Эстетическая гимнастика. Смотреть эстетическая гимнастика


эстетическая гимнастика видео Видео

...

2 лет назад

Нижний Новгород / ФОК "СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА"

Эстетическая гимнастика с Lilu Vega

...

4 лет назад

Комплекс упражнений на все группы мышц на DVD.Комплекс подходит для людей разного возраста и различной физич...

Художественная гимнастика VS Эстетическая!

...

5 меc назад

Гимнастический манекен челлендж-https://youtu.be/WYh5k9BbLFQ Как с этими элементами справились Вика и Лера, смотри...

Мадонна Эстетическая гимнастика

...

6 лет назад

2012.02.24-26 MOSCOW (RUS) -- Grand - Prix 2 RSG GALA.

Мадонна. Эстетическая гимнастика.MADONNA AGG. Чемпионат Европы 2016 Тарту Эстония 14.02.2016

...

2 лет назад

Бронзовые призеры Чемпионата Европы 2016 по эстетической гимнастике. 14.02.2016 г. Тарту, Эстония. Команда MADONNA...

Expressia Russia World cup 1

...

5 меc назад

Expressia World cup 1 Finland, Vantaa agg.

Эстетическая гимнастика VS Художественная гимнастика//Katrin Smile

...

5 меc назад

Всем привет! Сегодня мы решили сравнить эстетическую и художественную гимнастику совместно с Катей, с кана...

Эстетическая гимнастика Небеса

...

5 лет назад

Раменское 2013. Возрастная категория 8-10лет.

Nebesa (Russia)

...

3 лет назад

TV: 5,65 AV:3,40 EXE:8,40 Total: 17,45 Наше последнее выступление с этой композицией! Не лучшее, но, на мой взгляд, достойное!

Что такое эстетическая гимнастика? Команда «Виктория из Жуковского

...

2 лет назад

Эстетическая гимнастика. Об этом виде спорта знают немногие. Только потому, что мало рекламы, уверяют подмо...

Эстетическая Гимнастика / TeRRa Dance / Танцы Кременчуг

...

1 дн назад

Студия танца TeRRa Dance Centre проводит набор во все группы! Профессиональные тренера, хорошие условия, выезды...

Эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной и какие плюсы она несет

...

2 лет назад

Эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной и какие плюсы она несет http://www.ctv.by/node/523500.

Чемпионат мира 2018 по эстетической гимнастике🇷🇺

...

2 меc назад

Экспрессия Соревнования. Будапешт Russia.

Эстетическая гимнастика. Винница-2017. групповые упражнения Подільські зорі

...

11 меc назад

Открытый чемпионат ЦР ФСТ "Україна" и Всеукраинский турнир по эстетической групповой гимнастике "Подільськ...

Мадонна. Эстетическая гимнастика. Категория 8-10 лет. Ноябрь, 2011г.

...

3 лет назад

13-е Всероссийские соревнования "Надежды России" по эстетической гимнастике. Команда Мадонна. Категория...

Эстетическая гимнастика. Винница-2017. групповые упражнения Подільські зорі

...

11 меc назад

Открытый чемпионат ЦР ФСТ "Україна" и Всеукраинский турнир по эстетической групповой гимнастике "Подільськ...

VLOG: Оскар-Ростов.Эстетическая гимнастика.Соревнования по эстетической гимнастике.

...

2 лет назад

Оскар Ростов. Эстетическая гимнастика. Тренировка. Соревнования.

Мадонна. Эстетическая гимнастика. MADONNA AGG.1-й КАНАЛ "Без страховки" 27.03.2016

...

2 лет назад

Телепроект 1-го Канала "Без страховки". Шестой отборочный тур. Выступление актрисы театра и кино Дарьи Екама...

Эстетическая гимнастика 4-7 лет

...

5 лет назад

Команда Tatarintseva - Dance Studio по эстетической гимнастике.

videosmotret.ru

Эстетическая гимнастика | Смотрите бесплатно онлайн урок, обучающее видео

Эстетическая гимнастика Эстетическая гимнастика – это в первую очередь непринужденные движения туловищем. Этот вид фитнеса, которому, собственно, посвящено видео, объединяет в себе гармоничные, ритмичные и динамичные упражнения, выполнять которые надо с особой грацией. Особенность такой зарядки состоит в плавном переходе от одного движения к следующему, создается впечатление, будто каждое предыдущее перетекает в последующее.

Эстетическая гимнастика произошла от свободных танцев, в которых активно использовались движения древнегреческой пластики. Считается, что этот вид спорта исключительно для женщин, позволяет сохранить желаемую красоту и грациозность.

Видео-обучение «Эстетическая гимнастика»

Кому подойдут занятия?

Эстетическая гимнастика – комплекс, состоящий из простых и сложных упражнений. Регулярное выполнение каждого из них позволит сохранить вес, легкость походки, стройность фигуры, отличную работоспособность и бодрое настроение до глубокой старости. Этот вид спорта подходить всем без исключения женщинам, а заниматься им можно в любом возрасте на протяжении всей жизни. Много спортсменок, которые решили прекратить свою профессиональную карьеру, также прибегают к комплексу гимнастики, что позволяет быстро возобновить пластику и мягкость движений, нормализировать функциональные нарушения.

Часто к эстетической гимнастики приобщают и детей. Девочкам она будет полезна тем, что позволит укрепить здоровье, способствует гармоничному развитию всех органов и систем, формирует правильную осанку и танцевальный стиль выполнения движений, а это способствует музыкальности и эстетическому вкусу, аккуратности.

Из чего состоит комплекс?

Каждая фитнес-школа имеет свой специально разработанный комплекс для курса эстетической гимнастики. Но все же для большинства характерны общие движения:

  • волны, взмахи, выпады, бег, шаги;
  • скачки и подскоки;
  • упражнения на равновесие, пируэты;
  • комбинации разных групп элементов.

Эстетическая гимнастика и музыка

Упражнения этого интересного комплекса выполняются зачастую под музыку. Композицию программы составляют таким образом, что сочетание мелодии и движений напоминает маленький спектакль на спортивном коврике.

Как утверждают тренера, этот вид гимнастики очень полезен для здоровья и не требует выполнения опасных элементов.

Какой результат дадут занятия?

Как и любая другая гимнастика, эстетическая предусматривает позитивный результат от постоянных занятий. Гибкость и сила, в частности связок и мышц, повышение подвижности суставов, улучшение осанки, укрепление мышц спины, выравнивание и усиление позвоночного столба, повышение самооценки и чувства гордости за себя. Все эти качества можно получить, занимаясь эстетической гимнастикой. А этот вводный видео-урок расскажет новичкам, почему среди всего разнообразия, предлагаемого фитнес-клубами, стоит выбрать эстетическую гимнастику.

obvi.ru

Эстетическая гимнастика видео - Видео онлайн

...

2 г. назад

Нижний Новгород / ФОК "СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА"

Эстетическая гимнастика с Lilu Vega

...

4 г. назад

Комплекс упражнений на все группы мышц на DVD.Комплекс подходит для людей разного возраста и различной физич...

Мадонна Эстетическая гимнастика

...

6 г. назад

2012.02.24-26 MOSCOW (RUS) -- Grand - Prix 2 RSG GALA.

Художественная гимнастика VS Эстетическая!

...

5 мес. назад

Гимнастический манекен челлендж-https://youtu.be/WYh5k9BbLFQ Как с этими элементами справились Вика и Лера, смотри...

Мадонна. Эстетическая гимнастика.MADONNA AGG. Чемпионат Европы 2016 Тарту Эстония 14.02.2016

...

2 г. назад

Бронзовые призеры Чемпионата Европы 2016 по эстетической гимнастике. 14.02.2016 г. Тарту, Эстония. Команда MADONNA...

Expressia Russia World cup 1

...

5 мес. назад

Expressia World cup 1 Finland, Vantaa agg.

Эстетическая гимнастика VS Художественная гимнастика//Katrin Smile

...

5 мес. назад

Всем привет! Сегодня мы решили сравнить эстетическую и художественную гимнастику совместно с Катей, с кана...

Эстетическая гимнастика Небеса

...

5 г. назад

Раменское 2013. Возрастная категория 8-10лет.

Что такое эстетическая гимнастика? Команда «Виктория из Жуковского

...

2 г. назад

Эстетическая гимнастика. Об этом виде спорта знают немногие. Только потому, что мало рекламы, уверяют подмо...

Эстетическая Гимнастика / TeRRa Dance / Танцы Кременчуг

...

1 дн. назад

Студия танца TeRRa Dance Centre проводит набор во все группы! Профессиональные тренера, хорошие условия, выезды...

Эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной и какие плюсы она несет

...

2 г. назад

Эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной и какие плюсы она несет http://www.ctv.by/node/523500.

Чемпионат мира 2018 по эстетической гимнастике🇷🇺

...

2 мес. назад

Экспрессия Соревнования. Будапешт Russia.

Мадонна. Эстетическая гимнастика. Категория 8-10 лет. Ноябрь, 2011г.

...

3 г. назад

13-е Всероссийские соревнования "Надежды России" по эстетической гимнастике. Команда Мадонна. Категория...

VLOG: Оскар-Ростов.Эстетическая гимнастика.Соревнования по эстетической гимнастике.

...

2 г. назад

Оскар Ростов. Эстетическая гимнастика. Тренировка. Соревнования.

Эстетическая гимнастика. Винница-2017. групповые упражнения Подільські зорі

...

11 мес. назад

Открытый чемпионат ЦР ФСТ "Україна" и Всеукраинский турнир по эстетической групповой гимнастике "Подільськ...

Мадонна. Эстетическая гимнастика. MADONNA AGG.1-й КАНАЛ "Без страховки" 27.03.2016

...

2 г. назад

Телепроект 1-го Канала "Без страховки". Шестой отборочный тур. Выступление актрисы театра и кино Дарьи Екама...

Эстетическая гимнастика 4-7 лет

...

5 г. назад

Команда Tatarintseva - Dance Studio по эстетической гимнастике.

Эстетическая гимнастика. Винница-2017. групповые упражнения Подільські зорі

...

11 мес. назад

Открытый чемпионат ЦР ФСТ "Україна" и Всеукраинский турнир по эстетической групповой гимнастике "Подільськ...

online-videos.ru