назовите минусы художественной гимнастики, пожалуйста, ну, или существенные плюсы. Минусы спортивная гимнастика


назовите минусы художественной гимнастики, пожалуйста, ну, или существенные плюсы

Vero Оракул (51105), закрыт 6 лет назад

Дочка очень хочет - она видит, что это красиво, но ещё не понимает, как это тяжело, и я не хочу вечно больные руки-ноги, растянутые сухожилия, нервотрепки на соревнованиях, думаю, что "для себя" и танцев хватит. Я бы её со след года ещё на одни танцы отдала, мне кажется, что не надо нам эту гимнастику, чем ходить на неё, мучиться и только время тратить... Дочке 5 лет.

именины сердца Оракул (89083) 6 лет назад

У подруги дочь МС по художественной гимнастике. Всю жизнь диеты, хотя ребенок и так светится. Рост остановился примерно в 11 лет. Самая маленькая в классе, хотя сложена пропорционально. Травм пережито не меряно. От растяжений до переломов. Не долечившись выдергивают на соревнования. Аптечка дома у них с чемодан хороших таких размеров. Что такое погулять и полежать она просто не знает. 2 тренировки в день. Первая в 6 утра. Но пошли результаты и бросать уже не хочет, хотя первые года 2 подруга таскала её туда насильно. Теперь уже сама подруга против гимнастики на таком уровне, но девчонка, что называется, втянулась. Сейчас постоянно на сборах и соревнованиях, а через 2 года заканчивает школу. Знаний ноль.

Остальные ответы

Елена Мыслитель (8787) 6 лет назад

Минусы вы сами прописали--переломы растяжки. Ну а плюсы--это действительно очень красиво. И потом мне кажется что фигура у девочек-гимнасток гораздо красивее и подтянутее чем у танцовщиц.

Комментарий удален

Комментарий удален

Slava Искусственный Интеллект (143652) 6 лет назад

В первый год занятий никаких ужасов большого спорта не будет. Тренер будет присматриваться к ученицам, ученицы- к тренеру. Так что на год в гимнастику можете со спокойной душой отдать, а потом видно будет.

Надежда Трубникова Мудрец (19032) 6 лет назад

Минусы? Разорванные мышцы после тренировок, синяки и кровоподтеки, а плюсы это стройная фигура и гибкое тело, но этого можно добиться и другими занятиями.

Комментарий удален

Галкин-Палкин Мыслитель (8353) 6 лет назад

Я не претендую на то, что моё мнение - истина, но мне своих детей всегда жалко было, в серьёзный спорт я их никогда не хотела определить, жалко их здоровья и нервов. Вообще, мне кажется, что родители, которые отдают детей в большой спорт или балет - удовлетворяют за счёт них свои личные амбиции. С одной стороны, конечно, общество не имело бы тогда великих балерин, талантливых спортсменов. А с другой стороны - ещё больше среди них искалеченных судеб, когда по причине травм обрывается карьера на пике, или вообще не дано, а все ждут - типа, столько времени на тебя потрачено, а ты не оправдал (а) . Мне как-то они очень достались тяжело, поэтому желания проверять, что из них получится, не было. Тем более, что в большинстве случаев вершина карьеры спортсменов - тренерская работа.

Комментарий удален

Галина Китча Оракул (87241) 6 лет назад

у меня соседка 10 лет занималась художественной гимнастикой, и она как раз говорила, что именно художественная гимнастика. в отличии от спортивной, не травматична, и в свои нынешние 50 лет она хороша и здорова на суставы не жалуется

Elza Просветленный (39406) 6 лет назад

Отдайте на год. Потом, возможно, ее отсеют как неперспективную - и все решится само собой. А как колени станут болеть постоянно, так, глядишь, и сама больше не захочет. В большой спорт попадают единицы, так что такие перспективы рисовать рано.

Комментарий удален

Elza Просветленный (39406) А что значит "год терять"? Вы настроены на большой спорт? Тогда надо изначально выбирать направление, заведомо перспективное для вашего ребенка - для которого подходит телосложение ребенка и которое хорошо развито в вашем населенном пункте. Если же вы на большой спорт не настроены, то какая может быть "потеря года"? Это как кружокпо интересам, все дети ходят то на гиснастику, то на танцы, то на волейбол, то на пейтбол:))) Надо ж чем-то досуг заполнять. И заодно развиваться в разных направлениях.

Наталья Просветленный (26541) 6 лет назад

Спорт - это здорово! Только без фанатизма. Танцы так не организуют жизнь ребенка. Моя дочь с 4 до 9 лет занималась фигурным катанием. В этом возрасте травм еще нет, а по 2 тренировки в день делают ребенка собранным и организованным. Даже учительница в школе не раз отмечала, что дочь лентяйка, а мобилизуется и хорошо учится благодаря тому, что в спорте дети раньше взрослеют и привыкают трудиться. К тому же в художественной гимнастике танцы тоже входят в программу обучения. Если вы не гонитесь за медалями, то, позанимавшись 3-4 года, разовьете у ребенка грацию и пластику, научите трудиться, даже когда не хочется, и добиваться результата. А все травмы начинаются уже в более старшем возрасте, когда соревнования идут сплошной чередой в сезон и некогда восстанавливаться. Единственный минус - ограничения в еде для поддержания должной стройности. Но для девочки и это плюс - с детства научиться следить за весом. Моя дочь сейчас, в 10 лет, сама себя в сладостях ограничивает когда видит, что животик поднаела.

Комментарий удален

Наталья Просветленный (26541) Если и дочь такая, так вам прямая дорога в гимнастику. Там очень любят худеньких девочек!

Юля Никирова Профи (819) 6 лет назад

Ну во первых можно походить не на проффесиональную гимнастику, а так для себя. У меня подруги ходят, что в меру сил делают, нет никто их не заставляет убиваться. А про меня. Я маленькая ходила на гимнастику и хореография, мне очень нравилось. Я просила маму отдать меня в проф. школу балета, туда брали с 5 лет. Когда мне было 5 мама сказала, что еще рано. А когда я спросила ее в 6 лет отдать мама сказала что нужно было раньше идти. Попробуйте и вы "обмануть"ребенка.

Вита Шмигельская Мыслитель (8095) 6 лет назад

У меня племянница ходит уже 4 года. Ей нравится, тренировки почти каждый день, соревнования. Уже куча медалей и даже какой то разряд (забыла какой))) ) Проблем со здоровьем пока нет. Разорительно конечно, костюмы, инвентарь, но если ребенку нравится пусть ходит. Моя вообще тхэквондо занимается))) ) А Вы - гимнастика))))

Просто ЛАНА Искусственный Интеллект (334289) 6 лет назад Человек, который ею занимается, всегда выделяется из толпы. Как правило, он имеет красивые очертания тела, отличается прекрасной координацией движений, держит равновесие. Художественной гимнастикой лучше всего заниматься с раннего возраста, примерно с 5-6 лет, так как кости ребенка в этом возрасте эластичны и гибки, но не стоит забывать, что это может стать причиной некоторых травм. Плюсы и минусы гимнастики:

+ Прекрасная осанка. + Хорошая походка. + Пластичное тело. + Возможна спортивная карьера.

— Возможны профессиональные травмы. — Могут быть постоянные поездки. — Вероятны различные ссадины и ушибы, синяки.

Кристина Козлова Мастер (1143) 1 год назад

Если она очень сильно хочет, то можно год и походить. А потом видно будет. Если втянется, то пусть занимается. Если нет, то на танцы пойдете. Травму можно и на танцах получить, ведь на танцах тоже есть растяжка. Я считаю, что ребенок должен сам выбрать на что ему ходить. А то потом всю жизнь будет на вас обижаться за то, что она так хотела на гимнастику и могла стать чемпионкой, а вы ей запрещали.

Юлия Светлова Знаток (288) 1 год назад

Если Дочка хочет, почему бы нет? Пусть попробует,,, вроде вы взрослая, а ноете тут, что сложно, везде сложно. Надо с детства воспитывать характер и силу воли, а не жалеть на каждом шагу. Я на гимнастику с 3,5 хожу)

otvet.mail.ru

Художественная гимнастика - «Ваше все»

www.vashevse.ru

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso

Выступления гимнасток мало кого могут оставить равнодушными. Девушки такие гибкие, легкие, яркие… Словно ленты, которыми они выводят вокруг себя замысловатые, волшебные узоры.

       Приятная музыка, неизменные улыбки, красивые костюмы для соревнований, гордая осанка и изящные движения – вот что, как правило, представляет себе родитель, отправляющий дочку в секцию художественной гимнастики. Но ведь это – только одна сторона медали. А что на обратной?

       Здесь – постоянные тренировки, монотонные повторения каждого движения до автоматизма, долгие и, порой, довольно болезненные упражнения на гибкость, травмы, неудачи и слезы. Собственно, все то же самое, что и в любом другом виде спорта. Вы еще не передумали? Тогда познакомимся с гимнастикой поближе.

Плюсы

+ Занятия художественной гимнастикой гарантируют вашей дочери царственную осанку, отличную гибкость, пластичность, развитую координацию движений и хорошее чувство ритма.

+ Как и другие виды спорта гимнастика укрепляет организм ребенка, способствует повышению иммунитета, позволяет избежать таких распространенных заболеваний, как гиподинамия и вегетососудистая дистония.

+ С психологической точки зрения регулярные занятия гимнастикой будут развивать в ребенке самодисциплину, силу воли, целеустремленность и коммуникабельность.

+ Несомненным плюсом данного вида спорта является его, так сказать, краткосрочность. Большинство гимнасток уже в 15-16 лет заканчивают профессиональную карьеру и могут сосредоточиться на учебе. Неплохой альтернативой гимнастике после завершения выступлений могут стать аэробика, спортивный балет или фитнес.

Минусы

- Художественная гимнастика – довольно травмоопасный вид спорта и абсолютно противопоказана при патологиях шейного отдела позвоночника.

- Тренировки и плотный соревновательный график юной спортсменки будут отнимать довольно много времени и могут существенно мешать учебе.

- Завершение спортивной карьеры на фоне переходного возраста может вызвать серьезные психологические проблемы у подростка.

- Гимнастика – очень затратный вид спорта, несмотря даже на то, что сами занятия в секциях, как правило, бесплатные. Деньги потребуются на спортивные снаряды (обруч, лента, булавы, мяч, скакалка), специальную обувь (полупальцы), а главное – на костюмы для выступлений. Выбирая школу или секцию, куда будет ходить Ваша дочь, первым делом загляните в спортивный зал. Площадь его не должна быть менее 12х12 метров, а высота полтолка – не ниже 10 м. Обратите внимание, насколько ровное, гладкое и чистое покрытие полов в зале, имеются ли в достаточном количестве гимнастические маты и в каком они состоянии. Есть ли страховочные средства для разучивания особо опасных элементов – лонжи, заполненные поролоном ямы. Обязательно должны быть в наличии гимнастические лестницы, хореографический станок и большое зеркало, которое поможет детям во время занятий следить за своей осанкой и правильно выполнять упражнения. Вентиляция, качество освещения, влажность и температура воздуха – все должно соответствовать нормам гигиены.

       Визит в спортивную школу стоит спланировать так, чтобы он совпал со временем проведения тренировок. Таким образом, Вы сможете сразу увидеть за работой того или иного педагога, его манеру общения с детьми, умение находить с ними общий язык и строить правильные отношения. Постарайтесь узнать о предполагаемом тренере вашего ребенка как можно больше: имеет ли он педагогическое образование, каков стаж его работы в данном учебном заведении, насколько заметен прогресс у его учеников. Эту информацию можно получить в ходе беседы с директором или завучем спортшколы. Дополнительным плюсом тренеру станут его собственные высокие достижения на ниве профессионального спорта.  

      Как поступить, если есть великолепно оборудованная школа, но приглянувшийся Вам тренер проводит занятия в гораздо более скромном помещении? Здесь следует помнить, что даже самый лучший гимнастический зал остается всего-навсего местом для тренировок. А станет ли Ваш ребенок выдающимся спортсменом или с отвращением забросит гимнастику – зависит только от личности и компетентности тренера.Оптимальный возраст для зачисления в группу художественной гимнастики – 5-6 лет. В этом возрасте мышцы ребенка наиболее эластичны и хорошо поддаются растяжке. Следует учитывать, что первые пару лет ребенку придется в основном заниматься общей физической подготовкой. Естественно, это не так интересно и захватывающе, как упражнения со снарядами или участие в соревнованиях. Поэтому стоит быть готовым, что ребенка придется отправлять на тренировки через «не могу, не хочу, не буду». Здесь очень полезным может оказаться наличие у ребенка спортсмена-кумира, примера для подражания. Устройте семейный просмотр выступлений наиболее ярких звезд художественной гимнастики. Узнайте, кто из них понравился ребенку больше всего. И если дочка капризничает, отказывается идти на тренировку без серьезной причины, у Вас будет возможность ответить: «Не хочешь – не иди. Но Алина Кабаева в твоем возрасте так не поступала!»

       В заключение хочется пожелать Вашим юным гимнасткам как можно меньше травм и как можно больше побед. А Вам самим – терпения и успехов в нелегком деле воспитания будущих Олимпийских чемпионок!

Художественная гимнастика: со сколько лет начинать, а также все плюсы и минусы вида спорта - О художественной гимнастике - Статьи и книги

Что же может быть стремительнее, чем ветер, грациознее, чем лань? Речь пойдет о художественной гимнастике – особом сочетании легкости, грации и красоты. Почему все стремятся в этот спорт и что стоит за его легкостью. Именно об этом мы сейчас и узнаем.

Художественная гимнастика по праву считается одним из самых красивых и женственных видов спорта. Его изящество проявляется не только на спортивной площадке, но и в повседневной жизни: королевской осанке, грациозной походке, заметной гармонии жестов.

Ольга Рагозина, тренер высшей категории, мастер спорта по художественной гимнастике:Мы берем деток, набираем с 3-4 лет. И они уже, в принципе, в этом возрасте начинают выступать на соревнованиях. Первые соревнования у нас – это «Baby Cup».

Эллина Конопацкая, гимнастка:Хочу быть красивой, хочу на Олимпийских играх выступать.

Спорт есть спорт: железная дисциплина, нагрузки, многочасовые тренировки. Но и это не останавливает девочек в стремлении к совершенству. Желание попасть в художественную гимнастику, а, соответственно, и конкуренция самые высокие. Получается далеко не у всех – отбор в профессиональный спорт проходит по жестким критериям.

Ольга Рагозина, тренер высшей категории, мастер спорта по художественной гимнастике:Мы смотрим в первую очередь на природные данные детей: гибкость суставов, длина рук, ног. Смотрим на родителей, общаемся с ними. Детей стараемся брать высоких, потому что сейчас гимнастика требует рост.

На начальном этапе гимнастки тренируются несколько раз в неделю. Начинают с разминки, растяжки. Постепенно осваивают основные элементы: шпагаты, мостики, колечки, перекаты. На первом году вводится такой гимнастический предмет, как скакалка.

Полина Стригельская, тренер:Скакалочка считается самым легким видом. Его берут почти сразу на первых занятиях. К булавам дети переходят в лет 10. Самым сложным у нас считается ленточка, потому что она очень красивая, очень длинная, в ней очень легко запутаться.

Несмотря на внешнюю хрупкость, в гимнастике вырастают спортсменки с сильной волей и железным характером. Это те качества, которые пригодятся и в спорте, и в жизни.

Елена Болотина, вице-чемпионка Европы-2012, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике:Гимнастика вырабатывает твердый характер, потому что надо заставлять себя часто, когда не хочется. Надо терпеть и преодолевать боль иногда. Поэтому бывает сложно, с целеустремленностью и волей к победе человек достигает больших высот.

Преемственность поколений – одна из постоянных тенденций в художественной гимнастике. Титулованные гимнастки не понаслышке знают о плюсах гимнастики для развития ребенка, поэтому с удовольствием приводят в спорт и своих малышей, сообщили в программе «Большой завтрак» на СТВ.

Мама:На мой взгляд, лучше художественной гимнастики на начальном этапе еще ничего не придумали, так как гимнастика очень хорошо в девочках развивается координацию, чувство ритма, такта, ловкость, гибкость, эластичность. Поэтому, конечно, наш выбор пал на художественную гимнастику.

Время в гимнастике неумолимо и скоротечно. Уже к семи годам по итогам отборов в спорте остаются только самые стойкие и перспективные. До конца доходят единицы. Но не стоит жалеть о потраченном времени, если по каким-то причинам не сложилось, ведь гимнастика – это отличный старт в жизни.

Елена Болотина, вице-чемпионка Европы-2012, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике:Я бы пожелала всем телезрителям заниматься спортом, следить за собой, правильно питаться, бегать по утрам. Это очень полезно. У нас часто проходят соревнования как республиканские, так и международные. И мы ждем вас, чтобы вы болели за нас. Нам будет очень приятна ваша поддержка.

 

www.ctv.by

rg4u.clan.su

Художественная гимнастика: со скольки лет начинать, а также все плюсы и минусы вида спорта | Столичное телевидение

Что же может быть стремительнее, чем ветер, грациознее, чем лань? Речь пойдет о художественной гимнастике – особом сочетании легкости, грации и красоты. Почему все стремятся в этот спорт и что стоит за его легкостью. Именно об этом мы сейчас и узнаем.

Художественная гимнастика по праву считается одним из самых красивых и женственных видов спорта. Его изящество проявляется не только на спортивной площадке, но и в повседневной жизни: королевской осанке, грациозной походке, заметной гармонии жестов.

Ольга Рагозина, тренер высшей категории, мастер спорта по художественной гимнастике:Мы берем деток, набираем с 3-4 лет. И они уже, в принципе, в этом возрасте начинают выступать на соревнованиях. Первые соревнования у нас – это «Baby Cup».

Эллина Конопацкая, гимнастка:Хочу быть красивой, хочу на Олимпийских играх выступать.

Спорт есть спорт: железная дисциплина, нагрузки, многочасовые тренировки. Но и это не останавливает девочек в стремлении к совершенству. Желание попасть в художественную гимнастику, а, соответственно, и конкуренция самые высокие. Получается далеко не у всех – отбор в профессиональный спорт проходит по жестким критериям.

Ольга Рагозина, тренер высшей категории, мастер спорта по художественной гимнастике:Мы смотрим в первую очередь на природные данные детей: гибкость суставов, длина рук, ног. Смотрим на родителей, общаемся с ними. Детей стараемся брать высоких, потому что сейчас гимнастика требует рост.

На начальном этапе гимнастки тренируются несколько раз в неделю. Начинают с разминки, растяжки. Постепенно осваивают основные элементы: шпагаты, мостики, колечки, перекаты. На первом году вводится такой гимнастический предмет, как скакалка.

Полина Стригельская, тренер:Скакалочка считается самым легким видом. Его берут почти сразу на первых занятиях. К булавам дети переходят в лет 10. Самым сложным у нас считается ленточка, потому что она очень красивая, очень длинная, в ней очень легко запутаться.

Несмотря на внешнюю хрупкость, в гимнастике вырастают спортсменки с сильной волей и железным характером. Это те качества, которые пригодятся и в спорте, и в жизни.

Елена Болотина, вице-чемпионка Европы-2012, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике:Гимнастика вырабатывает твердый характер, потому что надо заставлять себя часто, когда не хочется. Надо терпеть и преодолевать боль иногда. Поэтому бывает сложно, с целеустремленностью и волей к победе человек достигает больших высот.

Преемственность поколений – одна из постоянных тенденций в художественной гимнастике. Титулованные гимнастки не понаслышке знают о плюсах гимнастики для развития ребенка, поэтому с удовольствием приводят в спорт и своих малышей, сообщили в программе «Большой завтрак» на СТВ.

Мама:На мой взгляд, лучше художественной гимнастики на начальном этапе еще ничего не придумали, так как гимнастика очень хорошо в девочках развивается координацию, чувство ритма, такта, ловкость, гибкость, эластичность. Поэтому, конечно, наш выбор пал на художественную гимнастику.

Время в гимнастике неумолимо и скоротечно. Уже к семи годам по итогам отборов в спорте остаются только самые стойкие и перспективные. До конца доходят единицы. Но не стоит жалеть о потраченном времени, если по каким-то причинам не сложилось, ведь гимнастика – это отличный старт в жизни.

Елена Болотина, вице-чемпионка Европы-2012, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике:Я бы пожелала всем телезрителям заниматься спортом, следить за собой, правильно питаться, бегать по утрам. Это очень полезно. У нас часто проходят соревнования как республиканские, так и международные. И мы ждем вас, чтобы вы болели за нас. Нам будет очень приятна ваша поддержка.

www.ctv.by

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ СПОРТА|| ИСТОРИИ ГИМНАСТОК 3

Комментарии к видео "ПЛЮСЫ И МИНУСЫ СПОРТА|| ИСТОРИИ ГИМНАСТОК 3":

трали вали лясим трясим! Обожаю тебя!!!

Автор — MarikaHi

а разве когда тянут, это не минус?

Автор — Ali DIY

а я на спортивную хожу.

Автор — Ann Rose

Обажаю тебя Оля, у тебя такие классные видео, и сама ты классная, клвая, красивая, у тебя классная растяжка, кстати я тоже гимнастка, Оля как ты вк сидишь?)

Автор — Регина Апажева

Судя по видео с гримом,то ты тоже не умеешь краситься

Автор — Инесса Крюкова

Звездная болезнь это в точку)) у нас на трене есть несколько кадров)

Автор — CHIKA Vilanova

0 дизлайков, молодец

Автор — Anya cake

Я недавно на твоем канале! И я просто обожаю теб

Автор — Alua Aidabulova

у меня 2 пожизненных травм((

Автор — Katya Krikova

Оооль..а сколько ты весишь?)))

Автор — Таня Полякова

Брови говно

Автор — m__0 4

Очень классный канал))) Подписка

Автор — Sabrina Kuhtinova

ААААА, БРОВИ)

Автор — Дарья Кириченко

Олька, ты огонь)))

Автор — Арла Кер

я бы в минусы добавила дорогостоящие купальники для выступлений и прочие затраты типо летней площадки за кот надо заплатить 10 т.р перелеты на соревнования за свой счт и вс это ОБЯЗАТЕЛЬНО!. Реально это очень дорого,тренера обязывают и если бы мы -родители ,знали об этом заранее,то скорее всего не отдали бы ребенка в этот вид спорта.

Автор — ТАТЬЯНА Лобова

гимнасткам легче ходить на коблукахгимнастки очень элегантные и женственные

Автор — Лиза Янькова

У меня была травма стопы я востоновилась за 3 месяца

Автор — Наташа ise Наташа ise

Оля ты очень умная и красивая!!!!ты большая молодец и правильно мыслиш!!я уверена что у тебя все получится!!!!!

Автор — Maria Maria

А какие есть минусы в:ВоЗдУшНоЙ ГиМнАсТиКе?

Автор — Вика Mil

Давай видео,как краситься на выступление!!!

Автор — Dasha Waimer

Я получила два перелома ноги,потянула пах и с копчиком проблемы были а все изза гимнастики но я люблю е

Автор — Aleksandra Sharapova

я обожаю тебя

Автор — MyPark Game

а каком ты классе ? Оля

Автор — Анастасия Фисюнова

из минусов еще можно то что время не хватает на уроки

Автор — Светлана Белова

Оля ты очень красивая девочка!

Автор — Polina Chulkova

кллллааассссс

Автор — Николь Попова

у меня болезнь

Автор — Polina Kozina

а когда тянут и ты не садишься на шпагат это разве не минус?Ответь плиз если можешь

Автор — Ali DIY

Ты красиваяИ видео классные Уверена ты попадшь в сборную России

Автор — Полина Ягупьева

Тоже занимаюсь гимнастикой и в минусы добавила бы огромное количество времени, которое это занимает. Если ты занимаешься гимнастикой, то все, ни на какие другие достаточно серьезные вещи времени не будет... Для многих гимнастика это не на всю жизнь, поэтому недостаток довольно весомый!

Автор — Uliana Batyreva

классное видео!какое-то не такое как все остальные!

Автор — Karina Ray

У тебя красивые глаза

Автор — Анна Кот

боже какие брови я тащюсь

Автор — Ксюша зайка

Крутое видео

Автор — Polina Belkina

Оля,какой у тебя рост?

Автор — мария веккер

оооо тебе 15

Автор — Анастасия Фисюнова

А что с твоим весом не так?По-моему ты очень даже стройненькая

Автор — Minnie moyse

В теннисе также

Автор — Maria Mix

Четвртый минус это то что гимнастика отбирает много времени

Автор — Julia Voronovskaya

Кто из 2018? ставте лайки

Автор — Лиза life

я в танцах и я долго училась делать колесо но сейчас я все умею шпагаты колеса и т.д.

Автор — Кэтрин Кэт

Я все равно не ем мучное, сладкое, фаст фуд).

Автор — Софья Тимуш

Урааа 3 часть

Автор — Anastasia Kudryavtseva

я думала в минусах будет про время ) Просто я из-за тренировок могла пропускать какие-то важные моменты и мероприятия в жизни , хотя иногда я была рада что пошла на тренировку , а не куда-то там ещ )

Автор — Ksenia Borchaninova

;)

Автор — Анастасия Фисюнова

Какая же ты красивая. Надеюсь ты будешь тренером!

Автор — Daria d

videobest2018.ru


Смотрите также