Спортсмены, жизнь которых сломали страшные травмы (47 фото). Спортивная гимнастика травмы


Травмы в спортивной гимнастике

Спортивная гимнастика — тяжелый спорт, травмы, к сожалению, здесь обычное дело. Чтобы избежать серьезных последствий сложный упражнений, нужно понять, что спорт высоких достижений — это наука и хорошо знать технику безопасности, снаряды своего вида спорта. В спортивной гимнастике нужно четко знать свои возможности и давать организму отдых и время на восстановление, ни в коем случае не работать на износ, это поможет избежать тяжелых травм, хотя эктремальность самого спорта уже само собой вызывает постоянные опасения.

Причины

На травматизм в спортивной гимнастике влияет продолжительность занятий, при сильных нагрузках организм спортсмена переутомляется и возникает риск травм. Серьезные повреждения часто возникают на соревнованиях высокого уровня, где спортсмены с большой частотой делают сложные элементы, особенно это касается тренировок, на которых возникает 95% всех травм. Если на соревнованиях спортсмен имеет возможность восстановиться между выступлениями, то на тренировках сложнейшие действия повторяются постоянно на протяжении многих часов.

К основным причинам травм относятся

  • за последние 30 лет степень сложности упражнений значительно увеличилась, постоянно вводятся новые элементы, чтобы преодолеть возрастающую конкуренцию;
  • во время тяжелых тренировок спортсмены теряют концентрацию, внимание, поэтому травмируются даже на относительно простых элементах;
  • постоянные травмы приводят к тому, что под давлением тренеров спортсменки приступают к тренировками, не восстановившись от предыдущих травм, что приводит к новым травмам.

Гимнастические снаряды

На женской гимнастике есть четыре вида упражнений — опорный прыжок, брусья, колода и вольные упражнения. Все они опасны по-своему. Например, колода в поперечнике достигает десяти сантиметров, она твердая, хотя небольшое мягкое кожаное покрытие есть. На сложных элементах нога может промазать, соскользнуть и спортсмен ударятся о колоду или пол.

На разновысоких брусьях травмы бывают не только от падений, но также от ударов ногой при раскручивании на более высоком брусе. Не смотря на то, что снаряд регулируют (разводят) по росту спортсменки, все же девушки должны сгибать или разводить ноги в полете, чтобы не задеть нижний брус.

На опорном прыжке травмы двух типов — при ударе рукой о козла можно травмировать или даже сломать кисть. Чтобы кисть не пострадала, иногда надевают на руку специальные фиксаторы кисти с вшитыми двумя пластиковыми пластинами. Профессиональные гимнасты на опорном прыжке могут делать двойное и даже тройное сальто. Чтобы выйти на такое количество оборотов, нужно значительно выпрыгнуть вверх, и падение с высоты плюс ускорение на раскрутке могут серьезно травмировать спортсмена при неудачном приземлении.

Вольные упражнения состоят из множества акробатических элементов — сальто, рондат, фляк, колесо, винт которые исполняются под музыку, часто в очень быстром темпе. Поэтому нужно их исполнять по определенной технике, которая включает правила исполнения и безопасность. Конечно, даже при идеальном подходе травм трудно избежать, но все же нужно сотрудничать с тренерами, в том числе и по акробатике и хореографии, которые обучены нормативам безопасного исполнения упражнений.

Часто травмы возникают на прыжках на батуте — как батутистки, так и спортсменки спортивной гимнастики, которые отрабатывают на тренировках акробатические элементы.

Судьбы спортсменов

Несмотря на то, что спортивная гимнастика явно предрасположена к травмам, тяжелые и смертельные травмы здесь случаются редко. Но более мелкие травмы случаются постоянно. Все же трагедии случались.

  1. Елена Мухина была самой перспективной гимнасткой СССР, она в 1978 году стала чемпионкой мира, однако, при подготовке к олимпийским играм, в 1980 году получила травму позвоночника и до смерти, 26 лет была прикована к постели. К ней ежегодно приезжал Хуан Антонио Сомаранч, президент олимпийского комитета, чтобы поддержать спорстменку.
  2. Делая опорный прыжок в 1988 году на чемпионате в Японии, спортсменка США Джулисса Гомес поскользнулась на гимнастическом мостике и ударилась головой в коня. Парализованная спортсменка была на аппарате искусственного дыхания, однако этот аппарат сломался, что повлекло необратимые изменения в головном мозге. Джулисса прожила еще три года на попечении семьи, пока в 1991 году не скончалась от инфекционного заболевания в возрасте 18 лет.
  3. Спортсменка Кристи Генрих слишком впечатлилась высказыванием судьи на соревнованиях в Будапеште, что она имеет лишний вес. После этого она перестала питаться, у нее развилась анорексия и она умерла через шесть лет в возрасте 21 год при весе 21 килограмм.
  4. Чемпион мира по спортивной акробатике Сергей Погиба на чемпионате Россиии в 1992 году во время исполнения сложного винта приземлился на голову и сломал шейный позвонок. Спортсмен частично восстановился, но прикован к инвалидной коляске.
  5. В 1997 году спортсменка-батутистка Татьяна Селищева повредила позвоночник, отказали ноги. Сейчас ноги частично восстановились, есть надежда, что она будет передвигаться самостоятельно.
  6. Олимпийская чемпионка, гимнастка из Румынии Александра Маринеску в 1997 году повредила позвоночник, после сложных операций она все равно осталась инвалидом в возрасте 15 лет.
  7. Китайская гимнастка Сань Лань в возрасте 17 лет на соревнованиях 1998 года в Нью-Йорке на опорном прыжке упала головой на маты. Длительная операция не смогла полностью восстановить двигательные функции. Гимнастку в США поддержали голливудские звезды — Джеки Чан, ди Каприо, певица Селин Дион спела спортсменке хит из «Титаника». В 2008 году спортсменка несла Олимпийский огонь на Параолимпийских играх в Пекине.
  8. Евгений Шабаев был сильным спортсменом, но занимать почетные места на серьезных соревнованиях не получалось. Постоянные неудачи и травмы подорвали здоровье спортсмена, и он в возрасте в 1998 году 24 лет умер от сердечного приступа, находясь на автобусной остановке.
  9. Румынская гимнастка, член юниорской сборной Александра Хучи в возрасте 12 лет в 2001 году умерла от сердечной недостаточности, вызванная врожденным заболеваниям. Она потеряла сознание на тренировке, к сожалению, болезнь сердца была диагностирована только после смерти.
  10. Русская спортсменка Мария Засыпкина в 2001 году стала серебрянной призеркой чемпионата мира по спортивной гимнастике. При исполнении сложного элемента без страховки упала головой на пол, гимнастку парализовало. Последующая операция была довольно удачной, шейный позвонок заменили титановой пластинкой. Девочка не только стала ходить, но и сделала попытку вернуться в спорт, хотя врачи были категорически против этого.
  11. Гимнаст из Германии Йохан Хаблик в 2002 году сломал шейный позвонок и вследствие этого ему парализовало левую руку.
  12. Гимнаст из Камеруна Алим Хассан при неудачном приземлении проломил череп и вскоре умер после этого в госпитале.
  13. В 2004 году немецкий гимнаст Ронни Зисмер на вольных упражнениях, при исполнении двойного сальта, сломал шейный позвонок. Он прикован к инвалидному креслу и с трудом двигает руками, но делает усилия, чтобы полностью восстановиться, несмотря на неутешительные прогнозы врачей.
  14. На чемпионате Китая в 2007 году гимнастка Ван Ян сломала шею при соскоке с разновысоких брусьев. Врачи прогнозировали паралич, однако через четыре месяца 15-летняя девочка передвигалась с помощью костылей. Восстанавливалась спортсменка постепенно в специальной клинике, на протяжении двух лет, после чего в 2010 году переехала жить домой.
  15. Австралийская спортсменка Мишель Мейтленд в 2009 году на тренировке выпрыгнула за пределы батута и ударилась головой о пол, получив смертельную травму. Спортсменке было всего 19 лет.

 

 

gimnastikasport.ru

Травмы в художественной гимнастике | Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – вид спорта, который предъявляет повышенные требования к здоровью спортсмена, предполагает наличие высоких компенсаторных возможностей его организма, а также требует строгого соблюдения техники безопасности при выполнении базовых элементов и комплексных упражнений.

Для этого вида спорта характерны хронические травмы, что связано с постоянными интенсивными нагрузками на определённые анатомические структуры, во время которых компенсаторные возможности организма исчерпываются. В результате многократного повторения одних и тех же упражнений, превозмогая боль, в организме спортсменки формируются необратимые изменения на морфологическом уровне, которые в последствие трансформируются в функциональные проблемы.

Если острая травма, не заметить которую просто невозможно, предполагает незамедлительное оказание неотложной помощи, то хроническая травма долгие годы может существовать без должного лечения, что только усугубляет состояние и становится причиной серьёзных нарушений, которые крайне сложно поддаются коррекции.

К основным причинам травматизма в художественной гимнастике западная спортивная медицина относит:

1. Неготовность организма спортсмена к определённому виду нагрузок в силу его физиологических показателей или вследствие несоответствия состояния здоровья должному уровню (в секцию художественной гимнастики принимается человек, который имеет медицинские противопоказания для занятий данным видом спорта).

2. Нарушение техники исполнения тех или иных элементов, что может быть связано как с незнанием базовых принципов их выполнения, так и с нежеланием освоить их.

3. Неправильную методику обучения, что особенно актуально для юных спортсменок, которые только пришли в большой спорт.

4. Слишком длительные занятия, не оставляющие необходимого для полноценного восстановления времени организму.

5. Недостаточное количество часов, выделяемое для разминки, неотъемлемой составляющей которой в художественной гимнастике является растяжка.

 

К наиболее частым травмам среди спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой, относят (по частоте их возникновения):

- травмы голеностопного сустава и стопы

- травмы коленного сустава и голени

- травмы тазобедренного сустава и бедра

- повреждения поясничного отдела позвоночника и другие травмы спины

 

 

 

 

Травмы голеностопного сустава - наиболее частые острые травмы у спортсменов, занимающихся художественной гимнасткой. К ним относятся:

- растяжение связок голеностопного сустава

- разрыв ахиллова сухожилья

- повреждение сухожилья задней большеберцовой мышцы

- повреждение сухожилья большой и малой малоберцовой мышцы

- травмы синовиальных влагалищ мышц данной области

Симптомы: боль в месте повреждения, отёчность тканей, нарушение движений.

Неотложные мероприятия: иммобилизация, холод в первые сутки после травмы, противовоспалительная терапия.

Травмы стопы встречаются вследствие неправильного приземления. К ним относятся:

- переломы и повреждения связок пальцев, прежде всего, большого пальца вследствие его постоянного чрезмерного разгибания и сгибания, и плюсневых костей

- переломовывих в предплюснеплюсневых суставах

- подтаранный вывих стопы

Симптомы травм: боль в области поражения, отёк тканей, ограничение подвижности

Неотложные мероприятия: покой, возвышенное положение стопы для уменьшения явлений отёка, использование в первые сутки после травмы холода.

Травмы коленного сустава в художественной гимнастике связаны с многочисленными прыжками, во время приземления после которых имеют место микротравмы связок надколенника.

Симптомы: боль различного характера в области колена, которая усиливается во время нагрузок.

Неотложные мероприятия: покой, местное применение противовоспалительных средств.

Травмы голени предполагают переломы большой берцовой (в средней трети) или малой берцовой кости (дистальный отдел)

Симптомы: боль, отёк тканей, нарушение движений.

Неотложные мероприятия: холод и покой в первые часы после травмы, иммобилизация, восстанавливающая терапия, ЛФК после снятия гипса.

Среди травм тазобедренного сустава и бедра особое место занимают растяжения мышц паховой области и заднебедренной поверхности.

Перерастяжение мышц данной области во время занятий художественной гимнастикой неизбежно. Боли в мышцах могут возникать как вследствие перерастяжения мышечных волокон, так и в результате нарушения целостности отдельных мышечных веретён, когда имеет место растяжение мышц той или иной степени.

При растяжении мышц I степени имеют место одиночные поражения мышечных волокон на фоне интактных соединительнотканных структур.

Симптомы: болевые ощущения возникают на пике нагрузки и при пальпации.

Неотложные мероприятия: покой на 4-5 дней, расслабляющий массаж, местно противовоспалительные средства.

Растяжение мышц II степени, кроме повреждения мышечных волокон, предполагает минимальные травмы соединительнотканных структур.

Симптомы: резкие боли при движении и во время пальпации

Неотложные мероприятия: покой, холод в первые сутки после травмы, физиотерапия на протяжении всего периода восстановления. Занятия начинаются в бассейне, только после достижения максимальной интенсивности нагрузок в воде можно переходить к занятиям в зале.

Растяжение мышц III степени или разрыв мышц сопровождается формированием внутримышечной гематомы.

Симптомы: резкая боль, мышечная слабость, нарушение подвижности, разлитая локальная боль.

Неотложные мероприятия: холод в первые сутки, обезболивающие средства, покой, по мере восстановления мышечной силы – ЛФК, тренировки в бассейне.

Повреждения поясничного отдела позвоночника и травмы спины являются главной причиной болей в пояснице, на которую, в соответствии со статистическими данными, жалуется до 85% спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой. Болезненные ощущения возникают в результате переразгибания в поясничном отделе позвоночника, а хронические микротравмы тел поясничных позвонков и межпозвоночных дисков могут привести к таким проблемам как:

 

- спондилолистез

- спондилолиз

- повреждение замыкательных пластин тел поясничных позвонков

- компрессионные переломы в данной области.

Симптомы: боли, тугоподвижность суставов.

Неотложные мероприятия: иммобилизация на несколько месяцев.

Для предупреждения травм в художественной гимнастике рекомендуется реализовать следующий перечень мероприятий:

1. Сократить количество часов тренировок до 20 в неделю.2. Увеличить продолжительность растяжки до 40 минут в день.3. Уменьшить суммарный объём общефизической подготовки до 5 часов в неделю.4. Включить в режим дня спортсменов посещение бассейна.5. Подобрать пищевой рацион таким образом, чтобы организм спортсмена получал достаточное количество пластического материала и энергии, а также все необходимые биологически активные вещества, и при этом объём жировой ткани не превышал 5-10% массы тела.

 

    Особого внимания заслуживают дети, которые только начали спортивную карьеру в художественной гимнастике. В соответствии со статистическими данными, опубликованными американскими врачами, наибольшее количество небольших травм юных спортсменов приходится на возраст от 5 до 17 лет, причём наибольшее количество травм регистрируется у гимнасток в возрасте от 12 до 17 лет. Самые тяжёлые травмы, которые иногда не только являются причиной пропусков тренировок, но и заставляют подростка бросить спорт, возникают в возрасте 14-17 лет.

    Появление травм у юных гимнасток должно стать причиной тщательного изучения состояния здоровья ребёнка, выявления противопоказаний к занятиям художественной гимнастикой. Крайне важно, чтобы на период реабилитации было выделено достаточно времени, а возобновление тренировочного процесса начиналось в бассейне, и только после достижения максимальной тренировочной нагрузки в воде занятия проводились в зале с соответствующим снижением уровня нагрузок и постепенным последующим их нарастанием.

    По материалам sportmedicine.ru

    r-gymnastics.com

    Петля Мухиной. Самая трагичная история советской гимнастики - Спортивная гимнастика

    Елена Мухина могла стать чемпионкой на московской Олимпиаде, но страшная травма, полученная за несколько недель до соревнований, кардинально изменила ее жизнь. На сборе перед Играми гимнастка решила без страховки и тренера выполнить сложнейшую связку. До этого она была лидером сборной СССР, а вот «после» уже было совсем другим – спортсменка недокрутила, врезалась в помост головой и сломала шею. Операцию 20-летней гимнастке провели не раньше чем через сутки, а кто-то говорит – через три дня. Мухина навсегда осталась парализованной

    • Смотрите такжеЗабить до смерти. История футболиста, погибшего в Освенциме

    Тренера Елены, отсутствовавшего на базе в Минске, звали Михаил Клименко. Он взял Мухину 14-летней и решил, что ее козырем будет специально созданная сложнейшая программа – до того Клименко работал только с мужчинами. Через три года Елена стала второй в многоборье на первенстве СССР и выиграла три золота на отдельных снарядах на чемпионате Европы в Праге, представив там прежде неизвестный элемент на брусьях, который впоследствии был назван в честь нее – «петля Мухиной». В следующем году она победила в общем зачете чемпионата страны и завоевала три золота на мировом первенстве в Страсбурге. На награждении Мухина не смогла сдержать слез.

    Говоря, что ее никто не отпустит, Мухина в первую очередь имела в виду Клименко. Тренера она слушалась беспрекословно. Были травмы, сильные боли, но Клименко не реагировал на жалобы. Напротив, он обвинял свою подопечную в том, что она делает себе поблажки, ленится, капризничает. Лена продолжала работать.

    Первая серьезная травма случилась в 1975 году во время Спартакиады народов СССР в Ленинграде. После неудачного приземления у гимнастки произошел отрыв остистых отростков шейных позвонков. Мухина оказалась в больнице, не могла поворачивать шею. Тем не менее ежедневно после врачебного обхода Клименко забирал гимнастку в зал, снимал ортопедический ошейник, и она тренировалась до вечера. В тот момент спортсменка почувствовала, как стали неметь ноги; узнала ощущение слабости, впоследствии ставшее для нее привычным.

    Далее – переломы, сотрясения, повреждения суставов и голеностопов, выбитые пальцы, мышечные травмы. Елена Вайцеховская, как и Мухина выступавшая за ЦСКА, запомнила ее такой: «Она выглядела заторможенной, часто плакала. Как-то сказала, что не успевает полностью перейти проспект перед спорткомплексом ЦСКА, пока горит зеленый свет – не хватает сил. При этом ее произвольная программа практически на всех снарядах продолжала оставаться сложнейшей в мире».

    Мухина не решилась бросить гимнастику после чемпионата мира-1978 и на показательных выступлениях осенью 1979 года в Англии сломала ногу. Провела полтора месяца в гипсе, после чего выяснилось, что кости разошлись. Ей снова наложили гипс. Клименко не стал дожидаться выздоровления и отправил Мухину тренироваться в зал на одной здоровой ноге.

    «Она тогда вообще в команду не попадала. Из-за этого беда и случилась. Клименко очень хотел, чтобы Мухина в Москве выступила. Никто не сомневался, что команда завоюет олимпийское золото, и он надеялся стать тренером олимпийской чемпионки. Загнал ли он гимнастку? Именно. У Лены безумно болела нога, а он заставлял работать», – рассказывала Лариса Латынина.

    Усложняя программу Мухиной в преддверии Олимпийских игр, Клименко включил в нее новый элемент в вольных упражнениях: после фляка и сложнейшего прыжка (полтора сальто с поворотом на 540 градусов) приземление должно было происходить головой вниз в кувырок. Этот элемент назывался «сальто Томаса» и был взят из мужской гимнастики. По воспоминаниям Мухиной, она неоднократно говорила тренеру, что ей не хватает скорости и высоты для выполнения нового элемента, что сальто Томаса крайне опасно, так как она рискует сломать себе шею. Клименко же считал, что новый элемент не несет опасности для Мухиной и не пожелал услышать свою ученицу.

    «Я несколько раз видела свое падение во сне, – говорила Мухина. – Видела, как меня выносят из зала. Понимала, что рано или поздно это действительно произойдет. Я чувствовала себя животным, которое гонят хлыстом по бесконечному коридору. Но снова и снова приходила в зал. Наверное, это судьба. А на судьбу не обижаются».

    По наиболее распространенной версии, Клименко, уезжая, запретил Мухиной самостоятельно тренировать сальто Томаса на помосте, только в поролоновую яму. Но спортсменка все же решила исполнить программу полностью, включая новый элемент. Свидетелем злополучного падения стала гостренер сборной СССР, ныне комментатор по спортивной гимнастике Лидия Иванова, у которой свое видение истории.

    «В тот день Лена неважно себя чувствовала, но тренер настоял, чтобы она сделала прогон, показала всю программу с максимальной сложностью в вольных упражнениях, – рассказывала Иванова. – В одном из сложных прыжков, когда Лена уже пошла в воздух и начала закручиваться, она то ли расслабилась, то ли подвел травмированный голеностоп: Мухина недокрутилась и со всего размаху ударилась о ковер. К Лене подбежали, она была без сознания, померили давление – по нулям. Когда проверили ноги – они не откликались. Перелом позвоночника! Ее сразу перевезли на самолете в Москву, оперировать взялся доктор из клиники на Красной Пресне. Операция была очень сложной, жизнь Лене спасли, но вернуть здоровье уже не смогли. Она так и осталась навсегда парализованной».

    Иванова не уточнила, какой именно тренер настоял на полном прогоне программы; также остается непонятным, как получилось, что в Минске не смогли прооперировать гимнастку сразу после ее падения. Немедленное хирургическое вмешательство могло значительно облегчить положение Мухиной. Но в тот день у врачей нужной квалификации были то ли выходные, то ли отпуска.

    Нина Лебедева, методист по лечебной гимнастике и массажу спинально-мозгового отделения 19-й московской городской больницы, описывала травму спортсменки следующим образом: «У нее случился анатомический разрыв, а это – перелом шейных позвонков с повреждением спинного мозга. То есть к моменту операции начались необратимые процессы. Анатомический разрыв – это, повторюсь, не только повреждение позвоночного столба. При такой травме пострадавший обречен на неподвижность, а без операции – на верную смерть».

    После первой операции последовали другие, но видимых результатов они не принесли. Гимнастка оставалась почти полностью парализованной: не могла стоять, сидеть и даже держать ложку. Двигательная активность сохранилась только у плечевого и локтевых суставов. Около года она провела в спинальном отделении столичной больницы, после чего вернулась в московскую квартиру. Мухина обращалась к Валентину Дикулю, создателю методики по реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но через пару месяцев серьезных физических нагрузок ее вновь госпитализировали – стали отказывать почки, и занятия пришлось прекратить.

    Несмотря на всю безнадежность ситуации, Елена не утратила интерес к жизни. «После всех этих бесчисленных операций я решила, что если хочу жить, то из больниц мне надо бежать. Тогда же поняла, что надо кардинальным образом менять отношение к жизни. Не завидовать другим, а учиться радоваться тому, что мне доступно. Иначе можно сойти с ума. Поняла, что заповеди «не думай плохо», «не поступай плохо», «не завидуй» не просто слова. Что между ними и тем, как человек себя чувствует, есть прямая связь. Я стала чувствовать эти связи. И поняла, что по сравнению с возможностью думать отсутствие возможности двигаться – это такая ерунда», – признавалась Мухина.

    Сальто Томаса через некоторое время после травмы Мухиной было запрещено правилами в женской спортивной гимнастике.

    Тем не менее забыть своего тренера, который так и остался в памяти тесно связанным с кошмаром прошлого, гимнастка не смогла. Она заметно сдала, когда узнала, что Клименко, вскоре после трагедии уехавший с семьей в Италию, вернулся в Москву. Встречаться с ним Мухина категорически отказалась.

    Елена умерла 22 декабря 2006 года. Она никогда не жаловалась. Она приняла испытания, выпавшие на ее долю, и показала другим пример достойного поведения в самой безысходной ситуации.

    Двукратная олимпийская чемпионка разделась для ESPN Body Issue

    Украинскому гимнасту вручили золото под гимн Узбекистана

    Ощути гамму спортивных эмоций с помощью приложений Eurosport.ru для iOS и Android

    www.eurosport.ru

    Спортсмены, жизнь которых сломали страшные травмы (47 фото) » Триникси

    Профессиональные спортсмены всегда рискуют получить серьезные травмы, которые могут оставить их инвалидами на всю оставшуюся жизнь или вовсе убить. Несколько примеров подобных случаев, ломавших жизни знаменитых спортсменов, ждут вас далее. Внимание, данный пост содержит снимки, которые мы не рекомендуем смотреть слишком впечатлительным людям.

    Елена Мухина. Гимнастке, лидеру сборной СССР прочили звание чемпионки московской Олимпиады, но страшная травма, полученная за несколько недель до соревнований на тренировке, кардинально изменила ее жизнь.

    Тренера Елены звали Михаил Клименко. Он начал ее тренировать еще с 14 лет, хоят до этого работал только с мужчинами, и решил, что ее “фишкой” должна стать специально созданная сложнейшая программа.

    Через три года Елена стала второй в многоборье на первенстве СССР и выиграла три золота на чемпионате Европы. В следующем году она победила в общем зачете чемпионата страны и завоевала три золота на мировом первенстве в Страсбурге.

    Первая серьезная травма настигла ее в 1975 году во время Спартакиады народов СССР в Ленинграде. Отрыв остистых отростков шейных позвонков стал результатом неудачного приземления. Мухину поместили в больницу: спортсменка не могла поворачивать шею.

    Но каждый день после врачебного обхода Клименко забирал гимнастку в зал, где снимал ортопедический ошейник, чтобы Лена тренировалась там до вечера. Уже тогда спортсменка почувствовала, как стали неметь ноги; узнала ощущение слабости, впоследствии ставшее для нее привычным.

    Несмотря на это спортсменка не бросила выступления, и на показательных выступлениях осенью 1979 года в Англии сломала ногу. Провела полтора месяца в гипсе, после чего выяснилось, что кости разошлись.

    Гипс наложили вновь, но тренер не стал дожидаться выздоровления и отправил Мухину тренироваться в зал на одной здоровой ноге.

    Усложняя программу Мухиной в преддверии Олимпийских игр, Клименко включил в нее новый элемент в вольных упражнениях: после фляка и сложнейшего прыжка (полтора сальто с поворотом на 540 градусов) приземление должно было происходить головой вниз в кувырок.

    Этот элемент назывался "сальто Томаса" и был взят из мужской гимнастики. Мухина вспоминала, что неоднократно говорила тренеру, что ей не хватает скорости и высоты, и она буквально рискует сломать себе шею. Клименко же считал, что новый элемент не несет опасности.

    "Я несколько раз видела свое падение во сне, – вспоминала Мухина. – Видела, как меня выносят из зала. Понимала, что рано или поздно это действительно произойдет. Я чувствовала себя животным, которое гонят хлыстом по бесконечному коридору. Но снова и снова приходила в зал. Наверное, это судьба. А на судьбу не обижаются".

    Считается, что Клименко, уезжая, запретил Мухиной самостоятельно тренировать сальто Томаса на помосте, только в поролоновую яму, однако, девушка все же решила исполнить программу полностью, включая новый элемент.

    "В тот день Лена неважно себя чувствовала, но тренер настоял, чтобы она сделала прогон, показала всю программу с максимальной сложностью в вольных упражнениях, – рассказывала бывшая гимнастка Лидия Иванова. – В одном из сложных прыжков, когда Лена уже пошла в воздух и начала закручиваться, она то ли расслабилась, то ли подвел травмированный голеностоп: Мухина не докрутилась и со всего размаху ударилась о ковер."

    В Минске по какой-то причине не смогли прооперировать гимнастку сразу после ее падения, хотя немедленное хирургическое вмешательство могло значительно облегчить положение Мухиной, ее транспортировали в Москву.

    После первой операции последовали другие, но видимых результатов они не принесли. Гимнастка оставалась почти полностью парализованной: не могла стоять, сидеть и даже элементарно принимать пищу.

    "После всех этих бесчисленных операций я решила, что если хочу жить, то из больниц мне надо бежать. Тогда же поняла, что надо кардинальным образом менять отношение к жизни. Не завидовать другим, а учиться радоваться тому, что мне доступно. Иначе можно сойти с ума. Поняла, что заповеди "не думай плохо", "не поступай плохо", "не завидуй" не просто слова," - говорила Елена.

    Забыть своего тренера, который так и остался в памяти тесно связанным с кошмаром прошлого, гимнастка не смогла. Когда спортсменка узнала, что Клименко, вскоре после трагедии уехавший с семьей в Италию, вернулся в Москву, ее состояние резко ухудшилось. Встречаться с ним Мухина категорически отказалась.

    Елена умерла 22 декабря 2006 года.

    Клинт Маларчук. 22 марта 1989 года вратарь "Баффало Сейбрз" как обычно стоял в воротах во время матча с "Сент-Луис Блюз", когда в него влетели столкнувшиеся секундой ранее Стив Таттл и Уве Крупп.

    Таттл случайно лезвием конька повредил Маларчуку яремную вену: на лед хлынул фонтан крови, повергнув стадион в шоковое состояние.

    Многих коллег Маларчука по команде рвало, а зрители начали падать в обморок. За несколько секунд хоккеист лишился почти литра крови, а затем еще столько же потерял по пути в больницу,

    Физиотерапевт Джим Пиццутелли смог при остановить кровь, пережав вену и передав хоккеиста на руки врачам. Хирургам удалось спасти жизнь Клинта, наложив ему более 300 швов.

    После травмы Клинт Маларчук оставил спортивную карьеру и стал детским тренером, но испытывал страшные психологические проблемы и дважды пытался совершить суицид, но удивительным образом ему удалось выжить после клинической смерти, наступившей в результате отравления, и отделаться парой шрамов после попытки застрелиться.

    Рони Келлер. Инцидент произошел в 2013 году. Игрок команды-соперника Стефан Шнидер толкнул Келлера, отчего тот на огромной скорости влетел головой в борт.

    Полученная травма позвоночника оказалась роковой.

    Рони не только не смог вернуться к спортивной карьере, он навсегда остался парализованным. В один день его спортивное будущее и беззаботная жизнь были перечеркнуты.

    Стефан Шнидер тяжело переживал свою вину и даже обращался к психологу. В честь Келлера его свитер под номером 23 все оставшиеся игры чемпионата Швейцарии висел на скамейке запасных.

    Джулисса Гомес. Американская гимнастка получила страшную травму во время опорного прыжка в 1988 году: на соревнованиях в Японии она поскользнулась на трамплине и врезалась головой в опорного коня.

    Джулиссу полностью парализовало, ее жизнедеятельность поддерживала реанимационная аппаратура.

    Через несколько дней в госпитале, куда доставили гимнастку, случилось еще одно несчастье: из-за технической неисправности перестал работать аппарат искусственного дыхания, к которому была подключена Гомес.

    Это повлекло за собой серьезные мозговые нарушения и кататоническое состояние. Семья Джулиссы заботилась о ней в течение трех лет. В 1991 году в Хьюстоне она умерла от инфекционного заболевания в 18-летнем возрасте.

    Брайан Клаф. 26 декабря 1962 года защитник клуба "Бери" Крис Харкер на полном ходу плечом врезался в колено футболиста результате чего тот получил разрыв крестообразных связок – в то время страшнее травмы не было.

    "Чуть ли не в первый раз в своей жизни я потерял равновесие и ударился головой об землю, - вспоминал позже случившееся Брайан. - На секунду-другую я отключился. Когда очнулся, увидел, что Харкер выпустил мяч. Инстинкт форварда дал мне команду броситься за ним. Я попытался подняться, но не смог...

    "Чуть ли не в первый раз в своей жизни я потерял равновесие и ударился головой об землю, - вспоминал позже случившееся Брайан. - На секунду-другую я отключился. Когда очнулся, увидел, что Харкер выпустил мяч. Инстинкт форварда дал мне команду броситься за ним. Я попытался подняться, но не смог...

    Клаф все же вернулся на поле в сентябре 1964 года в матче против "Лидса" и в первой же встрече забил гол. Но хватило его только на три игры, после чего он принял решение уйти, стал тренером, но при этом страдал от алкоголизма.

    Билли Коллинз-младший. 21-летний американский боксер был успешным и подающим надежды спортсменом. Бой с Луисом Ресто должен был стать для него очередным проходным поединком на пути к более сильным соперникам.

    Ресто с самого начала поединка захватил инициативу в свои руки, Билли не успевал прийти в себя от сокрушительных ударов, к концу боя превратившись в сплошной кровавый отек.

    Победу присудили Ресто (на фото), однако отец и по совместительству тренер Коллинза указал судьям, что перчатки соперника слишком тонкие, и потребовал повторно их проверить.

    К их ужасу из передней части перчаток Ресто перед боем намеренно удалили мягкий наполнитель, а боксерские бинты были предварительно вымочены в гипсовом растворе: эффект от ударов, которые пропускал Коллинз, был сравним с ударами камней.

    Луис Ресто (на фото) и его тренер пошли под суд за этот поступок и впоследствии отправились в тюрьму. Коллинз же получил серьезнейшие травмы лица, в первую очередь глаз – разрыв радужной оболочки и перелом глазницы.

    Это привело к значительному ухудшению зрения, и он не смог вернуться в профессиональный бокс. Травма повлияла и на психическое состояние спортсмена – он стал выпивать. Меньше чем через год после громкого боя Коллинз погиб в автокатастрофе.

    Сергей Погиба. Обладатель Кубка мира по спортивной акробатике в 1992 году во время чемпионата страны на разминке попытался выполнить второе упражнение.

    Спортсмен заходил на винт-винт, но в воздухе потерял ориентацию и вместо ног приземлился на голову. “Скорая” сразу же увезла его.

    Врачи поставили страшный диагноз - перелом шестого шейного позвонка. Долго восстанавливался после этого. Сергея Погибу парализовало, нижняя часть туловища у него остается без движения.

    Ронни Зисмер. 15 июля 2004 года несчастье произошло с немецким гимнастом, претендовавшим на медали Олимпиады-2004: во время тренировки спортсмен упал и также повредил шейный позвонок.

    В результате парализованными оказались руки и ноги гимнаста. Несчастный случай произошел при выполнении вольных упражнений, когда Ронни делал двойное сальто.

    В одном из лучших медицинских центров Берлина поставили неутешительный диагноз:. по словам главного врача клиники Вальтера Шафарцика, "скорее всего Ронни никогда не сможет двигать парализованными руками и ногами".

    Прогнозы врачей оправдались - Ронни Зисмер до сих пор прикован к инвалидному креслу, однако руки у него не парализованы и он борется за каждый миллиметр движения.

    Отсюда

    trinixy.ru

    Спортсмены, оставшиеся инвалидами после травм. Справка

    В списке самых травмоопасных видов спорта лидируют контактные командные игры, такие, как футбол, хоккей, регби, баскетбол, волейбол, гандбол. В этот список в последнее время вошла и спортивная гимнастика.

    Случаи, когда спортсмены после травмы, полученной на тренировках или соревнованиях, становились инвалидами, к сожалению, не редки.

    В списке самых травмоопасных видов спорта лидируют контактные командные игры, такие, как футбол, хоккей, регби, баскетбол, волейбол, гандбол. В этот список в последнее время вошла и спортивная гимнастика.

    Известная гимнастка, абсолютная чемпионка мира 20-летняя Елена Мухина 3 июля 1980 года, за 16 дней до открытия Московской Олимпиады, на тренировке получила тяжелейшую травму – перелом шейного отдела позвоночника и навсегда осталась прикованной к инвалидному креслу. В декабре 2006 года ее не стало.

    В 1992 году, во время Чемпионата страны по спортивной акробатике, обладатель Кубка мира Сергей Погиба на разминке попытался выполнить упражнение, но в воздухе потерял ориентацию и вместо ног приземлился на голову. Сергея Погибу парализовало, нижняя часть туловища у него остается без движения.

    Футболист Юрий Тишков ("Динамо" Москва) 5 июля 1993 года получил тяжелую травму. На 13-й минуте матча 1/16 финала Кубка России в Коломне игрок местного "Виктор–Авангарда" Бодак, пытаясь сделать подкат, врезался двумя ногами сзади в нападающего "Динамо" Юрия Тишкова. Перелом малой берцовой кости фактически поставил крест на карьере талантливого нападающего.

    По окончании карьеры он работал телекомментатором на каналах ТВЦ и "Россия". Был тренером СДЮШОР "Торпедо–ЗИЛ" имени Валерия Воронина. Возглавлял гильдию спортивных журналистов "Медиа Союза". Трагически погиб 11 января 2003 года.

    Знаменитая румынская гимнастка, чемпионка Олимпиады в Атланте, Александра Маринеску в 1997 году на тренировках повредила позвоночник, была вынуждена покинуть спорт в 15 лет. Чтобы избежать полного паралича, она перенесла три серьезнейшие операции и осталась инвалидом на всю жизнь.

    17-летняя китайская гимнастка Сань Лань 21 июля 1998 года во время Игр доброй воли в Нью-Йорке получила травму на разминке перед соревнованиями. В опорном прыжке она крайне неудачно оттолкнулась от снаряда и, потеряв ориентир, упала головой на маты. Семичасовая операция, так же как и в случае с Еленой Мухиной, стабилизировав состояние спортсменки, не смогла восстановить ее двигательные функции.

    15 сентября 2001 года в тяжелейшую аварию попал Алессандро Дзанарди, известный итальянский автогонщик, выступавший в сериях Формула-1. В гонке на трассе Лаузитцринг в Германии, одном из первых европейских этапов в истории "Чамп-кара", Дзанарди потерял управление и его Reynard развернуло поперек трассы. В следующую секунду в него врезался болид канадца Алекса Тальяни. Машину итальянца разрубило пополам, и он потерял обе ноги до колена.

    Врачи изготовили Дзанарди протезы ног, на которых он смог ходить. Пройдя программу реабилитации, Дзанарди вернулся к гонкам, используя специально оснащенные ручным управлением автомобили.

    Одна из самых перспективных гимнасток России, серебряный призер чемпионата мира в команде Мария Засыпкина в ноябре 2001 года, тренируясь на подмосковной базе «Озеро Круглое», получила тяжелейшую травму, в результате чего оказалась парализованной.Позже Мария Засыпкина окончила институт физкультуры, работала в студии танцев преподавателем, а сейчас стала тренером в родной гимнастической школе.

    Немецкий гимнаст Йохан Хаблик в ноябре 2002 года в результате падения сломал шейный позвонок и с тех пор его левая рука парализована.

    Один из лидеров сборной Германии по спортивной гимнастике Ронни Цисмер в июле 2004 года во время подготовки к предстоящим Олимпийским играм, получил травму. Выполняя вольные упражнения, он сделал свой коронный элемент – двойное сальто – и приземлился прямо на голову. В результате спортсмен получил перелом шейного позвонка и серьезное повреждение позвоночника. У Ронни действуют только мышцы лица, а все тело ниже шеи полностью парализовано.

    Капитан футбольной команды клуба "Фредрикстад" Дагфинн Энерли в октябре 2005 года во время матча между "Фредрикстадом" и "Стартом" из Кристиансанда получил тяжелейшую травму в столкновении с игроком "Старта". Энерли стал инвалидом, у него обездвижено тело ниже шеи.

    20-летняя российская бобслеистка Ирина Скворцова получила многочисленные переломы тазобедренного сустава и позвоночника в результате столкновения, произошедшего на санно-бобслейной трассе в немецком Кенигзее 23 ноября 2009 года. По прогнозам врачей, с бобслеем Ирине придется проститься. Более того, не исключено, что Скворцова останется инвалидом.

    ria.ru

    Елена Мухина. Спортивная гимнастика

    Одной из наиболее талантливых спортсменок, которых воспитала школа спортивной гимнастики советского союза, была Мухина Елена. Она прославилась благодаря своей уникальной работоспособности и отверженности, а также своей трагической судьбой. После неудачной роковой травмы гимнастка навсегда осталась прикованной к постели. Не имея возможности двигаться, она, тем не менее, прожила до 46 лет.

    Елена Мухина: биография, детство

    Родилась Елена в Москве в 1960 году 1 июня. Поскольку ее мама рано умерла, а отец оставил девочку, воспитанием ребенка полностью занималась бабушка. Девочка с самого детства, в отличие от своих сверстниц, грезивших о фигурном катании, мечтала о карьере гимнастки. Радости ее не было предела, когда как-то раз в класс пришла мастер спорта Антонина Павловна Олежко и предложила заниматься в спортивном гимнастическом кружке. Девочка всегда была очень трудолюбива и невероятно трудоспособна. Благодаря этим своим качествам и природной грации, очень скоро ее заметили именитые тренеры.

    Начало профессиональной спортивной карьеры

    Благодаря непрестанному труду и таланту, девочка не задержалась надолго в спортивной секции Олежко. Вскоре Елена Мухина попала к титулованному тренеру Александру Эглиту, работавшему в то время в клубе «Динамо». Несколько позже Эглит перешел в клуб ЦСКА и забрал своих учениц с собой, не захотев оставлять их. Таким образом, в 14 лет, будучи уже кандидаткой в мастера спорта, Мухина Елена Вячеславовна стала тренироваться в ЦСКА.

    Тренер Михаил Клименко

    После перехода в другой спортклуб тренер гимнастки предложил поработать с ней своему сослуживцу Михаилу Клименко. Раньше он тренировал только мужской состав, однако, посмотрев на технику Мухиной, согласился взять ее в свою группу. Отношение тренера к своей подопечной было всегда слишком жестким и требовательным. Он никогда не позволял девушке расслабляться, требовал от нее полной отдачи, выполнения элементов практически на грани человеческих возможностей. Благодаря такому отношению, за 2 года Клименко превратил свою воспитанницу в гимнастку высокого класса. Надо отдать должное спортсменке – она всегда беспрекословно подчинялась. Клименко был последним, кто тренировал Мухину.

    1975 год. Первые травмы

    В 1975 году Мухина Елена Вячеславовна получила первую серьезную травму, когда тренировалась во время Спартакиады Народов СССР. Выполняя прыжок в поролоновой яме, она неудачно приземлилась на голову. Рентген показал разрыв остистых отростков шейных позвонков. С такой травмой девочке требовалась длительная реабилитация в ортопедическом ошейнике. Тренер, однако, не дал ей времени на расслабление и ежедневно, прямо из больницы, возил ученицу на тренировки, где она снимала ошейник, не дающий вертеть головой, и отрабатывала программу. Удивительно, что при таком режиме она смогла все-таки восстановиться и продолжить соревнования. Тем не менее, травма Елены Мухиной постоянно давала о себе знать ощущением слабости и онемением нижних конечностей.

    1976 год. Неоправданные надежды

    В 1976 году для едва успевшей восстановиться после травмы гимнастки Михаил Клименко ставит сложнейшую программу, наверное, самую сложную из возможных в то время. Тогда Елена Мухина была кандидаткой в Олимпийскую сборную на Игры в Канаде. Однако спортивные руководители посчитали, что спортсменка не в состоянии стабильно выступать, и не взяли ее на соревнования. Тем не менее, она продолжила упорно трудиться.

    1977 год. Стремительный взлет

    В 1977 году Елена становится второй в зачете по многоборью чемпионата СССР, что дает ей право выступать во взрослом первенстве Европы в Праге. Чем там так отличилась Елена Мухина? «Петля Мухиной» - знаменитый элемент, который впервые демонстрирует гимнастка в программе на брусьях. Елена выполняла его с такой легкостью, что зрителям казалось, будто она порхает над снарядом. Этот трансформированный элемент был переработан из «Петли Корбут» ее тренером Михаилом Клименко. На соревнованиях в Праге Елена Мухина стала обладательницей золотых медалей на трех различных снарядах и лишь слегка не дотянула в индивидуальном зачете по очкам до румынской гимнастки Нади Команэчи.

    1978 год. Триумф Елены Мухиной

    Самым выдающимся и плодотворным в карьере гимнастки Елены Мухиной стал 1978 год. Сначала она завоевала титул самой лучшей гимнастки СССР, а несколько позже, на чемпионате мира во Франции, стала абсолютной чемпионкой мира. Тогда она победила в командном зачете, стала финалисткой в соревнованиях на трех из четырех видов снарядов, в каждом из которых завоевала медали. В этом году советская гимнастка обошла свою соперницу Надю Команечи. В Москве чемпионку встречали с большой радостью и восторгом.

    Тяжкий труд ради победы

    Все спортивные достижения дались Елене Мухиной не только тяжким трудом и потрясающим талантом. Спорт – это постоянные травмы. И Мухина не стала исключением. После первой серьезной травмы шейных позвонков были и другие. Елена Мухина - гимнастка, которой нужно отдать должное. Она полностью отдавалась работе, несмотря на свои многочисленные травмы.

    В 1977 году, когда спортсменка готовилась к чемпионату мира, она упала и так сильно ударилась боком о нижний брус снаряда, что тот сломался. Елена почувствовала, что сломала ребра. Однако все равно продолжила тренировку, отрабатывая элементы на других снарядах. Когда боль стала нестерпимой, спортсменка пожаловалась тренеру. Однако тот не принял всерьез ее жалобы. Поскольку до этого он всегда работал только с мужчинами, посчитал, что девушка просто капризничает.

    В 1978 году на одной из тренировок накануне молодежных игр СССР, Мухина травмировала большой палец на руке, который полностью выскочил из сустава. Вправляла сама, стиснув зубы и не говоря никому. Позже, из-за вымытого пола, выполняя элемент без разметки, не рассчитала разбег перед прыжком и упала, ударившись головой.

    Были и вывихнутые голеностопы, и сотрясения мозга. Но никакие травмы не позволяли получить поблажки. Так, понюхав нашатырь, чтобы притупить боль, Мухина тренировалась на износ. К 1979 году она была настолько уставшей, что находилась в состоянии депрессии, часто плакала. Однако продолжала отрабатывать сложнейшую программу.

    Последнее предупреждение

    После триумфа на чемпионате мира главной целью Елены Мухиной и ее тренера было попасть в состав олимпийской сборной на Олимпиаду в Москве в 1980 году. Но все их ожидания так и не оправдались. На показательных выступлениях осенью 1979 года в Англии Мухина поломала ногу. После 1,5 месяцев с гипсом выяснилось, что кости разошлись, и перелом соединяли и гипсовали снова. Это было своего рода последним предупреждением спортсменке, что возможности организма не безграничны. Она даже хотела было уйти из профессионального спорта. Однако тренер уговорил ее остаться. Более того, он не дал Мухиной ни дня отдыха, заставив тренироваться на снарядах с больной ногой. Соскоки ей приходилось выполнять только на одну ногу.

    Роковая травма Елены Мухиной

    Поскольку знаменитая гимнастка находилась не в лучшей спортивной форме и еще не до конца оправилась после перелома ноги, в Олимпийскую сборную ее включили условно. Михаил Клименко, тем не менее, был абсолютно уверен, что его подопечная может и должна участвовать в соревнованиях. Последние сборы перед Олимпиадой проходили в Минске. Тренировки были очень напряженными. Накопившаяся усталость давала о себе знать. Мухина упорно отрабатывала программу, но не все получалось, из-за чего тренер только еще больше выходил из себя.

    Буквально накануне открытия Игр Клименко оставил свою подопечную под присмотром хореографов, чтобы съездить в Москву и отстоять ее право участвовать в соревнованиях. Однако на тренировке Елена Мухина ослушалась тренера и решила попробовать исполнить новый элемент сама, без страховки. Это была роковая ошибка. Выполняя сложнейший элемент в программе вольных упражнений – сальто в полтора оборота с вращением на 540 градусов и приземлением в кувырок – спортсменка не докрутила его и упала на шею. Свидетели позже говорили, что это произошло потому, что гимнастка не смогла достаточно сильно оттолкнуться больной ногой.

    Лечение и жизнь после падения

    Возможно, спортсменку можно было бы вернуть к полноценной жизни, если бы операция была сделана вовремя. К сожалению, тогда поблизости не оказалось квалифицированного хирурга, и операцию смогли сделать только по прибытии в Москву, на третьи сутки. Драгоценное время было потеряно, мозг получил слишком серьезные повреждения, подвижность конечностей так больше и не вернулась.

    В последующие годы Елена Мухина еще неоднократно подвергалась операциям. Однако организм слабел все больше и больше, из-под наркоза становилось выходить все труднее и труднее. В один прекрасный момент бывшая спортсменка решила, что с нее хватит больничных палат и выписалась домой.

    В 1985 году по совету знакомых Мухина пыталась лечиться на методике Дикуля. Но организм уже не мог больше выдерживать огромных нагрузок, и у Елены отказали почки.

    Тогда эта сильная женщина решила, что если невозможно изменить ситуацию, нужно поменять свое к ней отношение. Она стала понемногу заниматься дома, выполнять элементарные упражнения. И благодаря упорному труду смогла кое-как держать ложку, сидеть в кресле и понемногу писать. В то же время она окончила Московский институт физкультуры, занималась с преподавателями и сдавала экзамены на дому.

    Когда в 1983 году президент Международного Олимпийского комитета Антонио Самаранч вручил Елене Мухиной Олимпийский орден, она не слишком была рада ему. Обладая сильным характером, бывшая спортсменка не любила, чтобы ее жалели, и не приветствовала журналистского любопытства.

    Интересы

    Будучи почти полностью прикованной к постели, Елена Мухина, тем не менее, не переставала интересоваться спортивной жизнью страны. По радио и телевизору – единственным средствам связи с внешним миром – она следила за всеми соревнованиями, обсуждала и комментировала их в разговорах со своими немногочисленными приближенными. Она также интересовалась космосом, верила, что жизнь на других планетах существует. В последние годы жизни Мухина обратилась в православие, стала верующим и богобоязненным человеком.

    Последние годы и смерть Елены Мухиной

    В 2005 году Елена потеряла свою горячо любимую бабушку, которая к тому времени уже страдала старческим маразмом и нуждалась в постоянном уходе. А годом позже школа спортивной гимнастики России потеряла свою выдающуюся гимнастку, грациозную и мягкую, но такую несчастливую... Причина смерти Елены Мухиной - давняя травма и изношенность организма последующим лечением. За 26 лет, проведенных прикованной к постели, у нее стали больными почти все органы. Ухаживала за Мухиной в последние годы ее близкая подруга Елена Гурова, на руках которой она и умерла в 2006 году.

    Елена Мухина - гимнастка, которая навсегда осталась в спортивной истории. Кто знает, чего бы могла достигнуть эта девушка, если бы судьба распорядилась немножко по другому. Но, к сожалению, тут не поспоришь...

    fb.ru

    Какой вид спорта опаснее: гимнастика или аэробика?

    Так ответил мой лучший друг на irc.lv

    Статистика травм в гимнастике Рис. 10 — Количество травм у гимнастов разного пола и возраста [2].

    Спортивная гисмнастика — неконтактный вид спорта, тем неменее относительно травмоопасный, особенно для девушек. Однако по количеству травм спортивная гимнастика значительно уступает контактным видам спорта, таким как бокс, хоккей с шайбой и др. Исследование, проведенное на основе обращений гимнастов в отделения скорой помощи США в возрасте 6-17 лет, показали, что на 1000 гимнастов приходится 4.8 травм в год, причем в возрасте 12-17 лет их происходит больше (7.4), что у более молодых спорсменов 6-11 лет (3.6) [1]. Также в этом исследовании было показано, что наибольшее количество травм в спортивной гимнастике получают девочки — среди всех зарегистрированных травм на их долю приходится 82.1% травм (рис.2). Очевидно именно с этим связан тот факт, что большинство эпидимеологических исследований описывают только травмы гимнасток [2-4]. По данным одного из этих исследований на одну гимнастку приходится 3.64 травмы в год [4]. В других исследованиях показано, что уровень травм гимнасток находится в пределе 1.4 — 3.7 травм на 1000 часов спортивной деятельности [2]. В двух других исследованиях уровень травм расчитывается на 1000 занятий (тренировок и соревнований) и составил в одном из них 8,5 травм [2] и около 8 во втором [3]. Локализация травм Рис. 12 — Локализация травм в гимнастике у девушек [4]. Таблица 1 — Типы повреждений в спортивной гимнастике у девушек [4]. Тип    Процент травм Растяжения связок     29.7% Растяжения мышц     23.2% Ростовая пластинка     12.3% Воспаление     11.2% Перелом     8.3% Тендинит     6.9% Сотрясение мозга     6.0% Другое     2.9% Вывих     0.6%

    Рис. 13 — Процент травм у гимнасток на разных гимнастических снарядах [3]. ВУ — вольные упражнения ОП — опорный прыжок РБ — разновысокие брусья Бр — бревно Рзм — разминка Др — другое Рис. 14 — Процент травм у гимнастов на разных гимнастических снарядах [10]. ВУ — вольные упражнения Кл — кольца Пр — перекладина ПБ — параллельные брусья Кн — конь ОП — опорный прыжок

    Распространенность травм в зависимости от места локализации также различаются между мужчинами и женщинами. Для гимнасток наиболее характерны травмы нижних конечностей [2-5]. В различных исследованиях женских травм в гимнастике на нижние конечности приходится от 54% до 70% всех травм, на верхние 17-25% и на спину/туловище 1-43% [2]. Так в исследовании Национальной Университетской Спортивной Ассоциации показано, что на нижние конечности гимнасток приходится 69.3/52.8% травм, на верхние конечности приходилось 11.5/17.8% травм, на голову и шею приходилось 6.7/5.6% на соревнованиях/тренировках соответственно [3]. Результаты исследования Kolt и Kirkby (1999) также подтверждают эти данные (рис. 2). Наибольшее количество повреждений приходится, как и во многих видах спорта, на голеностопный и коленный суставы. Что касается верхних конечностей, то чаще всех травмируются плечевые, локтевые и запястные суставы [3-5].

    У мужчин травмы нижних и верхних конечностей рапределяются примерно одинаково — 36-53% верхние конечности и 32-43% нижние конечности [2]. В наиболее достоверном исследовании гимнастов мужского пола травмы верхних конечностей были наиболее распространены (53.4, на нижние конечности приходилось 32.8% травм [6]. Чаще всего у мужчин травмируются плечевой сустав (16-19, запястье (8-13 и лодыжка (10-14 [2]. Типы повреждений

    Для гимнастов характерны как острые, так и хронические, или усталостные повреждения. Примерно 2/3 травм являются острыми [5,8]. По данным греческого исследования 61.6% приходится на острые травмы, а 38.4% на хронические [7]. Острые гимнастические повреждения можно разделить на такие категории: переломы, растяжения связок, растяжения мышц и ушибы. Результаты большинства исследований показывают, что у девушек наиболее часто встречаются растяжения связок и мышц [2-5]. Так в австралийском исследовании растяжения связок составили 29.7%, растяжения мышц 23.2% (табл. 1). Нет ни одного исследования, описывающего типы повреждения у мужчин [2].

    Остеохондроз составляет 80% хронических повреждений у детей, в результате чрезмерных нагрузок на растяжение (на перекладине) и сжатия (вольные упражнения, конь). Как отмечали Джексон и соавторы (Jackson et al., 1976), распространенность спондилолистеза, т.е. выступание вперед тела позвонка на уровне грудино-поясничного соединения среди гимнасток в 4 раза выше, чем среди обычных людей [5]. Из хронических заболеваний для взрослых наиболее характерен тендинит [8]. Также у гимнастов встречаются такие хронические заболевания, как усталостные переломы и костная шпора локтевого отростка [9]. Механизм получения травмы

    Как для женщин, так и для мужчин наиболее опасным видом являются вольные упражнения (рис. 13 и 14). Травма чаще всего происходит в момент приземления после прыжков, как во время вольных упражнений или опорного прыжка, так и при выполнении соскока с брусьев, бревна или колец [7]. Чаще всего при приземлении травмируются коленные и голеностопные суставы [2-5,7]. Лишь среди упражнений на разновысоких брусьях у женщин на втором месте после травмы лодыжки стоят травмы локтя. На всех остальных снарядах у женщин лидирующее положения занимают травмы лодыжки и колена [3].

    У мужчин наиболее опасным снарядом, после вольных упражнений (24.9, являются кольца (19.2, за ними следуют перекладина (16.9, параллельные брусья (16.4, конь (14.7, и опорный прыжок (7.9 [10]. Вынужденный уход из спорта

    В литературе существует несколько случаев из практики, когда травма становилась причиной завершения спортивной карьеры гимнаста. В 10-летнем исследовании элитных австралийских гимнастов показано, что 7 женщин и один мужчина (8/116) были вынуждены уйти из гимнастики в результате следующих травм: хроническое повреждение вращательной манжеты плеча, усталостный перелом ладьевидной кости, артремфит голеностопного сустава, разрыв медиального и латерального менисков, разрыв передней крестообразной связки, остеохондроз локтевого сустава [2]. Факторы риска в спортивной гимнастике

    Важной составляющей эпидимеологии травм в спорте является нахождение и анализ факторов риска повреждения. Другими словами выяснение причин, которые привели к травме спорсмена. Факторы риска обычно разделяют на внутренние и внешние. К внутренним относятся индивидуальные биологические и психосоциальные особенности спортсмена, предрасполагающие его к травме. Внешние факторы риска — это факторы, оказывающие влияние на спортсмена в момент его спортивной деятельности, такие как методы тренировки и спортивное снаряжение. Внутренние факторы риска

    Физические характеристики. Одним из факторов риска, по всей видимости, являются антропометрические характеристики отдельных гимнастов. Так было установлено, что травмированные гимнасты обладали большим размером тела, (высота и рост), были старше и имели больше жировых отложений. Однако в этих исследованиях не была установлена причинно-следственная связь между конституцией тела и риском травмы — возможно именно из-за травмы спортсмены прибавляли в весе из-за временного перерыва в тренировках. Также можно объяснить повышенный риск травмирования у более взрослых гимнастов тем, что они выполняют более сложные элементы и тренируются более усиленно. Однако эти данные следует интерпритировать осторожно, так как доминирующий фактор риска может быть разный для разных гимнастов. Тем неменее кажется логичным ожидать, что гимнасты, обладающие наилучшим соматотипом для своего вида спорта будут лучше всего защищены от травм. Кейн и др. (1989) установили, что гимнастки, потерявшие наибольшее количество времени на восстановление после травм обладали соматотипом, который наименее типичен для гимнасток [2]. Стил и Уайт (Steele, White, 1986) установили, что тесты гибкости могут применяться для выявления гимнасток с наибольшим риском повреждений [5].

    Еще одним фактором риска являются периоды быстрого развития, которые могут привести к изменению мышечной функции без адекватной подготовки с точки зрения необходимого уровня силы для компенсации. Гимнасты достигают наивысшего уровня спортивного мастерства в период полового созревания, особенно на гимнасток влияют периоды быстрого роста в тот момент, когда они пытаются достичь вершин спортивного мастерства. Кейн с соавторами (1989) установил, что уровень повреждения почти в два разы выше для гимнасток, испытывающих ускоренный рост по сравнению с ровестницами с умеренным ростом.

    Моторные функции. В результатах одного исследования сообщалось о влиянии скорости (-), баланса (-), выносливости (+) и гибкости (+) на риск получения травм в гимнастике. Однако различия были не значительны для всех возрастов и уровня мастерства [2].

    В другом исследовании сообщается, что высокий риск повреждения был связан с относительно низкой гибкостью плеча и сильным разгибанием в спины области поясницы. Однако, как упоминалось выше, эти различия могли быть вызваны самим повреждением [2].

    Психосоциальные особенности. Роль психосоциальных факторов вызывает определенный интерес в эпидимеологии травм гимнастов, так как это мало изученная область. В одном из таких исследований показано, что существует достоверная положительная зависимость между количеством стрессовых событий в жизни и количеством травм, а также их тяжестью. В более свежем исследовании жизненный стресс был значительным прогностическим показателем травм у элитных и неэлетных гимнасток [2]. Внешние факторы риска

    Тренировки и соревнования. К факторам риска в гимнастике относятся продолжительность и частота тренировочных занятий, которые приводят к повторяющимся нагрузкам на организм спортсменов. Кроме продолжительности и частоты, уровень соревнований также играет определенную роль в возникновении повреждений, т.е. вероятность повреждений возрастает по мере увеличения трудности гимнастических соревнований, при продвижении спортсмена к вершинам спортивного мастерства. По мере повышения уровня мастерства спортсмена продолжительность тренировочных занятий увеличивается, и следовательно, возрастает вероятность получения травм. На это указывали Гаррик и Рекуа (Garrick, Ragua, 1980), отмечавшие, что 95% повреждений возникают во время тренировочных занятий. В этой связи большую роль в предупреждении травм может и должен сыграть тренер. В 16-тилетнем исследовании Национальной Университетской Спортивной Ассоциации травм студенток-гимнасток показано, что на соревнованиях спортсменки получают более, чем в два раза больше травм (15.2 травм на 1000 соревнований), чем на тренировках (6.1 травм на 1000 тренировок). Эти результаты достаточно неожиданы, так как в большом количестве других исследований показано, что на тренировках случается от 79% до 96% всех травм, в то время как на соревнованиях происходит от 3% до 21% травм [2].

    Следует также отметить, что за последние 25 лет существенно увеличилась степень трудности гимнастических упражнений, что привело к увеличению степени риска и частоты возникновения травм.

    Еще одним важным источником повреждений является потеря концентрации внимания. Многие травмы возникают при выполнении основных элементов или элементов невысокой степени сложности.

    Реабилитация после травм. Возвращение на спортивную площадку до достижения полной реабилитации после заболевания или травмы также приводит к повторным травмам. Особенно высок процент повторных травм у гимнасток. Здесь во многом ответственность ложится на тренеров, которые нередко торопят гимнасток поскорее приступить к занятиям [5]. Повреждения туловища и спины

    Основными повреждениями осевого скелета являются ушибы или растяжения мышц, которые могут быть достаточно серьезными. Иногда встречаются повреждения шейного отдела позвоночника. Часто они возникают при падении с перекладины, когда гимнаст не успевает ухватиться за перекладину и падает непосредственно на голову. Большинство повреждений шейного отдела позвоночника не являются переломами, а повреждаются мягкие ткани. Для лечения используют специальный корсет, фиксирующий шейные позвонки, ограничивают уровень активности, прикладывают лед. В некоторых случаях наблюдали перелом первого ребра (НоЫеп, Ласкзоп, 1985). Такой перелом происходит вдоль заднелатеральной части ребра. Все спортсмены, имеющие это повреждение, хорошо реагировали на консервативные методы лечения. В то же время в некоторых случаях может потребоваться частичная резекция ребра (Ргойег е1 а1., 1991). Грудной отдел позвоночника является одной из причин болевых ощущений у гимнастов и гимнасток. У 75 % спортсменов была выявлена дегенерация дисков. Более высокая степень риска развития аномалий в области грудино-поясничного отдела позвоночника характерна для сильнейших гимнастов (5^агс1 е1 а1., 1991). Особый интерес заслуживает поясничный отдел позвоночника. Гимнасты испытывают болевые ощущения в области поясницы, как и обычные люди. Вместе с тем гибкость и сила их брюшных мышц должны защищать их от этих проблем. Как отмечали Джексон и др. (Ласкзоп е1 а1., 1976), распространенность спондилолистеза среди гимнасток в 4 раза выше, чем среди обычных людей. По мнению ученых, это обусловлено повторяющимся воздействием ударных сил и чрезмерным разгибанием поясничного отдела позвоночника. Более частые проблемы с поясничным отделом позвоночника у гимнасток по сравнению с спортсменами, занимающимися другими видами спорта, по всей видимости, связаны с продолжительностью тренировочных занятий и возрастом спортсменок. Перевороты назад и чрезмерное выпрямление поясничного отдела позвоночника, выполняемые на протяжении многих лет, очевидно, приводят к повышенному риску развития спондилолитической стрессовой реакции (На11, 1986). Для выявления различных проблем с позвоночником применяют компьютерную томографию и метод магнитно-ядерного резонанса. Признаками такого нарушения является боль при чрезмерном выпрямлении, тугоподвижности сухожилий подколенных мышц и локализованные болезненные ощущения. Для лечения используют специальный корсет, фиксирующий грудино-поясничные позвонки, а через 3 месяца повторяют обследование (сканы). Кроме того, выполняют упражнения на растягивание сухожилий подколенных мышц, а также упражнения для укрепления мышц живота. Осуществляется постепенное возвращение к занятиям гимнастикой, сначала с ограниченным чрезмерным разгибанием (Сш11о, Ласкзоп, 1985). Другой патологией позвоночника является спондилолистез,. Спортсмен испытывает боль, которая усиливается при сгибании. Во время физического обследования иногда выявляют костный горб. Лечение основано на применении специального приспособления для вытяжения (ШеИеег, 1989). Повреждения верхних конечностей у гимнастов У гимнастов также часто встречаются повреждения верхних конечностей. Это объясняется характером активности, когда на суставы верхних конечностей действуют значительные по величине силы, хотя для гимнастов характерна чрезмерная подвижность локтевых и плечевых суставов. Повреждения плечевых суставов. Острая и хроническая нестабильность плечевых суставов — типичное явление у гимнастов. Хронические рецидивирующие подвывихи плечевого сустава встречаются очень часто и связаны не только с самой активностью, но и с процессом естественного отбора, где главное внимание уделяется повышенному уровню гибкости. Спортсмены обычно отмечают ощущение «выскакивания» сустава, жалуются на резкую боль, слабость и тяжесть в конечности. Консервативное лечение, как правило, дает хорошие результаты. Следует также акцентировать внимание на укреплении мышц плечевого пояса, особенно внутренних и наружных вращателей. Если рецидивирующие подвывихи встречаются очень часто, то рецидивирующие вывихи — довольно редкое явление (МсАи1еу е! а1., 1987; Ше1кег, 1989). Повреждения локтевых суставов. Распространены как острые, так и хронические повреждения локтевых суставов. Локтевые суставы нередко подвергаются осевым нагрузкам вследствие выполнения упражнений, во время которых масса тела приходится на эти суставы. Это, например, опорный прыжок или упражнения на бревне. Наибольший процент составляют переломы и вывихи. Лечение предусматривает немедленную репозицию с ранним защитным движением. Если спортсмен не способен восстановить полную амплитуду движений, ему будет очень непросто вернуться к выступлениям на том уровне, на котором он выступал. Пассивных движений следует избегать, тогда как активные движения крайне необходимы для полного восстановления функций (МсАи1еу е1 а1., 1987). Остеохондральные повреждения головки лучевой кости встречаются у пациентов с несформировавшимся скелетом. Эти повреждения обусловлены воздействием массы тела на головку лучевой кости во время выполнения прыжковых упражнений. Обычно возникают жалобы на болевые ощущения. Рентген, как правило, показывает повреждение головки лучевой кости. Для устранения нарушения рекомендуют артроскопию и хирургическое вмешательство. Необходимо также тщательно следить за повторным появлением симптомов, поскольку это нарушение может привести к дегенерации латерального компартмента локтевого сустава (1_лпс1пег, Сапе, 1989). Повреждения запястных суставов. Встречаются случаи переломов запястья или предплечья вследствие использования штыревого хвата. Использование этого приспособления увеличивает силу хвата и таким образом позволяет выполнять более сложные элементы. Существенно увеличивается скорость выполнения различных элементов. Вместе с тем возникает риск «запирания» на перекладине. В случае «запирания» кисти на перекладине движение продолжается по инерции, что может привести к перелому запястья или предплечья, поэтому следует обращать внимание на содержание оснащения в должном состоянии, а также на правильное использование штыревого хвата. Запястный сустав также подвержен усталостным нарушениям, включая стрессовые реакции дистальной части лучевой кости и локтевого эпифиза, усталостные переломы ладьевидной кости и аваскулярный некроз головчатой кости, приобретенную деформацию Малелунга и хондромаляцию запястья. Отмечаются также различные воспаления мягких тканей, включая разрывы треугольного фиброхряща, хроническую нестабильность запястья РоЪупз, СаЬе1, 1990). У молодых гимнасток нередко встречаются повреждения лучевой пластинки роста вследствие выполнения вольных упражнений и упражнений на брусьях. Прекращение активности, вызывающей практически все эти хронические нарушения, является ключом к устранению возникшей проблемы. Могут также применяться нестероидные противовоспалительные препараты, а также упражнения, укрепляющие сгибатели предплечья (Саг1ег е! а1., 1988; Кидд1ез е1 а1., 1991). Повреждения кистей и пальцев. Эти повреждения являются результатом воздействия массы тела на эти части тела. Следует отметить нарушение, характерное только для гимнастов (Ыпйпег, Саше, 1989). Хроническое трение вследствие длительных занятий на различных снарядах приводит к уплотнениям (мозолям) на ладонях, которые могут лопаться, поэтому руки должны быть чистыми. Кроме того, следует использовать достаточное количество магнезии. Повреждения нижних конечностей в спортивной гимнастике Рис. 11 — Для гимнасток характерны травмы нижних конечностей Повреждения коленных суставов. На боли или повреждения коленных суставов жалуются 14—24 % гимнастов. Этот сустав чаще всего подвергается достаточно серьезным повреждениям, таким, как растяжение связок, перелом эпифиза, вывих надколенника или подвывих, хон-дральный перелом, острый или хронический тендинит, растяжения мышеч-но-сухожильной единицы (БопаИ е1 а1., 1986; МсАи1еу е1 а1., 1987). Повреждения крестообразной связки, а также нестабильность связок обусловлены травмами, возникающими во время выполнения соскока. Если гимнаст намерен вернуться в гимнастику, необходимо хирургическое восстановление. В большинстве случаев своевременное хирургическое восстановление позволяет спортсменам возвратиться на спортивную площадку. Нестабильность надколенника также весьма типичная проблема для гимнастов, возникающая вследствие воздействия валыусных сил, а также сил наружного вращения во время выполнения опорных прыжков, вольных упражнений и соскоков. Для устранения этих проблем используют специальный фиксатор для надколенника, противовоспалительные препараты, а также программу специальных упражнений. Могут иметь место различные проблемы усталостного характера, такие, как тендинит четырехглавых мышц, бурсит «гусиной лапки», тендинит надколенника. Нередко встречаются растяжения сухожилий подколенных и четырехглавых мышц. Все эти нарушения в определенной мере обуслов- лены недостаточной гибкостью, повторяющимися нагрузками, интенсивностью, частотой и продолжительностью тренировочных занятий. Для лечения большинства из них применяют нестероидные противовоспалительные препараты и различные физиотерапевтические процедуры, а также упражнения на растягивание и упражнения силовой направленности (МсАи1еу е1 а1., 1987). Повреждения нижней части ног. Нередко встречаются переломы ноги и стопы. Чаще всего это касается гимнасток. Обычно переломы происходят в дистальной части малоберцовой кости, средней трети большеберцовой кости и в плюсневых костях. Для точного диагноза целесообразно применять сканирование. Лучшим методом лечения является покой и изменение уровня активности. Повреждения голеностопных суставов. Растяжения голеностопных суставов у гимнастов встречаются реже, чем у обычных людей. Лечение предусматривает покой, прикладывание льда, наложение тугой повязки для снятия отечности и болевых ощущений. Нередко применяют бинтование и различные фиксирующие приспособления. Осложнением при этом является рецидивирующий подвывих малоберцовых сухожилий. Это нарушение, как правило, само по себе не проходит, обычно требуется хирургическое восстановление удерживателя малоберцовых мышц, а также углубление малоберцовой борозды позади латеральной части лодыжки. Это повреждение может возникать при приземлении, когда медиальная передняя часть стопы оказывается на краю мата, а пятка утрачивает равновесие. Это приводит к супинации и изгибу назад, что обусловливает нагрузку вдоль удерживателя малоберцового сухожилия. При остром вывихе может потребоваться наложение гипсовой повязки. Последующие эпизоды смещения малоберцового сухожилия указывают на необходимость реконструкции удерживателя (Стапа, 1990). " Повреждения стоп. Повреждения стоп довольно часто встречаются у сильнейших гимнастов и включают переломы, ушибы пяты и воспаления подошвенной фасции. Нередко возникают дерматологические проблемы. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Занятия гимнастикой связаны со многими острыми и хроническими повреждениями. Количество травм возрастает по мере увеличения частоты, продолжительности и интенсивности тренировочных занятий, а также сложности соревнований. Очень большое значение имеет раннее выявление этих повреждений. Профилактика повреждений Профилактика повреждений должна быть основана на соответствующей организации тренировочных занятий и сокращении их продолжительности. Молодые спортсмены должны акцентировать внимание на укреплении групп мышц, которые играют наиболее важную роль в выполнении того или иного упражнения. В частности, следует больше внимания уделять укреплению четырехглавых мышц, подколенных, икроножных мышц и мышц туловища.

    alecsandr2.mypage.ru


    Смотрите также