детский кружок развития. Спортмастер художественная гимнастика


Мастер спорта по гимнастике: "Зачем ломать ребенка?"

Ольга Баталова, мастер спорта по художественной гимнастике, тренер в фитнес центрах — в прошлом и инструктор Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику) ныне, написала о том, какой ценой дается гибкость спортсменкам, и почему ее дети не пойдут по ее стопам.

Слезы на тренировке – не редкость

Раньше мне казалось, что гимнастика – прекрасно для девочки: осанка, гибкость, грация, фигура… Но это не только волшебный танец прекрасных фей на умиление мамам и папам.Когда я начинала, девочек приводили в секции с 6-8 лет, сейчас — с 4. Одной из основных задач тренировок является развитие гибкости, гипермобильности.

Воспитанница должна, как минимум, показать результат родителям, а в идеале успешно выступать на соревнованиях. Поэтому на занятиях используются разные методики, чтобы девочка скорее села на шпагат, сделала мостик, выполнила другие упражнения: поднажать, подтянуть и т.д. Тренер применяет собственную силу или силу другой воспитанницы, чтобы «помочь» гимнастке стать более гибкой.

А ведь каждая девочка имеет свой запас гибкости от рождения, и приближение к определенным идеалам может стоить ей здоровья, привести к травмам. Плюс — это элементарно больно, и слезы на тренировке – не редкость.

Мне не хотелось бы описывать процесс занятия, как пытки над детьми, а тренеров выставлять садистами. Нам нравилось заниматься гимнастикой, мы мечтали о каких-то результатах и были готовы ради этого терпеть. Тренеры тоже были фанатами своего дела и хотели лучшего для своих воспитанниц. Но сейчас, отстраненно и осознанно размышляя об этом, хочу спросить – а зачем? Зачем ломать ребенка? Зачем преждевременно изнашивать его тело и подвергать риску травм?

Перманентно «толстые» гимнастки

И зачем калечить неокрепшую психику стремлением к минимальному весу? Все годы занятий одной из основных проблем у гимнасток являлся лишний вес. Мы были перманентно толстыми и при 45 кг. У многих это осталось на всю жизнь. Уже взрослые девушки, женщины-бывшие гимнастки, продолжают стремиться к соревновательному внешнему виду, не принимая изменений в своем теле.

Кроме того, к сожалению, на тот момент мы не получали информацию о том, как можно питаться здорово и не поправляться, нам просто давалась установка «меньше есть» или «не есть», а затем хвалили или ругали в зависимости от результата. Было ли это полезно для растущего организма?

Ольга Баталова с мужем занимаются йогой

По сей день имею проблемы со здоровьем

К вопросу о травмах. Синяки, растяжения, ноющая боль в спине, коленях, тазобедренных суставах – это норма для гимнасток. Почти у каждой девочки в нашей группе имелась и серьезная травма, которая приводила к временному прекращению тренировок, необходимости лечения.

У меня таких было две: надрыв связки в колене и смещение седьмого шейного позвонка. Они были компенсированы за счет молодости и хороших реабилитологов примерно за полгода. Но, забегая вперед, скажу: я по сей день имею проблемы с коленями и спиной.

Поэтому, на вопрос отдала бы я свою дочь в гимнастику, отвечаю «однозначно нет». Хотя большинство моих коллег, став мамами, с раннего возраста направляют дочерей по своим стопам, несмотря на все «побочные эффекты» у себя. Но, наверное, у каждого свой путь.

Важно уметь находить золотую середину

Хочется порекомендовать родителям: перед выбором секции для ребенка, как минимум, пообщайтесь со спортсменами этого вида спорта, почитайте информацию в интернете о последствиях тренировок, как максимум, разберитесь в анатомии и биомеханике человеческого тела, чтобы понимать, что ему идет на пользу, а что во вред.

Имея такой опыт, сделала вывод: не всякая активность приносит здоровье. Неправильно говорить: «Занимайся хоть чем-то, это уже хорошо!» Если обращаться с телом неправильно, со временем появятся новые проблемы. Иногда даже может возникать ситуация, что лучше бы человек ничего не делал, чем использовал некорректную физическую активность. Многие профессиональные спортсмены получили, кроме медалей, и хронические заболевания.

Тело – это биомашина, которая так же изнашивается, как и любой механизм при неверном или слишком интенсивном использовании. На него в равной степени негативно воздействуют как недостаточность физической активности, так и чрезмерность. И об этом надо помнить – важно уметь находить золотую середину. Для каждого возраста, состояния тела и конкретного человека эта середина не будет одинаковой.

Ольга Баталова является преподавателем Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику), автором книг о пути к себе, семинаров о здоровом питании, ведущей творческих встреч для женщин. Подробнее здесь.

Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook

я журналист, переводчик, сертифицированный инструктор йоги. Но, пожалуй, в большей степени — мама двух горячо любимых детей. Проект «Неидеальные родители» — это моя попытка найти ответы на свои материнские вопросы. В силу профессий, имею возможность общаться со специалистами, мастерами своего дела. Результаты нашего сотрудничества — на страницах этого сайта. Надеюсь, мы отвечаем и на Ваши вопросы…

uparents.ru

Спортивный Класс - Санкт Петербург

Сбор личных данных на сайте «Спортивный класс» происходит только в объеме, необходимом для их технической обработки. Продажа собранных данных или их передача третьим лицам абсолютно исключена. Нижеследующие положения Политики конфиденциальности предоставят вам краткий обзор того, как обеспечивается защита ваших личных данных, какая личная информация собирается и в каких целях используется.

Персональными данными является личная информация, которую вы указали о себе. Под вашими личными данными подразумевается, например, ваше имя, эл. адрес, почтовый адрес, номер телефона. Информация, которая непосредственно не указывает на вашу истинную личность, как ссылки или внутренние статистические данные веб-сайта, личными данными не являются. Все данные хранятся на серверах Сайта и компаний, которые предоставляют услуги информационно-технического характера в целях обеспечения работы Сайта . Административный доступ к серверам осуществляется лишь ограниченным кругом лиц, которые предоставляют техническую, а также редакционную поддержку. На сайтах Сайта автоматически сохраняется информация, как например, время доступа, IP-адрес, дата, а также посещаемые страницы. Эта информация носит обезличенный характер. Компания оставляет за собой право использовать эту информацию в анонимном порядке для статистики.

Мы используем ваши личные данные исключительно в том случае, если вы оставили заявку на запись в группу обучения. Ваши личные данные не будут переданы без вашего ясно выраженного согласия третьей стороне. Если в рамках обработки заявки ваши личные данные передаются поставщикам услуг, они также соблюдают Политику конфиденциальности Сайта. Данное условие является важнейшим критерием выбора поставщиков услуг Сайта. Мы сообщим ваши личные данные третьей стороне лишь в том случае, если будем обязаны это сделать согласно судебному решению или другим законодательным положениям.

Для идентификации пользователей на сайтах Сайта применяются файлы cookies. Они служат в первую очередь для того, чтобы сделать посещение сайтов Сайта более приятным и удобным, для оптимизации нашего спектра услуг, а также для повышения безопасности. Cookies являются небольшими текстовыми файлами, которые сохраняет ваш веб-браузер на вашем компью

sportiklass.ru

Мальцева Мария художественная гимнастика

С лентойРоссийская спортсменка, мастер спорта по художественной гимнастике Мария Мальцева была призером соревнований различного уровня, выступала за команду родного города Омск. Сейчас работает московским тренером, ведет группу начинающих гимнасток.

В спорте

Мальцева Мария — художественная гимнастка — родилась 9 апреля 1993 года в городе Омск. В Омске начала ходить на художественную гимнастику, здесь тренировалась и вскоре успешно выступала за омскую команду. Тренировалась в центре художественной гимнастики, тренером была Светлана Стадниченко. Кроме художественной, Мария занималась также эстетической гимнастикой.

Триумфальное выступление было в 2010 году, в декабре в родном Омске в спортивном клубе имени В.Блинова состоялись соревнования, ХХV мемориал Галины Горенковой. На этом мемориале выступали кандидаты в мастера спорта и мастера спорта по командному и индивидуальному зачете, всего принимало участие десять сборных команд по художественной гимнастики со всей России. На этом турнире Маша получила удостоверение мастера спорта вместе со спортсменками, которые были воспитанницами С.Стадниченко — Кристиной Кирковой и Сашей Протасовой.

С кубкомМаша Мальцева выступала за команду Омск 1 и заняла первое командное место вместо с Маргаритой Камыниной и Светой Устинской (воспитанница тренера Елены Арайс). В международной части соревнований Мальцева была десятой. В групповом выступлении Мария была в одной команде с Хордуновой, Камыниной, Кирковой, Протасовой и Машей Задворновой (тренерами этой команды были Т.Берг и С.Стадниченко). Мария Мальцева в этом зачете получила золотую медаль.

В 2013 году в центре художественной гимнастики Жемчужина в городе Санкт-Петербург состоялся чемпионат России, где Мария Титова получила золотые медали в четырех дисциплинах, вторые и третьи места разделили между собой Лиза Назаренкова и Аня Трубникова. Мария Мальцева была шестой в упражнении с мячом, набрав 15,5 баллов.

В 2014 году заняла командное второе место на кубке России. Вскоре спортсменка ушла из профессионального спорта, но все же художественная гимнастика стала ее профессией и она начала тренерскую деятельность.

 

Вне спорта

С булавамиСейчас живет и работает в российской столице. тренером художественной гимнастики в спортивном центре эстетического развития «Александра» в городе Москва (улица Маршала Катукова, 22), ведет группу девочек 4 — 6 лет. 

Быть тренером по художественной гимнастике трудно, ведь нужно маленьких девочек приобщать к ежедневному труду, делать растяжки. Художественная гимнастика — это не только красота и грация, но еще и боль и слезы. Надеемся, что у Маши получится воспитать настоящих чемпионок.

Ведет группу Вконтакте, где можно посмотреть множество фотографий, и не только спортивных, но и из личной жизни.

gimnastikasport.ru