Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давления. Вчд гимнастика


Гимнастика для снижения внутричерепного давления в домашних условиях

Головной мозг расположен в специальной жидкой среде, называемой жидкостным пространством или ликвором. Внутри него содержатся полости – желудочки, через которые данная спинномозговая жидкость регулярно циркулирует. Ликвор находится под давлением, именно поэтому, когда он начинает давить на мозг, происходит внутричерепное давление.

Различные гимнастические упражнения можно проводить самостоятельно

Различные гимнастические упражнения можно проводить самостоятельно

Чтобы мозг работал правильно, ему требуется нормальное давление, но из-за дестабилизации ликвора человек начинает испытывать головные боли. Низкое и высокое внутричерепное давление может быть у взрослых и детей. Сложность заключается в том, что в домашних условиях установить его практически невозможно, ведь головная боль может начаться из-за множества причин.

При любом недуге образуется серьезное заболевание, именуемое либо внутричерепной гипертензией, либо гипотензией. И то и другое имеет неприятные последствия. При нормальном давлении в головном мозге сосуды находятся в тонусе и способны регулировать кровеносный поток. В противном случае из-за их сужения или расширения больной может испытывать сильную пульсацию в голове.

Причины повышения давления

При возникновении головной боли пациент принимает обезболивающее, и если оно действует, недуг успешно забывается. Однако это в корне неправильное действие, поскольку важно установить причину головной боли. В большинстве случаев она вызвана повышением внутричерепного давления, когда происходит избыток спинномозговой жидкости (ликвора). К причинам такого явления относятся:

  • последствие травмы головы;
  • сужение сосудов головного мозга;
  • нарушение циркуляции ликвора;
  • воспаление головного мозга;
  • прием сильнодействующих гормональных препаратов;
  • гидроцефалия.

О последнем пункте можно отметить дополнительно. Когда внутричерепное давление повышено на протяжении длительного времени, мозговые желудочки сильно расширяются, что приводит к гидроцефалии – водянке. Череп имеет замкнутую форму, поэтому расширение желудочек осуществляется за счет сокращения мозгового вещества. Именно это влечет за собой серьезные последствия.

Симптоматика и диагностика

Данное явление часто сопровождается следующими симптомами:

  1. «Тяжелая» голова в утренние часы, часто перерастающая в неприятную пульсацию.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Состояние обморока.
  4. Головокружение и плохая координация.
  5. Частое сердцебиение.
  6. Повышенное артериальное давление.
  7. Темные круги под глазами.
  8. Тошнота, позывы к рвоте.
  9. Резкое ухудшение состояния при смене погодных условий.
  10. Нервозность.

Поскольку причиной внутричерепного давления может быть какое-то заболевание, стоит отметить, что при наблюдении одного из признаков вкупе с повышением температуры (больше 38 градусов) и помутнением сознания, то, скорее всего, это последствия менингита.

Перед тем как нормализовать внутричерепное давление, необходимо установить его наличие. Этот процесс происходит постепенно, после ряда анализов и исследований, например, МРТ головного мозга.

Для того чтобы измерить внутричерепное давление, требуется специальное устройство – манометр. Игла, подсоединенная к прибору, вводится в полость мозга или позвоночный канал. Манометр определяет давление в черепе.

Существуют и не прямые способы установления параметра давления. Здесь используют уже отмеченную процедуру МРТ или рентгеновскую томографию. Помимо этого, хорошую картину дает глазное дно.

Если вены слишком расширены, то это верный признак гипертензии. При помощи ультразвука также можно определить давление. Нарушения в работе мозга, вызванные повышенным давлением, хорошо заметны на результатах электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

Что делать при внутричерепном давлении? Это достаточно опасное заболевание, с одной стороны, частое явление, с которым многие привыкли бороться как с обычной простудой, но с другой стороны, процесс постепенного мыслительного затормаживания. Белое мозговое вещество атрофируется и вызывает снижение умственных способностей. Как следствие – гормональные нарушения, гипертония и другие отклонения в организме.

Как лечить черепное давление? Самое главное – нормализовать регуляцию ликвора и сократить его выделение. Для этого специалисты назначают курс мочегонных препаратов. Это эффективно, но не всегда безопасно, так как некоторые пациенты имеют непереносимость к таким лекарствам или же они вовсе противопоказаны отдельным больным.

Как понизить черепное давление? Популярна методика лечения гипертонии при помощи специальных массажей и гимнастики. Она включает различные упражнения для снятия давления, которые легко можно делать самостоятельно в домашних условиях. Регулярная гимнастика для снижения внутричерепного давления полезна и абсолютно безопасна.

Смена питания, строгая диета являются обязательным условием в лечении повышенного черепного давления. Важно нормализовать водный баланс и повысить тонус организма. Актуальны также физиотерапия, психотерапия и иглоукалывание.

Специальный прибор для массажа

Специальный прибор для массажа

Если делать все правильно и четко соблюдать врачебные инструкции, можно добиться выздоровления за короткие сроки. Устранив заболевание, из-за которого повысилось внутричерепное давление, больной полностью вылечивается. После лечения обязательна профилактика внутричерепного давления.

Упражнения

Как снять внутричерепное давление в домашних условиях?

«Соблюдая специальную методику, можно добиться положительных результатов уже через неделю. Все элементы гимнастики следует делать очень осторожно! Никаких резких движений, рывков и поворотов. Только аккуратные и плавные движения».

В некоторых случаях можно попросить другого человека сделать определенные движения для большего эффекта:

  1. Шейный массаж: в нижней части затылка (примерно на уровне ушных мочек) есть две небольшие выпуклости. Их можно нащупать, обхватить затылок двумя руками. Большие пальцы будут упираться в эти шейные мышцы. Большими пальцами нужно водить сверху вниз вдоль по выпуклостям в течение 15 минут. Сразу же почувствуется легкость в области затылка и височных долей. Это вызвано оттоком крови от мозга.
  2. Наклоны: эти упражнения нужно делать как можно чаще. Вначале будет трудно, но вскоре, когда мышцы хорошо разомнутся, движения покажутся легкими. Необходимо делать поочередные наклоны головы вперед-назад, влево-вправо. Желательно касаться подбородком груди, а ушами – плеч. Каждый наклон делается медленно, без рывков. Достаточно по 20 раз на сторону. Так же необходимо проделать и вращения в разные стороны.
  3. Массаж с палкой: для этого упражнения понадобится скалка или любая круглая палка небольшой длины. Держа обеими руками, нужно водить палкой сверху вниз вдоль шеи. Начинать следует с конца головы и до первого выступающего позвонка.
  4. Ходьба на четвереньках: это упражнение из области физиотерапии. Встав на четвереньки, нужно ходить по узкой скамье в течение 10 минут. Можно постелить на полу узкую (не больше 30 см) дорожку и стараться не выходить за рамки.
  5. Дыхательная гимнастика: правильное дыхание может снять болевые ощущения (при родах или усиленных тренировках), мышечные спазмы, а также нормализовать внутричерепное давление. Сидя прямо, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд. Затем медленно выдыхать через губы трубочкой. Получается легкий свист. С дыхательной гимнастикой следует быть предельно осторожным. Достаточно 2-3 минут упражнения.
  6. Потягивания: каждое утро и перед сном необходимо хорошенько потягивать мышцы. Это улучшит кровообращение во всем организме.

Краниальная терапия

Краниальная терапия – это вид нетрадиционной медицины, который направлен на понижение внутричерепного давления. Терапия имеет уникальную методику: благодаря особому воздействию на черепные кости, регуляция ликвора нормализуется, приток крови стабилизируется.

Краниальную терапию составляет несколько особых техник. Например, популярная «анфолдинг» направлена на расслабление мягких тканей. После нее больной погружается в состояние релаксации и наслаждается легкостью в области головы. Такая терапия очень эффективна и абсолютно безопасна. Проводят ее только в специализированных центрах. Но это уже другая история.

lekargolova.ru

Гимнастика для снижения внутричерепного давления

Внутричерепное давление, увеличение которого приводит к головным болям, напрямую зависит от давления головного мозга, находящегося в жидкости – ликворе. Постоянные головные боли, вызванные увеличением внутричерепного давления, влияют на общее самочувствие и работоспособность человека, а значит, требуют безотлагательной врачебной консультации и правильного лечения.

Гимнастика от внутричерепного давления

Комплекс простых упражнений для снижения внутричерепного давления

Помимо лечения медикаментами, современная медицина предлагает ряд терапевтических комплексов, способных решить проблему и снять болевой синдром. Гимнастика для снижения внутричерепного давления – комплекс простых упражнений, который поможет нормализовать давление и вернуть организму жизненный тонус. Перед самостоятельным проведением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гимнастика включает следующие упражнения:

  1. Для выполнения первого упражнения необходимо взять небольшую палочку с формой цилиндра, диаметр которой от 3 до 4 см. Палочка берется обеими руками, заводится за голову, и начинают выполняться движения по направлению сверху вниз, как будто гладятся шейные и позвоночные мышцы. Выполнять упражнение необходимо до 4 раз за день, по 15 минут.
  2. Голова обхватывается руками, пальцы широко расставлены, большими пальцами необходимо надавить на пучок шейных мышц. Пучок расположен над затылочной костью и представляет собой две выпуклые кости, которые отличаются повышенной чувствительностью. Пучок массируется неспешными движениями по часовой стрелке в течение получаса. Массажные упражнения выполняются несколько раз в сутки.
  3. Наклоны головы вверх-вниз, по сторонам, круговые движения. Выполнять упражнение необходимо осторожно, без резких и быстрых движений. Время проведения – два – три раза в день, по 15-20 раз.

Дыхательная гимнастика для снижения внутричерепного давления

Гимнастика для снижения внутричерепного давления — комплекс упражнений, рассчитанный на работу органов дыхательной системы. Гимнастические упражнения позволяют снять спазмы мышц и снизить внутричерепное давление. Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, необходимо сесть поудобней, сделать глубокий вдох и задержать его в течение нескольких секунд. Повторить такое расслабляющее упражнение необходимо несколько раз.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Краниальная терапия – одна из самых эффективных методик нетрадиционной медицины, которая поможет облегчить страдания людям с повышенным внутричерепным давлением. Методика краниальной терапии способствует эффективному воздействию на черепные кости.

Данный комплекс упражнений позволяет быстро ликвидировать боли в голове и болевые ощущения в области шеи, оказывает лечебное и профилактическое действие для предотвращения многих заболеваний. Так, процедура способствует снижению внутричерепного давления путем стимуляции притока крови. Краниальная терапия отличается довольно деликатным и мягким воздействием на черепные кости. Одна из техник терапии – анфолдинг, способствует расслаблению перегруженной мягкой ткани. При выполнении терапии пациент будет чувствовать приятную расслабленность, напряжение снимется, а чувство неги во время упражнений дает ощущение приятной сонливости и глубокой релаксации.

Краниальная терапия используется для лечения ряда заболеваний и является эффективным профилактическим методом по предотвращению появления болевого синдрома. Побочные эффекты терапии не выявлены. Противопоказания к проведению отсутствуют. Краниальная терапия, как и лечебная гимнастика, эффективна при нормализации внутричерепного давления, изменения которого вызваны затрудненным кровотоком. Нестабильное внутричерепное давление, вызванное рядом тяжелых причин, может быть вылечено только при хирургическом вмешательстве.

С уважением,

  

26 июня, 2014

xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai

Массаж при внутричерепном давлении: приемы, особенности, влияние

Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны специалистами эффективными способами лечения возникшей аномалии. Физическая стимуляция зон головы способствует понижению ВЧД, уменьшению болевых ощущений. Это происходит за счет нормализации внутричерепного кровотока, улучшения циркуляции ликвора. Массаж может быть дополнением к медикаментозной терапии, применяться вместо некоторых фармацевтических препаратов, а также в качестве профилактических сеансов.

Коррекция повышенного ВЧД массированием шейно-воротниковой зоны, позвоночного столба

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давленияПри увеличенном внутричерепном давлении поможет поглаживание-растирание верхнего отдела шеи. Для убыстрения оттока венозной крови из внутренней полости черепа назначают 15-20 массажных сеансов. В дальнейшем самомассаж следует проделывать дважды в день – лучше с утра и перед ночным ном. Сеансы длятся около 15 минут.

Итак, порядок движений рук при повышенном ВЧД у взрослых:

Поглаживаем шею

Ладони положить на верхнюю часть затылка и проводить ими – плавно, немного надавливая – сверху вниз. Двигаться от затылочной зоны по шее и к ключицам.

Разминаем мышцы шеи

Руками обхватить заднюю часть головы, широко растопырив пальцы. Большие пальцы зафиксировать в том месте, где берут начало шейные мышцы. Эти две упругие выпуклости в нижней части затылка достаточно чувствительны, если делать на них нажатия. Плавно, без рывков разминать большими пальцами шейные мышцы, двигаясь сверху вниз.

Можно использовать округлую палочку – типа скалки – длиной около 50 см. Взять ее обеими руками и завести за шею. Разминать, поглаживать шейную, позвоночную мышечную массу также в направлении сверху вниз.

Если возникают трудности с надавливанием на некоторые сегменты, то следует легонько поглаживать ладонями затылочную часть, шею и ключицы. Руки важно размещать так, чтобы под воздействием пребывала и верхняя, и нижняя часть головы. Круговые движения эффективны у основания черепа, в области ушных раковин, на задней поверхности шеи.

Медики также рекомендуют делать водный массаж – принимать определенными курсами душ Шарко. Он способен облегчить состояние, влияя на биологически активные точки.

Регулирование ВЧД наклонами-вращениями головы

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давленияРовно стать, расслабить плечевой пояс – несколько раз плавно поднять и опустить плечи.

  1. Сделать наклоны головы – обязательно медленные, чтобы не произошло защемление позвонков. Вначале – вверх-вниз, далее вправо-влево. При наклоне головы вниз нужно тянуть подбородок к груди. При наклонах в стороны – подтягивать уши к плечам. Можно усложнить такие наклоны, создавая ладонями сопротивления.
  2. Совершить вращательные движения головой. Первый «кружок» — по часовой стрелке, следующий – в противоположную сторону. Чередуем.

Если чувствуете, что охватывает дурнота, то следует сделать паузу или прекратить сеанс.

Краниосакральная терапия при повышенном ВЧД

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давленияЭффективным и действенным методом при внутричерепной гипертензии считается краниальная терапия. Мануальный терапевт воздействует на кости черепа, связанные эластичными швами и приводит их в амплитудное движение. Длительность сеанса – 30-60 минут. Процедура схожа со щадящим и приятным поглаживанием-растиранием поверхности головы.

Метод нетрадиционной медицины способен плавно снизить внутричерепную гипертензию, поскольку улучшается циркуляция ликворной жидкости.

Также у пациента:

  • прекращаются приступы сильной и затяжной головной боли;
  • нормализуется кровоток во всем организме;
  • облегчаются посттравматические синдромы, непосредственно связанные с головным мозгом.

Терапия не вызывает болевых ощущений, может быть применена и для детей. Особо показана при патологиях, вызванных затруднением венозного оттока.

Как помочь ребенку при высоком ВЧД

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давленияУ грудничка повышенное ВЧД может проявляться беспричинным плачем, тревожностью, беспокойством. Поскольку у младенцев просветы между костями черепной коробки достаточно большие, то при повышенном давлении ликвора на мозг может происходить увеличение размеров головы. У ребятишек после года родничков нет, поэтому при росте показателей вчд размеры головы не меняются.

Специалисты отмечают, что проблемы ВЧД наблюдаются почти у каждого второго новорожденного. В 90% случаев причина возникновения аномалии кроется в травмировании плода в процессе родового акта, патологическом протекании беременности. К примеру, это может произойти при внутриутробной инфекции, затяжных родах. При правильных лечебных мероприятиях патология поддается успешной коррекции.

Особенности массажа при внутричерепном давлении у детей

Доктор может назначить «тревожному» ребёнку мануальные сеансы с месячного возраста. Обычный курс массажа включает 10-20 сеансов. Интервал между курсами должен быть не менее 30 дней. Крохам массаж может производить лишь опытный специалист. Родители могут делать любимому чаду лишь общий, легкий массаж. Недопустимы резкие движения, которые могут спровоцировать острую цефалгию у детей.

Наряду с массажем деткам назначаются:

  • лечебная физкультура;
  • коррекция режима дня;
  • грудничковое плавание;
  • прогулки;
  • постоянный контакт ребенка с (позитивно настроенными!) родителями.

 

Полезная информация

bolitgolova.net

Упражнения от повышенного внутричерепного давления | Средства от повышенного давления

Упражнения для снижения внутричерепного давления

Поглаживание шеи

Вам понадобится палка типа скалки длиной с полметра. Возьмите ее в руки, заведите за шею и поглаживайте ею шейные, позвоночные мышцы сверху вниз, помогая оттоку крови из мозга. Выполняйте такие движения ежедневно три-четыре раза по 15 минут.

Массаж мышц шеи

Широко расставьте пальцы и обхватите ими голову сзади. Большими пальцами надавливайте на то место, где начинаются шейные мышцы. Это две выпуклости, которые выступают в нижней части затылка, они весьма чувствительны, если на них нажать. Плавно, спокойно массируйте большими пальцами мышцы шеи сверху вниз 15-20 минут, желательно сразу после сна и перед отходом ко сну.

Наклоны головы

Наклоняйте голову: сначала вверх-вниз, потом вправо-влево, прижимая попеременно то подбородок к груди, то уши к плечам. Только очень плавно, медленно – быстрые, резкие движения могут привести к защемлению позвонков! Выполняйте 10-15 раз ежедневно по три-четыре захода. Постепенно усложняйте упражнение, создавая руками сопротивление наклонам.

Вращения головой

Совершайте круговые движения головой: по часовой стрелке и в обратную сторону. Упражнение это тоже следует делать очень плавно, без резких рывков, с периодичностью предыдущего задания. Если вдруг почувствуете, что у вас начинает кружиться голова, сделайте паузу или перейдите к следующему упражнению.

Ежик

Лежа на спине, обхватите колени обеими ладонями и медленно приближайте согнутые ноги к груди – так ежик сворачивается клубком. Потом то же само, только в обратном порядке: постепенно отдаляйте ноги от груди, принимая первоначальную позу. Плавно поднимите руки вверх и с удовольствием потянитесь. Сначала выполняйте упражнение три-четыре раза, постепенно доводя до десяти-пятнадцати раз.

На четвереньках

Это упражнение посложнее. Его задача – ходить на четвереньках, но не по полу, а по низкой и длинной (желательно по специальной, гимнастической) скамье. При этом, разумеется, необходимо сохранять равновесие. Упражнение следует выполнять медленно, спокойно. Сначала передвигайтесь по скамье два-три раза, потом постепенно увеличивайте число проходов до восьми-десяти раз. При необходимости делайте между ними перерывы.

Вдох – выдох

Дыхательная гимнастика позволяет снимать спазмы мышц и снижать внутричерепное давление. Классическое упражнение: сядьте поудобнее, вдохните через нос поглубже и задержите воздух в легких, не дыша пару секунд. Потом сверните губы в узкую трубочку и с легким усилием плавно выдыхайте его. Выполняйте это расслабляющее упражнение от одной до пяти минут.

Гимнастика от внутричерепного давления

Внутричерепное давление, увеличение которого приводит к головным болям, напрямую зависит от давления головного мозга, находящегося в жидкости – ликворе. Постоянные головные боли, вызванные увеличением внутричерепного давления, влияют на общее самочувствие и работоспособность человека, а значит, требуют безотлагательной врачебной консультации и правильного лечения.

Комплекс простых упражнений для снижения внутричерепного давления

Помимо лечения медикаментами, современная медицина предлагает ряд терапевтических комплексов, способных решить проблему и снять болевой синдром. Гимнастика для снижения внутричерепного давления – комплекс простых упражнений, который поможет нормализовать давление и вернуть организму жизненный тонус. Перед самостоятельным проведением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гимнастика включает следующие упражнения:
  1. Для выполнения первого упражнения необходимо взять небольшую палочку с формой цилиндра, диаметр которой от 3 до 4 см. Палочка берется обеими руками, заводится за голову, и начинают выполняться движения по направлению сверху вниз, как будто гладятся шейные и позвоночные мышцы. Выполнять упражнение необходимо до 4 раз за день, по 15 минут.
  2. Голова обхватывается руками, пальцы широко расставлены, большими пальцами необходимо надавить на пучок шейных мышц. Пучок расположен над затылочной костью и представляет собой две выпуклые кости, которые отличаются повышенной чувствительностью. Пучок массируется неспешными движениями по часовой стрелке в течение получаса. Массажные упражнения выполняются несколько раз в сутки.
  3. Наклоны головы вверх-вниз, по сторонам, круговые движения. Выполнять упражнение необходимо осторожно, без резких и быстрых движений. Время проведения – два – три раза в день, по 15-20 раз.

Дыхательная гимнастика для снижения внутричерепного давления

Гимнастика для снижения внутричерепного давления -комплекс упражнений, рассчитанный на работу органов дыхательной системы. Гимнастические упражнения позволяют снять спазмы мышц и снизить внутричерепное давление. Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, необходимо сесть поудобней, сделать глубокий вдох и задержать его в течение нескольких секунд. Повторить такое расслабляющее упражнение необходимо несколько раз.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Краниальная терапия – одна из самых эффективных методик нетрадиционной медицины, которая поможет облегчить страдания людям с повышенным внутричерепным давлением. Методика краниальной терапии способствует эффективному воздействию на черепные кости.

Данный комплекс упражнений позволяет быстро ликвидировать боли в голове и болевые ощущения в области шеи, оказывает лечебное и профилактическое действие для предотвращения многих заболеваний. Так, процедура способствует снижению внутричерепного давления путем стимуляции притока крови. Краниальная терапия отличается довольно деликатным и мягким воздействием на черепные кости. Одна из техник терапии – анфолдинг, способствует расслаблению перегруженной мягкой ткани. При выполнении терапии пациент будет чувствовать приятную расслабленность, напряжение снимется, а чувство неги во время упражнений дает ощущение приятной сонливости и глубокой релаксации.

Краниальная терапия используется для лечения ряда заболеваний и является эффективным профилактическим методом по предотвращению появления болевого синдрома. Побочные эффекты терапии не выявлены. Противопоказания к проведению отсутствуют. Краниальная терапия, как и лечебная гимнастика, эффективна при нормализации внутричерепного давления, изменения которого вызваны затрудненным кровотоком. Нестабильное внутричерепное давление, вызванное рядом тяжелых причин, может быть вылечено только при хирургическом вмешательстве.

Как можно снизить внутричерепное давление дома?

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Как понизить внутричерепное давление при помощи народных средств? Вопрос, который актуален среди тех, кто не любит прибегать к медикаментам. Безусловно, аптечные препараты имеют немало побочных эффектов, поэтому многие стараются снять головную боль при внутричерепном давлении и вылечить данный недуг при помощи домашних средств. Существует немало проверенных народных рецептов.

4 Травяные отвары

Быстро снизить внутричерепное давление помогут травяные отвары. Их можно приготовить по следующим рецептам:

  1. Возьмите 1 ч. л. сухих цветов лаванды и залейте 200 мл кипятка. Поставьте средство на огонь и кипятите в течение 10 минут. После этого оставьте отвар настаиваться на полчаса. Употреблять готовое средство следует во второй половине дня по 10 мл на протяжении 30 суток. Далее потребуется сделать перерыв на 15 дней. После чего курс возобновляется по аналогичной схеме. Кроме того, лавандовый отвар можно втирать в голову. Это позволит эффективно снижать ВЧД.
  2. Возьмите средний пучок шелковицы. Залейте его 1 л кипятка и поставьте на слабый огонь. Доведите средство до кипения и выдерживайте в течение 10 минут, после чего охладите его, процедите и принимайте в течение дня. Каждый день требуется готовить новый отвар. Принимать его нужно не менее 1 месяца. При необходимости курс можно повторить.
  3. Возьмите череду в количестве 15 г и залейте 1,5 л кипятка. Оставьте средство настаиваться на 30 минут. В это время потребуется натереть 2 головки чеснока и 2 лимона. Полученная кашица заливается процеженным настоем календулы. Все это следует тщательно перемешать, закрыть плотной крышкой и оставить в прохладном месте на сутки. После чего средство процеживается. Масса тщательно отжимается. Ее нужно принимать по 2 ст. л. в течение 14 дней.
  4. Уменьшить ВЧД поможет подорожник. Возьмите его в количестве 3 ст. л. и залейте 500 мл воды. Поставьте средство на водяную баню и выдерживайте в течение 15 минут. После чего настаивайте его в течение 1 часа. Принимать отвар нужно 4 раза в день по 50 мл. Курс лечения - 30 дней.
  5. Возьмите 200 г листьев тополя и залейте 500 мл кипятка. Поставьте средство на огонь и выдерживайте 10 минут. Затем оставьте его настаиваться на 1 час, процедите и употребляйте по 5 мл 3 раза в день на протяжении месяца.
  6. Для понижения внутричерепного давления можно использовать отвар крапивы и череды. Нужно взять по 3 ст. л. каждого типа сырья и залить 400 мл кипятка. Прокипятите средство 15 минут на слабом огне. Принимайте готовый отвар по 50 мл 3 раза в день не менее 20 дней.
  7. Смешайте в равных пропорциях траву пустырника, багульника, сушеницу и почечный чай. Залейте 30 г сбора 250 мл кипятка и выдерживайте на слабом огне в течение 10 минут. Оставьте отвар настаиваться на 4 часа и принимайте по 100 мл перед едой на протяжении месяца.

5 Спиртовые настойки

Внутричерепное давление в домашних условиях помогут понизить спиртовые настойки. Для их приготовления можно воспользоваться следующими проверенными рецептами:

  1. Возьмите литровую банку и наполните ее наполовину сушеными цветами клевера. Залейте компонент до краев тары спиртом. Оставьте средство на 2 недели в темном месте. Важно каждые 2 дня перемешивать его. Употреблять настойку нужно по 1 ч. л. 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого требуется сделать перерыв на 3 недели и повторить лечение.
  2. Возьмите в равных количествах аптечные настойки мяты, валерианы, эвкалипта, пустырника и боярышника. Должно получиться 500 мл смеси. Ее оставьте настаиваться в темном месте на 15 суток. Готовое средство принимайте по 1 ч. л. предварительно разведя в небольшом количестве воды. Курс лечения - 1 месяц.

6 Домашние компрессы

Задаваясь вопросом, как быстро снять внутричерепное давление, можно рассмотреть эффективное лечение при помощи домашних компрессов. Представляем вашему вниманию лучшие рецепты:

  1. Смешайте 2 ст. л. спирта с 50 мл камфорного масла. Вотрите массирующими движениями раствор в кожу головы. После чего наденьте на голову резиновую шапочку и оберните шерстяным платком. Наутро следует тщательно промыть волосы. Всего 10 процедур достаточно, чтобы нормализовать внутричерепное давление.
  2. Смешайте в равных пропорциях натертый хрен и редьку. Кашицу поделите пополам и каждую выложите в двухслойную марлю. Подобные компрессы следует наложить на икроножные мышцы и обернуть их шерстяным платком. Длительность такой процедуры должна составить около 20 минут. После ее проведения нужно смазать кожу ног любым растительным маслом. Такую процедуру рекомендуется делать при приступах головной боли.

Зная, как снять внутричерепное давление, можно очень быстро прийти в норму. Однако не стоит игнорировать такой недуг. Обязательно посетите врача, чтобы он назначил комплексную терапию.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-883612-uprazhneniya--dlya-snizheniya-vnutricherepnogo-davleniya, http://xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8, http://saymigren.net/vtorichnye/homeostasis/kak-snizit-vnutricherepnoe-davlenie.html

Комментариев пока нет!

vsedliazdorovya.ru

Гимнастика при повышенном внутричерепном давлении

Упражнения для снижения внутричерепного давления

Поглаживание шеи

Вам понадобится палка типа скалки длиной с полметра. Возьмите ее в руки, заведите за шею и поглаживайте ею шейные, позвоночные мышцы сверху вниз, помогая оттоку крови из мозга. Выполняйте такие движения ежедневно три-четыре раза по 15 минут.

Массаж мышц шеи

Широко расставьте пальцы и обхватите ими голову сзади. Большими пальцами надавливайте на то место, где начинаются шейные мышцы. Это две выпуклости, которые выступают в нижней части затылка, они весьма чувствительны, если на них нажать. Плавно, спокойно массируйте большими пальцами мышцы шеи сверху вниз 15-20 минут, желательно сразу после сна и перед отходом ко сну.

Наклоны головы

Наклоняйте голову: сначала вверх-вниз, потом вправо-влево, прижимая попеременно то подбородок к груди, то уши к плечам. Только очень плавно, медленно – быстрые, резкие движения могут привести к защемлению позвонков! Выполняйте 10-15 раз ежедневно по три-четыре захода. Постепенно усложняйте упражнение, создавая руками сопротивление наклонам.

Вращения головой

Совершайте круговые движения головой: по часовой стрелке и в обратную сторону. Упражнение это тоже следует делать очень плавно, без резких рывков, с периодичностью предыдущего задания. Если вдруг почувствуете, что у вас начинает кружиться голова, сделайте паузу или перейдите к следующему упражнению.

Ежик

Лежа на спине, обхватите колени обеими ладонями и медленно приближайте согнутые ноги к груди – так ежик сворачивается клубком. Потом то же само, только в обратном порядке: постепенно отдаляйте ноги от груди, принимая первоначальную позу. Плавно поднимите руки вверх и с удовольствием потянитесь. Сначала выполняйте упражнение три-четыре раза, постепенно доводя до десяти-пятнадцати раз.

На четвереньках

Это упражнение посложнее. Его задача – ходить на четвереньках, но не по полу, а по низкой и длинной (желательно по специальной, гимнастической) скамье. При этом, разумеется, необходимо сохранять равновесие. Упражнение следует выполнять медленно, спокойно. Сначала передвигайтесь по скамье два-три раза, потом постепенно увеличивайте число проходов до восьми-десяти раз. При необходимости делайте между ними перерывы.

Вдох – выдох

Дыхательная гимнастика позволяет снимать спазмы мышц и снижать внутричерепное давление. Классическое упражнение: сядьте поудобнее, вдохните через нос поглубже и задержите воздух в легких, не дыша пару секунд. Потом сверните губы в узкую трубочку и с легким усилием плавно выдыхайте его. Выполняйте это расслабляющее упражнение от одной до пяти минут.

Гимнастика от внутричерепного давления

Внутричерепное давление, увеличение которого приводит к головным болям, напрямую зависит от давления головного мозга, находящегося в жидкости – ликворе. Постоянные головные боли, вызванные увеличением внутричерепного давления, влияют на общее самочувствие и работоспособность человека, а значит, требуют безотлагательной врачебной консультации и правильного лечения.

Комплекс простых упражнений для снижения внутричерепного давления

Помимо лечения медикаментами, современная медицина предлагает ряд терапевтических комплексов, способных решить проблему и снять болевой синдром. Гимнастика для снижения внутричерепного давления – комплекс простых упражнений, который поможет нормализовать давление и вернуть организму жизненный тонус. Перед самостоятельным проведением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гимнастика включает следующие упражнения:
  1. Для выполнения первого упражнения необходимо взять небольшую палочку с формой цилиндра, диаметр которой от 3 до 4 см. Палочка берется обеими руками, заводится за голову, и начинают выполняться движения по направлению сверху вниз, как будто гладятся шейные и позвоночные мышцы. Выполнять упражнение необходимо до 4 раз за день, по 15 минут.
  2. Голова обхватывается руками, пальцы широко расставлены, большими пальцами необходимо надавить на пучок шейных мышц. Пучок расположен над затылочной костью и представляет собой две выпуклые кости, которые отличаются повышенной чувствительностью. Пучок массируется неспешными движениями по часовой стрелке в течение получаса. Массажные упражнения выполняются несколько раз в сутки.
  3. Наклоны головы вверх-вниз, по сторонам, круговые движения. Выполнять упражнение необходимо осторожно, без резких и быстрых движений. Время проведения – два – три раза в день, по 15-20 раз.

Дыхательная гимнастика для снижения внутричерепного давления

Гимнастика для снижения внутричерепного давления #8212; комплекс упражнений, рассчитанный на работу органов дыхательной системы. Гимнастические упражнения позволяют снять спазмы мышц и снизить внутричерепное давление. Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, необходимо сесть поудобней, сделать глубокий вдох и задержать его в течение нескольких секунд. Повторить такое расслабляющее упражнение необходимо несколько раз.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Краниальная терапия – одна из самых эффективных методик нетрадиционной медицины, которая поможет облегчить страдания людям с повышенным внутричерепным давлением. Методика краниальной терапии способствует эффективному воздействию на черепные кости.

Данный комплекс упражнений позволяет быстро ликвидировать боли в голове и болевые ощущения в области шеи, оказывает лечебное и профилактическое действие для предотвращения многих заболеваний. Так, процедура способствует снижению внутричерепного давления путем стимуляции притока крови. Краниальная терапия отличается довольно деликатным и мягким воздействием на черепные кости. Одна из техник терапии – анфолдинг, способствует расслаблению перегруженной мягкой ткани. При выполнении терапии пациент будет чувствовать приятную расслабленность, напряжение снимется, а чувство неги во время упражнений дает ощущение приятной сонливости и глубокой релаксации.

Краниальная терапия используется для лечения ряда заболеваний и является эффективным профилактическим методом по предотвращению появления болевого синдрома. Побочные эффекты терапии не выявлены. Противопоказания к проведению отсутствуют. Краниальная терапия, как и лечебная гимнастика, эффективна при нормализации внутричерепного давления, изменения которого вызваны затрудненным кровотоком. Нестабильное внутричерепное давление, вызванное рядом тяжелых причин, может быть вылечено только при хирургическом вмешательстве.

Гимнастика от внутричерепного давления

13 октября г.

Внутричерепное давление, увеличение которого приводит к головным болям, напрямую зависит от давления головного мозга, находящегося в жидкости – ликворе. Постоянные головные боли, вызванные увеличением внутричерепного давления, влияют на общее самочувствие и работоспособность человека, а значит, требуют безотлагательной врачебной консультации и правильного лечения.

Помимо лечения медикаментами, современная медицина предлагает ряд терапевтических комплексов, способных решить проблему и снять болевой синдром. Гимнастика для снижения внутричерепного давления – комплекс простых упражнений, который поможет нормализовать давление и вернуть организму жизненный тонус.

Перед самостоятельным проведением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гимнастика включает следующие упражнения:

Упражнение 1. Для его выполнения понадобится небольшая цилиндрическая палочка длиной около 40 см и диаметром 3-4 см. Ее необходимо обхватить руками, завести за голову и движениями сверху вниз поглаживать мышцы шеи справа и слева от позвоночника. Продолжительность упражнения: 15 минут. Делать его нужно 3-4 раза в день.

Упражнение 2. Обхватить голову растопыренными пальцами таким образом, чтобы большие пальцы находились на уровне места прикрепления пучка шейных мышц к затылочной области черепа. Найти эти две точки несложно: они выступают над нижней частью затылочной кости. Кроме того, отличаются высокой чувствительности при нажатии. Их необходимо массировать круговыми движениями в течение 20-30 минут. Процедуру повторять несколько раз в день.

Упражнение 3. Осторожные, плавные наклоны головы вперед-назад, вправо-влево, повороты из стороны в сторону, вращения, опять-таки плавные! По 10-15 раз каждое упражнение несколько раз в день.

Неплохой результат дает также дыхательная гимнастика, а также массаж шейно-воротниковой зоны и головы.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Одним из нетрадиционных , но, вместе с тем, достаточно эффективных способов борьбы с повышенным внутричерепным давлением, является краниальная терапия. Под данным понятием подразумевается область мануальной терапии, заключающаяся в воздействии на кости черепа пациента.

Приемы данной методики позволяют не только значительно облегчить состояние больного, но и достичь весьма заметных результатов в лечении и профилактике некоторых болезней. В частности, данная процедура способствует снижению внутричерепного давления пациента за счет улучшения венозного оттока.

Особенностью приемов краниальной терапии является их деликатное и очень мягкое воздействие на костные ткани черепа больного. Подобная техника, именуемая анфолдинг, направлена на развертывание чрезмерно нагруженной ткани в самом свободном направлении ее движения.

При этом пациент не испытывает дискомфорта, напротив, после снятия активного напряжения и расслабления, он может уснуть или впасть в глубокую релаксацию. Считается, что данный метод хорошо подходит для лечения детей ввиду практически полного отсутствия побочных эффектов и противопоказаний.

Как и лечебная гимнастика, а также прочие вспомогательные методы лечения, краниальная терапия эффективна при нормализации внутричерепного давления, обусловленного затруднением венозного оттока. При внутричерепной гипертензии, вызванной объемными процессами, приводящими к нарушению циркуляции ликвора, единственным способом лечения остается хирургическая операция.

Читайте также:

ООО Центр оценки социальных и экологических рисков + © -16

Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.

Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-883612-uprazhneniya--dlya-snizheniya-vnutricherepnogo-davleniya, http://xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8, http://healthinfo.ua/articles/zdrovie_uprazhnenia/25169

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Повышенное внутричерепное давление и ЛФК

Здоровье… Это один из самых главных факторов жизни. Только благодаря здоровью мы можем наслаждаться жизнью. Пока мы еще молоды, мы не особо о нем заботимся. Некоторые наоборот губят свое здоровье, не задумываясь о последствиях. А вот некоторые с раннего детства страдают различными хроническими заболеваниями, которые передались им по наследству и которые не дают человеку почувствовать «настоящий» вкус жизни.

Мне почти 19 лет. Я студентка всего лишь первого курса. Живу как любой обычный человек. Но есть одна причина, из-за которой мне нельзя получать большие физические нагрузки. Я недоношенный ребенок. Родилась на 7 месяц. Из-за этого врачи поставили мне диагноз повышенное внутричерепное давление. Постараюсь коротко рассказать о своем заболевании, и о том, какие упражнения нужно выполнять при этом заболевании.

Повышение внутричерепного давления не протекает незаметно и проявляется разными симптомами, такими как очень сильная головная боль, рвота, тошнота и др. Лечение и профилактика повышенного внутричерепного давления зависит от причин появления, возраста человека, и т.д.

Повышенное внутричерепное давление и ЛФК

Почему у человека повышается внутричерепное давление?

Внутричерепное давление, как правило, является непостоянным показателем и может не на много снижаться и повышаться на протяжении всего дня.

У всех людей незначительное повышение внутричерепного давления можно заметить при физических нагрузках, крике, стрессах, эмоциях и т.д. Колебания внутричерепного давления являются нормальными, характерны для любого человека и не нуждаются в любом лечении.

В других случаях внутричерепное давление повышается на продолжительное время и нарушает функционирование головного мозга.

Основными признаками повышенного внутричерепного давления являются:

1. Повышенная раздражительность, плаксивость.

2. Отсутствие прибавки в весе.

3. Усталость, сонливость, раздражительность.

4. Сильные головные боли.

5. Тошнота, рвота.

6. Слабость, повышенная утомляемость.

7. Боль в глазах.

Лечение повышенного внутричерепного давления должен назначить врач. Могут выписать успокоительные средства и различные витамины, улучшающие кровообращение в головном мозге. Часто проводят сеансы массажа и электрофареза. Существуют упражнения, которые помогают ослабить головные боли и увеличить работоспособность. Рассмотрим парочку из них:

1. Ходьба на пятках, носках, боковых поверхностях стоп, ходьба с закрытыми глазами. Упражнения проводятся с различными движениями рук (круговые движения в локтевых суставах, вращение кистей, касание пальцами коленей) и туловища (наклоны в разные стороны и повороты).

2. Стоять, ноги врозь и руки к плечам. На счет 1 — 2 пружинистый наклон вперед, правым локтем коснуться левого колена, и возвратится в изначальное положение., 3 — 4 — пружинящий наклон вперед, левым локтем коснуться правого колена, снова вернуться в изначальное положение. Повторить десять раз, при наклонах выдох, при возвратах в изначальное положение вдох.

3. Изначальное положение: стоять, ноги врозь, руки согнуть в локтевых суставах. Энергичный поворот туловища влево, выдох, возврат в изначальное положение, вдох. Так же в другую сторону. Повторить упражнение пять-восемь раз в обе стороны.

4. Изначальное положение: стоять, ноги врозь, руки вверху. Правую ногу вверх, руки вперед, выдох, возвратится в изначальное положение, вдох, сделать то же левой ногой, выдох, возвратится в изначальное положение, вдох. Повторить пять-десять раз.

5. Изначальное положение: стоять, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра.

6. При головной боли можно помассировать нижнюю часть затылка

Это расслабит нижние мышцы головы. Сделайте вдох, голову поднимайте вверх, задержите дыхание и посидите пять секунд. Сделайте выдох и опускайте голову вниз на семь-десять секунд. Повторите это упражнение пять раз.

Берегите свое здоровье! Здоровье не купишь ни за какие деньги!

521, Хайруллина А.М.

Общайтесь со мной:

altedu.ru

Внутричерепное давление - симптомы и лечение таблетками у взрослых и детей

Природа поместила мозг человека в жидкую защитную среду, которая называется спинномозговой жидкостью или ликвором. Она находится под определенным давлением, называемым внутричерепным (ВЧД). Недостаток или скопление ликвора в какой-либо части черепа вызывается нарушением ее циркуляции, что приводит к развитию серьезных заболеваний. Внутричерепное давление, симптомы и лечение которого мы рассмотрим ниже, может быть причиной опухолей, инсультов, травм, даже летального исхода. Давайте разберемся, какие бывают факторы отклонений от нормы и способы терапии ВЧД.

Симптомы и признаки внутричерепного давления

Внутричерепное давление у женщины

Спинномозговая жидкость образуется путем сосудистых сплетений мозга и секреции железистых клеток. Она циркулирует в желудочках, удаляет продукты метаболизма мозговых клеток, защищает их от микробов, механических ударов. Здоровый человек имеет около 1 литра ликвора, который будет оставаться в норме. Показатель внутричерепного давления зависит не только от количества жидкости, но и от степени всасывания в венозные сосуды и условий циркуляции в желудочках.

Внутричерепное давление не является постоянной величиной. Медики его сравнивают с артериальным, которое в течение дня несколько раз повышается и поднимается, в зависимости от психоэмоционального состояния или физических нагрузок человека. Повышение внутричерепного давления у ребенка, особенно у грудничка, нередко вызвано такой врожденной патологией, как гидроцефалия мозга, которая, как правило, развивается еще при беременности матери. Если своевременно обнаружить и начать лечить это заболевание, то можно предупредить отставание развития малыша.

Повышенное внутричерепное давление

Когда спинномозговая жидкость скапливается в черепной коробке с избытком или он недостаточно полно всасывается в сосуды, то у человека возникает повышенное внутричерепное давление. Степень опасности этого состояния определяется темпами его нарастания: если ВЧД медленно повышается, то организм успевает адаптироваться к симптомам. Если же давление поднялось резко, то это приводит к ущемлению полушарий головного мозга или повреждению жизненно важных его центров, что способно вызвать летальный исход.

Повышенное внутричерепное давление не является самостоятельным заболеванием. Это может быть проявлением таких болезней, как:

  1. Энцефалит, менингит.
  2. Врожденные аномалии.
  3. Сотрясения, ушибы, травмы, независимо от степени давности.
  4. Гипоксии.
  5. Опухоли мозга или его оболочек.
  6. Внутричерепные гематомы, кровоизлияния.
  7. Нарушение кровообращения в сосудах.
  8. Алкогольные или медикаментозные отравления.

Мужчина с признаками повышенного давления

Симптомы повышенного внутричерепного давления:

  • частые головные боли, особенно по утрам;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения зрения: двоение, пульсирующая боль;
  • синяки или небольшие кровоподтеки под глазами;
  • быстрая утомляемость, нервозность;
  • ухудшение подвижности суставов;
  • снижение потенции, сексуального влечения.

Пониженное

Пониженное внутричерепное давление или гипотензия возникает при длительном сужении мозговых артерий, при истечении ликвора или после длительного и бесконтрольного приема мочегонных препаратов. В зависимости от клинической картины гипотензии, различают следующие ее виды:

  1. Из-за пониженного тонуса сосудов головного мозга растягиваются стенки сосудов, поэтому боли наблюдаются в области висков, затылка или локализуются в одной части головы. Иногда боли сопровождаются рвотой, тошной, потемнением в глазах.
  2. Пациент ощущает отток венозной крови, когда опускает голову вниз или находится в положении лежа. Основной симптом – головная боль по утрам.

Симптомы пониженного внутричерепного давления могут быть разнообразны:

  • головная боль, не проходящая несколько дней кряду;
  • апатия, слабость, утомляемость, головокружение, слабость;
  • зависимость от атмосферного давления, погодных условий;
  • нарушение сердечного ритма, боли в сердце;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • депрессивные состояния, негативные эмоции, раздражительность.

Молодая особа с пониженным давлением

Способы лечения внутричерепного давления

Наличие у человека симптомов внутричерепного давления – это не еще не показатель отклонения от нормы. Чтобы выявить ВЧД, нужно пройти определенные диагностические процедуры. Современная медицина для постановки диагноза и применения правильного лечения использует прямые и косвенные методы. К прямым относится пункция спинномозговая и желудочков головного мозга, а к косвенным – УЗИ, посещение офтальмолога, МРТ, ЭЭГ.

Прежде чем лечить внутричерепное давление, следует определить основное заболевание, послужившее причиной возникновения проблем. В качестве профилактики скачков внутричерепного давления специалисты рекомендуют:

  • выбрать индивидуальную дозу и режим потребления жидкостей;
  • принимать мочегонные народные средства или лекарства;
  • выполнять гимнастику для нормализации внутричерепного давления;
  • соблюдать режимы правильного питания;
  • заниматься плаванием;
  • регулярно делать массаж воротниковой зоны;
  • не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам.

Медикаментозное лечение

Таблетки для лечения внутричерепного давления назначают в случае необходимости после диагностирования нарушения нормы. Эта мера всегда временная, к ней прибегают в крайних случаях, если есть риск необратимых последствий мозга. Как правило, в данной ситуации врачи для лечения назначают:

  1. Мочегонные средства (фуросемид, диакарб, амилорид). Они способствуют улучшению всасывания и вывода ликвора.
  2. Ноотропные препараты (аминалон, пантогам), помогающие улучшить питание и кровообращение.
  3. Сосудистые составы (сермион, кавинтон) назначают для оптимизации процессов мозгового кровообращения.
  4. Витаминные комплексы (вита в-плюс, нейробион) для улучшения здоровья и повышения иммунитета.

Лечебная физкультура

Нормализовать или полностью убрать симптомы высокого внутричерепного давления помогают следующие специальные упражнения:

  1. Возьмите небольшую (около 40 см) цилиндрическую палочку, заведите за голову, поглаживайте ею мышцы шеи слева и справа от позвоночника сверху вниз. Делайте ежедневно 3 раза по 15 минут.
  2. Растопыренными пальцами обхватите голову, чтобы большие пальцы были на уровне прикрепления к затылочной части мышц шеи. Массируйте эту точку полчаса круговыми движениями несколько раз в день.
  3. Делайте плавные наклоны головой вперед, назад, вправо, влево, осторожные вращения и повороты влево и вправо каждое утро и вечер по 10–15 раз.

Профилактические занятия физкультурой

Режим питания и диета

При повышенном внутричерепном давлении следует исключить из рациона такие продукты, которые вызывают жажду и провоцируют организм на задержку жидкости. К ним относятся: копчено мясо, соленая и острая пища, чипсы, консервы, колбасы, газированные напитки, алкоголь, кофе, торты, шоколад, квашеные продукты. Нужно отказаться от жареных и жирных блюд, отдавая предпочтение готовке на пару или в духовке. Режим такого питания надо установить постоянный, чтобы скачки внутричерепного давления снизились или вообще перестали беспокоить.

К полезным продуктам при повышенном или пониженном внутричерепном давлении относятся:

  1. Мясо: нежирные сорта – курицы, кролика, индейки, телятины.
  2. Мучное: пшеничный хлеб вчерашней выпечки, сухари, несдобное печенье, бисквиты, макароны из твердых сортов пшеницы.
  3. Рыба нежирных сортов.
  4. Крупы.
  5. Молокопродукты кроме жирного/соленого сыра и сметаны.
  6. Все овощи в запеченном и отварном виде. Сырыми их употреблять следует ограниченно.
  7. Свежие фрукты и ягоды.
  8. Напитки: некрепкие чаи, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника.

Узнайте подробнее, зеленый чай повышает или понижает давление, как правильно его принимать.

Как снизить давление народными средствами

Лечение внутричерепного давления таблетками не всегда целесообразно, ведь оно имеет тенденцию несколько раз повышаться и понижаться в течение дня. При хроническом течении заболевания эффективно показало себя лечение травами, медом, лимонами. Снять симптомы ВЧД без риска для здоровья помогут народные средства:

  • Быстро снимает синдром повышенного давления спирт и камфорное масло, взятые 1:1. Ингредиенты нужно смешать, смочить в них марлевую повязку и нанести перед сном на голову, которую требуется укутать целлофаном, а сверху компресса повязать теплый платок. Наутро останется только помыть голову.
  • От головной боли при ВЧД эффективна ингаляция с настоем 30 лавровых листов, которые следует заварить в 1 литре кипятка. Делать ингаляции дважды в сутки по 10 минут до устранения симптомов.
  • Чтобы снизить внутричерепное давление надо в течение месяца перед каждым приемом пищи пить 50 г настоя крапивы с чередой. Для его приготовления 3 ст. л. трав, смешанных в равных количествах, залить 1 л кипяченой воды.
  • Лимонный сок с медом отлично убирает симптомы ВЧД. Для его приготовления понадобится сок 1 лимона, смешанные с 2 ст. л. меда и 100 мл воды. Все составляющие нужно перемешать и сразу выпить. Курс лечения 20 дней.

Настои и отвары из разнотравья

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство применяют, когда консервативное лечение симптомов внутричерепного давления не приносит ожидаемых результатов. Особенно это касается гидроцефалии, когда жидкость скапливается в черепе, оказывая сильное давление на мозговую оболочку, что вызывает серьезные осложнения, например, психические или умственные отклонения пациента.

При лечении лекарственными препаратами убирается только часть симптомов гидроцефалии, поэтому оперативное вмешательство в этом случае необходимо. В ходе операции осуществляется дренаж желудочков головного мозга, при котором из черепа выводится лишнее количество жидкости. Если причина гидроцефалии кроется в опухоли, то во время хирургического вмешательства она убирается. После операции пациенту обязательно назначают курс лечения антибиотиками.

Как измерить внутричерепное давление в домашних условиях

Как определить внутричерепное давление в домашних условиях – этот вопрос интересует многих людей. Сразу хочется отметить, что осуществить это самостоятельно не представляется возможным. Точно проверить внутричерепное давление могут только с помощью инвазивной процедуры, которая измеряет изменения в мозговых желудочках специализированными датчиками. Но существуют симптомы, свидетельствующие об изменении нормальных показателей внутричерепного давления, о которых мы говорили выше. Если они постоянно проявляются, то следует обязательно обратиться к врачу.

Видео: как понизить внутричерепное давление массажем

Некоторые люди путают внутричерепное давление с артериальным. Отличаются они в том, что артериальное – это давление крови в сосудах, а ВЧД – это количество спинномозговой жидкости. В первом случае самостоятельно легко контролировать ситуацию, а во втором – при любых симптомах обращение к врачу обязательно. Но помочь себе при хронически повышенном внутричерепном давлении способен любой человек.

Отлично помогает справиться с недугом мануальная терапия, дыхательная гимнастика, простые наклоны вперед, при которых откачивается лишняя жидкость из черепной коробки. Сильная головная боль во время изменения нормы внутричерепного давления убирается с помощью массажа. Смотрите видео, где показываются несложные упражнения, быстро помогающие снизить высокое ВЧД:

Отзывы

Анастасия, 27 лет: «У моего 3-месячного сынишки высокое внутричерепное давление. Проводили лечение таблетками – улучшений нет, наоборот, симптомы только ухудшились. Стали систематически носить ребенка на массаж и ежедневно гулять возле моря – показатели в норме уже более двух недель».

Юлия, 45 лет: «От повышенного внутричерепного давления страдаю со времени студенчества. Ничего не помогает надолго с ним проститься, кроме настоя 3 лимонов и 3 шт. чеснока, перемолотых на мясорубке. Я складываю их в банку, заливаю туда 250 мл воды, настаиваю сутки, затем принимаю 2 раза в день перед едой по 50 мл».

Олег, 30 лет: «Страдаю еще из армии сильными головными болями. Недавно проверился на МРТ – обнаружили низкое внутричерепное давление. Врачи назначили постельный режим, капельницы с раствором натрия хлорида и введение подкожно кофеина. Уже на второй день почувствовал себя лучше, а после 10 дней лечения о головных болях забыл».

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net


Смотрите также