Рэйки и гормональная гимнастика для красоты и молодости. Рейки гимнастика


самостоятельное обучение, упражнения, техники и принципы

В последнее время все большую популярность набирают духовные практики, направленные на самопознание, самосовершенствование и даже исцеление себя и своих близких. Одну из популярнейших на сегодняшний день традиций мы и рассмотрим.обучение рейки самостоятельно

Энергия жизни

Рейки – это вид работы с энергией путем привлечения ее из глубин Вселенной. Эта традиция, которая пришла к нам из Японии и прочно укоренилась в нашей стране благодаря своей эффективности. Люди, взаимодействующие с рейки, не только лучше познают себя и мир, они учатся видеть и чувствовать гораздо больше, чем другие. А умение исцелять руками, в чем, собственно, и заключается основное предназначение рейки, позволяет добиться удивительных результатов при травмах или болезнях самого практикующего или его близких. А можно ли научиться рейки самостоятельно?

Семинары или домашнее обучение?

Почти в каждом крупном городе можно найти семинары, которые обучают взаимодействию с рейки. 1 ступень инициации и обучения (требования по оплате обычно не отличаются друг от друга в городах и странах) заключается в раскрытии канала, по которому ученик будет получать энергию рейки.

Обучение позволяет научиться базовым навыкам – наполнять себя энергией рейки, исцелять при помощи ладоней себя и других людей, а также животных. При этом мастер рассказывает историю рейки, основные принципы работы, проводит инициацию и учит правильно медитировать. Первая ступень в среднем стоит 150 долларов. Длится обучение несколько дней. Многим людям для самостоятельной практике обычно достаточно первой ступени. Мастера утверждают, что их ученикам хватает получения базовых знаний, которые они затем могут использовать для самостоятельного увеличения своих знаний и возможностей.обучение рейки принципы

Возможно ли обучение рейки самостоятельно в домашних условиях? Это реально, но требует огромного желания изучить и практиковать рейки. На некоторых сайтах можно также найти платные обучающие видео, которые помогут вам разобраться в потоке информации.

Домашнее изучение рейки имеет некоторые преимущества, но работа с энергией всегда несет в себе некий риск, если не сопровождается наставлениями опытного мастера. Поэтому внимательно изучите о рейки все, что необходимо знать, перед тем как начать практиковаться.

Увы, полностью овладеть искусством работы с рейки вы не сможете, потому как при обучении рейки самостоятельно невозможна инициация.

Термин «рейки»

Чтобы лучшие понимать данную традицию, рассмотрим значение слова «рейки». Его интерпретируют по-разному, так как оно имеет несколько значений. Прежде всего, это обозначение жизненной энергии «рей» и «ки». Также термин применим для именования вселенской энергии и Бога и процесса восстановления здоровья с помощью рук.

Работа с рейки позволяет настроить тело на принятие энергии самого тонкого плана. Это единство души и тела, позволяющее познать собственное «Я».

Помогает ли рейки при серьезных заболеваниях?

Китайские специалисты давно утверждают, что все наши болезни возникают по причине нарушения потока жизненной энергии. Практика этой традиции позволит вам наполнить тело энергией, научиться управлять ею. Многие люди действительно излечивают свои болезни с помощью рейки, но для этого вам нужно самостоятельно найти корень проблемы.

С чего начать?

Вы твердо решили практиковать рейки? С чего начать обучение самостоятельно в таком случае, при этом вы не знаете? Начните с осознания. Загляните внутрь себя, поймите, какие укоренившиеся проблемы преследуют вас и почему. Проанализируйте свою жизнь и свои поступки, это поможет вам найти истоки множества собственных проблем. Захотите изменить себя и свою жизнь.

Ознакомьтесь с необходимой литературой. Знающие люди советуют нескольких авторов:

  1. Дайана Стайн. Среди ее книг «Практическое руководство…», несколько циклов «Основы рейки».
  2. Лия Соколова.
  3. Вальтер Любек «Дух рейки». Книга основана на записях известных мастеров рейки.
  4. Лиза Кашлинская.

Книги этих авторов помогут вам лучше понять систему рейки.

Энергетическая чистка

Кроме этого, вам необходимо прочувствовать собственную энергетику. Углубляйтесь в себя, прислушивайтесь к себе. Но перед этим рекомендуется почистить собственное биополе при помощи так называемого энергетического душа. Душ заключается в очищении тонких тел огнем свечи. Все дело в том, что наши чакры засоряются сгустками негативной энергии, которые мешают им нормально функционировать. Чтобы полностью настроиться на рейки, очистите свое биополе от этих сгустков. Делать энергетический душ можно ежедневно – после напряженного рабочего дня и общения с неприятными людьми. Чистка позволит вам снять негативные программы и улучшить собственное самочувствие.

Не забывайте проводить медитации рейки.реально ли обучиться рейки самостоятельно

Медитация рейки

Медитация – это один из наиболее успешных методов познания собственного «Я», поиска гармонии между вами и внешним миром. Прежде чем начать работать с рейки, их нужно почувствовать. Искренне и с чувством призовите энергию рейки. Во время медитации спина должна быть ровная, руки сложены в молитвенном жесте, а стопы плотно соединены. Это позволит вам замкнуть собственную энергетику. Лучше опереться спиной о стену или стул, чтобы держать позвоночник в вертикальном положении, но при этом сохранять расслабленность. Почувствуйте, как энергия струится в вашем теле, теплая, светлая, наполненная благодарностью и радостью.

Медитативная техника

Далее - несколько рекомендаций от мастеров рейки. Обучение на дому заключается прежде всего в медитациях.

  1. Медитируйте в одном и том же месте в одно и то же время. Делайте это ежедневно.
  2. Медитацию начинайте с трех минут, постепенно увеличивая до получаса.
  3. Ведите дневник, чтобы записывать собственные эмоции и ощущения во время каждой медитации.

Во время медитации ничего не должно мешать вам. Расслабьтесь, глубоко вдохните и окунитесь в блаженное состояние бездействия – космос покажет вам все, что нужно знать. При этом не забудьте о благодарности. Искренне поблагодарите ваших духовных учителей, высшие сущности, которые придут на ваш призыв. Помните, что, посылая благодарность во Вселенную, вы получаете в ответ в свою искренность намного больше, чем отдаете.

Медитация рейки может помочь вам в решении сложных жизненных вопросов. Во время медитации задайте интересующий вам вопрос у своего высшего «Я», призвав рейки. Ответ на вопрос может прийти не сразу. Такие ответы приходят по-разному – в виде картинок во время медитации, некоторые из которых придется расшифровать, или внезапного понимания, как нужно поступить.

И, конечно, не забывайте во время обучения о принципах этой традиции.

Принципы рейки 1 ступень инициации и обучение требования

Продолжаем обучение рейки. Принципы рейки - это пять правил, или, скорее, наставлений, которые были переведены с японского языка и имеют несколько трактовок. Вы можете выбрать те, которые наиболее близки вам. Крайне важно повторять эти правила непосредственно перед сеансом. Вы даже можете не говорить их вслух, главное – прочувствовать каждое слово, пропустить сквозь себя.

  1. Сегодня не злись.
  2. Сегодня не беспокойся.
  3. Сегодня будь благодарен.
  4. Сегодня работай над собой.
  5. Сегодня будь добр.

Старайтесь следовать этим принципам постоянно, и вы увидите, насколько легче и светлее стало на душе. Ведь прежде чем исцелять других, необходимо исцелить себя. Очень скоро вам даже не нужно будет прилагать усилие для того, чтобы следовать этим наставлениям – рейки откроют вам гармонию и спокойствие, которые не допускают неприятных эмоций.

Техники и упражнения рейкиобучение и инициация посвящение в рейки

А теперь – самое важное! Упражнения, которые позволят вам призвать и почувствовать энергию, протекающую в вашем теле. Для этого вам понадобятся упражнения для осознания первого уровня рейки.

Осознание рейки

Ниже мы рассмотрим несколько упражнений, но перед этим учтите несколько правил.

  1. Упражнения лучше проводить утром, сразу после пробуждения, когда мозг находится в измененном состоянии, и перед отходом ко сну.
  2. Делайте упражнения на пустой желудок.
  3. Длительность упражнений доходит до получаса, ведь в данном случае все зависит от того, когда именно вы достигнете желаемого результата. Какого именно? Вы обязательно прочувствуете его.
  4. Желательно слабое, неяркое освещение и отсутствие любых посторонних шумов. Ваши мысли должны парить свободно и легко, поэтому отвлекаться на внешние факторы не стоит.
  5. Не позволяйте своим мыслям мешать вам. Если они «уплыли» в другое русло, начните все сначала.
  6. Каждое упражнение делайте около получаса.

Упражнение 1. Является базовым в любой медитативной практике. Важно оно и при обучении рейки самостоятельно. Итак, сядьте удобнее в кресло и призовите: «Рейки!». Сделайте глубокий вдох с мыслью “я вдыхаю рейки», а затем выдох с мыслью «выдыхаю рейки». При этом не делайте пауз между вдохом и выдохом, каждый из которых должны сопровождаться соответствующими словами. Мысленно вы можете растягивать слова. Главное - не следите за своим дыханием, сохраняйте его непроизвольным и свободным. Когда мыслеформы исчезнут сами собой, оставив ощущение того, как энергия распределяется по телу, результат достигнут. Длительность упражнения – около 20 мин.

Упражнение 2. Следующее упражнение делают в горизонтальном положении. Вам необходимо войти в расслабленное состояние, достигнутое в первом упражнении, и постепенно расслабить каждую часть тела. Лучше начинать с правой стороны. Например, сначала расслабьте пальцы правой ноги, затем переключитесь на левую. Перейдите к рукам. Постепенно поднимайтесь к голове. Снимите напряжение с шеи, груди, спины, области таза, мысленно расслабьте сердце, мозг, нервы и сухожилия. Когда в той части тела, на которую направлено ваше внимание, вы почувствуйте тепло и тяжесть – результат достигнут. Для достижения устойчивого результата лучше практикуйте упражнение не меньше двух недель.

Для последующей практики, позволяющей развить в себе способности рейки, вам понадобится работа с мастером. Полноценное обучение рейки самостоятельно невозможно без помощи специалиста. Существуют и другие упражнения, направленные на работу с энергией внутри собственного тела. Ознакомьтесь с предоставленными описаниями дыхательных и релаксирующих упражнений, выбрав понравившийся вариант. схема проведения инициации рейки

Что такое инициация рейки?

Чем отличаются обучение и инициация? Посвящение в рейки необходимо проходить с мастером. Настройка заключается в открытии канала, то есть в посвящении в рейки. Помните, что выбор мастера в этом случае дело чрезвычайно ответственное, так как человек с нечистыми мыслями способен «нацепить» на ваш канал энергетическую сущность, которая будет питаться вашей энергией. Схема проведения инициации рейки варьируется от мастера к мастеру, поэтому определенной техники не существует.

Инициация заключается в синхронизации мозговых волн мастера с учеником. То есть вам передают определенную программу, которая позволяет вам взаимодействовать с энергией Вселенной. Настройка позволяет повысить энергетический резерв, а также усилить интуицию и подарить другие психические возможности.рейки обучение на дому

Заключение

И все же реально ли обучиться рейки самостоятельно? Вы можете научиться базовым навыкам, но не сможете достичь высокого уровня. Впрочем, если у вас есть потенциал, вам вполне может хватить домашнего обучения для достижения того результата, который вам нужен.

fb.ru

Упражнения Рэйки

Традиционное Рэйки.Семинар для начинающих и практикующих систему Рэйки. Обучение японским и западным техникам исцеления Рэйки:

  • Рэйки душ
  • Очищение ауры
  • Техника активизации чакр
  • Рэйки в группе.
  • Гармонизация энергий чакр.
  • Техника очищение ума и тела
  • Очищение своей энергетики
  • Техника дыхания
  • Избавление от вредных привычек
  • Очищение предметов
  • Метод сканирования
  • Техники медитаций
  • Лечение на расстоянии

 

Упражнения Рэйки

    В наши дни Рэйки подразделяется в Японии на 4 уровня. Первый и второй уровни позволяют исцелять болезни тела и ума (уровень 1 - для лечения болезней тела, уровень 2 - для лечения психологических и эмоциональных расстройств). Третий уровень способствует духовному развитию. Проходя четвертый уровень, практикующий может преподавать Рэйки. · Материал изложенный ниже относится к самому первому уровню обучения Рэйки. Постарайтесь как можно лучше изучить и на практике попробывать эти упражнения.

    Я дам вам специальное упражнение, с помощью которого вы сможете почувствовать прану (энергию) в своих руках.

    Сядьте с прямой спиной, дыхание глубокое - медленное.    Cконцентрируйтесь на том, как вы дышите носом (вдох, выдох и так далее) Это нужно делать в течении пяти минут.    Положите свою руку на коленку или на перила стула - ладонь смотрит вперед - в ту сторону, куда вы смотрите.    Теперь представьте, что ваш нос находится в середине ладони и когда вы в очередной раз вдыхаете, то представьте, что дышите носом, который находится на ладони, то есть вы должны представить как дышите ладонью. Вдох, Выдох, вдох выдох и так далее. Вы как бы втягиваете воздух рукой и выдыхаете рукой.    Через короткий промежуток времени вы почувствуете как холодок входит в вашу руку и при выдохе вы почувствуете, как теплый воздух выходит из руки. Подобно тому когда мы дышим носом, то втягиваем холодный воздух, а выдыхаем теплый. Такие же ощущения вы почувствуете у себя на руке. Что это? Воздух! Нет это не воздух - это Прана - тонкая энергия питающая наши чакры и потом с помощью их распространяется по тонким каналам (нади).    Прана - это жизненная энергия человека, когда праны становится мало в определенных органах, то они постепенно начинают страдать. В настоящий момент практически все люди привыкли получать прану через процесс дыхания, через воздух. В воздухе содержится прана. Немного потренировавшись, вы сами сможете ощущать прану (тонкую энергию) и использовать ее в своем организме. Например, вы сможете вдохнуть прану в печень, и печень вылечится. Получать прану можно через любой орган, через любую часть нашего тела. Попрактикуйте это упражнение в спокойной атмосфере и вы сами все поймете.

 Рэйки-Душ(Reiki Shower)

    Назначение: это простой способ искупать себя в Рэйки, очищая свое тело и активизируя энергетику.

    Метод:

    Примите положение стоя или сидя - как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению стоя).    Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно и естественно без какого-либо сознательного контроля.    Сделайте Gassho. Поднимите руки как можно выше, держа их порознь. Представьте, что вы получаете целый ливень вибраций Рэйки из самого источника Вселенной.Находитесь в таком потоке какое-то время.    Когда вы почувствовали что омовения энергией достаточно, то опускайте руки перед собой, ладонями к себе. Рэйки излучается из рук. Одновременно с Рэйки душем вы убираете всю излишнюю энергию вниз и она уходит через ноги.Выполните это упражнение несколько раз.    Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья. Комментарии: По мере выполнения этого упражнения энергия Рэйки наполнит каждую часть и каждую клетку вашего тела. В частности вы заметите, что Рэйки излучается из ваших глаз, рук и рта.

 

Hikari no Kokyu-ho

    Назначение: Hikari no Kokyu-ho означает техника дыхания светом. Она помогает справиться со стрессом и очищает ум и тело.

    Метод:

    Примите положение стоя или сидя - как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению сидя на стуле).    Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно, но без всякого напряжения. Как правило, вдыхайте и выдыхайте через нос. Но если вам удобнее выдыхать через рот, то это - допустимо. Важно - дышать естественно.    Успокойте ум.    Поднимите руки как можно выше и почувствуйте как вибрации Рэйки вливаются во все ваше тело.    Медленно опустите руки на колени. Ладони направлены вверх. Руки расслаблены.    Поместите ум в Тандэн и слушайте свое дыхание.    На вдохе представляйте, что белая энергия Рэйки заполняет вашу голову и затем по линии Хара опускается в Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Оттуда энергия поступает ко всем органам и клеткам вашего тела. Чувствуйте, как происходит целительный процесс.    На выдохе представляйте, что свет, заполнивший все ваше тело, просачивается сквозь кожу наружу, становясь частью вашей ауры, и затем уходит в бесконечность. Одновременно мягко отпускайте любые ваши напряжения (блоки).    Дышите так какое-то время.    Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья.

 

Очищение ауры

    Назначение: очищение ауры осуществляется перед и после сеанса целительства Рэйки. Перед сеансом: очищение ауры убирает излишнюю и приводит энергию ауры в равновесие.

    Метод:

    Пациент может лежать на столе или мате, может сидеть на полу или стуле, так, чтобы ему было удобно.    Сделайте Gassho, и вызовите ощущение Рэйки (это можно сделать, вытянув руки вверх и позволяя свету Рэйки войти).    Поглаживайте воздух над всем телом (на уровне порядка 10-ти сантиметров) обеими руками или одной. Поглаживания производятся одним непрерывным движением от головы к ногам или от левой части тела к правой.    Если вы используете одну руку, то сначала поработайте с одной стороны тела, затем обойдите пациента и поработайте с другой стороной.    Комментарии: Таким образом энергия ауры согласуется с энергией Рэйки, текущей из ладоней рук. При этом убирается застоявшаяся, излишняя энергия.

atma.guru

Рейки упражнения на усиление течения энергии

Рейки представляет собой естественный способ целительства и самосовершенствования своей души. Так происходит, что энергетический поток рейки устремляется именно в те области тела, которые затронуты болезнью. Так как каждый человек индивидуален, то и эти участки будут не совпадать. Кроме того, энергетики рейки благотворно воздействует на эндокринные железы, которые являются управителем организма.

Упражнения Рейки

Необыкновенное ощущение потока, течения, теплоты, а иногда даже возникают мурашки и легкая прохлада – все эти проявления знакомы людям, увлекшихся практикой Рейки. То есть можно сказать, что воздействие происходит именно на энергетический уровень человека, так как на физический план изменения не регистрируются.

Можно смело утвердить, что в самом начале происходит изменения пораженных областей на уровне эфирного тела, а уже потом тело как бы «вспоминает» свое здоровое состояние и начинается оздоровление сначала отдельных участков, а потом всего организма в целом.

Упражнение № 1

И все же, как ощутить удивительное течение энергии Рейки? Потребуются специальные упражнения.

Итак, подносим правую руку к голове таким способом, чтобы ладошка была обращена ко лбу. При этом, скорее всего, вы ничего не почувствуете.

После чего необходимо опустить руку левую над правой на живот. Теперь по три раза глубоко вдохните и выдохните. Наверное, вы ощутите, как на вдохе живот начинает немного выпячиваться, а внутри него накапливаться теплая и очень приятная энергия. Представьте, как вас полностью наполняет тепло.

Потом снова подносим руку ко лбу. Почувствовали разницу? Прекрасно! В этом случае вы должны ощутить, как между чакрой руки, которая располагается в середине ладони и между бровями протекает приятное тепло. В некоторых случаях наблюдается дрожь или давление, в этом случае энергетика положительная течет.

По всей видимости, вы будете испытывать только блаженные ощущения. Следовательно, необходимо повторить упражнение еще пару раз. Особенно данная гимнастика эффективно помогает бороться с насморком.

Упражнение № 2

Данное упражнение поможет ощутить, как потоки энергии из чакры рук протекает к чакрам сверху в количестве четырех штук. Следует для начала положить руки на живот, причем левая должна находиться сверху, а правая снизу. Именно там находится самая сакральная чакра организма. После этого нужно сделать дыхание ровным и глубоким. Чакра способна передать самую могущественную энергетику, заряжает ею все имеющиеся чакры организма.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Амулет, который поможет найти свое счастье и любовь... Читать далее >>>

После этого нужно положить руки на грудь, где находится чакра сердца. Некоторые вообще не могут понять, где она располагается. Следует в этом случае положить руки в середине груди, а потом ощутить, из какого места протекают энергетические потоки. Человек в этом месте может ощутить тепло, дрожь или приятные покалывания в руках. Следует обнаружить данную чакру при помощи интуиции.

Если появляется чувство, что руки нужно расположить в другом месте, то человек вполне способен начать принимать энергию. Вполне возможно, что он чувствует потоки на энергетическом уровне. Человек должен ощутить чувство всепоглощающей любви и чего-то хорошего. Руки пусть так и лежат на этом месте в течение нескольких глубоких вдохов.

Далее нужно снова зарядить чакры, положить руки на живот и глубоко дышать. Затем положить их на горло. Пальцы нужно держать на позвонках шейного отдела, а ладони на уровне гортани. Энергия может начать выражаться в том, что человек захочет поговорить, пообщаться с кем-то.

После этого следует несколько раз глубоко вдохнуть, положить руки на живот и зарядить чакры. Дальше необходимо положить руки на лоб в виде ракушки, которой можно почерпнуть водицы. Здесь поток энергии будет ощущаться без проблем. Стоит только прислушаться к интуиции, и станет все понятно.

Когда человек начнет понимать процесс происходящего, то следует снова зарядить ручные части.

Потом следует поднять их над головой таким образом, чтобы касаться ее лишь пальцами. Не стоит расстраиваться, если энергетические потоки практически неощутимы. Ведь там находится коронная чакра, которая формируется медленно и постепенно. Если человек будет пребывать в хорошем настроении, радоваться жизни и испытывать положительные эмоции, то он сможет ощутить энергию сильнее.

Упражнение № 3

Усиление потоков энергии через дыхание также помогает развиваться по системе Рейки. Без дыхания само существование человека не представляется возможной. Если человек сосредоточился на чакрах тела, то он ощущает, что и дыхание проходит через них. Это потоки энергии жизни, которые проходят через всю Вселенную. Посредством специальных дыхательных упражнений можно исцелить многочисленные заболевания, зарядить основные центры организма потоками энергии.

Следует обязательно контролировать дыхание, чтобы усилить энергетические потоки чакр и снять все блокады.

Следует сесть, держать спину прямо. Не стоит напрягаться, желательно, наоборот, расслабиться и настроиться на процесс. Руки должны свисать по бокам спокойно. При этом нужно сделать глубокий вдох, сосредоточиться на ручных чакрах. При вдохе нужно поднять руки до уровня груди, а потом завершить вдох. Внимание должно быть постоянно сосредоточено на середине ладоней.

При выдохе следует развернуть ладони вниз, а потом опустить руки. Нужно представлять, что только от человека зависит дыхание, что расположено оно в чакрах рук.

После этого нужно повторять упражнения таким же образом около 5 раз. Если человек начинает ощущать тепло, дрожание и вибрацию, то потоки энергии протекают через него.

Упражнение № 4

Энергию можно усилить при визуализации. Однако некоторые люди вообще не могут воспринимать такие упражнения, они не понимают, что воображение способно дать человеку. Однако мышление образами позволяет думать, развивает воображение, поэтому и тело человека постепенно меняется, так же как и эмоции, и даже подсознание.

Следует сесть как можно удобней и прикрыть глаза. Можно лежать или стоять, сидеть, в общем, как больше нравится человеку. Главное максимально расслабиться. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Нужно представить, что прямо над головой расположился белый шар с мерцающим светом. Нужно во время вдоха задерживать его, а во время выдоха представлять, как он наполняется энергией.

После таких упражнений шар должен стать более отчетливым, начать сильнее сиять, чем прежде. Свет в конечном итоге должен стать идеально чистым.Когда человек ощущает, что энергия его полностью очистилась, можно опускать шар ко лбу. Тогда свет его становится фиолетовым. Нужно снова избавляться от загрязненной энергии и наполнять себя светом.

Дальше нужно опустить шар к горлу, там свечение станет голубым. Дыхание станет легким, появится в области горла теплота.

После этого шар опускается на уровень сердца. Там цвет становится изумрудным. После этого нужно взять шар в руки, направить дыхание внутрь себя. Цвет его станет снова белым и ослепительным.

Нужно максимально расслабиться, а потом повторить данное упражнение. Именно тогда можно будет ощутить перемены в состоянии души и тела, ощутить теплоту и легкость, энергия будто прилила в организм.

Иногда человек после такого упражнения не ощущает ничего кроме усталости. Именно поэтому стоит перед повторением этой техники обязательно отдохнуть.

Упражнение № 5

При помощи медитации на точке света человек способен передать импульс энергии сразу к четырем чакрам, расположенным сверху. После того, как он овладеет данной медитацией, сможет с легкостью лечить себя и окружающих руками. Чтобы защитить канал от негатива и открыть его, нужно обязательно сосредоточиться на упражнении.

Медитация немного похожа на все вышеописанные упражнения, однако природа света для визуализации немного иная. Энергия света является очень яркой, точка способна ослепить все вокруг. Мощность точки заставляет зажмуриться, но не стоит этого пугаться, ведь ощущения обманчивы. Энергетические потоки направлены именно на мозг.

Нужно проводить медитацию перед сном. Следует закрыть глаза и расслабиться. Сначала перед человеком появится мгла или какой-то образ, потом все начнет окрашиваться в более светлые и яркие тона. Вполне возможно, что человек увидит светящуюся точку только спустя некоторое время. Нужно обязательно дождаться этого, чтобы ощутить поистине мощные потоки энергии.

Когда точка становится яркой, что даже способна ослепить, то человек сумел преодолеть все блоки подсознания. Медитация помогает раскрыть спящее сознание, мозг начинает работать в другой плоскости. Открыть подсознание в состоянии каждый человек, что позволит потом лечить при помощи энергии рук по системе Рейки!

o-sebe.com

Упражнения Рейки - Академия Фэн-Шуй

Поток энергии Рейки устремляется на участки тела, пораженные болезнью (у каждого это совершенно индивидуальные участки с несовпадающими характеристиками, даже при одинаковых заболеваниях, свое индивидуальное энергетическое развитие), а также на важнейшие эндокринные железы, управляющие организмом человека. Вскоре возникает ощущение течения, потока, усиливающееся в ходе сеанса тепло, а иногда прохлада или даже холод, т.е. появляется воздействие на энергетическом уровне, потому что на физическом уровне изменения не регистрируются при помощи термометрии. Т.е. начинается исправление структуры больных участков тела на уровне эфирного тела, которое уже самостоятельно начинает исправлять тело физическое, "вспоминая" свое нормальное здоровое состояние - начинается оздоравливающее воздействие сначала отдельных участков, а затем и всего организма в целом. Целитель становится каналом, через который энергия Рейки протекает к пациенту. Пациент чаще всего чувствует расслабление, а иногда даже засыпает.

УПРАЖНЕНИЕ 1 Как можно научиться ощущать в себе течение энергии? Поднесите правую руку к голове таким образом, чтобы ладонь была обращена ко лбу. Что вы ощущаете? Скорее всего, ничего.

Опустите руку. А теперь положите обе руки, левую над правой, на живот. Трижды глубоко вдохните и выдохните, почувствуйте, как на вдохах живот несколько выпячивается и как внутри него накапливается теплая энергия (это уже необязательно чувствовать, можно просто представлять).

Далее снова поднесите руку ко лбу. Ощущаете разницу? По всей вероятности, теперь вы чувствуете, как между вашей рукой и местом "третьего глаза", т. е. между точками в середине ладони (чакра руки) и между бровями (чакра лба) течет тепло. Это ощущение тепла (может наблюдаться также дрожание или некоторое давление) показывает, что энергия течет.

Наверняка вы испытаете весьма приятное чувство. Поэтому повторите описанные упражнения несколько раз. В частности, они помогают при насморке и наличии проблем в области придаточных пазух носа.

Мы начали с этого упражнения для того, чтобы помочь вам ощутить энергию, текущую между двумя чакрами. (Интересно заметить, что в экстремальных ситуациях, при травмах или же во время нахождения в утробе матери наши тела нередко принимают позы, при которых все чакры соприкасаются друг с другом и могут обмениваться энергией - все это вместе и образует "позу зародыша". У людей, заключающих друг друга в объятия, чакры также соприкасаются.)

УПРАЖНЕНИЕ 2 Это упражнение поможет вам ощутить, как энергия из чакры руки течет к четырем верхним чакрам (чему и был посвящен проделанный вами эксперимент на предыдущем занятии).

Начните с того, что положите обе руки на живот (левая над правой), т. е. на место сакральной чакры, и трижды глубоко вдохните и выдохните. Сакральная чакра передает сильнейшую энергию и может заряжать ею чакры рук.

Затем положите обе руки (теперь уже правая над левой) на грудь, на место сердечной чакры. Многие не очень хорошо представляют себе, где она находится. В таком случае положите руки просто на середину груди и попробуйте обнаружить место, откуда течет энергия (где вы ощущаете тепло, дрожание или приятное напряжение рук?). Попробуйте обнаружить это место не разумом, а интуицией.

Если появится ощущение, что руки должны лежать по-другому, то это доказательство вашей готовности к приему энергии. Может быть, вы ощутите ее не непосредственно, а через эмоции: когда вы держите руку на сердечной чакре, пробуждается чувство любви. Пусть ваши руки продолжают лежать на сердечной чакре, пока вы не сделаете еще несколько вдохов.

Вновь зарядите чакры рук, держа их, как и прежде, на животе и глубоко дыша.

Теперь положите руки на горло - туда, где находится горловая чакра. При этом пальцы держите на шейных позвонках, а мякоть ладони - у гортани. В данном случае энергия может выразиться в потребности общения - запомните это чувство и после упражнения позовите друга или подругу.

В дальнейшем сделайте несколько вдохов, чтобы снова зарядить руки. Сейчас мы обратимся к лобной чакре. В отличие от самого первого эксперимента, используем обе руки. Изобразите ими "ракушку", словно хотели бы зачерпнуть воды. Не накладывайте руки друг на друга и держите их на расстоянии примерно 3 см ото лба, т.е. от лобной чакры. Тут у вас не возникнет больших проблем с ощущением потока энергии. Если же они появятся, попробуйте сконцентрировать внимание на том месте, где находится лобная чакра. Доверьтесь интуиции.

Теперь, когда вы понимаете, что происходит: вы, прежде чем перейти к верхней, коронной чакре, снова заряжаете чакры рук. Поднимите руки над головой так, чтобы они касались ее только кончиками пальцев. Не расстраивайтесь, если после этого ощутите меньший, чем в других чакрах, поток энергии. Коронная чакра - место духовного развития, и формируется она постепенно. Действие энергетического потока вы ощутите более отчетливо, если мысли у вас будут ясные, эмоции положительные, и вы будете ощущать единство тела, души и духа.

УПРАЖНЕНИЕ 3 Усиление течения энергии через дыхание.

Мы уже говорили, что дыхание - "мотор" энергии. Без дыхания жизнь невозможна. Когда мы сосредоточиваемся на определенных точках тела, то там "течет" дыхание. Естественно, не вдыхаемый нами воздух, а жизненная энергия, поступающая вместе с ним. Благодаря определенным дыхательным приемам мы можем бороться с болезнями, заряжать энергетические центры нашего тела. Дыхание, заряжающее чакры, мы уже установили с помощью предшествующих упражнений.

Далее мы поможем вам установить контролируемое дыхание. Это произойдет потому, что усилится заряд чакр, и будут сняты все блокады.

Сядьте - по возможности, держа спину прямо, - на пол или на стул. Не напрягайтесь. Ваши руки свисают спокойно и расслабленно. Сделайте глубокий вдох. Сосредоточьтесь на чакрах рук, на серединной части ладоней. Во время следующего вдоха медленно поднимите руки на уровень груди. Движения координируйте с дыханием - когда руки окажутся на уровне груди, завершите вдох. Продолжайте концентрировать внимание на чакрах рук.

Перед выдохом разверните руки ладонями вниз. На выдохе снова медленно опустите руки. Ваше внимание сконцентрировано при этом на выдохе, попробуйте представить, что вы управляете "дыханием" в чакрах рук при их опускании.

Ваши руки снова расслабленно свисают, дышите нормально и перед повторением упражнения ощутите свое глубокое дыхание. Проделайте всю процедуру от трех до пяти раз. В случае если вы отчетливо ощущаете тепло, приятное дрожание или чувствуете вибрацию, знайте: это течет энергия.

Теперь так же, как с чакрами рук, мы работаем с четырьмя верхними чакрами. Начнем с сердечной. На вдохе сосредоточьтесь на этой чакре и медленно поднимите руки, как в предыдущем упражнении. Опуская руки при выдохе, направляйте энергию в сердечную чакру. Это упражнение тоже повторите от трех до пяти раз. Когда поток энергии станет свободным, вы почувствуете тепло в области груди, и ваши эмоции приобретут положительную окрашенность, даже если самочувствие будет не столь хорошим. Может быть, у вас появится способность различения цветов. Когда открыта сердечная чакра, преобладает зеленый цвет.

С остальными чакрами - горловой, лобной и теменной - мы поступаем точно так же. На вдохе сосредотачиваемся на чакре и при выдохе управляем ее энергией. Очень важно координировать дыхание и движения рук: тем самым вы поддерживаете сосредоточение, гармонию и течение энергии.

УПРАЖНЕНИЕ 4 Усиление течения энергии через визуализацию.

Упражнения по визуализации могут вызвать у некоторых людей определенные проблемы; они спрашивают себя, что может дать одно лишь воображение. Но ведь образное мышление является фактически одним из способов думать; оно, конечно, не есть линеарное и логическое мышление - словами, однако оно целостно. "Воображая", мы мыслим целостными образами и можем даже изменить что-то в нашем теле, в своей эмоциональной жизни и в своем подсознании.

Сядьте поудобнее и, закрыв глаза, оставайтесь в этом положении. Если хотите, можете выполнять данное упражнение лежа (или стоя). Важно только, чтобы вы были расслаблены.

Дыша спокойно, расслабленно, представьте себе, что над вашей головой (точнее над коронной чакрой) находится светящийся белый шар. На вдохе задержите этот шар энергии и на выдохе представьте, что выдыхаете израсходованный воздух, но энергия в белом шаре накапливается.

После того как вы поупражняетесь некоторое время, и в вашем воображении сияние белого шара усилится, представьте, как свет из него устремляется вам в макушку, в коронную чакру. При этом вы еще более усиливаете свет и делаете его кристально чистым. В процессе дыхания продолжайте передавать шару чистейшего света энергию. На вдохе вы получаете чистую жизненную энергию, на выдохе отдаете "загрязненную".

Почувствовав, что энергия уже достаточно очищена, можете опустить светящийся шар на уровень середины лба, к лобной чакре. При этом свечение окрашивается в фиолетовый цвет. Вы снова на вдохе обеспечиваете себя чистой жизненной энергией, а на выдохе избавляетесь от "загрязненной".

Опустите светящийся шар еще ниже, до уровня гортани, и тогда свет получит горловая чакра. С приближением к ней свечение станет небесно-голубым. Дышать будет легко, и вы испытаете приятное ощущение тепла в области горла. На вдохе голубизна сгущается, на выдохе становится более прозрачной.

Теперь опустите шар к сердечной чакре, где голубой цвет изменится на изумрудно-зеленый. Свет вновь загустевает на вдохе и делается яснее на выдохе. Наконец, возьмите светящийся шар обеими руками, причем он опять станет ослепительно белым. Вдыхая, направьте свет себе на руки, а при выдохе он будет струиться в обратном направлении.

Расслабьтесь. Затем повторите описанное выше упражнение. Чувствуете перемену? Вы ощущаете легкость, теплоту, вы стали счастливее и ощущаете прилив энергии? Этот "побочный эффект" дает о себе знать в большинстве случаев. Если вы испытываете перечисленные ощущения, можете свободно производить настройку на Рейки-канал: при этом прекрасные ощущения еще более усилятся.

Если вы впервые выполняли описанное нами упражнение, может случиться так, что поначалу вы почувствуете усталость, а то и переутомление. Поэтому перед повторением процедуры рекомендуем делать паузу для отдыха.

УПРАЖНЕНИЕ 5 Медитация на световой точке

С помощью медитации на световой точке мы передаем концентрированный энергетический импульс четырем верхним чакрам, совершая при этом первое соприкосновение с Рейки-меридианами. Конечно, это еще не сама настройка. Когда вы овладеете медитацией на световой точке, то будете готовы и к исцелению с помощью наложения рук. Чтобы ваш канал был открыт надолго и надежно защищен от негативной энергии, вам, безусловно, потребуется сильное сосредоточение на самом этом процессе.

Медитация на световой точке подготовит вас к "наполнению" Рейки, но, прежде всего, такая медитация представляет собой непосредственную подготовку к заочной настройке.

С помощью предыдущих упражнений вы уже научились визуализировать свет и повышать энергию чакр. В принципе, медитация на световой точке проходит сходным образом. Но свет, который вы должны визуализировать, имеет иную природу. Световая энергия фокусируется так, что возникает ослепительно яркая точка. "Ослепительно яркая" - это, впрочем, только слова: визуализированная световая точка будет настолько мощной, что вы непроизвольно зажмуритесь (естественно, не следует при этом опасаться за свою чакру, так как вся энергия направлена на ваш мозг). Не важно, легко или тяжело дается это упражнение - вы можете отказаться от него, потому что и без того имеется возможность представить себе, как в вас проникают высшие силы. Медитация на световой точке возможна, действительно, для каждого, особенно для тех, кто выполнил все предыдущие упражнения.

Возможно, вам неизвестно, с чего следует начинать. Выберите время, предшествующее сну. Закройте глаза, расслабьтесь, и вы увидите, или темно-серую мглу, или же определенные образы, при этом туман и серость можно преодолеть с помощью светлых красок. Попробуйте привнести их в свои мысленные представления.

Имеется немало способов проведения медитаций на световой точке. Люди, обладающие даром воображения, могут - просто представить себе лазерное излучение, и искомая визуализация готова. Однако для большинства это представляет определенную трудность. Можно использовать и другие визуализации, например, следующую:

1. Представьте себе в туманной серой мгле точку определенного цвета, сосредоточьте на ней все свое внимание и как бы "сжимайте" ее.

2. Представьте, как это цветное пятнышко "взлетает". Очень важно, чтобы у вас действительно возникали подобные образы!

Но это еще не все. Возможно, пройдет некоторое время, прежде чем вы увидите светящуюся точку. Некоторые спросят, как тут можно помочь себе? Будет ли светиться эта точка? Уверяем вас: если вы хоть однажды попробуете визуализировать световую точку, у вас все получится! Восприятие цветных образов, конечно, бывает разным. Дальнейшей характеристикой визуализируемой световой точки - неважно, какого она цвета, - является то, что она активизирует ваши чувства. Типичная реакция после удачного проведения медитации на световой точке - удивление красотой и яркостью своего цветоощущения.

На ближайшее будущее вам необходимо запастись терпением. Через несколько недель (в течение которых вы каждый вечер перед сном будете "тренироваться" 5-10 минут) вы сможете гораздо лучше визуализировать световую точку. До сих пор мы мало говорили о цвете. Прежде всего, важно, чтобы у вас вообще получилась медитация на световой точке. Когда вы справитесь с этим, можете приступать к сосредоточению на зеленом, голубом, фиолетовом и белом цвете в указанной последовательности. Целью упражнения является тренировка способности в течение нескольких секунд представлять все цвета по очереди.

Еще несколько любопытных замечаний о медитации на световой точке, касающихся протекания этого процесса в мозге. Ослепительная яркость световой точки показывает, что все барьеры в вашем сознании преодолены. Можно сказать, что визуализация световой точки происходит непосредственно в мозге. Поэтому так потрясающи и ярки цвета. Медитация на световой точке связывает нас со "спящим сознанием" - но это все равно наше сознание! Мозг "переключается" в другую плоскость. Поэтому вполне возможно - если вы проводите медитацию на световой точке по вечерам, лежа в кровати, - что вы заснете во время упражнения (это прекрасный побочный эффект). Дальнейшей формой медитации на световой точке может стать работа с тяжелыми заболеваниями, что еще раз доказывает целительную силу этой медитации и Рейки!

www.fsa.kz

Рэйки и гормональная гимнастика для красоты и молодости

Рэйки и гормональная гимнастика для красоты и молодости

Рэйки и гормональная гимнастика для красоты и молодости

Всего лишь 5 минут каждое утро, прямо в постели… С Рэйки и без неё… Омолаживаем организм, дарим себе красоту, молодость, здоровье и бодрость духа.

Эту гимнастику мы проделывали на очном Круге Рэйки. Напоминаю тем, кто знает и знакомлю тех, кто не знает. Даже если вы ещё не в Рэйки, эта гимнастика обеспечивает прекрасные результаты. Главное делайте! Регулярно и постоянно! Через 21 день войдёт в привычку!

Итак, гормональная гимнастика:

Первое. Проснулись, вспомнили, кто вы и где, вошли в поток Рэйки или просто проговорили намерение об омоложении и начинаем нашу гимнастику. Исходное положение – лежим на спине в своей же постели. Поднимаем руки над собой, складываем ладошками как в молитвенном жесте (Гассё). 6 – 10 коротких растираний надавливанием подушечек ладоней друг об друга.

В процессе проверяем себя. Если между ладонями после растирания сухо и горячо- с организмом все в порядке.Если тепло очень легкое, и разогреть до горячности не получается- ваше биополе снижено в два раза.Если тепла нет и ладошки даже влажные — у вас развиваются серьёзные сосудистые проблемы.!!! Однако день за днем вы постепенно улучшите ситуацию энергетики до отличного состояния. И ваше собственное настроение станет для вас наилучшим показателем.

Второе. Все так же лежим на спине, разогрейте ладошки кладем на закрытые глаза и слегка надавливаем на глаза. Надавили легко и отпустили! И так 30 раз подряд. На этой уйдет около 30 секунд соответственно!

Если есть проблемы с глазками- задержите руки, слегка прижав их на глазах еще на минутку после 30 нажатий. У многих зрение стало улучшаться уже с самого первого раза. По отзывам, можно даже седину убрать, а это уже далеко идущие последствия!!

Третье. Все еще лёжа на спине, ладошки переносим на свои ушки. Так же ритмично надавливаем руками на уши: 30 раз за 30 секунд примерно.

Четвертое. Так же лёжа на спине. Размещаем руки пред лицом, складываем-зажимаем не полностью четыре пальца в кулачки, а большие пальцы в свободном состоянии оттопырены вверх. Далее большие пальцы располагаем за ушами, снизу уха, остальные пальцы в кулачке сжаты, пальцами касаемся своего лица.

Плавно касаясь пальцами своего лица, опускаем свои руки до подбородка, не отрывая при этом пальцы от лица. После этого сжатыми пальцами начинаем плавную подтяжку кожи лица от подбородка до ушей, не отрывая пальцы от лица. Подтягиваем плавно кожу лица, перемещая руки от подбородка по одной линии до ушей. Большие пальцы доходят до исходного положения за ушами (руки вниз от ушей до подбородка и руки вверх от подбородка до ушей по одной линии — один цикл, всего выполнить 30 циклов).

Пятое. Так же лежим на спине. Располагаем правую ладонь на лоб. Левую руку размещаем прямо сверху на левой и слегка прижимаем к коже. От виска к виску, туда и обратно- 1 цикл, 30 циклов движений.

Шестое. Не меняя исходного положения, правую ладонь располагаем над макушкой головы, на расстоянии 4-5 см от головы, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке. Выполнить перемещение рук над головой от лба к затылку и обратно в виде арки. Лоб-затылок-лоб- 1 цикл. Вам нужно опять же 30 циклов.

Седьмое. Руки над макушкой головы так же как и в шестом шаге. Однако арку проделываем от одного уха к другому. К одному уху, и у другому- это один цикл соответственно. Как уже стало привычным- 30 циклов подряд.

Восьмое. Снова на спине, правую ладонь располагает на шее, а, другую ладошку размещаем с верху и слегка прижимаем к правой руке. Правая рука своего расположения не меняет. А левой рукой проделываем перемещения: от шеи в полете до пупка и обратно на шею. 30 перемещений туда и обратно. На самый последний тридцатый раз левую руку кладем сверху правой и обе руки, прижатые друг к другу, прижимая к телу, сползают на живот

Девятое. Обе руки после восьмого шага сползали к животу. Из этого положения проделываем круговые движения по часовой стрелке по животу, слегка надавливая ладонями на живот. Один оборот один цикл, всего 30 циклов, 30 оборотов, 30 секунд.

Десятое. Все так же на спине, руки поднимаем кверху. Сначала 5-10 раз покрутим кистями рук в одну сторону, затем столько же в другую. Далее мелко, как в наших любимых трясках, мелко сотрясаем всеми руками от пальцев до плеча. Тряска около 10 секунд.

Одиннадцатое. Тоже самое ногами. Поднимаем обе ноги, тоже сначала ступнями в одну и другую стороны по 5-10 раз. И далее мелкую тряску в течении 10 секунд.

Двенадцатое и последнее. Наконец-то меняем позицию лежа на позицию сидя — благо самочувствие уже располагает. Выполняем растирание стоп, можно по отдельности, можно и одновременно двумя руками — как будет удобнее. Далее проделываем плавное лёгкое массирование-растирание-поглаживание голеней ног движением рук с внешней стороны снизу вверх. Затем по часовой стрелке легко массируем колени. Около 30 вращений на коленях ладонями. После этого выполняем лёгкое массирование-растирание-поглаживание бёдер движением с внешней стороны вовнутрь.

Благодарим Вселенную за очередной счастливый день вашей жизни и встаем. Принимаем стакан горячей воды или любимый коктейль с медом и лимоном, и вот вы живая богиня!!

Повторяем каждый день такую же процедуру и отмечем про себя успехи!! Качество жизни гарантированно улучшается с каждым днем.

Удивительно, но статистика гласит: 90 % практикующих прекращают выполнять полезные упражнения, как только убедятся в их высокой эффективности и полезности. Начну, мол, потом как-нибудь!! Не дайте себя обмануть своей же лени!! Причиняйте себе добро сами каждый день для своего же блага!!

Для практиков Рэйки рекомендую после гимнастики провести себе балансировку Чакр, а так же пользуйтесь периодически техникой омоложения.

Я желаю вам красоты, здоровья и долголетия!

Буду рада, если поделитесь результатами в комментариях! Благодарю!

Для омоложения организма есть замечательная энергия Нового времени Световая косметология!

Целый октябрь на получение этой профессии скидка 50%.

Обращайтесь!

С любовью)

на Ваш сайт.

lifereiki.ru

Японские техники Рейки (часть 3 из 3)

snegiri

Это третья и последняя статья из цикла Японских техник и она об упражнениях, которые можно выполнять группой практиков, имеющих любую ступень Рейки.

Групповые японские упражнения Рейки

Групповая практика Рейки – это интереснейший опыт взаимодействия с энергией Рейки. Благодаря более сильному потоку энергии Рейки в группе, можно получить исцеление, глубже погрузиться в свой внутренний мир, найти ответы на какие-то вопросы, сильнее расслабиться или прочувствовать воздействие энергии.

Один из участников берет на себя роль ведущего практики и координирует ее выполнение группой. Обычно это бывает мастер или мастер-учитель Рейки, но это совсем не обязательно.

1. Рейки Маваси: групповое упражнение с потоком Рейки

Японское слово маваси означает «поток». В этом упражнении поток энергии Рейки проходит через группу практикующих. Это упражнение также называют «Круг Рейки». Энергия группы превышает сумму энергий ее участников и поэтому может происходить глубочайшее исцеление участников круга на всех уровнях.

Как выполнять упражнение Рейки Маваси:

1. Сядьте в круг, держа руки на 10-15 сантиметров выше/ниже рук своих соседей – так, чтобы левая рука была протянута к соседу слева, а правая — к соседу справа. Левую руку разверните ладонью вверх, а правую — ладонью вниз. Запуск потока энергии в круге начинает ведущий Круга, посылая его соседу слева. Воспринимающий получает энергию через свою правую руку, позволяя ей течь через его тело и через левую руку переходить к следующему участнику.

mavasi2-1 mavasi2-2

Второй вариант выполнения Рейки Маваси:

1. Сядьте в круг и возьмите за руки своих соседей. Ваша левая рука обращена ладонью вверх, а правая ладонью вниз.

mavasi1-1 mavasi1-2

Продолжительность выполнения Рейки Маваси может быть от 10 минут до часа.

Практикующие второй и третьей ступеней Рейки могут во время упражнения использовать символы Рейки Второй или Третьей Ступени. Можно выполнять эту практику с каким-то определенным намерением, для этого нужно высказать его вслух или про себя вначале или по ходу упражнения.

2. Сю Чу-Рейки: упражнение для группы по концентрации Рейки

Японское слово «сю» буквально переводится как «концентриpoвaнный».

Как выполнять упражнение Сю Чу-Рейки:

1. Все члены группы передают энергию одному из ее участников, при этом они могут произносить намерения о здоровье или гармонизации состояния этого человека. Участники, имеющие первую ступень Рейки, кладут руки непосредственно на пациента, а те, кто имеет вторую ступень Рейки и выше, могут использовать символы, а также дистанционное лечение.

seans-grup

Во время выполнения Сю Чу-Рейки, чтобы определить куда положить ладони каждому конкретному человеку, можно применять технику Рэйдзи-Хо, а в небольших группах технику сканирования Бёсэн.

Если группа практикующих очень большая, делайте Сю Чу-Рейки по одной-две минуты для каждого ее участника.

В очень больших группах, когда каждый участник не может коснуться руками того, кому предоставляется лечение можно организовать вокруг массажного стола несколько рядов целителей. Первый ряд касается пациента непосредственно, а второй и третий ряды касаются плеч тех, кто стоит в первом и во втором рядах. В результате энергия течет и нарастает в каждом участнике, достигая в конце концов «пациента». Это абсолютно уникальное переживание для каждого участника.

Принимать энергию Рейки от группы практиков не рекомендуется эмоционально-неуйстойчивым людям, так как это может вызвать сильнейшие переживания.

3. Групповое выполнение практик: медитация Гассё, Рейки-Ундо, Дзёсин Кокю-Хо.

Когда вы собираетесь группой практикующих Рейки, то помимо предыдущих 2 групповых упражнений, также можно делать вместе медитацию Гассё, Рейки Ундо или дыхательное упражнение для очищения духа Дзёсин Кокю-Хо. Эти практики и особенности их выполнения подробно описаны в первой статье этого цикла.

gasse-grup

Перед выполнением любой их этих практик можно всей группой сделать технику Кэнёку.

Совместное групповое выполнение этих упражнений имеет более глубокий эффект, нежели выполнение их в одиночку. Если, например, какое-то упражнение не очень хорошо получается самостоятельно, то оно обязательно получится в группе. Сама энергия группы, а также сопровождение мастера дают отличный эффект.

Статьи этой серии:

Японские техники Рейки (часть 1 из 3)

Японские техники Рейки (часть 2 из 3)

matma.ru

Позиции рук в Рейки при лечении болезней

 Рэйки

Книги и тексты / все

Позиции рук в Рейки при лечении болезней 03.06.2010

Метод естественного исцеления Рейки доктора Микао Усуи основывается на трех столпах: Гассё, Рэйдзи-Хо и Тирё. 

Гассё

дословно означает "две руки, сложенные вместе", и доктор Усуи учил медитации, которая так и называлась: Медитация Гассё. Эта медитация практиковалась каждый раз перед началом семинаров/собраний Рейки.

Её следует практиковать в течение 20-30 минут после пробуждения и/или вечером, перед тем, как лечь спать.

Гассё можно выполнять в одиночку или в группе. Групповые медитации представляют собой удивительное упражнение, поскольку коллективная энергия - это гораздо больше, чем просто сумма энергий отдельных участников.

При помощи медитации Гассё мы приводим себя в медитативное состояние, состояние единства с Вселенной. Соединяя ладони перед грудью, мы помогаем сердцу настроиться на лечение.

Рэйдзи-хо.

В переводе на русский язык Рэйдзи означает "признак силы Рейки" Хо означает метод.

В японской традиции Рейки основное внимание уделяется интуитивному определению дисгармоничных, болезненных областей на теле (или в ауре) пациента. Когда мы останавливаем поток мыслей, внутренний речевой монолог и уходим глубоко внутрь себя, мы можем почувствовать какая область тела "позовет" наши руки. Это еще и доверие энергии Рейки. В конце концов, это не мы проводим лечение. Оно передается через нас.

Тирё

в переводе на русский язык означает "лечение". Во времена доктора Усуи лечение, естественно, проводилось по-японски.

Пациент ложился на пол либо на футон (тюфяк из хлопка) или на татами (соломенная подстилка).

Целитель опускался на колени рядом с пациентом, держал свою доминирующую руку над теменной чакрой пациента до тех пор, пока не появлялся импульс или вдохновение, за которым следовала рука.

Во время лечения целитель давал своим рукам полную свободу, касаясь болезненных областей тела до тех пор, пока они не переставали болеть или пока руки сами по себе не отрывались от тела и не находили новую область для лечения.

Позиции рук доктора Усуи

В японской традиции не существует какого-либо основополагающего правила относительно продолжительности лечения. Самое важное - следовать собственной интуиции и своим рукам.

В случае боли, доктор Усуи рекомендовал держать руки на пораженной области тела или над ней до тех пор, пока боль не исчезнет.

Но для своих учеников (в учебном пособии по Рейки Риохо "РЭЙКИ РИОХО ХИККЕЙ") Микао Усуи рекомендовал определенные позиции рук в случае конкретных заболеваний (см. " Усуи о методе").

Основные 12 позиций рук для исцеления

Комплекс , разработанный немецким мастером Рейки Ирис Хааф.

Руки складываются "лодочкой" и накладываются на лицо(1 позиция), далее руки перекладываются на виски (2 позиция), уши (3 позиция), затылок (4 позиция), горло (5 позиция), над грудью ( 6 позиция), под грудью (7 позиция), одна рука выше пупа , другая - ниже пупа (8 позиция), пах (9 позиция), колени (10 позиция), т-позиция на груди (11 позиция).

Рисунки художника Павла Герасименко.

Помимо интуитивного лечения в Рейки используется и определенная последовательность позиций рук. Это удобно для учеников первой ступени Рейки, которые пока не очень хорошо чувствуют куда положить руки и сколько держать или в случае, если вам нужно провести общий сеанс оздоровления и наполнить все тело энергией Рейки.

При выполнении лечения Рейки для людей, выделяется три области тела для исцеления: голова, передняя часть тела, задняя часть тела. В каждой области определено по четыре позиции, что составляет всего 12 позиций, которые называются "12 основных позиций для лечения". Исцеление Рейки проводится по этим позициям по порядку. (Естественно, что позиций гораздо больше. Фактически любое место на теле человека, можно назвать "позицией" для исцеления).

Рассмотрим позиции более подробно:

ГОЛОВАФронтальная часть лица:

 

Убедитесь, что ваши руки, не прикасаются к глазам (это часто неудобно для клиента). Если ваши руки имеют тенденцию становиться влажным, положите ткань или салфетку над глазами.

Помощь при лечении:6 чакра Третьего глаза. Лица, лобных пазух, уха, горла и носа, гормонального дисбаланса и всякого рода лимфатических заболеваний.

Расслабление глаз ведет к расслаблению всего тела. Помогает при простудах. Улучшает концентрацию и равновесие. Уменьшает стресс. Способствует росту духовности, обостряет интуицию.

По бокам лица:

Ладони расположены по бокам головы рядом с висками

Помощь при лечении:стресс, усталость, головная боль, проблемы связанные с гипофизом, иммунной защитой, дисбаланса гормонов, нервов. Психические и эмоциональные проблемы, концентрация т.д

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции, гармонизирует оба полушария мозга, улучшает память. Устраняет головную боль. Уменьшает стресс. Расширяет сознание. Улучшает интуицию.

Ладони расположены по бокам головы рядом с ушами. 

Помощь при лечении: ухо, нос и горло , простуды, равновесие, проблемы со слухом. Уши имеют множество акупунктурных точек, активизация этих точек, с помощью энергии РейКи снимает многие проблемы.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции, успокаивает, создает чувство комформа, и воздействует на весь организм. Особенно полезна при боли в ушах и при устранении симптомов простуды и гриппа.

Задняя часть головы:  Руки под головой - так, чтобы голова лежала, как бы "в чаше" из ваших рук

Помощь при лечении:стресс, беспокойство, головная боль, простуды, проблемы головного мозга, шеи и спины, позвоночника, мозжечка.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает способности речи, зрительный обзор и цветовую чувствительность. Нормализует вес. Снижает нервное напряжение. Улучшает творческие способности. Освобождает от страхов. Улучшает проницательность и расширяет кругозор.

ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА Горло:

 

Держите руки так, чтобы они образовали "шатер" над горле. (Не прикасайтесь к горлу, так как это будет неприятно для большинства людей.)

Помощь при лечении:5 Чакра Горла, щитовидной, паращитовидной, вилочковой желез. Тревога и инвалидности, проблемы с общением и умением выражать свои мысли.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает циркуляцию крови и лимфы, состояние горла, щитовидной и паращитовидной желез, кровяное давление, обмен веществ. Приносит уверенность, покой, стабильность, удовольствие и счастье. Улучшает творческие способности, самовыражение и коммуникабельность. Применяйте ее также при нарушениях процессов обмена веществ, для нормализации веса.

Верхняя часть грудной клетки.

  Держите руки над ключицами и грудиной.

Помощь при лечении:легких область, вилочковой железы, горла, астма, аллергия.

Держите руки выше и ниже груди    Помощь при лечении:4 Чакры. Сердце, вилочковой железы, легких, астмы, аллергии, проблемы циркуляции, иммунной системы, эмоциональные проблемы т.д.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает укрепляет иммунную систему (вилочковая железа). Нормализует давление крови в сердце и сосудах, стимулирует циркуляцию лимфы. Исцеляет легкие. Приносит уверенность и восстанавливает психическое равновесие, снижает стресс, улучшает способность восприятия. Повышает способность любить и радоваться жизни.

Верхняя часть живота. Держите руки рядом с солнечным сплетением 

Помощь при лечении:3 Чакра. Солнечное сплетение, легкие, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь.

Проблемы пищеварения, стрессы, беспокойство, нервозность, контроль т.д.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает исцеление печени, желудка, желчного пузыря, селезенки, пищеварительной системы; снижается чувство страха. Лечение в этой позиции избавляет от тревожности, страхов и стрессов. Расслабление, спокойствие, гармония, настройка на энергии высших измерений.

Область живота.  Держите руки на середине живота, примерно в районе пупка.

Помощь при лечении: 2 Чакра. Органы пищеварения, печень, селезенка, почки, надпочечники. Депрессия, пустота, проблемы с ощущением счастья.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает исцеление печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, селезенки, толстой кишки. Снижаются стрессовые реакции. Пациент избавляется от тревожности и чувства неудовлетворенности, становится более увенным в себе.

Низ живота.   Руки на лобковых костях. Ваши руки должны образовывать угол, так чтобы они слегка касались паха. Не дотрагиваться до интимного места, если вы работаете с пациентом, а не с собой!!!

Помощь при лечении: 1 и 2 Чакры. Системы Воспроизводства, яичек, яичников, почек, надпочечников, моче-половых проблем. Физическая и эмоциональная усталость. Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает исцеление толстой и тонкой кишок, мочевого пузыря, половые органы. В этой позиции хорошо поддаются лечению органы брюшной полости, кишечник, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Применяйте ее при лечении заболеваний мочеполовой системы, пищеварительной системы, болей в спине.

ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛАШея, плечи. Руки на шее.  

Помощь при лечении: шея и плечи. Стресс, головная боль.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает лечение задней части шеи, шейных позвонков и плечевой мускулатуры. Оздоровление в этой области помогает снять мышечное напряжение в плечах, устранить боли в спине и шее, расслабиться, освободить заблокированные эмоции и снять напряжение из-за чувства ответственности.

Верхняя часть спины. Руки на лопатках. 

Помощь при лечении:сердца и область легких, защитные инстинкты, умение выразить чувства, депрессия.

Энергия РейКи, получаемая пациентом в этой позиции улучшает и нормализует работу вилочковой железы, сердца, легких. Исцеляюся заболевания, связанные с расстройствами в грудном отделе позвоночника, позвоночного столба и нервной системы. Снижается напряженность.

Поясничный отдел позвоночника. Руки примерно на середине спины выше почек. 

Помощь при лечении: стресс, аллергия, проблемы взаимоотношений. Область сердца и легких, почек, надпочечников, диафрагмы.

В этой позиции исцеляются почки, надпочечники, поясничный отдел позвоночника, снимается нервное напряжение, устраняются боли в спине, повышается самооценка и уверенность в себе.

Низ позвоночника, копчик. Руки на нижней части спины, ниже талии.  

Помощь при лечении: 1 Чакра, тазовой области, репродуктивной системы, пищеварительной системы и т.д. Взаимосвязь и эмоциональные проблемы.

В этой позиции происходит оздоровление половых органов, пищеварительной системы, седалищного нерва, костей нижней части тела - внизу позвоночника, в области копчика и лобковой кости. Применяется при расстройствах нервной системы.

Дополнительная позиция для выравнивания энергетики. Одна рука на шее вторая рука на копчике. 

Выравнивание энергетики. Чакрам 1-5. Балансировка и снятие блоков. Закрепление полученной энергии.

НОГИПодколенные впадины.

  Одна рука чуть выше колена вторая рука под коленом. Лечить каждое колено в отдельности.

Помощь при лечении: Повреждение колен. Головная боль, застой в шее. Энергетическая блокада в нижней части тела.

В этой позиции хорошо лечить все части коленного сустава. Вы также можете положить руки на переднюю и боковые части колена.

Лодыжки и шиколотки.  Держите ваши руки в позиции наиболее удобной для Вас. Лечить каждую ногу отдельно.

Помощь при лечении: Блокирование Энергетики, проблемы с шеей и горлом, щитовидной железы и лимфатических узлов. Проблемы в области таза.

Подошвы ног.     Одна рука над стопой вторая рука на подошве. Лечить каждую ногу отдельно.

Помощь при лечении: В ногах содержаться рефлексные зоны для всех органов в организме. Будут охватываться все органы и чакры.

Так же руки можно располагать на обеих стопах сразу или на пятках или ближе к пальцам ног.

Помощь при лечении: В этих позициях стимулируются акупунктурные точки стопы. Также эту позицию используют для улучшения связи пациента с энергией Земли.

 

Проведение сеанса лечения

Помещение должно быть чистым, светлым, тихим и хорошо проветренным, чтобы в нем можно было хорошо расслабиться. Если это невозможно, то перед началом лечения нужно очистить энергию в помещении с помощью Рейки. Даже если помещение не соответствует идеальным требованиям, не стоит переживать. Заранее приготовьте шерстяное одеяло или банное полотенце на случай, если во время расслабления вам станет прохладно. Если необходимо, приготовьте какую-либо целительную музыку.

- Старайтесь мыть руки заранее. Это необходимо делать, поскольку вы касаетесь исцеляемого и для того, чтобы очиститься от низких вибраций энергии на руках. После мытья, разотрите руки, чтобы согреть их.

- Снимите часы. Это касается как передающего энергию, так и принимающего. Это необходимо сделать, так как энергия может изменить время, показываемое часами. Передающий энергию должен снять с рук всё, что может поранить исцеляемого во время прикосновения. Очки можно не снимать. Исцеляемый должен снять то, что стесняет его тело: ремень, галстук, бюстгальтер и ненужные украшения. Кольца и серьги можно не снимать, так как они заряжаются хорошей энергией.

1) Получающий энергию должен удобно лежать или сидеть. Вы обязательно должны быть расслаблены. Не скрещивайте руки или ноги и постарайтесь отпустить напряжение.

2) Если у вас нет возможности касаться исцеляемого, держите руки над ним. Держите руки на расстоянии трех-пяти сантиметров над участками тела, до которых нельзя дотрагиваться из-за ожога или кожного заболевания. Положить руки поверх одежды или шерстяного одеяла означает то же самое, что и держать их на расстоянии. Оба метода эффективны. Если до каких-то областей неудобно дотрагиваться, то передающий энергию может положить свои руки на эту область поверх рук принимающего. В случае необходимости, вы можете положить кусочек ткани или салфетку на лицо принимающего энергию и затем положить руки.

3) Объяснить перемены, которые могут произойти после лечения. Иногда после исцеления состояние пациента или его симптомы ухудшаются. У некоторых появляется жар, нервное возбуждение, более обильные выделения, экзема или боли. Вам не следует об этом беспокоиться, так как это процесс восстановления здоровья, именуемый реакцией улучшения. (Рекомендуется заранее объяснять это пациенту).

Исцеление Рейки для себя

Для того, чтобы выполнить лечение для себя, нужно в указанном порядке накладывать руки (или держать над), проходя все основные позиции (или все позиции, которые вы считаете нужными). Для выполнения позиций, до которых трудно дотянуться, например, на спине, следует положить руки поблизости и мысленно представлять, что "руки находятся в правильной позиции". Энергия Рейки пойдет в то место, о котором вы думаете. Рейки может мгновенно проходить либо через положенные руки, либо через осознание, что исцеление Рейки направлено на определенную позицию.

Время для передачи энергии Рейки по основным позициям для прошедших первую ступень в основном составляет пять минут (всего 60 минут для всех 12 позиций). Опытным путем было установлено, что этот период времени наиболее эффективен. Однако, вы можете определить подходящее именно для вас время, так как это зависит от индивидуальных способностей.

После того, как вы направили Рейки во все основные позиции, положите руки на больные места. Если у вас недостаточно времени, положите руки на больное место сразу после направления энергии в область головы. Для этого не существует какого-либо установленного периода времени. Руки обычно убираются после того, как у вас появится ощущение исцеления или облегчения (ощущение некоего эффекта).

Представьте, что лечение происходит очень легко и почувствуйте, что вы можете его легко выполнить в любое время и в любом месте. Вы можете получить некоторое воздействие даже после исцеления в течение всего лишь пяти минут в одной позиции, если вы торопитесь. И хотя для установления полной гармонии необходимо выполнить все 12 позиций лечения Рейки за один раз, допускается их выполнение по отдельности в разное время. Выполнение лечения ежедневно способствует исцелению ума и тела, освобождению от ненужного напряжения и повышает вашу духовность.

Исцеление Рейки для других

Первоначально основные позиции были установлены для самоисцеления, однако затем они использовались для лечения других так же, как и в наши дни. Кладите руки на каждую из позиций по пять минут так же, как и при лечении себя.

Если вы выборочно исцеляете какую-либо позицию, сделайте это после направления Рейки в область головы, так как центр способности к самоисцелению находится в головном мозге.

Рейки для животных

Для животных - собак, кошек, коров, лошадей и так далее, лечение следует начинать со лба и далее выполнять другие позиции на голове и на теле. Если до каких-то мест нельзя дотронуться или прочно удерживать руки, держите их над поверхностью на коротком расстоянии. Птиц следует осторожно держать в обеих руках. Когда во время передачи энергии вы мягко кладете руки на голову или шею животного, оно успокаивается и чувствует себя комфортно. Вы можете проводить лечение, держа руки над клеткой. Для карпов, сазанов, золотых рыб, аквариумных рыб и так далее, выполняйте лечение, приложив руки к аквариуму или над водой пруда. Вы можете послать энергию Рейки еде и воде.

Рейки для растений

Для лечения растений кладите руки на листья, ствол или корни. Лечения цветов выполняйте как очищение ауры, держа стебли или корни обеими руками. Можно послать жизненную энергию Рейки семенам растений или овощей. Можно направить энергию Рейки в почву и воду.

Рейки для очищения и исцеления воздуха или атмосферы в помещении.

Пошлите Рейки обеими руками в углы комнаты, на стены, пол, потолок.

Рейки для еды и питья.

Вы можете направить энергию Рейки в ингредиенты до приготовления пищи, либо направить энергию Рейки в еду и питье перед их употреблением. В обоих случаях следует либо держать руки над объектом, либо касаться посуды, в которой он лежит и посылать туда энергию.

Другое применение Рейки

Вы можете выполнять исцеление Рейки в постели, в машине. (Старайтесь представить, что очищение и гармонизация предмета происходит с помощью энергии Рейки, исходящей из ваших ладоней). Например, старайтесь делать это, когда кладете деньги или кредитную карту в бумажник, когда вы садитесь в машину, принимаете лекарства, пьете кофе или сок, когда вы едите, когда пользуетесь парфюмерией и так далее. Время, необходимое для выполнение Рейки лечения равно мгновенью. Сделайте его непринужденным повседневным занятием.

Следует помнить что применение Рейки не отменяет медицинскую помощь.

Источники: сайты "Путь Рейки", reiki.a-ll.ru, sunterra.ru

Рассказать друзьям:

Зарегистрируйтесь или зайдите под своим логином чтобы оставить комментарий или оценить запись.Регистрация займет у вас несколько секунд.Если вы зашли под своим логином, но видите это сообщение, обновите страницу.

www.mestanet.ru


Смотрите также