Отзывы. Отзывы гимнастика стрельникова


Лечебная гимнастика Стрельниковой | Флапгород

Это работает на 100%!!! Лечит хронический БРОНХИТ!

Расскажу свою историю лечения хронического бронхита.

Я заболела острым бронхитом в начале октября и болела им вплоть до начала января.

Но острый бронхит после такого длительного действия перешел в хронический.

Хронический бронхит можно вылечить на начальной стадии. Я объясню признаки хронического бронхита. Вначале кажется, что вы полностью выздоровели. Кашля как такого нет. Единственное, вы можете кашлять после сна. Утром. Такое ощущение, что в легких вода. Потом у меня начались головные боли и тошнота. Затем прибавилось головокружение. Дело в том, что при бронхите пережимается легочная артерия, от которой у вас стучит в висках, учащается сердцебиение. И потом, самое неприятное, это приступы астмы.

Астма-нехорошее явление. Она подступает внезапно. Наступает чувство тревоги, страх смерти и такое ощущение, что вам сложно дышать. Это когда, например, вы пробежите кружок по стадиону и начинают болеть ноги, выделяется молочная кислота, то есть страшная усталость в ногах. Так и в легких. Как-будто ты заставляешь легкие дышать и очень устаешь от этого. И потом начинаешь задыхаться. Поэтому я открывала окно и дышала.

Мне не помогали никакие средства. Дело в том, что мои бронхи сузились и весь секрет остался там. если я пила препараты, расширяющие бронхи, то секрет увеличивался, все распирало и ничего не выходило наружу.

Я ходила к врачу. Это вообще бестолковые дятлы. Есть, конечно, нормальные, но мне за мою жизнь попадалось человека 3, которые что-то понимали в медицине. У меня такое ощущение, что я знаю гораздо больше, чем они.

Когда я была у врача, мне сказали, что шумов она не слышит, и только на рентгене, который я сделала самостоятельно было понятно, что это бронхит. Самое интересное, что врачи видимо насмотрелись битвы экстрасенсов и сказали, что организм человека полностью не изучен. у него есть свои потенциалы и нужно думать о хорошем)

Когда я показала таблетки для отхождения мокроты, то они удивились, как-будто не видели этот препарат. Когда я сказала, что там активное вещество ацетилцестеин, то они дружно кивнули, подтвердив, что его нужно пить. Больше мне ничего не назначили.

Короче, у меня было 5 приступов астмы и меня осенила одна гениальная мысля. Меня часто так пробивает какое-то знамение сверху)))И в этот раз я побежала к гуглу смотреть лечебную гимнастику для легких от бронхита.

И первое, что я увидела, это была гимнастика Стрельниковой. Я ее изучала 3 дня.

Смотрела всю схему ее действия. Вообще, я особо не доверяю таким методикам, но зта методика уникальная! Так как я училась на биолого-химическом факультете, то очень хорошо знаю строение и функции всех органов. Я их образно представляю уже в разрезе.

И вот, когда я прочитала эту методику я увидела каким образом она действует на легкие.

Итак, расскажу попроще.

Вот смотрите. Когда у вас хронический бронхит, то посреди груди вертикально при движениях (но не всегда, так было у меня, вы чувствуете тяжесть, покалывающую боль)

Это обычно там забиваются самые широкие каналы. Там они забиты пробками, когда не смогли вылечить острый бронхит. Они забиты и каналы сужены.

Легкие стали "закостенелыми" и к ним не поступает кислород. Если нет кислорода, то и легкие перестраиваются на новый уровень. То есть приспосабливаются к другой работе. Вы уже не будете дышать полной грудью. Будете дышать поверхностно. И это плохо. Ведь до мозга тоже не будет поступать нужное количество кислорода. Отсюда и головокружение.

ВАМ, главное, успеть не запустить этот процесс. Потому что, эта стадия перестройки может в корне поменять ваше артериальное давление, работу почек и главное сердце. Ритм будет сбиваться!

Итак, гимнастика Стрельниковой, расчитана на то, чтобы расшевелить ваши легкие. И напитать их кислородом. Если будет движение в легких, то вылетят все пробки и отойдет мокрота, о которой вы не догадываетесь, что она у вас есть. Просто она ушла очень далеко и закрыта пробками.

Стрельникова-это женщина, у которой болели дыхательные пути. Она задыхалась, проблемы с сердцем, да и голос она потеряла (раньше она пела в оперном театре) Так вот, когда ее совсем приспичило, то они по какому-то проведению, придумали со своей матерью дыхательную гимнастику.

Эта женщина уникум!!! По-другому я не могу ее назвать. ЭТО реально работает!!!! Она излечилась сама! Излечила многих от пневмонии, бронхитов, астматиков, курильщиков. Теперь современная медицина назначает лечение бронхита по этой методике. В бесплатной поликлинике предлагают только физиотерапию, ну а совершенно больных отправляют на курсы Стрельниковой.

У нее есть основной курс занятий. Не пугайтесь! Там ничего сложного нет! Даже если вы весите 200 кг, то вы справитесь.

Принцип работы. Это резкий вдох ТОЛЬКО через нос. Выдох бесшумный, не надо его выдавливать из себя! Мы только напитываем кислородом различные участки легких. Когда резко вдыхаете через нос, то с помощью упражнений, вы сживаете легкие. То есть концентрируете количество кислорода на определенный участок. И к тому же, вы шевелите ваши легкие с пробками, давите на них, заставляете работать.

Вначале я боялась делать, так как мне было страшно полной грудью дышать. НО и не нужно дышать полной грудью. Дышите поверхностно. Через 2 занятия, но у меня уже на 1, легкие раскрылись и я нормально подышала.

Рекомендую делать на свежем воздухе. Откройте окна, чтобы кислороду влезло больше.

Во время любого бронхита нельзя сидеть сиднем и лежать лежа. Двигайтесь. Нужно вышибать из легких всю дрянь.

После занятия у вас может закружиться голова. Это поступил кислород и ваш мозг шокирован)

Я рекомендую разбить 30 минутное занятие на 15 минут. Делайте в 2 захода. Делайте каждый день. Но не пропускайте. За месяц я излечилась.

У вас начнет отходить мокрота. Особенно после каждого упражнения. Захотите откашляться. Мокрота увеличивается. Начнет жечь на спине. Как бы колоть. Жжение в области сердца.

Когда вы сделаете первую серию упражнений, вот тогда вы сможете дышать полной грудью. Дышите на здоровье. Но на первых, этапах, я дышала поверхностно, напитывая кислородом верхние отделы, а уж потом как положено. Но это все индивидуально.

У этой методики полно положительных отзывов. Ее даже применяют для лечения туберкулеза. В НИИ Туберкулеза.

Все врачи в шоке от данной схемы ,она работает и лечит.

Я вам покажу видео, по которому я занимаюсь. Это гимнастика Стрельниковой. Но в титрах будет указана защита) Чтобы не покушаться на авторство за которое придется платить. Типа это пособие, а не методика и тыры пыры. Но, это самая настоящая методика Стрельниковой.

Я сразу же после отзыва скину вам ссылку с подробным описанием гимнастики. Там есть ограничения, кому нельзя выполнять такую гимнастику.

У зарядки много показаний. В основном это проблемы с легкими. А в целом, она, напитывает кислородом весь организм и заставляет его работать на всю катушку.

Вот поверьте мне. Я на себе проверила. Ничего не пила при этом, выполняла каждый день и я вылечилась.

Ее очень легко выполнить. Я, уже, не болеющая, все-равно ее делаю. И даже малышам ее полезно делать. Мы выполняем с дочкой.

Никогда так рьяно не советовала что-либо. Но вот эту методику Стрельниковой рекомендую от всей души. Она вылечивает хронический бронхит.

xn--80avnr.xn--p1ai

Отзывы о дыхательной гимнастике Стрельниковой

***Уже не в первый раз сталкиваюсь с "остаточным" кашлем после бронхита. Это так называемый кашель "курильщика". Проявляется он только утром после сна. Днем кашля не наблюдается. Очень долго впервый раз боролась с этим явлением. Перепробовала огромное количество лекарств, прописанных врачами, но ничего не помогало. Так я пыталась избавится от надоедливого кашля пару месяцев.

Знакомая порекомендовала мне прочесть книгу М. Щетинина "Дыхательная гимнастика Стрельниковой". Без труда нашла и книгу и видеокурс в интернете и начала изучать. Первоначально упражнения оказались не совсем легкими, но современем стало выполнять их все легче и легче. Через пару недель я поняла, что от утреннего кашля ни осталось и следа. Со временем лень поборола и я перестала делать дыхательную гимнастику. После очередной болезни возобновила процедуры пока только по утрам.

Упражнения занимают немало времени - около получаса. Но скажу честно, я их выполняла ровно половину. На большее не хватало времени. И все же результат оказался отличным. Если Вам не жалко 10 минут своего времени для полноценного здоровья, то советую делать эти упражнения и не лениться!!!

***Я человек далеко не спортивный и даже физкультуру в школе старалась прогулять. Таким образом преспокойно прожила несколько десятков лет, особо не напрягаясь, конечно мучили разные простуды, но это же ерунда. И вот пришла далеко не прекрасная пора, когда начало беспокоить то одно, то другое. Я стала задумываться о состоянии своего здоровья, как бы не особо напрягаясь улучшить самочувствие и повысить иммунитет. Ходила с подругами в тренажерный зал, на аэробику, бассейн, но быстро поняла что это не мое. По радио России шла передача про Стрельниковскую гимнастику и решила позаниматься ею. Хотела найти у нас в городе найти фитнес центр где бы ее преподавали, но не смогла. Тогда решила поискать книгу и в первом же книжном магазине нашла тоненькую брошюру по дыхательной гимнастике Стрельниковой. Автора не помню, но книга оказалась хорошим пособием. Там размешены и упражнения и фото к ним. В дальнейшем я еще нашла видео в интернете по этой гимнастике и поняла, что выполняю ее верно.

В первое время тяжело было совмещать дыхание, движение и счет, но потом даже не считая чувствую сколько раз нужно еще сделать. Головокружения у меня не было, хотя написано что может быть. и поэтому в первый месяц казалось что я занимаюсь какой то ерундой. Были также сомнения все ли я делаю правильно, но когда появились результаты стало ясно я иду в правильном направлении. Буквально после месяца занятий заметила, что на работе многие переболели ОРВИ, а я держусь, настроение улучшилось, стала меньше уставать и мои болячки впали вспячку. В книге написано, что хорошо заниматься 2 раза в день, но у меня получается только один. Гимнастика Стрельниковой для меня стала даже победой над собой и. уже подумываю о том чтобы добавить еще какой нибудь уже более активный вид спорта. Так что начните свой здоровый образ жизни хотя бы с дыхательной гимнастики Стрельниковой.

Отзыв: Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой - Доступная полезная гимнастика с ощутимым результатом

Достоинства: Доступная, выполнять можно везде

Недостатки: Некоторые упражнения (напр. "перекаты" и "шаги") сложны для маленьких детей

У моей дочки есть небольшие последствия перенесенного рахита, грудная клетка впалая. На осмотре в местной поликлинике ортопед рекомендовала нам "чаще дуть в трубки и надувать шарики". Музыкальные инструменты у нас особо не пошли, а другой врач, смотревшая нас после длительного бронхита настоятельно рекомендовала заниматься дыхательной гимнастикой А. Н. Стрельниковой.

До этого времени я знала о существовании этой гимнастики только понаслышке, кто-то из знакомых занимался ей. Но после настоятельной рекомендации стала изучать всю информацию о ней.

Удивительно, эта гимнастика не имеет никаких противопоказаний, её можно делать и беременным, и тяжелобольным людям, и стоя, и лежа.

В Интернете на разных ресурсах доступен для скачивания учебный фильм последователя и ученика А. Н. Стрельниковой - Щетинина М. Н.

Фильм замечательный, очень продуманный и по нему можно освоить эту гимнастику самостоятельно.

В основе всех упражнений - короткий и резкий вдох носом, очень важно правильно научиться его делать. На этот вдох накладываются различные движения, из которых состоят упражнения.

Все упражнения делаются кратно восьми, более опытные и выносливые люди могут сразу делать их по 32 раза. Также рекомендовано выполнять эту гимнастику два раза в сутки - утром и вечером.

Мы с дочкой начали ей заниматься ровно с 1 января, с начала Нового года и по сей день делаем эту гимнастику каждый день.

Некоторые упражнения моей крохе делать тяжеловато, пыталась вредничать и капризничать. Но в замечательном фильме М. Н. Щетинина есть одна четырехлетняя девочка Катя, которая, как на духу, за 10 минут выполняет все одиннадцать упражнений основного комплекса по 32 раза. Своей малышке я ставлю эту девочку в пример, такой пример стимулирует.

В будние дни утром мы делаем не все упражнения, честно говоря, пока только два - 4 подхода каждого по 8 раз.

Вечером стараемся выполнить комплекс полностью.

Я сама после гимнастики чувствую себя гораздо лучше, пропадает усталость, ощущается прилив сил.

Из минусов, у нас с дочкой у обоих слабые сосуды, бывает что после комплекса небольшие соплюшки с приместью крови. Так что учитывайте.

С удовольствием отвечу, что знаю, на все вопросы по этой гимнастике и ищу единомышленников.

Всем не болеть!

***Отзыв: Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой - Гимнастика действительно работает!

Достоинства: Результат виден сразу! А дальше - больше =)))

Недостатки: не обнаружено;

Уже достаточно давно (пять - шесть лет, точно уже не помню) занимаюсь простой и очень эффективной гимнастикой. Естественно, не каждый день =)) Естественно, были периоды 2-3 месяца, которые я бросала заниматься вообще, потому как лень =))) Но я все равно к ней возвращаюсь снова и снова.

Суть гимнастики - вдох при сокращении диафрагмы. При таком вдохе идет насыщение крови кислородом и все процессы лучше работают.

Занимаюсь 10 минут утром и вечером.

Что получаю СРАЗУ ЖЕ после упражнений:1. Хорошее настроение.2. Чистый голос. Даже если не петь - голос реально приятнее. А если петь, расширяется диапазон.3. Если есть сопли - проходят.4. Если Что-то болит (голова, живот) - проходит, или уменьшается.5. В самом начале, когда я только начинала заниматься - немного кружилась голова (но это наверное от счастья =))) )

Что получаю по прошествии какого-то времени (после месяца занятий)1. Обмен веществ (для меня один из самых важных моментов) улучшается, я реально подтягиваюсь.2. Почему-то очень быстро уходит живот и появляется талия (прямо ярко выраженная такая, как после обруча). Жирок конечно остается, а живота нет!!! Наверно мышцы держат постоянно =)).3. В целом не чувствую себя развалиной, в отличие от периодов времени, когда ленюсь =)))

В общем - всем очень советую!

Время использования: 5 лет

Отзыв: Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой - Она помогла мне тогда, когда мне так и не смогли помочь врачи

Достоинства: Помогает при заболеваниях сосудов, легких, неврозах, вегето-сосудистых дистониях

Недостатки: не обнаружено;

У меня вегето-сосудистая дистония уже давно, а после перенесенных стрессов стал проявляться и вегето-сосудистый невроз. Я стала задыхаться, мне не хватало воздуха, стали болеть вены, нарушилась проницаемость сосудов, появились проблемы и с сосудами головного мозга. Несколько раз я лежала в больнице, после капельниц с сосудорасширяющими средствами через месяц-полтора у меня все начиналось все снова. Я поняла, что мое здоровье в моих руках. Стала просматривать специальную литературу и газеты об альтернативных способах лечения, в которых почитала отзывы о дыхательной гимнастике Стрельниковой. Приобрела книгу и сама стала разучивать эти упражнения.

В книге Стрельникова писала, что разработанный ею комплекс упражнений помогает, в первую очередь, людям, страдающим легочными и сосудистыми заболеваниями и неврозами. Стала делать эту гимнастику два раза в день и с каждым днем мне становилось лучше. В общей сложности эту гимнастику без перерывов делала почти 9 месяцев. Гимнастика мне помогла не только при проблемах сосудами, но и очистила мои легкие от слизи и мокроты. Подумать не могла, что в легких может быть столько этой гадости, я бронхитом страдала лет двадцать и кашляла по два-три месяца зимой при простуде. Последние годы я не знаю, что такое бронхит. Сейчас этой гимнастикой занимаюсь время от времени в качестве профилактики. Рекомендую эту гимнастику всем, у кого есть такие проблемы. Кстати, этот комплекс используют некоторые известные певцы. Надеюсь, мой опыт кому-то поможет. Тонус и состояние своих сосудов стараюсь поддерживать, проводя время от времени их очищение по тибетсткому способу, о котором оставляла отзыв здесь

http://otzovik.com/review_226294.html

breath-s.livejournal.com

Отзывы

strelnikova.ru

ВНИМАНИЕ

 

 

Дополнительную информацию вы найдёте на сайте www.shchetinin.com

 

Уважаемый Михаил Николаевич.

Моей маме 82 года, на протяжении многих лет страдала ХОБЛ, постепенно приведшее к бонхиальной астме. Последнее обострение хр. бронхита, осложнилось бронхообструктивным синдромом и растянулось почти на 3 месяца без особого эффекта от препаратов. Я предложил ей попробовать Вашу дыхательную гимнастику по видеокниге, которую приобрел в прошлом году.Занимались по диску, делала она может и не совсем все правильно и качественно, но это последнее обострение (что меня просто поразило) ушло буквально за два дня. Она продолжает заниматься и по настоящее время ежедневно, как мне кажется даже перебарщивает со временем, но обострений (в частности сезонных)ее заболевания пока больше нет вот уже год, ходит сама на дачу, работает на огороде. Спасибо Вам лично за популяризацию этой эффективной методики.

Увидев собственными глазами эффективность гимнастики я сам тоже стал заниматься ежедневно (правда один раз в день, но полный комплекс) на протяжении последнего года. Эффект от занятий выражается в приливе бодрости, появлении ощущений комфорта и покоя.

                                                                                            Николай

Здравствуйте Михаил Николаевич!

Мне 53 года занимаюсь вашей гимнастикой третий месяц. Низкое давление, анемия, стенокардия, остеохондроз, я еле ходила . Пошла к ортопеду он все что мог мне прописывал ничего не помогло и к кардиологу надо было идти и к неврологу. Я помолилась Господи не хочу пить лекарства не хочу ходить к врачам.Ты все можешь сцели пожалуйста. А мне моя сестра звонит и говорит тебе надо заниматься дыхательной гимнастикой. Я нашла вас. Начала заниматься. Через полтора месяца перестала пить конкор. Появилась сила на работе. Я работаю уборщицей мне стало легко, Слава Богу меня Бог услышал и дал исцеление через вас. Спасибо вам что вы с таким переживанием относитесь к людям слава Богу!

                                                                      Зоя

Воспаление легких, бронхит, и последствия неправильной декомпресии (в разное время) мы благодаря вашим упражнениям вылечили.

                                                                      Валентин

Носовое дыхание восстановилось, самочувствие на высоте. Гимнастика очень эффективная, могла б оздоровить нацию реально. Успехов Вам

                                                                           Александр.

Когда я пишу эти строки, передо мной лежит амбулаторная карта моего младшего сына. Листаю её и с содроганием вспоми­наю недавнее прошлое. Бесконечная череда ОРВИ, гайморитов, фарингитов, тонзиллитов, отитов. Горы антибиотиков, антигис- таминных препаратов, всевозможных спреев и капель. В резуль­тате - дисбактериоз кишечника, снижение иммунитета, поллиноз, прием пробиотиков и иммуномодуляторов. Небольшая пе­редышка летом в каникулы, а с сентября всё по новой, и разорвать этот порочный круг не удавалось на протяжении семи лет. Конечно, мы искали пути выхода из создавшейся ситуации, метались по всей Москве от официальной медицины к нетради­ционной и обратно, но кардинальных улучшений не наступало. Ребенок был лишен нормального образа жизни, полноценной учебы и общения со сверстниками. Сколько бессонных ночей я провела в слезах, слушая, как на всю квартиру храпит мой три­надцатилетний сын, потому что у него не дышал нос.

О дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой мне впер­вые довелось узнать из книги Аллы Пугачевой, где певица с огромной благодарностью вспоминала Александру Николаев­ну и очень сожалела о её трагической гибели. Не знаю, почему, в тот момент пронеслась мысль: «А ведь мне нужно узнать об этой гимнастике поподробнее». Наверное, это был сигнал свы­ше. Потом мне опять повезло, потому что удалось купить кни­ги, написанные именно Михаилом Николаевичем Щетини­ным, а не тот бессовестный плагиат, который захлестнул нынче полки книжных магазинов.

Прочитав и осмыслив всё, я решила искать автора, чтобы освоить гимнастику «из первых рук». Узнав номер телефона, и дозвонившись доктору, мы записались на занятия в медицин­ский центр. Суббота 31 марта 2007 года стала началом выхода из тупика, и три следующих месяца я жила только этими суббота­ми. Мой сын после первого же занятия сказал: «Мама, это моё!», и с тех пор делает гимнастику постоянно и без всякого принуждения. Результат не замедлил сказаться: уже спустя 2 недели нос задышал легко и свободно, несмотря на то, что это был период цветения деревьев и обострения поллиноза. Исчез­ла повышенная потливость. Потом из горла полетели гнойные пробки в большом количестве.

При тщательном осмотре, провёденном Михаилом Никола­евичем, у моего ребенка, помимо известных проблем, были вы­явлены сколиоз и ярко выраженный фимоз. Когда доктор пред­ложил сделать массаж спины и полового органа, я, ни секунды не колеблясь, согласилась, и не жалею об этом, поскольку был найден корень проблемы. Через пять месяцев желаемый ре­зультат был достигнут; без боли, физических и психических травм открылась головка полового члена, прекратился энурез.

Приступив к лечению моего младшего сына, Михаил Нико­лаевич предложил осмотреть старшего, и в очередной раз ока­зался прав, поскольку и в этом случае проблем обнаружилось предостаточно, хотя ни на одной диспансеризации о них никто не говорил. Мои дети стали посещать занятия вдвоем.

Сама я подключилась к гимнастике с апреля 2007 года дома во время простуды и сразу почувствовала её эффективность, так как после первого выполнения упражнений температура снизилась на градус. В процессе регулярных занятий стал поти­хоньку уходить лишний вес, уменьшились, очистившись от пробок, миндалины, в какой-то момент я с удивлением обнару­жила, что стала лучше спать.

Гимнастика прочно вошла в жизнь нашей семьи, поддержи­вая при больших нагрузках и ускоряя выздоровление при бо­лезнях, даря здоровье, бодрость и энергию, хорошее настрое­ние и уверенность в себе.

Огромное спасибо Вам, многоуважаемый Михаил Николае­вич, за ту подвижническую и просветительскую деятельность, которую Вы ведете, за доброту и терпение, заботу и внимание, высокий профессионализм и ответственность. Низкий поклон от мамы двоих сыновей, для которых Вы стали непререкаемым авторитетом, советчиком и наставником.

С искренним уважением и благодарностью.

Елена Х., г.Москва

28 сентября 2008 г.

Уважаемый, Михаил Николаевич!

Хочу выразить Вам искреннюю благодарность за то, что вы вылечили моего сына с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой.

С раннего детства он болел частыми респираторными заболеваниями и к школьному возрасту уже имел целый «букет» диагнозов: тонзиллит, аденоидит, хронический гайморит, бронхиальная астма, частые отиты и, как следствие от постоянного приёма лекарств, проблемы с ЖКТ. Лекарства давали лишь кратковременный эффект. После лечения гнойного гайморита антибиотиками, приходилось идти к гастроэнтерологу, который прописывал курс лечения от гастродуоденита и дисбактериоза. Получался замкнутый круг: ребёнок просто питался таблетками. Испробовали все средства лечения, включая народные и гомеопатические, делали проколы. Ничего не помогало. Просто опускались руки.

С тех пор как мы пришли к Вам, я забыла дорогу в аптеку и к врачам. Результат не заставил себя ждать. Мой сын перестал болеть, нос дышит, исчезли проблемы с ЖКТ. Дыхательная гимнастика действительно помогает! Она излечивает! Сожалею лишь об одном, что не узнала об исцеляющей гимнастике раньше. Уже почти два года делаем дыхательную гимнастику всей семьёй.Михаил Николаевич, большое Вам спасибо за Ваш не иссякающий энтузиазм и желание помочь людям. Желаю здоровья Вам и Вашим близким.

октябрь 2012г.

Уважаемый Михаил Николаевич!

Год назад начала заниматься гимнастикой, училась по диску, по книге. Все, что читала о чудодейственной силе - все почувствовала на себе. Первый год прожила без антибиотиков! (у меня хрон. бронхит, эмфизема, пиелонефрит, холецистит, фарингит).

С уважением, Любовь, Саратовская обл

Михаил Николаевич, низкий Вам поклон!

В далеком 2003 году со мной поделилась одна знакомая женщина этой чудодейственной гимнастикой, с тех пор я занимаюсь ею.

Просто скажу, что после занятий у меня вырастают крылья за спиной и мне кажется, что я лечу... Сейчас я почти не болею гриппом, у меня никогда не бывает насморка, бронхит, который в молодые годы меня преследовал постоянно, исчез, я теперь не знаю что такое - потеря голоса, хотя этим страдала часто. А что произошло с внутренними органами - наверняка они тоже совершенно здоровы, потому что УЗИ показывает - отклонений от нормы нет.

С уважением,Татьяна.

2013г.

03. 03. 2013. Дорогой доктор, третий месяц практикую Стрельниковскую гимнастику. Мне 77 лет, у меня десятки заболеваний, всего не вылечишь.

Но есть кое-какие результаты: купируются головные боли, снижается давление, практически не принимаю былые килограммы химии против этих заболеваний. Да, времени занятия отнимают много, но и расставаться с упражнениями я не собираюсь.

Есть всякие вопросы, можно ли записаться на консультацию и лечение? Занимаюсь по Вашей книге издания 2000 года. Благодарю Вас и Александру Николаевну Стрельникову.

С уважением Василий Фёдорович.

Уважаемый Михаил Николаевич!

Много лет тому назад я привела к Вам свою дочь Ольгу, постоянно болеющую. Гимнастика нам очень помогла. За что я не перестаю Вас благодарить.

Елена Георгиевна, г.Москва

Здравствуйте, уважаемый Михаил Николаевич!

Мне 65 лет, я врач - педиатр с 36-летним стажем работы, сейчас не работаю - на пенсии. Очень сожалею, что раньше подробно не ознакомился с гимнастикой Стрельниковой. Читал о ней неоднократно, начиная с 80-х годов, но в изложении разных авторов. Описание было не очень понятным, и это меня не заинтересовало.

В январе увидел передачу по ТВ с Вашим участием и только тогда, благодаря интернету, познакомился с методикой подробно. Начал сразу же заниматься и постепенно почувствовал улучшение, особенно 100% эффект при начинающихся ОРЗ.

Ёще раз хочу сказать об огромном сожалении, что так поздно узнал её. Огромное количество детей страдает бронхо-лёгочной патологией, и с каждым годом все больше и больше. Скольким детям можно было помочь! По своему опыту знаю, что чиновников от здравоохранения, по большому счету, интересуют только отчеты с красивыми показателями, а здоровье детей где-то на последнем месте.

Большое спасибо Вам за безграничное терпение. Вы и Стрельникова столько лет стараетесь пробить стену бездушия и тупости, сочувствую вам.

С уважением Д-ко В.А.

 

Я благодарю Вас за то, что Вы есть, благодарю за предоставленную информацию, помощь и доступность. Желаю Вам процветания, благополучия, здоровья :)

Татьяна

 

Добрый день!

Мне 59 лет.Занимаясь гимнастикой Стрельниковой в течение года, убедился в ее несомненной пользе. Первый бесспорный эффект - восстановление носового дыхания. Для меня, не соглашавшегося на оперативное исправление искривления носовой перегородки и со школы страдавшего аллергическим (плавно перешедшим в хронический) ринитом, это дорогого стоит.

Второй очевидный результат - повышение жизненного тонуса, подвижности и выносливости, имея в виду физические нагрузки. Этот год гораздо легче удавалось "мирно сосуществовать" с давним распространенным остеохондрозом позвоночника (протрузии, грыжи, киста).

В 2013-м году - стационар Кардиоцентра (с детства - Сочетанный аортальный порок сердца с преобладанием недостаточности (1-2 ст.), экстрасистолия 4Б кл. А-В блокада 11 ст. 2 тип преходящая, брадикардия), а последний год потребности в визите к кардиологу не было.Постоянно - пешеходный туризм, зимой-лыжи.

В.А.

 

Здравствуйте!

После того, как я начал выполнять урологический комплекс упражнений, мое состояние стало значительно улучшаться. В частности, после массажа предстательной железы исчезает заложенность в носу, гимнастика выполняется с легкостью, и после упражнений "мышечная радость" на некоторое время появляется в голове (затем снова наступает легкая астения) и в паховой области, что, естественно, начинает вселять надежды на полное выздоровление.

Нервное напряжение и "депрессия" уже не беспокоят по долгу. Гимнастику делаю 2 раза в день: упражнения основного комплекса х 32 раза, затем урологический комплекс. По времени это занимает 20-35 минут. Все как написано в книге. Все упражения комплекса делаю чуть больше месяца. Количество - в зависимости от обстоятельств.

Сергей.

 


Смотрите также