Тематические физкультминутки и пальчиковая гимнастика. Пальчиковая гимнастика физминутки


Физминутки для всех возрастных групп по темам

Физминутки

для всех возрастных групп

Игрушки

Мы играли, мы играли,

(круговые движения кистями рук)

Наши пальчики устали.

(движения кисти вверх-вниз)

А теперь мы отдохнём

(имитация движения волны)

И опять играть начнём

(круговые движения кистями рук)

 Буратино потянулся,

        Раз — нагнулся,

        Два — нагнулся,

        Три — нагнулся.

        Руки в стороны развел,

        Ключик, видно, не нашел.

        Чтобы ключик нам достать,

        Нужно на носочки встать.

Семья

Раз, два, три, четыре(хлопки в ладоши) Кто живет у нас в квартире?(повороты в стороны с подниманием плеч) Раз, два, три, четыре, пять(Хлопки в ладоши) Всех могу пересчитать;(указательным пальцем пересчитывают) Папа, мама, брат, сестренка, Кошка Мурка , два котенка, Мой щегол, сверчок и я- Вот и вся наша семья!(загибают поочередно пальцы на руке) 

Фрукты

Как у нашей Зины                             (Делают ладони «корзинкой».)

Фрукты в корзине:

Яблоки и груши,                                  (Загибают пальцы, начиная с мизинца.)

Чтоб ребята кушали,

Персики и сливы –

До чего красивы!

Прекрасен наш осенний сад.                          (Идут по кругу.)

В нём слива есть и виноград.

На ветках, как игрушки,                                    (Поднимают руки вверх.)

И яблоки, и груши.

А к ночи веет холодок                                       (Машут руками.)

И желтый лист шуршит у ног.                            (Идут, шаркая ногами.)

На носочки я встаю,      Подняться на носкиЯблочко я достаю,          Руки вверхС яблочком бегу домой,   Бег на местеМамочке подарок мой!    Хлопки в ладоши

Времена года – осень

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим.

(присесть)

Дунул ветер - полетели,

Мы летели, мы летели

(легкий бег по кругу)

И на землю тихо сели.

(присесть)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

(легкий бег по кругу)

Закружились, полетели

И на землю тихо сели.

(присесть)

По тропинке леший шёл, На поляне гриб нашёл. (Ходьба на месте.)Раз грибок, два грибок, Вот и полный кузовок. (Приседания.)Леший охает: устал. От того, что приседал.Леший сладко потянулся, (Потягивания — руки вверх.)А потом назад прогнулся,А потом вперёд прогнулся. И до пола дотянулся. (Наклоны вперёд и назад.)И налево, и направо. Повернулся. Вот и славно. (Повороты туловища вправо и влево.)Леший выполнил разминкуИ уселся на тропинку.

Времена года – овощи

Пальчиковая гимнастика  «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмем-жмем. (сгибания и разгибания кистей рук)

Физминутка  «Овощи»

Раз, два, три, четыре,    (Ходьба на месте)

Дети овощи учили:        (Прыжки на месте)

Лук, редиска, кабачок,   (Наклоны вправо-влево)

Хрен, морковка, чесночок  (Хлопки в ладоши)

Строительство дома

Стук-стук молотком,                    Имитация молотка

Строим, строим новый дом.         Ходьба на месте

Ты, пила, пили быстрей,                   Имитация пилы

Домик строим для людей.              Прыжки на месте

Сад – Огород

В огород пойдём, урожай соберём,

мы морковку натаскаем, мы картошку накопаем.

Щавеля нарвём немножко,

И вернёмся по дорожке.

Дети шли, шли, шли                                                     дети шагают на месте

В огород они зашли.

Капусту нашли,                                                             наклонились и собирают овощи

Огурцы нашли, помидоры все собрали,

Кабачки нашли,

Всё в корзинки положили

И домой пошли.                                                            шагают на месте

Семья – части тела. Предметы туалета.

Мы топаем ногами, (топают)

Мы хлопаем руками, (хлопают)

Качаем головой, (качают головой)

Мы руки поднимаем, (руки вверх)

Потом их опускаем, (руки вниз)

Мы руки подаем (руки в «замок»)

И бегаем кругом. (покружиться на месте)

Животный мир – домашние животные.

Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)

Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)

На ветру играет гривой

Пышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)

Быстро на седло вскочу,

Не поеду - полечу, (подскоки на месте)

Цок - цок - цок,

Цок - цок - цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)

Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой. (подскоки на месте)

Детский сад – продукты питания

Мышка зернышко нашла И на мельницу снесла. Намолола там муки, Испекла всем пирожки: Мышонку — с капустой, Мышонку — с картошкой, Мышонку — с морковкой, Мышонку — с морошкой. Для большого толстякаВсе четыре пирожка:С капустой, с картошкой,С морковкой, с морошкой. Вот! 

Шаги на местеДвижения, имитирующие мытьё посуды Руки к плечам – в стороныРуки в «кольцо» над головойДвижения, имитирующие мытьё посудыДвижения плечами вверх-вниз

Наклоны головы к плечам

Развести руки в стороны

Животный мир – дикие животные

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

(подскоки на месте)

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз

(прыжки)

Три медведя шли домой: (дети идут как медведи)

Папа был большой-большой, (поднимают руки вверх)

Мама с ним - поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперед)

А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил. (встают и имитируют игру на погремушках)

Зайцы скачут скок-скок-скок,

          Да на беленький снежок

          Приседают, слушают – не идет ли волк!

          Раз – согнуться, разогнуться,

          Два – нагнуться, потянуться,

          Три - в ладошки три хлопка,

          Головою три кивка.

Транспорт

На улице нашей Дети шагают на месте

Машины, Машины Имитируем

Машины малютки Показ рукой

Машины большие Руль

Спешат грузовые, Прыжки на месте

Фырчат легковые Фыркают

Торопятся, мчатся Бег на месте

Как будто живые

- эй машины, полный ход, хлопки в ладоши

Я – примерный пешеход

Торопиться не люблю Ходьба на месте

Всем дорогу уступлю останавливаются

Наша улица, мой город

Игрушки – мебель

Мебель я начну считать:

Кресло, стол, диван, кровать

Полка, тумбочка, буфет,

Шкаф, комод и табурет.

Семья

Пальчиковая гимнастика "Моя семья"

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка, Этот пальчик - папочка,

Руку сжать в кулак, поочередно разжимать пальцы, начиная с большого.

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я.

Вот и вся моя семья

Энергично сжать руку в кулак несколько раз.

Праздник ёлки

Утром дети удивились,                  (разводят руки в стороны, подняв плечи)

Что за чудеса случились

Этой ночью новогодней.

Ожидали, что угодно,                   (сжимают и разжимают пальцы)

А увидели парад:

В ряд снеговики стоят,                (руками рисуют в воздухе три круга)

Глазки весело горят,                   (закрывают и открывают ладонями глаза)

А перед ними ёлочка                   (хлопают в ладоши)

Пушистая, в иголочках.

Горит огнями елочка, под нею тени синие,          Поднимаем руки вверх

Колючие иголочки, как будто в белом инее.      Опускаем через стороны, вниз

Огни на елке яркие повсюду зажигаются.         Наклоны вправо, влево

Во всех домах, по всей стране ребята улыбаются     Ходьба на месте, улыбка

Времена года – зима

(повороты вокруг своей оси)

Мы снежинки, мы пушинки,

Покружиться мы не прочь.

Мы снежинки - балеринки,

Мы танцуем день и ночь.

Встанем вместе все в кружок ─

Получается снежок.

Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх)

На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках)

Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков)

Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)

Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках)

Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх)

Мы погреемся немножко,         Натираем  плечи

Мы похлопаем в ладошки,       Хлопаем в ладоши

Ножками потопаем                        Топаем на месте

И себя похлопаем.                      Хлопаем по коленям

Животный мир – домашние птицы

Как у наших у ворот               Ходьба на местеПетух зернышки клюет,         Прыжки на местеПетух зернышки клюет,К себе курочек зовет.               Хлопки в ладоши

Одежда

Нарядили ножки в новые сапожки,                 Выставляем носочки поочерёдно

Вы шагайте, ножки, прямо по дорожке.            Ходьба на месте

Вы шагайте, топайте, по лужам не шлепайте,  Топот на месте

В грязь не заходите, сапожки не рвите.              Прыжки на месте

Животный мир – птицы

Птички в гнёздышке сидят

(присесть)

И на улицу глядят.

Погулять они хотят

(подняться на носочки)

И тихонько все летят.

(помахать руками)

Лебеди летят,

Крыльями машут, (плавные движения руками с большой амплитудой)

Прогнулись над водой,

Качают головой, (наклоны вперед, прогнувшись)

Прямо и гордо умеют держаться,

Тихо-тихо на воду садятся (приседания)

Лебеди летят, крыльями машут,

          Летают над водой, качают головой.

          Прямо и гордо умеют держаться,

          Очень бесшумно на воду садятся.

          Сели, посидели, снова улетели.

Семья – обувь

Вот они сапожки

Это с левой ножки

Это с правой ножки

Если дождик пойдет

Наденем калошки

Это с правой ножки

Это с левой ножки

Вот как хорошо!

Профессии

Потрудились – отдохнем.Встанем, глубоко вздохнём.Руки в стороны, вперед,Влево, вправо, поворот.Наклониться, прямо встать,Руки вниз и вверх поднять.Руки плавно опустили,Всем улыбки подарили!

Солнечным погожим днем Мы с друзьями в лес идём. Мы с собой несём корзинки. Вот хорошая тропинка! (Ходьба на месте.)Собираем землянику,Ищем вкусную чернику, Голубику, костянику, Кисловатую бруснику.(Наклоны вперёд.)А вокруг полно малины. Пройти мимо не могли мы. Собираем по кустам. Здесь отличные места! (Повороты влево-вправо.)Снова мы идём по лесу.(Ходьба на месте.)А вокруг — так интересно! (Потягивания — руки в стороны.) 

Мамин праздник

Маму я свою люблю,Я всегда ей помогу:Я стираю, поласкаю,Воду с ручек отрясаю.Пол я чисто подметуИ дрова ей наколю.Маме надо отдыхать,Маме хочется поспать.Я на цыпочках хожу,И ни разу, и ни разуНи словечка не скажу.

Посуда

Вот большой стеклянный чайник.

Очень важный, как начальник.

Вот фарфоровые чашки,

Очень крупные, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца,

Только стукни — разобьются.

Вот серебряные ложки,

Голова на тонкой ножке.

Вот пластмассовый поднос.

Он посуду нам принес.

Времена года – весна

Солнце стало пригревать, Стали капельки стучать, Капля раз, капля два, Капли медленно сперва, А потом быстрей, быстрей Побежали ручейки, Их попробуй, догони! 

Наурыз

Животный мир – дифференциация диких и домашних животных

Звери шли на водопой.

За мамой-лосихой топал лосёнок, (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок, (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок, (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут вприсядку.)

За мамой-зайчихой – косые зайчата, (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат, (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят. (Лицом в круг, делают движения языком – “лакают”.)

Мы топаем ногами, (Дети выполняют движения по тексту) Мы хлопаем руками, Киваем головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы кружимся потом. Мы топаем ногами: Топ-топ-топ. Мы хлопаем руками: Хлоп-хлоп-хлоп. Мы руки поджимаем И побежим кругом.******************************************************************

Морской мир

В море бурном, море синем

Быстро плавают дельфины. (кистью руки плавные движения)

Не пугает их волна

Рядом плещется она. (потирание ладошек)

Проплывает мимо кит и дельфинам говорит: ( ходьба гуськом)

Вы дельфины не шумите,

Рыбку быструю ловите:

Раз, два, три, четыре, пять -( ходьба с хлопками в ладоши)

Надо рыбкам уплывать. (кисти рук в замок внутрь и наружу)

Рыбки плавали, плескались (движения руками)В прохладной морской воде.То погружаются, то сплывают, (приседания)То зароются в песке. (дети ложатся на коврик)

Деревья

Ветер дует нам в лицо. (помахать руками на лицо) Закачалось деревцо. (покачаться из стороны в сторону) Ветер тише, тише, тише. (присесть, помахать руками вверх-вниз) Деревцо всё выше, выше. (потянуться вверх)

Детский сад

Сначала буду маленьким,     (Присесть)

К коленочкам прижмусь.   (Обнять коленки)

Потом я вырасту большим,   (Встать)

До лампы дотянусь.     (Руки вверх

Цветы

(и.п. сидя)

Спал цветок и вдруг проснулся,

(встать, руки на поясе)

Больше спать не захотел.

Шевельнулся, потянулся,

(руки вверх, потянуться вправо, влево, вверх)

Взвился вверх и полетел.

(бег)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется.

Животный мир – насекомые

Божья коровка

Черная головка    (дети бегают врассыпную)

Улети на небо

Принеси нам хлеба    (поднимают руки вверх)

Черного и белого,   (показывают сначала одну ладошку, затем другую ладошку)

Только не горелого.  

Поднимите плечики.

          Прыгайте, кузнечики!

          Прыг-скок, прыг-скок.

          Сели, травушку покушаем,

          Тишину послушаем.

          Тише, тише, высоко,

          Прыгай на носках легко.

Ягоды

Птицы по небу летали ( дети машут крыльями и бегут по кругу).

И на веточку присели (на корточки присели),

Горстку ягодок склевали ( руками показывают как птицы клюют).

Дальше в небо улетели ( машут крыльями и бегут за столы),

И за столики мы сели.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем вишни собирать,

Наберём ведёрочко

Полненькое, с горочкой.

Вишенки бордовые,

Будем мы здоровые!

Соберём с кусточка,

Кушай, сын и дочка!

С веток ягоды снимаю          Действия выполнять по тексту.

И в лукошко собираю.

Ягод -  полное лукошко!

Я попробую немножко.

Я поем еще чуть-чуть –

Легче будет к дому путь.

А потом еще малинки.

Сколько ягодок в корзинке?

Раз, два, три, четыре, пять…

Снова буду собирать.

Времена года – лето

Посмотрите-ка на нас, все мы подросли сейчас,

ручки вверх мы поднимаем, также плавно опускаем,

будет солнышко светить наших деток веселить,

солнце улыбается к деткам наклоняется,

солнце, солнце ты постой, нашим деткам песню спой,

а они тебе все спляшут, дружно ручками попляшут,

ты пока не уходи, рядом с нами посиди!

******************************************************************

В этот знойный летний день, бегать, прыгать нам не лень,

будем плавать, загорать, чтоб здоровыми нам стать,

на носочки все мы встанем и нисколько не устанем,

мы потопаем немножко, чтобы разминались ножки,

а теперь поприседаем, плечики поразминаем,

побежали на лужок, сделали большой кружок,

отвернулись, разбежались, и опять в кружок собрались!

infourok.ru

Пальчиковая гимнастика - Агеева Л.А. Комплекс пальчиковой гимнастики; физкультминутки и подвижные игры

Агеева Л.А. Комплекс пальчиковой гимнастики; физкультминутки и подвижные игрыскачать (206 kb.)

Доступные файлы (1):

содержание

1.doc

Реклама MarketGid: Пальчиковая гимнастика«За ягодами»Раз, два, три, четыре, пять, Дети «здороваются» пальцами

обеих рук, начиная с больших.«Идут» указательными и

В лес идём мы погулять средними пальцами обеих рук по

столу.

Загибают пальцы, начиная с

большого.

За черникой,

За малиной,

За брусникой,

За калиной.

Землянику мы найдём

И дедуле отнесём.«Наша группа»В нашей группе все друзья. Дети ритмично стучат

Самый младший- это я. кулачками по столу.

^

Это Саша, начиная с мизинца.

Это Юра,

Это Даша.«Осенние листья»Раз, два, три, четыре, пять, Дети загибают пальцы,

начиная с большого.

Будем листья собирать. Сжимают и разжимают

кулачки.

Листья берёзы,

Листья рябины, Загибают пальцы, начиная с

Листья тополя, большого.

Листья осины,

Листики дуба мы соберём,Маме осенний букет отнесём. «Шагают» по столу средним и

указательным пальцами.

«В гости»В гости к пальчику большому Дети выставляют вверх

Приходили прямо к дому: большие пальцы обеих рук.

Указательный и средний, Соединяют поочерёдно назы-

^

обеих руках одновременно.

Сам мизинчик- малышок Сжимают пальцы в кулак, вверх

выставляют только мизинцы.

Постучался на порог. Стучат кулачками друг о друга

^

Друг без друга им нельзя. кулачки.«Прогулка»Пошли пальчики гулять, Дети сжимают пальцы в кулаки

большие пальцы опускают вниз

и как бы прыжками двигаются

ими по столу.

А вторые догонять, Ритмично двигают по столу

Указательными пальцами.

Третьи пальчики – бегом, Двигают средние пальцы в

быстром темпе.

А четвёртые – пешком. Медленно двигают безымянными

пальцами по поверхности стола.

Пятый пальчик поскакал Ритмично касаются поверхности

стола мизинцами.

И в конце пути упал. Стучат кулачками по

поверхности стола. «Рыбка» Рыбка плавает в водице, Дети изображают сложенными

Рыбке весело играть. вместе ладонями, как плывёт

рыбка.

Рыбка, рыбка, озорница, Грозят пальчиком.

Мы хотим тебя поймать. Медленно сближают ладони.

Рыбка спинку изогнула, Снова изображают, как плывёт

рыбка.

Крошку хлебную взяла. Делают хватательное движение

обеими руками.

Рыбка хвостиком махнула, Снова «плывут».

Рыбка быстро уплыла.

«Урожай»

В огород мы пойдём, Дети идут по кругу,

Урожай соберём. взявшись за руки.

Мы морковки натаскаем «Таскают».

И картошки накопаем. «Копают»

Срежем мы кочан капусты, «Срезают»

Круглый, сочный, очень вкусный, Показывают круг

руками – 3 раза

Щавеля нарвём немножко. «Рвут»

И вернёмся по дорожке. Идут по кругу, взявшись

за руки. «Игрушки»

На большом диване в ряд Дети попеременно хлопают

Куклы Катины сидят: в ладоши и стучат кулачками.

^

И весёлый Чипполино,

И котёнок, и слонёнок.

Раз, два, три, четыре, пять Попеременно хлопают в ладоши

Помогаем нашей Кате и стучат кулачками.

^ «Кормушка»

Сколько птиц в кормушке нашей Дети ритмично сжимают

Прилетело? Мы расскажем. И разжимают кулачки.

Две синицы, воробёй, Загибают по одному

^

птицы.

Дятел в пёстрых пёрышках,

Всем хватило зёрнышек. Сжимают и разжимают

кулачки.«Снежок»

Раз, два, три, четыре, Дети загибают пальцы,

начиная с большого.

Мы с тобой снежок слепили. «Лепят», меняя положение

ладоней.

Круглый, крепкий, очень гладкий Показывают круг,

сжимая ладони вместе, гладят

одной ладонью другую.

И совсем-совсем не сладкий. Грозят пальцем.

Раз – подбросим. Смотрят вверх, подбрасывают

воображаемый снежок.

Два – поймаем. Приседают, ловят снежок.

Три – уроним Встают, роняют снежок.

И ……..сломаем. Топают.

«Ёлочка»

Перед нами ёлочка: Дети переплетают пальцы рук,

большими пальцами изображают

верхушку «ёлочки».

Шишечки, иголочки. Выставляют указательные пальцы.

Шарики, фонарики, «Шарики» из пальцев вверх-вниз.

^

пальцев; обе ладони складывают,

пальцы сжимают.

Звёзды, человечки. Складывают ладони, расправляют

пальцы; ставят средний и указатель

ный пальцы на стол.

«Вышли мы во двор гулять»Раз, два, три, четыре, пять, - Дети загибают пальцы по одному.

Вышли мы во двор гулять. «Идут» по столу указательным

и средним пальцами.

Бабу снежную лепили, «Лепят» комочек двумя ладонями.

Птичек крошками кормили, «Крошат хлебушек» всеми пальцами

^

правой руки по ладони левой руки.

А ещё в снегу валялись. Кладут ладони на стол то одной,

то другой стороной.

Все в снегу домой пришли. Отряхивают ладони.

Съели суп, и спать легли. Двигают воображаемой ложкой;

кладут руки под щёку.«Гномики – прачки»

Жили-были в домике Дети сжимают и разжимают

Маленькие гномики: кулачки.

Токи, Пики, Лики, Чики, Микки. Загибают пальцы, начиная с

больших.

Раз, два, три, четыре, пять - Разгибают пальцы, начиная с

мизинцев.

Стали гномики стирать: Трут кулачки друг о друга.Токи – рубашки, Загибают пальцы, начиная

Пики – платочки,

Лики – штанишки, с больших.

Чики – носочки,

Микки умница был,

Всем водичку носил.

«Компот»

Будем мы варить компот, Дети держат левую ладонь «ковши

ком», «мешают» указательным

пальцем правой руки.

Фруктов нужно много. Вот:

Будем яблоки крошить, Загибают пальцы по одному,

Грушу будем мы рубить начиная с большого.

^

Слив положим и песок.

Варим, варим мы компот. «Варят» и «мешают».

Угостим честной народ.

«Как у нас семья большая»

Как у нас семья большая Дети ритмично хлопают в

ладоши и ударяют кулачками

попеременно.

Да весёлая.

Два у лавки стоят, Загибают большие пальцы на

обеих руках.

Два учиться хотят, Загибают указательные пальцы

на обеих руках.

Два Степана у сметаны Загибают средние пальцы.

Объедаются.

Две Дашки у кашки Загибают безымянные пальцы.

Питаются.

Две Ульки в люльке Загибают мизинцы.

Качаются.

«Цветок»

Вырос высокий цветок на поляне, Кисти рук имитируют

«бутон» цветка.

Утром весенним раскрыл лепестки. Развести пальцы рук.

Всем лепесткам красоту и питание Двигают ритмично

пальцами вместе и врозь.

Дружно дают под землёй корешки. Имитируют «корни».«Большие и маленькие»

Были маленькие мы, Дети сгибают и прижимают пальцы

к ладони.

Стали вдруг большие. Растопыривают пальцы.

Шалунишки, шалуны, «Фонарики».

А дружные какие!

Солнцу рада детвора. Сцепляют пальцы обеих рук в замок,

Пусть поярче светит! ладони сжимают.

^

На полянке дети.

^

«Лётчик»

Быть шофёром хорошо, Дети бегут по кругу, крутят

А лётчиком - лучше. воображаемый руль.

Я бы в лётчики пошёл, Бегут, расставив руки, как крылья.

^

Наливаю в бак бензин, Останавливаются, наклоняют

воображаемый сосуд.

Завожу пропеллер. Выполняют круговое движение

Правой рукой.

«В небеса, мотор, вези, Бегут, расставив руки.

Чтобы птицы пели».

Подвижная игра

«Маленький кролик»

Маленький кролик, Дети скачут по кругу, приложив

пушистенький кролик «ушки»-ладони к голове и двигая

ими вперёд-назад.

Всех нас смеяться заставил

до колик: Останавливаются, держатся за

животики.

Прыгал за белкой, за уткой скакал, Сначала прыгают на прямых

ногах, потом вприсядку.

Лапкой тюльпан поднимал, как

бокал. Останавливаются, поднимают

воображаемый бокал к лицу.

Ах, как смешно его уши торчали! Делают «ушки» из ладоней.

Мы хохотали, души в нём не чая, Держатся за животы.

^

Он подмигнул нам и скрылся Подмигивают, разбегаются.

в лесу.

Подвижная игра

«Солнышко»

Солнышко, Дети стоят в маленьком кругу;

Колоколнышко, шагают назад, максимально

расширяя круг, держась за руки.

Ты пораньше взойди, Поднимают руки вверх, тянуться

на носочках-вдох, фраза на вдохе.

^

выдохе.

Нам в поле бежать, Бегут по кругу, взявшись за руки.

Нам весну встречать.

Подвижная игра

«Берёза»

Берёза моя, берёзонька. Дети идут хороводом, взявшись

за руки.

Берёза моя белая, Меняют направление движения.

Берёза моя кудрявая.

Стоишь ты, берёзонька, Встают, поднимая руки вверх (вдох).

Посреди долинушки, Опускают руки (выдох)

На тебе, бе6рёзонька, Поднимают руки (вдох).

^

Под тобой берёзонька, Опускают руки (выдох).

Трава шёлковая.

Подвижная ига

«На лужайке поутру»

На лужайке поутру Дети встают в круг,

Мы затеяли игру. беруться за руки.

Я-подснежник, ты-вьюнок.

Становитесь в наш венок.

Раз, два, три, четыре - Делают четыре шага назад,

Раздвигайте круг пошире. расширяя круг.

А теперь мы ручейки, Бегут по кругу.

Побежим вперегонки.

Прямо к озеру спешим,

Станет озеро большим. Раздвигают круг.

Становитесь в круг опять, Смыкают круг.

Будем в солнышко играть. Бегут по кругу.

^

руки вверх.

Мы – резвы и горячи. Прыгают на носочках,

руки на поясе.Подвижная игра

«Ласточки»

Ласточки летели, Дети бегут по кругу, машут руками

Все люди глядели. изображают полёт птиц.

^

Все люди дивились. как бы складывают крылья.

Сели, посидели.

Взвились, полетели. Бегут по кругу, взмахивают руками.

Полетели, полетели.

Песенки запели.Подвижная игра

«Ракета»

А сейчас мы с вами, дети, Дети маршируют.

Улетаем на ракете.

На носки поднимись, Тянуться, подняв руки над головой,

сомкнув их.

А потом руки вниз. Опускают руки.

Раз, два, три, потянись. Тянуться.

Вот летит ракета ввысь! Бегут по кругу.

Подвижная игра

«Клён»

Ветер тихо клён качает, Дети наклоняют корпус вправо-влево

Вправо-влево наклоняет.

^

Зашумел листвою клён.

Ш-ш-ш-ш…… Произносят звук (ш), легко встряхивая

кистями рук.

«Это я»

Это глазки. Вот. Вот. Дети показывают сначала левый,

потом правый глаз.

Это ушки. Вот. Вот. Берутся за левое ухо, потом за правое

Это нос. Это рот. Показывают рот левой рукой, нос-правой

Там спинка. Тут живот. Кладут левую руку на спину,

правую – на живот.

Это ручки. Хлоп, хлоп. Вытягивают вперёд обе руки, 2 раза

хлопают.

Это ножки. Топ, топ. Кладут ладони на бёдра, 2 раза топают

Ой, устали. Вытрем лоб. Проводят правой ладонью по лбу.«Физкультминутка»Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места:

Шаг на месте левой, правой,

Раз и два, раз и два!

Прямо спину все держите,

Раз и два, раз и два!

И под ноги не смотрите,

Раз и два, раз и два!

Скачать файл (206 kb.)

gendocs.ru

Физминутки

Большой — маленький 

 

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

 

По ровненькой дорожке 

 

По ровненькой дорожке,        

 Дети идут шагом, 

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два,

По камешкам, по камешкам,      

прыгают на двух ногах, 

По камешкам, по камешкам...

В яму — бух!                          

приседают на корточки 

 

Раз-два 

 

Мы становимся все выше,

Достаем руками крыши.

Раз-два — поднялись,

Раз-два — руки вниз.

 

Клен 

 

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен.

Руки подняты вверх, движения по тексту. 

 

Три медведя 

 

Три медведя шли домой            

Дети шагают на месте вперевалочку 

Папа был большой-большой.    

Поднять руки над головой, потянуть вверх. 

Мама с ним поменьше ростом,

Руки на уровне груди.А сынок — малютка просто.     

Присесть.Очень маленький он был,           

Присев,   качаться  по-медвежьи.С погремушками ходил.            

Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки. 

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.         

Дети имитируют игру с погремушками. 

 

Пальчики 

 

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лег в кровать.

Этот пальчик чуть вздремнул.

Этот пальчик уж уснул.

Этот крепко, крепко спит.

Тише, тише, не шумите!

Солнце красное взойдет,

Утро красное придет,

Будут птички щебетать,

Будут пальчики вставать.

Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противо­положной руки и держат их в кулачке. На слова «будут паль­чики вставать» дети поднимают руку вверх и распрямляют пальчики.

 

Зайка 

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

 

Пальчики 

Пальчики уснули,

В кулачок свернулись.

Один!

Два!

Три!

Четыре!

Пять!

Захотели поиграть!

На счет 1, 2, 3, 4, 5 пальцы поочередно разжимать из кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы свободно двигаются.

 

Один, два, три, четыре, пять 

Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками,

Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать.

(Приседания.) 

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу.

(Ходьба на месте.) 

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

—Аист, аист длинноногий,Покажи домой дорогу.

(Аист отвечает.)

—Топай правою ногою,Топай левою ногою,Снова — правою ногою,Снова — левою ногою.После — правою ногою,После — левою ногою.И тогда придешь домой.

 

Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.) 

Мы теперь плывём по морю

И резвимся на просторе.

Веселее загребай

И дельфинов догоняй.

(Дети делают плавательные движения руками.)

 

 

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол раке­ты»; 3—4 — основная стойка.)

 

Все ребята дружно встали

Все ребята дружно встали             Выпрямится.

И на месте зашагали.            Ходьба на месте.

На носочках потянулись,     Руки поднять вверх.

А теперь назад прогнулись. Прогнуться назад, руки                    положить за голову.

Как пружинки мы присели   Присесть.

И тихонько разом сели.                 Выпрямится и сесть.

 

Матрешки

Хлопают в ладошки              Хлопок в ладоши перед собой,

Дружные матрешки.             Повторить хлопки еще раз.                         

На ногах сапожки,                Правую ногу вперед на пятку, левую ногу

Топают матрешки.                Вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.

Влево, вправо наклонись,    Наклоны вправо – влево.

Всем знакомым поклонись.           Наклон головы вперед с поворотом туловища

Девчонки озорные,               Наклоны головы вправо-влево.

Матрешки расписные.          Наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула.

В сарафанах наших пестрых                  Повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз  

Вы похожи словно сестры.                    

Ладушки, ладушки,                        Хлопок в ладоши перед собой.

Веселые матрешки.               Хлопок по парте, повторить еще раз.

 

 

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два!

(Ходьба на месте.) 

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.) 

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.) 

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте.) 

Мы колени поднимаем -

Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.) 

От души мы потянулись, (Потягивания —руки вверх и в стороны.) 

И на место вновь вернулись. (Дети садятся.) 

 

 

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.) 

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.) 

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.) 

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.) 

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.) 

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.) 

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются)

 

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) 

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) 

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.) 

 

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.) 

Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.) 

Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.) 

Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.) 

Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.) 

Индкж-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)

Свинка-толстоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.) 

Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.) 

Баран - крутороган-чики -брыки, (Хлопаем в ладоши.) 

Корова-комола-тпруки-муки, (Топаем ногами.) 

Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.) 

 

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок, прыг да скок!

Забираются нередко

Высоко, высоко! (Прыжки на месте.) 

 

Будем в классики играть,

На одной ноге скакать.

А теперь ещё немножко

На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.) 

 

Раз, два, три, четыре, пять!

Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.) 

Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.) 

Раз, два, три.

Наклонился левый бок.

Раз, два, три.

А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.) 

И дотянемся до тучки.

Сядем на дорожку, (Присели на пол.) 

Разомнем мы ножки.

Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.) 

Раз, два, три!

Согнем левую ножку,

Раз, два, три.

Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.) 

И немного подержали.

Головою покачали (Движения головой.) 

И все дружно вместе встали. (Встали.)

 

Будем прыгать, как лягушка,

Чемпионка-попрыгушка.

За прыжком — другой прыжок,

Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

 

Ванька-встанька, (Прыжки на месте.) 

Приседай-ка. (Приседания.) 

Непослушный ты какой!

Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.) 

 

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.) 

Приседание с хлопками:

Вниз - хлопок и вверх - хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем - будет прок.

(Приседания, хлопки в ладоши над головой.) 

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

(Вращение головой вправо и влево.)

(Музыкальная физкультминутка)

(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)

Жили у бабуси

Два весёлых гуся:

Один серый,

Другой белый,

Два весёлых гуся.

Вытянули шеи

–У кого длиннее!

Один серый, другой белый,

У кого длиннее!

Мыли гуси лапки

В луже у канавки.

Один серый, другой белый,

Спрятались в канавке.

Вот кричит бабуся:

Ой, пропали гуси!

Один серый,

Другой белый

—                Гуси мои, гуси!

Выходили гуси,

Кланялись бабусе

—    Один серый, другой белый,

Кланялись бабусе.

 

Раз, два — стоит ракета.

Три, четыре — самолёт.

Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.) 

А потом на каждый счёт.

Раз, два, три, четыре -

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре -

И на месте походили. (Ходьба на месте.) 

 

 

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.

(Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются.)

 

Ветер веет над полями,

И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.) 

Облако плывет над нами,

Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.) 

Ветер пыль над полем носит.

Наклоняются колосья —

Вправо-влево, взад-вперёд,

А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)

Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.) 

Там немного отдохнём. (Дети садятся.) 

Ветер тихо клен качает,

Вправо, влево наклоняет:

Раз - наклон и два - наклон,

Зашумел листвою клен.

(Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)

В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)

Брат ее мальчик Иван (Приседания.)

Тоже разбил... стакан! (Хлопаем в ладоши.)

 

Видишь, бабочка летает

Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.

Вместе по лесу идём,

Не спешим, не отстаём.

Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)

Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)

Вот ромашка, василёк,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковёр.

И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наобо­рот — правой ступни левой рукой.)

К небу ручки протянули,

Позвоночник растянули. (Потягивания - руки вверх.)

Отдохнуть мы все успели

И на место снова сели. (Дети садятся.)

Во дворе растёт подсолнух,

Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)

Рядом с ним второй, похожий,

К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)

Вертим ручками по кругу.

Не задень случайно друга!

Несколько кругов вперёд,

А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)

Отдохнули мы чудесно,

И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся —руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать -

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

Вот летит большая птица,

Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)

Наконец, она садится

На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Вот под елочкой зеленой

(Встали.)

Скачут весело вороны:

(Прыгаем.)

Кар-кар-кар!

(Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Целый день они кричали,

(Повороты туловища влево-вправо.)

Спать ребятам не давали:

(Наклоны туловища влево-вправо.)

Кар-кар-кар!

(Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Только к ночи умолкают

(Машут руками как крыльями.)

И все вместе засыпают:

(Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)

Кар-кар-кар!

(Тихо.)

(Хлопки над головой в ладоши.)

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

(Энергичные движения плечами).

Стоп! Сели.

Травушку покушали.

Тишину послушали.

(Приседания)

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко!

(Прыжки на месте)

 

Капуста! (для пальчиков)

Мы капусту рубим-рубим,

(размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнём-мнём,

(«мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим,

(«берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмём-жмём.

(сгибание и разгибание кистей рук)

 

Ах, как долго мы писали (для глаз)

Ах, как долго мы писали,

Глазки у ребят устали.

{Поморгать глазами.)

 Посмотрите все в окно,

(Посмотреть влево - вправо.)

Ах, как солнце высоко.

{Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем,

(Закрыть глаза ладошками.)

В классе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем,

{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.)

 Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз,

(Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись.

(Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)

 

Зарядка

Наклонилась сперва

Книзу наша голова

(наклон вперёд)

Вправо-влево мы с тобой

Покачаем головой.

(наклоны в стороны)

Ручки за голову, вместе

Начинаем бег на месте.

(имитация бега)

Уберём и я, и вы

Руки из-за головы.

 

Я спортсменом стать хочу,На скакалке я скачу,Подойду к велосипеду. И быстрее всех поеду.Я нагнусь-нагнусь-нагнусь,Я до пола дотянусь,Пола я легко коснусьОсторожно распрямлюсь.Ручки вверх я подниму.Где там небо – не пойму!Я зажмурюсь и рукамиПоиграю с облаками.Я присяду, спинка прямо.Пусть меня похвалит мама!Ведь зарядку каждый день.Делать мне совсем не лень.

Руки в стороны, в кулачок,Разжимаем и на бочок.Левую вверх!Правую вверх!В стороны, накрест,В стороны, вниз.Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)Сделаем большой круг. ("нарисовали" руками круг)

Мы топаем ногами, Топ-топ-топ! Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп! Качаем головой, И вертим головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем. И бегаем кругом.

Эй! Попрыгали на месте. (прыжки)Эх! Руками машем вместе. (движение "ножницы" руками)Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)Посмотрели на картинки. (нагнувшись, поднять голову как можно выше)Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)Наклонились к полу ближе. (дотронуться руками до пола)Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)Повертись на месте ловко. (покружиться)В этом нам нужна сноровка.Что, понравилось, дружок? (остановились, руки в стороны, приподняли плечи)Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")И похлопайте немножкоХлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.На меня теперь смотрите (делаем любое движение)Точновсё вы повторите.Раз-два-три, раз-два-три.А теперь покажем ножки И потопаем немножко.Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.Покажи мне ручки, ножки,Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)Раз-два-три, раз-два-три.

Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг.Глазком видеть всё дано -Где окно, а где кино.Обведу я ими круг,Погляжу на мир вокруг.

На горе стоит лесоккруговые движения рукамиОн не низок не высоксесть, встать, руки вверхУдивительная птица подает нам голосокглаза и руки вверх, потянутьсяПо тропинке два туристаШли домой из далекаходьба на местеГоворят:"Такого свиста, мы не слышали пока"плечи поднять

В лесу темно, все спят давно. (Дети изображают спящих.) Все птицы спят... Одна сова не спит, Летит, кричит. (Дети делают взмахи руками.) Совушка - сова, Большая голова. На суку сидит, Головой вертит. (Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.) Во все стороны глядит, Да вдруг как полетит. (Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)

Вновь у нас физкультминутка Вновь у нас физкультминутка,Наклонились, ну-ка, ну-ка!Распрямились, потянулись,А теперь назад прогнулись. Разминаем руки, плечи,Чтоб сидеть нам было легче,Чтоб писать, читать, считатьИ совсем не уставать.Голова устала тоже.Так давайте ей поможем!Вправо-влево, раз и два.Думай, думай, голова.Хоть зарядка коротка,Отдохнули мы слегка.

Вот мы руки развели,Вот мы руки развели, Словно удивились, И друг другу до земли В пояс поклонились.(Наклонились, выпрямились) Ниже, дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь.(Выдох, вдох)Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво.И налево надо тожеПоглядеть из-под ладошек.И - направо! И еще Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять Раз, два, три, четыре, пять –Все умеем мы считать. Раз! Подняться потянуться.Два! Согнуться, разогнуться.Три! В ладоши три хлопка,Головою три кивка.На четыре - руки шире.Пять - руками помахать. Шесть - за парту тихо сесть.

Бабочка

Спал цветок

(Закрыть глаза, расслабить­ся, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)

И вдруг проснулся,

(Поморгат ь глазами.)

 Больше спать не захотел,

(Руки   поднять   вверх (вдох). Посмотреть на руки.)

Встрепенулся, потянулся,

(Руки согнуты в стороны (выдох))

Взвился вверх и полетел.

{Потрясти    кистями,    посмот­реть вправо-влево.)

 

Руки за спину, головки назад.

{Закрыть глаза, расслабиться.)

Глазки пускай в потолок поглядят.

(Открыть глаза, посмотреть вверх.)

 Головки опустим - на парту гляди.

{Вниз.)

 И снова наверх - где там муха летит?

{Вверх.)

Глазами повертим, поищем ее.

{По сторонам.)

И снова читаем. Немного еще.

 

Буратино

Буратино своим длинным любопытным но­сом рисует. Все упражнения сопровожда­ются движениями глаз.

 

Видят глазки всё вокруг

Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Глазком видеть всё дано- Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг.

 

Это я

Это глазки. Вот, вот. Это ушки. Вот, вот.Это нос. Это рот. Там спинка, тут живот.Это ручки. Хлоп, хлоп. Это ножки. Топ, топ. Ой, устали! Вытрем лоб.

 

ДвиженияПоказывают сначала левый глаз, потом -правый. Берутся сначала за мочку левого уха, потом правого. Левой рукой показывают рот, правой — нос. Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот. Протягивают обе руки, потом два раза хлопают. Кладут ладони на бедра, потом два раза топают. Правой ладонью проводят по лбу.

 

Мы ладонь к глазам приставим

Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим.Поворачиваясь вправо,Оглядимся величаво.И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.И – направо! И ещеЧерез левое плечо!Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка.

СОВА

В лесу темно,

Все спят давно.

(Дети изображают спящих.)

Все птицы спят...

Одна сова не спит,

Летит, кричит.

(Дети делают взмахи руками.)

Совушка - сова,

Большая голова.

На суку сидит,

Головой вертит.

(Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.)

Во все стороны глядит,

Да вдруг как полетит.

(Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)

 

Маша растеряша

Ищет вещи Маша,

(поворот в одну сторону)

Маша растеряша

(поворот в другую сторону, в исходное положение)

И на стуле нет,

(руки вперёд, в стороны)

И под стулом нет,

(присесть, развести руки в стороны)

На кровати нет,

(руки опустили)

Под кроватью нет.

Вот какая Маша,

(наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)

Маша растеряша!

 

СТРЕКОЗА

Вот какая стрекоза,

Как горошины глаза.

Влево — вправо, назад — вперед.

Ну, совсем как вертолет.

(Встать. Показать на уровне глаз большим и указательным пальцами глаза стрекозы. Повернуть голову вправо, влево. Руки на пояс, повороты туловищем вправо, влево. Исходное положение. Руки в стороны, голову опустить вниз, поднять вверх. Выполнить 3—4 раза).

Прыжки

Поднимайтесь, девочки,

Поднимайтесь, мальчики!

Прыгайте, как зайчики!

 Прыгайте, как мячики!

Прыг-скок, прыг-скок,

На травку присядем:

Тишину послушаем,

Морковочку покушаем,

Немного отдохнём и

Дальше пойдём.

Выше-выше,

Прыгай высоко!

Не ленись, прыгай

На носочках легко!

Прыгай высоко!

(Движения выполняются по ходу стихотворения)

 

Зарядка

Каждый день по утрам

Делаем зарядку,

Очень нравится нам

Всё делать по порядку:

Весело шагать, весело играть,

Руки поднимать, руки опускать,

Прыгать и скакать.

(Движения выполняются по ходу стихотворения).

Зайка

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз.

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-скок-скок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз.

(Движения выполняются по ходу текста стихотворения)

 

Буратино

Буратино - потянулся,

Раз - нагнулся,

Два – нагнулся,

Руки в стороны развёл,

Ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки встать.

Часы

Тик-так, тик-так,

Все часы идут вот так.

Тик- так, тик-так.

(наклоны головы к плечам)

Смотри скорей, который час.

Тик-так, тик-так.

(раскачивания туловища)

Налево – раз, направо – раз,

Тик-так, тик-так.

(наклоны туловища влево – вправо)

Мы тоже можем так.

 

Три медведя

Три медведя шли домой:

(дети идут как медведь)

Папа был большой-большой.

(поднимают руки вверх)

Мама с ним – поменьше ростом,

(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

А сыночек просто крошка,

(садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

 

Лебеди

Лебеди летят,

Крыльями машут.

(плавные движения руками с большой амплитудой)

Прогнулись над водой,

Качают головой.

(наклоны вперед, прогнувшись)

Прямо и гордо умеют держаться,

Тихо-тихо на воду садятся

(приседания)

 

Кузнечики

Поднимайте плечики,

(энергичные движения плечами)

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг- скок.

Стоп! Сели,

Травушку покушали,

Тишину послушали.

(приседания)

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко.

(прыжки на месте)

Гусли

В сказочном дворце,На высоком крыльцеЗвучит громко указ -Добрым молодцам наказ:

"Кто сумеет танцеватьТак, как гусли нам велят,Тот и будет помогатьНашим царством управлять!"

Гусли-гусли-самогудыРаспевают песню всюду.Раз готовы вы, друзья,Танцевать нам всем пора.

Вот и музыка звучит,А народ все ждет, стоит.Ой, пустились плечи в пляс,Веселей, еще хоть раз.

Пальцы, локти скачут вместе,А народ стоит на месте.Пляска стала затихать,Тише музыка играть...

Ноги стали просыпаться,Просыпаться, подниматься,Пятки, пальцы и колениЗаплясали, как хотели.

Как им весело плясать!Только стали уставать.Рад живот поупражняться,Научился напрягаться.

Вдох и выдох, покрутись,Лежебока, эй, проснись!Вновь поднялись наши плечи.Выше, выше, резче, резче!

Стали плечи затихать,Затихать и засыпать...Щеки, носик в пляс пошли.Брови нежно подними.

Губы вытянулись в трубку.Потанцуй еще минутку.Вновь народ стоит и ждет:Что нам музыка споет?

Эй, помощник, выходи,Общий танец покажи!

 

Ёж

Вот свернулся ёж в клубокПотому что он продрог.Лучик ёжика коснулся.Ёжик встал и потянулся.Поднимайте плечики,Прыгайте кузнечики.Выше, выше, высоко.Прыгать на носках легко.Вот мы встали, подышали,Урок дальше продолжали.

 

Зарядка

Поработали, ребятки,А теперь все на зарядку!Мы сейчас все дружно встанем,Отдохнем мы на привале.Влево, вправо повернитесь,Наклонитесь, поднимитесь.Руки вверх и руки вбок,И на месте прыг да скок!А теперь бежим вприпрыжку,Молодцы вы, ребятишки!Замедляем, дети, шаг,И на месте стой! Вот так!А теперь мы сядем дружно,Нам еще работать нужно.

 

Разминка

Раз-подняться, потянуться.Два-согнуться, разогнуться.Три- в ладоши три хлопка,Раз, два, три.Головою три кивкаРаз, два, три.На четыре-руки шире.Пять-руками помахать.Шесть-за парту тихо сесть.Семь, восемь-лень отбросим.

 

Мишка

Мишка лапки поднимиМишка лапки опустиМишка, Мишка покружисьА потом земли коснисьИ животик свой потри - раз, два, три!

 

buratino30.umi.ru

физминутки в стихах, логоритмика

Из архивов Осьмаковой М.В.

Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)

Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)

Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)

Убежали под кусток. (присесть)

**

Вот большая пирамидка (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)

Начинают все играть (изобразить любое движение)

**

Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг)

**

Мы решили закаляться, раз – два – раз – два! (приседания, с вытягиванием рук перед собой)

И водою обливаться, раз – два – раз – два! (поднять руки вверх, имитация обливания)

А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два!

Не забудем растереться, раз – два – раз – два! (имитация растирания полотенцем)

**

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)

Покатился по дорожке (бег на месте)

Подождал меня немножко (остановиться)

Наклонюсь, возьму его (наклониться)

И подброшу высоко (имитация движения)

**

Мышка быстренько бежала (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла (имитация движения)

Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых руках)

**

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

И листочки собираем (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

**

Мы веселые милашки (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем (приседание)

Очень весело живем (прыжки на месте)

**

Вот мы репку посадили (наклониться)

И водой ее полили (имитация движения)

А теперь ее потянем (имитация движения)

И из репы кашу сварим (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)

**

Чтоб поехать на машине накачать нам надо шины (имитация движения со звуком ш-ш-ш)

В бензобак нальем бензин (имитация движения)

И поедем в магазин («поездить» по комнате)

**

Мы гуляем, мы гуляем в садике садочке. (погулять по комнате)

Собираем, собираем в садике цветочки (наклоны с продвижением вперед)

Вот какой у нас букет,

Лучше в целом мире нет! (потянуться – «показать букет»)

**

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем отдыхать! (потянуться)

Спинку бодро разогнули,

Ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать,

Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)

Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)

Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)

**

Мы дорожки подметаем (имитация движений)

Листья в кучи собираем (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души! (подскоки на месте)

Ох, устали («обтереть пот со лба»)

Отдохнем (присесть)

И домой скорей пойдем (шаги на месте)

**

В поле я гуляю, ноги поднимаю (ходьба на месте с высоким подниманием колена)

Наклонюсь к цветам поближе

Красоту их всю увижу,

Нежный чудный аромат

Ощутить я тоже рад! (наклониться, сделать несколько вдохов носом)

Рвать не буду я цветы (выпрямиться повороты головы вправо – влево)

Много будет красоты (развести руки)

**

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)

После танца всем ребятам

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)

**

Я гуляю по дорожке (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)

Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика»)

**

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз - вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)

Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

**

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают. (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там уютно и тепло.

**

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал: - Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры; - Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.

Почему выгодно публиковаться у нас?

1. 1. "Детские сады Тюменской области" официально зарегистрированное профильное СМИ федерального уровня. ЭЛ № ФС 77 - 43321 2. Деятельность редакции поддерживается Департаментом образования и науки Тюменской области 3. Мы оформляем "Свидетельство о публикации" в СМИ. 4. Документ имеет уникальный номер, вписан в реестр, имеет оригинальную печать редакции интернет-издания и подпись. 5. "Свидетельство о публикации" в СМИ отправляется автору как в бумажном, так и в электронном варианте. Подробно Подробно >>>Образец "Свидетельства о публикации авторского методического материала в СМИ".pdf

tmndetsady.ru

Пальчиковая гимнастика на физкультминутках

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

Центр развития ребенка — детский сад № 17 «Василек»

Консультация для воспитателей

Образовательная деятельность — коммуникация

«Использование пальчиковой гимнастики на физминутках»

Подготовила: учитель-логопед Илюхина О.В.

ноябрь, 2013г.

 

   Источники способностей и дарований детей — на кончиках их пальцев. От пальцев,

образно говоря, идут тончайшие ручейки,которые  питают источник творческой мысли.

В. А. Сухомлинский

      Наверное, мало кто из родителей, а тем более из педагогов, работающих с дошкольниками, не слышал о необходимости развития у детей мелкой моторики рук, о взаимосвязи ее с речью детей. Что же такое мелкая моторика? Физиологи под этим выражением подразумевают движение мелких мышц кистей рук. При этом важно помнить о координации «рука-глаз», так как развитие мелких движений рук происходит под контролем зрения. Почему же так важно развивать мелкую моторику рук ребенка? Моторные центры речи в коре головного мозга человека находятся рядом с моторными центрами пальцев, поэтому, развивая речь и стимулируя моторику пальцев, мы передаем импульсы в речевые центры, что и активизирует речь. Но на самом деле в достаточной степени развитые навыки мелкой моторики рук ребенка влияют не только на его речь, но и на его общее развитие, на интеллектуальные способности. Наукой доказано, что одним из показателей нормального физического и нервнопсихического развития ребенка является развитие руки, ручных умений, или, как принято говорить, мелкой моторики. По умелости детских рук специалисты на основе современных исследований делают вывод об особенностях развития центральной нервной системы и головного мозга.

       Существует много разных способов развития мелкой моторики у дошкольников. Один из самых интересных и доступных как воспитателям ДОУ, так и родителям – пальчиковые игры.

       Что такое мелкая моторика рук? Какие существуют способы ее развития у дошкольников? Что такое пальчиковые игры и как в них играть с детьми? На все эти вопросы вы найдете ответы в представленной методической разработке, которая будет интересна воспитателям ДОУ и родителям детей дошкольного возраста.

Пальчиковые игры – лучший способ развития мелкой моторики рук у дошкольников

      Ученые, изучающие деятельность детского мозга, психику детей, отмечают большое стимулирующее значение функции руки. Сотрудники Института физиологии детей и подростков АПН установили, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. С анатомической точки зрения около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Поэтому развитие речи ребёнка неразрывно связано с развитием мелкой моторики рук.

    Мелкая моторика— это способность выполнения мелких движений пальцами и руками посредством  скоординированных действий нервной, мышечной и костной систем. Мелкая моторика начинает развиваться с младенческого возраста естественным образом. Сначала ребёнок учится хватать предмет, после появляются навыки перекладывания из руки в руку, в дальнейшем ребенок, подрастая, учится держать ложку, карандаш. С возрастом моторные навыки становятся более разнообразными и сложными. Увеличивается доля действий, которые требуют согласованных движений обеих рук.

      Казалось бы, все замечательно – малыши растут, их ручки с каждым годом должны становиться все более сильными и ловкими, но, к сожалению, само собой не у всех это происходит. Многим детям сложно манипулировать мелкими предметами, они неправильно держат карандаш, пальцы рук у них вялые и неловкие. Как же помочь им добиться необходимой ловкости маленьких пальчиков? Существует много различных способов добиться ускорения развития мелкой моторики рук. Это  массаж кистей и пальцев рук, игры с мелкими предметами (мозаики, пазлы, бусинки, всевозможные конструкторы), игры с песком и водой, аппликация (как вырывная, так и при помощи ножниц), оригами, всевозможные плетения, лепка, рисование, штриховки и графические упражнения. Кроме всего перечисленного можно предложить детям завязывание и развязывание ленточек, шнурков, узелков на веревочке; собирание разрезных картинок; застегивание и расстегивание пуговиц, кнопок, крючков; завинчивание и развинчивание крышек, банок, пузырьков; разбор круп (горох, гречка, рис) и т.д. Игр, заданий и упражнений, направленных на развитие мелкой моторики очень много, но самое интересное и доступное во всем этом многообразии как для детей, так и для взрослых – это пальчиковые игры. Именно они помогут малышу научиться быть настоящим хозяином своих ладошек и пальчиков.

      Пальчиковые игры – это веселые упражнения для пальчиков и ручек, инсценировка с их помощью каких-либо стихотворений, историй, сказок.   Пальчиковые игры являются важной частью работы по развитию мелкой моторики рук у дошкольников. Игры эти очень эмоциональны, увлекательны для детей, а также исключительно полезны для их общего развития:

Способствуют развитию речи. Как правило, если движения пальцев развиты в соответствии с возрастом, то и речевое развитие ребенка в пределах возрастной нормы. Сочетание движений рук и проговаривания стихов делает речь ребенка более четкой, ритмичной, яркой. Именно поэтому тренировка движений пальцев и кисти рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению артикуляционных движений, подготовки кисти руки к письму и, что не менее важно, мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирующим развитие мышления ребенка.

Развивают восприятие, умение вслушиваться в речь взрослого.

Способствуют развитию творческой деятельности. Ведь руками можно «рассказывать» целые истории!

Активизируют моторику рук. Тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями. Пальцы и кисти приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений.

Помогают в игре формировать элементарные математические представления.

Учат ребенка  концентрировать внимание и правильно его распределять.

Развивают память, ведь в пальчиковых играх нужно запоминать многое: и положение пальцев, и последовательность движений, да и просто стихи.

Развивают эмоциональность, формируют добрые взаимоотношения между детьми, а также между взрослым и ребёнком.

      Пальчиковые игры – интересное и увлекательное занятие и для детей, и для взрослых. В них могут играть со своими детьми родители, их же могут применять в работе воспитатели ДОУ. Пальчиковые игры возможно использовать в любое время, как в режимных моментах, так и при непосредственной образовательной деятельности.  Но взрослым не следует забывать некоторые правила:

Прежде чем разучивать новую пальчиковую игру с детьми, попробуйте поиграть самостоятельно, добейтесь четких движений руки и пальцев.

Перед каждой игрой настройте детей, найдите способ их заинтересовать.

Начинать пальчиковые игры желательно с разминки пальцев: сгибания и разгибания. Можно использовать для этого упражнения резиновые игрушки, мячики.

При разучивании новой игры все движения пальцев и рук выполняются показывающим взрослым и ребенком медленно. Если ребенок не может самостоятельно выполнить требуемое движение, надо взять его руку в свою и действовать вместе с ним.

 Произносить тексты пальчиковых игр взрослый должен максимально выразительно: то повышая, то понижая голос, делая паузы, подчёркивая отдельные слова, а движения выполнять синхронно с текстом или в паузах. Если ребенку трудно проговаривать текст, то достаточно выполнять движения вместе с взрослым. Для некоторых игр можно надевать на пальчики бумажные колпачки или рисовать на подушечках пальцев лица.

Следует добиваться, чтобы дети выполняли движения кистями и пальцами с оптимальной амплитудой и нагрузкой. От вялых и небрежных движений пользы не будет.

Пальчиковые игры следует проводить систематически, ежедневно. Чтобы приобретенные  навыки закреплялись, следует повторять хорошо знакомые, полюбившиеся детям игры и одновременно разучивать новые.

Старайтесь применять различные пальчиковые игры, используя сжатие, растяжение, расслабление кисти руки, изолированные движения каждого из пальцев. Помните, чтов коре головного мозга имеется отдельная область проекции для каждого пальца.

Повторяйте игры как для правой, так и для левой руки.

Пальчиковые игры повышают тонус коры головного мозга, поэтому соблюдайте осторожность при работе с детьми с повышенной судорожной готовностью.

 Продолжительность пальчиковых игр зависит от возраста детей. Для младшего дошкольного возраста (до 3 — 4 лет) рекомендуемое время — от 3 до 5 минут, для среднего и старшего дошкольного возраста (4 – 7 лет) — 10-15 минут в день.

 Воспитателям ДОУ следует разучивать с детьми новые пальчиковые игры планомерно.

Перспективное планирование пальчиковых игр для старшей и подготовительной  групп ДОУ

Сентябрь.

   1 неделя.

Раз, два, три, четыре, пять –Будем листья собирать.                 Сжимают и разжимают кулачки.Листья березы,                                Загибают большой палец.Листья рябины,                                Загибают указательный палец.Листики тополя,                                Загибают средний палец.Листья осины,                                   Загибают безымянный палец.Листики дуба мы соберем,             Загибают мизинец.Маме осенний букет отнесем.        Сжимают и разжимают кулачки.

     2 неделя.

Пальчики уснули, в кулачок свернулись.            Сжать пальцы правой руки в кулак.

Один! Два! Три! Четыре! Пять!                           Поочередно разжимают пальцы.

Захотели поиграть!                                                Пошевелить всеми пальцами.

Разбудили дом соседей,                                        Поднять левую руку, пальцы сжаты в кулак

Там проснулись шесть и семь,         Восемь, девять, десять –                                    Отогнуть пальцы один за другим на счёт.                      

Веселятся все!                                                       Покрутить обеими руками.

Но пора обратно всем:                                Десять, девять, восемь, семь                            Загнуть пальцы левой руки один за другим.

Шесть калачиком свернулся,

Пять зевнул и отвернулся.                

Четыре, три, два, один,                                          Загнуть пальцы правой руки.

Круглый кулачок, как апельсин.

     3 неделя. 

Мы делили апельсин, Левая рука в кулачке, правая её обхватывает.Много нас, а он – один.Эта долька – для ежа. Правой рукой поочередно разжимаем пальчики на левой руке.Эта долька – для чижа.Эта долька – для котят.Эта долька — для утят.Эта долька — для бобра.А для волка – кожура! Встряхиваем обе кисти.

     4 неделя. 

Динь-дон, динь-дон,                                            Тыльные стороны рук обращены вверх, пальцы

Что за странный перезвон?                              обеих рук скрещены. Средний палец правой руки

Колокольчик здесь звенит,                                 опущен вниз и свободно вращается. Повтор – с

Язычком он шевелит!                                          пальцем левой руки.

Октябрь.

   1 неделя.

Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно разжимают пальцы.Вышли пальчики гулять!Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно загибают пальцы.В домик спрятались опять.

   2 неделя.

Ушки длинные у зайки,                             Указательный и средний = ушки, шевелятся.

Из кустов они торчат,                              Остальные пальцы – вместе, это мордочка зайки.

Он и прыгает, и скачет,

Веселит своих зайчат!

Зайка взял свой барабан                       Прижать указательный к среднему, ими не шевелить.

И ударил бам-бам-бам!                          Безымянный и мизинец стучат по большому.

   3 неделя.

Закапали капли,                                         Постучать двумя пальцами каждой руки по столу.Идет дождь                                                Постучать четырьмя пальцами.Он льет как из ведра!                              Стучим сильнее.Пошел град,                                               Косточками пальцев выбиваем дробь.Сверкает молния,                                    Шипящий звук, рисуем молнию пальцем в воздухе.Гремит гром!                                             Барабаним кулаками или хлопаем в ладошки.Все быстро убегают домой,                  Прячем руки за спину.А утром снова ярко светит солнце!     Описываем руками большой круг.

4 неделя. 

Жук летит и жужжит, и усами шевелит:          Руки в кулак, указательный  и мизинец – вперед.

«Ж – ж – ж – ж – ж…….»                                 Это – усы, мы ими шевелим.

Ноябрь.

  1 неделя.       

В прятки пальчики игралиИ головки убиралиВот так, вот так,

Вот так, вот так,

Вот так они головки убирали.                     Поочередно сгибаем каждый пальчик на обеих руках.

А потом они плясали.                                   Разогнуть пальцы и пошевелить всеми пальцами.

     2 неделя.   

Встал зайчишка рано, вышел на поляну.            Показать пальцами одной руки зайца с ушами.По опушке к лесу шел                                             Идем пальцами по столу.И большой кочан нашел                                        Кулак другой руки.Стал зайчишка с хрустомГрызть кочан капусты:Хруст-хруст, хруст-хруст                                       Заяц=одна рука «грызет» кочан= кулак др. руки.Съел, под куст свалился и уснул.                       Опустили «зайца» на колени.

Проснулся, сладко потянулся                             С усилием растопыриваем все пальцы.А домой добрался –долго отдувался!              Показываем, как заяц движется по столу.

      3 неделя. 

Серенький комок сидит                              Средний и безымянный пальцы упираются                                     

И бумажками шуршит.                                 в большой, указательный и мизинец согнуты в дуги

А у кошки ушки на макушке,                       и прижаты к ним (мышка). Затем указательный

Чтобы лучше слышать                               и мизинец поднять и пошевелить ими (кошка).

Мышь в ее норушке.

4 неделя. 

В гости к пальчику большомуПриходили прямо к дому                                             Поочередно соединять все пальцы до мизинца                                      Указательный и средний,                                              с большим пальцем.                                                                             Безымянный и последний                                           Мизинец стучит по большому пальцу.                                            Сам мизинчик-малышокПостучался об порог.Вместе пальчики-друзья,                                             Пальцы собрать в щепотку.Друг без друга им нельзя.

Декабрь.

      1 неделя.

Птичка крылышками машет                     Сжать обе ладони, большие пальцы = клюв,

И летит к себе в гнездо,                            повернуты к ребенку. Остальные пальцы

Птенчикам своим расскажет,                   скрестить и шевелить = крылья.

Где она взяла зерно.

       2 неделя.     

Идут четыре братца навстречу старшему.- Здравствуй, большак!                                                    Соединить все пальцы в щепотку.- Здорово, Васька-указка,                                               Соединять поочередно с большимМишка-середка, Гришка-сиротка,                                   пальцем все остальные пальцы.Да крошка-Тимошка!

     3 неделя. 

Пальчики перебираем                        Большой и указательный пальцы левой руки -

И цепочку получаем.                           в кольце, через него попеременно пропускаются

Одну цепочку соберем                       кольца из пальцев правой руки: большой и указат.,

И вторую вновь начнем.                    большой и сред. и т.д. Можно – разные варианты.

4 неделя. 

Надуваем быстро шарик,                    Пальцы обеих рук в щепотке и соприкасаются

Он становится большой.                      кончиками. В этом положении дуем на них,

Вдруг шар лопнул,                                 пальцы принимают форму шара. Воздух «выходит»,

Воздух вышел –                                     пальцы снова в исходном положении.

Стал он тонкий и худой.

Январь.

    1 неделя.

Веселый кролик Банни                       Указательный и средний пальцы =ушки, остальные

Резвился на поляне,                           пальцы = мордочка зайки, покрутить кистью руки.     

Как шорох он услышит,                       Прижать к себе «зайчика».

Замрет он и не дышит,

А на его макушке

Растут как стрелки ушки!                    Пошевелить прямыми «ушками».

И у него есть норка

Под елкой на пригорке,                   Сделать кольцо = норку из пальцев другой руки.

Он к норке подбегает,                      Крутить кистью «зайкой», приближая ее к «норке»,

Прыг – и в нее ныряет!                     «нырнуть» в норку!

   2 неделя.

Мы писали, мы писали,

Наши пальчики устали,                 Сжимают и разжимают кулачки обеих рук.

Вы скачите, пальчики,                  Поочередно прижимать пальцы к большому пальцу

Как солнечные зайчики.

Прыг-скок, прыг-скок,                   Указат. и сред. пальцы (ушки) шевелятся,

Прискакали на лужок,                        остальные пальцы = мордочка зайки.

Ветер травушку качает,                 Пошевелить всеми пальцами.

Вправо, влево наклоняет.             Покачать кисти рук.

Вы не бойтесь, зайки,

Веселитесь на лужайке!                 Повтор – «Зайка с ушками».

   3 неделя.

Быстро с пальчика на пальчик          Правая рука – зайчик. Сначала на каждый слог

Скачет зайчик, скачет зайчик,            указательный палец прыгает по 2 раза на каждом

Вниз спустился, повернулся,              пальце левой руки без большого, а далее по 1 разу.

И опять назад вернулся.                     Выше всех – на большой палец левой руки.

Снова с пальчика на пальчик

Скачет зайчик, скачет зайчик,

Снова вниз и снова вверх

Прыгнул зайчик выше всех!   4 неделя.

Дружно пальцы встали в ряд                     Показать ладони.Десять крепеньких ребят                           Сжать пальцы в кулак.Эти два – всему указка                               Показать указательные пальцы.Все покажут без подсказки.Пальцы – два середнячка                          Показать средние пальцы.Два здоровых бодрячка.Ну, а эти безымянны                                     Показать безымянные пальцы.Молчуны, всегда упрямы.Два мизинца-коротышки                              Показать мизинцы.Непоседы и плутишки.Пальцы главные средь них                         Показать большие пальцы.Два больших и удалых                                  Остальные пальцы сжать в кулак.

Февраль.

    1  неделя.

Мы сегодня рисовали,                         Наши пальчики устали.                           Сжимают и разжимают кулачки.Наши пальчики встряхнем,Рисовать опять начнем.                        Пошевелить всеми пальцами.    2 неделя.

Путаница – Ладошки смотрят друг на друга. Мизинец левой руки соединяется с большим пальцем правой руки, а под ними -  мизинец правой руки соединяется с большим пальцем левой руки, указательный с безымянным и т.д. Разомкнуть те пальцы, которые были внизу и быстро переставить их наверх, тут же снова их соединить. Опять переставить пальцы снизу наверх. Ускорять движения !

   3 неделя.

Сидит белка на тележке,       Сжимают и разжимают кулачки.Продает она орешки:Лисичке-сестричке,                Поочередно разжимают пальцы.Воробью, синичке,Мишке — топтыжкеИ зайчику- трусишке.

    4 неделя.

Дружат в нашей группе                  Растирание ладоней.                 

 Девочки  и  мальчики.                                         

Мы с тобой подружим                    Пошевелить всеми пальцами.

Маленькие пальчики.

Один, два, три, четыре, пять.       Ладони вместе, одноименные пальцы под счет ударяются друг о друга.

Пять, четыре, три, два, один.                                           

Март.

 1 неделя.

Пальчики в футбол играют,                Пошевелить всеми пальцами в воздухе.

Все друг друга обгоняют,

Все бегом, вприпрыжку, вскачь,        Барабанить поочередно, быстро пальцами по столу.

Все хотят ударить мяч.                                                                                          

Каждый забивает гол,                           Пальцы поочередно, медленно «забивают» гол.

Хорошо играть в футбол.

   2 неделя.

Я умею два ореха                                  Перекатывать в ладони 2 грецких ореха

Между пальцами держать.                   поочередно правой и левой рукой.

Это в школе мне поможет

Буквы ровные писать.

   3 неделя.

Ловкие пальчики – Дети сидят в кругу и в быстром темпе передают по кругу из рук в руки шариковую ручку или карандаш.

   4 неделя.

Прежде чем игру начать,                                Перекатывать горошины (бусины), прижимая

Надо пальчикам сказать:                                их к столу пальцем. Поочередно передавать

«Пальчик, пальчик мой хороший,                   горошину всем пальцам.

Ты прижми к столу горошек,

Покрути и покатай,

И другому передай!»

Покатаю я в руках

Бусинки, горошки.

Станьте ловкими скорей,

Пальчики, ладошки.

Апрель.

   1  неделя.

Мизинчик идти на прогулку решил,                   Открываем поочередно каждый пальчик из

Но безымянный не разрешил,                          кулачка и поводим им из стороны в сторону.

А средний об этом услышал,

Едва из терпенья не вышел,

Печально сказал указательный:

«Огорчится большой обязательно!»

Большой на окошко всем показал

И очень серьезно при этом сказал:

«Без дождика надо нам погулять,

Пока не закапал из туч он опять!» 

sundekor.ru

Тематические физкультминутки и пальчиковая гимнастика

Косинова Е.М. «большой логопедический учебник с заданиями и упражнениями для самых маленьких. -М.:ЭКСМО, ОЛИСС, 2008

С.Н. Сластья . Формирование связной речи детей 4-5 лет: планирование, конспекты занятий, лексический материал/волгоград :Учиткль,2010-232с.

Николаева С.О. Занятия по культуре поведения с дошкольниками и младшими школьниками.- М.:Владос, 2002

Комаровский Е.Ю. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» М.,2011

Змановский Ю.Ф. «Закаливающие мероприятия в детских дошкольных учреждениях». «Медицинская сестра»М., 2005

Тема «Детский сад. Игрушки»

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

«Детский сад»

Детский сад, детский сад,

Он всегда детям рад.

Хлопки на каждое слово.

Буду в садике игратьСпрятать лицо в ладонях.И конструктор собирать,Развороты кистей в разные стороны, пальцы кистей соприкасаются.И игрушки за собой убирать.Рука двигается вправо-влево.Буду бойко танцеватьПриседание.И лепить, и рисовать,Имитировать лепку, рисование.Буду песни каждый день напевать.Руки "замком" перед собой.

Детский сад мы очень любим,

В нем играть, расти мы будем.

На большом диване в ряд

Куклы Катины сидят:

(хлопают в ладоши)

Два медведя, Буратино,

И веселый Чипполино,

И котенок, и слоненок.

(загибают поочередно все пальцы)

Раз, два, три, четыре, пять.

(разгибают поочередно пальцы)

Помогаем нашей Кате

Мы игрушки сосчитать.

(хлопают в ладоши).

Тема «Наше тело»

«Наше тело»

Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать! (дети шагают по кругу, останавливаются)

Вот спина, а вот животик (показывают обеими руками спину, затем живот),

Ножки (топают ножками),

Ручки (протягивают руки вперед и вращают кистями),

Глазки (указательными пальцами обеих рук показывают глаза),

Ротик (указательным пальцем правой руки показывают на рот),

Носик (указательным пальцем правой руки показывают на нос),

Ушки (указательными пальцами обеих рук показывают на уши),

Голова (кладут руки на голову),

Покачать успел едва (качают головой из стороны в сторону),

Шея крутит головой (обхватили шею ладонями),

Ох, устала ой-ой-ой!

Лоб (пальцами обеих рук гладят лоб от середины к вискам),

И брови (указательными пальцами проводят по бровям от середины к вискам),

Вот реснички (указательными пальцами показывают реснички),

Запорхали, словно птички (дети моргают глазами),

Розовые щечки (ладонями гладят щеки в направлении от носа к ушам),

Подбородок кочкой (заканчивают начатое движение на подбородке),

Волосы густые (пальцами обеих рук, как гребнем расчесывают волосы),

Как травы луговые.

Плечи (дотрагиваются правой кистью до правого плеча, а левой до левого),

Локти (не убирая рук с плеч, выставляют вперед локти),

И колени (слегка наклоняются и хлопают по коленям),

У меня, Сережи, Лены (выпрямляются и разводят руки в стороны, жестом показывая на других детей).

Ах, вода, вода, вода!

Будем чистыми всегда

(ритмично потираем ладони, имитируем мытье рук)

Брызги в право, брызги в лево!

Мокрым стало наше тело!

(«стряхиваем» воду с рук)

Полотенчиком пушистым

Вытрем ручки очень быстро.

(«вытираем» руки)

Тема «Овощи. Фрукты»

«Овощи»

Мы картошку накопали,

Огурцы с гряды сорвали,

Выдернули всю морковку,

Срезали капусту ловко,

И в корзине от земли

Вам подарок принесли.

«Фрукты»

Будем мы варить компот.Маршировать на месте.Фруктов нужно много. Вот.Показать руками - "много".Будем яблоки крошить,Грушу будем мы рубить,Отожмем лимонный сок,Слив положим и песок.Имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают песок. Варим, варим мы компот,Повернуться вокруг себя.Угостим честной народ.Хлопать в ладоши.

ПГ «У Зиночки в корзиночке»

  

У девчушки Зиночки

Овощи в корзиночке:

Вот пузатый кабачок

Положила на бочок,

Перец и морковку

Уложила ловко,

Помидор и огурец.

Наша Зина – молодец!

 

Дети делают ладошки «корзинкой».

Сгибают пальчики, начиная с большого.

 

 

 

Показывают большой палец.

«Компот»

Будем мы варить компот,

Фруктов нужно много. Вот:

Будем яблоки крошить,

Грушу будем мы рубить.

Отожмём лимонный сок,

Слив положим и песок.

Варим, варим мы компот.

Угостим честной народ.

Левую ладошку держат

«ковшиком», указательным

пальцем правой руки «мешают».

Загибают пальчики по одному,

начиная с большого.

 

 

Опять «варят» и «мешают».

Делают ладошками характерное, приглашающее движение.

Тема «Деревья. Грибы. Ягоды»

«Грибок»

Гриша шел-шел-шел, (ходьба на месте) Белый гриб нашел. Раз - грибок, Два - грибок, Три - грибок, (наклоны корпуса вперёд) Положил их в кузовок

«Ягоды»

«А в лесу растет черника»

А в лесу растет черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать

( приседания).

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу.

( ходьба на месте.)

«Деревья»

Ветер дует нам в лицо. ( Машут руками на лицо.Закачалось деревцо. Качаются из стороны в сторону.Ветер тише, тише, тише. Приседая, машут руками вверх- вниз.Деревцо всё выше, выше. Тянутся вверх.

«За ягодами»

 

Раз, два, три, четыре, пять,

 

В лес идём мы погулять.

 

 

За черникой, за малиной,

За брусникой, за калиной.

Землянику мы найдём

И братишке отнесём.

 

Пальчики обеих рук

«здороваются», начиная с

больших.

Обе руки «идут» указательными и средними пальцами по столу.

Загибают пальчики, начиная с большого.

«На опушке»

Все зверюшки на опушке

Ищут грузди и волнушки.

Белочки скакали,

Рыжики срывали.

Лисичка бежала,

Лисички собирала.

Скакали зайчатки,

Искали опятки.

Медведь проходил,

Мухомор раздавил.

 

Дети идут в хороводе.

 

Скачут вприсядку, срывают воображаемые грибы.

Бегут, собирают

воображаемые грибы.

Скачут стоя, «срывают» грибы.

Идут вразвалку, в конце строки топают правой ногой.

Тема «Осень»

«Листики»

Мы листики осенние, На ветках мы сидим. (присесть) Дунул ветер - полетели, Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу) И на землю тихо сели. (присесть) Ветер снова набежал И листочки все поднял. (легкий бег по кругу) Закружились, полетели И на землю тихо сели. (присесть)

Раз, два, три, четыре, пять(загибают пальцы, начиная с большого)

Будем листья собирать (сжимают и разжимают кулаки)

Листья березы, (загибают пальцы, начиная с большого)

Листья рябины, листья тополя, листья осины,

Листики дуба мы соберем,

Маме осенний букет отнесем. (шагают по столу средним и указательным пальцем)

Тема «Одежда. Обувь. Головные уборы»

«Обувь»

Я умею обуваться,Топать ногами.Если только захочу,Я и маленького братцаОбуваться научу.Руки перед грудью, показывают"маленького братца".Вот они, сапожки,Наклон вперед.Этот с правой ножки,Погладить правую ногу.Этот с левой ножки.Погладить левую ногу.

Маша нашему малышке

Сшила новые штанишки,

Шила шубку, шила шарф

Для мишутки- малыша.

ПГ «Наша обувь»

 

Посчитаем в первый раз,

Сколько обуви у нас.

Туфли, тапочки, сапожки

Для Наташки и Серёжки,

Да ещё ботинки

Для нашей Валентинки,

А вот эти валенки

Для малышки Галеньки.

 

Попеременные хлопки ладонями

и удары кулачками по столу.

На каждое название обуви

загибают по одному пальчику,

начиная с большого.

 

КРД «Стирка»

Дети выполняют действия в соответствии со смыслом стихотворения

 

Ох, испачкалась одежда, Мы её не берегли,

Обращались с ней небрежно, Мяли, пачкали в пыли.

Надо нам её спасти И в порядок привести.

В тазик воду наливаем, Порошочку насыпаем.

Всю одежду мы замочим, Пятна тщательно потрём,

Постираем, прополощем, Отожмём её, встряхнём.

А потом легко и ловко Всю развесим на верёвках.

А пока одежда сушится Мы попляшем и покружимся.

Тема «Домашняя птица. Перелетные птицы. Зимующие птицы»

«Птицы»

Птички прыгают, летают.Машут руками и подпрыгивают. Птички крошки собирают."Клюют". Перышки почистили.Клювики почистили.Погладить руки, носики. Птички летают, поют,Машут руками. Зернышки клюют."Клюют".

«Ласточки»

 

Ласточки летели,

Все люди глядели.

Ласточки садились,

Все люди дивились.

 

Сели, посидели.

Взвились, полетели.

Полетели, полетели.

Песенки запели.

 

Бегут по кругу, машут руками,

изображают полёт птиц.

Приседают, руки опускают за

спиной, как бы складывают

крылья.

 

Бегут по кругу, взмахивают

руками.

Тема «Животные» (домашние, дикие, жарких стран)

«Бегал по двору щеночек»

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

«Животные Африки»

Мы весёлые мартышки,

Мы играем громко слишком,

Мы в ладоши хлопаем,

Мы ногами топаем,

Надуваем щёчки,

Скачем на носочках

И друг другу даже

Язычки покажем.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальцы поднесём к виску,

Оттопырим ушки,

Хвостик – на макушке.

Шире рот откроем,

Гримасы все состроим.

Как скажу я цифру «три» -

Все с гримасами замри!

«Раз – два – три!»

- Мальчик с пальчик,

Где ты был?

- Долго по лесу бродил!

 

Встретил я медведя, волка,

Зайку, ёжика в иголках.

Встретил белочку, синичку.

Встретил лося и лисичку.

Всем подарки подарил,

Всяк меня благодарил.

Четыре раза сгибаем большой

палец левой руки.

Четыре раза сгибаем большой

палец правой руки.

Большой палец правой руки поочерёдно соприкасается с остальными.

 

Четыре пальца последовательно

сгибаются к большому – кланяются

 

«Кролик»

 Маленький кролик,

Пушистенький кролик

Всех нас смеяться заставил до колик:

 

Прыгал за белкой, за уткой скакал,

 

Лапкой тюльпан поднимал, как бокал.

 

Ах, как смешно его уши торчали!

Мы хохотали, души в нем не чая,

Но, на опушке заметив лису,

Он подмигнул нам и скрылся в лесу.

 

Дети скачут по кругу, сделав «ушки»

из ладошек и двигая ими вперед-назад.

Останавливаются, держатся за животики.

Сначала прыгают на прямых ногах,

потом – вприсядку.

Останавливаются, поднимают

воображаемый бокал к лицу.

Делают ушки из ладошек.

Опять держатся за животики.

Смотрят из-под руки.

Подмигивают, разбегаются

Тема «Посуда. Продукты»

Каша-малаша, ты так хороша,

(Правая рука сжата в кулак, выполнять перед собой небольшие помешивающие движения (как будто мешаем кашу в кастрюльке ложкой)

Если добавить стакан молока.

(Левой рукой, как будто держащей стакан молока, «вылить» его в воображаемую кастрюльку)

Масло и сахар мы в кашу кладем

(Правой рукой положить в кастрюльку «масло», затем левой рукой - «сахар»)

И эту кашу деткам даем.

(Дети подносят обе ладони ко рту)

Каша-малаша, ты так хороша,

(Правая рука сжата в кулак, выполнять перед собой размашистые движения, помешивая «кашу»)

Если добавить кувшин молока.

(Двумя руками, как будто держащими кувшин молока, «вылить» его в воображаемую кастрюлю)

Масло и сахар мы в кашу кладем.

(Правой рукой положить в кастрюлю «масло», затем левой рукой - «сахар»)

И эту кашу взрослым (мамам и папам) даем.

(Дети подносят обе ладони ко ртам взрослых, участвующих в игре)

Каша-малаша, ты так хороша,

(Две руки сжаты в один кулак, выполнять перед собой широкие размашистые движения, помешивая «кашу»)

Если добавить ведро молока.

(Двумя руками, как будто держащими ведро молока, «вылить» его в воображаемую кастрюлю)

Масло и сахар мы в кашу кладем

(Правой рукой положить в кастрюлю «масло», затем левой рукой - «сахар»)

И эту кашу великанам даем.

(Поднять обе руки вверх и показать «великана»)

Повторить упражнение левой рукой.

«Хлеб»

Муку в тесто замесили,

 

А из теста мы слепили:

 

Пирожки и плюшки,

Сдобные ватрушки,

Булочки и калачи –

Всё мы испечём в печи.

 

Очень вкусно!

Сжимают и разжимают пальчики.

Прихлопывают ладошками,

«лепят».

Поочерёдно разгибают

пальчики, начиная с мизинца.

 

Обе ладошки разворачивают

вверх.

Гладят живот.

Тема «Зима»

Мы снежинки, мы пушинки,Покружиться мы не прочь.Мы снежинки - балеринки, Мы танцуем день и ночь.Встанем вместе все в кружок - Получается снежок.

Что зимой мы любим делать?

В снежки играть, на лыжах бегать,

На коньках по льду кататься,

Вниз с горы на санках мчаться

 

Поочерёдно соединяют большой

палец с остальными

Тема «Транспорт»

«Транспорт»

Едем, едем, долго едем,

Очень длинен этот путь.

Скоро до Москвы доедем,

Там мы сможем отдохнуть.

Вот поезд наш едет,

Колеса стучат,

А в поезде нашем

Ребята сидят.

Чу-чу-чу-чу-чу!

Бежит паровоз.

Далеко-далеко ребят он повез.

(Ходьба на полусогнутых ногах.)

 Чух-чух! Чух-чух!

Мчится поезд во весь дух.

Паровоз пыхтит.

- Тороплюсь! – гудит. -

Тороплюсь! Тороплюсь!

 

Дети бегут друг за другом, положив руки на плечи стоящему впереди.

Первый ребёнок делает круговые движения руками, согнутыми в локтях, и произносит слова паровоза.

 

Тема «Профессии»

Не шофер и не полот,

Водит он не самолет,

А огромную ракету –

Дети, кто, скажите это?

«Хлебопек»

Булка колосом росла,

 

Зерном под жерновом была,

А в печи её испек

 

Добрый мастер – хлебопёк!

 

Дети поднимают руки вверх, покачивают ими влево-вправо.

Вып. упр. «Кормление птиц».

Хлопают одной округлой ладошкой по другой.

Вып. упр. «Поднос».

Поднимают большие пальцы рук.

 

Тема «Мебель»

На носочки встали,

Потолок достали.

Наклонились столько раз,

Сколько стульчиков у нас.

Сколько покажу кроватей,

Столько прыгнуть надо кстати.

Раз, два, три, четыре,

Много мебели в квартире.

В шкаф повесим мы рубашку,

А в буфет поставим чашку.

Чтобы ножки отдохнули,

Посидим чуть-чуть на стуле.

А когда мы крепко спали,

На кровати мы лежали.

А потом мы с котом

Посидели за столом,

Чай с вареньем дружно пили.

Много мебели в квартире.

 

Загибают пальчики, начиная с

большого, на обеих руках.

 

Сжимают и разжимают кулачки.

 

 

Загибают пальчики, начиная с

большого.

 

 

Попеременно хлопают в ладоши

и стучат кулачками.

 

Тема «Защитники отечества»

«Смелый солдат»

Знают все ребята,Смелого солдата,Смелого солдата не сломить.Знают все ребята,Смелого солдатаНикогда не смогут победить.Марш. Сгибание рук в локтях - "силачи".

«Пограничник»

 

Тропинки лесные, Пахучие травы

(движения руки вперёд, вдох носиком).

За темным оврагом Простор полевой,

(Правая рука надо  лбом, смотрим вдаль).

Идёт пограничник В  дозор от заставы,

В любую погоду – И ночью и днём(шагаем, маршируем).

Тема «Весна. Труд весной. Инструменты»

«Весна»

Солнце стало пригревать,

Стали капельки стучать,

Капля раз, капля два,

Капли медленно сперва,

А потом быстрей, быстрей

Побежали ручейки,

Их попробуй, догони!

 

Солнышко, солнышко,

Золотое донышко.

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Побежал в саду ручей,

Прилетели сто грачей,

А сугробы тают, тают,

А цветочки подрастают.

 

Идут по кругу, взявшись за руки.

 

 

Бегут по кругу.

«Летят» по кругу.

Медленно приседают.

Тянутся на цыпочках, руки вверх.

Тема «Семья. Мамин день»

«Семья»

Дружно маме помогаем –

Пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем,

Полощем, отжимаем.

Подметаем все кругом

И бегом за молоком.

Маму вечером встречаем,

Двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем.

ПГ «Наши мамы»

Много мам на белом свете,

Всех их любят очень дети!

Журналист и инженер,

Повар, милиционер,

Швея, кондуктор и учитель,

Врач, парикмахер и строитель –

Мамы разные нужны,

Мамы разные важны!

Разводят руки в стороны, затем крепко обхватывают себя за плечи.

Поочередно сгибают пальчики, начиная с мизинца, сначала на одной, затем на другой руке.

 

Сжимают обе ладошки в «замочек».

Разводят руки, поднимают ладошки вверх.

 

«Как у нас семья большая»

 

Как у нас семья большая

Да весёлая.

Два у лавки стоят,

 

Два учиться хотят,

 

Два Степана у сметаны

Объедаются.

Две Дашки у кашки

Питаются.

Две Ульки в люльке

Качаются.

 

Ритмичные хлопки в ладоши и

удары кулачками попеременно.

Загнуть большие пальцы на обеих руках.

Загнуть указательные пальцы

на обеих руках.

Загнуть средние пальцы.

 

Загнуть безымянные пальцы.

 

Загнуть мизинцы.

Тема «День победы»

«Смелый солдат»

Знают все ребята,Смелого солдата,Смелого солдата не сломить.Знают все ребята,Смелого солдатаНикогда не смогут победить.Марш. Сгибание рук в локтях - "силачи".

«Пограничник»

 Тропинки лесные, Пахучие травы

(движения руки вперёд, вдох носиком).

За темным оврагом Простор полевой,

(Правая рука надо  лбом, смотрим вдаль).

Идёт пограничник В  дозор от заставы,

В любую погоду – И ночью и днём(шагаем, маршируем).

Тема «Мой город»

Небо синее в Росии,

Реки синие в России.

Васильки и незабудки

Не растут нигде красивей

Есть и клены, и дубы,

А какие есть грибы!

А еще пекут в печи

Вот такие калачи!

 

Этот дом –

одноэтажный.

Этот дом –

он  двухэтажный.

А вот этот –

трёхэтажный.

Этот дом –

он самый важный:

Он у нас пятиэтажный!

 

 

 

Разгибают пальцы из кулачка,

начиная с мизинца.

Тема «Цветы Насекомые Рыбы»

«Бабочка»

Спал цветок и вдруг проснулся,

(туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел,

(туловище в перед, назад.)

Шевельнулся, потянулся,

(руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел,

(руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружится, вьется.

(покружиться)

Спина прямая, руки на поясе.

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики!

Прыг-скок, прыг-скок!

Сели, травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко!

Прыгай на носках легко!

Мы божьи коровки (прыжки) –

Быстрые и ловкие (бег на месте)!

По травке сочной мы ползем (волнообразные движения руками),

А после в лес гулять пойдем (идем по кругу).

В лесу черника (тянемся вверх) и грибы (приседаем)…

Устали ноги от ходьбы (наклоны)!

И кушать мы давно хотим (гладим животик)…

Домой скорее полетим («летим» нас свои места)!

«Рыбки»

Рыбки плавали в воде

И приплыли все ко мне,

Рыбок, рыбок я люблю,

Рыбок, рыбок покормлю.

«Комар»

 

Дружно пальчики считаем –

Насекомых называем.

Бабочка, кузнечик, муха,

Это жук с зелёным брюхом.

Это кто же тут звенит?

Ой, сюда комар летит!

Прячьтесь!

 

Сжимают и разжимают пальцы.

 

Поочерёдно сгибают пальцы

в кулачок, начиная с большого.

Вращают мизинцем.

 

Прячут руки за спину.

Словно в бутончик собрал лепестки.

(В горстку собрал пальцы левой руки)

Солнце свои посылает лучи.

(пальцы раскрыты у левой руки)

Утром под солнцем цветы раскрываются.

(Пальцы на правой руке распрямляются)

Солнышко село, и сумрак сгустился,

И до утра мой цветочек закрылся.

Тема «Лето»

Все вокруг зазеленело, заалело, засинело.

Вот и лето, вот и лето,

С морем теплым, с ярким светом.

«Гусеница»

 Этот странный дом без окон

У людей зовётся «кокон».

Свив на ветке этот дом,

Дремлет гусеница в нём.

Спит без просыпа всю зиму.

Но зима промчалась мимо –

Март, апрель, капель, весна …

Просыпайся, соня-сонюшка!

Под весенним ярким солнышком.

Гусенице не до сна.

Стала бабочкой она! 

 

 

Дети выполняют движения в соответствии

со смыслом текста стихотворения, проявляя фантазию

 

Тема «Школа»

«Звонок»

Вот раздается уже звонок,Спешим скорее мы на урок.Звенит звонок,Начнем урок.

«В школу»

 

 

В школу осенью пойду.

Там друзей себе найду,

Научусь писать, читать,

Быстро, правильно считать.

Я таким ученым буду!

Но свой садик не забуду.

 

 

Дети «шагают» пальчиками по

столу.

Загибают по одному пальчику

на обеих руках.

Грозят указательным пальчиком правой руки.

multiurok.ru

Пальчиковые гимнастики и физминутки

Физминутки и пальчиковые гимнастики.

Сентябрь

1 неделя « Детский сад»

Физминутка «Детский сад»

Сначала буду маленьким, (Присесть)

К коленочкам прижмусь. (Обнять коленки)

Потом я вырасту большим, (Встать)

До лампы дотянусь. (Руки вверх)

Пальчиковая гимнастика «Наша группа». .

В  нашей  группе  все  друзья.       (Ритмично  стучат  кулачками  друг  о

 друга)

Самый  младший – это  я.                        (Разжимают  пальчики,  начиная

                Это  Маша,                                         с  мизинчика)

                Это  Саша,

                Это  Юра,

                Это  Даша.

2 неделя «Игрушки«

Физминутка «Буратиио»

Движения выполняются по ходу стихотворения.

Буратино — потянулся,

Раз — нагнулся,

Два — нагнулся,

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки встать.

Пальчиковая гимнастика «У Матрешиной сестрицы…»

У Матрешиной сестрицы

Ритмичные удары пальцами правой руки,

начиная с указательного, по левой ладони.

По деревне небылицы:

Ритмичные удары пальцами левой руки, на-

чиная с указательного, по правой ладони.

Ходит утка в юбке,

На каждое название животного загибают

В теплом полушубке,

пальцы на руках, начиная с больших.

Курочка — в жилете,

Петушок — в берете,

Коза — в сарафане,

Заинька — в кафтане,

А всех их пригоже

Ритмичные чередующиеся хлопки в ладоши и

Корова в рогоже.

удары кулачками.

3 неделя «Огород. Овощи»

Пальчиковая гимнастика «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмем-жмем. (сгибания и разгибания кистей рук)

Физминутка «Овощи»

Раз, два, три, четыре, (Ходьба на месте)

Дети овощи учили: (Прыжки на месте)

Лук, редиска, кабачок, (Наклоны вправо-влево)

Хрен, морковка, чесночок (Хлопки в ладоши)

4 неделя » Сад. Фрукты. Ягоды»

Пальчиковая гимнастика «В сад за сливами». 

(Загибаем поочерёдно пальцы)

Толстый палец и большой в сад за сливами пошел,

Указательный с порога указал ему дорогу.

Средний палец —самый меткий, он сбивает сливы с ветки.

Безымянный — собирает, а мизинчик-господинчик

В землю косточки бросает.

Физминутка «Яблочко»

На носочки я встаю, Поднятся на носкиЯблочко я достаю, Руки вверхС яблочком бегу домой, Бег на местеМамочке подарок мой! Хлопки в ладоши

Октябрь

1 неделя » Ранняя осень»

Физминутка «Осенью»

Вдруг закрыли небо тучи,

Поднимаются на носочки, поднима-

Начал капать дождь колючий.

ют вверх руки.

Долго дождик будет плакать,

.

Разведет повсюду слякоть.

Приседают, держат руки на поясе.

Грязь и лужи на дороге,

Ходьба на месте, высоко поднимая коле-

Поднимай повыше ноги.

ни.

Пальчиковая гимнастика «Дождик»

Дождик, дождик Стучи пальчиками поочерёдноЦелый деньБарабанит в стекла.Вся земля, Сжимаем и разжимаем кулачкиВся земляОт воды размокла…

2 неделя «Осенняя одежда, обувь, головные уборы»

Физминутка «Сапожки».

Нарядили ножки в новые сапожки, Выставляем носочки поочерёдно

Вы шагайте, ножки, прямо по дорожке. Ходьба на месте

Вы шагайте, топайте, по лужам не шлепайте, Топот на месте

В грязь не заходите, сапожки не рвите. Прыжки на месте

Пальчиковая гимнастика «Новые кроссовки». 

Как у нашей кошки

Загибают по одному пальчику, начи-

На ногах сапожки.

ная с бол ьших, на обеих руках на каж-

Как у нашей свинки

дое название обуви.

На ногах ботинки.

Как у пса на лапках

Голубые тапки.

А козленок маленький

Надевает валенки.

А сыночек Вовка —

Новые кроссовки.

Вот так. Вот так.

Ритмично выполняют хлопки ладоня-

Новые кроссовки.

ми и удары кулачками.

3 неделя «Лес (деревья, грибы, ягоды)»

Физмннутка «Деревцо»

Ветер дует нам в лицо, (движения руками к себе)

Закачалось деревцо, (покачивания поднятыми руками)

Ветерок все тише-тише — (постепенное приседание)

Деревцо все выше-выше, (встать, потянуться на носочках)

Пальчиковая гимнастика «Грибы»

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик сел и съел,

Оттого и потолстел.

4 неделя «Семья. Части тела»

Пальчиковая гимнастика «Моя семья«

Этот пальчик — дедушка,

Этот пальчик — бабушка, Этот пальчик — папочка,

Руку сжать в кулак, поочередно разжимать пальцы, начиная с большого.

Этот пальчик — мамочка,

Этот пальчик — я.

Вот и вся моя семья

Энергично сжать руку в кулак несколько раз.

Физминутка «Части тела»

Мы топаем ногами, (топают)

Мы хлопаем руками, (хлопают)

Качаем головой, (качают головой)

Мы руки поднимаем, (руки вверх)

Потом их опускаем, (руки вниз)

Мы руки подаем (руки в «замок»)

И бегаем кругом. (покружиться на месте)

Ноябрь

1 неделя «Домашние птицы и их птенцы»

Физминутка «Как у наших у ворот»

Как у наших у ворот Ходьба на местеПетух зернышки клюет, Прыжки на местеПетух зернышки клюет,К себе курочек зовет. Хлопки в ладоши

Пальчиковая гимнастика «Как-то летним вечерком»

Как-то летним вечерком Сжимаем и разжимаем кулачкиУтята стаей шли гуськом. Шли они на пруд купаться, Хлопки в ладошиПорезвиться, поплескаться. Первый среди них — вожак. Загибаем пальчикиИдет гордо:  «Кря-кря-кряк!»У трех других утят Спинки желтые блестят. А последний поотстал.Очевидно, он устал.Из травы высокой вдруг,Вызвав у утят испуг, Еще двое выбегают, Место в стае занимают. Ну-ка быстро сосчитаем: Сжимаем и разжимаем кулачкиСколько было утят в стае?

2 неделя «Домашние животные и их детеныши»

Физминутка «Конь»

Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)

Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)

На ветру играет гривой

Пышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)

Быстро на седло вскочу,

Не поеду — полечу, (подскоки на месте)

Цок — цок — цок,

Цок — цок — цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)

Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой. (подскоки на месте)

Пальчиковая гимнастика «Буренушка».

        Дай молока, Буренушка,                        Показывают, как доят корову.

        Хоть капельку — на донышке.

        Ждут меня котятки.                                Делают «мордочки» из пальчиков.

Малые ребятки.

        Дай им сливок ложечку,           Загибают   по   одному  пальчику

 на

        Творогу немножечко,                        руках, начиная с мизинцев, на

каждое

        Масла, простоквашки,                        название молочного продукта.

        Молока для кашки.                                Снова «доят».

        Всем дает здоровье

        Молоко коровье.

psychology-msk.ru