«Боялась стать ненужной». Елена Исинбаева о начале пути и жизни впроголодь. Хочешь заниматься спортивной гимнастикой ермошкин


«Цена успеха» — гимнастки начинают заниматься спортом с трех лет. Помимо каждодневных тренировок, сборов, соревнований, они занимаются хореографией, сидят на диетах и пытаются успевать в школе. О том, как быть чемпионкой и успевать «жить», в интервью с Марией Гутюр. — МЕДИА-МАСТЕР

Все мы восхищаемся, когда смотрим на блестящие выступления спортсменов: атлетов, гимнасток, борцов, лыжников. В их победах, достижениях, наградах мы видим слезы радости, красоту и силу. Но что скрывается за внешним праздником и славой? Каким трудом и упорством приходится этим самым спортсменам добиваться своих титулов и медалей? Как устроена их жизнь вне выступлений, и благодаря чему многие из них еще в юности добиваются первых мест на международной арене? Об этом мы решили спросить 12-летнюю гимнастку, которая уже идёт на кандидата в мастера спорта — Марию Готюр.

— Во сколько лет ты начала заниматься гимнастикой?— Наверное, с двух или трех лет.-Почему гимнастика? Она тебе понравилась уже тогда?— Не то что бы понравилось… Родители показали мне выступление гимнасток, и я была в восторге! Мне было два, но я уже тогда понимала, чем хочу заниматься. Меня отвели в школу олимпийского резерва «Жемчужина». Сначала никаких нагрузок не было, потому что я была маленькой, а потом всё началось.— Слезы, усталость, травмы?— С каждым годом всё труднее. Я взрослела, а, значит, мне нужно было постепенно переходить на разные диеты. Раньше я просто старалась не есть сладкого, а теперь всё гораздо сложней. Приходится следить за питанием, количеством жиров и т. д. А плюс к этому с каждым годом всё больше тренировок (закатывает глаза).— Насколько это трудно для тебя сейчас?— Безумно. Я практически не ем, постоянно тренируюсь, буквально нет времени просто на сон. Стараюсь лучше учиться, но в голове крутятся мысли о предстоящих соревнованиях, выступлениях. Практически всё свободное время (которого крайне мало) я провожу за учебниками, чтобы хотя бы стараться не отставать.-Чувствуешь ли ты результаты своих трудов?— О, да. Ох, какой же восторг я со своей командой испытываю, когда объявляют: «И первое место получает Весна! – наша команда.  Горы эмоций, восхищения, а тренера аж распирает от гордости (улыбается).— А были ли мысли уйти из спорта?— Ну, в трудные моменты, признаюсь — думала. Когда силы буквально на исходе, я проклинаю всё, связанное со спортом. Но, в конце концов, я понимаю, что гимнастика — часть моей жизни, моей души, часть меня. Я не смогу без хореографии, без растяжек, я не смогу без гимнастики. Ну и, конечно же, моя любимая команда, которая всегда меня поддерживает.Спортивные достижения неразрывно связаны с упорным трудом: и неважно, сколько тебе лет – 5 или 18. Чтобы стоять на вершине Олимпа, нужно долго и усердно на него взбираться. И, наверное, так не только в спорте: любая награда в жизни дается тем, кто к ней стремится.

Беседовала Анастасия Цвиркун

Редактор Анна Андрипольская

smi4me.ru

Чемпионами не рождаются

В наше время большинство родителей уверены, что спорт необходим их чаду для укрепления здоровья, для развития самодисциплины, чувства ответственности и, конечно же, для того, чтобы в его жизни меньше оставалось места для мультфильмов, игрушек и гаджетов. Теперь, когда в нашем городе появился большой выбор спортивных секций для детей, практически каждый ребёнок хотя бы раз в жизни пробует свои силы в том или ином виде спорта. А некоторые родители стараются загрузить ребёнка сразу несколькими видами. И порой маленький спортсмен начинает избегать тренировок. В нашем репортаже мы познакомим читателей с теми, кто делает свои первые шаги в спорте, и узнаем, нравится ли им заниматься спортом. Мы также спросим у их родителей и тренеров — титулованных спортсменов, — как поступить родителям, если ребёнок устал. Проявить настойчивость и заставить ребёнка продолжать тренировки? Или избрать политику невмешательства: если не хочет, пусть не ходит?

Занятия младшей группы

Сейчас очень популярны занятия боевыми искусствами. Ведь каждый мужчина, пусть и маленький, должен уметь защитить себя. Мы заглянули в секцию ниппон-кэмпо, где обучают боевому искусству самураев.

Темурлан Сейдахметов — самый младший и самый серьёзный боец в группе. Ему всего пять лет. Но, несмотря на возраст, он имеет свой первый спортивный титул. В четыре года этот маленький спортсмен стал чемпионом города по ушу саньда. Три раза в неделю папа привозит его из детского сада на тренировку.

— Мне очень нравится заниматься кэмпо. Я сам всегда собираюсь. Это делает меня сильным и смелым. Я уже никого не боюсь. Мне не трудно и не больно. Я хочу стать чемпионом и поехать на Чемпионат мира.

Динмухаммед Сейдахметов, папа Темурлана.

— У нас старший сын девяти лет тоже кэмпо занимается. Вот младший, глядя на брата, тянется за ним. Да, он сам собирается. Ходит на тренировки с удовольствием. Ему это очень нравится. Из садика мы его забираем с сонного часа. Дома он тоже занимается. Сам дорабатывает все упражнения и приёмы, которые ему тренер показывает.

VOX: Чего вы ожидаете от спорта?

— Время покажет. Надеемся, что что-то, может, и получится. Старший сын у нас чемпионом Казахстана стал в прошлом году. Может, глядя на старшего брата, Темурлан тоже станет чемпионом.

VOX: Нужно ли родителям проявлять настойчивость в спортивном воспитании ребёнка?

— Думаю, что да. От родителей тоже многое зависит. Нужно где-то проявлять настойчивость и приводить ребёнка за руку. Дети — они как пластилин. Пока маленькие, из них можно хоть что слепить. Где-то надо насильно заставить, где-то, наоборот, хитростью взять — как-то его подкупить или простимулировать. А потом они сами втягиваются. Старший у нас вообще без тренировок уже не может, а раньше капризничал.

Если родители пытаются занять сразу несколькими видами спорта, то здесь главное — не перенапрячь ребёнка, чтобы у него вообще потом желание ни на что не пропало.

Азиз Разиев, тренер по кэмпо. Сейчас он мастер спорта, неоднократный чемпион Казахстана, мастер международных турниров. А начал Азиз свою спортивную карьеру в четыре года. Его отец, в прошлом тоже спортсмен, привел сына в секцию спортивной гимнастики. Потом было плавание, таэквондо, бокс и рукопашный бой.

— Я не помню, с каким настроением ходил на гимнастику, но плавание мне точно не понравилось. А вот когда стал постарше, занимался с удовольствием. Даже когда болел, в школу мог не пойти, а вот тренировки пропускать не хотел. Тренеры у меня были очень хорошие, всегда мотивировали как-то.

— Я думаю, что родители обязательно должны проявлять настойчивость по отношению к детям, заставлять заниматься спортом, особенно первое время. А дальше ребёнок сам втягивается, и его уже остановить тяжело. Если родители пытаются занять сразу несколькими видами спорта, то здесь главное — не перенапрячь ребёнка, чтобы у него вообще потом желание ни на что не пропало. Всё должно быть умеренно, но нагрузка нужна обязательно. Каждый день заниматься, я считаю, — это нормально, если это не схожие виды спорта: например, бокс и плавание. А вот если это каратэ и борьба, техники ломаются и ни там результатов нет, ни там.

— И, конечно же, в жизни ребёнка должны быть игрушки. А вот компьютер надо ограничить. Ко мне часто родители приводят детей, которые как комнатные растения: кроме как в школу, переодеться и перекусить, никаких движений больше не делают. Раньше в основном такими были городские, квартирные дети, а сейчас и сельские дети комнатными стали.

Занятия младшей группы

Компания Mega Ice — это самые лучшие ледовые арены не только в крупнейших городах Казахстана, но и в Москве и Санкт-Петербурге. Мы отправились на мегапопулярный каток в торгово-развлекательном центре MEGA Alma-Ata. Именно здесь начинают свой путь в большой хоккей будущие харламовы, фетисовы и третьяки. В школе хоккея преподают самые лучшие и опытные тренеры, которые найдут индивидуальный подход к каждому ребёнку.

В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей! Маленького хоккеиста в красной форме зовут Шамсиддин Мураткали. Он встал на коньки в 2,5 года. Поначалу он занимался индивидуально с тренером, чтобы родители могли определиться, куда его можно отдать — на хоккей или на фигурное катание. Признаться честно, мы были удивлены тем, как уверенно держится на льду этот четырёхлетний хоккеист. 

Кайрат Сейдахметов, папа Шамсиддина.

— Хоккеем сынок занимается полгода. Тренировки мы посещаем два раза в неделю. Конечно, он же маленький ещё. Ему поиграть охота. Помимо хоккея, он у нас ещё и на таэквондо ходит, и на другие развивающие занятия. Иногда он капризничает, не хочет идти, особенно ему тяжело утром рано вставать. Здесь многие малыши капризничают и плачут, особенно, когда больно падают.

— Я сам любитель покататься на коньках, поэтому решил и сына отдать именно на коньки. Ну и, конечно, здесь вырабатывается командный дух. А когда они падают, и начинаются какие-нибудь заварушки на льду, тут уже вырабатывается мужская сила и характер.

VOX: Чего вы ждёте от хоккея?

— Больших результатов мы пока не ждём. Мы занимаемся хоккеем для себя, в первую очередь. А потом видно будет. Конечно, если он попадёт в команду, будет очень хорошо. Пожалуй, основная сложность в том, что спорт этот недешёвый. Экипировка очень дорогая. Её стоимость на маленького ребёнка выходит больше тысячи долларов, и её нужно будет менять через год, ведь ребёнок растёт. Да и сами тренировки тоже недёшево стоят. 

VOX: Как вы считаете, необходимо ли загружать ребёнка разными видами спорта?

— Сильно загружать, я думаю, не стоит. Наш ребёнок устаёт очень сильно, и в семь часов вечера он уже просто падает, засыпая. Мы сами против такой загрузки, но занятия спортом необходимы. Ведь в садике всё равно нет таких физических нагрузок. Да и спорт — он дисциплинирует, лидерские качества вырабатывает. Нельзя насильно заниматься спортом. Ведь можно выбрать золотую середину в этом, и направлять ребёнка — где-то хитростью, где-то поощрениями какими-то.

Нежелательно загружать детей сразу несколькими видами спорта. Бывает так, что ребёнка водят и на таэквондо, и на плавание, и на хоккей. В этом случае и ему самому тяжело, и в этих видах спорта никакого толку нет.

Вячеслав Гребенюк, тренер юных хоккеистов, кандидат в мастера спорта по хоккею.

— Спортом я занимаюсь с десяти лет. В конце девяностых не были развиты детские спортивные секции, и поэтому мы занимались сами: во дворе заливали катки и играли в хоккей, как могли. Конечно, в секцию хоккея я пришёл сознательно. Меня никто не заставлял и не напрягал.

Думаю, что насильно заставлять ребёнка нельзя. Бывает так, что приводят мальчишку, а он в отказ идёт — вцепится в маму, ревёт и не хочет на лёд выходить. А бывает так, что просто ленится. В таком случае лучше, конечно, искать подходы, завлекать ребёнка и делать какие-то поощрения. Нежелательно загружать детей сразу несколькими видами спорта. Бывает так, что ребёнка водят и на таэквондо, и на плавание, и на хоккей. В этом случае и ему самому тяжело, и в этих видах спорта никакого толку нет.

Эльдар Киникеев, тренер, мастер спорта по хоккею.

— Я пришёл в хоккей в сознательном возрасте, в десять лет, и мои родители даже не знали об этом.

VOX: Как вы считаете, с какого возраста лучше отдавать ребёнка на хоккей? 

— Пять–шесть лет — идеальный возраст для хоккея, потому что это технически сложный вид спорта. Но бывает, дети занимаются и с четырёх лет, и у них неплохо всё получается. Безусловно, спортом заниматься нужно. Это и для здоровья полезно, и для физического развития. Это намного лучше, чем весь день смотреть мультики и сидеть с айпадом, я по своей маленькой дочке это вижу. Конечно, в четыре года ребёнок пока не осознает, хочет ли он быть великим спортсменом.

Будущий чемпион устал после часовой тренировки и забрался на руки к папе. Малыш застеснялся и на все наши вопросы отвечал, кивая головой. Ему нравится заниматься хоккеем, но на вопрос про мультфильмы он сразу же, не задумываясь, уверенно ответил, что больше любит смотреть мультики, чем посещать тренировки.

Ну и, конечно же, на катке в ТРЦ MEGA Alma-Ata мы не смогли не посетить тренировку фигуристов. Здесь наше внимание привлек маленький ангелочек в красивом розовом платьице и с ссадиной на милом детском лице. Девочка так старательно и красиво выполняла все упражнения, что мы решили познакомиться с ней и с её мамой. 

Разрешите представить вам будущую чемпионку по фигурному катанию Айбеке Нурахан. Ей пять лет.

— Мне очень нравится заниматься фигурным катанием, потому что здесь кататься нужно, и потому что здесь весело. Когда я падаю, мне не сильно больно.

На вопрос: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» — Айбеке не задумываясь ответила, что учителем, но потом, немного подумав, сказала, что хочет стать знаменитой фигуристкой.

Айганым Магауина, мама юной фигуристки.

— Фигурным катанием мы занимаемся с 3,5 лет. Поначалу был психологический барьер. Мы приходили на каток, надевали коньки, открывали дверцу, но увидев лёд, тут же её закрывали, переодевались и даже не выходили на лёд. Но постепенно этот страх прошёл.

VOX: Нужно ли заставлять ребёнка заниматься спортом?

— Думаю, что надо. Но тут стойкость родителей обязательно нужна, потому что дети в таком возрасте сами не понимают, чего хотят. Приобщить ребёнка к спорту — это очень сложно. На это надо и время, и деньги. Фигурное катание — очень накладно. Лёд очень дорогой. Ежемесячно мы платим 27 000 тенге за абонемент. Коньки очень дорогие. Хорошее катание зависит от качества коньков. Коньки мы заказывали из США, и они стоят порядка 500 долларов. Платьице стоит 20 000–30 000 тенге. И, конечно же, по пробкам, через весь город — очень далеко и накладно ездить.

VOX: С удовольствием ли дочка посещает тренировки?

— Да, ей это нравится, но иногда она начинает лениться и говорит: «Можно я сегодня не пойду?» Но в таком случае надо её как-то заинтересовать, чтобы стимул был. Например, новое платье пообещать.

VOX: Чего-нибудь ждёте от фигурного катания?

— Нет, мы для себя, для здоровья занимаемся. Она ещё у нас недавно на художественную гимнастику пошла. А сын у меня ходит на футбол, на плавание, на каратэ, и чтобы их занять как-то и отвлечь от телевизора и компьютера, мы заняты шесть дней в неделю. 

... если даже ребёнок не хочет заниматься спортом, но тренер видит в этом ребёнке потенциал, то необходимо немного поднажать. Потому что пока ребёнок маленький, он не понимает, чего хочет, и этот потенциал непременно надо раскрыть.

Наталья Ковалевская, тренер по фигурному катанию.

Фигурным катанием Наталья стала заниматься в шесть лет. В восемнадцать, получив звание кандидата в мастера спорта, решила работать с детьми.

— В секцию фигурного катания меня за руку привела мама. Для меня это было пыткой. Каждый день истерики, слёзы. Заниматься приходилось из-под палки. Мне жутко это не нравилось. Но сейчас я благодарна маме, что она настояла на своём. Сейчас я тренирую детей и очень люблю свою работу.

VOX: Должны ли родители заставлять ребёнка заниматься спортом?

— Знаете, если даже ребёнок не хочет заниматься спортом, но тренер видит в этом ребёнке потенциал, то необходимо немного поднажать. Потому что пока ребёнок маленький, он не понимает, чего хочет, и этот потенциал непременно надо раскрыть.

Младшая группа футбольного клуба «Аякс»

Последние солнечные дни уходящей осени юные футболисты клуба «Аякс» тренируются на футбольном поле. Отметим, что академия амстердамского клуба «Аякс» на сегодняшний день славится на весь футбольный мир, как одна из лучших фабрик по подготовке футбольных звёзд. Мы пообщались с самым маленьким футболистом клуба Ансаром Ахметовым, его мамой и тренером. 

Жанна Ахметова, мама маленького футболиста.

— Ансар занимается футболом с четырёх лет. Первые три месяца тренировок он с трудом понимал, что от него хочет тренер. Он ходил сам по себе, играл тенью на солнце, постоянно отворачивался от мяча. Заметив это однажды, я решила не пропускать тренировки сына, и сама возила его три раза в неделю. Ребёнок стал играть лучше, но фанатизма по футболу, как у многих других детей, у него нет до сих пор. Он ходит на тренировки, потому что этого хочется маме, то есть мне. Когда кто-то говорит, что нельзя ребенка заставлять заниматься спортом, я всегда привожу в пример Мохаммеда Али. У него тоже не было никакого желания заниматься боксом, но он ходил на тренировки, чтобы не расстроить свою маму. А она мечтала о том, чтобы однажды Кассиус (настоящее имя Мохаммеда Али) стал великим боксером.

Ансар Ахметов

— Я надеюсь, что и у моего сына проснётся любовь к спорту. Почему я решила отдать его на футбол? Потому что дома мы очень часто играли в футбол с ним, и у него сильные быстрые ножки, хороший удар по мячу, а еще он хорошо отбивал мяч в воротах. Но год назад я не смогла его никуда отдать в секцию, потому что везде берут с семи лет. А потом в Алматы появился этот ФК, и Ансар прошел отбор.

VOX: Чего вы ждёте от футбола?

— Пока мы занимаемся для общего здоровья, для формирования дисциплины, но если в будущем он станет известным футболистом и сделает карьеру — почему бы и нет? Но пока я смотрю на это без фанатизма. Здорово, что у нас появилась детская футбольная секция от клуба «Аякс», и нас приняли в четыре года. Мы стараемся не пропускать тренировки. Конечно, ходит он без особого желания, но и без капризов.

Наблюдать за тем, как этот очаровательный, немного неуклюжий маленький футболист бегает и пинает мяч — одно удовольствие. Будущий знаменитый форвард пожаловался нам, что немного устал и не выспался. Мама забрала его из садика прямо с сонного часа.

VOX: Ансар, а тебе нравится заниматься футболом?

— Да, нравится. Потому что здесь надо бегать. Я хочу стать футболистом, а еще я хочу, чтобы маме нравилось.

Заставлять насильно и идти против воли ребёнка нельзя ни в коем случае. Так можно поломать психику. У ребёнка должно быть осознанное желание. Только так можно чего-то достигнуть.

Назар Тогуспаев, тренер будущих чемпионов.

— Футболом я занимаюсь с десяти лет. Это желание у меня было осознанное. Я сказал об этом отцу, и он отдал меня в секцию ЦСК. У меня сразу была цель стать футболистом. Я получил первый разряд по футболу, но в двадцать лет, из-за травмы, мне пришлось оставить карьеру футболиста и перейти на любимую тренерскую работу. Мне очень нравится заниматься с детьми.

VOX: Нужно ли заставлять ребёнка заниматься спортом?

— Заставлять насильно и идти против воли ребёнка нельзя ни в коем случае. Так можно поломать психику. У ребёнка должно быть осознанное желание. Только так можно чего-то достигнуть.

Тренировка гимнастов

Как же много интересного предлагают спортивный клуб Rakhat Fitness и его самые лучшие тренеры детям от трёх лет: это и художественная гимнастика, и спортивная гимнастика, и плавание, и хореография, и боевые искусства. Здесь каждый ребёнок найдёт себе спортивное увлечение по душе. А опытные тренеры найдут подход к каждому маленькому спортсмену. Мы побывали на тренировке в секции художественной гимнастики.

Знакомьтесь: две неразлучные подружки, Сабрина Мустафина и Виталина Коваленко. В клубе маленькие спортсменки вместе занимаются не только художественной гимнастикой, но и танцами, и плаванием. И даже пообщаться с нами они решили тоже вместе.

Виталина Коваленко

Виталине шесть лет. Художественной гимнастикой девочка увлекается уже третий год.

— Мне нравится гимнастика, но я не знаю, почему. Я с удовольствием хожу сюда. Я уже села на шпагат вправо. Я всегда выбираю тренировки, а не мультфильмы.

Светлана Коваленко, мама Виталины.

— Занятия художественной гимнастикой с каждым годом Виталине нравятся всё больше и больше. У неё очень серьёзный подход к этому. Дома она просматривает видео и что-то новое для себя черпает. На тренировки ходит с удовольствием. У нас замечательный тренер.

VOX: Должны ли родители проявлять настойчивость, чтобы приобщить ребёнка к спорту?

— Иногда необходимо немного направить, но давить сильно нельзя. Если заставлять насильно, то у ребёнка вообще ничего не получится.

Сабрина Мустафина

Сабрине Мустафиной 5 лет. В секции художественной гимнастики она занимается второй год.

VOX: Тебе нравится художественная гимнастика?

— Да очень нравится, даже больше, чем мультики смотреть. Мне больше всего нравится с ленточкой заниматься, потому что она красиво крутится. 

Анель Мустафина, мама Сабрины.

— Тренировки мы посещаем два раза в день — утром и вечером. Дочке очень нравится гимнастика. С удовольствием бежит на тренировки. Мы до этого посещали разные клубы, но Рахат — самый лучший. У нас очень хороший тренер. И именно из-за тренера моя дочь полюбила гимнастику. Стоимость нас тоже устраивает. Мы берём годовой абонемент, и это выгодно.

VOX: Ваши дальнейшие планы связаны с этим видом спорта?

— Больших целей мы не ставили перед собой. В первую очередь я отдала её в спорт ради здоровья. Но наш тренер увидела в дочери потенциал и задатки, и мы стали заниматься усиленно. Сейчас Сабрина принимает участие в больших соревнованиях, и у неё есть стимул стремиться к большему. Если она проявит себя в художественной гимнастике, это будет просто здорово.

VOX: Должны ли родители проявлять настойчивость, чтобы ребёнок достиг чего-то в спорте?

— Конечно, это зависит от самого ребёнка. Если ребёнок говорит твёрдое «нет», то настаивать не стоит. Мы испытали это с другой школой. Туда мы ходили с истериками. И я не могла смотреть на то, как мой ребёнок со слезами сидит на шпагате. А сейчас я благодарна тренеру за то, что она нашла подход к моему ребёнку. Многое зависит и от тренера.

Чтобы ребёнок смог достичь каких-то высот в спорте, очень важно в раннем возрасте не давить на него. Потому что у него вообще может пропасть любовь к спорту. А если в подростковом возрасте начались психологические проблемы, то родителям лучше проявить настойчивость.

Карина Фадеева, тренер по художественной гимнастике.

— Художественной гимнастикой я занимаюсь с пяти лет. Отзанималась четырнадцать лет, потом выполнила разряд мастера спорта и перешла на тренерскую работу.

На гимнастику меня привела мама. Меня это сразу заинтересовало, и я с удовольствием занималась. Но когда была подростком, начались трудности. Увеличились нагрузки, бесконечные выезды, сборы, соревнования — было очень тяжело. Я даже хотела всё бросить. Но благодаря маме и тренеру я всё же преодолела этот период «через не могу и не хочу».

— Чтобы ребёнок смог достичь каких-то высот в спорте, очень важно в раннем возрасте не давить на него. Потому что у него вообще может пропасть любовь к спорту. А если в подростковом возрасте начались психологические проблемы, то родителям лучше проявить настойчивость.

Репетиция младшей танцевальной группы

Эти очаровательные маленькие танцоры занимаются в детской танцевальной студии Baby dance. Отдавая ребенка на занятия хореографией в Rakhat Fitness, вы можете быть уверены в том, что танцы выработают у ребенка правильную осанку, разовьют легкость движений и пластичность, укрепят здоровье, улучшат концентрацию внимания, да еще и разовьют музыкальные способности.

Благодаря танцам ребенок не будет робким и излишне стеснительным, он научится легко и красиво двигаться, станет дисциплинированным, трудолюбивым и творческим человеком.

Это милое создание — Алиша. Малышке всего три года. Дать интервью в силу своего возраста она нам не смогла, но в танцах она не отстаёт от пятилетних ребятишек и очень точно повторяет все движения за тренером.

Рашид Спаргалиев, папа Алиши.

— Танцами ребёнок у нас занимается полгода. Ей это очень нравится. Мы не ставим перед собой каких-то целей. Главное — здоровье, а там, как получится. Насильно мы её тоже не заставляем. Я думаю, этого делать ни в коем случае нельзя. Ведь у ребёнка может вообще пропасть желание чем-либо заниматься.

... я больше склоняюсь к тому, что ребёнок должен хотеть сам заниматься чем-то. Если нет желания, то его и не заставишь. А потенциал есть у каждого ребёнка.

Татьяна Городинская, тренер-хореограф.

— Я действующий спортсмен Республики Казахстан по спортивным бальным танцам. У меня есть определённые титулы. Танцами занимаюсь с семи лет. В студию привела меня мама. Но со временем я поняла, что мне это нужно, и целенаправленно шла к тренерской работе.

— Нужно ли проявлять настойчивость по отношению к детям, чтобы приобщить их к спорту? В подростковый период — да. Потому что в этом возрасте ребёнок может бросить спорт. Но я больше склоняюсь к тому, что ребёнок должен хотеть сам заниматься чем-то. Если нет желания, то его и не заставишь. А потенциал есть у каждого ребёнка.

Тренировка маленьких пловцов

Спортивный клуб Rakhat Fitness располагает одним из лучших бассейнов в Казахстане, а все тренеры — большие профессионалы своего дела.

Плавание — это один из самых простых способов сделать ребёнка здоровым, выносливым и физически развитым.

Тренировки в воде являются одним из самых полезных и наименее травмоопасных видов физической активности и оказывают на организм удивительное воздействие. И, кроме этого, доставляют массу удовольствия маленьким спортсменам.

В бассейне мы познакомились с Лёвой Худаевым. Лёве всего пять лет, но начинающего пловца видно издалека. Плаванием он занимается полгода, и уже показал неплохие результаты.

Екатерина Глушкова — тренер по плаванию, свою спортивную карьеру начала в секции водного поло в девятнадцать лет. До этого спортом не занималась вообще. Екатерина является ярким примером того, что начинать заниматься спортом никогда не поздно. 

— Я работала бухгалтером. Потом пошла заниматься водным поло, просто для себя, и поняла, что это моё. Через два года попала в сборную, поехала на свой первый чемпионат. Занималась водным поло на протяжении пятнадцати лет в национальной сборной.

— Свою спортивную карьеру я закончила год назад, и перешла на тренерскую работу — именно с детками дошкольного возраста. От этих детей такая энергетика добрая, они как ангелочки — смешные, беззубые. На работе у меня полный позитив. Из маленьких детей можно слепить всё, что угодно, как из пластилина.

Низкий старт в воду

— Я считаю, что насильно заставлять ребёнка заниматься спортом ни в коем случае нельзя. Если родители решили отдать ребёнка на плавание, то нужно привести его на первое пробное занятие, чтобы он понял, что такое плавание, нужно ли ему этим заниматься. Дети ещё маленькие, и для них необходимо поначалу проводить занятия в игровой форме. А если ребёнка нагрузить сразу, то у него может вообще пропасть желание заниматься плаванием. Но если мы видим, что ребёнок идёт на разряд, — в этом случае, конечно, необходимо на него немного поднажать.

После тренировки мы встретились с Лёвой и его мамой в фойе клуба. Будущий чемпион так уверенно держится перед камерой и даёт интервью, словно перед нами профессионал в этом деле.

— Я не хочу пропускать тренировки, потому что у нас хороший тренер. Мне очень нравится заниматься плаванием. Я хочу, чтобы у меня была красивая фигура, а еще я хочу стать чемпионом и быть сильным, как мой папа.

Екатерина Логачёва, мама Лёвы.

— Плаванием сын занимается полгода, и уже мы видим неплохие результаты и достижения. Это, конечно, благодаря нашему папе. Папа у нас бывший спортсмен-ватерполист. Поначалу мы занимались таэквондо и каратэ, но попробовали плавание, после чего ребёнок сам изъявил желание им заниматься. Я думаю, что в дальнейшем мы всё-таки будем заниматься водным поло. Считаю, что родители должны проявлять настойчивость, чтобы приобщить ребёнка к спорту. Впоследствии ребёнок поймёт, что ему это необходимо, и сам с удовольствием будет заниматься спортом. Полезно нагружать несколькими видами спорта, чтобы ребёнок выбрал то, что ему нравится.

Анастасия Стеблянко, детский психолог

Спорт — это прекрасно. Это огромная польза для организма, это то, что помогает выживать даже в самых сложных ситуациях. Но занятия спортом не должны заменять ребёнку четырёх–семи лет все радости детства. Во всём должна быть мера.

И в довершение нашей спортивной темы мы решили обратиться к детскому психологу Анастасии Стеблянко с вопросом: нужно ли родителям проявлять настойчивость, чтобы приобщить своё чадо к спорту? И полезны ли ребёнку нагрузки сразу в нескольких видах спорта? 

— Когда ко мне обращаются с подобным вопросом родители детей, я говорю им: «Подумайте, а зачем вам нужно, чтобы ваш ребенок занимался спортом? Ответьте, только искренне, на этот вопрос. Если вы когда-то мечтали о спортивной карьере, но она по каким-то причинам не сложилась, не стоит «отыгрываться» на своем отпрыске. Особенно, если вы желаете ему добра».

— К сожалению, родители нередко пытаются сделать так, чтобы ребенок воплощал их нереализованные желания. Вот в этом случае заставлять малыша не нужно. У него своя жизнь, и задача родителей — поддержать его в поиске собственного пути.

Не стоит «заманивать» в секцию обещанием различных подарков. Это будет совершенно неверно. В результате родители будут вынуждены постоянно выплачивать «дань», а ребенок начнет этим пользоваться. Сами тренировки не будут приносить ему никакого удовольствия, он не будет работать на них так, как нужно. Польза таких занятий весьма сомнительна.

Многие родители нагружают ребёнка различными видами спорта специально, чтобы отвлечь его от игрушек и компьютера. Я противник всего этого. У малыша должно быть детство, должны быть игрушки, ведь через игру ребёнок познаёт мир. Ну а в наш век высоких технологий ребёнку просто необходимо знакомство и с компьютером, и с телефоном. Спорт — это прекрасно. Это огромная польза для организма, это то, что помогает выживать даже в самых сложных ситуациях. Но занятия спортом не должны заменять ребёнку четырёх–семи лет все радости детства. Во всём должна быть мера.

Фотогалерея

Чемпионами не рождаются

Поделиться галереей

Автор: Тимур Батыршин, Мухтар Жиренов

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

www.voxpopuli.kz

Анна Казанцева: Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник - родители, тренер и ребенок

12 августа 2016, 10:33 1 868 0

Старший тренер города Ханты-Мансийска и сборной команды Югры по художественной гимнастике, тренер Высшей категории и судья Всероссийской категории Анна Казанцева тренирует юных спортсменок в одном из залов стадиона «Югра-Атлетикс». О том, кто и в каком возрасте приходит в гимнастику, какие качества необходимы для того, чтобы стать чемпионом, и как не навредить в таком раннем спорте и нашем интервью с тренером.

— Анна Владимировна, расскажите вкратце о себе: как пришли в художественную гимнастику, где занимались, каких успехов добились?

— Я начала заниматься художественной гимнастикой в пятилетнем возрасте. Это произошло в городе Лесной Свердловской области. Мой отец военный, и на тот момент это было место его службы. Большого количества спортивных секций в Лесном не было, поэтому выбора как такового передо мной не стояло. Там я занималась вплоть до окончания школы, выполнила норматив мастера спорта и поступила в Санкт-Петербургский индустриально-педагогический колледж. К сожалению, набора на художественную гимнастику в университет имени Лесгафта на тот момент не было. Гимнастика всегда была смыслом моей жизни, моей целью и моей любовью.

— Художественная гимнастика является одним из самых «ранних» видов спорта. Какой оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься ею, а после какого возраста идти в этот спорт уже слишком поздно?

— Художественная гимнастика всегда была спортом юных, но последнее время наблюдается еще большее его омоложение. Если говорить о всероссийских стандартах, то в специализированные детско-юношеские школы набор детей начинается с шести лет. Безусловно, оздоровительной физкультурой и гимнастикой нужно заниматься с самого раннего возраста. В таких уроках есть спортивные элементы — растяжка, работа с предметами на развитие координации — но это еще не специализация. Академия нашего прославленного тренера Ирины Винер начинает внедрять такого рода занятия уже в детских садах, с трех лет. Но эти группы должны быть оздоровительными, не должно быть специальной направленности с изнурительными ежедневными тренировками.

Многие родители ошибочно думают, что, чем раньше ребенок научится делать тот или иной элемент — тем перспективнее он будет. Однако, дети, которые приходят заниматься с пяти-шести лет, зачастую к семи уже догоняют того, кто начал раньше, но уже без лишних эмоциональных травм. От трех до пяти лет гимнастику надо преподавать в процессе игры. Не должно быть места соревновательному элементу, только поощрительный — открытые уроки, праздники, групповые упражнения. Сначала необходимо взрастить в ребенке любовь к художественной гимнастике.

— Принимаете ли вы всех желающих или проводите определенный отбор по росту, весу, задаткам и, возможно, даже внешним данным?

— Сейчас в Ханты-Мансийске очень много молодых тренеров, они начинают набирать, а не отбирать детей. Лет до десяти любому ребенку рекомендуется аниматься гимнастикой. Уже позднее, если он видит, что он не настолько гибкий и растянутый, либо чувствует склонность к другим, например, командным или циклическим видам спорта, он переходит в лыжи, биатлон или плавание. В любом случае, он придет туда подготовленным, растянутым, атлетичным. Поэтому я всем рекомендую заниматься гимнастикой в детстве. С 4 до 5 лет идут ознакомительные занятия. По сути девочки заканчивают играть с куклами, а вместо кукол у них появляются мяч, обруч и скакалка. Необходимо привыкнуть работать в группе, слушать тренера. Специализация идет уже позднее. Когда девочки достигают шестилетнего возраста, и можно начинать вводить спортивную направленность в тренировки, я отсматриваю всех желающих и выявляю перспективных. Критериями оценки являются рост, гибкость, психологическое желание ребенка и родителей.

— Всегда ли сразу становится ясно, способен ли ребенок «выстрелить», или для него художественная гимнастика останется лишь на уровне общефизической подготовки? Говорите ты вы об этом напрямую родителям воспитанниц?

— Об этом обязательно надо говорить, чтобы не получилось такого, что не сбылось то, чего ждали. Конечно, кто-то обижается, чувствует, что его недооценили, но это дело лично каждого, выбирать свою дорогу. Тем не менее, невозможно однозначно сказать, вырастет из ребенка чемпион или нет. Когда  в 12 лет идет углубленная специализация и ребенок начинает выступать на первый взрослый разряд и кандидата в мастера спорта, здесь можно делать какие-то прогнозы, но и они будут неоднозначными. Всегда все решается свыше. Здоровье, финансовая составляющая, удача, умение пожертвовать учебой в школе — все это влияет на результат. В пример приведу нашу спортсменку из Мегиона Юлию Кутлаеву 2003 года рождения. Сейчас Юлия попала в сборную России и тренируется в Москве. Хотя этот ребенок, будучи маленьким, все время стояла у нас на четвертых местах. Она «выстрелила» в 10-11 лет, развитие пошло семимильными шагами. Конечно, тренировки в Москве тоже принесли свой результат, повлияли и финансовые инвестиции, т.к. Юлия не из богатой семьи, родители искали спонсора, который возьмет на себя часть расходов. Для успеха спортсменки, все параметры должны сойтись вместе.

— Растяжка очень важна для гимнаста и занимает большую часть тренировки. Это довольно болезненный процесс. Как с этим справляются такие маленькие девочки?

— Знаете, бывает как раз наоборот, когда от природы у ребенка очень гибкие суставы и связки и растянуть его на шпагат легче, чем правильно закачать. Бывает очень сложно научить девочку управлять всеми гибкими и растянутыми рычагами своего организма. В этом вопросе к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Конечно, бывают дети с очень тугими связками. Об этом надо говорить и предупреждать. Важно не навредить ребенку. Не стоит забывать, что у нас детский спорт.

— В одной телевизионной рекламе товаров для детей звучит слоган «За каждым чемпионом стоит сильная мама». Насколько вы согласны с данным заявлением? Велика ли роль родителя в становлении ребенка как спортсмена?

Роль родителей здесь огромна. Мать девять месяцев носит ребенка под сердцем, она следит за его питанием, влияет на психологический настрой. Однако и переигрывать тоже не надо. Если вы доверяете тренеру, все равно за результат отвечает он. Должно быть безграничное доверие ему. Конечно, может возникнуть недопонимание, обиды, ссоры. Всегда надо вести диалог, объяснять, слушать. Мы не можем знать всего, что происходит дома, а родитель не знает нюансов происходящего на тренировках. Ребенок может поделиться с тренером и с мамой совершенно разными вещами. Чтобы не навредить ребенку, нужно знать обе стороны. Кстати, это касается не только мам, но и пап. Очень важно, чтобы оба родителя хотели одного и того же.

Преувеличить роль родителя на начальном этапе очень сложно. Это же касается и роли тренера. Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок.

— Кстати, в роли мамы гимнастки вам тоже приходилось выступать. Ваша дочь Анастасия Орел сейчас тоже преподает художественную гимнастику. Сложно было выступать в роли и матери, и тренера одновременно?

— Да, тренировать своего ребенка очень сложно. В первую очередь это касается подросткового возраста. Уже когда ребенок достигает осмысления того, чего он действительно хочет, становится легко. Мама становится и тренером, и другом. А пока идет подростковая борьба характера… Конечно, если бы мама была дома, а тренер в зале, у него было бы больше авторитета. И ребенок был бы с двух сторон обогрет теплом. А здесь один и тот же человек. Если поругался на тренировке, дома приходится находить пути примирения. Все-таки, подростки все воспринимают остро и с обидой. Но, конечно, когда у меня родилась дочь, вопрос о том, к  какую спортивную секцию ее отдавать даже не стоял.

— Насколько субъективным видом спорта является художественная гимнастика? Может ли внешняя красота спортсменки или, например, красивый купальник, повлиять на решение судей?

— Это все оговорено правилами соревнований. Судьями оценивается и купальник, и прическа, и фактурность спортсменки. Существуют таблицы соответствия роста и веса. Однако гимнастка может быть очень фактурной, в очень дорогом купальнике, выступать под красивую музыку, но прежде всего изнутри у нее должна идти энергетика, девочка должна хотеть это делать. Например, Алина Кабаева всегда была иконой стиля в художественной гимнастике. По-моему, нет человека, который бы не знал это имя. Но сказать про нее, что она была худышкой или длинноногой нельзя, зато она была очень гибкой и прыгучей. Эти два качества очень редко совмещаются в одной спортсменке.

— Кстати, о купальниках. Художественная гимнастика один из самых ярких видом спорта, в прямом смысле этого слова. Дорого ли обходится родителям участие девочек в соревнованиях?

-В бальных танцах существует правило, что до определенного возраста нельзя выступать в платьях с пайетками и камнями. У нас такого, к сожалению, нет. Конечно, сейчас купальники можно найти на разный кошелек. Задача тренера — с детства привить ребенку вкус, сделать так, чтобы родители не заказывали швее купальники усыпанные камнями. Достаточно сшить интеллигентный купальник, который будет стоить недорого и не сделает дыру в семейном бюджете. Притом, когда ребенок еще не умеет двигаться в соответствии с дорогим костюмом, это выглядит некрасиво. Все должно гармонировать: уровень физической подготовки, и то, во что одета девочка. Элегантный, скромный купальник более уместен на маленьких спортсменках.

— Наверняка у ваших воспитанниц есть кумиры среди лидеров российской олимпийской сборной по худ. гимнастике. Будут ли девочки смотреть выступления наших прославленных гимнасток в Рио? Ставят ли они перед собой столь же высокие цели?

— Это, конечно, лучше спросить у них самих. Мне кажется, они пофамильно знают всю сборную России. Не только наши воспитанницы, я сама равняюсь на сборную страны. Постоянно смотрю новые элементы, черпаю вдохновение, отмечаю, как работают над упражнением в эмоциональном плане. Золотые медали нашей российской сборной делают художественную гимнастику безусловным брендом. Недостатка в желающих заниматься ею нет.

— Расскажите о зале в котором тренируются дети. Все ли в нем есть для занятий вашим видом спорта?

— В художественной гимнастике всегда есть нехватка специализированных залов. У нас зал тоже неспециализированный. По стандарту площадка должна быть 13 на 13 метров, а высота потолка – 15 метров. Тем не менее, я считаю, что мы тренируемся в хороших условиях по сравнению с тем, что зачастую доводится видеть в других городах. У нас стационарный ковер, который регулярно чистится, а это очень важно, в зале всегда тепло. Пусть зал у нас и нестандартный, но мы его любим и лелеем.

— Как в целом вы оцениваете уровень развития художественной гимнастики в регионе? Растет ли профессионализм спортсменов, тренерского состава? Какие серьезные соревнования с участием югорчан проходят в регионе и вне его?

— Бесспорно, большим шагом вперед для развития художественной гимнастики в регионе стало включение нашей спортсменки Юлии Кутлаевой в сборную России. Это наша первая звездочка. Надеюсь, она прославит наш округ. Если говорить о соревнованиях, то на территории Югры проводится три открытых окружных турнира:  «Дебют» для совсем маленьких спортсменок до третьего взрослого разряда, «Югорские россыпи» и «Весна Победы», который в этом году проходил уже шестой раз и собрал рекордное количество участников – 280 гимнасток. Также по округу проводятся открытое первенство города Сургута, открытое первенство Ханты-Мансийска, Кубок главы города Ханты-Мансийска, первенство и чемпионат Югры. На всех этих соревнованиях дети выполняют разряды до первого взрослого и кандидата в мастера спорта. Хотелось бы, чтобы количество участниц турниров росло, но в индивидуальных дисциплинах это сделать довольно сложно, так как, чтобы отсмотреть всех участниц, требуется очень много времени. Это можно сделать за счет групповых упражнений. В них участвует шесть гимнасток, поэтому за две с половиной минуты можно отсмотреть сразу шесть спортсменок. В индивидуальных соревнованиях это займет 20 минут. Кроме того, мы уже успели вырастить в округе свое поколение тренеров. Те девочки, которые сами были гимнастками, кандидатами в мастера спорта, сейчас работают тренерами и обучают новых спортсменок.

 

ugramegasport.ru

Ольга Мостепанова: «Я за то, чтобы занятия гимнастикой были ребенку в радость»

22 апреля 2014

Ольга Мостепанова: «Я за то, чтобы занятия гимнастикой были ребенку в радость»

Ольга Мостепанова знает, как утешить и приободрить маленьких спортсменов. © Анатолий Морковкин

«Первый учитель как вторая мама», – повторяют многие. Можно спорить, но в большом спорте ценность первого тренера действительно невозможно переоценить. Потому что он не имеет цены. Особенно это касается индивидуальных видов спорта, где ученик и учитель зачастую годами обречены карабкаться на вершину в одной связке. И если пик удается покорить, сложно сказать, чьих усилий вложено больше.

Приходящие в столичный гимнастический клуб «Динамо» четырехлетние девчонки и мальчишки даже не подозревают, что их тренер, «тетя из зала», Ольга Васильевна Мостепанова – трехкратная чемпионка мира, одна из лучших гимнасток 80-х годов, абсолютная чемпионка турнира «Дружба-84», который для советских спортсменов заменил Олимпийские игры 1984 года.

Завершив спортивную карьеру, Мостепанова собрала свою первую детскую группу и стала тренером. Потому что, по словам Ольги, еще в юности мечтала о работе с детьми.

Материнский инстинкт

– Оля, у вас самой пятеро детей. Не устали еще нянчиться?

– Нет. Сейчас мои дети уже взрослые. Но и когда были маленькими, наверное, от моих поручений уставали больше, чем я от них. А если серьезно, то когда от тебя зависит судьба маленького человечка, об усталости думаешь в последнюю очередь.

– Закончили карьеру, сразу начали тренировать детей?

– Набрала детскую группу, еще когда училась в институте физкультуры и спорта. Потом я вышла замуж, но продолжала тренировать даже во время беременности. Однако с рождением первого собственного ребенка времени на занятия гимнастикой у меня не осталось. Пришлось уйти из спорта на десять лет – у меня родились пять малышей.

– Пятеро детей – огромная физическая и эмоциональная нагрузка. Но вы опять вернулись в гимнастический зал и стали возиться с малышней еще и на работе. Почему?

– Мне нравится работать с детьми. Дети вызывают у меня положительные эмоции. Если у них что-то получается, я радуюсь вместе с ними. А они радуются, когда видят улыбку на моем лице. Маленькие детки загораются от счастья, как лампочки…

– У вас гипертрофированный материнский инстинкт?

– Нет, к своим детям я так не отношусь. По-моему, гипертрофированный материнский инстинкт – это забота и опека до бесконечности. А у меня каждый ребенок уже в два года становился взрослым, потому что на руках появлялась следующая лялька. То есть до двух лет «сюси-пуси», а после двух – «упал-отжался».

– Так они же в два года еще толком не разговаривают?!

– Мои еще как разговаривают!

– Выходит, у вас никогда не было желания работать со взрослыми гимнастами?

– Нет, не было.

Маленькие детки загораются от счастья, как лампочки

– Почему?

– Потому что взрослых гимнастов надо заставлять работать против их воли. А я не хочу этого делать. Я хочу, чтобы моя работа приносила радость и детям, и мне самой. Многие тренеры готовы идти на любые жертвы ради результата, но не я. И результат мне нужен другой, не спортивный.

– А какой?

– Чтобы занятия гимнастикой были ребенку в радость. Чтобы ему было интересно, чтобы он рвался в спортивный зал. А заниматься ли гимнастикой профессионально, должен решать сам ребенок. Готов ли он идти на жертвы, готов ли он к запредельным нагрузкам? И хотя в большинстве они еще слишком малы, чтобы все это понимать, именно из «упертых» детей вырастают чемпионы. А тренировка из-под палки – неблагодарный и бесполезный труд. Кому нужны десять лет физических и эмоциональных вложений в ребенка, который однажды говорит: «С меня хватит, ухожу и больше не вернусь»? И весь твой труд идет прахом.

Что такое «хорошо»?

– Неужели все зависит только от самого ребенка?

– Нет, конечно, факторов много. Помимо особенностей детских характеров многое зависит от воспитания. Разумеется, с дисциплинированными детьми работать проще, чем с разболтанными, которые даже родителей слушать не хотят, не говоря уже о какой-то тете в спортзале. Ко мне, к примеру, отец всегда был очень строг. Говорил только один раз.

– А если не выполняли?

– Выполняла. И мне это помогло в гимнастике. Тренера я понимала с полуслова.

– Что-то поменялось в методике тренировок за последнюю четверть века? Вы ведь, наверное, помните, как сами начинали тренироваться в том же возрасте, в котором сейчас принимаете детей?

– Тренировки стали более динамичными. Вероятно, соответствующими возросшему темпу жизни. Правда, я в этом скоростном соревновании не участвую, у меня изначально другие задачи.

– А с какими возрастными группами вы предпочитаете работать?

– Мой контингент – дети от трех до шести лет. Я занимаюсь их базовой физической и гимнастической подготовкой. Прививаю желание заниматься спортом.

– А разве в столь несознательном возрасте приходит понимание вида спорта?

– В пятилетнем возрасте приходит жажда познания и желание научиться чему-то новому. И даже понимание того, что родители то же «колесо» или «рондат» сделать вряд ли смогут. А это – повод для гордости и повышенной самооценки, а также большой стимул для самосовершенствования. Помню, что в школе меня за косички не дергали, потому что на уроках физкультуры я показывала такие пируэты, что у одноклассников рты раскрывались. Меня уважали. А мне нравилось то, что я научилась владеть собственным телом. Даже потом, на серьезных соревнованиях, я ставила главной целью красиво и четко выполнить программу, а не завоевать медаль.

– Так в каком возрасте нужно приводить детей в спортивную гимнастику?

«У меня каждый ребенок уже в два года становился взрослым, потому что на руках появлялась следующая лялька»

– По своему опыту могу сказать, что оптимальный возраст – четыре года. В этом возрасте дети не только отлично понимают, что им говорят тренеры, но и способны выполнить задание. В период от четырех до пяти лет ребенок прогрессирует на глазах. Трехлетние дети для серьезных тренировок, за редким исключением, не готовы. Поэтому год занятий уходит впустую.

– Какими данными должен обладать ребенок для того, чтобы добиться успеха в спортивной гимнастике?

– Светлая голова, хорошая координация, гибкое и сильное тело. Быстрота и резкость в движениях. И еще – характер.

– А не жалко передавать своих учеников после двух-трех лет тренировок в руки другого тренера?

– К сожалению, в противном случае придется посвятить работе всю себя, забросив дом и забыв про личную жизнь. На такие жертвы идти я не готова, у меня есть свои дети и увлечения.

– Какие, если не секрет?

– Аргентинское танго, к примеру. Не спортивное и не сценическое, а социальное. В специальных клубах и кафе, где собираются любители танцевать именно аргентинское танго.

– И что вас в этом привлекает?

– Танец и движение. Объятия и ощущения. Общение и возможность танцевать с искусным партнером. Целая гамма приятных чувств.

Как все начиналось

Спортивная карьера Ольги Мостепановой закончилась, едва начавшись, – когда гимнастке было всего 17 лет. «Глупая и нелепая история, – вспоминает Ольга. –После альтернативных Олимпийских игр 1984 года у нас был достаточно долгий реабилитационный период. Я отрабатывала на ковре даже не спортивный гимнастический, а балетный перекидной прыжок. Но хореограф попросила сделать его с непривычной ноги. При приземлении растренированный голеностоп подвернулся. Как результат – разрыв связок». С недолеченной ногой Мостепанова отправилась на чемпионат мира 1985 года в Монреале, где завоевала очередную золотую медаль в командных соревнованиях. Но это выступление стало лебединой песней. «После чемпионата я поняла, что с профессиональной гимнастикой надо заканчивать», – признается Ольга.

– Зачем же поехали на чемпионат мира с травмированной ногой?

– Потому что команда во мне нуждалась. Стопроцентной уверенности в победе сборной СССР над румынками ни у кого было, каждая медаль на счету, поэтому требовалось собрать сильнейший состав. Многое решал первый день чемпионата. Тогда еще существовала обязательная программа – исполнение базовых элементов. А в «школе» я была лучшей в мире, к тому же демонстрировала очень стабильные результаты. Поэтому руководство сборной твердо на меня рассчитывало, даже несмотря на то, что выступать приходилось на одной ноге.

– Разве это повод выставлять травмированную спортсменку?

– Меня не заставляли, я сама рвалась в бой. Ведь чемпионаты мира проходят не каждый день.

– Но вам было всего 17 лет – вся спортивная карьера впереди. Какой смысл рисковать?

– Я чувствовала, что травма не позволит мне выйти на прежний уровень. Организм уже не выдерживал нагрузок, обязательных для профессиональных гимнастов. Поэтому я хотела воспользоваться своим последним шансом. Калечить здоровье дальше не имело смысла.

– Но вы могли остаться в отдельных видах многоборья?

– К сожалению, нет. В те времена обязательны были все снаряды. Правила изменились позже.

– Наверное, было жутко обидно?

– Нет, меня вообще очень трудно обидеть. Поэтому я спокойно распрощалась с профессиональной спортивной карьерой.

– Но вы пришли в гимнастику в пятилетнем возрасте, то есть посвятили ей 12 лет жизни. 12 лет тренировок и почти безвылазного обучения на спортивных базах сборных команд…

– Тогда было еще строже, чем сейчас. Отлучаться с тренировочной базы на «Озере Круглом» нам вообще никогда не разрешали.

– И что, все эти годы через пот и кровь, простите, коту под хвост?..

«Взрослых гимнастов надо заставлять работать против воли. А я не хочу этого делать»

– Почему же под хвост? Все-таки я стала трехкратной чемпионкой мира! С Олимпиадой, увы, не получилось… Как вы помните, в 1984 году советская делегация ее бойкотировала. Но это уже не вина нас, спортсменов.

– И нет обиды на судьбу?

– Абсолютно.

– Неужели никак нельзя было залечить спортивную травму?

– Залечить полностью не хватало времени, поэтому приходилось выступать с травмой. Нога, конечно, ныла и побаливала…

– Но вы себя не жалели и продолжали ездить по турнирам?..

– Спортсмену нельзя себя жалеть. Иначе никогда ничего не добьешься.

– Я могу понять спортсменов, которые осознанно рискуют здоровьем на закате карьеры, но в таком юном возрасте…

– У каждого спортсмена свои физиологические особенности. Кто-то от природы наделен ширококостным скелетом и сильными мышцами, а кому-то эти мышцы надо накачать. Я относилась ко вторым, которым физику приходилось нарабатывать. Болезнь и травмы надолго выбивали меня из колеи. И я понимала, что в отличие от рабочей лошадки, которая может пахать и тридцать лет, мой гимнастический век короток. Уж больно нежной я была барышней.

– И о своем тогдашнем решении не жалеете?

– Нет.

Стоит только захотеть

Отношения между тренером и учеником в спортивном зале должны быть построены на тех же принципах, что и отношения с собственными детьми в семье, считает Мостепанова. Прежде всего – искренность и честность.

– Существует идеальный детский тренер?

– Я как тренер подхожу тем, кто занимается гимнастикой для души и ради интереса. Если приоритет – победы и медали, нужен иной подход и другой тренер, который сможет добиться своего через не могу.

– Разве можно такого добиться от шестилетнего ребенка?

– Даже от четырехлетнего!

– Каждый ребенок требует отдельного подхода?

– На мой взгляд, да. Иначе половине учеников занятия станут неинтересны. Нельзя равняться на сильных, иначе уйдут слабые. Со временем подмечаешь, что на одного ребенка лучше даже не смотреть, настолько он стеснительный. На второго ни в коем случае нельзя повышать голос, а на третьего, наоборот, прикрикнуть, чтобы хоть как-то его расшевелить.

– А любимчики есть?

– Конечно. Кто больше всего радости доставляет, тот и любимчик.

– Удобнее работать с девочками или с мальчиками?

– Не имеет значения, у меня у самой два мальчика и три девочки. До полового созревания они мало отличаются. К тому же есть мальчики, которые по характеру – девочки, и наоборот.

– В жизни примерно так же…

– Так у нас и есть жизнь. Талант тренера как раз и заключается в умении подобрать ключ к ребенку, заставить его раскрыться. Пол тут значения не имеет. Почему зачастую талантливые юниоры теряются в сборной? Потому что там с ними работают другие тренеры, которые этим «ключиком» не обладают. Если бы личным тренерам гимнастов всегда позволяли работать со своими учениками и в сборной, уверена, спортивная судьба многих из них сложилась бы удачнее. Потому что только работавший с гимнастом годами тренер знает, какая ученику нужна нагрузка и как с ним общаться.

Для справки

Ольга Мостепанова родилась в Москве. Заслуженный мастер спорта России. Сильнейшая гимнастка 1980-х годов. Чемпионка мира в командном первенстве (1983, 1985) и в упражнениях на бревне (1983), серебряный призер в многоборье (1983) и в вольных упражнениях (1983). Обладательница Кубка СССР в многоборье (1984). Чемпионка СССР в опорных прыжках (1984) и в упражнениях на бревне (1984), серебряный призер в многоборье (1984), Кубка СССР в многоборье (1983), чемпионата СССР в упражнениях на брусьях (1982, 1983) и в вольных упражнениях, бронзовый призер в многоборье (1982), Кубка СССР в многоборье (1982), чемпионата СССР в опорных прыжках (1982), в упражнениях на брусьях (1984), бревне (1982). Абсолютная чемпионка международного турнира "Дружба-84" (1984), чемпионка в опорных прыжках (1984), на бревне (1984) и в вольных упражнениях (1984). Международный турнир "Дружба-84" прошел в Оломоуце (Чехословакия) вместо XXIII Олимпийских игр, в которых гимнасты социалистических стран не участвовали.

Благодарим вас за участие в улучшении нашего контента!

vtbrussia.ru

«Боялась стать ненужной». Елена Исинбаева о начале пути и жизни впроголодь | СПОРТ: Люди | СПОРТ

Двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева встретилась со студентами Волгоградской академии физкультуры и спорта. Титулованная легкоатлетка провела беседу в рамках проекта «Диалог на равных» Федерального агентства по делам молодежи. Студенты и спортсмены смогли расспросить гостью о том, что было самым сложным на ее пути к успеху, откуда она брала силы, а также узнали, когда и почему ей приходилось жить «впроголодь». Олимпийская чемпионка также рассказала о планах на будущее -  почему не собирается быть тренером и в какой вид спорта планирует отдавать детей. «АиФ-Волгоград» подготовил самые интересные выдержки из ответов Елены Исинбаевой.

О тренере и «звездной болезни»

«В моменты после важных побед огромную роль в моей жизни сыграл мой тренер Евгений Васильевич Трофимов. Он постоянно мне говорил: «Если ты  хочешь сиять всегда  -  сегодня порадуйся, завтра забудь».

Евгений Васильевич очень земной человек, на него не влияют «медные трубы», он дает себе порадоваться только один день. Если почивать на лаврах долго, можно растерять всего себя, свою спортивную форму и вообще сломаться. Когда человека везде любят, боготворят, он на этом «плывет», но когда все заканчивается, приходят новые звезды с новыми достижениями, он не понимает, почему так случилось.

Конечно, мне, молодой девочке, на первых порах порадоваться день и забыть было очень сложно. Но тренер возвращал меня на землю, призывал к еще более интенсивным тренировкам, так как понимал: только тяжелая работа «выбьет» из меня это счастье, которое я еще вчера почувствовала на пьедестале почета».

О том, откуда берутся силы

«Очень сложным было время после второй победы на Олимпиаде - в Пекине в 2008 году. До этого я четыре года побеждала всюду. Олимпиаду-2008 выиграла с новым рекордом. Мне было 26 лет, я чувствовала себя звездой: меня приглашали на все турниры, я привыкла к гимнам в свою честь, пресс-подходам, фотосессиям. И в какой-то момент поняла, что устала, что мне так надоели все эти стадионы, аплодисменты. Хотелось забиться в угол. Ну знаете, вроде как  «звезда устала», ищите другую и на ней «ездите». И вот наступает 2009 год,  Чемпионат  мира по легкой атлетике в Берлине. Я выхожу в сектор с мыслями: «Ой, ну сейчас прыгну, пройду в микс-зону, как всегда раздам автографы, руки пожму... Уехать бы отдохнуть на море, на пляж с песочком». Думаю так, а тем временем я в секторе на Чемпионате мира.

И тут раз - не беру высоту. Я проиграла, и это был мой первый проигрыш за всю спортивную карьеру. Меня как ледяной водой облили. Так и слышала: «Исинбаева проиграла, сенсация!»

Иду в микс-зону, а там сотня журналистов со всего мира. И понимаю, что выигрывать-то легче. А тут что я могу сказать? Что ответить? Говорю, мол, погода плохая была, нога болела, ветер встречный или что там еще у нас бывает. Я же не могла сказать: «Ну, я просто устала».

Мой тренер постоянно мне говорил о победах: «Если ты хочешь сиять всегда - сегодня порадуйся, завтра забудь». Если почивать на лаврах долго, можно растерять всего себя, свою спортивную форму и вообще сломаться.

И когда я до конца осознала, что проиграла, я стала как бык, увидевший красную тряпку, у меня сразу нашлась мотивация. Я просто поняла, что я не хочу больше оправдываться, выдумывать причину, почему я проиграла. Потому что причины не было, я просто не хотела. Потом были адские четыре года, когда я пыталась вернуться, и в 2012 наконец выиграла у олимпийской чемпионки на Чемпионате мира в Москве. Но с тех пор я поняла, что я рада всему, что вокруг меня происходит, что я все это никому не отдам, что я всего это хочу. С тех пор я больше не устаю и никогда не устану».

О голоде, лишениях и страхе остаться одной

С 16 до 20 лет, призналась спортсменка, для нее было тяжелое время - девушка начала полнеть. Из-за этого ей пришлось придерживаться строгой диеты, и это было непросто.

 «Тренер меня постоянно ругал, есть не давал, я всегда была голодная. До 20-21 года жила впроголодь. Это было первое испытание. Мой вес был аж под 80 кг, а надо было как-то тренироваться.

Потом у всех подружек начались дискотеки, парни. Я уже определила для себя путь профессиональной спортсменки, и так вышло, что все подружки у меня отсеялись. Я сначала переживала, а потом решила, что, значит, не мое. Я все время бредила мечтой стать олимпийской чемпионкой. И все время представляла, как буду стоять на пьедестале, и все мои подружки будут смотреть на меня по телевизору. Ну и парни, само собой.

Конечно, очень сильно переживала, что не было личной жизни в этом возрасте. Девочки все уже и с парнями жили, а я даже, можно сказать, в щечку не целовалась. Боялась, что замуж никогда не выйду, потому что только спорт, спорт, спорт... В 30 лет стану старой девой и никому не буду нужна, ребенка никогда не рожу. Но проходит время - а оно бежит катастрофически быстро - и вот сегодня мне 35 лет, и муж есть, и ребенок, и второй будет скоро. И все шикарно. Оборачиваешься назад, и понимаешь: все, чем ты жертвовал - это такая мелочь. Часто то, чего лишает нас жизнь - а она каждого из нас чего-то лишает -  только в тот момент кажется трагедией. А сегодня это смешно, ведь на самом деле ты не теряешь, а приобретаешь».

Конечно, очень сильно переживала, что не было личной жизни. Боялась, что замуж никогда не выйду, потому что только спорт, спорт, спорт... В 30 лет стану старой девой и никому не буду нужна, ребенка никогда не рожу.

О детях и любимом спорте

«Легкая атлетика - это любовь на всю жизнь. На втором месте среди любимых видов спорта - художественная гимнастика. Я сама занималась спортивной гимнастикой 10 лет, но, конечно, мечтала всегда о художественной. Сегодня свою дочку отдала в художественную. Не знаю, что получится.

Спорт всегда будет частью моей жизни. Сегодня уже как мамы, дети которой будут обязательно им заниматься.

Но каким именно видом, точно сказать трудно. Будем смотреть, в кого пойдут дети - в меня или мужа (спортсменка замужем за метателем копья, членом сборной России Никитой Петиновым - прим. ред.), к чему будут предрасположены». 

О судьбоносном «так получилось»

«Перейти в легкую атлетику не было моим выбором, так получилось.

С 5 до 15 лет я занималась спортивной гимнастикой, получила «корочку» мастера спорта. Для спортивной гимнастики я была очень высокая - 170 см в 15 лет. Тогда тренер предложил мне заняться прыжками с шестом.

Ну вот представьте, 15 лет, высокая девушка, а тут какие-то прыжки с шестом. Я вообще не понимала, о чем это, что это вообще за спорт. Ни женственности, ни грации. Представляла себя непонятно кем, бегущим с палкой. Сказала: «Нет, не буду, не буду». И тренер по прыжкам к тому же сказал, что девочек не берет.

Тогда мне заявили, что в таком случае придется идти нижним спортсменом в акробатику. Я представила, что стану большой тучной тетей, ведь на своих плечах придется держать 2-3 человек. И решила пойти «в шест». К тому же и тренер с той стороны согласился на девочку. А через полгода уже выполнила норматив мастера спорта международного класса».

О работе тренера и собственной школе

«Я думала о работе тренером, но пока не готова. Это в два раза сложнее, чем быть профессиональным спортсменом. Тренер живет жизнью своего спортсмена. У нас, например, когда я была в трудном подростковом возрасте, Евгений Васильевич звонил в 11 вечера на домашний телефон и спрашивал, ложусь ли я спать. Я бегом мчалась к этому времени домой, где бы я ни была.

Если мой рекорд побьют, я рада не буду вообще. Конечно, все мы, спортсмены, эгоисты, и я жуткая эгоистка по отношению к каждому своему мировому рекорду. Одному буду только рада - если мой рекорд побьет девочка из России.

Я для себя сегодня решила, что буду способствовать развитию прыжков с шестом, искать тренеров. У нас в Волгограде сегодня единственная группа занимается этим видом спорта, а из тренеров только мой, Евгений Васильевич  Трофимов, и его сын. При этом есть все условия, есть дорогостоящие шесты. Профессия тренера очень тяжелая и в какие-то моменты неблагодарная, поэтому мне хочется помогать им и всячески стимулировать.

Может быть, я создам свою школу по прыжкам в Волгограде. Я сама смогу давать консультации, мастер- классы, приходить на тренировки два раза в неделю и контролировать».

Об олимпийских рекордах и молодых спортсменках

«Если мой рекорд побьют, я рада не буду вообще (мировой рекорд в прыжках с шестом среди женщин - 5,06 м, который остается непобитым с 2005 года. - прим.ред.). Одному буду только рада - если мой рекорд побьет девочка из России, потому что он останется у нас. Но если его побьет девочка извне, то я расстроюсь. Конечно, все мы, спортсмены - эгоисты, и я жуткая эгоистка по отношению к каждому своему мировому рекорду. Очень жаль, что я не смогла прыгнуть 5,15 м, к которым так стремилась и которые надеялась взять в Рио. 5,06, конечно, не такая космическая высота. Если бы я взяла 5,15, в ближайшие сто лет этот рекорд точно бы никто не побил.

Часто то, чего лишает нас жизнь - а она каждого из нас чего-то лишает - только в тот момент кажется трагедией. А сегодня это смешно, ведь на самом деле ты не теряешь, а приобретаешь.

Если рекорд побьют, я порадуюсь за развитие прыжков с шестом, потому что это мой вид спорта. Благодаря мне многие девочки поверили в себя и пытаются прыгнуть 5 метров и выше. Но пока я не вижу реальных претенденток».

О неравнодушии

«Благотворительность - уже неотъемлемая часть моей жизни, как и спорт. Считаю, что каждый может изменить жизнь ближнего к лучшему, если не будет равнодушным и станет делиться тем, что имеет.

У меня есть две любимые пословицы, которые помогают мне жить. Первая - «Все, что отдал - твое, все,  что скрыл и закопал в землю - давно сгнило». То есть чем больше мы отдаем, тем дольше то, что мы отдали, живет.

Вторая пословица, даже девиз: «Сделали добро - помни, сделал добро – забудь». Свои добрые дела я забываю,  а про все доброе, что сделали мне, помню по сей день».

www.vlg.aif.ru

Интервью с тренером Марина Сугань: «Вся красота в гимнастике!»

В канун Всероссийского дня гимнастики, который отмечался 25 октября, мы поговорили с тренером-преподавателем по художественной гимнастике МБОУ ДОД ДЮСШ Шпаковского района, мастером спорта Мариной Сугань. Она рассказала,  что собой представляет этот вид спорта, включённый в олимпийскую программу, с какого возраста можно им заниматься, о чём должны знать родители, записывающие детей в секцию, а также о том, какие проблемы, связанные с детским спортом, существуют в г. Михайловске.

— Марина Евгеньевна, как вы пришли в художественную гимнастику?

— У меня была очень интересная история. Спортом  начала заниматься с первого класса. Я училась в Ставрополе в 11-й школе, и сначала прыгала на батуте, а потом стала заниматься спортивной гимнастикой. Но так как в этом виде спорта больше важна сила, а не пластика, у меня дело не пошло.

Но в нашей школе училась девочка, которая занималась художественной гимнастикой, и вот её преподаватель, заслуженный тренер РФ и СССР Эмма Овсянникова пригласила меня. Я пришла в художественную гимнастику аж в седьмом классе! Но у меня подготовка какая-то была.

— С какими трудностями вы столкнулись?

— Мне тяжеловато было перестраиваться и учиться работать с предметом. Ведь здесь большую роль играет координация. А это нужно было сделать, и чем раньше, тем лучше. Потому что я уже была «старушка». Прийти в гимнастику в седьмом классе – это поздно, но у меня были хорошие данные – гибкость, растяжка.

И тренер, и сам вид спорта мне очень понравились. Я просто не понимаю, как можно не влюбиться в художественную гимнастику?! Это очень красивый вид спорта, который со временем стал ещё ярче. Раньше нам не разрешалось расшивать костюмы блёстками или пайетками, а сейчас – можно. Смотришь на выступающих и радуешься: какая красота! Лучше нашего вида спорта нет! Есть, конечно, и другие, близкие нам по духу – синхронное плавание, спортивная гимнастика, фигурное катание. Но для девочек художественная гимнастика– это самый лучший вид спорта. Это и осанка, и походка…

— Когда вы начали работать с детьми?

— В 1995 году Андрей Мишустин, директор ДЮСШ, пригласил меня работать в отделение гимнастики. Поначалу, конечно, было тяжеловато. Этого зала не было (малый зал в духовно-просветительском центре им. Александра Невского), мы занимались в подвальном помещении  школы №1. И только потом пришли сюда. Скажу честно, в таких условиях очень сложно тренироваться. И если работать по программам кандидатов в мастера спорта и перворазрядников здесь ещё как-то можно, то для подготовки мастеров спорта нужна соответствующая база.

Хотелось бы, чтобы родители получали больше информации о детском спорте. Только представьте — не зная о том, что в нашем городе есть ДЮСШ, а тем более секция гимнастики, многие родители возили детей в Ставрополь!

— С какого возраста и до скольки лет можно заниматься гимнастикой?

— Художественной гимнастикой начинают заниматься с четырёх лет, как правило.И лучше, когда в группе все детки одного возраста. Тогда с ними намного легче работать. Но в этом году я взяла в группу детей пяти, шести и даже семи лет. Некоторые родители очень сильно просили записать первоклашек. И если у них будет настойчивость и желание заниматься, то — почему бы и нет. Гимнастика – это же колоссальный труд! Вот доходим до шпагатов, все начинают капризничать. Прыгать, бегать, делать упражнения со скакалкой, с обручем ещё как-то нравится им, а шпагаты – уже проблема.

Плюс ещё у детей должны быть данные. Например, «мягкие» ножки, поддающиеся растяжке. У кого это есть, тем полегче. Но есть характерные девчонки. В том смысле, что если у неё твёрдый характер, то она упрётся и будет стараться делать не хуже той, у которой есть способности.

А уходят из гимнастики, в основном, в возрасте 19-20 лет. Расцвет спортсменки приходится на 16-18 лет. Когда девчонки чувствуют музыку, и уже по-взрослому, красиво работают. Но сейчас ещё есть эстетическая гимнастика. Там предметной работы нет, просто синхронное исполнение. В количестве 8-12 человек в группу набирают уже взрослых девочек 17-18 лет. Эстетическая гимнастика – это некое продолжение художественной гимнастики.

— Вы сразу видите, есть ли у юной спорт-сменки способности к художественной гимнастике? И если данных нет, говорите ли вы об этом родителям?

— Конечно. У одной моей девочки, которая только начала заниматься, очень хорошие данные. Я сначала думала, что она уже где-то занималась. Но нет, есть врождённые способности у детей. А если нет – я говорю, конечно, родителям об этом. Надо же быть честными. Но они отвечают, что будут продолжать заниматься для общего развития. Потому что нужна красивая осанка или, например, чтобы устранить небольшую косолапость. И гимнастика всё это исправляет, если трудиться, конечно.

— Сколько времени уходит на занятия? Получается ли у детей совмещать учёбу и спортивные занятия?

— Да, совмещать учёбу со спортом у девочек получается. Многие из них являются хорошистками и отличницами в школе.

На начальную подготовку отводится шесть часов в неделю. Второй год обучения – девять часов, и с каждым годом количество часов прибавляется. Но, конечно, чтобы чему-то научиться, нужно ходить каждый день. Три раза в неделю – это очень мало. Тем более, если ребёнок одарённый и родители не против его занятий спортом. Но, повторюсь, хотелось бы, чтобы условия для занятий художественной гимнастикой были лучше. К сожалению, у нас в городе нет ни одного детского спортивного зала, строят только магазины. А для нашего вида спорта обязательна большая площадка, ведь гимнастка должна и бросать предметы, и вращения делать. Сейчас мы занимаемся в залах 13 на 13 и 6 на 11 метров и можем проходить только начальную подготовку.

А мои воспитанницы, кстати,многие из которых институты окончили и даже спортфак, не хотят с детьми работать, идут в фитнес, аэробику, йогу. Наверное, потому что детский спорт никто не поддерживает.

— Какими качествами должна обладать гимнастка?

— Трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость. Но трудолюбие, конечно, самое главное. Работай, отрабатывай, у нас просто так ничего не получится. Пока сто потов в зале не сойдёт, результата не будет. Безусловно, важна уверенность в себе, воля к победе, и когда гимнастка выходит выступать на соревнованиях, она не должна растеряться под пристальным взглядом строгих судей и зрителей. Очень важен психологический настрой на выступление. Есть дети, которые трудятся-трудятся, а выступать не умеют. Задача тренеров – научить их не бояться, держаться уверенно и выкладываться на соревнованиях на все сто.

— Наверняка в художественной гимнастике, как и во всех видах спорта, происходит «естественный отбор». Много ли детей остаётся заниматься?

— Остаются те, кто выдерживает. Это тот же труд, как и везде, как в школе. Остаются те дети, которые заинтересованы, плюс ещё работа родителей. Ну, в основном «сбегают» после 14 лет. В этом году, например, из 10 класса никого нет, а в прошлом году было восемь девочек.

— Разрешается ли родителям присутствовать на тренировках?

— Я желала бы показательные занятия проводить чаще. Но так как у нас залы небольшие, а посмотреть на своих детей хотят все: и бабушки, и дедушки, и мамы, и папы, делать это крайне затруднительно. Особенно, учитывая, что одна группа состоит из двадцати четырёх человек. Поэтому и детки, и родители просто не поместятся. А так, мне кажется, проводя показательные выступления, люди бы больше информации получали и знали бы, что у нас есть гимнастика, как она ведётся и каких результатов достигают дети.

— Я слышала, что художественная гимнастика считается дорогим видом спорта. Это так?

— Да. Во-первых, это одежда. Родители должны сшить два костюма для выступ-лений. Потому что, как правило, ребёнок работает без предмета и с предметом. То есть, по возможностям родителей, на каждый выход должен быть свой костюм. Во-вторых, спортивный инвентарь очень дорогой, если покупать профессиональные предметы. Даже гимнастические получешки, в которых дети занимаются, стираются моментально. У нас же вращение идёт только на полупальцах,поэтому дырочки на обуви появляются очень часто. А такие полутапочки стоят не дёшево. Ну и все выезды на соревнования оплачивают тоже родители.

— В Шпаковской ДЮСШ помимо отделения художественной гимнастики есть и другие секции: дзюдо, бокс, спортивная радиопеленгация, футбол, волейбол. Скажите, почему из всех этих видов спорта стоит выбрать именно гимнастику?

— Потому что это красиво! Даже когда проводятся какие-то показательные выступления, это всегда делается красочно, ярко, артистично. Гимнастика – это красота и грация. Сразу видно, когда гимнастка идёт– идеальная осанка и походка. Но опять же, это зависит от стараний самой спортсменки и поддержки родителей. Я сама прошла через это. Бывает, что устала, нет сил, но без гимнастики не могу. Так и у них тоже. Родители рассказывают, девочки придут домой после тренировки, жалуются, что устали, а спустя 20 минут уже начинают и то делать, и это, повторять упражнения. Значит, желание заниматься, желание выступать есть. И характер формируется у детей.

— Каких успехов добились ваши воспитанницы?

— Мы ездили в июне в Сочи на турнир по художественной гимнастике «Черноморочка». Выступали с групповым упражнением. Такой номер одновременно и сложно, и просто сделать: все дети организованны и задействованы, но если одна девочка заболела, то группа уже распадается. На соревнованиях в групповом упражнении гимнастки мои заняли первое место. Там участвовали дети со всего Юга России. Проводятся такие турниры летом для того, чтобы дети не только выступили, но и отдохнули. Вот мы там позагорали ещё два дня и с хорошим настроением приехали домой.

А в этом месяце ездили в Нефтекумск на открытый турнир «Степные звёздочки». Директор местной спортивной школы Ольга Аветисова ежегодно организовывает эти соревнования, на которые съезжается много детей из Владикавказа, Нальчика, Ставрополя, Ростова, Краснодара и других городов. Мы съездили удачно и заняли призовые места. Моя самая юная гимнастка Софья Проскура (1 класс, школа № 24) заняла 3 место в индивидуальном упражнении без предмета, Алина Логвинова(3 класс, школа № 4) – 1 место, Арина Сасонская (5 класс, школа № 1), выступавшая по первому взрослому разряду – 2 место, Катя Мартусенко (2 класс, школа № 30) в индивидуальном упражнении заняла 2 место, Ариана Смыкова(3 класс, школа № 24) – 3 место, Даша Сироткина (3 класс, школа№ 30) – 3 место и Алина Белецкая (2 класс, школа № 24) – 2 место.

Сейчас готовимся к ежегодному краевому турниру «За мир на Кавказе», который проводится в г. Лермонтове. Туда съезжается около 200 человек из края и других городов России. Я повезу девять гимнасток. Будем участвовать и в индивидуальных, и в групповых упражнениях.

А если говорить об успехах воспитанников в целом, то у меня более 15 кандидатов в мастера спорта и более 20 гимнасток получили 1 разряд по художественной гимнастике.

— Какой совет дадите родителям, которые решили, что их ребёнок будет заниматься художественной гимнастикой?

— От родителей зависит очень многое. Во-первых, хочу пожелать, если записали ребёнка на гимнастику, чтобы водили на занятия и не пропускали. А то бывает, сначала придут: «ой, мы так хотим заниматься», а потом то туда уехали, то сюда. Нет, если вы начали ходить, значит надо ходить и работать не только в зале, но и дома. Обязательно. В общем, относиться к спорту серьёзно. И чтобы родители уделяли время детям: проверяли, выполнил ребёнок упражнение или нет. Хочется, чувствовать поддержку с той стороны тоже. Во-вторых, родители должны быть готовы к тому, что свободного времени у ребёнка будет мало. Но ведь это того стоит – вся красота в гимнастике!

И. ВАВИЛОВА

Фото из архива А. Белецкой.

Поделитесь новостью с друзьями:

xn----7sbaklid5c1b.xn--p1ai

Мама, не горюй! - Любовь Аблязина

30 июля 2012

Любовь Аблязина, мама гимнаста Дениса Аблязина: «Сын сказал: «Я выбираю гимнастику!»

Корреспондент VTBRussia.ru в рамках проекта «ВТБ Команда» поговорил с мамой двукратного чемпиона Европы Дениса Аблязина. Любовь Владимировна рассказала о первой медали сына, о его любви к хоккею и о том, какие эмоции она испытывает на соревнованиях.

– Любовь, ваш сын помимо гимнастики серьезно занимался велосипедным спортом. Почему выбрали именно гимнастику?

– Трудно было успеть, и разорваться невозможно. Тогда я предложила Денису: «Ты выбери одно из двух». Я не давала советов, не давила, он сам сделал выбор.

– В секцию спортивной гимнастики Денис сам записался?

– Да, это была его идея. В школу пришел тренер по спортивной гимнастике, рассказал, что это такое. Денис заглянул на занятия, посмотрел и сказал: «Я хочу туда ходить».

– Вы понимали, что у Дениса талант?

– Талант тренер обнаружил, а не мы. Видимо, в какой-то момент Денису расхотелось заниматься спортом, и тренер сказал: «Я не могу заставить его, но если он хочет заниматься, у него есть для этого все данные». Тогда мы сыну посоветовали: «Денис, если ты хочешь серьезно заниматься – занимайся». Он ответил: «Я буду». Больше мы к этому вопросу никогда не возвращались.

– Кем Денис мечтал стать в детстве?

– Хоккеистом! Мы водили Дениса в секцию, но что-то там не сложилось. Потом, после хоккея, он велосипедом занялся, а в итоге остановился на гимнастике. Прежде всего, я хочу видеть своего сына человеком, которому присущи такие качества, как уважение, доброта, внимание, ответственность.

– Наверняка в его комнате были развешаны плакаты с известными спортсменами.

– Он у нас собирал плакаты футболистов, Роналдо висел.

– Когда Дениса заявили на первые соревнования, вам сразу стало понятно, что спортивная гимнастика – это уже серьезно?

– На первых соревнованиях у нас было всего-навсего третье место, поэтому было трудно судить, станет он гимнастом или нет. Это когда Денис попал на первую школьную Спартакиаду и привез оттуда золотую медаль, мы поняли, что он будет серьезно заниматься спортивной гимнастикой.

– Вы не боялись профессионального спорта?

– С одной стороны, вроде бы все хорошо. Он занят, по улице не шляется, что нам еще нужно? А с другой стороны, я очень переживала, что у сына такие серьезные травмы. Но он сказал, что это все пройдет, не переживай, мама.

– Какая победа Дениса произвела на вас самое сильное впечатление?

– Школьная Спартакиада в Челябинске – первая большая победа, первые медали. Представляете, какой уровень там был! Обычно выступали только в городе, чемпионат «Динамо», а тут...

«Я очень переживала, что у сына такие серьезные травмы. Но он сказал, что это все пройдет, не переживай, мама.»

– Собираете медали?

– Да-да, в комнате сына все медали, все в одном месте.

– У Дениса молодой тренер.

– Мы с ним общаемся. Надо, чтобы он помогал Денису советом. Все-таки сын был несовершеннолетним, вся ответственность лежала на тренере, когда они ездили по турнирам. Мы просили, чтобы он больше обращал на мальчика внимания. С тренером у нас полное взаимопонимание.

– Были моменты, когда вам хотелось отговорить Дениса заниматься спортивной гимнастикой?

– Вы знаете, у меня не было такого, потому что когда он вошел в состав молодежной сборной, а потом основной, здесь уже отговаривать не нужно. Травмы? Травмы у нас и до этого были, к сожалению. И серьезные.

– Трудно было отпускать Дениса на соревнования?

– Вначале было очень трудно, переживали, особенно если куда-то за границу уезжал. Сейчас наше общение в основном по телефону, через интернет.

– Что Денис привозит из поездок?

– Брелоки, он их собирает. Дома большая коллекция. И еще всем нам обязательно подарки покупает.

– Многие спортсмены не любят, когда родные приходят в зал посмотреть на их выступление. А ваш сын?

– Денис тоже не любит, но мы иногда на домашние соревнования в Пензе приходим инкогнито. Но он потом все равно нас найдет и увидит. На выступлениях больше переживаю я, – там ведь элементы сложные, ребята падают... Не люблю я ходить на соревнования. 

Благодарим вас за участие в улучшении нашего контента!

vtbrussia.ru


Смотрите также