Преимущества и недостатки художественной гимнастики. Преимущества художественной гимнастики


Преимущества и недостатки художественной гимнастики — DADAFITNESS

Занятия художественной гимнастикой вырабатывают в человеке дисциплину, приучают его соблюдать особенный режим и накладывают некоторые ограничения. Из акробатических, танцевальных и гимнастических элементов получается красивый и оригинальный танец, который исполняется под завораживающую и ритмичную мелодию. Так, какие недостатки и преимущества существуют?

Минусы

1. Боль в области мышц. До семилетней возрастной категории девочек тренируют по общей программе, а затем, только начинают разучивать специальные гимнастические комбинации. Они вызывают болевые ощущения, которые приводят к слезам у юных спортсменок.2. Интенсивные физические тренировки. Сначала девочки упражняются несколько часов. Но постепенно нагрузки возрастают. Это способно спровоцировать травмы позвоночника, суставов и нервные потрясения. 3. Наличие голодного обморока. Спортсменка должна следить за своим весом и соблюдать ограничения в еде, чтобы не поправиться. Условие считается одним из основных, если ребенок стремится к существенным достижениям и победам.4. Нечастые посещения уроков в школе. Значительная часть времени у девочек уходит на занятия художественной гимнастикой, поэтому на занятия в рамках школьной программы, остается мало времени. Ведь, на первом месте стоит большой спорт. Заявляя о том, что спортивная гимнастика имеет недостатки, не следует говорить только о них, потому что существует ряд преимуществ. Это касается тех случаев, когда дети посещают секцию в свое удовольствие и от них не требуют высоких достижений в спортивной карьере. 

Плюсы

1. Поддержание отличной физической формы. Когда девочка начинает заниматься силовыми нагрузками, у нее начинается формирование правильной осанки и походки. Гимнастки отличаются от своих сверстниц великолепной пластикой, имеют высокий показатель гибкости и стройности. Юные спортсменки прекрасно чувствуют ритм, отлично двигаются под всякую музыку, появляется уверенность в победе. 2. Происходит улучшения здоровья. Ежедневные физические упражнения гармонично развивают организм ребенка, предотвращают сколиоз и плоскостопие.3. Идет процесс закаливания характера. Целеустремленность, самодисциплина, выдержка и терпения – черты, которые вырабатываются у гимнасток. Они помогают справляться с любыми невзгодами и неприятностями в жизни.4. Профилактика стрессовых и конфликтных ситуаций. Известно, что спорт – это самый лучший антидепрессант, который отлично борется с депрессиями.

dadafitness.ru

Художественная гимнастика дети 6 лет

Содержание статьи

Как и пара десятков лет назад, спорт сейчас опять в моде. Дамы поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг либо тренажерные залы вместе с мужчинами, чтобы поддерживать себя в форме и оставаться молодыми, несмотря на возраст. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Кое-какие виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.

Отдавая своих детей на художественную гимнастику, большая часть мам руководствуются не только модой, но и своей интуицией. Девочки-гимнастки выгодно выделяются на фоне других: неизменно стройные, подтянутые, улыбчивые, но одновременно с этим важные и могут повести себя фактически в любой ситуации. Но мало кто задумывается над тем, что художественная гимнастика для детей содержит многие особенности, каковые не всегда возможно назвать положительными. Но, это относится любого вида спорта .

Давайте познакомимся с художественной гимнастикой поближе: что она может дать вашему ребенку и стоит ли отдавать дочь на художественную гимнастику?

Художественная гимнастика дети 6 лет

Преимущества художественной гимнастики для детей

Определенно, преимуществ у данного вида спорта очень много. Самые очевидные прекрасная наружность спортсменок, сильный волевой темперамент, профилактика множества разных болезней.

Художественная гимнастика дети 6 лет

Начнем с последнего. Занятия художественной гимнастикой дают красивую физическую подготовку и оказывают помощь не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, вместе с тем не допустить и, быть может, излечить в полной мере конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сейчас страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка залог не только здоровья, но и красоты, поскольку в ходе занятий у девочки вырабатывается привычка держаться грациозно, двигаться плавно, наблюдать гордо, улыбаться честно.

Художественная гимнастика содействует формированию и упрочнению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей разрешает избежать многих видов травм в повседневной жизни.

Колоссальное действие оказывают занятия на упрочнение вегетативной системы, нарушениями в работе которой страдают не только многие дамы, особенно в преклонном возрасте, но и большая часть школьников!

Девочки, посещающие тренировки по художественной гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым различным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия, подготовка к соревнованиям и сборы в целом формируют выносливость и крепость.

Художественная гимнастика дети 6 лет

В один момент с физическим происходит и творческое развитие ребенка. Художественная гимнастика это спорт-искусство. С ранних лет ребенок не только обучается ощущать ритм и темперамент музыкальных композиций, под каковые исполняются номера, вместе с тем развивает свое чувство красивого, формирует вкус, обучается искусству макияжа и подбора нарядов.

Важен и тот факт, что занятия спортом являются качественной альтернативой детскому непродуктивному досугу, особенно подростковому: уже в 3-4 классе девочки начнут искать, чем заполнить свое свободное от учебы время (а, быть может, и саму учебу).

Итак, грациозность, изящность, уверенный ровный ход, жёсткий взор, плоский животик, стройные ножки и неизменно ухоженный вид красивая приз девочкам за их труды и старания на этом поприще, но далеко не единственная. в течении всех лет, каковые ребенок даст тренировкам, будет закаляться кроме этого и его темперамент. Гимнастки весьма волевые, решительные, уверенные, целеустремленные и выносливые. Они могут быстро приспосабливаться к новым условиям, смогут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и знают, что у любого успеха имеется своя цена.

К слову, влияние этого вида спорта на детскую психику вопрос весьма неоднозначный. Это медаль, на которую возможно наблюдать с двух сторон.

Недостатки художественной гимнастики для детей

В случае если девочка решила без шуток заняться художественной гимнастикой и достигнуть определенных вершин в этом виде спорта, то ей придется с самого раннего возраста столкнуться с твёрдыми реалиями взрослой жизни. Это соперничество, несправедливость судебных решений на соревнованиях, тяжелый изматывающий труд и твёрдое отношение тренера к своим подопечным. Все это имеет место быть, но, увы, в противном случае нереально попасть в ряды победителей. Но, очень многое тут будет зависеть от своих родителей, как они себя поведут и как будут реагировать на все эти события. Вы обязаны поддержать ребенка, но в один момент не пойти на предлогу у эмоций и чувств.

Художественная гимнастика дети 6 лет

Детская психика не первых этапах может существенно травмироваться: тренер не только будет неизменно кричать, руководить, потребовать и упрекать своих подопечных, но может кроме того и хлестнуть за неправильно исполненный элемент. Это рабочие нюансы, каковые направляться обучиться принимать лишь как инструмент успехи цели. В большинстве случаев между тренерами и воспитанницами, не обращая внимания на такие достаточно специфические способы обучения, складываются весьма утепленные дружественные отношения.

По большому счету за талантливых гибких девочек ведется постоянная борьба между гимнастическими школами. Исходя из этого лучших учениц тренера оценивают на вес золота и вправду дорожат ими.

Художественная гимнастика дети 6 лет

Но за лидерство придётся заплатить большую цену. И большой взнос нужно будет сделать за счет здоровья. Подготовки к выступам время от времени проходят на грани вероятного: девочки физически истощаются и не в силах больше делать ничего, не считая как заниматься. Свою лепту вносят и особые диеты, каковые часто приходится выполнять гимнасткам. Растущий организм работает не жалея себя, что не проходит бесследно. Опытные травмы кроме этого додают горечи в неспециализированный вкус достижений.

Во многом нужно будет пожертвовать учебой, быть может, успешностью и благосклонностью преподавателей. Но тут нужно будет искать компромиссы и обучиться успевать везде, а в будущем приоритеты. Иначе, спорт воспитает в ребенке самостоятельность и дисциплинированность, что может кроме того оказать помощь в учебном ходе.

Художественная гимнастика дети 6 лет

Особенности художественной гимнастики для детей

Обучается ни при каких обстоятельствах не поздно, говорит народная мудрость. Но что касается обучения азам художественной гимнастики, то время возможно бесповоротно потеряно. Девочек для занятий в спортивных школах набирают с 3 лет, но большая часть мастеров спорта уверены в том, что это достаточно рано. Во-первых, ребенок еще весьма не сильный, дабы переносить взвалившиеся на него физические нагрузки, во-вторых, в силу изюминок психического возрастного развития. не в состоянии на долгое время удерживать внимание и концентрироваться, и оперативно, точно и безоговорочно делать требования и команды тренера.

Но может оказаться и запоздно чтобы дать своего ребенка в секцию. Самым оптимальным для этого возрастом считается 5-6 лет. Девочки имеют природную гибкость и отлично поддаются лепке. Более старшим воспитанницам будет существенно тяжелее влиться в рабочее русло: уже и гибкость не та, и послушание.

Да и временной период на карьерный путь в художественной гимнастике достаточно ограничен конкретными рамками: карьера заканчивается в 15-16 лет, и вчерашние звезды вынуждены искать себя в другом деле.

Но приобретённые навыки, знания и закалка оказывают помощь им замечательно адаптироваться к жизни вне спорта. Но, многие гимнастки продолжают свою карьеру в тренерстве.

Не смотря ни на что, но в целом решение дать свою дочь на художественную гимнастику заслуживает поддержки и похвалы. без сомнений, в большой опытный спорт отправятся лишь самый лучшие, одаренные, стойкие и устремленные гимнастки. Но база, полученная тут, не помешает ни одной девочке: по окончании 2-3 лет занятий гимнастикой она нормально сможет перейти в любую родственную секцию и будет ощущать себя в полной мере с уверенностью. Да кроме того в случае если ребенок скоро примет решение, что ему больше по душе рисование либо музыка, занятия спортом, без сомнений, окажут благоприятное действие на его организм и физическую форму.

Исходя из этого, дорогие мамочки, обязательно пробуйте! И не сдавайтесь! Время от времени будет лень (непогода либо тяжелый сутки незадолго до), время от времени не легко денежно, некомфортно географически, но в детей нужно вкладывать свое время и деньги: в противном случае никак. Да и у них самих будет меньше соблазна заняться чем-то, что вам может весьма не понравиться. А искать себе занятие они обязательно будут.

Специально дляmalutka.net — Елена Кичак

sms-taim.ru

Художественная гимнастика для детей | МБДОУ "Детский сад общеразвивающего вида № 166"

Спорт всегда в моде. Женщины и мужчины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажёрные залы. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Некоторые виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.Отдавая своих детей на художественную гимнастику, большинство мам руководствуются не только модой, но и своей интуицией. Девочки-гимнастки выгодно выделяются на фоне других: всегда стройные, подтянутые, улыбчивые, но в то же время серьёзные и умеют повести себя практически в любой ситуации.Давайте познакомимся с художественной гимнастикой поближе: что она может дать Вашему ребёнку и стоит ли отдавать дочь на художественную гимнастику?

Преимущества художественной гимнастики.Самые очевидные — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний. Занятия художественной гимнастикой дают прекрасную физическую подготовку и помогают не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, но также предотвратить и, возможно, излечить вполне конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сегодня страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка — залог не только здоровья, но и красоты, ведь в процессе занятий у девочки вырабатывается привычка держаться грациозно, двигаться плавно, смотреть гордо, улыбаться искренне.Художественная гимнастика способствует развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих видов травм в повседневной жизни.Колоссальное воздействие оказывают занятия на укрепление вегетативной системы.Девочки, посещающие тренировки по художественной гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым разным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия, подготовка к соревнованиям и сборы в целом формируют выносливость и крепость.Одновременно с физическим происходит и творческое развитие ребёнка. Художественная гимнастика — это спорт-искусство. С ранних лет девочка не только учится чувствовать ритм и характер музыкальных композиций, под которые исполняются номера, но также развивает своё ощущение прекрасного, формирует вкус, обучается искусству макияжа и подбора нарядов.Итак, грациозность, изящность, уверенный ровный шаг, твёрдый взгляд, плоский животик, стройные ножки и всегда ухоженный вид — прекрасная награда девочкам за их труды и старания на этом поприще, но далеко не единственная. На протяжении всех лет, которые ребёнок отдаст тренировкам, будет закаляться также и его характер. Гимнастки очень волевые, решительные, уверенные, целеустремлённые и выносливые. Они умеют быстро приспосабливаться к новым условиям, могут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и понимают, что у любого успеха есть своя цена.Но, художественная гимнастика – это медаль, на которую можно смотреть с двух сторон.

Недостатки художественной гимнастики.Если девочка приняла решение серьёзно заняться художественной гимнастикой и достичь определённых вершин в этом виде спорта, то ей придется с самого раннего возраста столкнуться с жёсткими реалиями взрослой жизни. Это соперничество, несправедливость судебных решений на соревнованиях, тяжёлый изматывающий труд и жёсткое отношение тренера к своим подопечным. Свою лепту вносят и специальные диеты, которые нередко приходится соблюдать гимнасткам. Всё это имеет место быть, но, увы, иначе невозможно попасть в ряды победителей. Впрочем, многое здесь будет зависеть от родителей, как они себя поведут и, как будут реагировать на все эти обстоятельства. Вы обязаны поддержать ребёнка, но одновременно не пойти на поводу у чувств и эмоций.Обычно между воспитанницами и тренерами, складываются очень тёплые дружественные отношения. За способных гибких девочек ведётся постоянная борьба между гимнастическими школами. Поэтому лучших учениц тренера оценивают на вес золота и действительно дорожат ими.

Особенности художественной гимнастики.Учится никогда не поздно, говорит народная мудрость. Но что касается обучения азам художественной гимнастики, то время может быть бесповоротно упущено. Девочек для занятий в спортивных школах набирают с трёх лет, но большинство мастеров спорта считают, что это довольно рано. Во-первых, ребёнок еще очень слаб, чтобы переносить взвалившиеся на него физические нагрузки, во-вторых, в силу особенностей психического возрастного развития, не в состоянии надолго удерживать своё внимание и концентрироваться, а также оперативно, точно и беспрекословно выполнять требования и команды тренера.Самым оптимальным для этого возрастом считается 5-6 лет. Девочки имеют природную гибкость и очень хорошо поддаются «лепке». Да и временной период на карьерный путь в художественной гимнастике довольно ограничен конкретными рамками: карьера заканчивается в 15-16 лет. Однако полученные навыки, знания и закалка помогают девочкам прекрасно адаптироваться к жизни вне спорта. А многие гимнастки продолжают свою карьеру в тренерстве.Как бы там ни было, но в целом решение отдать свою дочь на художественную гимнастику заслуживает поддержки и похвалы. Несомненно, в большой профессиональный спорт пойдут только самые лучшие, одарённые, стойкие и устремлённые гимнастки. Но основа, полученная здесь, не помешает ни одной девочке. Даже если ребёнок вскоре решит, что ему больше по душе рисование или музыка, занятия спортом, несомненно, окажут благоприятное воздействие на его организм и физическую форму.

Поэтому, дорогие мамы, непременно пробуйте! И не сдавайтесь! Иногда будет лень (непогода или тяжёлый день накануне), иногда тяжело финансово, неудобно географически, но в детей необходимо вкладывать своё время и деньги: иначе никак. Да и у них самих будет меньше соблазна заняться чем-то, что Вам может очень не понравиться. А искать себе занятие они непременно будут.

ds166.centerstart.ru

Преимущества художественной гимнастики для детей

gimnastika.jpg

Как и многие года назад, на данный момент спорт пользуется большой популярностью и спросом, как среди взрослых, так и среди детей. Женщины стараются записаться на танцы, фитнес или же просто могут посещать тренажерные залы на равных с сильным полом для поддерживания своего телосложения на высоком уровне.

А вот для детей наиболее актуальными считаются разнообразные спортивные секции. В таком случае особого внимания заслуживает художественная гимнастика, которая относится к наиболее востребованным вариантам спортивных мероприятий для деток.

Большинство родителей, которые решают отдать ребенка на занятие художественной гимнастикой, в решении данного вопроса руководствуются не только модными тенденциями, но еще и своей собственной интуицией. Прежде всего, отмечается формирование правильной стати ребенка, к примеру, девочки выглядят более стройными и спортивными, а также целеустремленные, поскольку художественная гимнастика не только учит, но еще и воспитывает сильного духом человека. Но вот не многие задумываются о том, что на самом деле современная художественная гимнастика хранить в себе достаточно много особенностей, которые далеко не всегда можно назвать положительными и благоприятными. Разумеется, что недостатки могут быть у любого вида спорта, поскольку ни один из них нельзя назвать уникальным и самым лучшим в своем роде.

Для того чтобы понять, чем же хороша художественная гимнастика, и какие параметры говорят о пользе подобных занятий в случае, если отдать на такие занятия свою дочь. Преимущества – это главная возможность получить максимум информации.

Преимущества проведения занятий художественной гимнастикой.

Преимуществ в подобных спортивных занятиях предоставляется немало, и самым главным считается обеспечение привлекательного, изысканного и, самое главное, спортивного внешнего вида. Все необходимое снаряжение для художественной гимнастики вы можете приобрести у нас nataliolympic.ru.

Также предоставляется профилактика разнообразным заболеваниям, поскольку при спортивной нагрузке укрепляется организм и иммунная система, поэтому и обеспечивается максимальная стойкость к подобным негативным качествам.

Укрепляется опорно-двигательный аппарат, поскольку основная нагрузка предоставляется именно на руки и ноги, поэтому они укрепляются и развиваются в правильном физическом состоянии.

Да и просто, согласитесь, приятно просто наблюдать за красивыми трюками, которые выполняются маленькими гимнастками.

 

ecofriendly.ru

Занятия художественной гимнастикой

Художественная гимнастика. За и против

 

Для многих родителей вопрос занятости и развития ребенка в возрасте 5 лет важный и актуальный. Детские психологи утверждают, что ребенок, не имеющий увлечений, склонен к дурным поступкам и неуправляемому поведению.

Занятия художественной гимнастикойНо можно ли совместить развитие тела и ума одновременно? Можно!  И самый действенный способ это воплотить в реальность – художественная гимнастика. Конечно, есть и другие виды спорта, но если для родителей важен результат и присутствие ребенка в школе по художественной гимнастике, а также гармоничное развитие, то лучшего занятия не найти.

Преимущества художественной гимнастики

Без сомнений, из всех видов спорта, художественная гимнастика – самый женственный вид. Занимаясь, девочка  гармонично развивается, становится грациозной, умеет себя преподнести, учится ответственности, целеустремленности и другим не менее важным жизненным ценностям. Если не преследуется цель получать награды или попасть в состав олимпийского резерва по художественной гимнастике, то нужно знать о некоторых нюансах, прежде чем отдавать ребенка на занятия.

Лучшее время для начала занятий после трех лет. Художественная гимнастика – серьезные занятия, и тренеру нужно учить, а не воспитывать! К трехлетнему возрасту, ребенок начинает понимать ответственность и организованность, и осознано воспринимать тренировки.

Федерация художественной гимнастики и школы олимпийского резерва утвердили нормы обучения, которые составляют 7 лет. За это время ребенок научится не только «понимать» свое тело, но и получит азы музыкального образования и развивать умение пользоваться спортивным инвентарем для данного вида спорта. Но если в малышке нет природной грации, слуха, инстинктивного умения координировать движения — задумайтесь! Может вместо художественной гимнастики ей подойдет плавание?

Стоимость

Даже в ушедшие советские времена этот вид спорта требовал существенных затрат, а теперь тем более… Если родители к этому готовы – в добрый путь! Только нужно учесть, что даже с хорошими показателями, но в невзрачном костюме, девочка может за выступление получить более низкие оценки, хотя выступление выполнено безупречно!

Нагрузки. Занятия данным видом спорта требуют больших физических нагрузок, самоотдачи и большого труда, и, соответственно хорошего здоровья. Не лишним будет обследовать малышку, прежде чем отдавать ее в секцию.

Но самое главное, чтобы девочка сама этого хотела и получила удовольствие от занятий и результатов.

sk-talant.ru

Художественная гимнастика

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Спорт всегда в моде. Женщины и мужчины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажёрные залы. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Некоторые виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.

Отдавая своих детей на художественную гимнастику, большинство мам руководствуются не только модой, но и своей интуицией. Девочки-гимнастки выгодно выделяются на фоне других: всегда стройные, подтянутые, улыбчивые, но в то же время серьёзные и умеют повести себя практически в любой ситуации. Давайте познакомимся с художественной гимнастикой поближе: что она может дать Вашему ребёнку и стоит ли отдавать дочь на художественную гимнастику?

Преимущества художественной гимнастики.

Самые очевидные — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний. Занятия художественной гимнастикой дают прекрасную физическую подготовку и помогают не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, но также предотвратить и, возможно, излечить вполне конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сегодня страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка — залог не только здоровья, но и красоты, ведь в процессе занятий у девочки вырабатывается привычка держаться грациозно, двигаться плавно, смотреть гордо, улыбаться искренне. Художественная гимнастика способствует развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих видов травм в повседневной жизни. Колоссальное воздействие оказывают занятия на укрепление вегетативной системы. Девочки, посещающие тренировки по художественной гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым разным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия, подготовка к соревнованиям и сборы в целом формируют выносливость и крепость. Одновременно с физическим происходит и творческое развитие ребёнка. Художественная гимнастика — это спорт-искусство. С ранних лет девочка не только учится чувствовать ритм и характер музыкальных композиций, под которые исполняются номера, но также развивает своё ощущение прекрасного, формирует вкус, обучается искусству макияжа и подбора нарядов. Итак, грациозность, изящность, уверенный ровный шаг, твёрдый взгляд, плоский животик, стройные ножки и всегда ухоженный вид — прекрасная награда девочкам за их труды и старания на этом поприще, но далеко не единственная. На протяжении всех лет, которые ребёнок отдаст тренировкам, будет закаляться также и его характер. Гимнастки очень волевые, решительные, уверенные, целеустремлённые и выносливые. Они умеют быстро приспосабливаться к новым условиям, могут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и понимают, что у любого успеха есть своя цена. Но, художественная гимнастика – это медаль, на которую можно смотреть с двух сторон.

Недостатки художественной гимнастики.

Если девочка приняла решение серьёзно заняться художественной гимнастикой и достичь определённых вершин в этом виде спорта, то ей придется с самого раннего возраста столкнуться с жёсткими реалиями взрослой жизни. Это соперничество, несправедливость судебных решений на соревнованиях, тяжёлый изматывающий труд и жёсткое отношение тренера к своим подопечным. Свою лепту вносят и специальные диеты, которые нередко приходится соблюдать гимнасткам. Всё это имеет место быть, но, увы, иначе невозможно попасть в ряды победителей. Впрочем, многое здесь будет зависеть от родителей, как они себя поведут и, как будут реагировать на все эти обстоятельства. Вы обязаны поддержать ребёнка, но одновременно не пойти на поводу у чувств и эмоций. Обычно между воспитанницами и тренерами, складываются очень тёплые дружественные отношения. За способных гибких девочек ведётся постоянная борьба между гимнастическими школами. Поэтому лучших учениц тренера оценивают на вес золота и действительно дорожат ими.

Особенности художественной гимнастики.

Учится никогда не поздно, говорит народная мудрость. Но что касается обучения азам художественной гимнастики, то время может быть бесповоротно упущено. Девочек для занятий в спортивных школах набирают с трёх лет, но большинство мастеров спорта считают, что это довольно рано. Во-первых, ребёнок еще очень слаб, чтобы переносить взвалившиеся на него физические нагрузки, во-вторых, в силу особенностей психического возрастного развития, не в состоянии надолго удерживать своё внимание и концентрироваться, а также оперативно, точно и беспрекословно выполнять требования и команды тренера. Самым оптимальным для этого возрастом считается 5-6 лет. Девочки имеют природную гибкость и очень хорошо поддаются «лепке». Да и временной период на карьерный путь в художественной гимнастике довольно ограничен конкретными рамками: карьера заканчивается в 15-16 лет. Однако полученные навыки, знания и закалка помогают девочкам прекрасно адаптироваться к жизни вне спорта. А многие гимнастки продолжают свою карьеру в тренерстве. Как бы там ни было, но в целом решение отдать свою дочь на художественную гимнастику заслуживает поддержки и похвалы. Несомненно, в большой профессиональный спорт пойдут только самые лучшие, одарённые, стойкие и устремлённые гимнастки. Но основа, полученная здесь, не помешает ни одной девочке. Даже если ребёнок вскоре решит, что ему больше по душе рисование или музыка, занятия спортом, несомненно, окажут благоприятное воздействие на его организм и физическую форму.

Поэтому, дорогие мамы, непременно пробуйте! И не сдавайтесь! Иногда будет лень (непогода или тяжёлый день накануне), иногда тяжело финансово, неудобно географически, но в детей необходимо вкладывать своё время и деньги: иначе никак. Да и у них самих будет меньше соблазна заняться чем-то, что Вам может очень не понравиться. А искать себе занятие они непременно будут.

mognovse.ru

Школа по художественной гимнастике. Художественная гимнастика для детей: а надо ли? Пойти или не пойти: мнение преподавателя

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Дети в художественной гимнастике: поставленные цели и задачи

Когда Лаура Цзэн готовится к состязанию, миниатюрная гимнастка из Либертивилла выглядит все по-деловому. Ее глаза суровы и губы поджаты, она откидывает плечи назад и вырывается на пол, высоко поднимаясь на носки. Только тогда она расширяет глаза и вспыхивает большой улыбкой, раскрывая изобилие, характерное для всех ее подпрограмм - от жидкой части с обручем до божественной самбы с клубами.

Цзэн - лучшая ритмичная гимнастка страны и в 16 лет уже сделала историю в спорте. Команда ритмической гимнастики также претендовала на Рио и станет первой американской командой в спорте, которая будет соревноваться на Олимпиаде. Цзэн и шесть участников группы тренируются в Центре художественной гимнастики Северного берега в Дирфилде.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Я знал, что у меня есть все эти возможности на этом конкурсе, чтобы достичь этих целей. Художественная гимнастика дико популярна среди американских зрителей, в значительной степени из-за глобальных икон, таких как Ольга Корбут, Надя Команечи и Мэри Лу Реттон. Но ритмическая гимнастика едва регистрирует взрыв на радаре и часто неправильно понимается.

Ритмичная гимнастка Лаура Цзэн, 16 лет, тренируется в Центре художественной гимнастики Северного берега в Дирфилде 14 октября. Гимнасты набирают очки, комбинируя балансы, прыжки и прыжки, поворотные повороты, танцевальные шаги и базовую акробатику, маневрируя, бросая и ловя оборудование с различными частями их тел. Рутины зарабатывают максимум 20 очков, по 10 для исполнения и сложности. Гимнасты конкурируют как с отдельными лицами, так и группами.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

В группе по пять женщин каждый обслуживает аппарат, синхронизирует отдельные трюки и бросает оборудование среди членов команды. Группы выполняют две процедуры с различными комбинациями оборудования. В течение олимпийского сезона команды участвуют в соревнованиях с пятью лентами в одном спектакле и с двумя обручами и шестью клубами в другом.

Это требует большой работы, чтобы овладеть оборудованием, сделайте его частью вас и уметь делать все эти элементы с музыкальностью. Слишком много всего происходит сразу. Цзэн начал заниматься китайским танцем, но переключился, когда ей было 7 лет, под влиянием друга, который также занимался художественной гимнастикой.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно - получешки. Их главное преимущество - легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика - вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать - травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент - мяч (диаметр - 18-20 см, вес - минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики - булавы - должны иметь длину 40-50 см.

Почему мамы и папы стремятся сделать из своих дочерей подобие Алины Кабаевой, Ирины Чащиной и Ляйсан Утяшевой; со скольких лет девочек нужно записывать в секцию художественной гимнастики; чем опасны интенсивные растяжки и в чем неоспоримая польза регулярных упражнений?

Менее чем через десять лет после ее взятия, ее недавние выступления показывают, что Цзэн находится на одном

losevskaya.ru