Гимнастика для грудничков: видео. Видео гимнастика новорожденным


Гимнастика для новорожденных. - Мама Лара - профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

Давайте поговорим сегодня о коррекционной гимнастике – это гимнастика для новорождённых, необходимая в том случае, если развитие ребенка немного отстаёт от нормы. То есть, данная гимнастика нужна не всем малышам, тем более, что и понятие нормы не жёсткое, и даже для совершенно здоровых деток запас времени, когда младенец догоняет сверстников, может составлять до 1,5 месяцев.

Перед тем, как овладевать коррекционными упражнениями для новорожденных, внимательно прочтите материал по нормам развития ребенка и посмотрите видеоролики, а также другие материалы, посвященные психомоторному развитию ребёнка. Возможно, ваш малыш развивается соответственно своему возрасту, и тогда специальные упражнения для новорожденных ему не нужны. С другой стороны, если выполнение гимнастики для новорожденных доставляет массу удовольствия и вам и вашему малышу, занимайтесь на здоровье, никакого вреда в этом нет!

Гимнастика для новорожденных. Видео. Подготовка к упражнениям.

О том, какие условия необходимы для занятий – начиная от температуры помещения и заканчивая настроением младенца, вы узнаете в первом ролике.

Гимнастика для новорожденных. Коррекционные упражнения

Гимнастика для новорождённых на видео хороша тем, что вы можете просмотреть ролик несколько раз, чтобы не только оценить, какие именно упражнения нужны вашему ребенку, но и отметить все важные детали, отличающие обычную зарядку от коррекционной гимнастики. Этому посвящён второй ролик, где мы покажем простые и физиологичные упражнения для новорожденных, которые легко может выполнить с малышом любой родитель.

Популярные материалы по теме:

mamalara.ru

Гимнастика для грудничков: видео |

Гимнастика для грудничков: видеоПравильно подобранные, в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями физические упражнения влияют на развития центральной нервной системы. Иными словами, чем больше малыш двигается, чем разнообразнее его движения, тем благоприятнее условия для правильного развития головного мозга.

Гимнастика для грудничков оказывает положительное влияние на физическое и умственное развитие ребёнка, общее состояние его здоровья. Упражнения способствуют углублению дыхания, что развивает и тренирует лёгкие. Гимнастика благотворно сказывается на аппетите и сне малыша, улучшают пищеварение. Усиливая приток крови к мышцам и костям, зарядка способствует их росту.

Чтобы гимнастика оказалась полезной для малыша, необходимо учитывать особенности опорно-двигательного аппарата грудничков. Мышцы, связки, кости у крохи ещё до конца не сформированы, очень нежные и хрупкие, поэтому физические упражнения не должны превышать возрастные возможности ребёнка.

Перед тем, как приступить к занятиям гимнастикой, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Хорошо, если доктор покажет несколько упражнений, даст рекомендации с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Делать физзарядку нужно каждый день, желательно в определённое время, чтобы малыш привыкал к режиму. Проводить занятия следует в то время, когда у крохи хорошее настроение, он сыт и спокоен. Для того, чтобы гимнастика для грудничков не провоцировала срыгивания, не нужно начинать зарядку сразу после кормления. Наиболее благоприятным периодом для занятий физкультурой считается время не менее через минут после кормления или за 20 минут до него.

Гимнастика грудничку принесёт больше пользы, если малыш при этом будет голенький. Занятия следует проводить в тёплом (не менее 20 ºС), хорошо проветренной комнате, а летом – на свежем воздухе.

Зарядку лучше делать на столе, покрытом байковым одеялом, на которое постелена клеёнка и пелёнка. Перед тем как прикасаться к ребёнку, нужно убедиться, что руки чистые и тёплые. Браслеты, часы, кольца лучше снять, чтобы случайно не травмировать малыша.

Самое лёгкое упражнение, которое можно выполнять уже с месячного возраста – это покачивания из стороны в сторону, вверх – вниз. Качая кроху, внимательно следите за выражением лица. Заметив напряжение или беспокойство малыша, уменьшите частоту покачиваний или вообще прекратите упражнение.

Давно известен тот факт, что умение владеть руками, особенно пальцами, тесно связано с интеллектуальным и речевым развитием малыша. Простейшие упражнения с загибанием и поглаживанием пальчиков и ладошки типа «Сороки-белобоки» принесут неоценимую пользу ребёнку. Побуждайте малыша открывать и сжимать кулачок, например, поднося его ручку к своему лицу, вкладывая в его ладошку свой палец. Полезно такое упражнение, как растирание ручек грудничка от кисти к плечику. При этом движения должны быть нежными и осторожными. После растирания ручки нудно прижимать к грудке, опускать и поднимать вверх-вниз.

Выкладывания на животик уменьшат страдания малютки от коликов. При этом упражнении сначала малыш будет пытаться поднять голову, а со временем и пытаться ползти, двигая ручками и ножками.

Упражнения для малышей от 1,5 до 3 месяцев

Для детей этого возраста характерен повышенный тонус мышц. В этом возрасте специалистами рекомендуются поглаживания частей тела грудничка и некоторые раздражающие действия, на которые появляются рефлекторные движения. К примеру, если прикоснуться ладонями к ступням крохи, он выпрямит ножки. Малыш распрямляет пальцы ног при надавливании на пятку, а при надавливании на участок у основания пальцев– сжимает их.

Каждое упражнение выполняется 4- 8 раз, в зависимости от готовности малыша.

1. Гимнастика для ручек

Ребёнок лежит на спине. Лёгкими, поглаживающими движениями двигаемся по внутренней стороне руки от кисти к плечику.

2. Гимнастика для животика

— Гладим животик малыша круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке.— Выкладываем кроху на живот на пару минут.

3. Гимнастика для ножек

— Слегка приподняв ножку малютки, поглаживаем наружную и заднюю сторону бедра и голени, двигаясь от стопы к верху.

— Слегка надавливаем на основание пальцев, затем проводим пальцем по стопе до пятки. Это упражнение основано на подошвенном рефлексе и способствует укреплению мышц стопы.

— Поддерживая кроху под мышки, ставим его ножками на стол лицом к себе. Прикасаясь стопами к твёрдой поверхности, ножки малютки выпрямляются вследствие рефлекса. Упражнение укрепляет мышцы и упору ног.

4. Гимнастика для спинки

— Ребёнок лежит на боку. Двумя пальцами проведите по позвоночнику от ягодиц к плечам, Вы инициируете спинной рефлекс – разгибание позвоночника.

— Положив ребёнка на живот, погладьте его спинку, двигаясь от попки до шейки и обратно.

— Приподнимите кроху на правой ладони, поддерживая другой рукой его стопы и голени. Это упражнение называется «пловец». Выполняя это задание, малыш будет отклонять голову назад и разгибать спину.

Гимнастика для грудничков должна проводиться в благоприятной психологической атмосфере. Для создания позитивного настроения разговаривайте с крохой, улыбайтесь ему. Положительное влияние на эмоциональное состояние малыша оказывают ритмические рифмованные стишки и потешки. Со временем у малыша появятся любимые стихотворения, на которые он будет реагировать обезоруживающей улыбкой.

zdorovye-rebenka.ru

Динамическая гимнастика для малышей - грудничков с видео. Как делать упражнения динамической гимнастики видео

Как делать упражнения динамической гимнастики для малышей, грудничков, видео Упражнения динамической гимнастики

Как делать упражнения динамической гимнастики

Реклама

 

 

В первые месяцы малыш познает мир через прикосновения, ему более доступен и понятен язык тела, нежели язык слов. Сейчас вы узнаете что это такое — динамическая гимнастика для малышей — грудничков с видео. Мамины нежные и теплые руки, ласковый и уверенный голос, улыбка, мамины глаза — вот то, что будет знакомить его с окружающим миром. Рождение — это стресс для ребенка. Появившись на свет, он теряет ощущение безопасности и тепла, которые окружали его в животе.Так что же делать? Сейчас мы рассмотрим некоторые полезные советы и не только. Вам на помощь придет динамическая гимнастика для грудничков с видео. Это система развивающих упражнений для грудных детей, распространенная в самых различных модификациях. Она включает элементы массажа, обычной гимнастики, упражнений для развития вестибулярного аппарата грудничков. В отношении такой гимнастики для малышей нет однозначного мнения. Много приверженцев и тех, кто против, все они приводят множество доводов, всевозможные «за» и «против». В конечном счете — это решение родителей.Главное — быть уверенным в том, что ты хочешь проводить такие занятия с малышом, не бояться и придерживаться простых правил. А также соблюдать температурный режим, для занятий выбирать время бодрствования и ни в коем случае не нервничать — малыш все почувствует. И еще два важных момента: обучать этому должен опытный инструктор и второе — прислушивайтесь к вашему малышу!

[yandex1]

Динамическая гимнастика для грудничков — малышей

 

 

 

Динамическая гимнастика для младенцев — не вид спорта, а способ общения с пользой для здоровья. Тут не нужны рекорды и принуждение, только положительные эмоции и радость общения. Это также возможность подключить папу к общению с ребенком. Он будет активно участвовать в его жизни, а не смотреть со стороны, гадая, что же означает очередной плач.Совместные занятия динамической гимнастикой для малышей – грудничков, хорошо помогают решать проблемы с мышечным тонусом, избавляют от колик и укрепляют нервную систему. Если же ребенок капризничает, динамическая гимнастика быстро успокоит его и даже развеселит.Со временем, когда ваш любимый малыш подрастет и начнет ходить, гимнастика уйдет, но некоторые упражнения останутся и станут частью активных игр отца и сына. А если в вашей семье появиться второй ребенок, вы с мужем вспомните навыки, полученные с первенцем. Обязательно проконсультируйтесь с врачами — специалистами, дабы не навредить ребенку по неумению и будьте здоровы!

[yandex1]

Немного о динамической гимнастике для ребенка от врачей. Видео.

 

 

[yandex1]

Динамическая суставная гимнастика для малышей видео.

 

 

[yandex1]

Еще видео домашней динамической гимнастики для детей, не грудничков

 

 

otvetkak.ru