Спортивные гимнастические снаряды. Спортивной гимнастики снаряды


Снаряды для спортивной гимнастики



Обратная связь

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение

Как определить диапазон голоса - ваш вокал

Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими

Целительная привычка

Как самому избавиться от обидчивости

Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам

Тренинг уверенности в себе

Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком"

Натюрморт и его изобразительные возможности

Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д.

Как научиться брать на себя ответственность

Зачем нужны границы в отношениях с детьми?

Световозвращающие элементы на детской одежде

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Как слышать голос Бога

Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ)

Глава 3. Завет мужчины с женщиной

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

В современной программе гимнастического многоборья выполняются упражнения на брусьях разной высоты, перекладине, коне, кольцах и бревне (рис.).

Рис. Гимнастические снаряды: 1 — гимнастическое бревно; 2 — перекладина; 3 — брусья мужские; 4 — кольца; 5 — мостик;

6 — брусья разновысокие; 7 — конь гимнастический для прыжков; 8 — козел гимнастический; 9 — конь гимнастический

Брусья гимнастические представляют собой две параллельные жерди длиной 3500 мм. Жерди изготовляют из твердых пород древесины (ясеня, бука, березы), в них для повышения прочности вставляют стальные прутья. Жерди шарнирно соединены с вертлюгами, вставленными в трубчатые стойки, что позволяет менять расстояние между жердями. Телескопическая конструкция стоек дает возможность переставлять жерди по высоте. Основание брусьев (раму) отливают из чугуна. Женские брусья закрепляют на растяжках.

Выпускают четыре типа брусьев: мужские для соревнований (высокие), женские (разновысокие), массовые (низкие), универсальные. Отличаются они высотой жердей над полом и расстоянием между жердями.

Перекладина (турник) представляет собой стальной стержень (длиной 2400, диаметром 28 мм), который опирается на две телескопические стойки. Последние крепятся к полу четырьмя растяжками, каждая из которых состоит из двух тросов, цепи и крюка. Тросы соединены друг с другом тальрепом — винтовым устройством, позволяющим изменять общую длину тросов.

Для изготовления перекладины применяют высокопрочную пружинно-рессорную сталь. Различают перекладины для соревнований и универсальные, наименьшая высота которых составляет соответственно 2450 и 1450 мм.

Гимнастические кольца поступают в продажу в виде комплекта из двух деревянных колец, двух подвесных кожаных ремней и двух тросов. Кольца изготовляют из древесины бука или ясеня. Внутренний диаметр кольца составляет 180 мм, а толщина — 28 мм. Ремни соединяются с тросами шарнирными устройствами, предохраняющими тросы от закручивания при выполнении спортсменом упражнений. Тросы перебрасываются через блоки, закрепленные в потолке гимнастического зала. Выпускают кольца мастерские и массовые.

Бревно гимнастическое — спортивный снаряд для женщин. Оно состоит из деревянного бруса, установленного на двух металлических опорах. Брус бревна изготовляют из древесины хвойных пород, а сверху покрывают строганым шпоном твердолиственных пород. Опоры бревна выполняют из стальных прямоугольных труб с устройством, позволяющим регулировать положение бревна по высоте. Длина бревна 5000 мм, ширина рабочей (верхней) поверхности — 100 мм.

Выпускают четыре типа бревен: низкое (постоянной высоты) и универсальное (переменной высоты), с жесткими и мягкими покрытиями. Низкое бревно имеет высоту 400 мм, максимальная высота бревна для соревнований — 1200 мм.

Конь гимнастический имеет корпус длиной 1600, шириной 350 и высотой 280 мм. Корпус его укреплен на металлических раздвижных опорах — "ногах", с помощью которых изменяют высоту корпуса над полом. Корпус коня изготовляют из древесины, его покрывают вначале войлоком или губчатой резиной, затем мешочной тканью и заключают в чехол из натуральной шорно-седельной юфти. Масса коня достигает 125 кг, поэтому для передвижения его по ровному полу на двух "ногах" укрепляют откидные ролики. Различают три вида коня гимнастического: маховый, прыжковый и универсальный (см. рис.). Посреди корпуса коня махового имеются ручки (луки) овальной формы. Такой конь крепится к полу на двух стойках как гимнастическое бревно. Высота его 1100 мм.

Конь прыжковый ручек не имеет. Высота регулируется от 1200 (для женщин) до 1350 мм (для мужчин).

Конь универсальный может быть использован как для маховых упражнений, так и для прыжков. В корпусе коня имеются гнезда для ручек. Высота его может регулироваться от 900 до 1350 мм.

Козел гимнастический имеет такую же конструкцию, что и гимнастический конь: он отличается длиной — 670 мм. Они бывают прыжковые и маховые; используют их для тренировки в школьных спортивных залах.

Маты гимнастические используют для смягчения удара при выполнении прыжков со снарядов. Оболочки матов шьют из хлопчатобумажных тканей, льняного полотна, парусины. В качестве набивки используют вату, очесы, поролон, губчатую резину. Чехлы для матов шьют из искусственной кожи. Изготовляют маты двух типоразмеров: 2000 х1250 мм и 2000 х 1000 мм; толщина их не должна превышать 65 мм.

В настоящее время для тренировок, детских и юношеских соревнований по спортивной гимнастике используют поролоновые маты толщиной 200 мм, однако для выполнения упражнений на соревнованиях для взрослых поролоновыми матами пользоваться не разрешается.

Мостик гимнастический применяют для опорных прыжков, упражнений на бревне и брусьях. Состоит он из жестко связанных между собой основания и платформы, имеющей изогнутую форму. Между основанием и платформой устанавливается пружина. Все детали мостика изготовляют из высококачественной фанеры. На платформу приклеивают настил из рифленой резины.

 

 

megapredmet.ru

Спортивные гимнастические снаряды

Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.

Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.

Брусья

гимнастические снарядыВыделяют разновысокие и параллельные брусья. Первые используются для упражнений гимнастками, вторые – атлетами-мужчинами.

Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.

Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.

Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя - на высоте в 1,65 м.

Турник

спортивные гимнастические снарядыТурник и перекладина – гимнастические снаряды, названия которых обозначают одно и то же приспособление. Конструкция представлена в виде стального стержня диаметром в 28 мм и длиной порядка 2,5 м, что устанавливается на двух параллельно расположенных телескопических стойках. Последние фиксируются на растяжках в виде тросов или цепей, которые прикрепляются к полу.

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь

гимнастические снаряды названияГимнастические снаряды данной категории применяются в программах женских и мужских соревнований. Основное предназначение такого инвентаря – выполнение акробатических элементов.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина - 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Гимнастический мостик

виды гимнастических снарядовИспользуется при выполнении опорных акробатических прыжков. Монтируется на ровной поверхности в помещениях закрытого типа. Состоит из жестко соединенного основания и прыжковой платформы изогнутой формы. Между указанными элементами располагается пружина.

Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.

Кольца

Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.

Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.

Бревно

гимнастический снаряд 6Этот гимнастический снаряд - 6-й в нашем обзоре - применяется для выполнения упражнений на равновесие. Представлен такой инвентарь в виде горизонтального бруса шириной в 10 см и длиной не более 5 м. Согласно стандартам, высота снаряда равняется 125 см.

Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.

В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.

Гимнастический ковер

гимнастические снаряды инвентарьПрименяется для отработки программы, направленной на выполнение вольных упражнений и акробатических прыжков. Может использоваться как в сочетании с упругим помостом, так и без него. Для сборки последнего используют фанерные секции, которые содержат покрытия с разметкой, элементы с амортизирующими качествами.

Маты

Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.

Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.

Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.

загрузка...

worldfb.ru

Спортивные гимнастические снаряды | Суставы в норме

Спортивные гимнастические снаряды

Рубрика: Другие новости, Позвоночник

Занятия спортивной гимнастикой предполагают наличие определенного инвентаря, на котором спортсмены выполняют свои упражнения. Сюда можно отнести такие гимнастические снаряды: брусья, перекладину (турник), кольца, бревно, коня, козла, мат и мостик.

Перекладина (турник) – это гимнастический снаряд, который выглядит в виде стального стержня диаметром 28 мм, опирающегося на пару телескопических стоек, что крепятся к полу с помощью растяжек. Растяжки состоят из тросов, крюка и цепи. Есть два вида перекладин: универсальные и предназначенные для соревнований. Купить гимнастическую перекладину можно там же, где предлагают купить турник на стенку или любой другой его вид.

Конь гимнастический маховый, прыжковый или универсальный представляет собой конструкцию, состоящую из корпуса, укрепленного на металлических опорах (ногах), на концы которых надеты резиновые наконечники (копыта). С помощью опор можно менять высоту корпуса изделия над полом. При изготовлении корпуса применяют древесину, которую покрывают войлоком/губчатой резиной, а сверху еще мешочной тканью, после чего заключают его в чехол из искусственной кожи. Поскольку масса коня может достигать 125 кг, две из его ног оснащают откидными роликами, позволяющими перемещать снаряд по ровному полу.

Мат гимнастический используют с целью смягчения удара во время выполнения прыжков с других снарядов. При изготовлении оболочки мата применяют хлопчатобумажные ткани, парусину, льняное полотно. В качестве внутренней набивки выступает вата, поролон, очес, губчатая резина. Чехлы для спортивных матов шьют из кожзаменителя. Маты могут иметь два типоразмера: 2000х1000 мм и 2000х1250 мм при толщине не более 65 мм. Для тренировок, а также для детских и юношеских соревнований разрешается использовать маты, толщина поролона которых достигает 200 мм.

Еще одним обязательным снарядом, применяемым в спортивной гимнастике, являются брусья гимнастические. Они выглядят в виде двух параллельных жердей, имеющих длину 3,5 метра. Для изготовления жердей используют древесину твердых пород (березу, бук, ясень), внутрь которой вставляют стальные прутья, повышающие прочность изделия. Жерди соединяют шарнирно с вертлюгами, которые вставлены в трубчатые стойки, благодаря чему можно изменять расстояние между ними. Возможность перестановки жердей по высоте обусловлена телескопической конструкцией стоек. При изготовлении основания брусьев (рамы) используют чугун.

 

www.structum.ru

Спортивные гимнастические снаряды

Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.

Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.

Брусья

гимнастические снарядыВыделяют разновысокие и параллельные брусья. Первые используются для упражнений гимнастками, вторые – атлетами-мужчинами.

Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.

Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.

Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя - на высоте в 1,65 м.

Турник

спортивные гимнастические снарядыТурник и перекладина – гимнастические снаряды, названия которых обозначают одно и то же приспособление. Конструкция представлена в виде стального стержня диаметром в 28 мм и длиной порядка 2,5 м, что устанавливается на двух параллельно расположенных телескопических стойках. Последние фиксируются на растяжках в виде тросов или цепей, которые прикрепляются к полу.

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь

гимнастические снаряды названияГимнастические снаряды данной категории применяются в программах женских и мужских соревнований. Основное предназначение такого инвентаря – выполнение акробатических элементов.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина - 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Гимнастический мостик

виды гимнастических снарядовИспользуется при выполнении опорных акробатических прыжков. Монтируется на ровной поверхности в помещениях закрытого типа. Состоит из жестко соединенного основания и прыжковой платформы изогнутой формы. Между указанными элементами располагается пружина.

Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.

Кольца

Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.

Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.

Бревно

гимнастический снаряд 6Этот гимнастический снаряд - 6-й в нашем обзоре - применяется для выполнения упражнений на равновесие. Представлен такой инвентарь в виде горизонтального бруса шириной в 10 см и длиной не более 5 м. Согласно стандартам, высота снаряда равняется 125 см.

Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.

В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.

Гимнастический ковер

гимнастические снаряды инвентарьПрименяется для отработки программы, направленной на выполнение вольных упражнений и акробатических прыжков. Может использоваться как в сочетании с упругим помостом, так и без него. Для сборки последнего используют фанерные секции, которые содержат покрытия с разметкой, элементы с амортизирующими качествами.

Маты

Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.

Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.

Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.

загрузка...

buk-journal.ru

Спортивные гимнастические снаряды

Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.

Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.

Брусья

гимнастические снарядыВыделяют разновысокие и параллельные брусья. Первые используются для упражнений гимнастками, вторые – атлетами-мужчинами.

Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.

Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.

Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя - на высоте в 1,65 м.

Турник

спортивные гимнастические снарядыТурник и перекладина – гимнастические снаряды, названия которых обозначают одно и то же приспособление. Конструкция представлена в виде стального стержня диаметром в 28 мм и длиной порядка 2,5 м, что устанавливается на двух параллельно расположенных телескопических стойках. Последние фиксируются на растяжках в виде тросов или цепей, которые прикрепляются к полу.

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь

гимнастические снаряды названияГимнастические снаряды данной категории применяются в программах женских и мужских соревнований. Основное предназначение такого инвентаря – выполнение акробатических элементов.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина - 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Гимнастический мостик

виды гимнастических снарядовИспользуется при выполнении опорных акробатических прыжков. Монтируется на ровной поверхности в помещениях закрытого типа. Состоит из жестко соединенного основания и прыжковой платформы изогнутой формы. Между указанными элементами располагается пружина.

Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.

Кольца

Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.

Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.

Бревно

гимнастический снаряд 6Этот гимнастический снаряд - 6-й в нашем обзоре - применяется для выполнения упражнений на равновесие. Представлен такой инвентарь в виде горизонтального бруса шириной в 10 см и длиной не более 5 м. Согласно стандартам, высота снаряда равняется 125 см.

Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.

В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.

Гимнастический ковер

гимнастические снаряды инвентарьПрименяется для отработки программы, направленной на выполнение вольных упражнений и акробатических прыжков. Может использоваться как в сочетании с упругим помостом, так и без него. Для сборки последнего используют фанерные секции, которые содержат покрытия с разметкой, элементы с амортизирующими качествами.

Маты

Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.

Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.

Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.

myupy.ru

Снаряды в спортивной гимнастике | Любопытно знать

Спортивная гимнастика начинается с опорного прыжка. Он первый на всех соревнованиях. В опорном прыжке важна скорость, которую нужно набрать за двадцать пять метров разбега. Следующее — мостик для отталкивания, который еще больше ускоряет спортсмена. Потом идет точка опоры для рук – гимнастический стол. Его высота ровно 125 сантиметров, её не меняют в зависимости роста спортсменки и она одинакова на всех пяти континентах. Помимо нехитрой конструкции из дорожки, стола и мостика, опорный прыжок помогают оттачивать батут и поролоновая яма. Батут имитирует мостик для отталкивания, а в яму не страшно приземлиться даже головой вниз.

Второй классический снаряд  гимнастики – разновысокие брусья. Растяжкой брусьям служат металлические канаты, по два с каждой стороны. Их задача — обеспечить надежную фиксацию брусьев на полу спортзала. Перекладина брусьев состоит из полупрозрачного пластика, гибкого и очень прочного. Снаружи пластик покрыт деревянным шпоном. Кстати, у шестов для прыжков в высоту точно такая же начинка.

спортивная гимнастика 1

Предохранить ладони от стирания и срыва трудовых мозолей помогают накладки — кожаные и матерчатые. Чтобы гимнаста не оторвало от снаряда во время выполнения программы, он идет на маленькую хитрость. Ладони сбрызгивают водой, смешанной с сахаром и мёдом. Больше ничего сладкого в гимнастике нет! Еще силу сцепления руки с перекладиной обеспечивает магнезия — порошок оксида магния, получаемый в результате обжига  минерала, а вовсе не тальк, как думают многие. Магнезия не дает рукам гимнастов скользить по брусьям. Излишки счищают со снаряда наждачной бумагой.

Брусья с металлической перекладиной являются вспомогательным тренировочным снарядом. На нем отрабатывают сложные вращения. Ладошки в перчатки, а затем в специальные петли для рук, которые помогают снять нагрузку с кисти при вращении и не позволяют оторваться от снаряда.

Бревно – сложнейший снаряд. Десятисантиметровый кошмар для спортсмена. Легко с него только падать, а падать приходится с высоты больше метра. Развивать координацию начинают, конечно же, на более малой высоте — только так можно с уверенностью встать на эту узкую дорожку. Брёвна для начинающих в полтора раза шире.

Самое зрелищное в спортивной гимнастике – вольные упражнения. Они проходят на настиле размером 12 х 12 метров. Поверхность достаточно плотная для отталкивания, но в тоже самое время она обеспечивает мягкое приземление. Вокруг ковра проходит граница безопасности шириной в один метр. За неё нельзя заступать во время выступления, иначе снимут баллы. Что же внутри отталкивающего спортсменов квадрата? На полу устанавливают десятисантиметровые кубики. Сверху их покрывают квадратные пластины ДСП. На них укладывают  гимнастический мат и, наконец, три слоя пены, соединенных с ковром в единое целое.

спотривная гимнастика 2

Очень важно, чтобы покрытие ковра было натуральным. Синтетическое может обжечь спортсмена при падении.

Все головокружительные сальто отрабатывают на акробатической дорожке — своего рода прорезиненный батут восемнадцатиметровой длины. На нем легче отталкиваться и набирать скорость.

На соревнованиях за гимнастами наблюдают сразу восемь судей. Каждый элемент и каждая ошибка записывается, вернее — зарисовывается. Чтобы успеть за спортсменом , судьи пользуются условными обозначениями. Это шифр из более чем тысячи знаков. От максимальной возможной оценки вычитаются допущенные ошибки. Например если было падение, снимают пол балла сразу.

Статьи схожей тематики:

liubopishka.ru

Спортивные гимнастические снаряды

Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.

Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.

Брусья

гимнастические снарядыВыделяют разновысокие и параллельные брусья. Первые используются для упражнений гимнастками, вторые – атлетами-мужчинами.

Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.

Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.

Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя - на высоте в 1,65 м.

Турник

спортивные гимнастические снарядыТурник и перекладина – гимнастические снаряды, названия которых обозначают одно и то же приспособление. Конструкция представлена в виде стального стержня диаметром в 28 мм и длиной порядка 2,5 м, что устанавливается на двух параллельно расположенных телескопических стойках. Последние фиксируются на растяжках в виде тросов или цепей, которые прикрепляются к полу.

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь

гимнастические снаряды названияГимнастические снаряды данной категории применяются в программах женских и мужских соревнований. Основное предназначение такого инвентаря – выполнение акробатических элементов.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина - 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Гимнастический мостик

виды гимнастических снарядовИспользуется при выполнении опорных акробатических прыжков. Монтируется на ровной поверхности в помещениях закрытого типа. Состоит из жестко соединенного основания и прыжковой платформы изогнутой формы. Между указанными элементами располагается пружина.

Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.

Кольца

Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.

Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.

Бревно

гимнастический снаряд 6Этот гимнастический снаряд - 6-й в нашем обзоре - применяется для выполнения упражнений на равновесие. Представлен такой инвентарь в виде горизонтального бруса шириной в 10 см и длиной не более 5 м. Согласно стандартам, высота снаряда равняется 125 см.

Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.

В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.

Гимнастический ковер

гимнастические снаряды инвентарьПрименяется для отработки программы, направленной на выполнение вольных упражнений и акробатических прыжков. Может использоваться как в сочетании с упругим помостом, так и без него. Для сборки последнего используют фанерные секции, которые содержат покрытия с разметкой, элементы с амортизирующими качествами.

Маты

Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.

Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.

Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.

загрузка...

twofb.ru