ГИМНАСТИКИ ВИДЫ. Разновидности гимнастики википедия


Гимнастика Википедия

Гимнастика (греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] — упражняю, тренирую; по другой версии от др.-греч. γυμνός [gymnos] — голый, обнажённый) — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

История возникновения гимнастики:

Падение Римской империи способствовало развитию схоластики, мракобесия, аскетизма, вследствие чего гимнастика (как и прочие достижения античного искусства и культуры) была забыта. В XIV–XV вв. утвердился гуманизм. Общественная мысль была направлена на защиту достоинства и свободы, всестороннего развития личности, особое внимание уделялось и физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику.

К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

  • Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления активности.
  • Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Спортивная гимнастика[ | код]

Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе Олимпийских игр с 1896 года.

Гимнаст выполняет упражнение на коне.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Художественная гимнастика[ | код]

Упражнение с лентой (2005)

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи), или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Командная гимнастика[

ru-wiki.ru

Гимнастика — SportWiki энциклопедия

Заметки тренера[править]

Говорили, что американская гимнастка Мэри Ау Реттон готовилась к завоеванию своей золотой олимпийской медали, постоянно повторяя сочиненную ею же маленькую мантру перед каждым выходом к снаряду: «Хочу десятку. Получу десятку». Очень просто, правда? Хочешь выиграть? Так выигрывай. В реальности успех в гимнастике достигается ранним началом занятий, годами профессиональных тренировок под руководством лучших тренеров, необыкновенным мужеством, дисциплиной и некоторым «божьим даром». Гимнасты сочетают танец, акробатику и пластику для того, чтобы создать на спортивной арене захватывающее зрелище, нарушающее все законы гравитации. Они являются одними из наиболее гармонично развитых спортсменов. Так как и женщины, и мужчины в этом виде спорта выполняют самый широкий спектр упражнений от кувырков до полетов, невозможно сказать наверняка, какие мышцы задействованы при выполнении, а какие нет и какие травмы встречаются наиболее часто. Но мы можем сказать вам, что если вы собираетесь заниматься гимнастикой, для этого необходимо быть очень хорошо подготовленным физически.

У гимнастов травмы встречаются весьма часто по причине того, что к телу они предъявляют повышенные требования. Гимнаст должен постоянно контролировать все свое тело. Это требует силы, гибкости, равновесия, координации движений и выносливости... и побольше! Травмы верхних конечностей встречаются реже, чем травмы спины, бедер, икр и ступней, но даже простая травма верхних конечностей может остановить тренировки и выбить спортсмена из соревнований. При этом наиболее часто получаемую травму проще всего избежать. Спортсмен, забывающий защитить или намазать тальком ладони, может легко содрать кожу с ладоней. Очень уязвимы запястья. Большая часть травм запястья получается на гимнастическом коне и при наскоке.

Среди других травм растяжения плеча, защемления нерва (когда сокращенная мышца захватывает и буквально душит нерв, вызывая боль, утомленность и онемение) и тендинит (особенно рядом с двуглавой мышцей) от перегрузок мышц. Некоторые травмы получаются в результате несчастных случаев: например, от удара о снаряд или при неудачном соскоке. Травмы поясницы, колена, щиколотки и стоп — очень часто встречающиеся травмы в гимнастике, и причин у них много: соскакивание, переворачивание, падение, прыжки и перекручивание.

Подводя итог сказанному, гимнастика — опасный и сложный вид спорта. Если вы хотите им заниматься, то необходимо посещать спортзал, специализирующийся на гимнастике, имеющий все необходимое оборудование и меры безопасности. Тренер обязательно должен быть опытным и иметь все необходимые документы, работники спортзала и тренеры должны быть профессионалами, которые хорошо выполняют свои обязанности. Мы советуем вам потратить достаточно времени, чтобы найти подходящий именно вам спортзал и тренера.

Специальный совет для гимнасток. Если вы позволите снизить содержание жира в теле до менее чем 16%, чтобы добиться низкого веса, то это может привести к падению уровня эстрогена, что, в свою очередь, может привести к утрате защиты сердечно-сосудистой системы, развитию аменореи (отсутствие месячных) и повышенному риску развития остеопороза. Все женщины разные, поэтому вам необходимо совместно с врачом внимательно следить за своим организмом.

Виды спорта:

sportwiki.to

Спортивная гимнастика - Википедия

Американка Симона Байлз выполняет упражнения на бревне на Олимпийских играх 2016 года

Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.

История спортивной гимнастики[ | ]

Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н. э. Однако гимнастические упражнения культивировались ещё в древнем мире. Ещё за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских йогов берёт своё начало в том далеком времени. Из различных исторических источников (памятники, фрески, рисунки) известно, что гимнастические упражнения применялись у всех древних народов: у египтян, персов, ассирийцев, народов Закавказья, римлян и др. Гимнастические упражнения входили в систему физического воспитания ещё в Древней Греции, служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх. С конца XVIII — начала XIX века в западноевропейских и русской системах физического воспитания использовались упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки. Во второй половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали проводиться соревнования по некоторым видам гимнастических упражнений. Первые состязания в России состоялись в 1885 году в Москве.

В 1881 году создана Международная федерация гимнастики. С 1896 года спортивная гимнастика включена в программу Олимпийских игр, с 1928 года в Олимпийских играх участвуют женщины. С 1903 года проводятся чемпионаты мира (до 1913 — раз в 2 года, с 1922 — раз в 4 года), с 1934 года в чемпионатах участвуют женщины.

Наибольших успехов в Олимпийских играх и чемпионатах мира добились гимнасты Чехословакии, Италии, Франции, Швейцарии, Германии, Финляндии, Венгрии, Югославии, США и СССР (Россия).

Спортивная гимнастика в СССР[ | ]

В СССР развитие спортивной гимнастики в 1930-е годы связано с осуществлением Всевобуча. 1-й чемпионат СССР по гимнастическому многоборью состоялся в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиады в Москве; 2-й — с участием женщин — в 1932. С этого времени чемпионаты проводятся регулярно, с 1939 и по отдельным видам многоборья, с 1936 — всесоюзные соревнования школьников, с 1955 — на Кубок СССР по многоборью.

Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили, Б. Н. Астафьев, А. С. Бакрадзе, М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М. В. Тышко, Т. А. Демиденко. Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе, М. Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева, Н. П. Серого и др.

В 1937 году советские гимнасты впервые участвовали в международных соревнованиях (3-я Рабочая олимпиада в Антверпене). В 1949 году Федерация спортивной гимнастики СССР (основана в начале 1930-х годов как всесоюзная секция) стала членом международной федерации; с 1952 советские гимнасты участвуют в Олимпийских играх, с 1954 — в чемпионатах мира и с 1955 — Европы (европейские первенства для женщин проводятся с 1957). Некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали еще в древности. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду. В древности гимнастика в лечебных целях применялась также в Индии, Китае, но там они превратились в духовные практики, своеобразные языческие религии (например, йога) и поэтому не имели такой массовости, как в Греции и Риме, где гимнастика была просто подготовкой воинов.

Олимпийские соревнования проводились на протяжении 1168 лет (776 год до нашей эры — 392 год нашей эры), включали борьбу, метание копья, диска, прыжки в длину, бег, бой на кулаках, колесничная езда. Основной целью этих игр — военная подготовка юношей. Бегали со щитом, прыгали с гантелями, борьба переходила в бокс, а кулачный бой проходил с помощью твердых кожаных, а не смягчающих повязок на руку. В 393 году гимнастику запретили, поскольку она продолжала иметь языческую основу и плохо влияла на нравственное воспитание молодежи.

Соревнования по спортивной гимнастике: Олимпийские игры – самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике. Чемпионат мира по спортивной гимнастике – ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года. Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике.

См. также[ | ]

Ссылки[ | ]

encyclopaedia.bid

ГИМНАСТИКИ ВИДЫ - это... Что такое ГИМНАСТИКИ ВИДЫ?

 ГИМНАСТИКИ ВИДЫ - в зависимости от цели, задач и направленности различают артикуляционную гимнастику, гигиеническую гимнастику, дыхательную гимнастику, корригирующую гимнастику, лечебную гимнастику, спортивную гимнастику, художественную гимнастику и др

Психомоторика: cловарь-справочник.— М.: ВЛАДОС. В.П. Дудьев. 2008.

  • ГИМНАСТИКА
  • ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Смотреть что такое "ГИМНАСТИКИ ВИДЫ" в других словарях:

  • ГИМНАСТИКА — (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… …   Большая медицинская энциклопедия

  • ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА — ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Содержание: I. История Ф. к................. 687 II. Система советской Ф. к............. 690 «Готов к труду и обороне» .......... Ф. к. в процессе производства......... 691 Ф. к. и оборона СССР.............. 692 Ф …   Большая медицинская энциклопедия

  • Массаж — …   Википедия

  • Прыжки на батуте — Характеристика Категория Сложно коорд …   Википедия

  • Лечебная физическая культура — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей …   Википедия

  • Гимнастика — приемы и способы систематич. движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некот. мышечных групп. В Греции, родоначальнице истинной Г., приступавшие к телесным упражнениям… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Художественная гимнастика — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей …   Википедия

  • МОТОТЕРАПИЯ — (от лат. motus движение и греч. therapeia лечение), в буквальном переводе лечение движением; термин этот появился в СССР сравнительно недавно, начиная приблизительно с 1923 г., т. е.„с того момента, как у нас началось движение в пользу применения …   Большая медицинская энциклопедия

  • Спортивная гимнастика — Гимнаст на параллельных брусьях Спортивная гимнастика  вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин  на …   Википедия

  • Гимнастика — (от греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова γυμνός [gymnos], то есть «голый», «обнаженный»)  один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К… …   Википедия

psychomotor.academic.ru