренера» по скайпу берут много. Задумалась о пользе фейсбилдинга после случайной встречи со своей помолодевшей подругой. В идеале хотела бы избавиться от брылей и сделать кожу более эластичной.

Катерина, 26 лет

Отзывы говорят, что можно гимнастикой для лица изменить форму носа. Поверить сложно, но если есть способ без операции как-то укоротить и поднять нос, то я готова на все! Опробовала упражнения, они и правда способны существенно улучшить тонус мышц. Сейчас стою перед выбором, какая методика лучше – Кэрол Мэдджио или Евгении Баглык.

Я занимаюсь по технике Кэрол Мэдджио. Подарили книгу, думала, ненужная вещь. Очень пригодилась, убрала брыли! Когда начала заниматься, чувствую себя бодрее и настроение лучше, лицо само улыбается. Читала еще про хорошие упражнения у Евгении Баглык, но пока не пробовала. Сейчас подбираю другие подходящие методики, которые дадут нужный эффект.

Фейсбилдинг для лица

Фейсбилдинг (упражнения для лица) – это вид гимнастики, позволяющий отлично выглядеть, обновить клетки кожи, вернуть тонус, убрать морщины. И происходит это благодаря повышению упругости лицевых мышц. Регулярные занятия позволяют отказаться от проведения пластических операций, нужно только не лениться, следовать инструкциям и быть упорными в достижении молодости.

Для получения желанного результата нужно помнить о следующих пунктах:

  • До начала занятий, а также сразу после необходимо очистить кожу.
  • Перед упражнениями лицо нужно разогреть, а после – умыть холодной водой.
  • Повторять курс нужно каждый день, иначе результата просто не будет.
  • Наилучшее время для занятий – за два-три часа до ночного сна, так как мышцы смогут полноценно отдохнуть.
  • Адекватно оценивайте свой уровень подготовки и выбирайте соответствующие курсы.
  • Для выполнения упражнений сядьте перед зеркалом на твердый стул.
  • Нагрузку увеличивайте постепенно, это позволит подготовить мышцы лица.
  • Исходя из состояния прорабатываемого участка, задания нужно повторять от трех до пяти раз.

Поскольку кожа потихоньку начинает увядать уже с двадцати пяти лет, то в качестве профилактики фейсбилдинг для лица стоит начинать практиковать уже с этого возраста. Однако, если цифра в вашем паспорте говорят, что этот рубеж давно пройден, – не отчаивайтесь! При системном и ответственном подходе упражнения дают хороший результат, когда бы вы ни начали их использовать.

Курс состоит из трех месяцев, а сами упражнения необходимо выполнять минимум пять раз в неделю. Однако лучше все-таки делать их каждый день, без перерывов. Для сокращения затрачиваемого времени вы можете разделить блоки на утренний и вечерний. Если у вас есть участки, которые требуют особенно сильных изменений, то занимайтесь ими в пять подходов.

А для того, чтобы результат был более заметным, нанесите по окончании выполнения заданий специальные средства по уходу за кожей, поскольку именно в это время они будут работать наиболее активно.

Ниже вы найдете список приемов по приведению овала лица, упругости кожи и тонуса в норму. Все предлагаемые ниже упражнения поделены на блоки в зависимости от зоны, на которую они направлены. При этом выполнять вы их можете дома самостоятельно, это совершенно несложно!

Основная задача – убрать морщины. Для того, чтобы стереть горизонтальные бороздки, расположите указательные пальцы над бровями, а затем двигайте последними вверх, примерно, как при сильном удивлении, в это же время подушечки пальцев должны сопротивляться этим перемещениям. Повторяйте десять раз.

В том случае, если у вас имеются вертикальные морщины, используйте следующие действия: с каждой стороны от мешающей бороздки поместите по три пальца рук, а безымянные — под брови. Теперь двигайте ими в разные стороны, растягивая кожу по лбу, по окончании сдвиньте брови друг к другу и зафиксируйте такое положение на три секунды, затем расслабьтесь. Можно проводить до пяти повторов.

При наличии морщин между бровей прижмите последние, используя средние пальцы, а затем двигайте их рукой к переносице. Для закрепления повторите действия десять раз.

Удалите горизонтальные, вертикальные и межбровные морщины

Чтобы вывести мешки под глазами, дряблую кожу и опухшие веки, воспользуйтесь следующими советами:

  • Голову держите прямо, посмотрите вверх, двигая только глазами, при этом вы должны почувствовать сильное напряжение кожи на нижних веках. Повторите десять раз.
  • Один палец расположите под бровью, а второй – на нижнем веке, под ресницами. Затем растягивайте кожу подушечками в противоположные стороны, чем шире – тем лучше, а взгляд вознесите к потолку.
  • Для избавления от гусиных лапок необходимо разместить по пальцу каждой руки с краю от глазных яблок, выше внешнего уголка. Теперь медленно закройте веки, при этом пальцы должны немножко сместиться к центру.
  • Для уменьшения мешков под глазами надавите большими пальцами рук на внешние уголки органов зрения, при этом смотреть нужно в потолок.
  • Если у вас имеются круговые морщины, то выполняйте такие действия: широко откройте глаза, при этом круговые мышцы должны быть напряжены, и замрите на пятнадцать-двадцать секунд.

При регулярном подходе проходят круги под глазами, гусиные лапки и обвислость верхнего века

Для укрепления мышц челюсти указательным пальцем правой руки упритесь в центральную часть подбородка, а затем улыбнитесь, при этом оказывая сопротивление губам.

От двойного подбородка вас избавит такое действие: сжатыми кулаками упритесь под челюстью, а затем открывайте рот, сопротивляясь руками, повторяйте двадцать раз.

Чтобы иметь лебединую шею, вам необходимо поместить большие пальцы рук под подбородок, а затем открывать рот и высовывать вниз язык как можно дальше. Количество повторов – десять раз.

Чтобы линия скул выглядела привлекательнее, откройте рот, вытяните губы в форме овала, при этом пальцами натягивая кожу вокруг носа вниз. Затем начинайте подмигивать глазами по очереди, двадцать пять раз.

Для возвращения нужной формы овалу лица вам потребуется выговаривать букву «ы», как можно сильнее напрягая мышцы нижней части лица. Одновременно ту часть дермы, которая расположена под губами, прижмите подушками пальцев, сопротивляясь таким образом движению рта.

Избавить вас от носогубки поможет такое упражнение: выполняйте губами действия, как будто произносите букву «о», при этом указательными пальцами двигайте вверх и вниз, расположив их на складках между носом и ртом.

Такое действие скорректирует вашу шею и поднимет настроение

Чтобы сделать линию губ красивой, нужно их крепко сжать до появления вокруг рта морщинок. Последние, в свою очередь, нажимайте подушечками указательных пальцев.

Чтобы стереть со своего лица выражение Пьеро, а именно убрать опущенные уголки губ, действуйте, как описано ниже. Сожмите рот, вертикально приложите к его уголкам указательные пальцы так, чтобы у вас получилась бука «Н». Теперь улыбнитесь, используя только уголки, при этом сопротивляясь себе пальцами.

Для выравнивания контура вам потребуется надуть губы. Затем совершайте постукивающие движения по их центру до тех пор, пока не почувствуете жжение. В этот момент, не отрывая пальцев, совершите двадцать движений вверх и вниз.

Придать лицу в целом привлекательный вид, избавить от брылей вам помогут эти рекомендации.

  • Исправить контур щек поможет упражнение, выполнять которое нужно следующим образом: приложив к уголкам рта пальцы от каждой руки, сопротивляйтесь ими, а сами в это время улыбнитесь.
  • Теперь сложите из губ овал, указательные пальцы поместите в рот, надавливая изнутри на его стенки, в это время пытайтесь оказать сопротивление мышцами щек. Повторять до двадцати раз.

Используйте упражнения для проблемных зон каждый день по нескольку подходов

Если кончик вашего носа опустился или расширился, то представленная далее информация поможет исправить ситуацию. Вам потребуется нажать на нос, применяя указательный палец и ощутимое давление, так, чтобы он согнулся вниз, подвинув за собой губу. Замрите на пару секунд, а затем расслабьтесь. Повторите десять раз.

Для избавления от носогубных складок открывайте рот в форме овала, а затем с помощью указательных пальцев, размещенных на проблемном участке, двигайте ими по двадцать раз вверх и вниз.

Для сужения носа выполняйте такое упражнение: расширьте ноздри, при этом сморщив нос. Соедините указательный и средний пальцы и поставьте их к линии, соединяющей внешние уголки губ с внутренними уголками глаз.

Все представленные выше занятия требуют от вас регулярного, лучше всего ежедневного повторения на протяжении трех месяцев. Ведь именно тогда вы сможете ощутить заметный эффект, избавиться от морщин, брылей, мешков под глазами. А значит, скинуть десяток лет и снова приковывать заинтересованные взгляды мужчин к своему красивому лицу.

Источники:

Секрет красивого и подтянутого лица, эффективные тренировкиСуществуют упражнения которые способны подчеркнуть овал лица, убрать носогубные складки и избавится от брылей. Все это можно узнать в данной статье.http://womanvote.ru/sekret-krasivogo-i-podtyanutogo-lica/Упражнения фейсбилдинга — как укрепить мышцы лица и подтянуть овал в домашних условиях с видеоФейсбилдинг для лица – это гимнастика для укрепления лицевых мышц. Подберите упражнения для щек и скул, глаз, губ, от второго подбородка, изучите видеоинструкции от профессионалов.http://sovets.net/12115-fejsbilding-dlya-lica.htmlФейсбилдинг для лицаЧто такое фейсбилдинг, упражнения для лица, в каком возрасте нужно начинать его делать. Режим занятий для разных частей лица и отзывы о гимнастике.http://krasiko.ru/prochee/feysbilding-lica

leebra.ru

Гимнастика от брылей - Лечение морщин

Упражнения для подтяжки щек и овала лица

Удивительно, но гимнастика для лица способна творить чудеса. Комплекс простых упражнений позволяет не только предотвратить появление морщин, но и уменьшить недостатки, которые уже имеются. К примеру, скорректировать лицевой контур, уменьшить обвислость кожи, убрать «второй подбородок». Эффект достигается за счет подтягивания и укрепления мышц, возращения им тонуса. Упражнения для подтяжки овала лица – это безвредный и безопасный способ вернуть красоту. Такая гимнастика особенно полезна дамам после 40 лет, однако, начинать лучше на рубеже третьего десятка. Это избавит от возможных проблем в будущем.

Подготовка

Прежде, чем выполнять упражнения для овала лица, шеи и щек, кожу нужно подготовить. Поможет непродолжительный, легкий массаж с жирным детским кремом или маслами. Разогретая кожа лучше воспринимает нагрузку, кроме того, снижается риск появления растяжек.

Подтяжка верхней части лица

Комплекс лицевых упражнений начинают с участка между бровями. Указательными пальцами не сильно прижмите точки в начале каждой брови у переносицы. После этого попробуйте нахмуриться на пару секунд и расслабить лицо. Сделайте 10-15 повторов.

Следующее упражнение – против морщин на лбу. Положите ладони на лоб и тяните кожу вверх. Одновременно, преодолевая сопротивление пальцев, старайтесь нахмуриться, а уши отводить назад. Сделайте 10 повторов в неторопливом темпе.

Ключевые упражнения для лицевого контура

Следующая гимнастика позволяет укрепить мышцы, которые расположены в нижней части лица. Именно они формируют контур. За счет нагрузки происходит выравнивание овала, скулы становятся более четкими.

  1. Опустите нижнюю губу, так, чтобы обнажились зубы. Старайтесь не опускать уголки рта и не разжимать зубы. Если вы ощущаете, как напрягаются мышцы по бокам подбородка, значит, вы все делаете правильно. Сделайте 5-7 повторов.
  2. Сделайте глубокий вдох, чтобы набрать в рот максимум воздуха. Надуйте щеки и держите их в таком положении. Затем начните неторопливо давить руками. Щеки должны сопротивляться давлению, оставаясь в прежнем надутом состоянии. Зафиксируйте положение на 15 секунд, затем выдохните и повторите еще 4 раза.
  3. Выдвиньте подбородок и опустите нижнюю губу так, чтобы обнажились зубы. 10 раз вслух произнесите «икс». Это заставит мышцы подбородка напрягаться, а в конечном итоге – поможет их подтянуть.
  4. Обопритесь подбородком на кулаки и открывайте рот так, чтобы чувствовалось давление. Оставьте рот открытым на 15 секунд, затем расслабьте мышцы. Повторите несколько раз. Это упражнение, помимо овала, хорошо воздействует на шею и избавляет от «второго подбородка».

Дополнить эффект, который дают упражнения для овала лица, можно при помощи эластичного бинта. Косметологи советуют обматывать им контур на несколько часов в день. При этом нужно следить, чтобы бинт не давил на голову слишком сильно. Делать это можно на ночь либо в свободное время дома.

Уменьшение брылей и «второго подбородка»

С возрастом у человека щеки постепенно опускаются вниз, приобретая вид бульдожьих брылей. Подобные возрастные изменения могут наблюдаться уже в 40 лет. Уменьшить ненужные обвислости поможет следующая гимнастика:

  1. Плотно сожмите зубы. В таком положении разомкните губы так сильно, как только получится. Зафиксируйте их на 20 секунд, затем расслабьте. Повторяйте 10 раз.
  2. Упражнения для щек: слегка придавите указательными пальцами верхнюю область щек и напрягайте их, стараясь преодолевать сопротивление. Для этого растягивайте губы в овал, но не вытягивайте их вперед. Сделайте десять повторов в неторопливом темпе. После этого измените движение губ. Стараясь не размыкать их, попытайтесь улыбнуться. Вы почувствуете, как напрягается средняя часть щеки. Это значит, что вы все выполняете правильно. Повторите упражнение 20 раз.
  3. Расправьте плечи, выпрямите спину и запрокиньте голову назад. Как только вы почувствуете, что шея напряглась, вытяните губы и попытайтесь как бы поцеловать нечто невидимое вверху. Замрите на пару секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение 8-10 раз. Упражнение помогает укрепить мышцы шеи, сделать ее более гладкой и подтянутой.

 

Рекомендации специалистов

Косметологи уверяют: немаловажным фактором является настрой. В процессе выполнения упражнений необходимо мысленно представлять, как разглаживаются морщины, исчезает «второй подбородок», выравнивается контур лица. Это не просто разнообразит монотонный процесс – подобные фантазии имеют вполне реальное прикладное значение. Они ускоряют восстановление мышечного тонуса лица и позволяют быстрее добиваться желаемого результата.

Согласно отзывам, первые улучшения наступают через несколько недель после начала гимнастики. Упражнения для похудения щек могут дать эффект еще раньше. Важно не прекращать процедуры на протяжении, минимум, трех месяцев. Лучше не останавливаться и дальше, но если все-таки решите прекратить, отменяйте «зарядку для лица» постепенно.

Противопоказания

Тренировка мышц лица считается абсолютно безопасной. Ограничения минимальны. Не рекомендуется выполнять эти упражнения людям с гипертонической болезнью в период криза. А также тем, кто недавно перенес пластическую операцию травму позвоночника или челюсти. При кожных проблемах (например, угревая сыпь) лучше предварительно проконсультироваться с дерматологом.

dieta.lechenie-morshchiny.ru

Гимнастика для лица от брылей

Гимнастика (упражнения) от брылей на лице. Техника выполнения, правила

После 35-и лет в женском теле наступают необратимые процессы, приводящие к появлению морщин, изменению цвета лица и другие. Одним из самых неприятных изменений можно назвать появление обвислой кожи на щеках, или, как это называют – брыли.

Можно их удалить при помощи косметологической операции, но это уже радикальный метод. Есть более простой вариант избавления от ненавистной провисающей кожи – это упражнения от брылей на лице, которые очень легко делать.

Плюсами такого метода являются: отсутствие побочных эффектов, возможность выполнять ежедневно, не занимает много времени и сил. Поэтому каждая дама может легко сделать свой овал лица таким же, как в 20 лет, без особых усилий.

В образовании брылей участвуют два фактора – это возраст и ожирение. Но в любом случае есть возможность избавиться от обвислости кожи. Это легко можно сделать даже в домашних условиях.

Для этого необходимо каждый день выполнять определенный комплекс, направленный на подтяжку кожи лица и укрепление соответствующих групп мышц, отвечающих за жевательную и мимическую функцию.

Лицо человека имеет 57 мышц и участки жировых отложений – т. н. комки Биша (в честь анатома Мари Франсуа Биша). В результате гравитационного птоза (опущение тканей с возрастом) в местах наименьшего сопротивления (комках Биша) образуются брыльца (на подбородочном отроге), появление которых можно предотвратить, выполняя упражнения от брылей на лице.

В таблице показано, какие методы лучше всего стоит использовать, при определенном факторе возникновения брылей, и как работают эти методы.

Действие гравитационного тптоза с возрастом – появление брылей.

Упражнения от брылей на лице нужно выполнять правильно, только тогда они принесут существенную пользу – от морщин на лице не останется и следа. Для этого нужно расположиться на стуле и расслабиться.

Гимнастику лучше делать перед зеркалом, чтобы следить за тем, правильно ли работают мышцы. Кожные покровы должны быть очищенными. Перед выполнением упражнений, необходимо нанести жирный крем. Поскольку гимнастика требует прикасания руками к лицу, то они так же должны быть вымыты.

Каждое упражнение следует повторять от 10 до 15 раз. Чтобы результат стал видимым уже через несколько недель, стоит делать комплекс упражнений ежедневно утром и вечером.

А также лучше совмещать с другими процедурами, направленными на подтяжку и разглаживание кожи лица. Тогда результата не придется долго ждать и уже скоро кожа щек станет упругой, а от обвислой кожи не останется и следа.

Разминка перед основным комплексом упражнений от брылей

Как в любой тренировке, нельзя подходить к гимнастике без дополнительной разминки.

Разогревающий массаж нужно проводить более интенсивно в очагах потери кожей эластичности.

Мышцы нужно предварительно разогреть. В этом поможет массаж лица, особенно щек и скул. Перед массажем лицо можно распарить.

Хорошо в подготовке к гимнастике помогают следующие упражнения:

Упражнения от брылей на лице – это очень действенный метод избавления в домашних условиях от так называемых «бульдожьих щечек». Но не стоит думать, что эффект будет быстрым. Если такую гимнастику делать ежедневно утром и вечером, результат придет значительно быстрее.

Чтобы гимнастика была эффективной, стоит знать, что выполнять ее нужно комплексно. Поскольку в формировании «бульдожьих щек» участвуют несколько групп мышц, то и упражнения от брылей должны подбираться так, чтобы все эти группы на лице поднимались и подкачивались.

Поэтому самыми лучшими из всех существующих считаются следующие действия.

Для этого тренинга нужно пальцы рук поставить таким образом, чтобы безымянный палец располагался над губой, указательный – возле мочки уха, а средний палец – на верхнем щечном «яблоке».

Гимнастика для лица от Кэрол Маджи.

Затем, когда все пальцы расставлены, нужно открыть очень широко рот и стараться улыбаться. Продержаться следует не менее 30 секунд. Пальцы при этом должны слегка препятствовать мышцам.

В этом случае тоже понадобиться помощь рук. Указательные пальцы следует поставить на щеки так, чтобы они располагались напротив губ. И вновь напряженная улыбка с сопротивлением пальцами. Делать эти действия нужно 20-30 мин. Затем расслабить все мышцы.

Очень простое в исполнении упражнение – сжимание зубов. Чем сильнее напряжены мышцы щек, тем лучше эффект. Повторять действие нужно от 10 до 15 раз. Можно удерживать сжатие на несколько секунд – это будет больше способствовать укреплению мышц.

Очень хорошо разглаживаются морщины и укрепляются мышцы щек, если систематически вытягивать губы «трубочкой». Это упражнение так же следует выполнять не менее 10 раз.

Это очень интересное упражнение, которое больше можно назвать массажем, поскольку оно выполняется при помощи закрытой бритвы. Нужно всего лишь расположить бритву в таком положении, как будто собираетесь сбривать растительность на щеках.

Бритвенный станок может заменить или дополнить вот такой специальный массажер для лица.

Движения должны производиться снизу-вверх, продолжительность – 2-3 мин. В это время кожа щек подтягивается, и брыли не образовываются. Этот эффект был замечен у мужчин, бреющихся таким образом.

Полезно так же движение подбородком вперед. Шея и голова при этом неподвижна. Упражнение больше напоминает скидывание листика, приклеившегося к подбородку, когда руки заняты и не могут помочь это сделать. Повторить его нужно приблизительно 50 раз.

Улыбка всегда благоприятно действует на омоложение лица, поэтому специалисты рекомендуют улыбаться как можно чаще. А вот для устранения брылей полезно делать такое упражнение – поставить на щеки кончики пальцев так, чтобы они располагались по обе стороны губ.

Затем нужно попытаться улыбнуться, но при этом сдерживать мышцы пальцами таким образом, чтобы чувствовалось их напряжение. Напрягать мышцы нужно на протяжении 10-15 секунд. Это позволит укрепить не только мышцы щек, но и губ.

Описываемое упражнение тренирует и приводит в тонус показанные на схеме мышцы, играющие важную роль в предотвращении образования брылей.

Когда брыли образовались небольшие, с ними легко справиться с помощью гимнастики. Но в случае, если обвисающая кожа возрастная и внушительных размеров, то здесь не обойтись без дополнительных методов. Если такие методы применять в комплексе, то эффект значительно ускорится.

К самым действенным способам борьбы с брылями относятся:

Для профилактики образования брылей можно использовать стимуляцию биоактивных точек по Фке-Шуй или иной методике.

Брыли – это не такая уж страшная вещь, поскольку от них можно легко избавиться даже в домашних условиях. Но стоит знать, что профилактика обвислой кожи куда лучше, чем борьба с уже имеющимися брылями. Поэтому, даже если обвислости еще не появились, все равно нужно тщательно заботиться о своем лице и делать гимнастику, маски и массаж.

В данном видео наглядно показывается правильное выполнение техники упражнений от брылей на лице:

Из этой видеопередачи вы узнаете много дополнительной информации, касающейся причин возникновения брылей на лице, а также упражнений и правил для избавления ото них:

Всего вам доброго, дорогие женщины – красивого лица, фигуры и отличного настроения на каждый день!

Как подобрать лучший тональный крем под цвет кожи. Рекомендации косметологов

Альгинатная маска для кожи лица. Что это такое, действие. Обзор альгинатных масок. Отзывы

Мицеллярная вода — что это такое, состав, как пользоваться, польза и вред

Всем привет! Скажите, пожалуйста, а могут ли брыльца появляться в возрасте до 30-и лет? Какие могут быть причины этого. Спасибо тем, кто ответит.

Причины-низкий прикус обычно( Могут так появиться из-за удаления зубов сбоку или неправильно сконструированного и поставленного моста

Добрый день! до 30 лет это может быть застой лимфы внизу лица, похожий внешне на возрастные брыли. Поможет массаж лимфодренажный для лица.

Гимнастика для лица от брылей: как подтянуть овал лица

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Совершенно случайно, посмотрев одно интересное видео (которое вы тоже можете посмотреть здесь), узнала, что гимнастика для лица от брылей полезна не только дамам солидного возраста, но и совсем молодым женщинам.

Читайте до конца, и вы узнаете еще и малоизвестный массажик и рецепт чудодейственной маски, которая поможет вам в борьбе с проблемными зонами на лице.

Для ликвидации брылек можно использовать фейсбилдинг от Евгении Балык. Она предлагает самые простые упражнения. Многие женщины за 50 могут подумать, что это уже не для них.

Гимнастика от брылей реально поможет убавить паспортный возраст, или его остановить. Прежде, чем впадать в пессимизм, стоит попробовать дома делать простейшие упражнения для лица.

Через 2-4 недели зеркало покажет совсем другое отражение! У вас обозначатся красивые контуры лица, появится румянец, так как застоявшаяся кровь начнет «бегать» по жилам. Не верите? Попробуйте!

Мастера фейсбилдинга советуют начать с разминки. Она очень простая.

  • Сначала надуйте одну щечку, потом другую, так проделайте 10 раз.
  • Следующее действие: прокатайте воздух под верхней губой, потом под нижней.
  • Далее идет полоскание «воды» во рту, потом языком проведите по всем деснам.

Этот прекрасный прием укрепляет лицевые мышцы, проводит массаж десен.

Вы убедились, что даже в домашних условиях делая простую гимнастику, можно стать намного моложе, симпатичнее!

Многих женщин портят носогубные складки, от которых трудно избавиться, но возможно. Приведем самый простой прием, который используют японки.

Это надувание щек, поглаживание по носогубным складкам.

Перекатывание воздуха из одной щеки в другую тоже прекрасно разгладит эти морщинки.

Если уж мы затронули тему моложавости японок, то посмотрим, что они еще предпринимают для уменьшения возраста.

Нестареющая японка Мизутани проводит гребнем, (можно обычной ложкой) по складкам у губ, ведет от них вверх по щекам, словно размазывая их. Повторяйте ежедневно по 15 раз, эффект будет потрясающий!

Обратите внимание на омолаживающие процедуры, которые предлагает Галина Дубинина. Вот ее процедуры.

Человека старят не только носогубные складки, но и складочки на лбу. Как убрать эти морщинки? Несложный фейслифтинг от Галины поможет от них избавиться.

Сначала она предлагает сделать расслабляющий массаж головы. После расслабления нервных окончаний, можно приступать к конкретным действиям. Процедура по подтяжке кожи отличается от приемов Евгении Балык, но действует также эффективно.

Приближаясь к пятидесятилетнему возрасту, каждая женщина замечает: ее личико немного обвисло. Можно ли вернуть прежний контур после 50? Давайте попробуем!

1. Губы напрягите, выдувайте воздух так, словно стараетесь удержать в воздухе пушинку.

2. Между зубами втягивайте щеки.

3. Закусывайте то верхнюю, то нижнюю губу.

4. Сначала растягивая, потом собирая губы, четко произносите звуки «А», «О», «У», «И», «С».

Делая эти упражнения ежедневно, вы подтянете овал лица.

Заботясь о нашей красоте, специалисты придумали миостимуляторы. При помощи электрических импульсов они воздействуют на ткани. Импульсы схожи с импульсами нервной системы, поэтому заставляют их сокращаться.

Особенно хорошо убирается двойной подбородок, который так портит молодое личико. Если мало времени на гимнастику для лица, то подтянуть мышцы поможет это прекрасное электрическое устройство.

  • тонизирует, подтягивает мышц шеи, подбородка.
  • уменьшает жировые «запасы».
  • улучшает кровообращение, выводит излишнюю жидкость.
  • возвращает прежний контур лица.
  • улучшает внешний вид кожи.

С этим удивительным прибором без пластики можно будет выглядеть намного моложе.

Для этого существует ревитоника или физиологичный метод омоложения лица и шеи. По своему эффекту метод превосходит пластическую операцию, даже в 60 лет женщина может стать намного моложе. В это невозможно поверить, но это так!

Новая методика возвращает молодость, здоровье, прекрасный цвет кожи. После месяца занятий становится четким контур, уходят застойные явления в тканях, появляется красивый овал лица, разглаживаются многие мелкие морщинки, ликвидируется второй подбородок.

Вам не терпится узнать, что это за волшебные действия? Итак, приступим!

Выполняем его утром, так как оно отлично тонизирует.

Делаем глубокий вдох, надуваем щечки, губы плотно сомкнуты. Охватываем лицо ладонями, чтобы пальцы легли на уши. Давим на щеки, а они должны сопротивляться давлению рук. Держим 5 секунд, затем расслабляемся, повторяем 10 раз.

Губы округляем, делая букву «О». Язык прижимаем к щеке, передвигаем по ней языком. Делаем по 20 манипуляций по каждой стороне.

Открываем рот буквой «О», верхнюю губу придавливаем к зубам. Пальцы кладем под глаза, улыбаемся лишь уголками рта, снова образуем буковку «О». Под пальцами ощущаем напряжение тканей. Повторите 30 раз.

Откройте рот, а верхнюю губу подберите внутрь на зубы, затем расслабьтесь. Выполняйте эту процедуру до появления в мышцах чувства усталости, легкого жжения.

Выполняйте ежедневно эти четыре действия, уже через месяц будет заметен стойкий результат. У мужчин морщин на лице меньше из-за постоянного бритья, а это отличный массаж, но они тоже следят за своей внешностью. Все рекомендации будут полезны и для них.

Скажете: такой не бывает, а вы попробуйте!

  1. Очистите лицо от грима, распарьте над водяной баней с ромашкой, затем густо намажьте питательным кремом.
  2. Положите в один литр очень горячей воды одну ст.л. соли, намочите махровое полотенце, отожмите, укутайте лицо, глаза должны остаться открытыми, подержите до остывания.
  3. Нанесите маску из желтка, 1 ст. ложки подсолнечного масла, 1 ч.л. сока лимона, смойте через 15 минут.
  4. Затем смажьте увлажняющим кремом.

Чудо! Лицо светится чистотой, здоровьем!

Немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом «расписывать» внтуреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь «дотянуться» подальше.

Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз. То же самое и с областью нижней губы.

Затем «потыкать» кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее к подбородку и от него в стороны.

Только следует помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.

После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.

Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

На прощание хочу сказать, выполняйте эти несложные рекомендации и вы станете моложе, привлекательнее.

Дайте почитать статью своим подругам и подпишитесь на мой блог, чтобы у вас всегда «под рукой» были такие уникальные советы

Как убрать брыли на лице в домашних условиях?

В юные годы предметом гордости многих девушек может быть идеальное состояние кожи лица — это и румяные щечки, и приятные подтянутые контуры. Как ни печально, но такое состояние кожи не сохраняется вечно, и через определенное время девушка с грустью замечает, что качество кожи лица начинает ухудшаться по причине возрастных изменений.

Признаки таких изменений понятны женщинам не понаслышке: дряблость, морщинки и обвисшая кожа, изменение контуров, появление брылей на лице.

Но не нужно расстраиваться и опускать руки, приложив определенные усилия и исследовав данный вопрос, можно справиться с негативными изменениями кожного покрова.

В этой статье мы обсудим о решении одного из вышеприведенных косметических недостатков, а именно: как избавиться от брылей на лице в домашних условиях?

Сделать это возможно как с помощью эстетической хирургии и косметологии, так и в домашних условиях самостоятельно.

Первый вариант не всегда приемлем или недоступный из-за финансов, а избавиться от неприятных дефектов, используя маски или делая упражнения для лица от брылей, — более дешевый, поэтому и подходящий вариант.

Полезный совет косметологов– не ждите, пока признаки старения проявят себя ярко в 50 лет, лучше начать профилактические действия заблаговременно, и вы надолго сохраните свою молодость и привлекательность.

«Щечки бульдога», «второй подбородок» – все это так называемые брыли на лице. Замечено, что практически все женщины с возрастном сталкиваются с такими неприятными изменениями контура своего лица.

Однако брыли могут появиться не только в зрелом возрасте, некоторые молодые девушки также страдают от такого косметического недостатка. Поэтому вполне уместен вопрос: действительно ли дело только в возрасте?

Ответить на него нужно максимально честно и откровенно для того, чтобы точно выяснить, почему брыли появляются именно у вас. Определив причину, можно будет убрать провоцирующий фактор — и данная неприятность оставит вас навсегда.

Как правило, главных причин несколько, и они потребуют вашего внимания.

Выработка коллагена и эластина в клетках с возрастом снижается. Если в молодые годы подкожные жиры удерживались крепкими и упругими клеточными перегородками, то с возрастом они теряют силу и кожа провисает вниз.

Жир больше ничто не может удержать, а он не в состоянии равномерно распределиться под кожей. Так образуются брыли.

Если проблема только в этом, избавиться от данного недостатка на лице можно в домашних условиях при помощи проверенных народных средств или же посетить салон красоты.

Салонные методики замедляют процессы старения кожи и способствуют усиленной выработке коллагена и эластина в клетках.

Брыли — не всегда показатель зрелого возраста. Даже молодые люди могут страдать от этих неприятных «бульдожьих щёчек».

Однако если приглядеться к ним, то сразу становится понятной причина образования складок: у них лишние килограммы, оказывается, не только на животе и бёдрах.

При неправильном питании, нарушенном липидном обмене жировая клетчатка способна накапливаться под кожей в больших количествах. В результате этого она не может удержаться в щёчках, поэтому и спускается вниз.

Предлагаем вашему вниманию действенные способы избавиться от них — либо в домашних условиях, либо с помощью салонных процедур.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях, если нет возможности обратиться к дорогостоящим салонным процедурам?

Данную проблему можно решить несколькими способами: с помощью специальной гимнастики, самомассажа или косметических масок.

Преимуществом этих способов можно назвать то, что они не вызывают побочных эффектов и осложнений, да и к тому же не требуют особых финансовых затрат.

Существует специальная гимнастика для лица от брылей, которую нужно выполнять каждый день в течение 4 недель по 15 раз.

Предельно простые, но эффективные упражнения для брылей на лице способны разогреть и привести в тонус мышцы лица. Во время их выполнения основная нагрузка распределена между нижней челюстью и щеками — именно в проблемной зоне.

Подобная гимнастика – это эффективная профилактическая мера, которая препятствует образованию брылей.

Однако стоит учитывать следующее: чтобы полностью избавиться от непривлекательных брылей, потребуется целый комплекс мер — не только физкультура лица, но и регулярные косметические процедуры.

Показал свою высокую эффективность и массаж от брылей на лице, который позволяет разогреть мышцы лица не хуже, чем ранее описанные упражнения. Благодаря массажу клеточные мембраны более упругие, а это предотвращает образование складок и птоз.

Рассмотрим наиболее эффективные техники выполнения массажа лица от брылей:

  1. Разместите указательные пальцы под подбородком в ямке так, чтобы они расположились друг за другом. Выполняйте интенсивные пилящие движения в направлении к ушам.
  2. Похлопайте тыльной стороной ладони по щекам и подбородку.
  3. Скользящие движения. Обмакните подушечки пальцев в массажном масле, а затем интенсивно растирайте ими кожу лица по направлению от ямки на подбородке к ушам, разглаживая брыли.
  4. Смочите мягкое полотенце в теплом зелёном чае. Прохлопайте им со всех сторон нижнюю челюсть.

Эти нехитрые, простые в выполнении, но эффективные движения для выполнения массажа, обещают подтянуть брыли, а также сделать их малозаметными.

Возвратить коже былую упругость и заметно убрать брыли на лице можно с помощью масок. Одним из их достоинств является то, что они очень легки в приготовлении, а ингредиенты можно найти практически в любом в холодильнике.

Итак, как подтянуть брыли на лице с помощью масок? Следующие рецепты их приготовления– это действенное средство для избавления от брылей в домашних условиях.

Творожно-яичная. Яйцо — источник коллагена, который крайне необходим для поддержания тургора, упругости кожи лица. Коллаген напитывает кожу лица витамином А, а также стимулирует проникновение полезных микроэлементов в самые нижние слои эпидермиса.

Также и творог смягчает и питает кожу. Оливковое масло же, в свою очередь, богато витаминами А, D, В, Е — очень полезных для здоровья кожи. Кроме того, оливковое масло предупреждает преждевременное старение кожи.

Поэтому маска из творога идеально подходит как для жирной кожи, так и для кожи средней жирности, но предпочтительно ее применение для сухой кожи.

Однако маски на основе творога прямо противопоказаны людям, у которых непереносимость лактозы.

  1. Взбейте одной яйцо до образования густой пены.
  2. Добавьте одну столовую ложку творога и в таком же объеме оливкового масла.
  3. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Яичную маску нужно держать на лице не более получаса, затем следует смыть ее теплой водой и увлажнить лицо кремом.

Белковая лифтинг-маска. В результате того, что яичный белок сказочно богат витамином В, он обладает заметным лифтинговым эффектом. Кроме того, бактерицидные свойства белка помогают избавиться от прыщей.

Поэтому часто яичный белок используют для комбинированной и жирной кожи. Если вы обладательница сухой кожи, лучше воздержаться от наложения маски или же добавить к главному компоненту желток, который обладает увлажняющими свойствами:

  1. Возьмите 2 яйца, отделите желтки от белков.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Тщательно очистите кожу и нанесите маску. Держать маску ни лице следует до полного высыхания, а когда она превратится в пленку, ее можно снимать.

Омолаживающая со сметаной и молоком. Особое свойство молока – это его способность осветлить пигментные пятна. Сухой кожи больше подходит свежий продукт, а жирной — слегка прокисший.

Сметана – это природный антиоксидант, способствующий улучшению клеточного обмена. В сравнении с молоком, сметана обладает более выраженным омолаживающим эффектом. Она прекрасно питает и увлажняет кожу.

Для жирного типа кожи применяйте сметану с небольшим процентом жирности. Такие маски запрещено применять людям, у которых непереносимость лактозы:

  1. Тщательно смешайте 3 столовые ложки сметаны и 1 ложку молока.
  2. Нанесите маску на кожу лица на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Применяйте маски не менее 2 раз в неделю, используя либо один из вышеописанных рецептов или попробовать чередовать все три.

Если у вас нет желания или возможности выполнять упражнения для избавления от брылей на лице, то такие маски помогут устранить данный недостаток на протяжении 1-2 месяцев.

Чтобы эффект применения маски не стал неприятным сюрпризом для вас, обязательно проведите тест на аллергию. Для этого нанесите немного средства на запястье, а через 15 минут смойте.

Если на протяжении последующих 24 часов не появятся покраснение и раздражение на тестируемой области, маску можете смело наносить на лицо.

Косметическая пластика брылей также доказала свою высокую эффективность. Помимо этого, выбор методик очень широк, а сроки предлагаются достаточно короткие.

Все же необходимо учитывать, что одной-единственной процедурой обойтись не получится, а каждый сеанс стоит немалых денег. Более того, после введения различных филлеров и инъекций могут появиться побочные эффекты и некоторые осложнения, хотя это и бывает крайне редко.

Итак, как уменьшить брыли с помощью эффективных салонных процедур? В косметологическом кабинете вам предложат такие процедуры:

Перед проведением любой из вышеперечисленных процедур в салоне проведут небольшое обследование на наличие возможных противопоказаний, благодаря чему получится избежать осложнений и появления побочных эффектов.

Врач-косметолог порекомендует, какая процедура показана именно в вашем случае: коррекция брылей филлером или липолитиком.

Для того, чтобы выбрать единственно правильный вариант, вам потребуется взвесить все за и против, недостатки и преимущества предлагаемых методик.

Для красивой, подтянутой и молодой кожи следует очень тщательно ухаживать за ней. В этом вам помогут написанные выше средства и методики. Однако стоит учитывать, что на возникновение брылей на лице оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы.

Избежать отвисания и преждевременного старения кожи помогут здоровый образ жизни, правильное питание и физические упражнения.

Жареная, сладкая и чересчур жирная пища способствуют накоплению жировых отложений, которые часто появляются на щеках. Чрезмерно соленые продукты также оказывают влияние на преждевременное появление брылей, поскольку соль задерживает жидкость в организме.

В дальнейшем это проявляется в том, что появляются необъяснимые отёки на лице, а кожа начинает отвисать. Поэтому до минимума ограничьте употребление соли или же полностью исключите её из рациона.

Здоровый сон – также залог красивой молодой кожи. Поэтому постарайтесь всегда высыпаться, соблюдая ночной и дневной режим.

Избавьтесь от вредных привычек, поскольку они злейшие враги здоровой кожи лица, поскольку способны вызывать ее преждевременное старение.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе и регулярные физические упражнения не только помогут избавиться от избыточного веса и от надоедливых брылей на лице, но и обязательно благотворно скажутся на здоровье всего организма.

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Источники:

Гимнастика (упражнения) от брылей на лицеПосле 35-и лет у женщин обвисают щеки, т. н. брыли. Их удаляют хирурги, но от брылей на лице можно избавиться, выполняя упражнения для лицевых мышц. О правилахhttp://ideales.ru/uhod-za-litsom/gimnastika-uprazhneniya-ot-bryiley-na-litse-tehnika-vyipolneniya-pravila.htmlГимнастика для лица от брылей как подтянуть овал лицаЕсли вы расстраиваетесь, глядя на себя в зеркало, то, возможно,эта гимнастика для лица от брылей именно то, чего вам так не хватает.http://anisima.ru/gimnastika-dlya-lica-ot-brylej/Как убрать брыли на лице в домашних условияхКак убрать в домашних условиях брыли на лице? Причины появления брылей. Эффективные упражнения, массаж и маски в домашних условиях от брылей на лице. Салонныеhttp://lechenie-narodom.ru/kak-izbavitsya-ot-brylej-na-litse-v-domashnih-usloviyah/

fxevolution.ru

фото, коррекция, фейсбилдинг, упражнения, подтяжка

Каждый из нас, к сожалению, рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи. У кого-то первые признаки появляются в довольно раннем возрасте, у кого-то кожа сохраняет свою эластичность дольше. Это во многом зависит от наследственности, а также от многих других факторов. И если мужчины относятся к этому более спокойно, то женщины в большинстве своем болезненно реагируют на изменения формы овала лица. К счастью, сегодня есть много методик, способных поддержать нашу кожу в порядке и дать возможность оставаться долгие годы молодыми и красивыми.

Что такое брыли (обвисшие щеки)

Брыли, брыльца — это нарушение контура лица, связанное с обвисанием кожи и подкожно-жировой клетчатки в области нижней челюсти. Со временем тонус кожи снижается, жевательные мышцы ослабевают и провисают. По обеим сторонам подбородка возникают мешочки, которые называют старческими. Брыли, брыльки, брыльца, бульдожьи щечки — вот такие неприятные и режущие слух названия имеют эти возрастные изменения.

Чаще всего заметными брыли становятся после 35-летнего рубежа, хотя в отдельных случаях их признаки встречаются и в более раннем возрасте.

К этому времени коллагена и эластина в коже становится заметно меньше, ослабевают связки, которые фиксируют подкожно-жировую клетчатку. Ничем не удерживаемая, жировая ткань растягивает кожу и смещается вниз. Овал лица теряет свою четкость и приобретает волнообразный контур.

Что такое брыли, как убрать их и мешки под глазами, расскажет это видео:

Причины их появления

Жировая ткань на лице располагается в области щек и скул. У худых людей ее мало, поэтому из-за потери эластина и коллагена происходит провисание кожи. У людей с избыточным весом к формированию брылей приводит большой объем жировой ткани. Помимо этого, есть целый ряд причин, которые способствуют нарушению контура лица и образованию брылей. Среди них:

  • Индивидуальные особенности анатомии лица.
  • Лишний вес.
  • Изменение тонуса кожи, расслабление и удлинение одних мышц и одновременное спазмирование и укорачивание других.
  • Изменение положения костей и суставов лицевой части черепа.
  • Отечность лица из-за неправильного распределения жидкости.
  • Сдавливание сосудами лимфатических и венозных сосудов.
  • Нарушение кровообращения и питания кожи и подкожных тканей из-за отека лица.
  • Повреждение соединительных тканей.
  • Уменьшение эластина и коллагена в структуре кожи.
  • Образование спаек.
  • Формирование комков Биша (жировых образований).

До и после устранения брылей филлерами

До и после устранения брылей филлерами

Как избавиться от них

Уменьшению возрастных проявлений способствует тщательный уход за кожей на протяжении всей жизни. В запущенных случаях требуются радикальные методы решения проблемы, которые можно осуществить только с помощью профессионалов в области косметологии и пластической хирургии.

В домашних условиях

Первые признаки старения и обвисшие щеки — повод немедленно заняться своей внешностью. Когда нет времени и средств на дорогостоящие салонные процедуры, можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно.

На помощь придут специальные упражнения и подручные недорогие средства. Главное условие — выполнять намеченные процедуры регулярно.

Упражнения

Каркас лица можно укрепить с помощью специальной методики под названием «фейсбилдинг». Упражнения основаны на поочередном расслаблении и напряжении мышц. Они довольно просты:

  • Широко улыбаясь, рот не раскрывать.
  • Большие пальцы приложить к уголкам губ. Слегка, безболезненно, делать надавливания несколько раз.
  • Уголки рта как можно сильнее приподнять к скулам. В течение 10 секунд удерживать их в таком положении. Повторить трижды.
  • Перекатывать из одной щеки в другую воображаемый шарик. Для получения нужного эффекта упражнение нужно выполнять медленно.
  • Язык насколько можно сильно высунуть изо рта и удерживать его так в течение 15 секунд. Верхняя часть лица должна оставаться неподвижной.

Все упражнения лучше выполнять перед зеркалом несколько раз в день.

Массаж

Салоны красоты предлагают профессиональный массаж для укрепления каркаса лица. Техника массажа для избавления от брылей позволяет самостоятельно бороться за четкость контуров лица.

  • Обычное махровое полотенце нужно свернуть в крепкий жгут. Намочить его в прохладной соленой воде, заранее подготовленной. Влажным жгутом нужно похлопывать по шее, подбородку, нижней части челюсти и скулам. Массаж можно прекратить после того, как появится ощущение прилива крови к лицу. Это происходит примерно через четверть часа. По окончании процедуры на лицо необходимо нанести увлажняющий крем.
  • Легкие похлопывания с последующим усилением нужно делать подушечками пальцев, начиная от подбородка и продвигаясь по нижней челюсти в сторону ушных раковин.
  • Подушечки пальцев смочить в тепленьком оливковом масле и делать массаж скользящими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь в сторону ушных раковин.
  • Предварительно нужно подготовить два таза с холодной и теплой водой. Махровое полотенце свернуть в жгут таким образом, чтобы его длина могла охватить овал лица полностью. Жгут намочить в теплой воде и обернуть им овал лица так, чтобы концы были в верхней части. Теперь концы жгута нужно поочередно тянуть вверх. Таким образом осуществляется массаж нижней, проблемной, части лица. Процедуру повторить, намочив жгут в холодной воде.

Ультразвуковой СМАС-лифтинг от брылей

Ультразвуковой СМАС-лифтинг от брылей

Масла и маски

Брыли на начальной стадии можно убрать самостоятельно с помощью самодельных масок:

  • 25 г дегтярного мыла натереть на терке, смешать со столовой ложкой сметаны и взбить в крепкую пену. Маска наносится на зону декольте, шею, подбородок и нижнюю челюсть д полного высыхания, после чего смывается тепой водой. Кожа после применения маска должна обработаться питательным кремом.
  • Яйцо нужно взбить в крепкую пену, добавить 15 г жирного творога и 15 г оливкового масла. Все тщательно перемешать и нанести на проблемную зону. Время действия маски — 20 минут.
  • 15 г натурального незасахаренного меда смешать с 30 г цедры лимона и 15 г свежевыжатого сока лимона. Все тщательно перемешать. Готовую смесь нанести на лицо на четверть часа и смыть. Эта маска противопоказана женщинам с сухой кожей лица.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях, расскажет данный видеоролик:

Препараты

Для подтяжки контуров лица можно применять аптечные маски. Они изготавливаются на основе лецитина, бурых водорослей, морского планктона, аллантоина или пантенола.

Промышленные альгинатные маски удобны тем, что на упаковке указана дозировка и точный способ применения. Выпускаются они в виде геля и порошка. Порошковые маски имеют большой срок хранения. Но, в отличие от гелевых, менее удобны, поскольку их нужно разводить до гелеобразного состояния сывороткой или минералкой. Популярные производители альгинатных масок:

  • Setalg и Lysedia (Франция)
  • JANSSEN Cosmetics (Германия)
  • Gigi (Япония)
  • Teana и Альганика (Россия)
  • Christina (Польша)

Лечение без операции

Когда брыли только начали формироваться, подтянуть кожу и предотвратить ее дальнейшее провисание можно с помощью салонных процедур:

Название процедурыСуть метода коррекции
Контурная пластикаЭтот метод основан на инъекциях филлерами с гиалуроновой кислотой. При введении под кожу филлеров высокой плотности происходит увеличение внутреннего объема мягких тканей. От избытка тканей кожа натягивается, контур лица становится ровным. Этот метод подходит худым пациенткам с избытком кожи, но не жира.
RF-лифтингЭлектрический ток в радиочастотном диапазоне способен восстанавливать коллагеновые волокна, поддерживающие каркас кожи. Этот метод подходит далеко не всем. Как правило, его рекомендуют молодым пациенткам с первыми признаками старения кожи.
Ультразвуковой SMAS-лифтингЭтот метод применим в тех случаях, когда необходима коррекция овала лица, нарушенного гравитационными изменениями. Еще несколько лет назад мышечно-апоневротический слой (SMAS) можно было переместить кверху только с помощью операции.
БиоревитализацияИнъекции гиалуроновой кислоты позволяют улучшить структуру кожного покрова и восстановить четкий контур овала лица.

Операция

Сегодня есть несколько методов удаления брылей хирургическим путем:

Название процедурыСуть операции
Эндоскопический лифтингМалотравматичная и безопасная операция показана пациенткам с отсутствием избытка кожи. Во время операции происходит разъединение внутреннего слоя кожи с нижней челюстью и формирование подбородочной складки.
Нитевой лифтингОперация дает хорошие результаты исключительно на первых этапах формирования брылей. Для коррекции применяют рассасываемые или нерассасываемые бионити. Их протягивают под кожей в виде петли до подбородных складок, концы фиксируются за ушами.
ЛипофилингОперация показана в тех случаях, когда брыли сформировались из-за атрофии подкожно-жирового слоя. Собственные аутологичные жировые клетки вводятся в зоны, которые требуют коррекции. Вокруг внедренного жира разрастается соединительная ткань высокой плотности. Она и препятствует провисанию кожи.
ЛипосакцияИзлишнюю подкожно-жировую клетчатку можно убрать с помощью липосакции, но только при отсутствии комков Биша. Вакуумом эмульгированный жир отсасывается через прокол, сделанный в области крыльев носа или за ухом.
Высокочастотная электроредукцияИглой-электродом с высокой температурой делают прокол в углу рта. Под воздействием электрода происходит разрушение жировых клеток и сокращение коллагеновых фибрилл.
МентопластикаОперация применяется в случае, если подбородок скошен или недоразвит. Фасциальные структуры рассекаются и формируются складки для размещения в них имплантов.
MACS-лифтингПеред ушной раковиной делается небольшой разрез, который позволяет сделать подтяжку кожи и зафиксировать ткани. Операция востребована при возрастных изменениях, сопровождающихся увяданием кожи.
Короткорубцовая подтяжка лицаМетод похож на MACS-лифтинг. С его помощью подтягивают дряблые мышцы шеи, что способствует улучшению контура лица.
Подтяжка SOOFПоследствия блефаропластики в виде запавшего взгляда можно устранить с помощью этой подтяжки. Подглазная область заполняется жировой тканью. Такая поправка способствует улучшению контура лица в целом.
ПлатизмопластикаС помощью подтяжки шеи можно избавиться от брылей и второго подбородка, приобрести четкий подбородочно-шейный угол.

Как убрать брыли за 14 дней, расскажет видео ниже:

gidmed.com

Гимнастика для лица убрать брыли

Гимнастика (упражнения) от брылей на лице. Техника выполнения, правила

После 35-и лет в женском теле наступают необратимые процессы, приводящие к появлению морщин, изменению цвета лица и другие. Одним из самых неприятных изменений можно назвать появление обвислой кожи на щеках, или, как это называют – брыли.

Можно их удалить при помощи косметологической операции, но это уже радикальный метод. Есть более простой вариант избавления от ненавистной провисающей кожи – это упражнения от брылей на лице, которые очень легко делать.

Плюсами такого метода являются: отсутствие побочных эффектов, возможность выполнять ежедневно, не занимает много времени и сил. Поэтому каждая дама может легко сделать свой овал лица таким же, как в 20 лет, без особых усилий.

В образовании брылей участвуют два фактора – это возраст и ожирение. Но в любом случае есть возможность избавиться от обвислости кожи. Это легко можно сделать даже в домашних условиях.

Для этого необходимо каждый день выполнять определенный комплекс, направленный на подтяжку кожи лица и укрепление соответствующих групп мышц, отвечающих за жевательную и мимическую функцию.

Лицо человека имеет 57 мышц и участки жировых отложений – т. н. комки Биша (в честь анатома Мари Франсуа Биша). В результате гравитационного птоза (опущение тканей с возрастом) в местах наименьшего сопротивления (комках Биша) образуются брыльца (на подбородочном отроге), появление которых можно предотвратить, выполняя упражнения от брылей на лице.

В таблице показано, какие методы лучше всего стоит использовать, при определенном факторе возникновения брылей, и как работают эти методы.

Действие гравитационного тптоза с возрастом – появление брылей.

Упражнения от брылей на лице нужно выполнять правильно, только тогда они принесут существенную пользу – от морщин на лице не останется и следа. Для этого нужно расположиться на стуле и расслабиться.

Гимнастику лучше делать перед зеркалом, чтобы следить за тем, правильно ли работают мышцы. Кожные покровы должны быть очищенными. Перед выполнением упражнений, необходимо нанести жирный крем. Поскольку гимнастика требует прикасания руками к лицу, то они так же должны быть вымыты.

Каждое упражнение следует повторять от 10 до 15 раз. Чтобы результат стал видимым уже через несколько недель, стоит делать комплекс упражнений ежедневно утром и вечером.

А также лучше совмещать с другими процедурами, направленными на подтяжку и разглаживание кожи лица. Тогда результата не придется долго ждать и уже скоро кожа щек станет упругой, а от обвислой кожи не останется и следа.

Разминка перед основным комплексом упражнений от брылей

Как в любой тренировке, нельзя подходить к гимнастике без дополнительной разминки.

Разогревающий массаж нужно проводить более интенсивно в очагах потери кожей эластичности.

Мышцы нужно предварительно разогреть. В этом поможет массаж лица, особенно щек и скул. Перед массажем лицо можно распарить.

Хорошо в подготовке к гимнастике помогают следующие упражнения:

Упражнения от брылей на лице – это очень действенный метод избавления в домашних условиях от так называемых «бульдожьих щечек». Но не стоит думать, что эффект будет быстрым. Если такую гимнастику делать ежедневно утром и вечером, результат придет значительно быстрее.

Чтобы гимнастика была эффективной, стоит знать, что выполнять ее нужно комплексно. Поскольку в формировании «бульдожьих щек» участвуют несколько групп мышц, то и упражнения от брылей должны подбираться так, чтобы все эти группы на лице поднимались и подкачивались.

Поэтому самыми лучшими из всех существующих считаются следующие действия.

Для этого тренинга нужно пальцы рук поставить таким образом, чтобы безымянный палец располагался над губой, указательный – возле мочки уха, а средний палец – на верхнем щечном «яблоке».

Гимнастика для лица от Кэрол Маджи.

Затем, когда все пальцы расставлены, нужно открыть очень широко рот и стараться улыбаться. Продержаться следует не менее 30 секунд. Пальцы при этом должны слегка препятствовать мышцам.

В этом случае тоже понадобиться помощь рук. Указательные пальцы следует поставить на щеки так, чтобы они располагались напротив губ. И вновь напряженная улыбка с сопротивлением пальцами. Делать эти действия нужно 20-30 мин. Затем расслабить все мышцы.

Очень простое в исполнении упражнение – сжимание зубов. Чем сильнее напряжены мышцы щек, тем лучше эффект. Повторять действие нужно от 10 до 15 раз. Можно удерживать сжатие на несколько секунд – это будет больше способствовать укреплению мышц.

Очень хорошо разглаживаются морщины и укрепляются мышцы щек, если систематически вытягивать губы «трубочкой». Это упражнение так же следует выполнять не менее 10 раз.

Это очень интересное упражнение, которое больше можно назвать массажем, поскольку оно выполняется при помощи закрытой бритвы. Нужно всего лишь расположить бритву в таком положении, как будто собираетесь сбривать растительность на щеках.

Бритвенный станок может заменить или дополнить вот такой специальный массажер для лица.

Движения должны производиться снизу-вверх, продолжительность – 2-3 мин. В это время кожа щек подтягивается, и брыли не образовываются. Этот эффект был замечен у мужчин, бреющихся таким образом.

Полезно так же движение подбородком вперед. Шея и голова при этом неподвижна. Упражнение больше напоминает скидывание листика, приклеившегося к подбородку, когда руки заняты и не могут помочь это сделать. Повторить его нужно приблизительно 50 раз.

Улыбка всегда благоприятно действует на омоложение лица, поэтому специалисты рекомендуют улыбаться как можно чаще. А вот для устранения брылей полезно делать такое упражнение – поставить на щеки кончики пальцев так, чтобы они располагались по обе стороны губ.

Затем нужно попытаться улыбнуться, но при этом сдерживать мышцы пальцами таким образом, чтобы чувствовалось их напряжение. Напрягать мышцы нужно на протяжении 10-15 секунд. Это позволит укрепить не только мышцы щек, но и губ.

Описываемое упражнение тренирует и приводит в тонус показанные на схеме мышцы, играющие важную роль в предотвращении образования брылей.

Когда брыли образовались небольшие, с ними легко справиться с помощью гимнастики. Но в случае, если обвисающая кожа возрастная и внушительных размеров, то здесь не обойтись без дополнительных методов. Если такие методы применять в комплексе, то эффект значительно ускорится.

К самым действенным способам борьбы с брылями относятся:

Для профилактики образования брылей можно использовать стимуляцию биоактивных точек по Фке-Шуй или иной методике.

Брыли – это не такая уж страшная вещь, поскольку от них можно легко избавиться даже в домашних условиях. Но стоит знать, что профилактика обвислой кожи куда лучше, чем борьба с уже имеющимися брылями. Поэтому, даже если обвислости еще не появились, все равно нужно тщательно заботиться о своем лице и делать гимнастику, маски и массаж.

В данном видео наглядно показывается правильное выполнение техники упражнений от брылей на лице:

Из этой видеопередачи вы узнаете много дополнительной информации, касающейся причин возникновения брылей на лице, а также упражнений и правил для избавления ото них:

Всего вам доброго, дорогие женщины – красивого лица, фигуры и отличного настроения на каждый день!

Как подобрать лучший тональный крем под цвет кожи. Рекомендации косметологов

Альгинатная маска для кожи лица. Что это такое, действие. Обзор альгинатных масок. Отзывы

Мицеллярная вода — что это такое, состав, как пользоваться, польза и вред

Всем привет! Скажите, пожалуйста, а могут ли брыльца появляться в возрасте до 30-и лет? Какие могут быть причины этого. Спасибо тем, кто ответит.

Причины-низкий прикус обычно( Могут так появиться из-за удаления зубов сбоку или неправильно сконструированного и поставленного моста

Добрый день! до 30 лет это может быть застой лимфы внизу лица, похожий внешне на возрастные брыли. Поможет массаж лимфодренажный для лица.

Гимнастика для лица от брылей: как подтянуть овал лица

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Совершенно случайно, посмотрев одно интересное видео (которое вы тоже можете посмотреть здесь), узнала, что гимнастика для лица от брылей полезна не только дамам солидного возраста, но и совсем молодым женщинам.

Читайте до конца, и вы узнаете еще и малоизвестный массажик и рецепт чудодейственной маски, которая поможет вам в борьбе с проблемными зонами на лице.

Для ликвидации брылек можно использовать фейсбилдинг от Евгении Балык. Она предлагает самые простые упражнения. Многие женщины за 50 могут подумать, что это уже не для них.

Гимнастика от брылей реально поможет убавить паспортный возраст, или его остановить. Прежде, чем впадать в пессимизм, стоит попробовать дома делать простейшие упражнения для лица.

Через 2-4 недели зеркало покажет совсем другое отражение! У вас обозначатся красивые контуры лица, появится румянец, так как застоявшаяся кровь начнет «бегать» по жилам. Не верите? Попробуйте!

Мастера фейсбилдинга советуют начать с разминки. Она очень простая.

  • Сначала надуйте одну щечку, потом другую, так проделайте 10 раз.
  • Следующее действие: прокатайте воздух под верхней губой, потом под нижней.
  • Далее идет полоскание «воды» во рту, потом языком проведите по всем деснам.

Этот прекрасный прием укрепляет лицевые мышцы, проводит массаж десен.

Вы убедились, что даже в домашних условиях делая простую гимнастику, можно стать намного моложе, симпатичнее!

Многих женщин портят носогубные складки, от которых трудно избавиться, но возможно. Приведем самый простой прием, который используют японки.

Это надувание щек, поглаживание по носогубным складкам.

Перекатывание воздуха из одной щеки в другую тоже прекрасно разгладит эти морщинки.

Если уж мы затронули тему моложавости японок, то посмотрим, что они еще предпринимают для уменьшения возраста.

Нестареющая японка Мизутани проводит гребнем, (можно обычной ложкой) по складкам у губ, ведет от них вверх по щекам, словно размазывая их. Повторяйте ежедневно по 15 раз, эффект будет потрясающий!

Обратите внимание на омолаживающие процедуры, которые предлагает Галина Дубинина. Вот ее процедуры.

Человека старят не только носогубные складки, но и складочки на лбу. Как убрать эти морщинки? Несложный фейслифтинг от Галины поможет от них избавиться.

Сначала она предлагает сделать расслабляющий массаж головы. После расслабления нервных окончаний, можно приступать к конкретным действиям. Процедура по подтяжке кожи отличается от приемов Евгении Балык, но действует также эффективно.

Приближаясь к пятидесятилетнему возрасту, каждая женщина замечает: ее личико немного обвисло. Можно ли вернуть прежний контур после 50? Давайте попробуем!

1. Губы напрягите, выдувайте воздух так, словно стараетесь удержать в воздухе пушинку.

2. Между зубами втягивайте щеки.

3. Закусывайте то верхнюю, то нижнюю губу.

4. Сначала растягивая, потом собирая губы, четко произносите звуки «А», «О», «У», «И», «С».

Делая эти упражнения ежедневно, вы подтянете овал лица.

Заботясь о нашей красоте, специалисты придумали миостимуляторы. При помощи электрических импульсов они воздействуют на ткани. Импульсы схожи с импульсами нервной системы, поэтому заставляют их сокращаться.

Особенно хорошо убирается двойной подбородок, который так портит молодое личико. Если мало времени на гимнастику для лица, то подтянуть мышцы поможет это прекрасное электрическое устройство.

  • тонизирует, подтягивает мышц шеи, подбородка.
  • уменьшает жировые «запасы».
  • улучшает кровообращение, выводит излишнюю жидкость.
  • возвращает прежний контур лица.
  • улучшает внешний вид кожи.

С этим удивительным прибором без пластики можно будет выглядеть намного моложе.

Для этого существует ревитоника или физиологичный метод омоложения лица и шеи. По своему эффекту метод превосходит пластическую операцию, даже в 60 лет женщина может стать намного моложе. В это невозможно поверить, но это так!

Новая методика возвращает молодость, здоровье, прекрасный цвет кожи. После месяца занятий становится четким контур, уходят застойные явления в тканях, появляется красивый овал лица, разглаживаются многие мелкие морщинки, ликвидируется второй подбородок.

Вам не терпится узнать, что это за волшебные действия? Итак, приступим!

Выполняем его утром, так как оно отлично тонизирует.

Делаем глубокий вдох, надуваем щечки, губы плотно сомкнуты. Охватываем лицо ладонями, чтобы пальцы легли на уши. Давим на щеки, а они должны сопротивляться давлению рук. Держим 5 секунд, затем расслабляемся, повторяем 10 раз.

Губы округляем, делая букву «О». Язык прижимаем к щеке, передвигаем по ней языком. Делаем по 20 манипуляций по каждой стороне.

Открываем рот буквой «О», верхнюю губу придавливаем к зубам. Пальцы кладем под глаза, улыбаемся лишь уголками рта, снова образуем буковку «О». Под пальцами ощущаем напряжение тканей. Повторите 30 раз.

Откройте рот, а верхнюю губу подберите внутрь на зубы, затем расслабьтесь. Выполняйте эту процедуру до появления в мышцах чувства усталости, легкого жжения.

Выполняйте ежедневно эти четыре действия, уже через месяц будет заметен стойкий результат. У мужчин морщин на лице меньше из-за постоянного бритья, а это отличный массаж, но они тоже следят за своей внешностью. Все рекомендации будут полезны и для них.

Скажете: такой не бывает, а вы попробуйте!

  1. Очистите лицо от грима, распарьте над водяной баней с ромашкой, затем густо намажьте питательным кремом.
  2. Положите в один литр очень горячей воды одну ст.л. соли, намочите махровое полотенце, отожмите, укутайте лицо, глаза должны остаться открытыми, подержите до остывания.
  3. Нанесите маску из желтка, 1 ст. ложки подсолнечного масла, 1 ч.л. сока лимона, смойте через 15 минут.
  4. Затем смажьте увлажняющим кремом.

Чудо! Лицо светится чистотой, здоровьем!

Немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом «расписывать» внтуреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь «дотянуться» подальше.

Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз. То же самое и с областью нижней губы.

Затем «потыкать» кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее к подбородку и от него в стороны.

Только следует помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.

После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.

Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

На прощание хочу сказать, выполняйте эти несложные рекомендации и вы станете моложе, привлекательнее.

Дайте почитать статью своим подругам и подпишитесь на мой блог, чтобы у вас всегда «под рукой» были такие уникальные советы

Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Увы, но женская красоты не вечна. Это только молоденькие девушки могут похвастаться аппетитными и румяными щечками, но с каждым годом эта аппетитность угасает, теряется тонус и что мы получаем в итоге? Да, обвисшие щеки, как у бульдога. Сравнение, конечно, не из приятных, но так оно и есть. Так называемые, «брыли», являются признаком возрастных изменений.

Брыли – это участок лица с обвисшей кожей, расположенный по обеим сторонам у подбородка. В косметологии это еще называется опущением нижнего края щек.

Каждая дама в возрасте мечтает от этих «висячих» щек избавиться навсегда, но прежде чем понять, как подтянуть обвисшие щеки, давайте разберемся с причинами появления ярко выраженных брылей.

Как подтянуть обвисшие щеки (брыли): причины возникновения брылей

Брыли или «бульдожьи щеки» это целая неприятность, которая делает человека старше своего возраста на 5-10 лет. Вы представляете какого женщинам это осознавать. К тому же как-либо скрыть брыли невозможно. Вы не сможете замаскировать их под тональной основой. Причин появления брылей на лице всего две:

Любое возрастное изменение, будь то морщины или брыли, связаны с уменьшением в клетках коллагеновых и эластиновых волокон. В 14 лет у человека перестает вырабатываться эластин, а в 25 лет – коллаген. Именно поэтому после 25 лет женщинам просто необходимо заботиться о своей коже, чтоб она дольше сохраняла молодой вид. Наше лицо состоит из более чем 50 мышц, и конечно, подкожного жира, который преимущественно размещается в области наших щечек. Когда человек молод, его мышцы способны поддерживать подкожный жир, но с возрастом мышцы ослабевают, и «жирок» просто на просто свисает. К сожалению, возрастные изменения неизбежны, но не стоит унывать, ведь современная косметология предлагает массу методов для усиления выработки коллагена и эластина.

Не всегда брыли являются признаком возраста. Возможно вы видели «бульдожьи щечки» и у молодых людей и скорей всего у них был и лишний вес. Как известно, лишний жирок откладывается не только в области живота, бедер и ягодиц, но и на лице. И со временем это подкожный жир просто не может удерживаться в верхней части лица и поэтому начинает обвисать. Единственным выходом в этой ситуации является похудение, но не резкое. Так вы только сделайте хуже, а помимо брылей у вас появятся носогубные складки. Поэтому ваше похудение должно быть постепенным. Займитесь спортом и пересмотрите свой режим питания.

Убрать брыли, прибегнув только к кремам и маскам, не получится. Самым эффективный способом является применение салонных процедур.

Помните! Брыли — это следствие, поэтому основной упор нужно делать на подтяжку щек и коррекцию овала лица в целом. Если вы будите делать акцент только на брыли, то получите лишь небольшие и недолгие изменения.

Что предлагают косметологи в случае с обвисшими щеками:

  1. Термолифтинг, радиолифтинг илиRF-лифтинг. Эта процедура на сегодняшний день стала весьма популярной. Связано это с ее эффективностью, относительно доступной ценой, минимумом противопоказаний и побочных действий. Суть этого метода заключается в использовании аппарата, излучающего инфракрасные лучи и радиоволны, которые способны проникать в глубокие слои кожу, и запускать естественный процесс регенерации клеток. Благодаря такой процедуре в клетках начинает вырабатываться коллаген и эластин.
  2. Биоармирование или векторный фэйслифтинг. Суть метода заключён в самом слове – армирование.

Армирование – это укрепление конструкции при помощи, так называемых, прутьев.

Как это связано с кожей лица? А вот как. Известно, что красота нашего лица зависит от коллагена и эластина. Эластин – это белок, который обеспечивает клеткам эластичность, а коллаген – это белок, который позволяет клеткам держать форму. Но так как после 25 лет, коллаген перестает вырабатываться, лицевой «каркас» теряет свою форму, появляются морщины, брыли и носогубные складки. Биоармирование придумано с целью создания подкожного «живого» каркаса. Во время процедуры косметолог обозначает на лице клиента ромбовидую сетку, и уже по линиям этой сетки вводит препараты, либо на основе гиалуроновой кислоты, либо – полимолочной. Кожа лица после процедуры выглядит значительно моложе, и эффект может сохраняться в течение года.

  1. Лимфодренажный массаж, при которой происходит прямое воздействие на клетки кожи вдоль линий лимфотока. Как известно, лимфатическая система очищает ткани от вредных веществ и токсинов, но, когда ее работа нарушена, наш внешний вид сразу портится. Именно поэтому косметологи рекомендуют проводить лимфодренажный массаж не только на лице, но и на теле.

Если вам интересно как проходит лимфодренажный массаж, то мы предлагаем вашему вниманию видео инструкцию по проведению данной процедуры.

  1. Эндоскопическая подтяжка брылей. Эту процедуру обычно назначают женщинам от 30 до 50 лет. В отличие от круговой подтяжка, эндоскопическая не оставляет шрамы от разрезов. Для этого вида лифтинга достаточно пару проколов, куда вводится прибор – эндоскоп. Все свои действия хирург контролирует с помощью монитора.
  2. И еще один косметологический метод с помощью которого можно избавиться не только от брылей, но и от других проблем лица, эта лазерная наноперфорация. Суть метода заключается в использовании луча, который в свою очередь делиться на множество микролучей. Эти лучи эффективно действуют только на глубокие слои кожи, запуская регенерацию клеток. Эта процедура безболезненна и не требует особой подготовки. Но все же имеет ряд противопоказаний.

Какой бы косметологический метод вы не выбрали, подходить к этому вопросу необходимо тщательно, чтоб те немалые деньги, которые вы потратите на услуги косметолога, не пропали зря. Прежде чем согласиться на любую косметическую процедуру поищите положительные отзывы и получите рекомендации друзей и знакомых.

Мы рассказали вам об основных методах и самых распространенных процедурах, которые предоставляют клиники по эстетической медицине. На рисунке ниже, представлены прочие медицинские процедуры красоты.

Минусы клинических процедур:

— Дороговизна. Будьте внимательны, во многих клиниках цена указана за одну процедуру (один сеанс). Этого бывает недостаточно, чтобы получить желаемый результат и избавиться от брыли на длительный срок.

— «Кустовые клиники». Тщательно подойдите к выбору клиники, так как сегодня много не сертифицированных клиник, осуществляющих медицинские процедуры.

— Побочные эффект. Это возможны в любой клиники. Это реакция вашего организма на вмешательство. Многие девушки отмечают появление гематом, синяков, аллергии и много другого после подобных процедур.

Как убрать брыли (обвисшие щеки) в домашних условиях: рецепты масок

Если у вас нет возможности оплатить салонные процедуры, которые стоят очень дорого, а выглядеть красиво и молодо все равно хочется, то вы должны знать, как убрать брыли на лице в домашних условиях. Обычно в борьбу против несовершенств кожи в домашних условиях вступают продукты, которые имеются в каждом холодильнике. И обвисшие щечки не стали исключением. Предлагаем вам простые в приготовлении маски, которые помогут предотвратить появления брылей и сделать кожу более упругой и эластичной.

  • Яйцо – 1 шт.
  • Творог любой жирности, но лучше жирный – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Если вы не знали, то теперь знайте, что яйцо — это настоящий источник коллагена, что очень важно для кожи, которая начала стареть и увядать. К тому же в яйце содержится большое количества витаминов А,D и В. Творог в этой маске тоже неслучайно, в нем также содержится большое количество витаминов А, С, Е и РР. Витамин А делает кожу мягкой и питает ее, витамин С снимает воспаления и стимулирует выработку коллагена, витамин Е – настоящий антиоксидант, ну и витамин РР защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей.

Для приготовления маски взбейте с помощью венчика яйцо, добавьте оливкового масла и творога, и все перемешайте. Нанесите маску на 20 минут, затем умойтесь. Если у вас нет дома творога, то можно приготовить просо белковую маску. Отделите белки от желтков и нанесите их на кожу.

Мед имеет большую пользу не только для здоровья, но и для красоты. Во-первых, мед хорошо увлажняет кожу. Во-вторых, он ее питает, так как содержит в себе массу полезных микроэлементов. Также мед имеет в своем составе вещества, которые ускоряют обновление кожи. Лимонный сок делает кожу более свежей, но людям с сухой кожей стоит быть поосторожней с применением лимона.

Готовится эта маска очень просто, перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на 10-15 минут и умойтесь.

Ингредиенты: Молоко и сметана в пропорции 1:3. Просто смешайте сметану и молоко, и маска готова. Молоко осветляет кожу и делает пигментные пятна менее заметными, а сметана кожу увлажняет и питает. Если у вас жирная кожа, не используйте жирную сметану. Нанесите маску на лицо на 20 минут.

Все домашние методы скорее являются профилактическими, так как если у вас ярко выраженные брыли, то применение масок будет недостаточно. Придется использовать все возможные методы: упражнения и массаж.

Эффективные упражнения от брылей и гимнастика от брыли

Безусловно, упражнения от брылей не дадут вам мгновенного результата, в отличие от салонных процедур. Но на косметолога придется потратить не малую сумму денег, тогда как упражнения или гимнастика от брылей не будут вам ничего стоить. К тому же упражнения для обвисших щек не имеют никаких побочных эффектов. Но! В этом вопросе важна регулярность. Итак, приступим к рассмотрению основных упражнений для формирования правильного овала лица.

Еще больше упражнений от Кэрол Мадджио вы найдете в следующем видео.

И еще несколько полезных упражнений для обвисших щек

  1. Массаж «Бритье». Видели ли вы как мужчины бреются? Так вот, массажный прием «Бритье»

Еще больше массажных элементов вы найдете в небольшом видео, представленном ниже.

«Бульдожьи щечки» еще никого не приводили в восторг, скорее, они делают женщину непривлекательной и старше своих реальных лет. Но как показывает практика, брыли вполне реально «истребить» с лица навсегда, главное в этом вопросе проявить настойчивость и терпение. Если у вас таких качеств нет, и вы желаете получить быстрый результат, будьте готовы выложить немалую сумму денег, и косметолог сделает свое дело. Будьте всегда красивые!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Наверняка, уже практически все слышали про нашумевшую Black Mask, которая глубоко очищает поры, изба.

151 809

С древнейших времён люди относились к состриганию волос, как к настоящему ритуалу, выполняющемуся по.

52 689

Как хочется всегда оставаться молодым и красивым. Но время оставляет на лице свой отпечаток в виде м.

50 800

Жизнь удивительна и прекрасна во всех своих проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостя.

Источники:

Гимнастика (упражнения) от брылей на лицеПосле 35-и лет у женщин обвисают щеки, т. н. брыли. Их удаляют хирурги, но от брылей на лице можно избавиться, выполняя упражнения для лицевых мышц. О правилахhttp://ideales.ru/uhod-za-litsom/gimnastika-uprazhneniya-ot-bryiley-na-litse-tehnika-vyipolneniya-pravila.htmlГимнастика для лица от брылей как подтянуть овал лицаЕсли вы расстраиваетесь, глядя на себя в зеркало, то, возможно,эта гимнастика для лица от брылей именно то, чего вам так не хватает.http://anisima.ru/gimnastika-dlya-lica-ot-brylej/Как убрать брыли на лице в домашних условияхКак убрать брыли на лице в домашних условиях. Как подтянуть брыли (обвисшие щеки) и овал лица с помощью упражнений и гимнастики, а также домашних масок.http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-ubrat-bryli-na-lice-v-domashnix-usloviyax/

leebra.ru